不容忽影片繁“打嗝”！

在臨床醫學上，“打嗝”被稱之為呃逆，大多是由於人體進食太快、過飽，精神受到刺激、大笑或者咳嗽時，致使肋間肌或者膈肌所承受的壓力突然發生變化而引起的。

另外，“打嗝”在持續48小時以上，被稱之為固性呃逆，引發這一症狀的原因有很多，罹患胃癌也是其中之一。

罹患胃癌後，胃黏膜上皮的腫瘤會促使胃擴張，甚至會直接侵犯人體迷走神經，再加之腫瘤在生長的過程中，還會導致人體消化不良和上腹脹滿，極易引起頻繁打嗝。

提醒：出現這3種症狀，“胃癌細胞”可能盯上你

1、上腹脹痛

人體感覺上腹飽脹、疼痛，特別是在進食後感覺更為強烈，即使吃得不多，也會感覺異常的飽脹。

長期以往，反覆發作，並且持續時間不長，症狀不明顯，很容易被人忽視。可是，一旦腹部疼痛發生了改變，產生無規律的腹痛、胃痛加重，可能胃癌細胞已經盯上你，極易罹患胃癌，需高度警惕。

2、嚴重口臭

研究發現，人體感染幽門螺桿菌後，增加罹患胃癌風險，約有1%的感染者最終會發展成胃癌。

人體感染幽門螺桿菌，會出現嚴重口臭，並伴隨噁心、噯氣等症狀。所以，當出現嚴重口臭，也不要忽視這種症狀，應及時就醫檢查，進行胃癌篩查，做相對應的治療。

3、黑便或血便

通常來說，胃癌會致使消化道或者小腸出血，由於紅細胞被破壞，腸內的血紅蛋白與硫化物結合形成硫化亞鐵，會導致糞便變黑或者帶血。一般來說，胃癌會導致消化道或小腸出血，因紅細胞被破壞，血紅蛋白在腸道內與硫化物結合形成硫化亞鐵，會出現糞便呈黑色。

當沒有食用動物血、動物肝臟、過量食用肉類或一些藥物的情況下，發現排洩的糞便發黑，定要小心消化道疾病，若是出現了糞便帶血，則要高度警惕腸癌或者胃癌了。

生活中，做到“少吃三物，常飲兩水，多做兩事”，預防胃癌。

少吃三物

1、油炸類食物

由於油炸類食物經過高溫油炸後，會帶有大量脂肪，產生一些丙烯醯胺等致癌物質，不僅不利於消化，還會增加誘發腸癌、胃癌的風險。所以，日常生活中，定要少吃油炸類食物。

2、加工類肉製品

大部分的加工肉製品中添加了大量的防腐劑、多種食品新增劑，為了儲存更久，其中的亞硝酸鹽會轉化為一級致癌物的亞硝胺，會加大誘發腸癌、胃癌的可能性。

另外，對於在外購買的加工類肉製品，其原料的質量也沒有一定的保障，所以，還是少吃為妙。

3、醃製類食物

食物在醃製的過程中，會產生大量的亞硝酸鹽，進入體內會轉化為強致癌物亞硝胺，增加胃黏膜病變風險。人體攝入過多的醃製食物，會導致人體攝鹽量增加，容易造成胃黏膜損傷，加快潰瘍的發生過，加大胃部癌變可能性。

常飲兩水

1、溫開水

養胃，喝水是最簡單的養胃方式，要多喝溫開水，最好保證溫度在35~40℃左右。

對於胃不好、出現胃酸、燒心、反酸等症狀胃炎患者，切勿喝過於生冷的水以及各種碳酸飲料、酒精飲料等。

另外，最好在飯前飲水，若是飯後飲水，建議在30分鐘後飲水，有利於養胃，減少胃部消化負擔。

2、茶水

除了飲用溫開水，在白水中加入些許通腸潤便的小植物，泡水代茶飲，是促進腸道排毒，有利於養胃。

可以取辣木葉10g、番石榴6g、甘草6g、金銀花5g、羅漢果6g、黑木耳4g、決明子8g多種食材混合製成辣木金銀花茶，泡水飲用，獲得更多的抗氧化物，促進腸道排出垃圾毒素，改善便秘，調節腸道菌群，有效防止胃部慢性炎症的發生，預防胃癌。

