一個人善良！溫柔都不是錯。應該是很好的性格。但是，人必須要有主見，要有底線，要有做人的原則。還要有自己的性格。站正了，挺直了。沒人敢欺負你。不用刷存在感！自立一派挺好！不追隨誰？不奉承誰？不欺負誰？你眼裡有我？我尊重你。你不拿眼夾我？你同樣不在我眼界。揚起你那高昂的頭！誰也不是誰的誰？

變得受人重視，成為人群中的亮點，改變自己說明你是一個上進的人。

自信源於哪裡？來自內心，來自思想。如果自己經歷豐富，擁有專業技能，思維清晰，做事有效率，別人的尊重，做事的成果就會給你自信，使你更加遊刃有餘。有了這種狀態，我想一個人的內心是強大的，遇事會冷靜分析，機智判斷，積極處理，沒有什麼是她做不到的。

善良溫柔這樣美好的品質為什麼要改變呢？這是幾千年中國傳統賦予女性的美麗品質，也是表達中國傳統女性魅力的標識。

不懂拒絕是職場中的大忌，其實還是源於不自信，想討好同事，融洽關係，最後的結果就是成績是別人的，失誤全是你的，被處理被批評，當替罪羊的非你莫屬。這種情形如果不改變，你會抑鬱，也會沒前途。可以嘗試拒絕一次，拿出你在爸爸媽媽面前那種任性跋扈。在男朋友面前那種矯情不要讓步，心裡可以暗示自己設定底線。記住把自己的工作做到最好，人人平等，都是打工掙錢，憑哪樣要替別人做這做那的！驕傲一次你會發現，收穫不菲，心情極爽。

祝你好運。

首先性格是不能改變的，你可以去做一些銷售方面的工作，因為他可以逼著你去跟人家去溝通，你不會覺得有什麼障礙，因為這你覺得這個是你的工作，你必須要這樣做，慢慢的慢慢的你就會不怕跟別人去溝通了，這個很管用，因為我之前也是個很怕跟別人說話的，但是自從有了這份工作，我不得已主動去跟別人去溝通，慢慢的覺得其實溝通是件很容易的事。只要你學會跟別人溝通了你就不會沒有存在感了。

回答這個問題。我認為《士兵突擊》中的許三多，開始何曾受人重視，一次戰鬥又何曾不想救下那個女人，戰鬥勝利結束，卻又想著要離開老A……性格並非想改者，就可輕易改，受人重視也並不是輕而易舉，需要歷練，需要堅持。更需要深思熟慮。個人觀點，僅供參考，不喜勿噴。謝謝了。

活出自我，不要刻意改變自己。別人認可一點不重要，為自己活。你看那些八面玲瓏的人，遇到困難，也不一定有人幫他，也有煩惱，這世界就是靠自己！把關注別人的心收回來，好好愛自己，找到自己的興趣點，喜歡的東西去實踐，一定會有不斷的欣喜！

你好！首先我們先來說說什麼是存在感？

所謂存在感，就是你自身所具有的與眾不同的特質，進而對別人產生了強烈的吸引力。通俗地說，就是讓別人注意到你，無法忽視你的存在。

這裡說的存在感，不是你的自我存在感。自我存在感其實就是自我心理，是自己的一種感覺。這裡說的存在感，指的是在他人眼中的你具有特殊魅力，讓你看起來就像自帶光環一樣，非常耀眼、引入注目。那麼，到底如何來獲取這種存在感呢？

這裡有一個公式，可以幫助你更好地理解這種模式，即：I型存在感模式=個人意願+個人魅力+影響力。

該模式具有三大特性：意向性、個體性和啟發性。意向性是指你的內心和外在究竟想表現什麼樣的特質；個體性就是展示你的真實自我和個性；啟發性就是你的所作所為要對他人產生啟發。從這三大特性入手，自己就能有一個清晰的定位，從而有針對性地進行自我訓練，增強職場或社會存在感。

這個和你的性格沒關係，分析你的問題，大概可以知道你的問題出在哪裡。

1.你不自信。

2.太善良。

3.太溫柔。

4.不會拒絕人。

5.群體存在感低。

6.不受人重視。

從1.2.3來看，你的內在衝突很大。你說你沒有自信，可是緊接著用兩個非常自信的描述。太善良，太溫柔。

太是極致，太善良，就是善良到了極致。你說你是自信還是不自信？

所以，這是一個衝突點。從這個衝突點反應出來的是，你看問題偏執。堅持己見，通常不容易被說服，有自以為是的道理。

從2.3.4.5.6來看，你的認知是有偏差的，感受和客觀實際相差很大。2.3.4說的是你太善良，太溫柔，不會拒絕別人，這說明你是一個幾乎有求必應的人了。很難想像這樣的人會沒有群體存在感，會不受人重視。

