“爬”對孩子是非常有意義的，這一點毋庸置疑。但我們需要提醒父母的是：在實現孩子“爬”這個培育目的時最好使孩子處於自覺、主動實現協調訓練的角色中。因為單一的透過器械或者口令讓孩子被動的完成“爬”的訓練過程(我們稱這種被動訓練為小協調訓練)，會大大消減孩子“學習”的興趣度。

　　

　　對待正常健康的孩子應該更多的關注大協調的訓練，那就是把被動變為主動，讓孩子透過爬的外在表現形式，來完成一個整體邏輯思維的編織建構過程，也就是從孩子個體自身出發，主動地透過爬來完成一個或者一組資訊採集過程，只有這樣才能達到真正意義上的協調和心理健康。

　　

　　另外，忽略爬行與孩子未來成為“自閉症”是否有直接的因果關係，我們持保留態度；因兒時忽略爬行是否會導致長大後喪失平衡和自我保護意識我們同樣持保留態度，因為一個邏輯思維的行為結果不可能由單一邏輯思維的原因造成。

　　

爬行前準備

　　有些家長照顧寶寶非常小心，即使到了寶寶會爬的月齡，也因為怕地上髒、怕寶寶在地上著涼、怕硌著等等，總是抱著或推著寶寶，沒給寶寶創造學爬的條件，從而剝奪了寶寶爬的機會。如果寶寶沒有經歷爬行，就學會行走，雖然不會對他的生活造成嚴重影響，但有可能在寶寶上學後出現注意力不集中、協調能力差等問題。

爬行服裝

　　寶寶裝很多，但分體衣褲並不適合爬行。教寶寶學爬時，最好給寶寶穿連體服（也叫蛙服或爬行服），這種衣服的上衣和褲子形成一個整體，爬行時不會露著寶寶腰部及小肚肚，同時衣服合體，沒有太多累贅的東西，不會影響寶寶爬行的興致。

　　

　　注意：服裝的前面不要有大的飾物及釦子，防止寶寶趴下時，硌痛寶寶嬌嫩的身體。

　　

爬行裝備

　　幾個月大的小寶寶體重較輕，爬行時可能還不會磨破面板，而大一些的寶寶由於體重的增長，用肘、膝爬行很容易磨破面板，因此，寶寶爬行時要穿上護肘、護膝（可以去商店購買，也可以家中自行製作）。所穿的衣服要寬鬆、舒適、柔軟，又不至妨礙運動。　　

爬行地點

　　家中的床及地面是可供寶寶爬行的有利地點。在地面上爬時，要考慮地面的材質，有些地面過涼、過硬，對寶Bora說都不舒服，有效的補救方法是在地面上為寶寶鋪一塊毯子，讓寶寶在毯子上爬；也可以用巧拼地板鋪出一塊小天地，供寶寶在上面爬，最好再在上面鋪一塊地板革，光滑的地板革可減小爬行阻力。

　　

　　注意：地面上不要隨意放置小東西，防止寶寶吃進嘴裡，還要注意寶寶頭部的高度不要有桌或椅的尖角，防止磕著頭部。床面雖軟，卻有一定高度，爬時要防止寶寶從床上摔落。

　　

　　如果塑膠地板塊或地板革有味道就一定要曬到沒有味道以後才能用。清洗的時候最好用清水，如果用洗滌劑，一旦有殘留對寶寶身體不好。

　　

爬行的階段

　　剛開始寶寶學爬有3個階段：有的寶寶學爬時向後倒著爬；有的寶寶則原地打轉，只爬不前進；還有的是在學爬時匍匐向前，不知道用四肢撐起身體；這都是寶寶爬的一個過程，因此，爸爸媽媽應該根據寶寶的特點耐心教寶寶練習爬行。

　　

　　通常，在5～6個月時，寶寶就會為爬行做準備了，他會趴在床上，以腹部為中心，向左右挪動身體打轉轉，漸漸地他會匍匐爬行，但腹部仍貼著床面，四肢不規則地划動，往往不是向前爬而是向後退。

嬰兒爬行需要協調手部、腿部、臀部等很多器官，對於寶Bora說是個複雜的運動發展過程，不僅能鍛鍊寶寶的四肢協調能力，促進生長，還能促進腦部發育，因此很多人說會爬行的寶寶更聰明。年輕父母必須把握好嬰兒爬行的黃金時期，幫助寶寶進行爬行訓練，促進發育。

