​吸菸上癮是尼古丁的誘惑，因為只是0.5毫克的尼古丁，就會使人上癮，而一支菸的尼古丁平均超過0.5毫克。

尼古丁進入體內會刺激腦部下視丘神經產生振奮的感覺，俗稱“爽”的感覺，因為長期的刺激與振奮的情況下，如停止吸入尼古丁，就會感到精神不振、萎糜無力、全身軟弱，甚至打哈欠、流眼淚，難過極了。因此需要更多的尼古丁來刺激，才能過癮，更多的尼古丁就需要吸更多煙。

如果改抽淡煙的老煙槍，在吸淡煙時，會吸得更猛，抽得更多支，尼古丁成癮將會越陷越深，不可自拔，甚至有人認為尼古丁比海洛英更易成癮，更難斷除，就是這個道理。​尼古丁在刺激到下視丘神經也同時刺激腎上腺素，而產生意志集中及振奮的感覺，但不到數秒，就會造成血管收縮、心臟加速、脈搏加快而造成心臟血管病變，如腦溢血、中風、休克等突發性病變及猝死等，皆是尼古丁所造成的。尤其吸菸者成為心血管病患者的比率比不吸菸者多10倍，尼古丁是第一號殺手，毫不為過。

吸菸有害健康，請儘早戒菸

點菸抽的是寂寞，男人的心裡壓力大，有時候吸菸也是一種壓力釋放，吸菸能緩解心靈的空虛，健康固然重要，有時候我寧願病著手裡離不開菸草，戒了好多次了，有沒有和我一樣感覺的……

謝邀。事實上抽菸上癮的原因可分為六點來分析：第一是尼古丁的誘惑，因為只是0.5毫克的尼古丁，就會使人上癮，而一支菸的尼古丁平均超過0.5毫克。雖然仍有些煙商在生產每支1.5毫克~2毫克尼古丁的香菸，但大部份的煙商已轉成生產淡煙，其尼古丁每支含量約0.1~0.4毫克，但每包20支的量來說，其總量還是遠超過會上癮的0.5毫克尼古丁量。尼古丁進入體內會刺激腦部下視丘神經產生振奮的感覺，俗稱“爽”的感覺，因為長期的刺激與振奮的情況下，如停止吸入尼古丁，就會感到精神不振、萎糜無力、全身軟弱，甚至打哈欠、流眼淚，難過極了。因此需要更多的尼古丁來刺激，才能過癮，更多的尼古丁就需要吸更多煙。如果改抽淡煙的老煙槍，在吸淡煙時，會吸得更猛，抽得更多支，尼古丁成癮將會越陷越深，不可自拔，甚至有人認為尼古丁比海洛英更易成癮，更難斷除，就是這個道理。

第二是抽菸的習慣動作：由精美設計的煙盒中取出一支香菸，把玩一下，放在鼻尖聞一下，放入口中，拿出高貴的打火機，清脆的聲響，擊發出燦爛的火花，點燃香菸吸一口，進入體內，再由鼻腔吐出，看著嫋嫋煙霧，表現出成熟、自信、滿足、瀟灑的感覺，實非言語所能形容。這一連串自然而熟悉的動作，成為一種習慣。

第三是滿足舌蕾上的味覺：植物在燃燒後，會產生精油及碳化物。例如香菸中的焦油，它帶有一種甘味、苦味，又帶有幾分麻辣味，形成十分複雜的味道。剛開始吸菸，並不覺得味道好，但久而久之適應後，變成一種喜愛而習慣的口感，時常會思念這種口感，而引起抽菸的慾望。

第四是滿足鼻子的嗅覺：植物在燃燒時，空中會散發特殊風味。例如香菸中加雜了些許香料，而使得吸菸者沈迷其中。

第五是環境的影響力：抽菸者所交往的朋友及環境，在閒談、應酬、工作等生活當中，總離不開香菸，想想看，一個想戒菸的人，在如此環境的影響下，是不可能戒菸成功的，甚至想戒菸都不敢提，以免成為笑柄，甚至失去朋友，所以儘量不要吸

