總的來說，30是個坎兒。35就更是了。

1.專業口碑。

這個年齡的職場人，一般已經擁有能夠獨擋一面的能力。找工作，更多是被動的，透過業內的獵頭或者推薦。

2.工資待遇。

30而立，35歲正是上有老下有小的階段。對於工資待遇自然是有一定要求的。如果專業能力一般，僱傭方自然更青睞對工資待遇訴求更低，急需就業的年輕人。

3.活力體力。

35歲，至少在職場拼搏8-13年了。思維認知，已經有自己的模式了。相比較而言，初入職場的人更容易培訓，更容易接受企業文化。而且年輕人，體力更旺盛，沒有家庭牽絆，精力和時間也更充足。

4.職場能力。

35歲，如果應聘是中層人員職位，還可以理解。如果應聘普通職位，一般招聘方會對其職場溝通力，專業能力產生質疑。

將35歲作為分水嶺的職場，首先是在軟體、計算機行業，後來慢慢在其他行業也普及開來。在我看來，確實沒有必要，想傳統的行業，35歲真是經驗和知識儲備的高峰期，能更好的勝任崗位和履職。

期盼能在職場的大環境中，糾正這種企業用人風氣，給中年的求職者公平的機會。

年富力強 和缺乏創造

三十五歲其實正處於 內的黃金生長期 特別是男性這個時間節點 身體機能處於一個非常均衡的狀態，是也經歷過社會的磨礪和討喜 有了一定的經驗 相對比較成熟。同時也形成很多自己的思維定勢和 侷限性，這個年齡階段的人 既是年富力強 同時又缺乏一定的創造和拼搏的精神慾望，你在求職上會很大程度的影響 Hr的選擇和判斷。

對於需求不上不下

三十五歲的人已經有了家庭甚至有了孩子必須要承受上有老下有老小的 生活壓力 因此做任何事情都有更多的考量 或者說更多的顧忌 在選擇崗位的時候 待遇方面的考慮會佔到相當重要的比重 所以創業型的企業和一些 尚不成熟的企業對他們來說 本身選擇就會進行一定的篩濾，主觀上已經縮小了求職的面和範圍。對於目前市場競爭本身比較激烈 用人單位追求人才的價效比更高，當然對待遇也更為敏感 所以雙方的選擇都有了 一定的 取捨 這也使得找到各自都匹配的崗位相對困難。

事業家庭難以兩全

這個年齡確實是對家庭的保護會比較嚴重 比如說面臨長期出差這樣的崗位 可能更多人就不會選擇 而用人單位也不太願意選擇這樣年齡階段的人去做這類的工作 這又進一步壓榨了我們可以選擇的空間。換句話說 如果求職者不是具備相當的能力或者是獨特的專長 用人單位在選擇這個年齡階段的人才時 一般都會更加謹慎。

上所述35歲的人求職面臨的困難確實要比更年輕的求職者更多 顧及也更多 負累也更多 所以在雙向選擇時 獲取的面也就更在這 應該就是造成他們求職相對困難的原因吧

35歲已經步入了中年，思想不夠靈活，缺乏幹勁。

35歲的確是求職的一道門檻，我自己在篩選簡歷的時候，我也不喜歡在35歲之後的人，通常有一兩個年紀大的人來求職的時候，我都會問他，為什麼你35歲還出來找工作？通常答不出來的我都會叫他回去等訊息。還有一些說為了家庭為了孩子的，會問他為什麼年輕的時候不拼搏而選擇安逸。

通常35歲的人出來工作也有十幾年了，用我們話來說就是一個老油條。我們更喜歡那些年輕有衝勁想賺錢的人，而不是想招一些老油條回來公司混日子，除非他有一個很說服我的理由。我寧願他像一張白紙一樣，由我慢慢去教他。

我之前請過一個36歲的大叔，給我的感覺就是幫打發時間，整天躲在廁所抽菸，我最不喜歡這樣的人。

35歲求職遇上困難、其實是不少普通人會遇上的問題、當然這個也必須分幾種情況來看待、每個人的情況不一樣、經歷、技能、水平想找的工作也不一樣！下面我簡單分幾種情況說下看法：

