現在不管大人孩子每天都抱著個手機在看，大人工作之餘看手機，既影響了休息，還無暇顧及家庭和孩子，孩子看手機影響學業，上課注意力不集中，腦袋開小差，成績嚴重下滑。打大孩子並不能解決事情，我們要以身做則，多關注一下他的學習，陪著他去圖書館，多閱讀，比打他一頓更有說服力。

別說孩子天天看手機了，大人哪有幾個不天天捧個手機看的 ，所以，不能要求孩子不看手機，家長要以身作則 首先要做到少看手機，業餘時間多陪陪孩子做些有意義的事情。其次 合理安排孩子看手機的時間 ，只要不要時間太久，玩玩手機還是可以的。

1孩子玩遊戲，看手機，我認為是父母問題多一些，可以從父母自身找原因，比如說，爸爸下班回家，吃完飯，是陪孩子玩耍呢？還是拿著手機看手機，刷抖音，還有的爸爸回家就是抱著電腦玩遊戲，這個時候孩子，自己一個人特別無聊，孩子就會去看看爸爸幹什麼，然後跟著學，看爸爸玩遊戲，看手機，看小影片。

2媽媽工作一天也非常的辛苦，回家還要給孩子們做飯吃，滿足孩子們的味蕾，等著這一些忙完了，又要去打掃廚房，等著什麼都幹完了，是會陪陪孩子呢？還是也拿起手機，玩抖音，看電視劇呢？

3其實作為父母本以為，工作了一天回家還要幹家務，等著什麼都忙完了呢，想有一點自己的時間，看會電視，玩會手機，其實這要求並不過分，可是呢，父母玩手機，看電視，玩電腦，孩子的好奇心也會過去看，去模仿，久而久之，孩子也喜歡玩手機，電子產品什麼的。

4雖然我們去上班工作了一天挺累的，可是我們要是現在孩子的立場上考慮考慮，孩子們一天見不到父母，等見到父母了，父母又要做家務，做完家務父母玩手機，孩子們就想找爸爸媽媽玩，所以他們就時不時的圍在爸爸媽媽身邊，久而久之，孩子們就學會了看個影片，玩個簡單的遊戲。

5還有的家長，直接給孩子一塊手機玩，這樣孩子也不會打擾父母看手機了，就這樣習慣了。

等到某一天，父母不想玩手機了，想陪陪孩子的時候，去發現，孩子光喜歡玩手機，別的都不喜歡幹，當父母的就會教育孩子，批評孩子，其實孩子玩手機，手機癮確實父母給予的。

請放下手機，多陪陪孩子，只要父母不玩手機，孩子就沒有玩手機的概念了。

父母是孩子最好的老師。。。。

如果孩子確實特別喜歡玩手機的話也不是壞事！

1.可以讓孩子完成作業後玩半個小時！讓他過一下癮。

2.可以在考試達到目標分數獎勵週末玩一個小時！

3.做家務或者在學校得到老師表揚，上課有認真做好筆記！獎勵二十分鐘！

孩子在成長的過程中容易犯很多錯誤。不僅僅是孩子，大人也是常常犯錯誤的呀！孩子犯了錯誤，靠暴力讓其改正是極不可取的。必須要讓其明白自己錯在哪裡，為什麼錯了？怎樣做才對？

孩子的成長是需要鼓勵和誇獎的。正確及時的鼓勵和誇獎，會讓孩子變得更優秀。

就拿手機而言吧。現在大人尚且被迷得神魂顛倒。孩子那麼小，哪有那麼大的自制力？

你不妨先從自己做起，讓自己先放下手機。給孩子做一個榜樣。父母才是孩子生活中的第一位老師。孩子的良好習慣來源於父母的言傳身教。你如果每天閒時捧著一本書看，孩子自然而然也會對讀書有了興趣。如果你每天抽時間陪孩子玩，而不是看手機。孩子自然而然就放下了手機，和你開心的玩耍了。

何不試著和孩子做一個遊戲，比一比是誰能控制住自己在規定的時間內不玩手機，然後給予獎勵。

你會發現孩子的自制力真的很強。他肯定不會輸給你。但你必須兌現你的承諾。給予孩子說好的獎勵。當然，發自內心的表揚更不能少。你必須說出孩子比你強，比你更優秀的話語。

孩子的所做需要父母的鼓勵和認可。只要你堅持和孩子一起努力，相信放下手機就不會是一個問題了，再難的事情都能做到。

其實孩子比我們想象的優秀、聽話多了。只是我們缺少太多的耐心，缺少嚴以律己。只要先從自己下手，自律起來。就不用擔心孩子會不優秀。

親愛的(ღ˘⌣˘ღ)，孩子為什麼抱手機，我想大人應該反思，找到內在成因。武力是解決不了的啊。孩子幾歲了呢？

孩子們每天抱著手機是讓我們做家長的很頭疼的事，其實只要我們放下手機，拿時間來多陪一下孩子，家長的陪伴要比手機的陪伴給予孩子安全感幸福感更多。只要你願意放下手機，孩子就願意放下手機。