“爬行”在寶寶的一生中起到了至關重要的作用。寶寶在爬行時，是透過四肢、身體、大腦協調有序的配合運動，這樣的運動可以有效的刺激寶寶的左右腦神經系統的均衡發展。促進寶寶的思維反應能力、空間感知能力及全身平衡能力、協調能力。

如今，有很多的寶寶因為諸多的客觀原因錯過了爬行的“關鍵期”就開始了“行走階段”。最初時，父母不會覺察到有什麼不好，因為寶寶雖然不會爬但是會走了，寶寶的行走動作讓父母更為驚奇。

於是忽略了“爬行”的重要階段。等寶寶長到2、3歲以後，寶寶會有一系列的身體不平衡、不協調動作、思維反應慢、空間感知力差等等行為反應出來。比如，打翻碗筷、走路撞牆、無端摔倒等等。

所以我們都要關注寶寶的爬行期，為寶寶提供足夠的爬行環境與空間。將家中的空地鋪上安全地墊，設定各種不同的遊戲來引逗寶寶爬行。

1歲以內寶寶大運動發展的規律一般是

“一視、二聽、三翻、四抓、五握、六坐、七滾、八爬、九扶站、十邁步、十一、十二學著走”

當然，每個孩子都有自己的特性，有的會比提出的規律早一些，有的則晚一些。每一項大動作都有其相關性。

寶寶的爬行動作基於其四肢力量、腰腹部力量、頭頸部力量的基礎之上才能順其自然的發展。

成人看似簡單的“爬行”動作，對於寶Bora說要經歷數個月還能完全學會並掌握。

如果等到八個月時才讓寶寶去學習“爬行”那必然會錯過“關鍵期”。

會給寶寶將來的生活和學習帶來一些不必要的麻煩。所以我們要在寶寶的爬行階段給予不同方式的干預來刺激和誘導寶寶主動學習爬行。

寶寶最初的爬行動作就是俯臥階段

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也就是趴著隨後發展到向後退著爬-----原地打轉爬-----匍匐爬----手膝交替爬----爬行自如，之後就是爬帶有坡度的、空間高度的裝置（如軟體斜坡、樓梯等）。

父母如果想透過干預讓寶寶馬上完成爬行階段，那是不可行的。這樣是違反寶寶身心發展的自然規律的。

我們必須幫助寶寶完成抬頭、挺胸、翻身、坐等動作的發展才可以訓練寶寶的爬行。

在寶寶學習爬行階段，父母要做好引導、訓練、監督、保護的工作。同時要尊重寶寶，與寶寶同處一個視線範圍。最好能和寶寶一起爬行，寶寶最喜歡在玩爬行追逐遊戲了。

寶寶不喜歡枯燥無謂的爬行環境，所以當寶寶練習爬行時，父母可以給寶寶播放一些歡快的兒歌、音樂等。

最好的方式是父母自己念兒歌和寶寶同時爬。我們可以念“烏龜爬”的兒歌“烏龜烏龜 爬，爬；一早出門採花；烏龜烏龜 走，走；傍晚才到門口”

還可以唱“小小烏龜，爬上坡；嘿嘿呦，嘿嘿呦；帶上面包和糖果，遠足樂悠悠”讓我們的寶寶在自然、輕鬆愉快的環境下去自由的爬行吧。

馬秀老師：長頸鹿幼兒園園長，兒童心理行為諮詢師

爬行對寶Bora說是一項非常有意義的活動，既能鍛鍊寶寶全身的肌肉協調能力，又能增強小腦的發育，對寶寶日後學習語言和閱讀有良好的影響。那麼，大人如何幫助寶寶學習爬行呢，下面我來給你詳細說說看哦！

寶寶一定要經歷“坐—爬—走”的過程嗎？

嬰兒動作發展的基本順序是：頭、肩、胳膊、腰、腿、腳，大概6-7個月的時候嬰兒可以坐起來，一旦能坐起來便開始爬行。但也有的嬰兒跳過爬行直接能扶東西站起來，大多數嬰兒在9-12個月開始邁步，1週歲後逐步能單獨行走。1歲6個月還不能單獨行走請及時到醫院就醫。

