每次送孩子去託管班的時候，就開始哭鬧，一是因為要離開爸爸媽媽去一個新環境了，所以不願意，他們會覺得不安，二是因為託管的地方讓他有不好的回憶，所以不肯去。你可以多跟孩子溝通下，如果孩子實在不喜歡託管氛圍的話，建議你換一個新的環境，比如我家孩子託管的貝爾安親。雖然同樣是託管機構，但是濟南市歷下區盛景小學（綠城百合）校區的老師認真負責，能讓孩子在雙師課程中學好知識點，然後帶著他們一起進行闖關遊戲，增加他們對學習的積極性。慢慢的，孩子就會被那裡的氛圍感染，逐漸喜歡上這樣的學習氛圍。同時，也能夠養成獨立自主的好習慣，不用過於依賴父母。

入園對於小朋友來說一定是一件大事了！首先，我們來看看什麼樣的孩子比較容易適應幼兒園？

第一，獲得家長關愛，安全感建立比較好的小朋友，在新的環境中，更容易適應;

第二，有一定的語言表達能力，能夠基本表達清楚自己的需求;

第三，有一定的獨立能力，比如獨立地吃飯，獨立地穿簡單的衣服，獨立如廁;

第四，有一定的規則意識。

而一般來說，三歲之後的孩子各方面能力會更高，更容易適應幼兒園生活，不建議過早送孩子上幼兒園。

如果是孩子對於入園牴觸，那麼我們也可以反思下，是不是入園準備沒做好。

入園準備，需要準備什麼？

入園準備總體來說，有兩方面的準備，一方面是孩子能力方面的準備，一方面是心理上的準備。

1、能力準備

入園準備需要的能力，從較早之前就需要開始準備了。

比如獨立吃飯的能力，從一歲以後，孩子喜歡自己抓捏，願意動手開始，家長就應該讓孩子自己參與吃飯了，如果因為孩子弄得到處都是而去批評孩子，或者直接去喂孩子，那麼孩子為了避免被批評，就不再願意自己吃，時間久了，就會形成依賴性，獨立吃飯的能力相對就會比較弱。

在幼兒園，我們就常常發現，有的小朋友他們的手指精細動作沒有那麼好，經常弄得自己周圍到處都是，嘴巴里卻吃不到多少，吃飯速度也非常慢。

比如孩子繫鞋帶或者穿衣服，孩子早期開始感興趣自己想要嘗試的時候，家長一定要耐心等待。

很多手腳勤快，做事利索的家長總是會覺得孩子慢吞吞的，會反覆地催促孩子，或者乾脆直接代替孩子去做，認為孩子到年齡了就會做這些事情了，這樣的話，孩子的手指沒有辦法得到充分的練習，能力得不到發展，慢慢地也不再願意做這些事。

有家長說孩子非要自己穿衣服，不讓別人幫，又穿不好，就一邊哭一邊穿，穿了半個多小時。其實這是很好的機會，家長要尊重孩子的節奏，耐心地、安靜地等待。

其他能力也是如此，按照孩子自己正常的節奏，家長只做引導，不進行干擾，孩子的能力都會自然準備好。

如果已經進行了干擾，孩子馬上要入園，能力還沒有準備好的話，家長要從代替、催促孩子做事中慢慢撤出，給孩子練習自理的機會。過程中千萬不要一直盯著孩子，在旁邊指揮、抱怨，更不能因為著急再次包辦，這些除了打擊孩子的自信心和積極性之外一點用都沒有。不要在意孩子有多慢，用了多長時間，做了多久，吃了多少，當孩子發現家長沒有在意他表現如何的時候，孩子就會放鬆下來，興趣和能力也會慢慢發展。

2、心理準備

入園，孩子需要面臨的幾個挑戰:離開爸爸媽媽，自己一個人適應新的環境，和許多陌生的小朋友、老師過集體生活；克服分離焦慮；適應幼兒園的規則。

（1）依戀但不依賴

三歲之前，家長和孩子的依戀關係很重要，在孩子需要關注和關愛的時候給予關注和關愛，在適時的時候給孩子獨立的空間，孩子安全感充足，又確認自己有能力可以做很多事情，那麼在新環境裡會比較容易有安全感和歸屬感。

