蒲公英真的渾身是寶物，在農村，家家戶戶都會採一些泡茶，那麼蒲公英根怎麼吃效果最好呢？楊藥師為您解答。

1、泡茶：將新鮮的蒲公英根或者是曬乾之後的蒲公英根用開水進行沖泡，代替茶水服用。

2、涼拌：洗淨的蒲公英（包括根部）用沸水焯1~2分鐘後瀝出，用冷水冷卻。佐以辣椒油、味精、鹽、香油、醋、蒜泥等拌勻即可食用。

3、做餡：將蒲公英嫩莖葉洗淨水焯後，稍攥，剁碎，也可加肉包水餃等。

4、生吃：將蒲公英鮮嫩莖葉洗淨，瀝乾蘸醬，略有苦味，味美清香且爽口。

1、搭配方案一：黃花地丁茶（蒲公英根）+丁香茶

·快速醒酒：神農金康黃花地丁茶在養肝護肝方面的效果非常好，而丁香茶可以起到養胃、殺菌的作用。二者搭配在一起喝，不僅可以抗油膩、降低酒精對肝臟的損傷，還可以快速醒酒。

·消炎殺菌：蒲公英根對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌以及某些真菌都有比較顯著的殺滅作用，而丁香茶葉中含有丁香油和丁香酚，可消滅幽門螺旋桿菌。

·抗擊血栓：肥胖人群及老人很容易出現血栓，用黃花地丁茶搭配丁香茶喝，能清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。

搭配方案二：黃花地丁茶+蜂蜜

·緩解疼痛：黃花地丁茶配蜂蜜是“天然止疼藥”，無論什麼情況引起的疼痛，連續喝2-3次，疼痛部位會立刻減輕，有時比吃藥還管用。

·改善口感：由於蒲公英根微苦，泡水喝有些人會不太喜歡它的口感，如果在茶水中加入適量蜂蜜，喝起來感覺會更好。

·提高活力：用蒲公英根搭配蜂蜜一起喝，不僅消除炎症，還能提高細胞活力，強身健體，延年益壽。

蒲公英根泡水具有一定的清熱解毒、涼血消腫的作用。對於患有咽喉炎、急性扁桃體炎、腮腺炎、胃腸炎、膽囊炎等等病症都有一定的緩解調理效果。

蒲公英根泡水具有一定的抗病毒作用，能夠幫助防治感冒。特別是對於具有流行性感冒、病毒性感冒有很好的防治效果。

是藥三分毒，你準備吃蒲公英，先了解一下它的藥理性與作用。

蒲公英雖然有一定的消炎解毒作用，但是要根據每一個人的體質、身體狀況和需要用於哪方面的防治。用量與注意事項。

蒲公英屬於中草藥，要怎麼吃首先要看他有那些療效，：蒲公英具有清熱解毒，消腫散結，利尿通淋的作用，一般情況下可以用於治療乳腺疾病以及咽喉腫痛。是治療乳癰的要藥有淸熱利溼、利尿通淋之效，亦常用治溼熱黃疸、熱淋澀痛等。此外，還具淸肝明目的作用，可用於治療肝火上炎，目赤腫痛。，可以用蒲公英泡水喝。也可以配合其他清熱解毒的藥物一起。

蒲公英我們這邊叫黃花苗，具有清熱解毒的功效。葉子可以涼拌當菜來吃，它的根可以清洗乾淨後晾乾沖水喝。具體藥用功效如何還是不好說！

頓肉吃好一點我吃過排毒還可以

當然是泡水，看你喝蒲公英目的是什麼，方法不一樣，效果不一樣。

第一生吃粘大醬第二、用熱水輕扎一下曬乾做醬牛肉。

可以跟蒲公英葉子 一起泡水喝，我就是這樣喝的，可以清熱解毒，保護肝臟

熬湯，不能長時間吃，蒲公英雖然清火，但性寒，傷脾胃陽。

我覺得蒲公英應該是像泡茶喝一樣，效果會好些。

乾的泡茶喝，可以入藥，新鮮生的可以做菜，太多功效了