為什麼男性吸菸會上癮？

其實不僅僅是男性，女性吸菸也會上癮。其原因有：心理上對於吸菸可以緩解個體精神壓力，當產生依賴後，難以改變這種習慣。生理上主要是因為尼古丁,尼古丁是高度成癮性物質,其成癮性不低於海洛因,當老煙槍戒菸時會變得焦慮不安，這使得戒菸更為困難。

鴉片戰爭給人們帶來永不磨滅的陰影，不是對他的偏愛，而是罌粟的誘惑帶來的後果，讓人忘記不負有永墜深淵，所以戒菸還是早點好。

只能說男性吸菸人數要高於女性，而不是男性比女性更容易染上煙癮。菸草中的尼古丁會使人上癮是眾人皆知的事，那麼這裡就討論一下中國為什麼有數量這麼龐大的菸民。首先是傳統上的因素，菸草進入中國大概在明朝萬曆年間，一傳入中國迅速風靡整個中國，有人還怎麼寫書誇菸草的，傳統上華人就不認為吸菸是什麼壞事；其次影視作品中抽菸鏡頭比比皆是，對於青少年來說吸菸是種時尚，是某種意義上的成人禮，以我自身舉例，我高中時候學會了抽菸，當時一來覺得抽菸很酷，下課躲在廁所裡和一幫子所謂的兄弟一塊抽菸感覺很酷，特立獨行；二來是以抽菸做為對家長老師的反抗：我懶得和你們吵，但是我就是要做你們不允許的事！最後是現實因素，中國是個發展中國家，社會競爭激烈，生存壓力很大，而且工人得很多權利得不到保障，工作很辛苦，最普通的發洩渠道就是菸酒，但是一來酒價格不便宜，二來不方便帶，帶煙總比帶酒方便，三來喝酒誤事，抽菸沒什麼影響。以上種種造就了中國三億菸民，政府提稅也不能撼動這個群體，這不是什麼好現象。

最後老生常談，吸菸有害健康，為了自己的健康和錢袋子，也為了家人，努力戒菸吧。

因為男人承擔的責任更大，更累。男人不會輕易去訴說自己的內心，而是會默默點燃一根菸，把一切都放在心底，所以男人抽菸上癮不是因為尼古丁上癮，而是一種自我內心真實呃呃呃宣洩

呵呵 我可以明確的告訴你。

煙癮分兩種 心癮和身體上的反應。

如果是為了耍酷 抽著玩，或是為了應酬學抽菸，你剛開始絕不會上癮

相反 你還會因為剛開始抽菸抽得太猛產生噁心 頭暈一類反應。

但是因為新奇 和不斷的暗示自己，“我要多抽幾根 練習練習”，

你會經常想抽菸。但這還不能算上癮 只能叫習慣。

這用不了多久 也就半個來月，一個月吧。

真正會上癮 是在煙陪著你度過很多艱難階段或不開心的事情之後，

因為你一旦學會抽菸 不開心的時候就總想多抽兩支

慢慢就有了心理依賴。只要有意志力還是能戒的 而且不難。

如果要等到不抽菸後會有犯困 不舒服之類生理反應的

那已經是骨灰級煙槍了。不在你考慮範圍之內。

這主要是尼古丁長期作用的結果。尼古丁就像其他麻醉劑一樣，剛開始吸食時並不適應，會引起胸悶、噁心、頭暈等不適，但如果吸菸時間久了，血液中的尼古丁達到一定濃度，反覆刺激大腦並使各器官產生對尼古丁的依賴性，此時煙癮就纏身了。若停止吸菸，會暫時出現煩躁、失眠、厭食等所謂的“戒斷症狀”，加上很多吸菸者對菸草產生一種心理上的依賴，認為吸菸可以提神、解悶、消除疲勞等，所以煙癮越來越大，欲罷不能。 其實菸草與吸食海洛因引起的成癮性不同，前者是完全可以戒掉的，關鍵要戒除心理上對菸草的依賴。這種心理依賴導致吸菸者的一種行為依賴，使得吸菸者感到戒菸困難甚大，無形中增加了戒菸的難度。 不過，值得注意的是，幹戒的滋味的確不好受，所以選擇一個好的戒菸產品輔助戒菸才是正確的做法。濟新生專業戒菸，讓你無憂戒菸，健康生活！

菸草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統產生影響。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身的能力。

一個每天吸15到20支香菸的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸菸的人大14倍；其易患食道癌致死的機率比不吸菸的人大4倍；死於膀胱癌的機率要大兩倍；死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香菸是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸菸也增加了高血壓的危險。.

