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1 # 瘦瘦小菇涼
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2 # 手機使用者73203198980
看這個美女漂亮嗎，肯定漂亮，除了膚白貌美之外
更重要的是臉很小啊，羨慕這樣的小臉那你就要按照這六個方法去做了
方法一：冷水洗臉法
做法：直接用冷水洗臉，早晚各一次即可。
效果：物理中有一個原理叫熱脹冷縮。我們的臉部也是如此，遇到冷水的時候，不但毛孔縮小了，連臉部的面板肌肉都會因此收縮而達到緊緻的效果。
方法二：薏仁消腫效果好
做法：薏仁水早餐晚餐都可以喝，只要在粥裡放些薏仁去熬煮便可。
效果：薏仁是瘦臉的好幫手，薏仁水也是可以消腫利尿的，任君選擇。
方法三：臉部伸展操去雙下巴
做法：慢慢地仰望著天花板，把舌頭伸出來，維持5秒鐘，然後慢慢將舌頭收回去。閉上嘴巴，慢慢低下頭，回到正常的平視。這個動作早晚各做三組。
效果：久了就會擁有尖尖的下巴。馮紹峰也曾在節目中推薦這個瘦臉操哦!
方法四：按摩瘦臉
做法：把嘴巴鼓起來吐氣，再吸氣，反覆幾次，每次堅持10秒鐘，雙手手掌貼住腮幫，然後將嘴巴張開呈“啊”狀，輕輕按摩10次。
效果：可以減掉臉部贅肉，效果很明顯。
方法五：用手拍臉
做法：剛洗完臉或者搽化妝水的時候用手拍臉，直到臉上水被吸收。
效果：不但對瘦臉有幫助而且面板也會因為吸收水分而變好，一取兩得。
除了透過跟上面五種方法比較，第六種方法會更簡單一些，每天只需要食用瘦臉果減掉多餘的肉肉就行了
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3 # 紐奮
透過按摩手法來達到瘦臉的效果，正確的瘦臉按摩法不僅可以讓你逐漸瘦出小V臉，還能使你的臉部肌膚變得年輕緊緻。每天晚上洗完臉睡覺前，只需花十分鐘給你的臉部按按摩，堅持下來，你會看到明顯的瘦臉美肌效果，或者透過醫美手段做一下臉部微調，面部微雕術採用非手術自體脂肪填充方式實現面部提升效果，注射填充後可以快速促進淋巴迴圈，有效改善面部浮腫、鬆弛、下垂、雙下巴、法令紋等症狀，即時提升面部輪廓、拉緊面部下垂肌肉，30分鐘重塑俊俏臉龐。從而達到面部對稱的效果。
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4 # 張悅顏VIP
臉胖是天生的，整形美容或者微整形最好，沒有條件的，可以考慮化妝來彌補，化妝還化不好的可以考慮改變髮型，如果是男生建議留短髮，精幹利索的，如果是女生建議留披肩發或者齊肩發能夠起到遮擋效果
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5 # 執筆畫情詩丶
臉胖分好幾種類型！
一.脂肪胖臉型
所謂“脂肪胖臉型”是指因皮下脂肪的燃燒率低，使得多餘的脂肪積存下來所導致的臉部肥胖。
二、肌肉胖臉型
屬於這型別的人大多對待事物十分執著，所以容易造成過度壓力。壓力常使得自律神經衰弱，導致面板浮腫。
三、水胖臉型
早上起來時，是否覺得臉部有些浮腫?主要形成原因：精神緊張;鹽分、糖分攝取過多;久坐。
瘦臉技巧：
什麼東西不要太強迫自己達到某一標準，有的臉型可以，有的不行，你的存在也可以很美就看你怎麼選髮型等！
1、放鬆心情，注意心態。
2.生活規律，飲食健康！
3.最主要的控制住自己的嘴，多做運動，自然會達到你想要的臉型！
4.避免外界因素對臉的刺激等！
祝各大朋友都會擁有一張自己想要的臉型！
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6 # 信宜東鎮人
面部比較肥大主要由多種因素導致。正常情況下，臉部的結構是由面板、皮下脂肪、肌肉、筋膜組織、深層的骨骼組成。臉大是多種因素堆積在一起形成的面部比較肥大，有的是面板的因素，當面板脂肪多時，要針對面板和脂肪的問題來解決；若骨骼較大，要針對骨骼的問題來解決。瘦臉，現在在市場上有很多方式，有的人認為手法可以瘦臉，有的人認為針灸可以瘦臉，有的認為打針可以瘦臉。打針瘦臉，要看打的什麼針，有的人打溶脂針，有的人打咬肌針。瘦臉一定要針對性，從醫學角度來講，主要還是醫療手段，但其實創傷性的手段。非創傷性的手段，比如手法按摩可以瘦臉，其實不大推崇，因為即使能瘦，也不具有長久性。
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7 # 陌小亮
現代社會都是以臉小為美，因為臉小的話可以讓一個人看起來更為精緻，同時臉小的人五官也更為立體。但是並不是所有人都是小臉，有些人甚至發現明明身材非常勻稱，但是臉卻隨著時間的推移越來越胖，越來越大。雖然整容技術手段逐漸成熟，臉大的人可以透過削骨的方式變小。除此之外，還有什麼方法可以改善臉胖問題?