另外可以多帶孩子去不同的環境，但是不要求孩子立馬熟悉，在給孩子安全感的基礎上，允許孩子按照自己的節奏熟悉環境。

（2）克服分離焦慮

在幫助孩子克服分離焦慮之前，家長首先要克服焦慮。

每年入園階段，都會有很多家長把孩子送進幼兒園之後，自己在外面哭的特別兇。一方面是對孩子的不放心，頭腦中想象孩子難以適應幼兒園，和爸爸媽媽分開的時候哭的撕心裂肺，在幼兒園被老師兇，和小朋友們吵架等等。另一方面，很多人容易把孩子投射成弱小的自己，潛意識認為自己一離開，孩子就會像自己童年一樣感到遺棄。

不管是哪一種，家長都要及時察覺，要知道，孩子和我們是不一樣的獨立個體，他們會有和我們不同的感受，他們也有自己要經歷和體驗的。儘量不讓自己的情緒影響孩子，舉個例子，比如孩子看到小蟲子本身是不害怕的，但是家長緊張的表現傳遞給孩子的訊號是，蟲子太可怕了，孩子就會跟著害怕。同理，如果面對入園家長狀態緊張、焦慮，孩子也會認為上幼兒園是恐怖的事情，和爸爸媽媽分開是糟糕的事情。

此外，跟孩子分別的時候，儘量以輕鬆愉快的方式和孩子說再見。跟孩子約定好接的時間，讓孩子確認每天的那個時間家長都會來接自己。如果幼兒園允許的話，可以給孩子帶一個安撫物，平時和媽媽一起蓋的小被子，媽媽常穿的衣服，或者孩子最喜歡的玩具等等。

如果有條件的話，最好能夠讓孩子對幼兒園有期待和嚮往。比如平時路過幼兒園的時候，可以跟孩子一起看看幼兒園裡面都有什麼好玩的東西，告訴孩子什麼時候才可以去幼兒園，平時也可以和認識的小朋友聊天，聽小哥哥小姐姐們說幼兒園的事情。

（3）讓孩子瞭解規則存在的原因

幼兒園或多或少的會有一些規則，如果在選園期間的話，建議家長儘量不去選擇處處是規則的幼兒園。

但是面對必須要遵守的規則，千萬不要要求孩子你必須要怎麼樣，或者不能怎麼樣，比如告訴孩子“你在幼兒園必須要睡午覺”那麼對於平時沒有午睡習慣的孩子，這樣反而會讓他們有壓力，甚至牴觸幼兒園。

可以透過一些有意思的方式，讓孩子瞭解原因，比如透過講故事或者情景模擬的方式，讓孩子知道如果別人睡覺的時候說話會有什麼樣的影響，如果那麼多小朋友走路不排隊會出現什麼情況，走丟了怎麼辦，如果在講話的時候，別人也講話會出現什麼情況等等。

平時生活中透過這樣的方式跟孩子互動，讓孩子提前瞭解規則存在的原因，這樣在進入幼兒園，面對一些規則時，孩子會表現得從容一些。

（具體辦法）對於已經出現送幼兒園哭鬧的情況，我們也可以根據具體的問題，進行具體的引導。

1、孩子只是對於分離那一刻的不捨

這種情況的寶寶，只是對於和爸媽分離這一刻而感到不適，但是和小朋友相處的時候，也很愉快，這種情況家長不用過分焦慮，在送孩子去幼兒園的路上，做好心理建設：我們現在要去幼兒園了，到了那裡會有很多喜歡你的小朋友，也會見到你喜歡的小朋友，你們又可以快樂的做遊戲……然後和孩子做正常的告別，並且做出約定，比如：媽媽會在你放學第一時間接你等等，千萬不要因為孩子的不捨和哭鬧而心軟或者比孩子還要崩潰，不然孩子參照你的反應，會更加牴觸這次“分別”；

2、孩子送到幼兒園後哭鬧不止

對於這種情況的寶寶，我們先不要強行把孩子丟下，如果可以，先接納孩子的情緒，讓老師多多關注孩子，讓ta知道，即使離開爸媽，也是有人關心自己的。在家可以多做情景模擬，讓孩子逐漸接受入園。另外，可以讓孩子帶上一個“安撫物”，比如平時很喜歡的玩具、有媽媽味道的小被子、有紀念意義的小禮物等等，也是可以緩解孩子焦慮情緒的。

3、環境原因

這個原因就不必多說了，如果有條件還是儘早撤了吧。畢竟孩子童年短暫，快樂還是多多益善。

孩子幾歲呢？是你帶的嗎？帶了幾年，一般是三種情況：

一、分離焦慮，孩子依戀父母，不想和親人分開，用哭來發瀉心中的焦慮情緒，家長要做的是提前和孩子打好預防針，並說明送他去託管班的原因，並告知孩子，媽媽具體是要去哪裡上班，下班後又會來接寶寶 ，但不論在哪裡，媽媽的心中都裝著一個你。

