可能家裡室內空氣有問題。呼吸道亞健康，通氣不暢，機體缺氧。

解決辦法

1 改善家裡環境。

2 吸氧。

五個月寶寶睡眠不好主要原因如下：

1.感冒受涼，精神差。

2.飲食不當，胃難受。

3.飢餓、睡眠顛倒。

如果很多方法都試過了，比如白天讓他多醒，多運動，想辦法讓他累，這些都不行，那就是寶寶自帶的基因問題，他性格已經在出生決定，可能很難改變，比如我妹妹的寶寶，一歲前都是半小時醒一次，醒了就哭，還好妹妹毅力強大，現在兩歲了，越來越好帶了.

為母則剛，加油熬過這段時間吧[贊][贊][贊]

哈哈，這麼巧，我的寶寶也是5個月了。寶寶哭鬧不肯睡覺這個問題的原因有很多，可能是缺鈣，或者寶寶不舒服，或者環境不好，太亮太吵了……

我就說說我的一點小經驗吧，希望對遇到同樣問題的朋友有幫助。

在保證沒有前面提到的那些原因的情況下，寶寶還是很容易入眠的，你要做的就是每天提前一個小時把她放到床上玩，消除寶寶對床的抗拒。還有平時哭鬧的時候儘量等等再抱起來，鬧的不兇那種就不要抱她，很多時候是寶寶在撒嬌的。還有平時要多疼寶寶，多跟她互動，儘量給他鼓勵！

寶寶哭鬧肯定是不舒服，不會表達，只會哭鬧！不知道是母乳還是奶粉餵養？寶寶五個月，睡覺哭鬧，睡不安穩，多半都是寶寶腸胃出了問題，寶寶腸胃若，消化系統也若，不能喂的太飽！看看寶寶大便正不正常？大便的顏色？如果大便發白就是喂的太多了，如果大便發綠，就是肚子有些著涼了！拍拍寶寶的肚子，聽聽聲音，聲音咚咚響，就是肚子漲了！可以給寶寶做個推拿，捏脊，按摩肚子，幫助寶寶排氣！給寶寶做保健操，堅持做，效果很好的！

五個月大的寶寶從出生到現在一直都是很難入睡，而且還哭鬧，首先家長也要多留意下，寶寶的身體狀況。還有你家的寶寶，是否正常到預產期出生？如果是早產，那麼孩子帶起來就要辛苦很多。你家寶寶從出生到現在已經有五個月了，一直都是跟你說的這種情況的話，是比較少見，最好家長是先帶寶寶去檢查下，如果寶寶身體有那不舒服，好及時治療，檢查沒事，你兩也能放心。

1.寶寶從出生到一歲的這年，是身體長的比較快的階段，一般寶寶的睡覺時間也會比較多，此時的寶寶，除了吃喝拉撒，大部分的時間都是在睡覺。因為寶寶的生長髮育，睡覺的時候是醒來後的三倍，你家寶寶長時間睡眠不好，也會影響他的成長。

2.對於你說到的，寶寶入睡困難，愛哭鬧，除了寶寶身體的原因外，跟平時的飲食也有關係。比如寶寶在沒有吃飽的情況下，肯定不願意睡覺，因為五個月大的寶寶，還不會說話。當寶寶在餓的情況下，自然就會哭鬧。

3.不知道你家寶寶是喝母乳還是喝奶粉？如果寶寶是喝奶粉的話，平時你們給孩子泡奶的時候，也要注意搖奶瓶的手勢，力度不要太大，不能讓空氣進入奶瓶，不然寶寶喝完之後會有脹氣，寶寶不舒服，就會哭鬧。

4.還有你說到的寶寶愛易醒，我家的小孩也易醒，睡覺的時候只要有稍微大點的聲音就會醒，比方說她媽媽晚上睡覺翻個身，都會醒的那種。但是她只是掙開眼看下，不哭不鬧，馬上又繼續睡。到寶寶三個月的時候，她媽媽就不陪她一起睡了，讓她單獨睡在小床上，後來我家的寶寶就沒那麼易醒了。

可能家裡室內空氣有問題。呼吸道亞健康，通氣不暢，機體缺氧。

解決辦法

1 改善家裡環境。

2 吸氧。

看到這個問題迅速把我的回憶拉到了我閨女小的時候！小時候真是個小惡魔，經常晚上定點哭鬧，一哭就是兩個小時！睡覺很淺，一有點聲音就醒了，這個我想和我有關，因為我家就我一個人帶，基本上她睡覺了就不會有什麼聲響，所以她習慣了特別安靜的環境，所以才會一有聲音就醒！還有個不好的習慣就是抱睡和入睡困難，一放下就會哭會醒，入睡難我家到現在還是！[捂臉]如果不想讓她睡覺淺，那就不要刻意營造出安靜的氛圍，有點聲音這樣習慣了她就不會睡覺很淺！入睡難小時候我是陪著她一塊睡，她看著我眼睛閉了她也睡了！現在大了，這招不行了！只能讓她白天少睡點，多玩玩！這樣晚上睡覺很快！