多做兩事

1、吃飯時多加咀嚼

吃飯時，多加咀嚼，充分碎化食物，減輕胃的消化負擔。

建議，一頓飯的時間最好保證在15~20分鐘左右，讓食物得到充分咀嚼，起到養胃和提高身體免疫力。

2、放鬆心情

心情的舒暢對身體健康有著非常大的影響，長期的心情不悅、精神緊張、情緒激動和抑鬱等精神因素，引起人體胃酸分泌過多，黏膜修復能力下降，會破壞免疫系統，加大誘發胃潰瘍的發生和復發的可能性。

因此，日常生活中，保持愉悅的心情和穩定情緒，避免焦慮、緊張、惱怒等不良情緒。

發現早期胃癌，主要靠胃鏡

早期胃癌幾乎無症狀，少數患者也只出現一些普通的消化道症狀，如食慾不振、噁心、腹脹等，很容易被誤認為胃病，所以有些人第一時間會當成胃病治療，導致延誤治療，等到症狀變嚴重時，才發現已經到了胃癌中晚期。

專家表示，胃癌可發生在任何年齡，如果持續出現胃部不適、體重下降的症狀，應儘早做內鏡，這樣才能及早發現胃癌，在最佳時間內進行治療。

如果僅憑打嗝就能判斷出是否患有胃癌，那胃癌的死亡率也不會常年居於我國惡性腫瘤前三位了。打嗝其實是人體的“呃逆反射弧”受到刺激而出現的一種反應，您最近老是打嗝首先建議您先排除自己有沒有“吃飯狼吞虎嚥”、喝碳酸飲料、大笑等動作，這些動作都會刺激“呃逆反射弧”引起打嗝，其次再考慮是不是疾病引起打嗝的，通常打嗝超過48小時就屬於“頑固性呃逆”，這就屬於病理性打嗝，很有可能是包括但不限於胃癌的疾病引起的，因為只要是能刺激到“呃逆反射弧”就能導致打嗝，常見的引起打嗝的疾病有腦疾病、胃炎、反流食管炎、心包炎、胸膜炎等等，如果您覺得您的嗝打的不正常，建議及時就醫請醫生診斷。胃癌有哪些徵兆？

早期的胃癌幾乎沒有任何症狀！！！

是的，這也是為什麼胃癌在早期不能被及時檢查到的原因，只有部分胃癌患者某日心血來潮時去醫院體檢才得知自己患有胃癌的訊息。

當患者出現乏力、腹部不適、嘔血、腹脹等症狀時，往往已經是中晚期胃癌了。為什麼呢？因為癌細胞通常是由正常細胞變異而來，身體的免疫系統無法識別這種由正常細胞變異而來的癌細胞，自然也不會去攻擊它，所以我們的身體也不會出現哪裡不舒服的情況，只有當腫瘤生長到一定程度後，壓迫到周圍神經或器官，才會出現一些症狀。

分期不同，胃癌的治癒率和預後效果也不同，如果能及時發現早期胃癌，治癒率通常可以達到90%左右，所以建議胃癌高危人群：喜食煙燻烤炸煎、長期高鹽飲食、胃病、長期感染幽門螺旋桿菌、吸菸等人群能進行胃鏡和胃X線檢查，這兩種檢查都能有效檢查出早期胃癌。