第一種、沒特長、沒技術、沒學歷的情況

1、35歲如果一個人沒什麼特長、學歷也不高、找工作那確實只能定位做普工、做些基礎崗、但這類企業普通崗更覺得招聘年輕人更適合、沒多少家庭負擔、精力也旺盛！還有很多成長培養的空間和時間；歸納來說，35歲想在這個範圍內找工作、還不好做找！

2、但是有一個工種另外、如果35歲一個人身體還不錯、能吃苦、能忍耐、我知道建築工程類比較辛苦的工作、反而是挺招待見的、認識有不少搞工程包工頭都聽他們說過原因、之所以喜歡35-45左右的人、他們認為這個年紀的人做這個踏實、做事認真、不像現在的95、00後年輕人，就算做，也很多做幾天就跑路了、大家可以觀察下工地、建築工人、現實真的是如此！

第二種：有特長或有技術的情況

1、這類有特長或有技術的人群雖年紀35歲了、但現實還是能找到好工作的、但只要找到對口的企業、多數企業對這類人才還是很接受的、如果是管理、技術大牛就更有機會了、甚至不少行業都會透過獵頭主動來挖這類人才、像有過大型企業管理經歷的，一般再換家公司當中高層的管理職位也不難！大家也可以去看看中高層級別的職位招聘廣告、年紀上35歲、甚至45歲以內多數企業都還是能接受的！

2、35歲有能力的、也會有遇上一些公司不喜歡、比如說遇上個別新媒體公司、新興的網際網路公司、遊戲、動漫、直播類、多數是年輕人搞的公司、可能就會遇上拒之門外、他們不少會不認可年紀大的人、哪怕你說有多少年的經驗、其實也要理解、因為很多這類公司的員工團隊年紀都是20多歲的年輕人、首先招你進裡面就顯得很突兀、另外他們的觀念想法都不一樣、所以不要因個別公司企業文化、就認為是門檻、有才能的人一定會有適合你的企業等著你！

第三種：有學歷、沒特長、沒技術

為什麼我要提這種情況呢、其實現實中還比較多、他們讀了很多年書、簡歷也很豐富、但你會發現這類人群中、不少沒有真正說得上的特長或技術、說會也不會、處在一個很尷尬的位置、企業如果發現這種、年紀又35歲以上的，多數都會遲疑、基本上不太會給工作的、哪怕是名校、海歸都可能會被拒絕或者給的待遇達到他的要求、自己自動放棄！他們對自己的認識待遇通常會偏高、企業又認為偏低、錯位的存在、屬於不上不下的人群、無頭蒼蠅一樣到處找工作都難有好結果、能找到滿意工作機率不高！

最後總結一下、就是35歲求職門檻、更多還是對於無特長、沒技能的人相當是比較難的、找普通工種確實沒年輕人有優勢、但要知道不少中高層、技術總監、高階工程師35歲年紀都還是黃金年紀、好工作、高收入多的中產階層！另外我們也應當認識到一個問題、如果一個人想在職場一直保持比較有竟爭力、就最好從年輕時就有個清晰的職業規劃、可以在管理、市場、技術等崗位做深做專、成為一個真正能做事的人才、如在某領域有很多年的深耕及資源人脈積累、應當更有優勢、相信這類人才還是企業的需要的、就算想創業也是水到渠成的！

我今年33歲了，離35歲的門檻還有2年，我給大家說說我當年的困惑，以及在困惑下的選擇。

我在2018年就開始感受到這種焦慮，當時是一名IT工作者，這個行業已經做了8年多，當時工資收入還行，但是看不到未來，另外長期與電腦打交道也就失去了人生中很多成長的機會，與人接觸的機會很少，跟同齡人相比，明顯感到社交能力欠缺明顯。

所以當時想轉行業主要是基於這兩點，一是馬上到了35歲瓶頸期，不可能做程式設計師做到退休；二是想完全轉變一個行業，想去接觸更多的人與事，鍛鍊自己的社交能力。後來我加入了保險行業，這個行業正好可以滿足我兩個需求點；初到到這個行業確實有點不適應，跨度有點大，所以我是從頭做起，仔細認真的學習保險相關專業知識，也去考了一些職業證書，為了讓自己更加的專業，後期我也會繼續努力充實這方面的知識領域。

