好習慣就像種下一顆種子的會在孩子的心中生根發芽啊盛開，美麗的小花，學生能發養成良好的學習習慣，對他們來說是至關重要的。

首先養成良好的學習習慣從小細節開始，比如說孩子的讀書習慣寫字習慣回答問題的習慣都屬於學習習慣，如果一開始就特別重視，經過不斷地重複和練習就會形成良好的習慣。

其實，激發孩子的學習興趣，興趣是他求知的內在動力，只要激發出他的學習內在動力，就會有積極的學習態度，因此學習會輕鬆有效，從而不斷自我研究，找到適合自己的學習方法，進而養成好的學習觀。

三，要培養孩子的自信心，自信心是進取心的支柱，也是有無獨立工作能力的心理基礎。自信心對孩子健康成長，和各種能力的發展，都表現出非常重要的意義，所以在與孩子相處中多讚許、少責備，有助於提高孩子的自尊心，孩子對自己做的事情也會充滿信心。從而促進孩子養成良好的學習習慣。

記得一個朋友也諮詢過這個問題，當時根據時下流行的心理理論提了些建議。朋友嘗試一週後，感覺有點效果，但效果不是很穩定。數年後，再見朋友，朋友高興的說孩子學習問題解決了。我好奇的問朋友是如何解決的？朋友說，太簡單了，朋友接著說到，自從換公司後，因為業務繁忙，所以每天只有將工作帶回家中繼續做，再沒時間看電視和娛樂。朋友孩子見狀，也有樣學樣，一段時間後，就逐漸養成了自覺學習的習慣。由此可見，父母示範，對孩子的習慣養成，有多麼的重要？

良好的學習習慣的培養一般要從小養成。

具體而言，有兩方面，一是要讓他知道做作業，學習的重要性，從小就讓他先完成作業再去玩耍，當然還要認真完成，有能力的可以親自給他批改一下。

另一方面，家長要以身作則，在孩子學習的時候，家長不要娛樂玩耍，孩子們都會潛移默化學習家長行為，他在做作業時，有時會把自己給家長比較。

學習習慣從小學開始已經晚了6年

打破傳統理念認為上小學才建立學習習慣

我嬰兒或者說胎教開始養成每天學習的習慣

我大寶5年級了 小寶大班

我們給孩子從小養成閱讀學習的習慣

每天必須這樣做，

在孩子看來一天不學習不舒服

自己看書，學習是一種習慣

家長要有方法引導

別聽聽玩手機，看電視

把電視關閉吧

把手機停停吧

師者，傳道授業解惑也！這個“道”我就理解為好的習慣或者適合個人的學習方法。好的習慣的養成，從孩子開始模仿、學習就已經開始了，孩子開始上學再注重習慣的養成就已經落後了。古話“三歲看大，七歲看老”，不難看出，習慣的養成是從小就開始，和性格養成，家庭環境都息息相關的。從孩子上學開始，孩子的學習及生活大部分時間轉移到學校，與老師、同學相處，從家庭教育轉為學校教育，孩子在新的環境中、老師的教育和學校的管理中，會對之前的習慣養成重新排序整理，為不斷的適應新環境，新挑戰做準備，這個階段是習慣養成的最長時間、最關鍵時期，良好習慣養成並穩定下來也是這個時期。但此時家庭教育並未停止，依然存在。所以家長不要認為孩子上學了，交給學校和老師了就沒你們什麼事了，這個時期父母過早的脫離孩子教育，會為後期相互關係形成障礙。

最好的學習習慣，就是對於孩子來說最合適，最有效的方式方法，孩子也能從中體會快樂幸福。孩子優不優秀，就是比習慣好不好，所以我認為“優秀就是一種習慣”，是一種堅持。

我正在致力於探究針對已有不良習慣的小孩如何改善的正確而有效的方法；至於1-2歲的小孩就很好辦了，讓其知道什麼是好、什麼是壞、什麼不能做、什麼做的對。上小學時第一天就按你想讓孩子養成的習慣去做。你想讓他獨立、主動你就要往這個方向引導，不要既守著陪著寫作業又怪小孩不主動

21天強化訓練，把每項學習任務或者要養成的習慣列出來，循序漸進，逐一完成。例如早起，每天提前兩到三分鐘分鐘早起，堅持就能養成早起習慣！

你好，作為家長首先要了解良好的學習習慣是什麼？經過了解掌握學習。要是孩子剛開始入學的話可以從小抓起。要是對方已經上學了有不良習慣的話，那就先把孩子不好的習慣一條一條列舉出來，然後，做個習慣修改計劃。無論是培養還是修正中，作為家長都要陪伴，帶領，監督。要邊學習自我提升，多和有良好習慣的學生家長溝通，學習。讓孩子多向優秀生學習。陪同孩子一起成長。堅持才能更好引領孩子養成好的習慣。個人建議，謝謝！

望子成龍，望女成鳳，是大多數家長希望的結果，尤其是那些自己不是“龍”，自己不是“鳳”的家長。想要成為人中之龍鳳，自然有一個重要條件，就是能夠喜歡學習。想要讓孩子養成良好的學習習慣，要從下面五個方面來進行培養