臉越來越胖怎麼辦
看看不同的“大臉”型別：
先天性的
有人說大臉是放大的美麗，這種臉大和脂肪沒有太大的關係，一般都是由臉部骨骼決定的，長大後骨骼發育定型不會輕易的瘦下來，因此很多人開始選擇了削骨，想想就疼，但是現在的化妝技術這麼發達，靠化妝和髮型也可以來修飾的，並不一定要選擇削骨，反正小編是不敢去。
脂肪型
這種簡單來說就是胖，減肥是減全身的，但是一說到變胖，有的人是胖肚子、胖腿、胖腰部，這些都不要緊，但是有的人就是先胖臉!
對於肉嘟嘟的臉蛋要怎麼瘦好呢?關鍵還是要靠減脂，但是要知道，脂肪的減少是全身性的，所以這點要先認清楚，在做一些有氧運動的同時也可以做一些力量的訓練，提高身體的脂肪率，臉自然也會跟著瘦下來了。
肌肉型
有些人平時喜歡吃一些堅硬的食物，或者有嚼口香糖的習慣，這會導致嚼肌變硬且肥大，怎麼判斷自己是不是嚼肌肥大呢?你可以試著咬緊牙關，然後摸摸自己的曬幫子，如果你感覺它又大又硬，那麼就是咬肌肥大了，記住是又大又硬，因為就算嚼肌不肥大，你咬緊牙關還是可以感受到。
對於嚼肌肥大型的妹子來說，平時飲食要注意少吃堅硬的食物，然後可以經常給嚼肌做做按摩。
水腫型
排除掉一些病理性的水腫，有些妹子經常一覺醒來後發現自己的臉腫了很多，這可能跟睡前喝太多水有關係，睡前水喝太多或者吃的太鹹了會導致代謝緩慢，水迴圈變慢從而導致臉部水腫。
對於水腫型的臉蛋一定要從飲食開始著手，飲食要清淡，睡前少喝水，還有記住，經常給臉部做做按摩操。
臉越來越胖怎麼辦
日常瘦臉好方法：
要吃水果蔬菜
脂肪型臉肯定要從飲食管起，避免攝取過多熱量，可以多吃水果和蔬菜，這樣很容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品零食的慾望。
要臉頰按摩
每晚清潔了臉部肌膚後，在此時可以增加一些臉部按摩進去。先是伸出食指並彎曲，將第一關節與第二關節之間的部位放在顴骨上，一邊畫圈一邊往上提拉，同時也因為按摩，營養護膚品也會跟隨著深入。
減肥茶瘦臉法
通過了功能學和毒理學實驗證明，可促進脂肪代謝，維持正常的生理機能，克服了替食型、排匯型、神經抑制型等減肥產品破壞飲食規律，降低人體機能，而誘發其它疾病的缺點。
茶中的茶多酚具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用，可以由許多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白質激酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥的效果。
臉越來越胖怎麼辦
高溫沐浴
我們都知道高溫沐浴是瘦身的好方法，同樣也可以瘦臉。你每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，沐浴時間以20分鐘為宜。
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8 # 楊啊滴晨
平時應該養成健身的習慣，身體多餘的肉肉都可以練下去，我以前胖的時候，臉都圓了，經過一段時間的努力，瘦下來了，臉型也變成瓜子臉了
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9 # mimi張
手指敲打法
單純性臉部肥胖，用手指的關節輕輕敲打臉部的下顴骨，主要目的是讓臉部下顎的肌肉受到刺激，達到萎縮，這樣不僅可以減少臉部的脂肪，還能讓臉部肌肉變得更緊實，每天連續做15次左右，能有效瘦臉。
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臉部按摩用兩隻手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內頂，一次維持數秒，反覆幾次。這樣你雖然會感覺到一些疼痛，但是也正是證明了這是開始瘦臉的前兆哦，所以無須擔心，每天洗完臉後就堅持這個按摩法，對於減掉臉部脂肪是比較有效的。
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注意飲食瘦臉其實沒有想象中那麼難，瘦臉過程中飲食一定要健康，均衡的攝取營養，另外也可以多吃一些瘦臉的食物，比如紫菜、菠菜等，臉部脂肪會燃燒地更快。