各器官的危害：口腔及喉部 煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質————就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸菸者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發生癌的可能。 心臟與動脈 尼古丁能使心跳加快，血壓升高，菸草的煙霧可能是由於含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸菸的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸菸者大很多。 食道 大多數吸菸者喜歡將一定量的煙霧吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險。

肺 肺中排列於氣道上的細毛，通常會氫外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，菸草煙霧中的化學物質除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，於是肺部發生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，“吸菸者咳嗽”是由於肺部清潔的機械效能受到了損害，於是痰量增加了。

膀胱 膀胱癌可能是由於吸入焦油中所含的致癌化學物質所造成，這些化學物質被血液所吸收，然後經尿道排洩出來。 對面板的危害吸菸對人體的危害其實大家都知道，但是吸菸對女性的危害，特別是吸菸對面板的危害來說，吸菸對女性比不吸菸女性要顯得衰老，皺紋多、色澤帶灰。尤其是兩眼角,上下唇部及口角處皺紋明顯增多。其中吸菸對女性健康比男性危害更大，嚴重還會影響下一代的健康。所以奉勸大家不要吸菸。吸菸不僅可以使面部面板產生皺紋和變黃，而且也可以對全身的面板產生同樣的後果。如果戒菸，則可能讓面板慢慢恢復。美國密執安大學的約蘭達·赫爾弗裡希等人研究發現，一個人每天吸菸量和其年齡與其經歷的面板損害有直接關係。科研人員對82名志願者進行了研究，其中41名是吸菸者，另41人是非吸菸者。

他們的年齡在22至91歲，研究人員觀察和拍攝他們上肢內側的圖片來顯示面板的好與壞。結果顯示，年齡超過65歲的吸菸者比不吸菸者身體面板的皺褶明顯增多。當面板暴露於Sunny時，主要是臉部，面板變得粗糙、起皺和帶有病態的淺黃色。以前的一些研究也證明，吸菸者的面部面板也呈現出像在Sunny下曝曬時所產生的損害。但是，赫爾弗裡希等人的這項研究也證明，吸菸同樣會使受到衣服保護的身體面板出現與面部面板一樣的損害，因而造成全身的面板衰老，失去彈性和光澤。吸菸導致面板之下的血管萎縮和對面板的血液供應減少。

由此可能導致面板的受損和衰老。正是由於吸菸引起血供減少，也引起相應的內臟器官的受損，如動脈、腎臟和心臟等。另一項新的研究表明，吸菸者的動脈由於受到菸草的毒害而變得堅硬，因而導致血壓升高等心血管病。即使他們停止吸菸後也需要10年的時間才能使血管恢復到正常狀態。而且吸菸還對他人有害，吸入煙霧的人比正在吸菸的人危害還大。害人害己，吸菸有害。尼古丁的毒性及成癮性 尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體，揮發性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶於水及酒精中，透過口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收。粘在面板表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。

一支香菸所含的尼古丁可毒死一隻小白鼠，20支香菸中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50~70毫克，相當於20~25支香菸的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香菸的尼古丁注入人的靜脈內3~5分鐘即可死亡。菸草不但對高等動物有害，對低等動物也有害，因此也是農業殺蟲劑的主要成份。

所以說：“毒蛇不咬煙鬼，因為它們聞到吸菸所揮發出來的苦臭味，就避而高飛遠走。同樣道理被動吸菸者對煙臭味也有不適的感覺。 吸菸引起急性中毒死亡者，中國已早有發生，吸菸多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。為此崇禎皇帝曾下令禁菸。在國外也有報導：蘇聯有一名青年第一次吸菸，吸一支大雪茄煙後死去。英國一個長期吸菸的40歲的健康男子，因從事一項十分重要的工作；一夜吸了14支雪茄和40支香菸，早晨感到難受，經醫生搶救無效死去。