作為家長要以身作則，自己要有好的習慣，用點心，週六週日帶著孩子出門短途旅遊走進大自然，看看外面的風景，多帶孩子去逛逛書店博物館等場所！

我女兒兩歲多，前段時間也是特別喜歡看影片，不給她就哭，後來有一天早上起床，兩隻眼睛睜不開，全部是眼屎，我們就跟她說的是看手機看多了[捂臉]從那天開始一看到手機就說的不能看手機，讓她看都不看了。

一個習慣的養成最主要的原因是受環境的影響，那麼想要養成好的習慣，還是要從環境入手

首先，家長要以身作則，在沒有特殊事情的情況下儘量不玩手機，用看書代替看手機，每天多與孩子交流，營造良好的閱讀環境，跟孩子溝通好，家長和孩子一起玩大家都不看手機

第二，給孩子找到自己的興趣愛好，鼓勵孩子認真鑽研，創造更好的平臺供孩子學習，讓孩子用其他的途徑獲取更多的知識而不是用手機來消磨時間

第三，孩子的好奇心是無法控制的，那麼我們可以引導他觀看有益於他的內容，並規定好時間，比如說，每天可以觀看英文電影20分鐘，或者觀看社科類影片10分鐘，可以看但看什麼看多久要做好規定，大家一起遵守

第四，給孩子報一個體育類的興趣班。讓孩子多參加戶外活動，集體活動，強身健體，還能讓孩子學會管理規劃時間

小寶愛看手機這也是天性，我家小寶貝也很愛看，但是咱們要控制看手機的時間，一般情況下我都是讓她手機投屏看的，也許這就是天性，人都愛看新鮮的事物，試問咱們大人不也是愛看一些新鮮新奇的事情嗎，打孩子還是不行的，打在手上疼在心裡，還是多溝通，首先咱們大人要放下手機，多陪孩子做遊戲，只要轉移他的注意力，看手機的習慣就會有所改善[呲牙][呲牙]

可以先從自身上找問題，你是先抱著手機的，然後前有車後有轍，大梁不正二梁歪，從現在開始不如先抱一抱孩子，相互之間有了溫暖，比打他一頓效果要好的，父母首先是孩子的第一任教師，你的一切所作所為孩子們都在模仿著。

好多家長都是這樣，在家各看各的手機，各有各的朋友圈，看些烏七八糟的東西，孩子們問個學習中的問題都答不上來，而孩孑們成績不合格時，輕者責備他，重者拳打腳踢，並且嘴裡還對其罵罵咧咧的。這種教育孩子的方式會適必其反的。不讓孩子看手機從自身開始吧。

可以考慮轉移一下他的注意力。

其實，現在的小孩子玩手機跟大人整天抱著手機也是分不開。

我家就是從有孩子開始，我跟愛人在家不玩手機不玩電腦，一直帶孩子看書、玩玩具，培養各種興趣愛好。現在孩子已經三歲了，對手機、電腦都不感興趣。

不可以打，打會起反作用，你可以轉移注意力，比如陪她畫畫，陪她讀書，做手工，讓她一天比一天看的時間少，可以規定看多久！！

孩子天天抱著手機，這已是一個非常普遍的現象，其實，如果把目光返回到成年人群體，成年人也是如此，可以說一點都不比孩子們遜色。

從整體上來看，人們對手機的依賴其實是一種替代，試想一下，如果你周圍有更好玩的人，有更好玩兒的事，有幾個人會沉迷於手機？這一點大人孩子都一樣。親子關係中，跟父母在一起，父母如果不好玩兒，手機就會自然地融入孩子的生活中，一方面防禦了孤獨和無聊，一方面也迴避了和父母直接對話產生的衝突。當然，手機也隔離了父母跟孩子之間的情感，甚至讓父母感受到孩子對手機的依賴超過了對自己的依賴，這會讓父母產生失落、沮喪、被拋棄等糟糕的感受。

其實，人類的很多發明都產生過這樣的作用，比如電視、電腦、各種藝術等，在某種意義上，它們既是人與人之間溝通的橋樑，讓人與人之間的溝通更加便捷，視界也變得更加開闊，同時也製造了情感隔離，當人們過度沉溺於虛擬世界的時候，一方面忽略了真實世界的很多東西，一方面又迴避了現實衝突，但是迴避衝突又導致問題不斷累積，問題越來越多，衝突越來越嚴重。這也是當今社會心理問題越來越多，心理學這麼學問越來越火的主要原因。