第一，首先我們應當到醫院去檢查一下孩子的身體有無什麼問題

第二，對孩子我們首先不要強迫他睡覺。要慢慢的養成他的習慣。

第三，如果孩子檢查身體上沒有什麼毛病，我們就讓他白天玩的開心，少睡覺。孩子年齡越小，每天要睡十幾個小時。白天玩累了，晚上就睡得早。

第四，父母可以養成每天睡前給孩子讀繪本，唱兒歌，並且邊給他撫摸身體，讓他慢慢入睡。

很正常呀，才五個月，一般要到周左右可能才會睡整覺。

第一:如果想讓寶寶很快入睡的話，不管是白天還是晚上，屋裡的燈光都調暗，這樣有助於寶寶入睡。

第二:放些輕緩的音樂，也有助於寶寶快快入睡，養成這種習慣，對寶寶的大腦發育，我覺得對音樂啟蒙都有一定好處。

第三:可以睡前給寶寶讀一些書，這年齡段可以給他玩布書、洞洞書、認知類的書，一些簡單的繪本你可以給他讀。比如小熊系列的書。

第四:睡前不要和寶寶玩得太興奮，不然他也很難入睡。對於幾個月大的寶寶，他的需求都是靠哭來表達，所以你要懂得寶寶寶現在為什麼會哭，而不是發脾氣，斥責他，他又聽不懂，請給他足夠的安全感。

炫寶媽媽給你推薦一本書《捕捉兒童敏感期》適合0—6歲的家長去看。如果你看了這本在，孩子遇到每個問題的時候，你也不會手足無措了。

儘量不要多抱孩子，讓他平時自己多運動，傍晚時候比如游泳，被動操，增強體能鍛鍊多做，上他的體能得到鍛鍊，夜間就會睡得好，還要注意白天不要讓孩子睡得太多

當我們還未生育的時候，一聯想到嬰兒，就是軟糯的身體和安靜的睡容。甚至很多失眠的人，常常感嘆，想要一個“嬰兒般的睡眠”。但其實已經生育的媽媽，都會知道小嬰兒總是半夜醒來，並不是一覺睡到天亮。半夜甦醒的嬰兒哭鬧不休，讓一家人尤其是媽媽會睡不好覺，十分疲憊。

有的媽媽喜歡看育兒書，會了解到寶寶到了四五個月大時就能連續睡上5個小時，似乎熬到那時候自己也可以鬆口氣了。可真正到了那個時候，似乎就不“靈驗”了。

為什麼會這樣呢？

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其實，我們需要了解一個事實，不管嬰兒還是成人，“沒有人能一覺到天亮”。每個人都在入睡、熟睡（深度睡眠）、淺睡（REM睡眠）之間迴圈往復，總要醒幾次。只是成年人能夠自主入睡，但嬰兒卻不能，所以時常需要哄他們入睡。嬰兒入睡慢，一般要經由20分鐘左右的淺睡狀態才進入熟睡階段。

當爸爸媽媽們抱著小嬰兒，慢慢哄他們入睡。看起來像睡著了，可一放下就會馬上甦醒。這是因為他們還沒有真正進入深度睡眠，還需要更多地哺乳、安撫、拍哄、輕搖等。

而且嬰兒的睡眠週期也比成人短，熟睡程度比成年人輕。這其實是他們的一種生存本能，便於一旦發生意外或感到不適，能夠馬上醒來向父母發出訊號。另外，輕度睡眠同樣利於嬰兒大腦發育。

那麼寶寶能不能整夜睡覺，一覺到天亮呢？

醫學上對嬰兒整夜睡覺的定義是連續睡眠5個小時。但大多數6個月以下的嬰兒，夜間連續睡覺超過5個小時其實是媽媽的一種奢望。

這是每個媽媽必經的一環，這樣的辛苦一直到寶寶6個月以上之後，會逐漸的改善。

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假如你家的寶寶已經6個月以上了，仍然需要大人抱著哄著入睡，依靠外在的安撫，而你有點疲憊，可以看看接下來為你介紹的幾種方法。

大家可以根據自己的想法和判斷進行擇優選擇：

①自主入睡

如果媽媽們想讓寶寶依靠自己入睡，可以對他使用“費伯入睡法”。這種方法，是一種長痛不如短痛的辦法。

這是費伯醫生提出的概念，即孩子入睡的時候，如果他們是被母親抱在懷裡搖著或吃著奶瓶入睡的，那麼他們就會把入睡跟母親或奶瓶關聯起來，而半夜醒來發現這些東西不在身邊，就會大哭，難以重新入睡。由此，他提出了一個獨特的訓練孩子入睡的辦法。