1.父母作為榜樣

首先要搞定的一件事，就是父母自己要成為孩子的好榜樣。如果父母沒事了喜歡打個麻將，看看電視，刷刷手機，然後告訴孩子要努力學習將來有出息，這顯然就不是孩子的榜樣。孩子的天性喜歡模仿，而父母則是他們的第一模仿物件。如果父母本身就沒有很好的學習習慣，自然帶給孩子的影響，就是負面的。就算是裝，也不要在孩子面前玩手機看電視打麻將。而且最好，作為父母，除了正常的家務以外，還要表現出喜歡學習的樣子，甚至直接就是一個喜歡學習的人。父母不僅要喜歡學習，而且還要研究學習的方法，能夠在學習上幫到孩子。

2.孩子的視角

作為父母，希望孩子能夠擁有一個良好的學習習慣，這沒錯。但是父母需要想明白一個問題，孩子是怎麼想的？孩子是不是很想養成這樣的習慣？不能主觀上想讓孩子養成習慣就結束了，要考慮孩子的感受。要了解孩子想要什麼？不想要什麼？孩子想要的東西，有時候往往是從周圍的環境中學習的。比如父母特別喜歡學習，孩子可能就會覺得學習這件事挺好，要學習，要獲得認同。如果父母沒事天天聊豪車，名包，孩子的大腦中也會印上這樣的烙印，到外面看到名車就指指點點，在他幼小的心靈中，會覺得這東西是好的，想要的。所以，想要孩子養成學習的習慣，父母要創造一個健康的氛圍。要從孩子的角度出發去思考，怎樣做孩子才能喜歡學習。

3.從簡單開始

學習是一個比較辛苦的事。需要循序漸進。所以不要一上來就給孩子很難的東西，並且用鄰居的某某就會來給孩子以壓力。學習要從孩子能勝任的內容開始，逐漸深入。只有完成了，才能夠獲得自信，不斷進步。怎樣知道對孩子來講是不是合適呢？根據孩子的完成情況來進行調整。千萬不能跟別的孩子比，這會讓孩子產生挫敗感。也不能盲目誇獎，這會讓孩子盲目樂觀。

4.成長思維模式和固定思維模式

當孩子完成了某一個學習任務的時候，很多家長都習慣於誇獎孩子聰明。這種誇獎最後會害了孩子。因為孩子會認為自己完成某個任務，是因為聰明，而將來一旦不能夠完成其他任務，就會認為自己是笨。把完成一個任務歸結到先天的聰明和愚笨上，導致的固定思維。這種固定思維嚴重影響孩子的成長，尤其是在御草挫折的時候，可能對孩子的打擊非常大。心理學家德韋克認為，要用成長思維模式來影響和培養孩子。完成一個任務，並非是因為聰明，而是因為努力。因為努力是人為的，後天的，而聰明是先天的，固定的。要用後天的成長思維模式來鼓勵孩子，才能讓孩子不在遇到挫折的時候灰心喪氣。因為先天的聰明是無法改變的，用無法改變的東西來評價孩子，就會在孩子的內心中設立一個固定的屏障。

5.練習專注

加拿大的很多小學，透過冥想來練習孩子的專注，而且發現效果良好，很多孩子的數學成績因此而提高。專注是學習過程中必須的一個能力。父母也可以透過讓孩子學習冥想來提高專注力。

如果把上述這5個方面做好了，孩子的學習習慣就不愁培養了。

分享一下本人的真實經驗：道理不多講，只說乾貨，為啥這樣，自己試了就知道。

1.到了孩子該學習的時候，你默默地看書，當然，爸爸也不能坐在那裡玩手機，營造一個學習的氛圍。

2.時間一定要有規律，每天作息，和學習時間一定。

3.他問你問題，哪怕是1+1等於幾，也不能直接告訴他答案，而是引導他自己去找到答案。

4.考試成績不好一定不要大聲呵斥，制定為下次考好成績衝刺的計劃，並堅決執行。

培養習慣，要從娃娃抓起，既不能拔苗助長，讓孩子感到學習壓力太大，挫傷孩子學習的自信心和積極性，從小就厭學；也不能放任自流，讓孩子自由散漫，想怎麼玩就怎麼玩，不沾學習的邊；我們應該量體裁衣，循序漸進，堅持每天花一點時間陪伴孩子閱讀和寫作業，培養訓練孩子的閱讀和寫作業興趣，養成良好的學習習慣。

    特別是孩子還在上幼兒園的時候，要培養訓練孩子的學習習慣，家長就不應該像對待小學學生那樣，要求孩子每天閱讀好多書，寫好多作業，幾個小時也完成不了，讓孩子感到壓力太大，閱讀和寫作業成了一種精神負擔，一提要閱讀和寫作業就厭煩，皺眉頭；我們應該每天花30——40分鐘時間，陪伴孩子閱讀，講故事，識字，計算數字，寓“學”於“樂”，讓孩子感到新鮮有趣。這樣，孩子每天會纏著家長要聽故事和計算習題。時間久了，自然也就培養訓練了孩子的求知慾和學習習慣。而孩子從閱讀和計算中得到知識和樂趣後，也會慢慢養成熱愛學習的良好習慣。隨著一天天成長和知識面的不斷擴大與增加，孩子每天會自覺地閱讀和寫作業，幾乎離不開學習。當孩子已經養成了自覺閱讀和寫作業的良好學習習慣後，他會不自覺地為尋求知識而廢寢忘餐，潛心學習，家長自然也就根本不必為孩子的學習成績而操心費力了，需要的只是關心孩子的生活——加強營養和勸導休息。