回到你的問題，孩子玩手機，打肯定是不解決問題的，這個現象背後反應的是親子關係的問題，父母作為養育者，孩子身上出現問題，父母往往是那個有最大貢獻的人，想要養育一個人格健康的孩子，父母的人格要足夠健康，父母的心理修養要跟得上孩子成長的步伐，父母跟孩子一起成長不是一句空話，而是需要身體力行。學一些心理學知識，或者尋求心理專家的幫助，幾乎是唯一的選擇。

父母必須明白，孩子成長絕對不是孩子一個人的事，父母給孩子的不僅僅是物質層面的，更是情感層面的，精神層面的東西，這些才是會滲透到孩子的人格最深處，會影響孩子一生的東西。

孩子的這種情況完全是家長自小慣出來的啊，現在後悔了？當初幹嗎去了？

1.不要說孩子，就是一個成年人面對著手機也是難以擱置一邊，放不下來。因為手機上能消磨時間的內容太多太多，不吃不喝，24小時都可以刷刷刷，對外界甚至能做到不聞不問，成年人尚且如此，更何況一個孩子呢？一個未成年人呢？

2.在教育孩子方面，家長什麼事情都偷不得懶，必須要親力親為，否則，終有一天會讓你後悔莫及。此時的你們已經品嚐到了那種苦澀，孩子沉浸在手機上的世界裡，對學習不感興趣，拿不出像樣的成績，這個時候你們當家長的慌了，急了，直接武力相向，可惜孩子已經無動於衷了。你們這個時候更慌了，怎麼辦啊？怎麼辦呢？

3.能怎麼辦呢？釜底抽薪啊。為什麼要給孩子手機？孩子作為一個未成年人，本身就根本不談有什麼自控力，完全需要家長監督管理才能走正道。而你們，偏偏非要考驗自家孩子的毅力，雙手主動奉上手機，還要主動承擔話費，開通流量，你說孩子要是不埋頭苦戰手機，也對不起你們的一片苦心啊！

4.自己的孩子自己應該知道是什麼脾性，棍棒教育不可取，能建議你們的只有一個，就是沒收手機，手機號銷戶，同時，你們當家長的儘可能抽出時間陪伴孩子多進行戶外活動，多去書店閱讀紙質書，多和其他同學聯絡交流，多找一些有趣的事情轉移孩子的注意力。實際上，這種做法不敢保證能有什麼效果，孩子的習慣已然養成，想改正非一日之功！你們當家長的一定一定要有足夠的耐心，拿出你們的滿滿誠意和孩子一起共同努力共同進步。

小孩子的好奇心強，尤其是二三歲的孩子，他們對身邊出現的新事物會有強烈的新奇感，探索和操作是他的內在心理需要。而手機，因為畫像豐富，色彩鮮豔，動感強，很容易被孩子們吸引，加上孩子天天看大人手機不離身，不離眼，自然會吸引過去。

小孩子的控制能力差，讓孩子既看到手機又不讓他玩，無異於美食送上嘴又不准他吃，孩子自然會拿手機玩。玩一會倒沒什麼，但孩子沒有剋制力差，一玩起來放不下，影響視力。那就儘量讓手機不在孩子的視野內出現，比如接打手機時儘量避開孩子，不讓他看到。

2歲的小孩子注意力很短暫，容易被轉移。當遇到孩子哭鬧著要玩手機時，可以轉移注意力。比如這樣說：“影子在哪兒？昨天晚上還見了，現在沒有了？哦，外面樹下有呢，噢，影子也一定在找寶寶，走，我們也找它去。”“現在什麼聲音？我聽到聲音，是不是故事機在講故事？走，我們到你房間看看去！”如果孩子還是不肯，那麼退讓一步，讓孩子玩一會兒，再用轉移注意力的辦法試一次。

但這個方法是短期的，最根本的還是父母以身作則，放下手機，好好陪孩子，陪孩子玩的活動很多，如果陪得好，你的吸引力大過手機。特別是各種遊戲，是孩子喜歡的，而且陪孩子玩親子游戲過程中，專注力也培養起來了。所以，不是手機的問題，而是大人的榜樣問題，以及大人的陪伴智慧問題。

自己可以玩手機，卻不讓孩子玩，有點“只許官兵放火，不許百姓點燈”的味道。看孩子玩了手機太久，打孩子一通，大人玩手機太久，又有誰來監督和批評呢？所以，孩子在場時，能不能不玩手機？能不能多陪孩子？能做到的話，孩子自然也失去對手機的吸引力。