二、撒嬌，爭取家人的關愛，處理方式，提前打好預防針，給孩子一個愛的抱抱，並告知媽媽去上班，寶寶上託管，我們各司其職，晚上見，然後笑著果斷離開。

三、找老師瞭解情況，是否有同學欺辱、交際困難等情況。

具體還是得看孩子上了多久幼兒園了，如果上了很久了還是這樣，就說明有問題了，要跟孩子好好溝通一下，找到原因。可以看看我寫的我兒子在幼兒園的經歷[呲牙]

每送完孩子去託管班孩子哭鬧大多數情況是事先沒有跟孩子溝通好，孩子會有焦慮情緒，感覺爸爸媽媽又要離開我了，他對一個新環境還不太適應。

託管班裡有很多好玩的玩具啊還有老師互動之類的，可以在家或者送的路上跟孩子渲染裡面的氣氛，或者引導性的問問孩子託管班裡面的情況，類似於“媽媽不知道里面有些什麼，你可以告訴媽媽裡面都有些什麼好玩的，有哪些小夥伴啊，老師跟你做了什麼遊戲之類，說媽媽也好想一起玩，這樣，寶寶先去裡面跟老師玩，媽媽去上班，等會來接你後回家你教媽媽好不好？”

孩子有自己獨立的思維，和陌生人接觸過少的情況下會有一定的害怕心裡！

建議家長可以多帶孩子出去，和其他小朋友多多接觸

剛開始都會這樣的，算是分離焦慮，從一個熟悉的環境轉移到一個陌生的環境，就算是大人都需要一段時間的適應期，何況是認知不太成熟的孩子，他可能很害怕，壓力也大。

可以嘗試在家裡的時候，多講學校的場景，學校裡好玩的地方，學校裡的好朋友等等，主要目的還是讓他熟悉學校的環境。

另外也可以透過讀繪本的方式，講一些第一天上學的故事，讓他聽了以後可以釋放部分焦慮情緒。我之前一直有給九妹讀湯姆的故事，這是以湯姆這個4歲小朋友第一人稱寫的繪本，其中有一篇就是湯姆第一天上學時候的焦慮不安，如果在上學前我們的孩子就知道了，也可以和他討論下，原來湯姆在要去上學時候也會不安，他就會比之前更能接受上學這件事了。

很正常，小朋友離開家長去一個新環境會害怕。我家的剛去託班的時候也是這樣，我陪她連續去了一週，她上課我就坐在旁邊看著她，一週後熟悉了環境我就在教室外她看的見的地方等她，慢慢就不用家長陪了。

這麼大的孩子安全感還沒有充分建立起來，與父母分開是會出現焦慮、害怕的情緒，這是很正常的。要接納孩子的情緒，安撫他，不能強制不理不睬，那樣會影響孩子的心理發展。

如果嚴重可晚點入托，家長可以陪伴他熟悉託管班的環境，熟悉老師同學，讓他有充分的信任感後，他就不會再哭鬧了。

總之這種情況是很正常的，家長多點耐心慢慢過度，會很快過了這個階段。付出的耐心就是對孩子最好的呵護。

首先，你的孩子從開始上託管班到現在是多長時間？是一直都是哭鬧不願意去還是僅僅只是這一段時間不願意去？如果是從一開始就是不願意，那孩子一週之後應該能有所改善，如果是突然不願意去，那你就要注意觀察了，要相信孩子 說的每一次，試著跟孩子 溝通，為什麼不願意去託管班了。一定要記住相信孩子 說的話，孩子這個時期是不會撒謊的。

曉曉認為：孩子在每次去託管班的時候喜歡哭鬧，是因為3歲左右的孩子正處於一個分離焦慮期。

你是不是經常在幼兒園門口看到這樣的場景，孩子哭的撕心裂肺，大人累的滿頭大汗，任你怎麼勸說，孩子始終抱著你哭鬧不肯去幼兒園，甚至大哭不止。很多家長都覺得這是孩子不聽話，無理取鬧，其實這時候的孩子正處在分離焦慮期。

什麼是分離焦慮期？

兒童心裡學家將分離焦慮症定義為：是指嬰幼兒與親人分離而引起的焦慮、不安、或不愉快的情緒反應，又稱離別焦慮。即嬰幼兒與某個人產生親密的情感結系後，又要與之分離時，產生的傷心、痛苦，以表示拒絕分離。