一、學習為先，心無旁騖的習慣

  良好的學習態度，可以說，這是使學習有動力、有毅力、有活力的源泉所在。在心中樹立“以學為先”的標尺，養成把學習作為頭等大事，置於一切娛樂之前的習慣。一心向學，氣定神閒，心無旁騖，全力以赴。

    二、積極思考，善於提問的習慣

    這個習慣不是一朝一夕可以養成的，應該貫穿於聽課、做作業、複習等各個環節。要刻意在這方面培養自己的思考能力，無論是作業、練習卷、課外參考題，都養成做前複習知識點，做後反思解題思路的習慣。比如：做完題目對答案的時候，就必須弄清：這道題要考的知識點是什麼，解題用了哪些方法，為什麼用這樣的方法，聯絡到課堂知識，作業練習，複習鞏固等各個環節。這樣才能達到舉一反三、觸類旁通的效果。對於教輔書籍，原則是既要有時效性，又要有經典性，自己挑選近期銷售排行榜內最適合自己的，關鍵在精不在多。經過一段時間強化訓練，解題思路和方法上會有驚人的提高。

    三、講究條理，合理計劃的習慣

   將重要的學習用品和資料用書立裝好，分類存放，避免用時東翻西找。該做啥時就做啥，在合理的時候做合理的事情，不背道而馳。比如抓課堂效率，就做到當堂聽，當堂記，當堂理解，不理解的話課下或者當天找時間主動找老師請教，做到堂堂清；比如完成課外練習，就規定自己必須在考試用時內完成，以此鍛鍊控制完卷時間的能力。每天有天計劃，每週有周計劃，按計劃有條不紊地做事，不一暴十寒。長期的堅持下去，一定會取得令人驚喜的效果。

 

    四、先預習、巧記錄、重作業的習慣

   聽課和做作業佔據了學習的大部分時間，為什麼花同樣的時間，“尖子生”就能走在大多數人的前面呢？饒老師說，訣竅還是在方法上。

首先，要養成課前預習的習慣。預習好比火力偵察，能使學生明確本節課的學習目標，瞭解重點、難點在哪裡，帶著疑問上課，從而可以提高課堂學習效率。之前沒有這個習慣的同學，可以從自己的強項科目開始培養，用興趣帶動學習，效果更好。

    對於課堂筆記，不是事無鉅細全盤記錄，而是一邊聽課一邊記重點，特別善於記下老師補充的東西，課本上沒有的東西特別是思維方法更是認真記錄。當然，這就要求學生在聽課時必須全神貫注。課後需要及時整理筆記，對老師強調的重要知識點格外注意，不僅要理解透徹更要融會貫通，讓知識系統化。

要養成將作業當考試的習慣。先複習上課的內容，保證理解後才開始做，在此過程中，認真審題，冷靜應答，字跡清晰，步驟齊全，術語規範，表述嚴謹。長期堅持這樣做不是一件容易的事情，但是一旦能養成這樣的習慣，不僅能訓練仔細認真的品質，更能養成細心用心的習慣，進一步激發孩子的學習潛能。

   五、有效閱讀，主動學習的習慣

    無論是文科還是理科科目，具備較強的閱讀理解能力，無疑非常有利於提高學習效率和成績。學會速讀和精讀，提高單位閱讀量。學會讀一本書或者一個單元的目錄、圖解和插圖，提前瞭解內容，獲取更有效的資訊。當積極的閱讀者，不斷的提問，直到弄懂字裡行間的全部資訊為止，特別要弄懂知識的起點和終點，梳理好知識要點。

  另外，善用零碎時間累計知識。例如，每天在晨跑、課間、休息前等零碎時間裡記憶詞語，背誦公式，破解疑難，調整情緒。學會見縫插針利用好空餘時間，經過日積月累，效果很可觀。

  六、互助互愛，自我調整的習慣

   現在的孩子個性都比較強，在緊張的學習生活中遇到各類矛盾很容易就被激化。要鼓勵孩子們在學習中互相支援和幫助，有了和諧的同學關係，才能全身心地投入到學習中，從而保持較高的學習效率。遇到問題不是迴避，而是能透過找老師或者同學或者自我反思進行自我調節，化壓力為動力，不管是課業繁重還是輕鬆順利時，都保持一顆平常心。不斷地對自己進行積極的心理暗示，信心值一定會不斷上升。

    總之，如果我們家長真正愛自己的孩子，從小就進行這六個學習習慣的培養和訓練，何愁孩子的成績不優秀？

家教與人教是相伴而來的，幼兒園是孩子性格形成的重要階段，作為家長我們要特別重視家教，家教的發生是無聲的，但它更深遠、更長遠，但它是否“最好”，值得每一位家長思考，下面就談一談如何做好家教，家教中父母的作用。

如何營造一個良好的家庭教育環境

營造環境

許多父母不惜大手大腳地投入子女的教育。為營造“書香門第”，將圖書館搬到家門前；為薰陶兒童的藝術細胞，增添各種名貴器樂；為了不輸在起跑線上，提早為孩子報各種課外補習班，提早補習。但是，這種“配置最高”的環境並不是真正的好環境。

