每個人未來要走的路不同，每個人在自己崗位上也有著不一樣的快樂和不一樣的煩惱。很多國企確實隱形待遇好，但拿的是死工資，往上爬很難；私企可能看起來不像國企和事業單位那樣穩定，但很多情況下足夠鍛鍊人，而且拿到的薪資跟你的努力和業績掛鉤。工作沒有什麼高低貴賤之分，正因為每個崗位都有人在工作所以這個社會才在正常的運轉。所以真的沒有必要去自卑，不管做什麼都是自己獨一無二的選擇。我做出選擇了而且我能接受後果 那我幹嘛還要在乎別人怎麼看我呢～希望你能堅強起來，堅定信念，既然要考研就好好考，不要整天胡思亂想這些事情。考上了是好事，皆大歡喜，考不上也不一定是壞事，看開一點你會活得更開心。

這個時候，你更重要的是調整好自己的心態，去看內心的感受，然後解讀它背後的念頭是什麼，想要表達的需求。同時要去審視它，看看這個信念它的有沒有侷限性，邏輯是否合理整體性。同時帶著喜悅的心態，做任何評判只是想去做而已，把當下的事情做好，持續做，外界的環境只是當下選擇的一個體現。而未來我們要走什麼樣的路，活成和什麼樣的心態，對這個社會是否有益，我們想活出什麼樣的狀態，自己是可以選擇。其實人真正需要的不多，一勺食，一瓢飲而已。重要的是你，選擇應該怎麼活？

畢業之後，覺得同齡人比自己厲害，自卑了？正所謂沒有對比沒有傷害吧，人都是喜歡以已之短比別人之長，發現差距之後，心理難保有落差，覺得別人優秀，然後很容易有自卑感。對於剛畢業的同學，我的建議是，第一，天生我材必有用，不要總看到別人的長處而忽略自己身上的閃光點，說不定別人正在羨慕你呢。第二，目光要放遠點，可能目前不夠優秀，可是隻要堅持努力，活到老，學到老，不斷提升自己的核心競爭力，多年之後，一定不比別人差。第三，術業有專攻，希望你可以找到你所熱愛和擅長，而且是一個機會的事業，堅持下去。相信自己，你也可以的。加油＾０＾~

你得問自己，為什麼自卑。因為長相，收入，智商，還是不合群。然後擺正心態，有些事是可以透過努力實現的，那就靜下心默默努力。有些事是註定的，那就接受現實。自卑，是自加卑。自是因為自己的原因，卑是從心裡產生的。但是，切不可用"亢"來掩飾卑。祝你在不久的將來，能夠自信微笑地仰起頭來。

謝邀，畢業不代表你的學習就停止了，時間是在移動的，你怎麼會一無是處呢，不是有句天生我材必有用，大學畢業還復來嗎？在現在在當下做點力所能及的事在三餘時間繼續學習，從來都沒有超前的學習只有應對的學習，不要說別人跟自己，你看到自己在玩樂的時候有想過那些你覺得厲害超過你的人他們在你玩樂的時候你看見他在做什麼了嗎？如果你沒有想清楚就開始自卑這是你自己對自己的不負責，對錯是非，知行前後你自己懂得了不用什麼自卑來逃避你該做出的努力從頭開始什麼時候都不晚，

親愛的，你正值青春花季，你的人生才剛剛開始。比你年長的人他們不如你，因為你年輕，你有更多的時間：比你年少的人也不如你，他們沒有你這般情醒，閱歷也總會比你少一點。總之，每個人的人生都是不同的，現在思考真的不晚，很多人到老才開始分析自己，認識自己，那將更加可悲。

做一個發自內心喜歡的行業。或者根本就不是行業。不賺錢。但是自己喜歡。而且隊社會有用。堅持二十年保證賺大錢。堅持二十年。誰也不接觸。刪除手機裡面所有人的聯絡方式。當你成為人人都需要的人自然會有無數人來主動來找你。那個時候你想見什麼人都有選擇權了。而不是別人考慮見不見你。

你應該把注意力放到你自己的身上。關注你所能關注的，關注對你有價值的東西，而不是去關注你身邊的同學和朋友親戚。關注別人的成就對於你來說，是沒有任何價值跟意義的。只有你的關注點改變了你的人生才會改變。

而我們很多人天天都在說賺錢，說創業。說好好工作。但是我們每天關注的是什麼？關注的都是跟我們的工作跟我們的賺錢沒有任何關係的。

我身邊有一個朋友，他自己是做IT的。他每一天都在說要賺錢，要把店面做大。但是他的注意力從來沒有放在他自己的事情上。他沒有想過他為什麼店面生意不好，怎麼樣讓生意好起來？怎麼樣服務讓顧客滿意？

他每天就是去別人那裡，人家生意那麼好了他眼紅了，看人家技術比他好，就羨慕。你說他這樣能把事情做好嗎？肯定做不好。

再打個簡單的比喻。一個桌子，兩三個人一起吃飯。你光去看別人吃飯了，自己還怎麼吃啊？等你看到別人吃的飽飽的菜已經吃完了，你的筷子都還沒動。

只有你把頭低下來看著自己的碗，吃自己的飯，夾自己的菜，這樣你才能把自己的肚子餵飽。做事情也是一樣的，不要抬頭看別人，多關注自己。

每個人的能力不一樣，做事方式不一樣，喜好也不一樣，當然工作也不太可能完全一樣。你之所以自卑，完全是因為你整天在關注你身邊的朋友，如何如何強。你從來都沒有關心過，如何讓自己強呀。