法國在一個俱樂部舉行一次吸菸比賽，優勝者在他吸了60支紙菸，未來得及領獎即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫院搶救。 那麼為什麼有些人吸菸量較大並不中毒呢？每日吸捲菸一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是菸草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數不是連續吸菸，這些尼古丁是間斷緩慢進入人體的。此外紙菸點燃後50%的尼古丁隨煙霧擴散到空氣中，5%隨菸頭被扔掉，25%被燃燒破壞，只有20%被機體吸收。而尼古丁在體內很快被解毒隨尿排出。再加上長期吸菸者，體內對尼古丁產生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。

.吸菸何以成癮 一提起成癮物質，人們往往立即想到鴉片、海洛因、大麻等毒品，卻忘了世界上使用最多、危害最廣的菸草。其實，與海洛因相比，除了一個是合法消費品，另一個是違禁品外，在其他方面幾乎沒有質的不同，尤其是從物質依賴的角度看，二者更是如出一轍。

醫學上判斷某種物質是否有依賴性，主要依據有兩條。第一，是看人們對這種物質是否有強制性地使用和覓求的特點；第二是在停止使用某種物質後，是否不斷產生重新使用該物質的強烈慾望及與之相應的行為方式。 所謂強制性地使用及覓求，說的了就是已經成癮，不用不行。

這種非用不可的感覺是則成癮物質的本質所決定的。也就是說，迫使癮君子們欲罷不能的根本原因，在於長期使用成癮物質所造成的軀體依賴和精神依賴，也就是人們常說的戒斷反應，即指停止吸菸後數十分鐘到數小時便開始想吸菸，並感到坐立不安、煩燥、心神不寧、手足無措，繼而出現頭痛、心慌、乏力、腹部不適、噁心、腹瀉、精神萎靡、注意力難以集中、愛發脾氣、睏倦及睡眠障礙等症狀。

這種種症狀使戒菸者對菸草的渴求更加強烈。這些症狀一般在戒菸後的三四天內最為突出，爾後在1個月左右漸漸消失。但少數症狀，如注意力難以集中、睏倦等可持續很長時間。與海洛因等毒品非常相似的是，所有戒斷症狀，一經吸菸便可立即緩解，這也是所有成癮物質的共同特點。

至於形成身體依賴和精神依賴的機理，國內外學者做了大量的研究。有學者讓受試的吸菸者在實驗室裡隨意吸菸，同時分別給他們靜脈滴注不同劑量的尼古丁或生理鹽水。結果發現，每小時滴注4毫克尼古丁的受試者的吸菸量，比滴注生理鹽水的受試者少60%。表明吸菸的慾望和行為是透過人體血液的尼古丁含量來調節的。尼古丁的菸草中的含量為0.5%~8%，主要經呼吸道粘膜吸收。長期吸菸者體內的尼古丁維持在一個恆定水平，機體已適應了這種狀態。因此，一旦停止吸菸，體內的尼古丁水平便會下降，吸菸者就會感到種種不適。就像高血壓病人一旦血壓突然降至正常時，反而會感到頭暈目弦及各種不適一樣。

此外，一個有趣的現象是，人們往往在緊張或勞累時便不自覺地想吸菸，以期得到休息或放鬆。但實際上吸菸會使從血壓上升，呼吸興奮，心率加快，之與人休息時的情況恰恰相反，但每個吸菸者的主觀感覺確實是舒適與放鬆。原因何在呢？其實是尼古丁刺激了體內腎上腺素的分泌，而腎上腺素能明顯增加人體的應激能力，從而使人適應外界刺激的能力提高，導致主觀上的輕鬆感。 吸菸的危害 吸菸的危害，盡人皆知。全世界每年因吸菸死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。

