沒有必要，正常飲食正常運動，不暴飲暴食是不會得糖尿病

我之前看過糖尿病的解釋是糖尿病人本身很缺糖，但是身體不能吸收糖了，所以糖就成了身體的負擔，跑血液裡面去了了。血液裡有身體各個器官的細胞們都需要的氧和營養，但是他們都不需要糖，但血管裡血液帶了大量的糖長期這樣身體各個器官裡的細胞就受損了，所以身體的器官們就出現了所謂的糖尿病併發症，直到它們衰竭！其中眼睛和耳朵是人們用的最多最直觀的器官，所以眼睛看不見和耳朵聽不見時最先能被病人發現的。

為什麼會得糖尿病我之前看過，就是說身體有個基因就是“節約基因”是人類為什麼能活到今天，我們的祖先面對這麼多大災大難能延續到今頑強的活著和繁衍，就是因為體內有節約基因，它讓體內細胞長期的把體內攝入的多的糖粉儲存到細胞裡，用於缺乏時。但是現代人已經不缺吃喝了，但節約基因還是這樣工作，儲存的糖越來越多但又沒地方用（比如：節食或運動），所以久而久之，細胞就撐破了，然後就喪失了吸收和儲存糖的能力，然後糖就無法吸收跑入血液，給身體帶來傷害。我表達的可能不準確，但是基本意思就是這樣的。所以平時生活不要暴飲暴食，健康生活吃8分飽，運動是必要的。

沒有必要。控制血糖的兩個主要激素一個是胰高血糖素（升血糖的），另一個是胰島素（降血糖的）。

為了維持人體的正常生理功能，這兩個激素相互協調，使血糖處於處於動態平衡之中。

血糖過低過高都是不健康的。

大家應該看過有些二型糖尿病患者注射胰島素的所以對血糖高留有不好的印象，殊不知低血糖會造成體內能量供給不足，對身體同樣有影響，如暈厥等。

所以正常人沒有必要吃低糖的食物，除了價錢會比普通的食物更貴外，也未必適合自己。作為年青人，減少糖分攝入過高透過少喝飲料，少喝奶茶，才是關鍵。