《醫者·出師表》作者：林治剛2020年·庚子年 ·鼠年。逢華夏大地肺疫四漫，今以《醫者·出師表》表我輩愛國之情、醫者之心、請戰之願！今肺疫之亂，已達華夏各地，可謂萬分危急。我輩身為醫者，本知仁心救人之本份，更明捨身為國之大義。我輩願奉命於危難之間，受命於危難之際，赴肺疫之一線，醫蒼生之生死，護華夏之安危！必不負國之重託，蒼生所信，我輩眾志成城，以身軀阻肺疫於城外！前赴後繼，人在城在！今將逆行之際，願天佑我華夏，護我華夏蒼生！此我輩所願，臨表出師！

是成人就自己去看病。先觀察是感冒還是感染了。身體好老人也自己去看病。防護措施做好。我告訴我親人群。這是時候千萬不出門。聽專家話。有一口吃不出門。如果有誰感染了。親人幫不了忙。只有自己去看病。不是不講親情。當下情況傳染性太大了。家裡一個人感染了。家庭成員幾乎都會感傳。我告訴我的親人群。現在各自保護自己建康。必須六親不認。我只是形容。告訴大家不出門。想生存。只有不出門才建康。這只是我個人想法。

①做到積極配合工作！隔離是為家人著想，也是為日後更好的團聚，更是不為國家添亂。

② 相信國家，著急也沒用，放寬心耐心等待！

隔離是暫時的，健康出院才是永恆的！隔離咱不怕，身後還有偉大的祖國。

是成人就自己去看病。先觀察是感冒還是感染了。身體好老人也自己去看病。防護措施做好。我告訴我親人群。這是時候千萬不出門。聽專家話。有一口吃不出門。如果有誰感染了。親人幫不了忙。只有自己去看病。不是不講親情。當下情況傳染性太大了。家裡一個人感染了。家庭成員幾乎都會感傳。我告訴我的親人群。現在各自保護自己建康。必須六親不認。我只是形容。告訴大家不出門。想生存。只有不出門才建康。這只是我個人想法。

鑑於各地政府已陸續釋出一級響應，以及於十堰某區啟動的戰時管制措施，我會安心待在目前所處的蝸居場所，採用影片或早晚電話形式與家人保持溝通，若是同城，在相關部門允許的情況下，儘量在一起度過本次疫情……若不是同城，在疫情結束或各地政策允許的情況下回到家人身邊……上述僅為個人可能的做法，僅供參考，不做推廣適用建議

如果被隔離在疫區的話，那我現在除了擔心就是相信，相信政府相信醫護人員能夠那麼自豪，和你在那裡的話，祈禱不會發生一些其他的一些意外，不會被感染，只是被隔離，只要不會發病，只要健康比什麼都重要。

如果家人被隔離，那麼家族群中密切接觸者有被傳染的風險。要自覺上報街道或社群，或在家中進行自我隔離。注意觀察是否有咳嗽發燒，要是有症狀要到定點醫院檢查。心情焦慮是沒有用的，要相信國家有能力幫你治好病毒。

關鍵是自已要保持一個好的心態，樂觀向上。在積極治療的同時才有可能康復。

如果我的親人在疫區，我真的特別著急，一片迷茫，想都不敢想，所以現在特別同情那些在疫區的人，此刻保佑所有的人吧！加油我的祖國！

如果你的家人被隔離在疫區，你會怎麼辦？

首先要與家人聯絡上，瞭解具體情況，不要無畏的恐慌和恐懼，不管有沒有被感染，首先要讓家屬自我防護和自我隔離，根據家屬的實際情況，來對症下藥。要保持和家屬的聯絡，來穩定家屬的情緒，增加他的自信心，要相信國家的力量和科學手段，以及強大的祖國和千千萬萬的科研團隊，會在最短時間打贏這場疫情，狙擊戰！

我們這邊街道辦沒有發生一例有患者。別在鄉鎮發現了一位。但是他們回家要經過我們這邊，我們這邊現在屬於嚴防死守。只要是別的鄉鎮的人走這邊來，必須拿身份證登記。就算登記過後也不允許你透過我們這邊街道。所以說我們出去也是三天，只能一家人出去一個人。我們也只好在家裡待著，不出我們街道辦。

如果自己的家人被隔離，那麼家族群體中密切接觸者有被傳染的風險。要自覺上報街道或社群，並在家中進行自我隔離。注意觀察是否有咳嗽發燒，要是有症狀要到定點醫院檢查。

心情焦慮是沒有用的，要相信國家有能力幫你治好病毒。我們自己要表現鎮定、鎮靜，這種鎮定和鎮靜會對被隔離的人起到安撫作用。

積極給被隔離的親屬提供外界正能量資訊。相互鼓勵，相互傳遞更多的類似治癒出院的資訊，傳遞國家現在大力度地提供援助、調集力量的資訊。

有意識地跟他去談論一些疫情之外的話題，而不是總跟他談疫情的事情。

適當的建議和要求也是應該有的。比如，要求他隔離期間也儘量保持生活規律，不能整天都在睡覺，更不能整天不睡覺都在看手機。讓他們維持正常的生活節奏，保證好合理的休息。提高自己的免疫力。