引起打嗝的原因很多，不一定就是胃癌，但也不能不注意到胃癌。這裡建議題主如果出現連續打嗝或是打嗝時間超過24小時就及時就醫檢查，一一排除疾病引起的可能。

事實上，有的！但是非常少，並不多，最主要的是大家別被誤導了，因此認為打嗝是胃癌的徵兆，其實每個人都打過隔，小到剛出生的小孩，由於哇哇大哭，吃進去太多的空氣，而出現打嗝。當然，這當中有一部分是由於剛出生的小孩膈肌還沒發發育完全有關。所以，打嗝是一件非常常見的現象，它的出現未必預示什麼嚴重的疾病。我們今天就來聊一聊打嗝與胃癌的那些事兒！

很多人把打嗝，說成是噯氣，也有的人說是呃逆，其實說的都不是特別對，得看具體的情況！

比如說我們最常見的打嗝，就是那種剛剛吃飽飯不久，經常會有人悠長地「嗝～」出一聲，然後這種打完以後或幾口水，基本上都完事了。而這種大家都知道，平時我們叫它“打飽嗝”，其實從專業角度來說，就是“噯氣”！

“噯氣”往往出現在我們平時吃飯太快、邊吃飯邊說話、反覆做吞嚥動作、小孩喝奶太急或者是運動時候過度換氣等時候發生比較頻繁，主要原因是因為這些行為動作會讓我們的胃裡進入比較多的空氣，而透過打嗝可以緩解以及預防過多的氣體進入我們的腸道。

注意，這偶爾打一次這樣的飽嗝其實都是正常的，但是如果您發現自己最近經常出現這種“打飽嗝”的現象，那就有必要往消化道疾病方面去想了。因為我們臨床上有很多病人，比如得了胃食管反流病，或者有慢性胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良等等病人，都經常會打這種「嗝～」，尤其是當這種嗝還伴有噁心、嘔吐、燒心或者反酸等症狀時，掛一個消化內科門診是非常有必要的，而這當中確實有少部分人最後被診斷為胃癌。

但是如果你是那種隔一小會又一次，屬於連續短促地打，就是停不下來的那種，這種打嗝，往往就不是噯氣，也不是由於空氣太多引起的，而是叫做“呃逆”，主要跟我們的膈肌有關。

它是由於我們一側或雙側的膈肌發生陣發性痙攣所導致的，它與我們的噯氣不同的是，呃逆是我們吸氣相聲門突然的關閉，從而引發的一種非常突然而又短促的聲音，有的人一分鐘能打十幾次次，而有的人甚至能打幾十次不等。

這種打嗝，如果持續超過 48 小時，那麼我們醫學上把它稱之為頑固性呃逆，如果過了一個月還在打嗝，那就叫做難治性呃逆了，而大部分的頑固性呃逆都是由疾病誘發的。所以如果大家出現頑固性打嗝，確實應該考慮一些可能存在的健康隱患，尤其是當這種打嗝，已經嚴重影響你的正常工作、學習、生活、休息時候，或者是打嗝同時還伴有反酸、燒心、胸痛等症狀時候，必須要及時就醫，很可能是病理性的！

那麼打嗝是一個什麼樣的過程？

大家可以看到，在我們胸部和腹部之間相隔有一塊肌肉，而這塊肌肉就是我剛剛說的“膈肌”，它就像是我們胸腹部的分割線，當我們的膈肌受到刺激時，就會突然的收縮，隨著帶來的就是聲門會發生關閉，這時候本來要從我們聲門進入氣管的氣流，就會被迫中斷，這時候就引發了嗝！而對於大多數人偶發性的打嗝，其實都跟我們吃的太快等飲食，大笑等行為有關，屬於生理性打嗝！