自覺養成不吸菸的個人衛生習慣，不僅有益於健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸菸的房間裡，尤其是冬天門窗緊閉的環境裡，室內不僅充滿了人體撥出的二氧化碳，還有吸菸者撥出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸菸者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和菸鹼的含量比吸菸者吸入的熱煙含量多1倍，苯並芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。 有資料表明，長期吸菸者的肺癌發病率比不吸菸者高10-20倍，喉癌發病率高6-10倍，冠心病發病率高2-3倍。迴圈系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2-8倍。

有人調查了1000個家庭，發現吸菸家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸菸家庭為多。5歲以下兒童，在不吸菸家庭，33.5%有呼吸道症狀，而吸菸家庭卻有44.5%有呼吸道症狀。 吸菸對女性有特殊危險，吸菸的婦女如果正使用口服避孕藥，會增加心臟疾病發作和下肢靜脈血栓形成的機會；吸菸孕婦的胎兒易發生早產和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生病；據統計，孕婦被動吸菸的嬰兒致畸率明顯增高。 吸菸害己害人，應該自覺養成不吸菸的良好衛生習慣。

吸菸上癮是不分性別的，吸菸上癮主要是長期吸食香菸里尼古丁導致身體產生的依賴性！剛開始接觸時99%的人都會被煙嗆，甚至會有辛辣的感覺，沒有任何的依賴感。年輕十八九歲時學習抽菸純粹是好玩，因為他吸所以我也吸，人多一起很刺激。淺意識覺得抽菸是一件很男人的事！

生活中絕大部分的女性討厭男性抽菸，搞不懂為什麼煙對男性有那麼大的吸引力。就像男性不明白化妝品對女人的重要性。對於吸菸的男人來說煙更多的是一種心理上的需要，可以使激動的男人平靜下來，也可以使平靜的男人激動起來。人際交往中一顆煙也許就可以拉近彼此的距離，情感上對於男人也是非常好的一種渲洩和慰藉。

任意一盒香菸的包裝上都會有“吸菸有害健康”，任然阻擋不了吸菸人士對它的痴迷。

要說男性吸菸上癮，還是先了解下「上癮」這個問題。

成癮有些人也成其為“心理依賴”是重複性、強迫性使用某種物質，儘管這種物質會對生活、健康（或者兩者兼有）產生不良影響。

而香菸中的尼古丁就是一種能讓人上癮的物質。

你知道嗎？尼古丁會在大腦負責中介增強作用的區域中促進多巴胺分泌，因此不難理解實驗動物會為了尼古丁而賣力做某些事。 只要給大鼠機會按下開關來自行施用小劑量的尼古丁，它們就會這麼做，而且青春期的大鼠按下開關的次數遠比成年大鼠多。

人類一旦吸菸一段時間，也可能為尼古丁“賣命”。事實上，所有吸菸者都會，它們都肯花錢購買香菸。

尼古丁是一種特別的興奮劑，能增加註意力、專注力，也（可能）有助於記憶力。也有許多使用者表示，尼古丁具有鎮靜或抗焦慮效果。

過量攝取尼古丁而發生危險的情況相當罕見，但仍有可能發生。嚴重過量會引起悸動（肢體不自主顫抖）及抽搐，可能麻痺呼吸所需的肌肉而導致死亡。較輕微的尼古丁中毒則會造成頭暈、虛弱無力和噁心，一旦藥物代謝排出，症狀便消失。

許多第一次吸菸或者首次因戒菸療程而使用尼古丁口香糖（這種口香糖的尼古丁含量比香菸高）的人都會出現這些副作用。

跟許多藥物一樣，懷孕的母體會把尼古丁傳送給胎兒，而且可能造成永久傷害。如果目前吸菸，所有身體的負面作用也都會影響胎兒。

尼古丁對心臟及血液迴圈具有強大的作用，與其它能提升心率、血壓或者降低血液攜氧能力的藥物一起使用，可能會造成問題。並用尼古丁與可卡因對心臟造成的壓力遠遠高過單獨使用其中一種，這種讀者會增加心機梗死的風險。