很正常，我們的很多成年人都時時刻刻拿著一個手機玩，想想我們的孩子心裡怎麼想的。

我也經歷過一件事，我讓孩子們週末回家不要玩手機，他們答應了，同時我還讓孩子監督我，老師也不能玩，可是事實上我做不到，一下課看一下手機，居然有孩子說老師你又在玩手機。

其實我們的很多家長都不知道，愛玩，好奇是孩子的天性，手機很好玩，玩的種類又多，而且體積又比較輕巧，所以孩子，包括成年人同樣喜歡玩，但問題來了，我們的成年人因為會控制自己，所以成年人玩幾分鐘就可以幹別的事。相反，我們的孩子控制力小，或者根本不會控制，大人不管，可能孩子玩一天他都不喊累，因為玩得痴迷，玩得入戲太深。

其實根本的一個問題，就是榜樣的力量是很偉大的，作為我們的家長，你是否經常當作我們的孩子玩手機，我們的孩子做作業時，你是否讓孩子一個做，而你卻在玩手機，不用我舉例子，應該數不清，不要自認為，孩子小，什麼也不懂，錯了，大錯特錯，我們的孩子心裡明白得很，孩子同樣想玩。

那怎麼辦，現在這樣子了，是不是沒有辦法控制了，也不是，關鍵是要讓孩子控制玩的時間，家長幫助孩子控制，多和孩子溝通，做正面引導，家長一定要自己做個榜樣。一味地打孩子是沒有用的，治標不治本，我們要抓住問題的要害，才能根本性讓孩子少玩手機或不玩手機。

1、玩手機的習慣，是誰給孩子養成的？

孩子的習慣，都是父母給養成的，在孩子習慣養成的關鍵時期（2-5歲左右），父母不作為，或者給孩子養成了不良的習慣，這個問題父母應該去反思；

2、孩子玩的手機，是從哪裡來的？

是誰給孩子的？孩子的自律性、自我約束能力比較差，此時想讓孩子完全遵守規則比較難，但父母有時候為了孩子不纏著自己，為了讓孩子安靜，不去陪孩子玩，不去陪孩子閱讀，不去陪孩子游戲，直接扔給孩子一個手機，獲得自己暫時的安靜，這是父母偷懶的結果；

3、你有沒有“自己高興地時候，就給孩子玩；自己不高興了，就不讓孩子玩？”

教育孩子，最忌諱的就是父母過於情緒化，一會高興、一會不高興，陰晴不定，這會讓孩子無所適從，沒有內心安全感，也會讓孩子沒有規則意識，也會學會父母的情緒化。

葫蘆爸爸——少兒心理諮詢師、家庭教育指導師、少兒情商訓練師，從事教育二十年，兩個娃的爹地；願與各位朋友一起探討關於親子教育、兒童習慣養成、學習方法、青少年不良行為矯正、心理健康等方面的問題和思考。

“我家的小孩才三歲多一點，天天抱著手機玩，不讓他玩他又哭又鬧，有了手機之後什麼玩具都不玩了。這樣下去我很擔心他的眼睛?怎麼辦呀?”這是很多家長都在煩惱的一個問題，為了解決這個問題我們給媽媽們分享幾個避免孩子沉迷電子產品的方法。

　父母以身作責

首先我們家長不能在孩子面前肆無忌憚的玩手機，因為這也是對孩起到一個教導作用。家長們應該放下手中的手機，多陪陪孩子。陪孩子做一些親子游戲，避免孩子沉迷於手機的世界。

轉移興趣

多陪孩子做做遊戲，慢慢的把孩子的習慣和興趣培養起來，讓手機成為孩子成長路上的好幫手，而不是絆腳石。

限制時間

如果是兩歲以下的孩子，家長也不要完全不讓孩子接觸電子產品。但是每天只允許玩15-20分鐘，要和孩子約定好，養成好的習慣。三歲的孩子限制在1-2小時就行了，在孩子玩手機的時候要多提醒孩子不要死盯著螢幕，玩完以後多向遠方眺望來緩解疲勞。

寶寶三歲之後就可以培養他的學習興趣啦，購買一些帶圖的卡片和書本讓他認識，或者給寶寶安裝了一些教學軟體，你可以百度搜索【貓小帥識字】，做的非常好，很多的冒險故事，寶寶特別愛聽，現在我下班回來還會說：“麻麻，我給你講故事”。還有一些簡單的小遊戲，不僅加深寶寶漢字的記憶，還讓我家好動的寶寶，乖乖的自己玩（自帶滑稽）。