但是對於一些病理性的打嗝，比如呃逆，它就分為功能性呃逆和器質性呃逆。

所有的功能性呃逆，其實也是正常的打嗝，而對於器質性呃逆，基本上都屬於病理性疾病引起的。

比如我們臨床上碰到的一些顱內發生病變的病人，像患有腦積水、顱內腫瘤、感染等，都可能刺激我們的“呃逆中樞”神經導致的。

比如還有的病人是因為如胃腸道、胸、腹膜、膈肌受到壓迫，刺激到了我們的迷走神經和膈神經導致的，

如圖：很顯然，胃與我們膈肌，迷走神經以膈神經都很近，一旦發生癌症，確實是有可能壓迫到這些神經而引發打嗝的！

可以肯定告訴大家，大部分人打嗝都跟胃癌沒什麼關係，打嗝也不是胃癌的徵兆。但是確實像胃癌等有一些癌症壓迫到了我們的迷走神經、膈神經，刺激到了刺激隔膜，引起隔膜痙攣，會出現打嗝的症狀。

還是看上面那張圖，我們的迷走神經和膈神經都是一條很長的神經，而且在我們的膈肌旁邊確實有很多的臟器，比如我們的肝臟、食管以及胃腸道器官，所以這些組織器官發生腫瘤，出現癌變，刺激到了我們的隔膜，引發隔膜痙攣，確實也會誘發打嗝。但這大家也看到了，未必每一個癌症病人都會這樣，是一個機率事件，而不是絕對會發生的事情！

那麼出現胃癌會有什麼徵兆？所謂的徵兆，大家肯定不希望看到的是發現以後是胃癌晚期，是吧，因此，所謂的徵兆，通常指的是一些早期表現。

但是臨床上，一個人得了胃癌以後，基本上沒有什麼症狀，而一旦我們都能感受到一些胃癌症狀時候，很多時候就已經不是早期了。跟大家說一個特別現實資料，我們國家發現早期胃癌的發現率是遠遠低於日本，美國等發達國家的，100個胃癌裡面可能發現的就那麼十幾個！

為什麼？就是因為早期胃癌幾乎沒有任何症狀，而我們沒有把胃鏡作為全民篩查的體檢專案，我們可以去問問，其實大家身邊的很多人，到了40歲，可能連一次胃鏡都沒做過，而胃鏡是目前篩查早期胃癌最有效的手段，而這在日本等國家是列入體檢專案當中的。

尤其是下面一些人，一定要注意，屬於胃癌的高發人群。

第一，不管男女，40歲以上的健康人群；

第二，有胃癌等其他癌症家族史的；

第三，長期幽門螺桿菌感染的，伴有胃腸道症狀，需要治療的；

第四，長期喜歡吃一些麻辣燙、燒烤、又喜歡喝酒等，有很多生活不良飲食習慣的。

對於胃癌，就是要早發現、早診斷、早治療，所謂的透過胃癌的徵兆來發現，都是不靠譜的，發現了大部分都是中晚期，意義不大！

對於打嗝與胃癌的那些事，大家要做到以下2點：

第一，偶爾噯氣，不必在意，是生理性的。但如果頻繁應考慮胃腸道疾病。可自行先改變飲食習慣看是否有改善，如果沒有，甚至還加重，伴有腹脹、腹痛、反酸、燒心等症狀，就必須要掛消化內科，胃腸道疾病的可能性大，有胃癌風險，但大多數情況下不是，良性疾病多見；

第二，出現頻繁的呃逆，則要考慮消化、甲狀腺或神經系統疾病。對於功能性呃逆，一般人幾分鐘就好了。但是如果很長時間不好比如超過 48 小時，1周，甚至1 個月，就要考慮是不是疾病因素了，應及時到醫院就診！

最近老是打嗝，不一定是胃癌，有可能是消化不良，這個情況的話，因為胃腸就是一種胃黏膜的動力消化不良就會出現厭食，反酸傷心，有些嘔吐也可能會出現上腹部的疼痛感。

跟以下因素有關係

●飲酒過量就是長期飲酒，大量飲酒就會刺激胃黏膜的病變，使黏膜充血水腫，嚴重的就會出現反酸燒心打嗝，噁心嘔吐。

●不良的飲食習慣，特別是飲食一些冰鎮的食物，尤其在夏季特別吃一些冰鎮的時候才能解到防暑降溫的目的，是不是過熱，過冷的食物進入到胃內，對胃黏膜也是不良的刺激，也會影響胃腸道的消化作用，也可以久而久也會出現消化不良。