吸菸有害健康，菸民們還是早早戒菸吧。至少是控制一下每天抽菸的量。

為什麼吸菸容易成癮，不易戒掉呢？其原因之一是人們對吸菸危害的認識不足。有資料顯示61%的成年人認為對健康無害或危害很小。中國男性醫務人員吸菸率高達60%。為提高對吸菸危害的認識，需要我們從吸菸中的物質來探討。 尼古丁：又稱菸鹼，是一種神經毒素和劇毒物質。每支菸含1.5毫克，菸鹼的致死量為40～60毫克。 煙焦油：俗稱“煙油子”每支菸卷含20-30毫克。它含有多種致癌、促癌物質和致癌引發劑。最新發現表明，低焦油含量的菸捲並不安全，不會因為改吸這類煙而減少肺部疾病的發病率。一氧化碳：是一種無色無味的氣體，每支捲菸可產生一氧化碳約20～30毫升。它與血紅蛋白的親和力比氧氣高260倍。一氧化碳還促進膽固醇貯量增多，加速動脈粥樣硬化 而菸草成癮和依賴的本質是尼古丁依賴，這是一種慢性高複發性疾病。尼古丁會導致大腦發生結構和功能的改變，形成強烈持久的尼古丁成癮記憶，使吸菸者持續存在吸菸的慾望，這種慾望會削弱甚至摧毀戒菸的決心。而且成癮的人對上癮物的反應會變得更加敏感，比如聞到香菸的氣味兒都會讓他們犯癮 有害金屬：菸草中含有砷、汞、鎘、鎳等有害金屬。以鎘為例，其危害為：蓄積體內，引起肺氣腫、哮喘、肺癌等；強烈致癌物質，殺死精子，引起不育症；進入骨骼，引起骨骼脫鈣、變形、變脆，極易發生骨折。 其中菸草內的尼古丁是令人上癮的化學物質。吸菸時，尼古丁會令人產生短暫興奮的感覺，從而令吸菸者想繼續吸菸。久而久之，吸菸者的心理和生理上，對尼古丁產生依賴。當吸菸者停止吸菸一段時間，他們會因體內的尼古丁減少而感到不適，從而產生退癮症狀。吸菸者會感到煩燥、頭痛、暴躁、失眠和精神難於集中。

想起一個笑話，有個奶奶對小孫子說，千萬別跟戒菸的人玩，孫子問為什麼?奶奶說，因為這種人什麼事都幹得出來。。。以上只是個笑話，莫當真。

我還是給個當前科學界比較認同的一個理論吧

尼古丁能與一種名為“ α-7 ” 的神經細胞亞基(亞基是一種多肽鏈)結合, 使神經細胞釋放出氨基酸, 進而促使其它神經細胞分泌多巴胺。接觸一次尼古丁後, 多巴胺含量高的狀態能持續4 5 分鐘或更久。大腦同一部位再次接受尼古丁刺激時, 反應會更強烈。這種現象稱為“ 長期勢差” , 與大腦海馬部位的記憶和學習過程有關。計算表明, 少量的尼古丁就足以使大腦記住這種欣快感。

醫學界一般認為, 反覆接觸尼古丁會使大腦對尼古丁的反應越來越遲鈍, 吸菸者需要更多地攝入尼古丁來獲得欣快感。 反覆接觸尼古丁會使大腦對尼古丁越來越敏感, 獲得的欣快感越來越強, 從而更難戒掉煙癮。

說到吸菸上癮，我相信樓上的諸位解釋都很專業，我也不能提供給你比他們更專業的回答。所以我就從側面說一下我對上癮的理解！有錯誤的地方還望各位不吝指正！

什麼是上癮呢？個人認為當一個人透過各種方式接觸某些事物，時間久了，從身體到心裡對這種事物產生依賴性，就可以稱為上癮！

能讓人上癮的東西有好多，生活中我們都會接觸到甚至離不開。比方說食鹽，糖都會讓人們上癮。甚至包括我們的各種愛好，籃球，音樂，讀書等等這些都會讓我們產生精神上的依賴，也可以稱為上癮！ 當你打籃球打的很好的時候你就會喜歡這種勝過對方並且隊友跟觀眾對你的讚揚，這種動力就會推動你繼續努力打籃球！這其實就是一種精神上的依賴，也是上癮。