所以，這又是一個衝突點。但是，客觀是真實的。

結論如下：你可能有情感障礙，需要檢查一下。

1.如果，你沒有被人接受，被人認可的感覺，這個是真實的，那麼你的自我評價就是不準確的。

2.如果你對自我的評價是準確的，那麼客觀就不真實了。

不太自信，太善良，太溫柔，不會拒絕別人，也導致了社會存在感低，不受重視，估計真正受重視了也無所適從。

估計你有一個不太好的童年，有一些太強勢的家人？不過小時候肯定是一個懂事太早的孩子，太早懂得為別人考慮。

想要改變，首先也要從這一點做起:凡事首先要從自己的角度思考問題，有什麼問題交流的時候，比如有人跟你借錢借物的時候，不要被對方帶走你的思路，堅定地為自己考慮，不要太過考慮面子，勇敢地說不。

做很多事情的時候，不要太過瞻前顧後，自己需要就去做，不要太過多地顧慮別人，多考慮自己的事情，太讓別人予取予求只會讓別人把你當成傻逼，不欺負白不欺負！

這種性格很大一部分原因和你的原生家庭有關，這種是不可避免的，只有自己去改變去建立起自己的自信，比如你可以多與不同的人交流，多出去走走看看，不要經常給自己獨處的時間，培養自己的興趣愛好或者特長，讓自己有自信，這樣不僅可以改變自己的性格也可以改變自己的心態。

感覺自己在群體中存在感低，不會拒絕別人，這相當於就是別人口中的老好人，當處於這種狀況的時候，可以委婉的選擇性的拒絕別人，不要凡事都自己攬下，委屈自己。

總之就是要對自己有自信，提升自己樹立自信心。

不自信從心理學角度分析，說法不對。自信是人生而帶著的本能，從生至死都在，丟不掉改不掉。一個人是無法改掉或者去除自身的自信本能的。你說不自信，確切來說是一種自信力障礙。這種障礙阻礙了你自信本能的正常發揮。你將你的自信力障礙稱之為“不自信”，認知錯誤。你需要做的不是培養自信力，因為沒有誰缺乏自信力。你需要做的是去除自己心理上的自信力障礙。而後你的自信本能就能得以正常發揮，你就不再有“不自信”的感覺了。

你說自己“太善良太溫柔”，說明你內心清楚知道什麼是邪惡什麼是蠻橫。因此可以倒退出你的生活經歷中有著相當長一段時間曾經處於邪惡和蠻橫的生活環境中。可能是在未成年義務教育階段中遭遇過校園暴力或者不良少年的欺負，亦或是家中父親或母親曾以暴力蠻橫對待過你。進而使你清楚知道什麼是邪惡什麼是蠻橫，又清楚知道自己是太善良太溫柔。你認為自己的善良和溫柔是你的缺點和不足。因為在你內心潛意識中你認為溫柔善良註定被邪惡蠻橫所欺負碾壓。你覺得自己的善良溫柔是你缺點弱點不足。似乎在拖累你的人生。

不會拒絕人這種心理表現，說明你是一個危機感極強的人。因為你有很強的危機感，所以你的意識活動就會表現出討好、順從、妥協、附和等一類的以避免引起他人反感和不滿為目的的意識活動表現。因此“不會拒絕人”這是一個單獨的問題，也是一個比較大的問題。需要你克服自己內心的危機感。首先查詢你危機感所在，進而逐一克服。當你內心沒了危機感，你在生活工作中就隨意多了，不會在拒絕別人這件小事兒上有猶豫和矛盾心理。

群體存在感要分兩方面來看。一是你的意識方面的存在感需要。一是你生活工作中的存在感需要。意識方面的存在感需要如果是渴望在群體中被重視，則你是外向型性格。只要你去除自己的自信力障礙和危機感，則你自然會在群體中獲得存在感。如果你是因為生活工作需要而需要群體存在感，則你是內向型性格。你很難獲得群體存在感，因為你潛意識中根本不喜歡群體存在感。所以你也沒有必要去憂慮自己沒有群體存在感。你只要把自己的本職工作做好就行。不要再去追求什麼群體存在感。