請問胃癌的徵兆是什麼？

胃惡化不易發現？身體會向你發出7個訊號，別忽略

胃是消化系統的重要組成部分，而且承擔著消化和吸收的重要作用，一旦受損，也會影響到身體健康。胃病雖然很常見，但是並不能忽視，一旦身體釋放處一些訊號，就要有意識地進行檢查和治療。

胃病嚴重，環境惡化，身體會有7個“反饋”。

1. 突然沒有胃口

有很長一段時間感覺食慾不如以前好，有很強烈的厭食或食慾不振情況，再好吃的東西都沒有心情吃，壓根提不起興趣，很有可能是腸胃消化和吸收出了問題。

2. 不停地打嗝

一般飯飽後才會打嗝，但是如果沒有進食也不斷的打嗝，或者在吃飯途中打嗝，可能是太多的空氣從嘴巴進入到我們的胃裡，然後在胃裡經過一個輪迴後，又從嘴巴出來。

3.嘴裡有酸澀的水

酸水或酸味在嘴裡不斷翻湧，這是胃酸分泌多的表現。發展到一定程度，還會在腹部出現燒灼感，一般是飯後比較嚴重。

4. 很容易感到肚子飽

餓的時候很想吃東西，但是剛吃了幾口又感覺飽，停下來不久卻又感覺到餓，其實餓只是身體釋放出來的假象。

5.小腹鈍痛感嚴重

胃病常常有陣發性腹痛，陣發性腫脹痛，持續性急性割痛或灼痛，持續性急性腹痛或陣發性加重性疼痛。

6. 經常噁心和嘔吐

症狀包括上腹部嘔吐，上腹部不適，流口水，出汗，心率減慢，血壓下降，或胃內容物透過口腔翻湧出來。在大多數情況下，噁心之後是嘔吐，但也有噁心而不嘔吐或只有嘔吐而不噁心的現象。

7. 嘔吐有血、大便發黑

大便發黑後吐血，特別是胃出血，容易發生。貧血，消瘦，體重減輕或減少，營養不良。有些病人可能還會有頭痛和全身疼痛的感覺。

胃病分為急性胃病、慢性胃病，但無論是哪一種胃病，根據本身的一些症狀可以進行大致判斷。根據不同程度的症狀，也有相對應的檢查專案。當身體出現不適時，一定要及時檢查，排除有無病變的可能。另外，平時可以多用一些養胃的食材來養胃，要有意識地養胃，不要等到病變才想起來保護胃。

腸胃“清潔工”找到了，給胃洗洗澡，堅持每天吃，胃變好了。

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黑糯米有豐富的花青素，它可以用來修復胃黏膜，增強胃部消化和吸收，改善腸胃功能；丁香葉可以抑制幽門螺桿菌滋生，改善腸胃的微環境；桂花可以暖胃去痛，緩解胃脹、胃痛、胃酸不適感。

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如果你想減少你的胃病，你還應該堅持3件事。

1. 養成良好的飲食習慣,和有規律的飲食、吸菸和飲酒是屬於傷胃行為，最好不要做。注意健康食物和多喝水,減少高脂肪食物的攝入,增加蔬菜和水果的攝入量,因為他們富含纖維和其他穀物。

2. 注意勞逸結合，避免過度疲勞和長時間熬夜，合理安排勞逸結合時間，保持積極樂觀的心態，瞭解自己的情況，做好工作。

3、加強運動鍛鍊，鍛鍊還能養胃，能幫助身體消化、開胃，還能有效減輕自身體重，兩全其美。