寶寶何時開始學習爬行？

5—6個月：寶寶可開始訓練俯臥、抬頭，為爬行做準備。

7—8個月：寶寶可以開始訓練爬行。

9—10個月：可以讓寶寶自由自在的爬行。

10—12個月：寶寶經常爬爬對學習走路和掌握平衡很有好處。

有哪些幫助寶寶學習爬行的小遊戲？

方法1 ：

把家裡的小被子捲成圓狀，讓寶寶趴在被子上，將被子一邊壓在身下。 媽媽推動被子，讓寶寶隨著被子的展開而朝前爬。

方法2 ：讓寶寶趴在地上或床上，一個人在寶寶前面，一個人在寶寶後面。 前面的人牽寶寶的右手，後面的人就推寶寶的左腳，可相反進行。

方法3 ：媽媽躺在床上，讓寶寶趴在一邊，而爸爸在媽媽的另一邊，這時可以爸爸牽寶寶右手，媽媽輔助推寶寶左腿。

方法4 ：讓寶寶趴在床上，用毛毯兜住胸腹部，爸爸把毛毯提起，媽媽推動寶寶左手、右腳，前進一步後，換推動寶寶右手、左腳，輪流進行，訓練寶寶手、膝爬行。

Hi，我是童姐。我是一個3歲孩子的媽媽，也是孩子王首席育兒顧問，持有國家高階育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！

父母應該鼓勵寶寶學習爬行！因為爬行對寶Bora說是一項非常有益的運動，它能促進寶寶肌肉、骨骼以及大腦的發育，增強身體的協調性。

首先，在爬行時，寶寶需要用四肢來支撐整個上半身，這不僅能鍛鍊寶寶胸、腰、腹背和四肢的肌肉力量，對骨骼的生長髮育也有促進作用，能為孩子日後的行走打下良好的基礎。

其次，爬行對寶寶大腦發育還有一定好處。因為寶寶大腦的發育需要接受並整合來自小腦、腦幹等腦部組織的刺激。而爬行這個看似簡單的動作，需要全身很多器官共同協作才能完成，所以說，爬能促進寶寶大腦各部分的發育，而且這一點已經得到了醫學界的公認。

再者，爬行擴大了寶寶的活動範圍，擴充套件了寶寶的視野，為寶寶探索周圍的環境創造了條件。而且，"摸爬滾打“有利於鍛鍊寶寶的意志力和膽量，有利於自信心和個性的培養。

所以，當寶寶趴著，頭能夠抬高成90度，並堅持比較久的時間，家長就可以開始有意識地引導寶寶進行爬行了。

那怎麼訓練寶寶爬行呢？讓寶寶趴下成俯臥位，幫寶寶用手把身體撐起來，把寶寶的腿變彎放在他肚子下面，然後家長在寶寶的面前放一些會動的、有趣的、色彩鮮豔的玩具，引逗他爬行。如果寶寶在爬行時，身體抬不高，家長可用圍巾提起寶寶腹部幫他練習。等寶寶四肢的肌肉力量能支撐身體重量時，就能漸漸學會爬了。

不過在進行爬行訓練前，家長要給寶寶選擇一個比較寬敞、平坦、安全的活動場地，最好是在地板上鋪上有一定厚度的軟墊，讓寶寶進行訓練，而且要清除硬幣、紐扣、髮卡等體積較小的物品，以免發生意外。另外，寶寶活動的場地，最好要遠離桌角或櫃子角等危險地帶。

寶寶爬行很重要，對於大部分的寶寶在7∽12個月之間學會爬行。在這之前，寶寶要先學會左右翻滾，接著會將肚子貼地，以腹部為重心，雙手、雙腿輪流用力來移動身體，嘗試往前或往 後蠕爬。漸漸地，寶寶的四肢和軀幹會更加有力，開始可用雙手和膝蓋著地，撐起腹部與地面平行，做前後左右的擺動。如此不斷地練習能加強寶寶雙手、雙腳的配 合，大約在9∽10個月時，大部分的寶寶，都可以輕鬆地“爬”走四方了。