其本質是一種親子信任關係。家庭教育中，信任是前提，教育是手段，如果父母和孩子之間沒有建立起信任的基礎，當我們想用言語說服對方時，效果不大。因此，營造“最佳”家庭教育應該營造一個真誠、信任的家庭環境。

如何實現“最佳家庭教育”呢？聽一聽校長的意見

樹立好榜樣

初生的父母，我們應該接受並承認自己作為一名家長的缺陷。也許我們生下來不是最好的父母，但是我們可以做最好的父母。

父母在家庭教育中的作用

小孩在心中荒蕪前，其實很痛苦。心靈深處缺少的那一塊，就像被擱在一塊冰塊上，即使堆積如山的書和知識，也堆積如山地堆在冷淡的上面，而想要化解孩子內心的冷淡，就是家人給的溫暖和愛。

1.教育應該回歸人性，而不是知識

記不得最近 N樓發生了什麼大事，許多參與的人都是高階知識分子，這實在令人震驚。為何受過高等教育的人，也會如此無賴呢？而且這件事也正好說明了，家庭教育的缺失對孩子的影響有多大，會有多深。因此，在教育方面，家長不妨放下那些正在考驗孩子的繁忙課業，想想在教育孩子的過程中，到底是人性重要還是課業重要。

二、多養心少養利

假如把孩子比作一棵小樹，那麼無論父母還是學校老師，都在為這棵樹剪枝，盼望它能長得茂盛，長成參天大樹。但常常在育兒過程中，父母會忽視了一個最根本的問題，就是樹要長高，修剪枝杈是重要，還是根扎得深，營養好更重要？

事實上，這三者就像是父母-環境-教師的關係，根深蒂固，要靠父母的愛來滋養，而陽光和水這樣的養料，是靠家庭良好的氛圍來給予的，最後一根枝幹是老師這樣專業的園丁所做的工作，如此分工合作，三綱五常並駕齊驅，孩子才能健康成長。

用心理學專業術語回答該問題是（一會兒翻譯）：利用孩子的需要和外界誘惑，建立一個行為正迴圈，其原理是操作性條件反射。

翻譯：

說個實驗，心理學家將一隻飢餓的小貓放入一個裝有開門按鈕的籠子中，把食物“魚”放在籠外可望不可及的地方，結果發現，小貓剛剛被放進去時，想用爪子直接抓取籠外的食物，但沒有成功。接著它在籠中亂叫、亂抓、亂跳，偶然觸到了開門的按鈕，逃出籠子並吃到了食物。

回答問題的筆者曾有個應用案例，多年前，某女孩（化名姍姍）不好好學習，她家裡好不容易才讓這女孩上了高一，但她還是不學習，然後其家長就找到了筆者，溝通之後發覺姍姍的“魚”是異性，高中女孩經常打扮，不學習的話，就是撩漢了。

所以，我們與姍姍一起出去旅行，第一站到了東北某大學，活動之後，宴請了該高校學生會中顏值最高的帥哥們，女孩很激動（“第一次按按鈕”），認為大學裡有好多帥哥（當然也有醜男，只是被認為遮蔽了）；第二站到了廈門某大學，風景超美，校園中都是談戀愛的，女孩覺得人生就該如此（“第二次按按鈕”）；第三站又到了某大學，筆者帶著她參加了許多學術活動，見到了許多上進的年輕人，姍姍就決定自己必須上大學（“第三次按按鈕”），再然後，用了反向激將法等方法，在三個月內穩定了姍姍的學習信念，並形成了學習習慣。最後，姍姍不但考上了大學，還讀了東北某大學的研究生，拿到了出國的OFFER，只是後來放棄了出國讀博的機會。

綜上，翻譯一下，就是利用孩子內心想要的東西，誘惑孩子去發生行為，然後不斷強化激勵，形成正迴圈，然後你就不用管了，因為孩子會養成習慣——要知道，雞蛋從內打破是生命，會源源不斷地長大！

首先我是這樣定義孩子擁有了良好的學習習慣的。

1.“孩子能夠自覺主動去完成學校佈置的作業”

2.“孩子能夠自覺主動去學習和去溫習功課”

3.“遇到不懂的學習內容或問題，也能主動去詢問或請教別人”

4.“有好的學習方法，愛思考，會思考，對學習這件事（非單一的課本內容知識學習）有良好的理解和態度，能舉一反三，能勞逸結合”

5.“孩子可以自主安排學習時間和增加課外其它內容的學習”

那麼，我是怎樣引導自己的孩子養成良好的學習習慣的呢？

1.“在孩子很小的時候，我就同孩子他媽商量好，要營造一個愛學習的家庭環境，譬如我們每天都會有安排時間來看書的習慣，每天擠出一到兩小時看書”

2.“記得在孩子5歲到8歲時，基本上每個月都會有兩到三次帶孩子去感受圖書館的學習氛圍，主要是我們的圖書館很漂亮，我們也愛去哪裡逛街，就順便帶孩子去，慢慢的孩子就喜歡上圖書館了”

