敷著面膜逛街，敷著面膜趕行程，近日，有網友在天津某飯店拍到范冰冰，只見她面帶黑超，頭上戴著白色髮帶，穿著休閒，尤其是臉上還敷著面膜，看來果然是十足的面膜狂人，曾經傳聞范冰冰一年敷掉700張面膜的傳聞，應該不假。

　　

　　對於很多愛美女性來說，護膚面膜是必不可少的，那麼，面膜應該天天敷，還是幾天敷一次，怎麼敷面膜才正確呢？

　　

　　根據面膜的種類以及面膜的功效，掌控肌膚的狀態，使用相對應的面膜，按照面膜的種類來分，分為：貼片式，水洗面膜，免洗面膜，撕拉麵膜等，按照功效來分分為：清潔類，敏感舒緩類，補水保溼類，抗衰類等。　　　　普麗緹莎的小編教您一個非常好的方法，可以輕鬆的記住面膜的使用技巧，那就是按照每週7天，肌膚的不同狀態來貼面膜。　　　

週一：面板舒緩保溼勢在必行　　　　週一通常是人們最忙的一天，上班有處理不完的事情，有時甚至忙到連口水都顧不上喝，同時面板的水分流失也非常快，建議週一一般敷舒緩保溼類面膜，貼片狀或者塗抹式的都可以。一般敷15分鐘左右，建議在敷面膜之前，用熱毛巾將面膜毛孔開啟，在貼面膜，讓肌膚大口大口的喝飽水。　　　　

週二：肌膚抗氧化提亮切莫偷懶　　　　經過週一忙碌的工作，週二該是給肌膚做抗氧化提亮的工作了，可以選擇帶有按摩功效的緊膚面膜，充分按摩，讓面板吸收，同時，這也是讓大餅臉變小V臉非常不錯的方法，如果晚上護膚覺得太麻煩，也可以充分利用中午休息的時間來做，一舉兩得。　　　　

週三：補水還是補水　　　　補水是肌膚一直都需要做的工作，所以你會發現在所有面膜中，補水面膜的消耗是最快的，單純的舒緩補水面膜，敷的時間要稍微長一些，為了讓肌膚更快更好的吸收，也可以在面膜上敷熱毛巾，這樣效果會更好，也會讓你看起來氣色不錯哦。　　　　

週四：去角質換新肌　　　　一週過了一半，發現自己的肌膚怎麼變差了，不用著急，這是粉刺堆積惹的禍，可以使用去角質面膜，一定要注意的是，這類面膜敷的時間不能超過5分鐘，如果是敏感性肌膚，一定要在手腕內側做測試，確定不會過敏在用，一般這類去角質面膜是乳霜類的。　　　　

週五：肌膚也需要做減法　　　　為了週末的踏青或者聚餐，在週五不妨給肌膚做減法，晚上好好的睡個美容覺，因此，週五一定要用晚安面膜，睡眠面膜等，使用睡眠面膜時不需要提多，在肌膚上塗上薄薄一層即可，這樣就不用擔心粘的頭髮以及枕頭上到處都是。　　　　

週六：全面滋養不偷懶　　　　週六時間充裕，不用在繁忙的工作，不放來給面部及頸部做一次全面滋養，可以使用質地粘稠營養豐富的抗衰面膜，敷15分鐘，然後將多餘的精華在面部和頸部進行提拉，給予肌膚全方位的呵護。　　　　

週日：清潔肌膚趕走黯淡無光　　　　累計了一週的老廢角質，如果不除掉，第二天上班面板暗黃，可以選擇溫和類的清潔面膜，如果是面板偏油，可以選擇泥土類面膜，敷10分鐘以內，敷完之後及時做保溼工作。　　

　　按照每週七日來針對性的敷面膜，長期堅持，長期呵護，相信長期以往，你的肌膚狀體會趕超范冰冰哦！

【人面桃花阿膠護膚小知識】

1⃣ 敏感肌膚：敷面膜15分鐘後一定要洗掉

2⃣ 油性肌膚：片狀面膜冷藏後使用更好

3⃣ 乾性肌膚：敷面膜前一定要化妝水打底

4⃣ 痘痘肌膚：睡眠面膜不宜敷著過夜

5⃣ 衰老肌膚：抗老精華可以用在面膜之前

6⃣ 缺水瑕疵肌膚：每週使用2~3次補水面膜

範爺白嫩，有面膜的功勞，但更多的恐怕是天生麗質哈。一般來說，敷面膜的時間不宜過長，如果面膜包裝上寫的有時間的話，必須要按照上面的時間來做，沒註明時間的，基本上以15-20分鐘為宜啦。面膜敷在臉上要調整好位置，不要讓它起泡，注意不要做太多面部表情，容易起皺紋。另外，敷睡眠面膜可以到第二天早上再洗，凍膜的話最好天氣熱的時候敷，容易被吸收。最後，俺要說的是自制面膜，千萬不要加化學物質，不要與化妝品勾兌，容易產生不良反應。推薦本人寫的一篇文章，裡面有影片步驟，很簡單的夏天自制面膜，放心用吧。這是連結：http://www.toutiao.com/i6412548971427791361/