爬行除了可以加強頭部、軀幹、腰部、手臂及腿部的力量，為日後走路奠定良好的基礎之外，寶寶的手掌也可因爬行時到處探索，而增加觸覺的刺激，有助於將來精細動作的協調。

寶寶的爬行動作需要大腦皮質對手和腳的許多肌肉做複雜的協調和控制，所以爬行是寶寶成長過程中很重要的一項發展。

爬行對寶Bora說是非常重要的階段。

寶寶在爬行時必須頭頸抬起，胸腹離地，用四肢支撐身體的重量，這就使手、腳及胸腹背及四肢的肌肉得到鍛鍊，逐漸發達起來，為以後站立和行走打下基礎。

當寶寶學會爬行之後，擴大了視野和接觸範圍，透過視覺、聽覺和觸覺等感官刺激大腦，促進各方面的協調，對大腦的發育、智力開發是很有幫助的。

爬行運動還有助於提高寶寶的新陳代謝水平，有助於身體的生長髮育。爬行對寶Bora說可謂是一項劇烈的運動，能量消耗較大，比坐著消耗能量多一 倍，由於身體能量消耗增多，寶寶就吃得多，睡的沉，身體也長得快。

訓練寶寶爬行方法一：席子引導法。可以把家裡的小席子捲成圓狀（席子有彈性，方便展開）。 讓寶寶趴在席子上，將席子一邊壓在身下。媽媽推動席子，讓寶寶隨著席子的展開而朝前爬。

訓練寶寶爬行方法二：父母引導法。寶寶爬在地上或床上。一個人在寶寶前面，一個人在寶寶後面。 前面的人牽寶寶的右手，後面的人就推寶寶的左腳。牽寶寶的左手時，就推寶寶的右腳。

訓練寶寶爬行方法三：父母共同協助法。媽媽躺在床上，寶寶趴在一邊，爸爸在媽媽的另一邊，爸爸牽寶寶右手，媽媽推寶寶左腿，反之亦然，協助寶寶從自己的那邊爬到爸爸這邊來。

訓練寶寶爬行方法四：興趣引誘法。讓寶寶趴在床上，用毛毯兜住胸腹部，爸爸把毛毯提起，媽媽推動寶寶左手、右腳，前進一步後，換推動寶寶右手、左腳，輪流進行，訓練寶寶手、膝爬行，在訓練中要注意適時休息，並要多給寶寶鼓勵。可以在目的地擺放寶寶喜歡的玩具或物品，促使寶寶努力往前，並保持對這個練習的興趣。

寶寶一般多大開始學爬？

A　俗話說：“三翻、六坐、七滾、八爬、週會走”，意思是嬰兒3月齡時會翻身、6月齡會坐、7月齡會翻滾、8月齡會爬、1歲會走，這句老話在對嬰兒不同月齡所需掌握的運動技能描述上與現代醫學理論基本一致。一般寶寶在7～10月齡時會開展爬行訓練和活動。如果寶寶到學爬的月齡不會爬，可能會影響日後的動作協調能力；若遲遲不會爬並有明顯的其他行動障礙，父母要注意觀察，及時帶寶貝求醫檢查。

寶寶爬行有哪些好處？

A　爬行對寶Bora說意義重大。一方面，寶寶爬行時，對頸部、脊椎的發育，以及胸腹部、四肢等肌肉的發展能起到很好的促進作用，有助於生長髮育；並且，透過練習手腳並用，能增強寶寶的平衡、協調能力，為日後獨立行走及其他運動能力的發展打下基礎。另一方面，爬行讓寶寶視野更開闊，接觸更廣泛，好奇心也被大大激發，這對大腦發育、智力開發有非常重要的意義；而且學會爬行後，寶寶能自己去想去的地方，自我意識和主觀能動性也得到了發展。

父母怎麼幫助寶寶開展爬行訓練？

A　在寶寶四五個月時，父母可讓寶寶多做俯臥練習，並用玩具吸引他的注意，引導寶寶抬起頭和上半身，加強頸部和上肢力量；五六個月時，可用寶寶喜歡的玩具在前方引逗，培養寶寶“向前”的意識；七八個月，當寶寶還無法用四肢支撐身體時，父母可用手託著寶寶的腹部（或用寬毛巾往寶寶腹部下方穿過，提起毛巾使腹部離地），並嘗試著移動寶寶的胳膊和大腿，讓寶寶慢慢熟悉爬行的過程。此外，還可在寶寶的爬行過程中注入遊戲元素，如讓寶寶從父母身上爬過；巧妙利用家居物品製造“山洞”，讓寶寶在“山洞”中爬行等等，為寶寶的學爬增添樂趣。