首先要面臨的問題，就是要透過通訊手段全面瞭解情況，及時的溝通，做兩手準備。

1.健康者，在疫情區在能保證自己安全的情況下，除了生活必需品需要出去購買外，能不出去就不要出去，禁足，是對自己的保護，也是對有接觸的人的保護，因為你只要是出去，難免會有接觸，在外出購買物質時，做好自己的安全防護。

2.如果不幸感染或者有接觸史，做好自我隔離，及時上報，相信國家和白衣天使，做到最小的生活圈，把傳染源最小化的對自己對別人都是最好的保護。

衷心的祝願所有人身心健康，用積極的心態去面對接下來的生活。

麵包會有的，炸雞也會有的，樂觀的看待一切，自我隔離，自我防護，及時上報。重要的事情說三遍，明媚的Sunny不遠了

京東大鼓

如果您是來自疫區，

您就必須自覺隔離。

如果您曾到過武漢，

有無病症也別出去。

如果您

接觸過從武漢回來者，

病毒也許會上您身軀。

儘量別跟他人接觸，

自己注意自覺隔離。

持續觀察您的健康狀況，

十四天以內自覺家居。

在家觀察十四天後，

無病症才能解除隔離。

這是一種覺悟不能忽視，

更是一種責任必須的，

不光為了您自己，

也關乎您家人的健康問題。

再一次對您提一提。

刷起來，傳出去，

這事決不是鬧著玩兒的。

多一份提醒多注意，

傳一份愛心送友誼！

高度預防很必要，

不是一萬防萬一。

不要存在僥倖心理，

病毒對誰也不客氣。

一但身體有不適，

趕快醫院去就醫。

別想著您能挺過去，

別延誤治療最佳期。

病毒對誰也不客氣，

只有大家一心禦敵。

武漢加油把敵御，

勝利在望爭朝夕。

中國加油把敵御，

曙光在前馬蹄疾。

中國現在是Nan Bo Wan，

中國永遠是世界第一。

1、我們自己要表現鎮定、鎮靜，這種鎮定和鎮靜會對被隔離的人起到安撫作用。

2、積極給被隔離的親屬提供外界正能量資訊。相互鼓勵，相互傳遞更多的類似治癒出院的資訊，傳遞國家現在大力度地提供援助、調集力量的資訊。

3、有意識地跟他去談論一些疫情之外的話題，而不是總跟他談疫情的事情。

4、適當的建議和要求也是應該有的。比如，要求他隔離期間也保持生活規律，不能整天都在睡覺，更不能整天不睡覺都在看手機。讓他們維持正常的生活節奏，保證好合理的休息。

那如果我的家人被隔離在疫區，那我也會尊重所有的醫護人員，然後自己也接受相應的檢查，在者就是能做到，儘量不出門，不去公共場合。

絕對不給國家添麻煩了，認真聽從相應的規定的安排。相信黨相信國家，相信我們這次疫情絕對會安全度過。

至於家人被隔離在疫區，那你也只能聽從醫護人員的安排，對吧，因為你這時候什麼事情都做不了，如果你乾著急的話，只會讓自己方寸大亂，一定要穩住聽從安排，理性的去處理這個事情。

現在我們每天接受的都是好的訊息，一定要有信心，那我在這裡也祝願所有的武漢人民，真的要堅定信念，一定要對自己有信心，打贏這場勝仗。

如果出現這種情況！確實很難接受！但考慮大局原因還是根據國家的法律政策去做吧！畢竟這是一個非常嚴肅的問題！不能因為個人行為而影響疫情擴散！

第一個14天，遵守國家號召和社群規定，老老實實呆在家裡吃過年存貨，打遊戲做美食，享受以前做夢才能實現的不上班的日子。

第二個14天，依舊宅在家裡，無聊地刷手機，老婆開始糾正自己生活中的小毛病，積極利用外出買菜機會出小區，有點懷舊上班的日子。

第三個14天，摸著逐漸乾癟的口袋，站在視窗羨慕能復工的人，明白了領導經常教育的愛崗敬業。。。。。

如果真的在疫情區隔離了，我們只能做的就是精神上的支援親人，給他們信心，相信國家相信人民，堅決不能給國家添麻煩，困難是暫時的 ，主要團結一心一定能度過難關。

2、需要關注被隔離家人的物質需求和精神需求，適當提供書籍、音樂、電影等，幫他們充實生活。

3、對他們始終保持適度的關心，對他們的需求保持敏感，做到適當的關心，不要太誇張，也不要讓他感覺自己被忘記。

4、如果你自己本身的情緒已經不太好，記得先關注自己的需求，比如找一個值得信賴的朋友談談，宣洩自己的壓力，然後你才能去支援被隔離的親友。

1、我們自己要表現鎮定、鎮靜，這種鎮定和鎮靜會對被隔離的人起到安撫作用。

2、積極給被隔離的親屬提供外界正能量資訊。相互鼓勵，相互傳遞更多的類似治癒出院的資訊，傳遞國家現在大力度地提供援助、調集力量的資訊。

3、有意識地跟他去談論一些疫情之外的話題，而不是總跟他談疫情的事情。

4、適當的建議和要求也是應該有的。比如，要求他隔離期間也保持生活規律，不能整天都在睡覺，更不能整天不睡覺都在看手機。讓他們維持正常的生活節奏，保證好合理的休息。