3.“在孩子學習上，我們一般關注他的是學習計劃，發現問題時，我們就問他，大寶，為什麼你會這樣去安排你的學習計劃？會不會還有更好的安排？在學習和玩的選擇上，我們很少強迫孩子一定要先去完成作業才能玩，只是跟他講，你先做作業還是先去玩會？孩子一般都說，還是先把作業寫完吧！”

4.“偶爾也會對孩子考考課本的內容，但我們是以請教的方式問他的，譬如：對了，你們語文課是不是有篇魯迅的文章，叫什麼來著？內容主要是講什麼的，其實我們是想測試一下孩子是否看了書或理解書中的內容。”

5.“平常也要注意學習提醒，勞逸結合，孩子學習時間過長，我們都會提醒他，是不是今天學得夠多的了？你要不要休息一下？”這個時候一般孩子都會說，還有一點就完事了。

6.“一般在孩子學習的時候，我們都會盡量給他創造一個安靜的環境，不會看電視或大聲說話，也不會玩手機。要是沒事，孩子學習了，我們也在看書或看報紙之類的”。

最後吧，還是做好溝通，不要一回家就老問孩子今天學習怎麼樣？成績怎麼樣？避免孩子反感。反正，保持平等交流更好點。還有呢，就是要有一顆與孩子成為朋友的心態，尊重他的學習。這樣能與孩子保持融洽的親子關係，你跟孩子說過的話，孩子一般都能聽進去甚至會去做。要是孩子還很小，我們孩子在2—4歲時，我們經常會在晚上跟孩子一起講故事，孩子特別喜歡。我認為，從小給孩子講故事是培養孩子對書裡的內容感興趣的方法，對孩子的學習意識和好奇心培養也是有幫助的。這樣也能慢慢培養起孩子的想象力和喜歡聽書的習慣。

很多人可能會問我，那你孩子學習成績是不是特別好，說實話，真的沒達到我們的預期，但還算可以，我們認為，孩子盡力了，能保持成績穩定就好。目前還未遇到孩子的成績大起大落，很差的情況，可能和他會學習有關吧。

所以，我感覺，家長最好抱有一種心態，孩子有了良好的學習習慣不一定就成績特別好，不要給孩子造成心裡負擔。當然，這是平常心，要想讓孩子養成良好的學習習慣，關鍵在於要從小給孩子創造良好的學習環境，以身作則。

我也發現周邊的一些家庭孩子，其實有些孩子本身就不愛學習，這可能在孩子小時候的生活環境有很大關係吧，或許家長對自己孩子教育方面不太瞭解，錯過了孩子對學習習慣培養的時機。

這個問題我諮詢過一些教育部門的領導和不少孩子已經長大的朋友，加上我個人的體會有這麼幾點:

1、什麼時候培養孩子良好的學習習慣？

培養孩子良好的學習習慣最好是在孩子上幼兒園至小學三年級以前。這個時候孩子的求知慾比較強，對什麼都好奇，喜歡問“為什麼”。這個時候的孩子開始慢慢有自我意識，且越來越強，他的興趣愛好也越來越多，喜歡看電視，喜歡玩手機，喜歡做各種遊戲等等，這個年齡段也正是培養孩子性格和良好習慣的時候，家長給他開了一個什麼頭，鋪的什麼路，他就按照這條路慣性走下去，剛開始的時候還需要家長幫助他們抑制各種誘惑，比如看電視、玩手機等，等孩子慢慢長大，自我意識增強，學習已經慢慢成為了習慣。

2、怎樣培養孩子良好的學習習慣？

首先家長要有一個良好的學習習慣。

什麼是學習？看書？做作業？練習特長？等等，都是學習，在孩子“猴子學樣”的階段，家長做什麼，孩子都會跟著做什麼。比如我愛看書，我在家裡專門買兩個書櫃，我一個，我兒子一個，放我們各自的書，我還經常給他買書，有他自己能看的，有需要大人給他講的。我把常看的書放在床頭櫃，他也放床頭櫃，我晚上睡覺前看一會兒書，他也看，有的時候自己看，有的時候讓我給他讀，就這樣養成了他讀書的習慣。我喜歡練書法，每天晚飯後我都要拿出字帖寫一張紙，兒子也想寫，我就告訴他先寫好鉛筆字再說，這個時候，他的媽媽就陪他做作業。家裡有了學習的氛圍，孩子自然就喜歡學習。

其次要給孩子立規矩。

孩子喜歡看電視，玩大人的智慧手機，貪玩等，這都是孩子的天性，但他們沒有自我控制力，這個時候就要給他們立規矩，每天只能看多長時間電視，玩多少分鐘手機等，都要有規矩，而且規矩要有剛性，寫在紙上，貼在牆上，每天堅持。

讓孩子做到的，家長首先也要做到，要做出“犧牲”。不讓孩子看電視，結果你開啟電視自己看，孩子雖然因為家長的強權約束，不能看自己喜歡看的動畫片，但他可以跟著你看，不讓孩子玩手機。不 讓孩子玩手機，結果家長自己抱著手機玩，讓孩子在旁邊看著，這些都不能斷了他看電視玩手機的念頭，只會越來越強，因為他就像一頭“餓狼”看著有肉卻得不到。家長的“犧牲”，其實就是讓孩子遠離這些”誘惑“，斷了他的念頭，等他培養了自己的好習慣，自然就對這些誘惑不感興趣了。