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10 # 二茉
本人就是臉胖加大臉[笑哭]一直尋求瘦臉的方法也用了很多，但是效果真的是微乎其微，我是不建議削骨瘦臉針這種的，最好的方法就是減肥和去水腫，減肥後臉就會瘦下來這是肯定的，而且很多人臉部水腫，喝一些去水腫的茶，比如紅豆薏仁，洗臉的時候，潔面後可以冷水拍臉不僅可以縮小毛孔還可以消水腫。
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11 # 滿滿Angela
大家好，我是Angela，臉胖的話可以用面部刮痧的方式解決，不論是水腫造成的臉部較胖，還是脂肪，堅持用刮痧的方式都能起到非常好的效果另外，可以用化妝的方式進行修飾，買一個修容，在這裡比較推薦兩個產品，一個是benefit家的Hoola修容粉，顏色自然，適合新手；第二個是Fentybeauty家的修容棒色號是Amber，操作方便，顏色很好暈染。修容的使用方法就是把修容產品少量多次的塗抹到臉比較肉的地方，通常是腮幫兩側以及蘋果肌斜下方。刮痧+修容這兩個方法同時使用，就能讓你的臉小一圈
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12 # 銘968
第一個辦法 就是打瘦臉針，最直接有效的方法
第二 如果不想話這個錢 就自己按摩咬肌，用力咬下找到咬肌，手掌根部順時針按 ，逆時針按，3到5分鐘，順著淋巴按下去，排毒 每天早晚堅持 ，多活動臉部，可表情誇張的說出A O E I U 這幾個字母，不吃硬東西，鍛鍊跑步排汗排水腫 ， 拔掉智齒，這些方法都可以排除臉上多餘脂肪和排毒消水腫，每天堅持，管住自己的嘴，吃少油清淡的食物，少吃碳水化合物，就可以越來越好的效果
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13 # 秋林鑽石
剪映瘦臉功能，立等可取！
這個都是玩笑話了，不過臉胖可以透過化妝或者髮型、配飾快速從感官上降下來，比如留個長髮把耳朵稍微遮起來，穿稍微增高的鞋子，高領的服裝，下面我從配飾方面舉個例子
根據自己的臉型選擇不同的耳飾，達到瘦臉的觀感
配上時尚的服裝，恨天高一登，分分鐘打造自己女王氣場！
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14 # 永成美麗達人
女生最怕的事情之一就是聽到——你最近好像胖了。
表面裝作波瀾不驚，心裡卻在意得要命。尤其是這話在一個月內被重複數次，殺傷力*10086.
不得不承認，只要臉稍微大一點點，哪怕你都沒有90斤，你也能喜提“120”體重得視覺效果。
所以想要瘦臉的慾望接踵而來，直到某一天無意在辦公室聽到同事了那句：“上個月打完肉毒素，回家耍假都說我瘦了”。瞬間找到希望。
觀望許久，也曾有打完臉會不會僵、會不會垮的擔心，但是為了能讓臉瘦一點，管他的！去打吧！並且還拉上閨蜜一起，美其名曰：人多膽大。
下面就給大家分享初次打瘦臉針的過程和經歷吧！
首次面診
面診環節，迫不及待地向醫生諮詢，打瘦臉針是否可以改善臉頰肉多的情況。
醫生說瘦臉針只對咬肌肥大有作用，對於脂肪是不起任何作用的，想要改善臉頰肥胖，建議做來臉部吸脂最穩當。
醫生仔細觀察了臉後，認為我臉胖的原因其實並不是臉頰肉多，是我上額較窄，太陽穴略微凹陷，顯得顴骨和蘋果肌過於飽滿，加上臉頰上有一定的咬肌，就會顯得線條不流暢、肉多。
忍不住邊聽分析邊照鏡子，還真的是這樣耶！
醫生建議我這種臉型除了基礎的瘦臉針改善，還可以對凹陷部位進行填充，這樣臉型就會看起來更加自然柔和一點。
最終在醫生的建議下，我同意了他的手術方案，先打瘦臉針，之後再做填充。
更多的疑問是
進入治療室，醫生準備開始注射了，藥品開封前，先讓我確認要注射的品牌和真偽，確認無誤後，醫生才會進行開封。
聽見瓶子碰撞的聲音，心裡還有點小緊張呢！心裡的疑問又開始冒出來了：
Q:醫生，我想要瘦臉效果明顯一點，這瓶藥可以都給我打完嗎？
A：當然不行啊！注射劑量的多少主要看咬肌的大小，你的咬肌還未達到非常肥大的狀態，注射太多反而得不償失，咬肌萎縮的太明顯，腮幫凹陷，影響整體的美觀度，變美切記不要太貪哦。
Q:打了後會僵、凹陷嗎？