我們看到明星的肌膚狀態總是很羨慕，她們有時候也會分享一些自己的護膚常識。其中最突出的就是范冰冰了，范冰冰之前被排到在路上，電梯裡敷著面膜嚇壞路人。而范冰冰自己也親口承認自己隨時隨地都在敷面膜，在快樂大本營裡曝光了她的冰箱，天啊！滿滿的一冰櫃，可見，范冰冰一年700張面膜的新聞也不是傳說了。

范冰冰之前錄製康熙來了的時候就說，自己每天的功課就是不停地敷面膜，猛敷，連男友李晨也在節目上爆料“她在家裡就是一直敷面膜”，可見每天敷面膜到底是有多勤快，“面膜狂人”的稱號真不是白來的。

很多人看到范冰冰這種護膚方式也是紛紛效仿，不過似乎效果也是不理想啊。效仿范冰冰每天敷面膜，有的悶出了滿臉的痘痘，有的過敏性肌膚會變得越來越脆弱，越來越敏感。有網友用一個月試驗天天賦面膜，得出的結論是：面板並沒有變得水潤或者光澤度提高。對比護理效果，天天敷面膜勞民傷財，面板狀態還不見好。為什麼范冰冰天天敷面膜面板狀態好，普通人卻遭遇各種毀容長痘痘等情況，是膚質的問題？還是面膜的問題？還是因人而異呢？那麼每天敷面膜真的科學嗎？對面板真的好嗎？下面就看看親測者總結出的結論。

一、敷面膜時間過長傷害肌膚

相信我們每天敷面膜的人也知道，面膜的使用時間大約在15—20分鐘內。親測者為了印證時間拉長的效果，會增加到25-30分鐘。剛揭下面膜的時候，面板確實感覺很水嫩，但完全吸收後，感覺肌膚會更加乾燥。也嘗試用一週時間，天天敷面膜，敷膜時間控制在15分鐘，發現面板變得更糟糕了，缺水狀況更加嚴重，面板變得更脆弱，更容易過敏。透過不同材質不同功效面膜的嘗試，不斷總結調整。發現一個問題，敷面膜的時間是影響效果的關鍵。因為將敷面膜的時間控制在8分鐘以內，發現效果特別好，真正發揮到了面膜的功效。敷完面板健康狀態比之前改善很大，保水度提升，肌膚細膩度改善。如果天天敷面膜的話，每次時間控制在5分鐘左右，肌膚吸收狀態非常理想。

二、面膜補水的原理

敷面膜是大量密集的營養成分，高強度輸入肌膚，讓面板短時間透過高壓方式吸收。首先面膜水分佔比很大，敷面膜時，整個肌膚的狀態是泡在水裡，超過肌膚不能承受的時間長度，皮脂膜就會遭受破壞，角質層不能正常代謝，如天天如此，肌膚必定遭受嚴重的傷害，出現各種不適和病態。

三、要保護皮脂膜、角質層不受傷害

人類的皮脂膜就是一種天然的保溼鎖水屏障，十分有用也很容易被破壞。皮脂膜為覆蓋於面板表面的一層透明薄膜，又稱為水脂膜。主要由皮脂腺分泌的皮脂、角質層細胞崩解產生的脂質與汗腺分泌的汗液乳化形成，呈弱酸性。屏障作用，皮脂膜是面板鎖水最重要的一層，能有效鎖住水分，防止面板水分的過渡蒸發，並能防止外界水分及某些物質大量透入，其結果是面板的含水量保持正常狀態。

四、天天敷面膜一定要控制時間

如果天天敷面膜，一定要在保護皮脂膜、角質層不受傷害的前提下進行，時間控制非常重要。如果面板狀態不是不好或者敏感肌的話，天天敷面膜理想時間在5分鐘左右。根據自己的面板狀況調整時間，但最好控制在8分鐘以內。