再次是多陪孩子，要讓孩子有事做。

孩子除了上學，做作業，還有大量空餘時間，這個時間怎麼用是個學問。不讓孩子看電視，不讓孩子玩智慧手機，可是他大量的時間幹什麼？就是大人有大把的時間沒法打法也著急呀！家長要陪他，讓他們的時間充實起來 ，這個時候，就是培養孩子良好學習習慣的時候，家長不陪他，孩子就無所適從，就會選擇自己喜歡的做，什麼是喜歡的？當然是動畫片、手機遊戲，還有看電視玩手機更有吸引力的嗎？沒有。所以，家長陪孩子玩，就是讓孩子把時間利用起來，讓他不會感到無聊，這就跟政治上的思想陣地一樣，孩子的時間，家長不幫孩子佔領，電視遊戲就會去佔領。

誠邀。培養孩子良好的學習習慣應當從以下幾方面進行。

首先，應當善於發現孩子的興趣。有的孩子非常喜歡音樂、書法、畫畫、跳舞、閱讀和拱積木等，這些都是很好的，幾乎每個孩子都會喜歡其中的一種，“人性本善”嘛。因此，只要善於培養，每個孩子都可以培養成人才的。所以中國古代教育家才有“因材施教”的說法。現在的教育有些缺點是不管孩子愛學不愛學，都要逼孩子學。逼的方法是極其不好的，只有孩子愛學才會自覺去學，才會學得好。另外，孩子對感興趣的東西注意力相當集中，注意力集中是培養良好學習習慣的重要一環。

其次，要培養孩子的閱讀興趣。會閱讀、愛閱讀是搞好學習的重要前提，我們獲取知識的最重要途徑就是靠自己的眼晴去閱讀書本。培養孩子閱讀從孩子喜歡的書開始，比如童話、圖畫書和故事書等，千萬不要讀難懂的哲學等書籍，但唐詩宋詞也有難懂的，但不影響可以讓孩子背誦為好。另外，還可以讓孩子玩閱讀軟體工具，比如有個精英特速讀記憶工具安裝於電腦上讓孩子玩，裡面有許多舒爾特表、記憶圖片訓練遊戲很好玩很有趣味性，還可以提高注意力，孩子會喜歡在玩的過程中學會閱讀和記憶，不知不覺對閱讀就產生了濃厚的興趣。

再次，別忘記帶孩子鍛鍊身體。有一個健康的身體是良好學習習慣的重要保證，鍛鍊身體可以讓孩子減輕學習壓力，保持愉快的心情，讓大腦清醒靈活，為開展那好繁重的學習奠定堅實的基礎。可想而知，如果不健康如何有精力去學習呢？可以帶孩子到郊外爬山、踢足球、打羽毛球和乒乓球等，關鍵看孩子喜歡哪種運動。

1、什麼是習慣？一句話，個人習慣就是經過我們反覆操練而養成的較為穩定的行為特徵。

例如：這個行為特徵可以說是：飯前洗手，睡前刷牙等。

2、什麼是學習習慣？一句話，學習習慣是指孩子在特定的情景下，主動的去學習的行為特徵。

例如：放學回家，及時完成作業；新學的課題知識，要及時複習等。

孩子良好的學習習慣有哪些？這個很多。估計家長們能列出很多：（我舉一些例子）

（1）在0-6歲期間：

-- 聽故事 聚精會神，每天定時。

-- 用筆畫畫 每天畫一頁畫。

-- 觀察說話 每天觀察一兩件東西或一兩個事情，能簡要說出。

-- 正確握筆 訓練正確的握筆書寫姿勢。（中大班）

-- 喜愛圖書，不撕毀，不折疊，不亂扔，很珍惜。

-- 整理學習用品。擺放整齊，有序，會分類。

（2）在6歲以上期間：

-- 愛書。學會包書皮，愛惜書，常到書店購買新書。

-- 寫字。握筆姿勢正確，坐的姿勢正確，書寫整齊，力求美觀。

-- 聽課。集中精力，坐端正，不做與聽講無關的事，積極回答問題，有問題向老師請教。

-- 作業。獨立思考，書寫整齊、規範，按時完成。

-- 思考。凡事多問一個“為什麼”，力求知道原因，加深對問題的理解。

--用工具書。會用老師推薦的工具書解決一些學習上的困難。

-- 記筆記。凡讀書讀報、聽課、聽講話，都動筆記錄，能抓要點。

-- 寫日記。堅持天天做，學會揀重要的記，力求有新意，自己組織詞語。

-- 提問。每天向老師或同學提一個問題，培養孩子的好奇心。

-- 讀報刊 每天讀，成為必做的事。

-- 積累。摘錄、剪集好句子、好語段、好文章、好例題、裝釘自己的報刊。

-- 建立作業規範。各科作業的書寫格式規範，規範完整。

-- 參加課外活動。參加文體活動、聽報告、看演出、看比賽、投稿、參加競賽等。

--預習。 學習預習常規方法，根據各科特點決定。

-- 複習。 遵循記憶規律，掌握各科複習方法。

這只是一個提示，家長們請自己列出更多內容。根據你的孩子在不同年齡段遇見的問題，家長自己列出，這樣你孩子培養哪方面的問題就清楚。

培養孩子有這些好習慣的一般方法：

（1）首先就家長做榜樣和做示範，自己規範了，孩子就會學到怎麼是正確的。

例如：寫作業時，不能幹別的，不能玩手機，看電視。早睡早起好習慣。

（2）家長和孩子可以制定一個小計劃。以及獎勵的小辦法。

例如：每天我們要寫日記；每天要讀書、摘錄，剪集等一篇；每天要幾點完成作業；每天要幾點睡覺和起床；每週要檢查作業，執行得好的要獎勵。每天以同樣的行動方式執行，鞏固習慣。