A:選對醫生來精準注射一般不會出現這些問題，可以放心瘦臉。當然顴骨很高的寶寶，還是要諮詢下醫生再決定。
聽完她的回答，我立馬就放心了，大膽地對她說：一切都聽你的安排，我的顏值就交給你了。
打完瘦臉針的第二天，酸脹感已經沒有了，但是肉眼可以看到有點腫，24小時之後就可以正常洗漱護膚了。
注射完兩週後，可以看到一些效果，這時候的咬肌用手摸著已經沒有之前那麼硬了，所以吃東西也有點費力。
一個月後，身邊的朋友都說我瘦了，這個時候才意識到瘦臉針可能真的起效了，再加上這一個月都吃得比較清淡，體重也下去了，就徹底的讓臉小了一圈，線條也流暢不少，以前的大小臉沒有了。
對於這個效果我還是非常滿意的，第一次打瘦臉針就讓我驚豔到了，打算等過完年再補打一次。
醫生用多年臨床經驗，嚴格計算注射劑量，把控注射安全。獨特的多點定位注射手法，可以讓瘦臉效果更加自然，不僵硬、線條更好看。
最後，希望大家理智看待瘦臉針，不該打的時候就不要打，咬肌是真的大就去正規醫院和醫生溝通後，再決定打不打。
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15 # 妝甜的草莓
瘦臉學霸式操作小V臉真香✨乾貨Get✅
宅在家實在沒有事情就把之前自己瘦臉做的功課總結了一下哈哈，姐妹花十分鐘瘦臉啊！
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你是哪種型別的小胖臉❓
❌骨骼大
天生的，不好意思我木得辦法
❌水腫（浮腫臉）
平常吃的太鹹太油膩，睡前喜歡喝水，熬夜太晚
❌雙下巴
低頭族！趴著睡！脂肪堆積，就成了
❌咬肌過大
經常堅硬的東西，嚼東西太用力，經常吃口香糖！檳榔！
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瘦臉的時候一定要注意呀❗
✅睡前少喝水，不要吃太鹹太油膩，儘量少熬夜!可以預防水腫
✅堅持敷瘦臉面膜，真的可以矯正臉型
避免長時間低頭、托腮、趴著睡
✅早上可以用毛巾冷敷+熱敷交替，可以消腫，黑咖啡也可以幫助去水腫，順帶飽腹
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順便分享一下我用的瘦臉面膜，整體下來還是瘦臉面膜比較靠譜啊，不過這東西也得適合自己才行！
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AEMK V臉面膜
參考價格：11元/片
V臉：
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JM瘦臉面膜
參考價格：13元/片
V臉：
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珀萊雅瘦臉面膜
參考價格：33元/片
V臉：
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黛泰蘇瘦臉面膜
參考價格：13元/片
V臉：
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麗初淨V臉面膜
參考價格：10元/片
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美法扎瘦臉面膜
參考價格：15元/片
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回覆列表
１、很多女生在家沒事就喜歡看著電視吃零食，想瘦臉的話就要改掉這個習慣，可以在看電視的時候，拿一個空的礦泉水瓶子，對著它一呼一吸，這樣可以讓臉頰的肌肉得到運動，對瘦臉很有幫助。如果不看電視的時候就對著鏡子來做瘦臉運動，對著鏡子大聲的喊“啊”、“一”、“嗚”等音符，或者是吐舌頭並保持下頜靜止幾秒鐘，這樣都可以有效瘦臉。
2、飲食瘦臉
脂肪型的胖臉可以多吃加速脂肪分解，促進血液迴圈的食物，如辣椒、生薑、紅薯、山楂、西柚等食物；
水腫型胖臉可以多吃促進身體排水、利尿的食物，如富含鉀的香蕉、黃瓜、蘑菇、海帶、薏仁等食物。 最好還可以每天餐後一顆小．Ｖ．果瘦臉的哦
臉上胖了怎麼瘦臉，很多美眉都很苦惱臉上肉肉顯得整個人都胖胖的，很是羨慕那些小臉的女生，無論怎麼弄都好看，主要啊還是自己不能懶，想瘦就要趕快行動哦。