具體操作：

✡每天在同一時間將孩子放進小床，跟他說晚安，然後大人就離開房間。這時孩子當然會哭，但大人必須在屋外安靜地等待幾分鐘後，才能進去安撫他。在安撫過程中，大人絕對不能把孩子抱起來，你只可以撫摸他的肚皮或脊背，讓他能夠聽見你的聲音，而且每次停留不得超過2-3分鐘。

✡然後你再次離開，如果他繼續哭泣，你在屋外靜候，比上次多兩倍的時間再進去安撫他。下一次，等候的時間增加到三倍。如果孩子仍然哭泣，就每隔同樣的時間進去一次，如此反覆，直到孩子睡著。

一般來說，孩子在3個晚上之後，最多不超過1周就可以學會自己入睡並安睡一夜了。要是搬家、孩子生病等等，需要重新培養習慣。

當然，這個方法也備受爭議。在西方國家，很多父母相信孩子學會自己入睡是他們走向獨立的重要一步。不過也有研究者認為，孩子在1歲前，重要的是建立親子之間的親密關係。認為孩子隨時可以從父母那裡尋求安慰，比學習自我安撫更重要。

所以，如果你不支援這種辦法，可以選擇下面這種傳統做法。

②安撫入睡

在寶寶入睡前，你可以這樣做：

✡醒著放到床上

寶寶三四個月大了，可以試著在他醒著的時候把他放到床上，讓他學著自己入睡。你可以陪他玩耍哄他，不用一直抱著。

✡餵奶

躺在寶寶旁邊喂他吃母乳，或者給寶寶洗澡或按摩後喂他吃奶。先是一個熱水澡，再是溫和的手臂，然後是新鮮的乳汁，最後是一張溫暖的床。

✡輕搖他或抱著他來回走動

把他放在床邊的搖擺椅中，輕搖有助於他放鬆和意識到睡眠時間，或者抱著他來回走動，並輕拍他的背部，唱個搖籃曲，重複的動作會讓他進入夢鄉。

✡躺在寶寶身邊

輕搖他或餵奶後，躺下來靠著他直到他沉睡。

✡讓爸爸照顧寶寶睡覺

爸爸躺在他身邊，讓他靠在爸爸的胸膛上入睡。

媽媽們可以根據自己的想法進行選擇，如果還有更好的讓寶寶入睡的辦法，可以分享給大家哦~

對家長來說，最頭疼的可能就是要面對寶寶的鬧覺或者不哄就睡不著等難題。今天就來和大家說一說，我是如何幫我家夏天養成良好的睡眠習慣。

給寶寶睡單獨的嬰兒床

對寶寶來說，單獨睡自己的嬰兒床是最安全的，也能避免一些和大人同床睡所帶來的不良影響，更好地學會自主入睡。

比如寶寶和家長同床睡，容易讓他養成奶睡或者依賴大人的安撫才能入睡的不良習慣，讓他自己入睡變得更加困難。而且同床睡時，大人翻身、起床的動作也很容易影響到他，讓他睡不安穩。

安排固定的睡前儀式

每天晚上入睡前半小時～1 小時，為寶寶安排固定的睡前儀式，如洗澡、撫觸、換睡衣、餵奶、聽催眠曲等，透過這樣的方式幫他建立睡眠聯想，並達到放鬆平靜的入睡狀態。多做幾次後，寶寶就會把這些活動和睡覺聯絡起來。當你每天給他進行這些睡前儀式時，他就知道該睡覺了。

趁寶寶迷糊但沒睡著前放下他

很多家長會習慣將寶寶哄睡著以後，再把他放到嬰兒床上去，其實這樣做不利於寶寶學會自己入睡。當他養成習慣以後，在夜裡醒來時，如果沒有你的哄睡，他可能就很難再入睡了。尤其是養成了奶睡習慣的寶寶，夜裡一旦醒了，只有含著乳頭才能再次入睡。

不要寶寶一哭就抱起來哄

給寶寶喂完奶、換好尿不溼，把快要睡著的他放到床上時，他很可能會哭。這時不要立馬把他抱起來哄，可以先等幾分鐘。大多數寶寶可能哭一下就會自己安靜下來。

如果寶寶哭個不停，家長可以安撫他，比如和他說說話或者輕輕拍拍他的背，讓他慢慢安靜下來。

半夜有動靜不要急著干預

寶寶在睡覺的時候可能會有很多動作，比如動動胳膊腿、微笑、吸吮、哼哼甚至哭叫兩聲，都很正常。而很多家長有時會誤以為寶寶動來動去或者哭叫就是醒了，就會立馬開啟燈看看，或者直接開始餵奶，這是不必要的，可能還會把原本睡著的寶寶弄醒。