讓人上癮的並不一定都是壞事，但是被國家稱為毒品的肯定就會對身體產生嚴重的後果！每個國家區分毒品跟普通商品都是不一樣的。在我們國家，菸草酒精就是分界線。對身體產生傷害並依賴程度大於這些的都屬於毒品！而小於這些的都可以在市場上銷售。並且我們政府不鼓勵吸菸，並禁止在公共場合吸菸。就是因為菸草對人體的危害和致癮的程度已經接近毒品！但是世界上有部分國家認為吸食大麻合法。也就是說，在他們那裡，大麻也不算毒品（這裡奉勸大家不要嘗試，試想你連煙都戒不掉就不要去挑戰國家法律跟你的耐受力了。）

最後願大家遠離毒品，控制或者戒除煙癮，還自己一個健康身體！同時也希望題主男友或家人透過樓上下這麼多答主不辭辛苦的回答戒除菸草！

上癮有兩種： 一、吸菸時吸取的尼古丁類，讓吸菸者能夠有愉悅、放鬆、自信等感受，且吸菸者對香菸形成依賴。 二、心理的依賴： 面對紛繁複雜的社會，人所有的努力，都是希望自己能夠輕鬆、愉悅，而不是痛苦、壓抑。 社會人，都會遇到居多的不順心，都會有居多的問題需要自己去面對，特別是男人，社會對男人的要非常高，男人對自己的要求也非常高，男人頂天立地，男人是家裡是太陽。男人比女人心力、心理的消耗要大，男人天生不是被保護的物件，男人天生是保護婦女兒童的物件，傳統文化也沒有教會男人自己保護自己，男人對於自己透支的心力、心力的補給工作，幾乎是一個空白。為什麼男人壽命普片比女人短，很多疾病的發病率男人比女人高。男人的消耗大，且沒有及時、根本沒有補給。傳統文化，男兒有淚不輕彈，足以說明傳統文化對男人非人性的要求。

緩解壓力的渠道男人一定不及女人多，男人常常是“打掉牙齒往肚子裡咽”。吸菸既可以立馬緩解自己的抑鬱和不悅，也沒有掩飾內心的脆弱，還緩衝了自己與自己的矛盾，自己與他人的矛盾衝突。菸民採取的是傷害自己，來保全男人的顏面和他人。

吸菸上癮是困擾絕大多數菸民的問題，也是困擾菸民家屬的問題。可以肯定百分之九十五的菸民都希望自己將煙戒掉，只是居多複雜的原因，戒菸無法成功。 一定有人、特別是女性朋友、菸民的女性家屬非常不同意這樣（百分之九十五的菸民都希望自己將煙戒掉）的提法，理由之一是菸民表現出來應對外界、家人反對、非議的理直氣壯的態度。 可以肯定菸民有關為自己吸菸辯解的所有冠冕堂皇的言辭，都是掩飾自己對香菸的依賴。 成功、平穩的戒菸需要心理專業人員的幫助。

香菸的主要成分是菸草和一些其他的成分，在點燃香菸之後生出的煙霧含約4000種化學物質，包括了許多對人體有害的物質，尼古丁也是其中之一，而且是尼古丁的重要成分。

尼古丁類似人體的神經遞質，可以和人體神經細胞上的乙醯膽鹼受體結合，會促使腦中的多巴胺增加。多巴胺的作用是和人的情感息息相關的，多巴胺的增加會讓人精神亢奮、興奮，代替了恐懼的心緒。正因為多巴胺的作用，也就是使得人們會對尼古丁上癮。所以，實際上尼古丁會透過多巴胺的增加給大腦製造空虛感，會給人帶來放鬆的錯覺、假象，最後人們會為了不再有空虛的感覺就會一直地吸食香菸，也就有成癮的現象。

可能一開始，只是想要扮酷才開始吸菸的，但慢慢地就發現吸菸的時候可以忘記煩惱、放鬆精神，就會造成了心理上的依賴，再加上多巴胺的作用就會轉變成生理上的依賴。還有的人是因為精神壓力過大了，想要儘快放鬆就會選擇去吸菸，最後也是為了追求虛假的放鬆而上癮。還有一種人是需要香菸的刺激，提神解乏，就比如開夜車的司機沒有東西提神，就很容易會出現車禍的。