面膜分為清潔型、美白型、保溼型和抗皺型等，不要把這些功能太當真就好，偶爾用用還是可以的，至少心情愉悅啊，這樣面板也會變好的啦~

清潔面膜一週用一次就可以了，愛出油的小夥伴可以一週兩次或者兩週三次，面板較乾的小夥伴兩週一次或者不用都可以。

保溼型面膜一週可以三四次，或者直接敷化妝水，如果面板較幹，或者秋冬季節，可以每天敷一次。

至於美白、抗皺之類的功能性面膜，建議少用，因為成分可能比較刺激，經常使用會給肌膚造成負擔，尤其是敏感肌。而且，這類面膜一般較貴，但事實上並沒什麼卵用，不如買瓶精華液呢。

另外，不要害怕浪費面膜中的精華而長時間敷面膜，一般15到20分鐘就可以了。時間太久，面膜變幹之後，反而會吸收我們臉上的水分和營養。而且，那些所謂的精華其實很難被我們的肌膚吸收，分子太大了。還是那句話，自己開心就好，不要抱太大希望。

你會使用你手中的面膜嗎？別詫異！這些不可不知道的知識一定要讀懂的。

先了解你的面膜

各類面膜大PK

就像不同的女人有不同的性格一樣，面膜也是各有特點。目前市面上的面膜有面膜貼、撕拉式、水洗式，還有免洗睡眠面膜。要想用好它們，首先就要了解它們。

面膜貼

看家本領：集中高效的精華液在裡面，而且分類齊全，有美白、保溼、改善細紋、喑啞等多種功效，並且有立竿見影的效果。有的還附帶眼膜的設計，使用起來很方便。

不足：沒有深層清潔，改善毛孔粗大等效果。一些部位不容易貼合。如果不小心敷得太久，還會反過來吸收面板裡的水分。

適合人群：想解決多種面板問題的美眉。

撕拉式面膜

看家本領：深層清潔的效果最好，而且可以促進血液迴圈和新陳代謝，令肌膚彈性得到改善。

不足：其他效果較弱。

使用方法：撕拉式面膜一種是純清潔的，一種是既有清潔作用也有保溼作用的。純清潔撕拉式面膜，使用方法又分兩種，一種是清潔後直接用面膜，面膜用完之後，再用其他護膚品。一種是先做完所有的護膚程式，然後再用面膜，面膜撕下來之後，可以再用一遍護膚品，也可以不用。

乾性面板、敏感性面板最多一週一次或兩週一次，不能太頻密。

塗抹的時候，眼角、嘴角周圍要避開大約0.5－1釐米左右。距離太近的話會讓眼周圍和嘴周圍的面板受損。另外，要塗到見不到毛孔才算夠分量。

撕拉手法也有講究，全臉面膜是從上往下撕；區域性面膜如鼻膜，則是從下往上撕。

適合人群：所有膚質的美眉。

水洗式面膜

看家本領：一種是保溼補水修護為主的，一種是清潔為主的。從價格上來講，同一款面膜，水洗式的一定比面膜貼的要便宜。從使用方便上來講，用水洗式面膜，塗上之後可以看電視、聊天、做家務，即是笑也沒關係，這是水洗式面膜的一個好處。

不足：其他功能較弱。

適合人群：面板偏油、偏黃的美眉

免洗睡眠面膜

看家本領：以保溼修護為主。相當於面板上的保鮮膜，整晚像個水泵一樣把水泵進面板裡。

不足：以補充水分為主，但是沒有改善緊緻、鬆弛、暗瘡這些功能。

使用方法：不同品牌的晚安面膜，使用方法也不相同，有的要配合柔膚水/爽膚水和精華素使用，有的用完柔膚水/爽膚水之後，就直接用面膜，還有的是用完所有的護膚品以後，再用面膜。

這主要看面膜的成分是否已經包含了其他護膚的成分，所以，晚安面膜如何使用，關鍵是要看看產品背面的介紹。

首先，敷面膜有很多的好處。

1:滋潤面板

把溼潤的面膜敷在臉上，面膜裡的物質就把面板緊緊地包裹起來，讓面板與外界的空氣陰隔開，讓水分緩緩地滲透入表皮的角質層，讓細胞在溼潤的環境中“喝個夠”，使深層細胞吸足水分，這樣面板便會柔軟起來，增加彈性。2、促進迴圈與此同時，面板表面“鋪上了被子”，會暖和起來，毛細血管慢慢擴張，於是加速了面板深層的血液微迴圈，增加了表皮各層細胞的活力，緩解疲憊的肌膚狀態。3、美白淡斑長期敷臉可以分解肌膚黑色素的聚結，長保面板水嫩，具有天然成分的各種脂深性維生素C，可以去