即使寶寶在夜裡醒來，家長也可以先裝睡，耐心觀察幾分鐘，他可能哼兩聲又自己繼續睡了。如果寶寶沒有要繼續睡的意思，可能是因為飢餓或者不舒服，家長要給予迴應。

夜裡照料時動靜小一點

在照顧或者給寶寶餵奶時，房間的燈光要儘量暗一些，聲音要輕，動作要柔緩。完成必要的餵奶和照料後，就把他放回嬰兒床睡覺，不要陪他玩耍，讓他知道，夜晚是睡覺的時間。

以上就是我鍛鍊我家夏天養成良好的睡眠習慣的方法，各位家長可以試試，不要半途而廢，只有這樣你才能不再被哄睡所難倒！

這個問題對於五個月大的寶寶來說還是比較正常的 相對來說有時候還是缺乏安全感的 ，但是還是有很多其他原因的

首先：從現在開始就應該確認一下孩子為什麼哭鬧，是尿了嗎？還是餓了嗎？或者是環境太吵，太熱 太冷，要找孩子睡不好的原因，孩子哭了不要馬上去抱孩子，哄、拍、玩耍 這樣讓孩子養成了只要哭就可以抱我 陪我玩的依賴心理。

其次，白天的時候要控制孩子的睡覺時間，並且都要放在床上睡覺，給他營造一種睡覺的氣氛，不要逗她，屋裡保持安靜，用不了多久孩子就自己睡覺了 。大人都不要抱著孩子睡覺，或者是邊搖邊哄睡覺，一旦養成抱著睡覺以後孩子睡覺就很困難。

排除疾病，就是護理舒服了，熱了，冷了，緊了，渴了，餓了，吃多了，撐了，寬鬆衣服壓著擱著了。這些東西都排除了。就是習慣問題。

首先，夜奶，半歲左右就得準備斷了。也是一個過程，你不能突然斷。量減半，再減半，再減半，最後到喝水，最後沒了。就可以了。

從孩子一生下來，就應該培養好的作息時間。作息習慣。有的人會說，嬰兒怎麼培養？其實，只要是，媽媽或者護理的人細心，就會發現，孩子的任何一個細節，想睡覺了，想玩，餓了，困了，累了，拉了等。都是很容易的。每個孩子不一樣，但是一定會表現出來的細節，只有護理的人才能覺察。順著他的習慣，然後每天按時按點的，提前準備好。永遠不會錯，就算偶爾錯了，或者偶爾不可以，第二天，也得補回來。

比如，孩子什麼時候睡覺，你得準備好，收拾乾淨，吃了奶，吃了飯，洗好了屁屁，換好尿不溼，放床上安靜一點，不逗他，也不吵鬧。就躺著，拍拍。偶爾意外拉了，也是少數情況。或者用安撫奶嘴都可以。讓他有個睡覺的條件。不能到點了，他困了，你還在給他餵奶，還在洗澡等。都是不可以了。他會強撐著自己配合你。久而久之，他就習慣了，或者就熬到熬不下去了，他就死哭，哭的撕心裂肺的想睡覺，又睡不著。鬧覺。折騰。

我女兒，從生下來，就用奶嘴睡覺。感覺她困了，馬上收拾好，各種準備工作弄好，給奶嘴，吸著吸著，就睡覺了，我再把奶嘴拔了。偶爾沒奶嘴，就拍，或者靠著我也行。因為有時候，找不到，或者去我媽家，忘記帶了。

每天都比較規律，慢慢睡覺時間越來越短，也是一段時間的縮短，不會突然縮短的。一歲左右，把奶嘴斷了。這時候，她基本能聽得懂了。剛剛開始，哭了會，也就安靜了。

作息時間也是上午回籠覺，下午午睡。特別規律。從來沒有缺席過。到一歲半兩歲左右，回籠覺，她就不睡了。精神得不得了，慢慢，開始睡兩個小時，睡一個小時左右，然後後面眯一會，完了最後，自己就不睡了，完全沒有睡意。這是個過程。不能著急，按著孩子的規律來陪。我們兩歲以前，晚上八點就睡覺。

現在兩歲半了，八點半到九點睡覺。睡前不喝奶。我也嘗試過睡前喝奶，因為體檢醫生說我們奶喝的少了，早上喝180－200，喝了三四天，完了，就有點不合適。睡覺更不老實。平常她睡覺很好，不怎麼翻。喝了奶睡覺就容易翻來翻去。睡不好。

當然，一直到現在，我們都需要陪睡，學校就不需要了。在家裡，要我陪睡。這個沒關係，反正我自己也要午睡。