之所以說性格是可以改變的，是因為性格本身不是一種意識元素也不是意識需要。而是一種意識活動的外在表現。而能決定意識活動表現的是意識元素和意識需要。意識元素可以改變形態，意識需要可以改變滿足方式。進而兩者改變導致意識活動表現就變了。意識活動表現變了，性格自然也就變了。

你面臨的問題並不大。都是自限性的心理問題。就像感冒一樣，不治療七天也會好。只不過你這自限性心理問題要比感冒多花費幾十個“七天”。隨著年齡的增長和閱歷的豐富，你自己就會把這些心理問題全部解決掉。如果你等不及了，急著想改變調整自己，可以找心理諮詢師求助。

感覺你對自己還是有一定認知的，這是好事，這是轉變的第一步。

轉變的第二步，就是要開闊眼界，提高認知，以及將所獲取的智慧用於現實中所遇的實事中，要勇敢，要態度和善……

想改變自己的性格，不自信，太善良，太溫柔，不會拒絕別人，就是那種群體存在感低，不是很受重視的，求助？

看到這些，我真的很為你高興，以善為本，自有天助，請您放心，不用過度擔憂自己的未來。

善良的性格很難得的，這個世間好多人都是相當自私自利，常常不願意照顧別人，不願意說話做事顧及別人的感受，我行一素，只求自己的安樂幸福，這是很成問題的一種人。

天道無親，常與善人。老天爺是很喜歡看到這個人世間越來越多的人變得越來越善良的，可是在實際生活中，我們往往就看到一些人，僅僅只是因為一點點財利而常常與別人鬧翻，常常與別人翻臉不認人。刻薄自私，難以喻也。

溫柔善良的性格，是很難擁有的，請您不必太在意自己，您這是一種福德相當深厚的人，很多人都無法做到。溫柔即是寬厚待人，在生活中即是自己常常吃虧也不會隨便給別人臉色，不會計較別人對待自己的態度是否到位，是否良好。這真是相當美好的一種心態，能夠廣結善緣，福增無量啊。

這樣的人常常是很樂意憐憫他人，救濟苦難，可以廣積福德。古人說，行善積德，而神明自得，就是說的像您這樣的人啊。

一個人的群體存在感，別人對他的重視感，像這些感受，您也不用急，像您這樣美好的性格，可以積累很大的福報，冥冥之中，自有福的可以安享的。而且是路會越走越好，越走越寬的。

一個人溫柔善良，就不會樂意隨意地攻擊他人，就不會樂意隨意地給人難堪，這樣的性格，其實是會絕大多數人的喜歡的。他在人群中照耀，發出光芒，受到眾人的愛戴歡喜，只是時間遲早的事，您不用急。福德夠時，自然發光。自然會在人群中找到自己的存在感的。

正是您的那種不會拒絕別人，這一點性格才值錢，這樣的人很寬厚，很慈悲，很喜歡與人為善，幫忙到底，常常把別人的感受作為自己存在的價值觀，來參照自己身心，去努力工作。謙遜低調，不願意看到別人受苦受累。這是一種相當美好的生活心態。人人都喜歡您，人人都願意為你做事，為您提供最好的服務，所以，您的福報很深。不用急。

積善之家必有餘慶，積惡之家必有餘殃。性格，從某些方面來說，有一定的先天緣分，您也沒有必要很在意這些細節。溫柔善良的性格，是很珍貴的，不用心急著怎麼再改變自己。

受人重視，也許是好事，也許就是明天的災難，這些事情，是好是壞，別人的生活永遠是他的，而自己的生活，我們可以自己好好的過下去。受人重視的人，命運不一定會好，命運不一定會讓他期待、想象的那樣飛黃騰達。

一個人是否能夠永遠在人群中受人尊敬，受人重視，得到別人真心的尊重和愛戴，不是用一時的現象來決定的，而是用他真正美好的生活觀，用他真正美好的品德來不斷積累起來的，是自己長期行善積德的結果。

如果一個人在人群中只是用小聰明來求得一時的廣華，求得人們一時間的信賴和虛假的尊重，而事實上不用多長時間就原型畢露了，現出醜陋的品德和低劣的道德問題，那麼這些人，他們只是社會的笑柄和眾人罪犯而已，怎麼能夠長期收人尊重，受人重視呢？

結語：

行善積德自有天知，作孽深重必遭罪苦惡報。

你性格沒問題，很好。可能你的心理有點不夠自信。解決的方法就是多讀書，讀詩詞歌賦，歷史典故，經典名著等這一類的。你試一試。

一定要先學會拒絕

如果正好有一件特別過分的事先拿它當開始學著拒絕，不要怕，你也可以看看拒絕後別人對你的態度，正好看看那人值不值得你幫有的人會在你拒絕之後那個臉色和之後對你的態度絕對會讓你發現新大陸的，真的會很扎心

