首先跟你介紹一下開車犯困的原因：

開車所以會犯困，是因為長時間保持一個姿勢的原因。而且這個姿勢是坐著，這樣人的坐骨神經長期經受壓迫，時間一長就會造成神經線的暫時性休克，時間長了會產生麻木的感覺，而且血液迴圈也會受到影響。會簡慢血液迴圈的速度，從而造成腦部缺氧，因為人的腦部供氧不足，人就很容易犯困了！

預防開車犯困的方法：

1、避開危險的駕駛時間段

晚上和凌晨是人體最易犯困的時候,容易因打瞌睡、精神溜號兒出現車禍,最好避免在這個時間段內駕駛。

2、不要老盯著一個點看

眼睛不要一直盯著公路的中心線,要時常稍微轉移一下視線，高速行駛的時候一定要跟前車保持安全距離。

3、不要讓身體一動不動

在停車的間歇,可下車讓身體動起來,如果不方便下車,可以不失時機地在車上扭扭脖子,抖抖肩膀,在車上做一些小動作,更有益於振奮精神。

4、多吃水果和蔬菜

維生素是真正的清醒劑,它能把人們疲勞時所積存的代謝產物儘快處理掉。比如馬鈴薯、葡萄、

梨、柑橘、胡蘿蔔、蘋果、海帶、黃豆、土豆等,這些都是防止疲倦的食物,應該多吃。同時,要

記住少吃油膩的肉食。

以上是預防犯困的方法，而如果由於種種原因達不到這個效果而導致犯困，以下列舉了一些犯困時的挽救方法：

1、唱歌。唱歌是一個打消睏意、集中注意的好方法。隨著旋律的擺動，你唱出自己熟悉的歌，

"亞拉搜，那就是。。。。青。。。。藏。。。"，這個時候你的神經一直處於活躍狀態，就不

會那麼容易犯困。想唱就唱，唱得響亮！

2、看周圍風景。高速公路的路段絕大部分都是建設在荒山野嶺，有些高速公路上的風景還相當

不錯。長時間盯著前方路面導致視覺疲勞的時候，可以看看周圍風景，但是要在保證行車安全的情況下。就算風景再一般，也比高速路面有看頭，這樣也是可以緩解下視覺疲勞。

3、進服務區休息。如果上面辦法都不管用的話，最好不要勉強自己。在服務區裡休息一下或者

喝杯咖啡什麼的，呼吸一下新鮮空氣，調整好自己的狀態，再繼續開車上路，這樣是最安全的。

哪就天天上高速啊！或者去開滴滴快車，哈哈講真越慢越應該集中精力，一般只有路況複雜情況才跑不塊，哪路況越複雜越應該集中精力小心駕駛！注意出行安全，實在困了就休息好才上路，可以試試喝點咖啡提提神！有的人喝濃茶也提神哦！

第一：不要長時間開車，越疲勞駕駛越容易犯困。

第二：有點困的時候可以適當的停下車活動一下。

第三：可以在開車的時候聽一下像dj一類比較激情的音樂

也許你開慢車是這樣的狀態：

而你快快車可能是這樣的：

自己是感覺大不相同嘛~

友情提醒：愛車 喜歡開車固然好，但是生命更可貴，安全第一，無論開慢車還是快車，都應該集中注意力。聽成績好的小孩子分享過，適度的緊張有助於集中注意力，反而能考出好成績。

你開車時不防想想家人，想想能令自己適度緊張的事，給自己點壓力試下看。（當然要因人而異，適度，以免太緊張，反倒不會開車了，就更麻煩了）

對我而言，最有用的方法：

換我家那個女司機開3分鐘，我就徹底清醒了~~

首先，我來說說在什麼時候開車最易犯困?

一、長時間在高速公路上行駛，且車少路況好

如果剛好碰到周邊的風景也很單調，就更容易犯困了。

二、在吃飽午飯後開車

因為人在吃飽後，胃部需要更多的血液促進消化，導致大腦供血減少而產生睡意。

三、在習慣的午睡時間開車

這是人體生物鐘在作怪，到點就提醒你該睡了。

四、前天晚上沒睡好或者是起太早

加班狗，遊戲迷，手機黨們應該深有體會，還有大夏天的，被熱醒和被蚊子吵醒也會導致休息不好，第二天容易犯困。

五、車內長時間開內迴圈

這會導致車內缺氧，讓人產生昏昏欲睡的感覺。

然後，推薦幾個我常用的辦法：

第一招：嚼無糖口香糖

嚼口香糖能讓你的嘴運動起來，身體忙起來，據說很多老司機都是用這招防止打瞌睡，而清涼薄荷味、酸爽味的口香糖會更有效噢。

第二招：找個地方停下車小睡片刻

如果需要長途持續駕駛的話，白天每隔4小時、晚上每隔2小時就要休息20，這是有效避免疲勞駕駛最有效的方法。

第三招：提升飲料來一瓶

這個紅牛就能說上話了，如果要開長時間的車，喝一瓶效果槓槓的。

第四招：調低車內溫度，使用外迴圈

稍微調低一點車內的溫度，如果還是困，可以讓冷風往臉上吹一會。

第五招：抹清涼油

具有明顯提神醒腦作用的成份，可以很好地起到驅除睡意的作用，不過效果不太持久。

安全駕駛很重要，實在精神不濟，就找個能停車的地方小憩一會，也比強撐著開車好。

開慢車和開快車這個問題，你來搞笑領域問。我只能講老哥你得多聽多看，才能開快車哈哈

我們都是有證的老司機。

滴滴上車了

這不正如你得問題了嗎？

整天講一些慢悠悠的話題，肯定容易困啊！是不是！在能開車的圈裡，都得加速往前跑。才能跟的上，才能不犯困。

跑題了啊哈哈

只有你得速度高於60的時候你才能集中精神，因為一剎那時間，就容易出交通事故。但是為了安全起見，困的時候找個伺服器休息下。千萬別疲勞駕駛。哈哈

祝各位笑口常開，懂我得贊一個

首先自身問題，精神狀態不好多半是頭一天晚上沒休息好，誰知道昨晚你幹嘛去了，昏昏欲睡還要開車，這是對自己的不負責，也嚴重影響到別人，天知道你會不會突然睡著了！

其次是姿勢問題，可以多換換姿勢，快慢結合，張弛有度，長期一種姿勢人當然會疲勞，而且還會厭倦。

然後，放點音樂，特別是浪漫的音樂，營造一個完美的氣氛，多說說話，特別是輕言細語，能讓人身心愉悅，這樣對方會更配合你，當然最主要的還是要看對方長得怎麼樣！

我覺得開車快車或慢車容易困不困的話題？取決於你開車在高速或城市道路路況都是不同的心情，不同的領域，比如你在高速上面車比較少的情況下，比較單一，很容易犯困，加入你在某個城市的道路上，開車出門時慢車快車都不容易困，因為有很多車和紅綠燈，行人會讓你，集中精力