（3）家庭的學習氛圍要重視，建立家庭的獨立、安靜的學習環境。讓孩子安心，家長不騷擾。

（4）用欣賞的眼光去檢查孩子的作用，除檢查是否完成作業，主要是讚揚孩子寫字進步，版面整潔，愛惜書本，會收拾書本等等，換著方的表揚孩子。

（5）該讓孩子玩，就必須讓孩子休息去玩一會，讓他放鬆，同時顯示家長的公正。

（6）加強父母和孩子一起鍛鍊的時間，這個是溝通和健身的機會。是規範學習習慣的又一種方法。參加其他課外活動時，也要樣成遵守時間，認真完成任務的好習慣。

習慣是一種穩定的自動化的行為。

良好的學習習慣是一種行為習慣，任何行為習慣的養成都會經過開始-形成-鞏固的過程，良好的學習習慣也不例外。

培養良好的學習習慣，首先要有具體細緻的行為規範。

比如每天5:00-5：30，寫作業；

休息十分鐘；

5:40-6:10，寫作業；

6:30-7:00看動畫片

7:00-8:00練琴。

越細緻越好執行。

第二步要堅持且態度柔和。

讓孩子對養成良好學習習慣具有興趣，而不是厭惡。

第三步獎懲分明。

鼓勵機制，有利於良好學習習慣養成的，哪怕是小進步也不要吝嗇鼓勵。

同樣，沒有按照計劃執行的，要有對照執行的懲罰細則。比如不給孩子看動畫片。

這個過程要注意獎勵和懲罰的方法技巧。

如誇獎孩子的努力、過程，而不是孩子很聰明之類的。對於不存在的事情一定不要誇獎。

培養孩子成長型思維模式。

要避免體罰，懲罰要在私下進行，講明懲罰對原因，非必要不適用懲罰。

使用負強化的方法，對孩子說“不”，建議看看李枚瑾老師的影片講座。

第四步最佳化環境。

孩子天生具有模仿大人的能力，父母要以身作則，嚴格要求自己。想象一下，兩個家庭，孩子在寫作業，一個家庭的父母在書房看書，一個家庭的父母在寫作業。

那麼，我想肯定在書房看書的家庭，孩子的良好學習習慣更容易養成一些。

良好學習習慣的養成，不僅僅是指在固定時間學習，還包括學習過程中專注力、思考力、觀察力、記憶力等方面的訓練。

我們來看看，哪些習慣有助於提升學習能力。

1. 設立合理的目標，在達成目標的過程中自我激勵。

內驅力的驅動效果比外驅力要強烈地多。這就是為什麼，人們常說，興趣是最好的老師。

一個勵志成為宇航員的孩子，是不會厭惡物理的，每解一道物理題，就是離自己的目標更進一步。

但是這個目標一定要合理，如果是自己完全無法實現的，那就註定會積累挫敗感，還有可能產生厭學的情緒。

我們可以從5個維度來判斷自己的目標計劃是否靠譜兒：

具體、可度量、可實現、時限性。

1）是否具體

例如：提高成績，就不是一個具體的任務。

可以調整為：數學考90分以上。

2）是否可度量

例如：練習寫作文，就不可度量。

本週寫5篇作文，每篇800字以上，

3）是否可實現

一個成績中等的孩子，希望一個月內考進全班前5，這是小機率事件。

月考往前提升5位，是比較可行的。每個月前進5名，自然有名列前茅的可能。

4）是否設立時限

要為目標設立一個交付的期限。

比如做完這本真題，可以用1年時間，也可以用3年時間，不定好什麼時候完成，很可能會無限期拖延。

一個可行的成功路徑，是需要分階段進行的：

這樣分階段地去一點點地實現，就會逐漸積累成就感，覺得學習也不是一件很難的事情。

2.有意識地管理時間

第一步：覆盤

拿出紙筆，覆盤自己一天的學習和生活。從起床到睡覺，每1個小時都在做什麼。

第二步：最佳化

知道了自己一整天都在幹什麼，從張時間表中找出可以最佳化的點和問題。

比如，吃早餐的同時，是不是可以聽聽英語聽力呢？

又或者，考試前夕，晚上還打遊戲花了一個多小時，寶貴的複習時間就這麼浪費了。

第三步：重複和強化

最佳化好了每日日程，那麼每天都按照差不多的節奏來安排自己的學習和生活。

這種確定感，會給孩子帶來安全感。

如果孩子還小，比如小學生，家長可以幫孩子做一份時間規劃表。

如果已經升入中學，孩子就可以自己做。

2. 有效地預習、複習

【開學前】利用假期的時間，做知覆盤和預習。

1）覆盤：很簡單的一個工作，將過去的學期的教材，拿出來做筆記。理清楚這本教材的脈絡。建議要用紙筆這種基礎的原始的模式來操作，這樣更有利於內化和記憶。

2）預習：去網上購買下學期的二手書，或者在網上找到相關的電子資源，研讀和做筆記。