寶寶跳過爬行階段直接學步好不好？

A　現代醫學普遍認為：寶寶不會爬直接學走，不見得是件好事。因為爬行對寶寶意義重大，會爬的寶寶協調能力好，有很強的好奇心和求知慾，而不會爬行或爬行較少的寶寶協調性較差，不愛接觸新鮮事物。也曾有研究發現，寶寶在學齡前出現多動症、學習困難、感覺統合失調等問題，多與嬰兒期爬行不足有關。父母要積極創造條件，鼓勵寶寶多多爬行，不要急於讓寶寶學步。

爬行對寶寶是很重要的一種鍛鍊方式，是全身的運動。而且等孩子會走的時候，就很少會爬了，所以，在寶寶學會爬的時候，也多多讓孩子爬，不必著急讓他學站、學走。

現在有些成人也會透過爬的方式來鍛鍊身體，但是這種方式在公眾場合不太雅觀，所以比較少見。

總之，對寶Bora說，多爬，是很有好處的，可以在寶貝前面放置他感興趣的玩具鼓勵孩子爬，家長也可以在家陪著孩子爬，在爬中玩，另外就是可以在孩子爬行的路線上設定一些障礙，鍛鍊孩子。

爬是一種全身運動，可以鍛鍊孩子胸、腹、腰和上下肢各組肌群，為寶寶今後站立做準備，所以非常重要！

爬，可以擴大孩子認識的範圍，增加寶寶的感知能力，促進心理發展。爬還可以促進寶寶的腦發育。

對寶Bora說，爬並不是輕而易舉的事情。爸媽可以用一些會動、有趣的玩具，啟發、引逗寶寶往前爬。

當寶寶會爬之後，爸媽要為寶寶創造更多爬行的條件，不要過早的使用學步車！

透過和寶寶玩遊戲練習爬行是非常好的方式！

1、往前爬

把孩子放在地毯上，腳蹬住家居或者牆壁，媽媽站在對面，叫寶寶過媽媽這裡來。寶寶會用腳蹬住牆使勁做往前爬的努力。

2、鑽山洞。

爸爸趴在床上，雙臂支撐，腹部抬高，媽媽讓寶寶“鑽山洞”，從爸爸腹部下爬過去。

爸爸仰躺在床上，媽媽說“爬大山”，讓寶寶從爸爸身上爬過去。

要注意在床周圍做好保護，以免不小心寶寶摔落床下。

3、爬坡。

把枕頭放在地毯上，上面放一塊光滑的板，讓寶寶在這塊有坡度的板上爬。

4、抓玩具。

讓寶寶俯臥在床上，腹部貼床，用前臂支撐上身，前面放幾個會動的小玩具，媽媽用手推寶寶的腳底，讓他往前爬去抓面前的小玩具。

另外，還可以做一些扶站、下蹲的練習，可以鍛鍊四肢的力量以及協調性，為爬行和之後的站立做準備。

最後，多寶媽還要再囉嗦一遍，一定要讓寶寶多爬，不要太過著急讓寶寶站立和走路，也不要過早的使用學步車，那樣不僅不利於寶寶腿部發育，還會影響到寶寶的大腦發育！

大動作（又叫大運動）指的是身體和四肢的運動。家長們要了解的是，在寶寶出生後的第一年，是寶寶大動作能力變化最快的階段。

其中每一項大動作發展都與支配該項動作的神經和肌肉的成熟程度有關，隨著肌肉力量和平衡能力的增強，寶寶在出生的前幾個月內就能基本實現對頭部的控制，隨著身體協調能力和控制能力的提高，他們開始學習翻滾、坐、爬、站立和走路。

爬行能鍛鍊寶寶全身大肌肉活動的力量，尤其是四肢活動的協調性和靈活性，是一種綜合性的強體健身活動，能為寶寶站立和行走打下基礎。寶寶在學習爬行之前，可能先會有一些自己獨創的移動方式，應該鼓勵他的這些嘗試，這有助於發展寶寶身體的協調能力和控制能力，並且能滿足他探索的好奇心。寶寶俯臥時，大人可以用手抵住他的足底，讓他藉助全身的力量向前竄行，也可以用玩具引導他，讓他嘗試向前移動。