除黑色素防止黑斑的產生。

4、排毒養顏其實敷臉可以說是清潔肌膚最乾淨的方法！因為它能夠徹底清除毛細孔中的汙物、鉛質、水銀、毒素等，產吸取面板過多的酸鹼及有溫和、收斂毛細孔的舒緩作用

但是敷面膜也應該合理正確，有這些小知識你知道嗎？

1:面膜不是敷的越多越好

很多女性都誤以為面膜敷越多越好。這肯定是錯誤的觀點，有時候物極必反。一般來說，補水面膜一週敷3-4次就好了，如果你面板真的非常感，可以適當增加次數，一週一次，但是也不要長期如此。一般來說面板基底層的水分是充足的，如果你面板不是特別的乾燥，而又天天補水，那麼這樣反而會給肌膚增加負擔，或者造成傷害。

2:夜晚是敷面膜最好的時間

夜間是新陳代謝的高峰時段，也是面板吸收養分、自我修復的最佳時段，所以在這裡要跟大家說敷面膜最好選在夜間哦!但如果是早上起來想敷一個急救的補水面膜就沒關係，但一定要注意早上不要敷美白功能的面膜哦!因為容易發生美白成分殘留被Sunny照射後形成色斑的情況。

3:敷過的面膜不能重複使用

很多女生在用完面膜後，會將袋中殘留的精華液存在冰箱裡，下次再用來敷臉，這樣是非常不好的。凡是接觸過空氣和肌膚的精華液、面膜片都已經帶有了一定量的細菌，而且都是細菌滋生的營養基，即使馬上放進冰箱也無濟於事，所以千萬不要因小失大，把已經被汙染的面膜當寶貝拿來繼續敷臉哦!

面膜很多人都喜歡敷，也有很多人覺得麻煩。其實敷面膜有沒有效果呢，還真的是有效果的。但是要正確的敷面膜，不要越敷越對面板不好。一些基礎的大家肯定都知道了，泥膜不能笑，紙膜去空氣，水膜天天敷。下面就給大家介紹幾種親身體驗過的比較好用的幾個系列。

我屬於換季就過敏、面板很薄血管都能輕易看到的超薄面板。T區照樣會出油，鼻子及鼻子兩翼區域毛孔不小，當然也沒有特別大。

每天都可用的：水膜、簡單保溼補水無功能性

日常喜歡的是水膜，用化妝水溼敷，這個可以天天使用沒太大的問題。功能性的不是特別建議天天用，面板天天吃鮑魚也會厭煩。

健康水：有健康水面膜，經濟實惠點的推薦用化妝棉溼敷

這款不是很便宜，每天敷還是挺心疼的，建議面板問題明顯或者想要集中修復的時候可以天天用，消炎美白祛痘的效果比較明顯。每天用化妝棉敷敷重點需要改善的補位也是不錯的選擇。

用可是分成五層的化妝棉比較實用

薏米水：經濟實惠不心疼

薏米水也是火了各大論壇的化妝水，天天敷一點都不心疼系列，補水效果也是還不錯，能堅持用的話效果也是不錯的。

類似薏米水的化妝水還有很多很多就不一一類舉了。簡單的保溼功能的化妝水天天敷是不錯的。

特別護理系類：過敏季節的面膜

不能缺的修護事前準備系列，我經常悲催到去看面板科過敏科，然而並沒有什麼特效藥。偶爾醫院會給開膠原蛋白的一種只能冷藏的面膜，名字是醫院自己的，每家醫院都不洋酒不說了。後來再發現快到過敏或者有一點點苗頭的時候會加雅漾的修復護理一下，有一點點的奇怪的藥味，這個也是到了季節天天用沒什麼問題，用完隨便自己覺得黏就洗掉，不覺得粘可以不用洗掉，噴點他家的水再拍一拍擦面霜就行。

功能性：美白、祛痘、減壓等

這些功能性面膜是不建議天天敷的，基本上一週用2-3次就夠了。美白的其實每個牌子都會出，個人還是比較喜歡FANCL，這個不跟風適合自己的很重要。

面膜獨家小貼士

1：水膜可以天天敷，其他的一週最多不要超過3次

2：清潔面膜敷完還可以再加敷點化妝水，事半功倍

3：一定不要邊說話邊大笑邊敷面膜，最好是閉上眼睛陳安靜5-10分鐘，最長不要超過15分鐘

4：如果是敷完黏黏的一定要洗掉，建議除了水膜、特護以外都是要洗掉地。

希望大家都有一個水嫩水嫩的好面板。

為什麼敷完面膜後面板感覺變白了？

面膜並不會有那麼強大的功效，讓我們在短短几小時或幾天內就達到美白的效果。剛敷完面膜，面板會因為清潔變得乾淨，且此時面板的含水量較高，視覺和心理上似乎感覺變白了不少。

面膜含有熒光素、激素或重金屬等，可能會有快速美白的作用，但後果就是輕則皮膚髮炎，嚴重時還會對腎造成損傷。