所以對於35歲這個求職門檻感到憂慮的人來說，最好是找一個可以長期甚至可以終身可以從事的行業，然後在這個行業深耕，積極學習先關知識，充實自己專業領域；對於這個年齡段的求職者來說，選擇行業一定要有個長期規劃，暫時別太多考慮錢，著重考慮的是未來的長期發展。當初步接觸這個行業適合肯定有個適應的過程，所以要做好一定的心理準備，另外儘量利用好下班後和週末的時間來充實自己的技能，並努力搞好同事和領導之間的關係，總之，一切都是為了未來有個穩定且長期發展下去的工作。

每個職場人都在對35歲無力的吐槽，35歲的中年人面臨著時所未有的壓力。

35歲的職場人，當你準備跳槽時，發現招聘單位招聘職位要求上寫著：要求35歲以下，你的求職簡歷有可能會以“年齡不合要求”而被用人單位無情拒絕。35歲職場人，變得更加謹慎。如果你在一家單位待著，即使不給漲薪，也不敢找領導理論，還得如老黃牛一樣吭哧吭哧地幹活兒，因為重複N年如一日的工作，讓你都覺得無法找領導邀功。35歲職場人，上有老，下有小，在別人眼裡你是老大哥，老大姐，因為相對年輕的他們來說，你已經不再年輕。

更有甚者，職場人到了35歲後，除了做騎手、賣保險外，還能做什麼呢？

“35歲危機”不僅影響求職者，也是在職者的心結。一個人職業寬度大概是如果是23-60歲，35歲正好是公司的中流砥柱，35歲以上的員工佔據了勞動力市場的三分之二，如果按照職場中35歲以上成為中高層的比例在百分之十，那剩下的三分之二都會面臨35歲危機。更有甚至，30歲就開始焦慮職場危機。

跟你分享2個案例：

他，本科學歷，35歲，離異，大學畢業後在北京工作了5年，後來一個偶然的機會，被外派到戶籍地從事辦事處運營。後來自己創立了公司，有近8年創業合夥人的經歷。前兩天興奮告訴我，“老師，我收到了阿里2份offer，一個是商務運營，一個是產品經理，我該怎麼辦？”他，本科學歷，35歲，畢業後一直從事運維工程師的工作，工作年薪基本是2年一個公司，2年一個公司，在我幫他梳理簡歷的過程中，他說：“老師，我的工作就是運維，這些年一直都是這樣，沒有什麼變化，沒有晉升，沒有垂直領域的積累，跳槽的原因都非常類似，就為了漲薪，沒有別的了。”“誰說35歲很難再入職企業，只有你有金剛鑽，只要你是千里馬，一定會有伯樂慧眼識珠，給你想要的。”但是在你抱怨你被職場拋棄的時候，職場也在一步步拋棄你。 35歲職場人，正是中流砥柱，不要再在網上盲投簡歷，效果並不大，因為和你競爭的是越來越多的年輕人，你會感到前所未有的壓力。相反一定要對自己有一個明確的方向。從行業，企業，職業三方面清楚定位自己，雖然屬於我們的職業通道越變越窄， 但是這是我們職業精進的關鍵點，也是你成為未來專家的更好的機會。我是簡平，10年人工智慧行業人力資源經理，專注簡歷最佳化，面試輔導，職業規劃，關注我，我們一起玩轉職場。

所謂的求職門檻，更多的是自己的能力瓶頸。

一位女性朋友：35歲，年前離職。離開熟悉的教育行業，投身短影片帶貨，從剛開始直播4小時沒有一個人留下來，到現在直播間粉絲過萬，歷時四個月，收入比之前輕鬆翻番。

“成年人的世界，沒有容易二字”。只不過是你比別人多努力、多堅持了一點點。35歲，是一個承上啟下的年紀，這個年齡，不僅僅承載了工作的壓力，還有一份家庭的責任。同樣，此時35歲的你也是企業的中流砥柱。

企業需要的是能持續為它創造價值的人。價值越大越值錢。因此，這個年紀，更應該充分發揮自身的優勢。能力不足就去學，職場中只有不斷學習，才能讓自己立於不敗之地。而且，最好的開始時間就是現在。