通常6〜7月齡的寶寶開始匍匐移動，7〜8月齡的寶寶開始膝手爬行，9〜10月齡的寶寶開始手足爬行，10〜11月齡的寶寶開始能手足爬行上下臺階。

我們確實無法預計寶寶各個階段爬行發生的準確月齡，因為有些孩子熱衷於關注身邊的一切事物，所以爬行動作可能出現得比較早，動作也發展得比較協調；而有些孩子相比趴著更願意躺著，所以爬行動作可能出現得相對較晚，甚至有些孩子會直接跳過爬行階段，走得很好。

寶寶應該什麼時候開始練爬行，怎麼練？

寶寶多練習爬行對發育很有好處，但是也不能太過心急，千萬不要拔苗助長讓寶寶過早開始練習。一般來說，寶寶長到6-7個月大時，當他能夠獨坐得比較穩了，這才說明他已經為爬行做好了準備。在此之前，如果寶寶坐還坐不穩，就不要勉強讓寶寶進行爬行訓練。當寶寶長到8-10個月大時，是進行爬行訓練的關鍵期，這時一定要有意識地多幫助寶寶練習。寶寶最初練習爬行時大多都掌握不好爬行的要領，可能有的寶寶會向後倒退著爬，有的寶寶只能在原地打轉，有的寶寶不會用四肢支撐起身體，只能匍匐前進，或是爬行的姿勢不協調。遇到這些的情況不要太著急，不要對待寶寶太苛刻，很多寶寶都會經歷這樣的階段，這也是學習爬行的一個過程。大人需要的是更多的耐心，多幫寶寶進行練習，很快就能看到寶寶的進步了。

教寶寶練習爬行時，可以兩個大人一起進行。一個人在前面拉著寶寶的雙手，另一個人在後面推寶寶的雙腳。在前面拉寶寶左手的時候，就在後面推寶寶的右腳，拉寶寶右手前進的時候，就推寶寶的左腳。這樣經過多次練習，寶寶的四肢協調性會變得越來越好，很快他就能手腳並用地爬行了。另外，寶寶練習爬行的場地一定要安全，最好能在開闊的地方，要注意避免座椅的尖角、電插頭等危險隱患。

嬰兒的發展規律，有一句俗語，叫”三翻六坐七滾八爬九站週會走”，爬行是寶寶發育過程的一個重要階段。

爬行對寶寶的重要性

1.鍛鍊寶寶的大腦

寶寶爬行的時候，爸爸媽媽一般會拿顏色鮮豔的玩具逗引寶寶，還會拍手、說話鼓勵寶寶，這些視覺和言語方面的刺激，對寶寶的大腦發育非常有幫助。

2.鍛鍊身體的協調性

寶寶爬行需要充分呼叫手、眼、腳等身體各部位，只有協調一致才能做出向前爬行的動作。

3.為走路做準備

寶寶爬行的時候需要讓頭部揚起，手跟腿撐起整個身體，透過爬行能讓寶寶身體得到鍛鍊增強肌肉能力，為寶寶走路做準備。

4.增強寶寶體質

多多爬行能增加寶寶的活動量，這樣寶寶的心肺功能都會得到比較好的鍛鍊，體質好的寶寶，不容易生病。

如何訓練寶寶爬行

1.提供爬行環境

寶寶練習爬行的時候，父母要給寶寶提供安全的爬行環境，家裡的桌椅板凳要包上防撞條，剪刀等尖利的物品要收到高處，不讓寶寶拿到。建議在家裡固定的一個地方，放上爬行墊，方便寶寶爬行。

2.多鼓勵寶寶

爸爸媽媽在寶寶練習爬行的時候要多用言語鼓勵，讓寶寶敢於探索，可以媽媽在前方逗引，爸爸用手抵住寶寶的腳掌，方便寶寶使勁。

3.做好示範

之前在抖音上看過一個影片，媽媽翻了一個身，2個多月的寶寶就原樣翻了一個，可見寶寶的模仿能力之強！寶寶學爬也是一樣，爸爸媽媽可以做出爬行的樣子，儘量誇張搞笑，引起寶寶模仿的興趣。