可是，為什麼孩子會有分離焦慮期？

一、環境的變化

3歲的沫沫一直聽話、懂事，是媽媽心中的乖寶寶，可自從上幼兒園後就變的不可理喻。本來前一晚已經說的好好的上學不哭，可第二天到了幼兒園門口照樣大哭大鬧，每天老師都是生拉硬拽進園的。

孩子從小生活在父母的身邊，從未離開過家庭，當突然從家庭邁入學校這個集體大環境，環境的巨大改變，會使孩子的心裡產生焦慮。

1、陌生的環境

當孩子初次進入幼兒園後，幼兒園的一切對於孩子來說都是陌生的 ，和家中是完全不一樣的。孩子會和家人分開，尤其是沒有親人的關心和呵護，孩子得到的關愛又不是獨一份的，自己喜歡的玩具也不能佔為已有，這一切都會讓孩子感到不知所措、慌張，他也一下無法接受這樣的事實，容易產生分離焦慮。

2、生活習慣的改變

孩子在上學前吃飯，睡覺、起床都是隨意的，可以說是想幹什麼就幹什麼。比起在家隨意性上學後就難多了，吃飯有規定、睡覺也有規定，這些規定會讓孩子覺得很有壓力，變得煩躁。

3、大人的角色改變

孩子在家中接觸最多的就是爺爺奶奶、爸爸媽媽，這些人的關愛都在孩子一個人身上。可進入學校後一個老師面對的是十幾個孩子，老師的照顧是有限的，孩子得不到應有的關注，就會變的不安、不愉快。

4、自我能力要求提高

在學校老師要求孩子有一定的自理能力，比如自己吃飯、喝水，自己上廁所、擦屁股，自己穿衣服、穿鞋子等。還要遵守老師規定的一些規則，這對於孩子來說都是不小的挑戰，這些都會使孩子感到壓力，排斥上學。

二、家庭的因素

孩子適應幼兒園生活的快慢，家庭教育從中起著至關重要的作用。從小注重能力培養的孩子適應集體生活就快，而過分溺愛的孩子則慢。

1、溺愛

古語云：“嚴是愛，嬌是害。”

在生活中家長從小對孩子的過分溺愛、呵護，使孩子的獨立性變差，自理能力差，離開父母到一個新的環境就會變的無法應對，產生焦慮。

2、依賴性強

歌德說：“我們雖可以靠父母和親戚的庇護而成長，倚賴兄弟和好友，借交遊的扶助，因愛人而得到幸福，但是無論怎樣，歸根結底人類還是依賴自己。”

可見做人歸根結底要靠自己，凡事依賴其他人就不行。

孩子也是一樣的，依賴性強適應能力就差，孩子從小做任何事情都依賴父母，吃飯需要喂，喝水需要倒，衣服、鞋子需要幫忙穿，甚至上完廁所還要父母擦屁股，這樣的孩子依賴性太強，處處都要父母的幫忙，這樣的孩子自然適應不了幼兒園的集體生活。

三、孩子性格的原因

1、外向的孩子

外向的孩子，性格活潑好動，適應能力強，很快會和老師、孩子打成一片，很快愛上集體生活。

2、內向的孩子

內向的孩子，膽子較小，社會交往能力差，不太能主動參與到集體活動中來，對集體生活難以適應，自身就會感到恐懼、情緒不穩定，以至於出現吵鬧、哭鬧等舉動。

很多孩子都會產生分離焦慮，只是有的孩子表現的比較輕微，有的孩子比較嚴重，有的孩子甚至影響到身心發育，家長該如何做，才能幫助孩子度過分離焦慮期？

家長如何幫助孩子度過分離焦慮期？

1、提高孩子的自我能力

幼兒園需要自己動手的事很多，所以讓孩子做他力所能及的事情，在上學前家長要教會孩子基本的生活技能，比如穿衣、吃飯、繫鞋帶等等，這樣會使他很快的融入集體生活，愛上幼兒園。

2、多於小朋友接觸

不要讓孩子一直生活在大人的圈子裡，帶孩子多去和同齡人接觸，提早讓孩子學會如何和其它小朋友相處，可以讓孩子更快的適應新的集體生活。

3、家長多與孩子溝通、分享

多和孩子溝通，瞭解孩子一天在學校的情況，孩子高興的事情要和孩子一起分享。並讓孩子分享一天在學校的收穫，孩子不懂和不滿意的地方，要及時給孩子解釋。

4、做好入園前的準備

在孩子入園前一段時間可以多帶孩子去幼兒園看其他孩子玩耍，告訴孩子“以後你也要到這裡來，和小朋友一起玩哦！”讓孩子提前心理上有所準備，也可以提前幫孩子準備小書包、書等。