當然，不能只拒絕一次，只要自己不願意就拒絕。之後你也可以嘗試讓別人幫幫你，看曾經你幫助的人會不會像你一樣幫助你，也是能夠看清別人對你的態度的

拒絕不是壞事，你可以知道那些人可以深交那些人可以淺交，畢竟有一種人你把他當閨蜜她把你當同事

還有一句話我看到的記不太清了送給你，真的不用糾結不用害怕拒絕別人

你也是第一次做人，我也是第一次做人，誰也別怕誰，誰也別覺得誰欠誰的

還有人活著一輩子不要委屈自己，多對自己好一點，喜歡就是喜歡，不喜歡就是不喜歡，喜歡就願意，不喜歡就拒絕，大家都是第一次做人，別人能做到，你為什麼不能做到呢！我希望你能做到，因為以前的我和你一樣，可那樣的我曾經受過很多的苦，後來透過拒絕，反抗，不委屈自己讓她們得到好處後，慢慢看透那些人的真面目，才知道原來我尊敬的人，在她眼裡我就只是一個傻子，後來也離開了，現在學會看人，真的比以前好多了

拒絕也是成長必修課，你不是四五歲的孩子，你要學的還有很多，多看看為人處世，人際交往，同事交往之類的書，慢慢學著

加油

不要刻意改變自己，純粹一點挺好的，真實一點沒什麼不可以，不自信是因為自己還不夠優秀！

建議好好經營自己，努力提升自己各方面的能力，當你變得越來越強大的時候，你會發現你擔心的事情根本就沒有那麼重要，而且想要得到周圍人的喜愛，根本與你的性格無關！而是因為你的優秀！

溫柔、善良是很好的品質，也是你身上的閃光點，保持下去吧！

人群中各種各樣的人很多，你說的這類也佔比很高。接納自己，喜歡自己，跟著自己的心走，不要有太多的衝突。善良就善良了，吃虧就吃虧了，不自信就不自信了，做就做了不要後悔糾結，始終向前看。沒有一種性格是完美的，所有存在都是有原因的，當我們不能改變的時候就順應，心會舒服很多。如果實在想要改變，那就學習，學點心理學探究自己這樣的原因，明白了也就釋然了。

作為過來人，我能清澈見底看到你的糾結不甘，彷彿我在面對另一個我！我覺得多少可能和你的原生家庭的相處模式有關！會哭的孩子有奶吃，也要看什麼樣子的孩子的哭聲能入父母的耳朵裡，像我哭啞了都不會有人在乎，而有的人是根本不需要哭就能得到我夢寐以求的！這就是出生的性別決定了地位！但老天自有安排，一件件突發也是他們作的原因，讓我徹徹底底得不再妥協，因為我深信對無德無恥之人的同情的人更不值得好運和獎勵！老天爺都不允許，不會和老天爺作對！然後慢慢在修復從小到大的創傷！記住認清潛意識裡的那個自己很重要，然後勇敢的把她解放出來，聽起來像分裂性人格，但就是兩個矛盾的小人在痛苦的糾結，與其這樣不如就快刀斬亂麻做那個從來不敢和沒有做過的自我，因為我也厭惡別人喜歡的眼中的我，就是他們逼你成為他們的木偶的，不允許你做自己，只讓你做符合他們利益的人！

性格的缺陷每個人都不同程度的存在，從你的描述看出你性格有點靦腆，柔弱，這不是問題，主要是你總希望你所做的一切能得到別人的肯定或認可，這樣彷彿你才覺得有成就感也心安理得。你總想引起別人的注意和重視，但由於性格過靦腆示展不開，所以，你就必須從壓抑中自救出來，多參加些學習，講座，演講會，研討會，大型公益活動等，也露露臉，大膽示展自己的才華，接觸些熱情的人，與他們共伍，學習討論，演出講話，久而久之，你的性格會大變樣，熱情奔放，笑口常開，再也不拘謹了，再也沒人小看你了，加油！

如果你人生的方向是被人尊重，就會這麼多的不如意來困擾你。改變一下方向，別讓它圍“我”轉，讓它圍首天下，社會、國家、他人的利益而轉。那麼你就會迎來一個嶄新的世界：自信，可愛，光明，幸福，快樂的世界。

個人覺得如果你是這種性格，但是你本身能力很出眾，那也不會是不受重視的。

所以，讓自己強大就好，性格不是問題。