其實這兩項工作的重點是一樣的，就是弄清楚一個學科的知識框架到底是什麼。

【開學後】對照框架，製作屬於自己的知識點地圖。

1）預習了新學期之後，拿著那本做好的框架筆記。上面應該有：課程大綱、每張的知識點和相應的公式。

以及非常重要的：你自己學習的時候，沒能弄懂的知識點。這就是要提醒你，上課的時候到底重點要聽什麼內容。

2）自己已經預習了課本，很多知識都已經懂了，還要聽課嗎？

當然要聽，因為聽課聽的是思路，不是在書上已經寫好的那些知識。

【考試後】善於使用錯題本

1）整理錯題本，相同型別的錯誤合併。

2）重讀錯題相關的章節，找出知識點的理解誤區在哪兒。

3）給同學講題，怎樣才能知道自己是不是真的懂了？那就是你看看自己能不能也教別人聽懂。

3. 刻意培養專注

可以藉助番茄工作法來幫助自己保持注意力集中。

以25分鐘為一個番茄單位，25分鐘專注當下工作，休息10分鐘，再進入下一個番茄鍾。

平時學習時，就要有意識地記錄自己完成一個任務，究竟要用到幾個番茄鍾。

比如做一張試卷，需要4個番茄鍾，那就是25分鐘x4+10分鐘x3=130分鐘。

那麼就給自己規定好，比如2個半小時內，不做別的也不想別的，就是搞定手頭這張試卷。

4. 保持學習環境的乾淨整潔。

在窗明几淨的安靜的環境下學習，有助於集中注意力。

很多學生的書桌上比較亂，書籍、試卷、草稿紙、文具，雜亂無章。

這樣不僅很難迅速找到自己需要用的東西，而且東西太多容易讓人分心和焦慮，無法專心下來學習。

整理乾淨自己的學習環境，並且經常維護，防止復亂，這個簡單的動作，就有很顯著的效果。

5.有策略地運動

無論你是否堅持規律地運動，在你需要時，都可以利用運動提升思考能力和心理能量。

下次解題思維枯竭時，不要死磕，要麼發個呆，要麼起來運動10分鐘，會有意想不到的效果哦。

6.策略性飲食

碳水化合物能提高短期記憶，可是升得快，降得也快。蛋白質令人更專注，脂肪則能讓大腦能量更持久發揮。

很多學生在家寫作業時，嘴巴里一定要嚼著點什麼才能繼續下去。

儘量選擇低糖、高蛋白、健康脂肪的零食，比如堅果，少吃多次補充能量。同時大口喝水，讓身體充分水化，都是健康有效的提神選擇哦。

好習慣的養成是一個需要耐心和堅持的過程。

據說，養成一個習慣，至少需要 21 天。

這個過程中難免放棄，反覆，這些都是很正常的顯現。

如果覺得自己很難堅持，那麼可以自己給自己製作一個，一個月的打卡計劃。

如何培養孩子良好的學習習慣？愚以為可從以下幾個方面入手:

一、相對固定的作息時間。良好的學習習慣培養，從良好的時間觀念入手。每天，學習、活動、休息、睡覺等都要有相對固定的時間。比如小學階段5時半至6時半，進行語文學習；7時至8時，學習數學；8時至8時半學習其他的。這其間可根據學生自身學習情況及作業情況靈活安排。但那是作為學習時間而相對固定下來。時間長短因人因作業量而定。如此，有個相對固定的學習時間，孩子就不會無時間學習而影響了學習。有足夠的時間學習。實踐證明，孩子的學習一般不會太差。

生活中，一些家長總問作業做完了沒有。一旦孩子答作業完了，就罷。也不檢查，再也不管孩子學習了。這樣，就不好了。孩子學習不能窄化為僅做作業。同時，不檢查就不知孩子作業質量，心中無數，如何幫助孩子。

二、認真對待作業。作業是學習的延續，是對所學知識的深化與鞏固。因此，老師都會佈置一些作業。

作為家長一定要讓學生認真對待作業。學會認真審題，答題。書寫認真，作業整潔。完成作業之後，要檢查。學習完要收拾好學習用品，清理桌椅等。如此，以促進孩子認真對待學習。

三、擴大閱讀，夯實基礎。多閱讀，是提高學習成績不二法門。讓孩子多閱讀，培養閱讀興趣。起初可親子共讀，之後，讓孩子獨立閱讀。只要孩子嚐到閱讀的甜頭，有了興趣，興味盎然，便會樂此不疲。

夯實基礎，只要孩子基礎紮實，後續學習大多沒什麼問題。因基礎紮實，孩子懂學習，不怕字習，學習就不是很大負擔，不會出現畏難情緒，學習就會有信心，學習會日漸進步。

四、澉勵孩子，追求上進。對孩子要多表揚，多鼓勵，尤其是認真學習，有進步，或錯誤少了，或能堅持做、惜時等都要予以表揚，強化優點，促進孩子不斷上進。尤其要往良好的行為習慣上表揚。那才是根本。習慣成自然。好習慣，終身受益。