總之，一開始可能是排解壓力轉移注意力或者提神又或者是扮酷而開始吸菸，然後吸菸就成了一種習慣，也就是心理上的習慣，最後是心理和生理上的依賴，也就是上癮了。

指導專家：陸小河，副主任醫師，馬鞍山市人民醫院心胸外科。

擅長食管癌、肺癌、肺部小結節、縱膈腫瘤、氣胸等胸外科常見疾病的外科手術治療。

吸菸7秒鐘後，尼古丁就會進入大腦促使分泌人體的快樂因子多巴胺，當多巴胺以非常規的方式強制釋出，我們身體的正常機制就會被破壞，導致不能夠在平凡普通的事物上面獲得應有的快樂，而只能夠透過成癮物的刺激。

然而體內的尼古丁會被迅速代謝掉，多巴胺水平也隨之下降。於是如果你突然停吸或減少香菸，會有煩躁、打哈欠、易怒等種種不適的症狀，這些症狀叫“戒斷症狀”也叫“戒斷反應”。此時只要再抽一根菸讓尼古丁持續在體內就會緩解“戒斷症狀”。

戒斷症狀就像失戀後的痛苦一樣，不知道自己會做出什麼傻事。觸發的原因就是四個字：失依應激。

當然在沒人告訴菸民尼古丁的作用以及它的成癮機制之前，菸民是不知道這一切的，只是覺得抽菸是個習慣。

以上是煙癮“生理依賴”部分形成的原因簡歷；其實，當然後面還有個更大的因素“心理依賴”！

菸草與罌粟物有相同的魔力，吸菸成癮的過程大致是這樣：

當你吸入第一口煙後的10秒鐘內煙中的尼古丁便迅速地進入了血液，又隨血流進人到大腦，像插人鎖孔的鑰匙一樣鑽進大腦神經細胞表面的尼古丁受容器，開始刺激腦細胞並迅速生成腎上腺素等有興奮作用的化學物質，促使血流迴圈加快。當第一支菸吸完後，血液迴圈給大腦輸送了大量血液，腦細胞獲得了充分的氧氣與養料，因而頭腦清新而興奮，使人產生了一種“吸菸能提神”的錯覺。

但，這樣的“好景”不長，僅僅半個小時過後，吸入的尼古丁便消耗殆盡，效能消失，人的精神便恢復到原狀，這時你“不得不”輸送上第二支菸。所以，當大腦習慣了這種不斷增多著的尼古丁受容器時，一旦停止了尼古丁供給，人便覺得腦子不好使了。

這就是香菸使人上圈套的“上癮機制”。研究人員還指出：有一種人，清晨一醒來就要吸菸，這種人是屬於最難戒菸的那種“癮君子",因為在夜間其體內的尼古丁已被分解完，他就有一種“急需補償"之感。

而英國研究人員還發現，香菸煙霧中新的神秘的東西多巴胺產生作用， 而多巴胺是一種在神經之間傳送訊號並且影響情緒的物質。

研究認為，香菸更是一種“入門”毒品，它使人們更容易染上罌粟類毒癮和酒癮。吸香菸者的大腦中單胺氧化酶B的含量比不吸菸者腦中的含量低一些，這意味著吸菸者的大腦可獲得較多的多巴胺，諸如可卡因和海洛因之類的毒品對人體也有類似作用。“所有的毒品都釋放多巴胺”,尼古丁和單胺氧化酶一起使多 巴胺保持在高水平上。並在研究了一些自願受試者的大腦後發現，與不吸菸的人或者以前曾吸菸的人相比，活在吸菸者的大腦中單胺氧化酶B的含量下降了40%。這一研究結果還可以用來解釋為什麼嗜酒者大多也喜吸菸。

上述這些國外研究，也印證了筆者以前一直認定的：大凡吸菸的人一定也是最易走上吸毒之路的人或極易被“白粉”等引誘的人；而世界上所有吸毒的人，原本也就是吸菸的人！