所謂的“門檻”，在你心裡，多“邁”幾次，就過去了

35是人奮鬥最旺盛的時刻，一擔過來這個分水嶺，很難在去做好自己的事，例如：有孩子有家庭.老人歲數大了等等！

曾經也負責過一段時間的招聘，當時招聘是公司給的建議也是少要30歲以上的，更別說35歲了。當時也是不明白，事後站在公司的角度來想一切也就明白了。

為什麼要設定年齡這樣一個門檻呢？

首先第1個是出於工資考慮。

年輕人，剛畢業，工資是不敢要過高的，而到了30歲以上的，經常會感覺自己很有經驗，所以工資開得高。另外也是出於自己的生活壓力比較大，年齡大的要付房貸，車貸，小孩學費等，工資肯定不能低於。而年輕人沒有什麼壓力，一人吃飽全家不餓。

但是真正招聘進來以後，如果說不是對經驗要求很高的工作，你會發現年齡大的和年輕的根本是沒有什麼任何區別。基於這樣一個情況考慮，那當然還是希望要年輕的。

第2點考慮就是工作時間問題了。

之前是在網際網路公司，網際網路公司加班加點那是很正常的，甚至經常要到大半夜凌晨才下班。作為年輕人來說，沒有什麼後顧之憂，因為大部分都是北漂，自己一個人在北京。而且體力精力也跟得上，加完班回去休息一下又能正常工作。

而年齡大的不是一個人了，有家庭，有孩子，這些就會分心。通宵加班後體力上面確實是恢復沒有年輕人那麼好。這也是考慮的一方面。

第3個方面就是知識更新了。

現在知識更新是很快的，基本上三年就有一大變，特別是作為網際網路技術行業的，經常就有新的東西出來，你不學習就會落後。

年齡大的人學習能力確實是會差一點的，特別是還有很多人不願意學，一直拿著自己之前的東西沾沾自喜。而年輕人首先他在學校裡學的就已經是已更新過的了，出來以後再學習速度也是比較快的，這也算是一個好處吧。

總之來說，年齡比較大的相比年輕的人來說，一方面的優點就是工作經驗了。如果說你從事的工作是對經驗要求比較高的，越老越吃香的，那完全無所謂。但如果說對經驗要求不是很高的，年齡確實個問題。

“35歲”的起源：國家對於公務員考試報名要求中，關於年齡的規定，要求報考者年紀必須在35歲以下。

這是官方設定的求職門檻，之後被企業所採用。

現實原因：

1、在現在社會分工越來越精細的情況下，實際上，大部分工作，不需要相當的經驗，過往工作時長做支撐。對於大量中、低層級工作，找誰都差不多。不需要專門找經驗豐富的，長時間從事過的。

2、同等工作強度下，25歲左右的人，可以比35歲左右的人幹更多的活，同時收取更少的額勞動報酬。所謂的價效比高。

3、在勞動力市場上，現階段是買方市場。就是說不缺找工作的人，缺的是崗位。

無論怎麼說，始作俑者一定是把這事放在明面上說，並制度化的人。

35歲成了求職門檻，主要是因為35歲這個時間點真的很可怕：

到了35歲，基本都是上有老下有小，中間的自己身體也已在走下坡路。論時間、精力、體力，都比不上剛畢業的年輕人。有小孩需要照顧，有老人需要贍養，有老公/老婆需要伺候，自己偶爾也會哪裡不舒服。這些都或多或少的佔用了35歲及以上年紀人的時間、精力。而企業作為資本家，看重的都是利潤，權衡之下，不會放著大把的低成本的小鮮肉不用，要用高成本的老臘肉。

發揮優勢，不斷提升自己，克服35歲求職危機，走好職場下半程：

瞭解了原因就能對症下藥，既然時間精力體力跟不上，但35歲有豐富的工作經驗。憑藉這一優勢，揚長避短，不斷學習，打造自己的核心競爭力。

俗話說“活到老，學到老”，我們身處網際網路時代，一個資訊大爆炸的時代，想要不被淘汰，就要不斷學習，更新自己的知識，保持積極心態，不斷為自己樹立新的目標。這樣，等到機會降臨的時候，才能牢牢抓住，機會是留給有準備的人的。

35歲之前要儘可能最大的發揮自身價值，找到立身之本，同時開始不斷深化自己在這專業領域的知識。不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海。不做職場老油條，沉下心來幹工作，心無旁騖鑽業務，幹一行、愛一行、精一行。踏實工作，愛崗敬業，默默奉獻，方得始終。