4.注意一個技巧

爸爸媽媽訓練寶寶爬行的時候，一個人牽右手，另一個人就要抵住寶寶的左腳，幫助寶寶用力；牽左手的時候，抵住寶寶的右腳。

推薦幾個訓練寶寶爬行的物品

1.小球

小球是圓的可以到處滾動，爸爸媽媽可以用滾出小球的方法，引導寶寶爬行撿回。

2.枕頭

寶寶爬行的時候，可以用枕頭或者毛絨玩具等當做障礙，讓寶寶“翻山越嶺”，增強趣味性。

3.席子

可以將寶寶睡的小涼蓆捲成筒狀，讓寶寶趴在上面，席子一邊壓在身下，慢慢展開席子引導寶寶向前爬行。

4.毛毯

這種適合初學爬行的寶寶，用毛毯包裹住寶寶胸腹部，寶寶眼睛前方放上吸引注意的玩具或物品，當寶寶想夠拿的時候，爸爸或媽媽用提起毯子幫助寶寶向前移動。

寶寶學會爬，就離會走又近了一步，但是因為寶寶個體差異，有些寶寶不怎麼爬就直接走了，這也是很正常的哦，不存在會爬的寶寶比不會爬的寶寶更聰明的說法，爸爸媽媽不用太擔心！

爬行對寶Bora說非常重要。爬行能使全身各部位都參與活動，鍛鍊肌力，為站立和行走做準備。

爬行在寶寶的發育過程中，有著重要的作用。首先，可以鍛鍊身體肌肉的力量，為之後站和走路打下基礎，使其發展的更為順利。

其次，隨著寶寶爬行，大大提升了自己的活動和視野範圍，知道自己的玩具放在什麼位置，增強了對空間結構的理解力。家長不好好鍛鍊寶寶爬行的能力，以後寶寶的幾何學不好可不要怪寶寶呦～

最後，隨著寶寶學會爬行，我們在高興的同時，一定不要忘記安全問題，一些尖角、櫥櫃門、電線板等危險物品，都要安裝防護措施。

爬行的重要性在於，爬行是促進嬰兒從發育早期的原始反射過渡到更高階的中樞神經的姿勢反射的重要手段。

原始反射指的是：來自腦幹，大腦最原始、低階的部分。是大腦對外部世界，如溫度，光線，聲音，觸控等產生的無意識的自主反應。6個月後，當嬰兒完成了早期的發育使命，原始反應 應該要被抑制整合，最終被大腦的高階中樞 姿勢反射所代替，來進一步促進嬰幼兒的運動技能和神經的系統的發展。

6-12個月內沒有得到抑制的殘留原始反射，會影響嬰幼兒大腦中樞部門 部分或者全部的機能。涉及到的身體平衡及協調性，閱讀認知和學習能力等。

但是在現實生活，有很多寶寶不願意甚至跳過了爬行階段，直接走路。這會對高速發育中寶寶的成長非常不利，我們首先來看看，

寶寶不願練習爬行有哪些原因：

1.家長習慣性抱著寶寶，寶寶自我鍛鍊和自由探索的機會少，養成依賴被動的心理。

如果家中照料者多，總是心疼寶寶累，媽媽抱完然後爸爸抱最後奶奶再抱，就會限制寶寶的自我鍛鍊和自我發展造成依賴心理。長期被抱著寶寶，你去摸他的手和身體的時候，會發現是軟的，沒有力量的，缺少鍛鍊造成的體力不足也是寶寶更加逃避拒絕爬行練習的原因。

2.家長在寶寶自我探索時，擔心危險，阻止和限制的過多。

寶寶在5個月左右的時間，就應該有要自我控制身體嘗試爬行的意識了，這時如果家長擔心寶寶安全，或者因為沒有時間照顧而過多的限制寶寶探索和爬行的行為，會打擊寶寶嘗試的積極性。

3.滿足的太快，誘惑太少。

如果寶寶所有喜歡和希望擁有的東西，都在自己出手可及的地方，他是不會想要去別人的地方的，適當的多給寶寶一些誘惑和開心的發現，他的探索爬行的動力就會滿滿的。

4.過度餵養，體重過重。或者衣服過多，太緊導致運動不便

5.如果讓寶寶先學會坐或則站，或者過早的輔助行走，寶寶因為更喜歡坐著或者已經會走路了，耽誤爬行鍛鍊。

在練習爬行時，我們要注意的是：

寶寶練習爬行的時間不要過早，必須是孩子能抬頭和胸以後，以腹部為中心轉圈，以腹部為支點匍匐前進，最後使用手膝和手足爬行。關鍵期是4～10月。如果開始得太晚、太少，有可能出現先會走的現象，錯過珍貴的爬行期。