結語：

多數孩子會在上學初期產生分離焦慮，這多和環境、家庭、孩子的性格有關，只要家長根據孩子的情況針對解決，相信透過家長和孩子的共同努力，孩子很快會度過分離焦慮期，喜歡上集體生活，喜歡上幼兒園。

經常聽到有些家長抱怨自家孩子睡醒一睜開眼睛就說不要去上學，又哭又鬧的，甚至還會滿地打滾。許多幼兒園堪比災難現場，小班處處聽取“哇聲一片”。

很多家長因為孩子不願意上學這件事而感到頭疼不已。那到底是什麼原因導致孩子對上學產生牴觸情緒呢？今天，檸檬就和大家一起來聊一聊“分離焦慮”這件事。

什麼是分離焦慮？

顧名思義，分離焦慮是指嬰幼兒因與親人分離而引起的焦慮、不安、或不愉快的情緒反應，又稱離別焦慮。

英國精神分析師約翰·鮑爾比透過觀察把嬰兒的分離焦慮分為三個階段:

第一階段是反抗階段

這個階段的嬰兒啼哭、悲傷，各種呼喚媽媽，也是直接拒絕陌生人的幫助的，他們會直接嚎啕大哭，又踢又鬧。

第二階段是失望階段

這個階段的嬰兒在無人理睬、又無法擺脫陌生環境的情況下依然哭泣，不過是斷斷續續的，動作的吵鬧也會減少，渴求媽媽的急切願望被再一次打擊，在悲慼中嘗受失望的滋味，因此會減少哭泣，出現不理睬他人，表情遲鈍，情感冷漠的現象。

第三階段是超脫階段

這個階段的嬰兒在無能為力、無可奈何之下，便開始尋求可親近的陌生人的照料，開始正常的活動，比如吃東西、玩玩具，但是看見母親又回出現悲傷的表情。

瞭解了這三個階段後，家長是不是對孩子的成長髮育過程有一個全新的認識了呢？

在此之前部分家長認為分離焦慮不需要處理，分離是每個人都會經歷的事情，任由孩子哭幾天就好了。雖然心疼，也任由孩子哭。可當孩子真正適應學校的生活時，家長又不免感傷：孩子是不是不需要我了呢？

我們成年人遇到讓自己不高興的事情都會選擇一個舒緩的方式慢慢調整，為什麼到孩子這裡，孩子的自我調整就不會理解了呢？

相反，家長更是需要去學習孩子在成長過程中自我調節自我認知，慢慢脫離母體，開始成為一個個體的心理和生理發展特徵。

孩子從咿呀學語到蹣跚學步，每一步的成長都是父母全身心的陪伴和教育，他的種種行為都受到了父母的影響，對寶Bora說，家裡才是他最熟悉的地方，家人才是最親的人。很多孩子在家長的保護和陪伴下形成了依賴性，並且逐漸適應這種依賴。而家長也從孩子對自己的依賴中得到心理上的滿足。就好比孩子會到處跟著媽媽，哪怕上廁所都跟著。

那家長要反思一下，是不是平時孩子太過於依賴自己？由於孩子和外界的人和事沒有太多的接觸，一旦父母離開了自己的視線，就會產生分離焦慮。

在幼兒圖哭鬧最多的孩子通常都是因為不夠獨立，自理能力較差。想想平時的吃飯、午睡、上廁所等行為都是在父母的輔助下完成。到了幼兒園就得靠自己，而自己又不會，就會在這些環節時哭鬧，導致孩子對上學越來越抗拒。

有這樣等等的一些對比，你如果是孩子，你願意去學校嗎？一想到去學校，你會不會也是各種阻抗呢？

北京師範大學陳幗眉教授就指出：

幼兒在家的生活習慣與作息制度以及幼兒獨立的生活能力，也影響幼兒的分離焦慮。

幼兒對父母的依戀，在很大程度上是由於父母能滿足他們生理上的需要，如:吃、喝、拉、撒。

正因為如此，才使孩子逐漸地產生依戀父母的情感，所以在孩子入園前，家長應該給予生活技能上的指導，如:

要求他坐在桌子旁自己吃飯，不能在吃飯時隨意走動等；指導孩子試著在大小便後自己脫、提褲子，自己洗手，自己睡覺，認識自己的物品等等。

想要減輕孩子上學時分離焦慮，就得培養孩子的獨立性和生活自理能力。父母要懂得放手，孩子才能在分離和跌碰中得到歷練，才能學會獨立面對生活中的起起跌跌。