除了爬行，我們還有什麼方法來幫助寶寶 抑制整合原始反射呢？

1 當嬰兒出生後，儘快把他們放到父母面前，彼此面對面。可使寶寶透過反覆扭動的方式來感受刺激，對抑制原始反射很重要。

讓寶寶處於俯臥姿勢，會加強嬰兒的頸部力量，對原始反射的整合及促進，姿勢或自覺運動的發展至關重要。

2 嬰兒期經常為寶寶做撫觸按摩，可藉助對面板、皮下神經末梢、肌肉以的按摩對原始反射有主動抑制作用。

3 透過晃動、擺動、旋轉、滑行和搖盪都等動作，來刺激內耳前庭可以抑制原始反射和加強平衡感。可以同時跟隨音樂哼唱和移動時效果更好，用童謠和歌曲來培養節奏感、記憶力和身體協調性。

4 和寶寶一起跳舞可以促進其平衡感、空間意識和身體意識的發展。他們透過跳舞的各種動作來學習有關空間、形式、時間和節奏的知識。

5 跟寶寶對話，可以鼓勵他們跟隨你的聲音進行模仿。在一歲以內，就要為他們建立起大腦與語言學習之間的關聯—即大腦要與那些有助於語言理解的有益元素進行組織和聯結。

6 為寶寶提供含有不同節拍、音調和音階的音樂體驗。演奏古典音樂可讓大腦的聽力區域創造全腦刺激。音樂，可以同時透過身體和精神為神經系統的發育帶去益處。

嬰幼兒時期，幫助寶寶 抑制統原始反射，順利過渡到姿勢反射尤為重要，研究專家愛爾絲博士在她的《感覺統合與兒童》書中說：“孩子非常享受那些具有挑戰性的活動，那些活動能夠讓他們獲得新鮮感並開發新的肌肉功能。他們會透過每個動作的使用來構建更為複雜和成熟的發展路徑。”

所以，每個孩子都有一個強大的“驅動力”來發展感覺運動統合。只要我們成人幫助並鼓勵寶寶的自我運動和發展，他們就能少一些阻礙，更好的享受他們潛能和無限可能的未來。

如何訓練寶寶學爬？3個方法來幫你還在發育期的寶寶要經歷多個成長階段，比如翻身期、學爬期、走路期，但其中比較讓新手父母犯難的可能就要屬爬行期了。因為爬行不僅可以幫助孩子掌握平衡力，鍛鍊四肢和腰部肌肉，而且對日後學習走路也有很大幫助。不過在寶寶還沒有掌握爬行技巧時，身為父母的我們該如何幫助他們呢？彆著急，今天小編就來為大家介紹3個訓練孩子學爬的方法，有需要的家長快來了解一下吧！方法一，託舉法大多數寶寶到了一定月齡後，通常會出現自主爬行的意識。但此時的他們四肢還不能很好支撐住身體，所以建議家長準備一條柔軟的毛毯，包裹在寶寶腰部，將他們輕輕提起來，為其減少身體壓力，並引導他們向前爬行。小貼士：在訓練過程中，建議父母給孩子穿上貼合度好且舒適的紙尿褲，因為這種紙尿褲不會勒著孩子大腿兩側，方便他們活動四肢，為寶寶學爬提供便利。方法二，用玩具吸引寶寶有些寶寶的自主爬行意識較弱，不願向前爬行。此時父母可以選一個孩子平時喜歡的玩具，並在寶寶前方吸引它。當他們想要玩具時，就會自己向前爬行去拿。當寶寶快夠到時，家長可以適當往後退一點，讓他們多爬一會。當然，也不能一直往後退，否則很容易大家孩子的自信心，使他們失去對爬行的興趣。方法三，用涼蓆引導寶寶如今正值炎炎夏季，父母可以準備一張涼蓆來幫寶寶學習爬行。首先要把涼蓆捲成筒狀，然後讓寶寶趴在涼蓆上，將涼蓆另一邊壓在身下。隨後父母慢慢推動涼蓆，讓孩子隨著涼蓆的展開而朝前爬行。以上這3個訓練寶寶爬行的方法家長們學會了嗎？另外還有一點要提醒大家，寶寶爬行時，父母應儘量為他們打造一個安全的環境，準備一張爬行墊，或將堅硬物品清除乾淨等，這樣才不易影響到孩子的身體健康哦！