你一天到晚都在關注別人，你都沒關心過你自己。你可能不自卑嗎？你可能不比別人差嗎？別人比你強也好，不比你強也好。跟您有什麼關係呢？

你的自卑是比出來的。如果你今天不改變，你的注意力，不改變你的思維模式。你不能把對別人的關注變為對你自己的關注。那麼你只會越來越自卑，只會越來越比別人差。

有一句話叫你的心在哪裡？你的成就就在哪裡。

因此，在這裡我給你一個忠告。不要再去關注你身邊的朋友，好與壞。回過頭來關注你自己的事情。把你自己的事情做好，找到你自己的目標。用行動，堅持做下去。你會發現用不了幾年，你不比他們差，可能你比他們還要過的好。

讀書只是人生一個必經過程，但並不是決定一輩子的人生，相反，出來社會後才是真正開始人生的賽跑，有家庭條件的同學可能起步相對好點，還有些學習優良的學生安排工作優先，但沒關係，人生是個長跑的過程，決定人生最後還是在你自己手上，而歷史也告訴我們，很多成功的人，剛出來時都非常的艱難，但他們永遠都是不斷的突破，永不言敗的精神，最後取得社會的認可。

霍金在21歲，人生最年華的歲月，不幸患上了肌肉萎縮側索硬化症（盧伽雷氏症），不久半身不遂，不能言語。這時候的他比大部分人都艱難，生活都不能自理，都是依靠著控制輪椅和家人的照顧，全身只有三隻手指和兩隻眼睛可以活動。後來因為患肺炎而做了氣管切開手術，更是被徹底剝奪了說話的能力。儘管這樣，他還是以勇氣、堅持、幽默來鼓舞著世界各地的人，他每天都在與命運做作鬥爭，雖然享年76歲，但最後也成了國際偉大的人物之一。

一時光輝不一定可以永恆！黑暗也是暫時的，光明一定會來臨。關鍵是自己的心態，信心，還有對生活的激情。天生我才必有用，每個人總有自己的興趣和才能，認真的發掘自己，找一份適合自己的工作，堅持下去，經過時間的沉澱，你都會成為這個行業的專家。如果暫時沒找到適合自己的工作，沒關係，先將就著，拿社會經驗為主，最少可以在社會立足，生存。慢慢的積累、學習，再找突破點和出路。

最後一點是要保持健康的體魄，積極鍛鍊身體，只有強健的體魄才能支援你健康的發展，走向幸福美滿人生。

尺有所短，寸有所長。每個人都有別人看不到的辛苦和無奈。放平心態，加油，一點點進步可能很慢，但是肯定最踏實。

總和別人比較，那就沒個完了，真的！

過好自己的日子，掙好自己該掙的錢，享受自己的美好生活，就可以了。

人呀，不能要求太多。不是說，比上不足，比下有餘嘛。咱不跟比咱差的人比，咱也不跟比咱強的人比。每個人都有自己的生活，都有自己的活法。

開心、快樂、幸福的過一生就完了。

不管你是，哥們兒還是姐們兒，咱別把自己逼的太緊了、太累了。

我同事說過，不就是一份工作嘛，自己做好本職、本份的事，就足夠了。不要因為一些人或一些不公平對待的事情，難為自己。

你也不知道比你強的人，是真比你強還是表面現象，對不。現在好多人很虛偽的。你懂的！

咱不自卑了哈，咱開心點哈！

看到這段，其實挺感慨的，或許很多人都經歷過，或者正在經歷這樣的情況吧。

拋開跟別人的對比，不去管別人優秀與否，其實別人再優秀也跟我們半毛錢關係沒有。

其實你也意識到了自己的問題所在：沒有方向、無法堅持、自控力差。其它的沒有其實都是很次要的。但要解決上面的3個問題卻真的很難。有問題其實並不可怕，最怕的最痛苦的就是明明知道自己的問題在哪裡，卻不願意去解決。

其實無法堅持往往說明了缺乏肯定，也就是身邊很少或者幾乎沒有人肯定你在做的事情，你做一件事情的時候，總是會發現需要比別人更多的支援和肯定，你才會更有動力去做。個人猜測是以前被否定了太多，讓自己不夠自信，後來慢慢的也就變得啥都無所謂了。

自控力這東西，其實跟堅持是差不多意思，一件事情，能堅持下來了，也就說明你對這件事情有著自控的能力了。每件事情，總有著堅持或者控制的理由吧，就好像人得吃飯睡覺一樣，因為不吃不睡是會很快就掛掉的啊。那麼做其它事情也是一樣的，找出值得或者需要自己堅持這件事情的理由，每當堅持不下去的時候就告訴自己為什麼要做這件事情。（當然，這會是一個很難很難的過程，但如果想要改變，只能是一點點慢慢的來）

沒有方向真的是很可怕的一件事情，因為會讓自己不知道自己在做的工作、事情的意義何在！那麼，還是一樣，先找出理由。比方工作，賺錢肯定是其中的一條重要理由，那麼除了賺錢之外呢？是不斷的提高自己的能力，還是不斷的開拓自己的眼界？或許這會找不到方向，但卻在努力的工作、生活中一步步找到了自己的最終方向，而當那一刻到來的時候，會發現，原來之前所做的一切，都是在為找到自己的方向而做出的探索和努力。

其實，別人說再多，也比不上自己當下的覺醒。畢竟，道理很多時候都懂，只是說自己要不要去做而已。加油努力吧！

我想很肯定地告訴你，這種心態不止你有，Everybody has it.

我在19年的9月到11月一直處在你描述的這個狀態。我現在985研二在讀，不僅沒有那種信心滿滿的成就感，反而覺得自己是“平淡無奇”的代言詞。知識平淡無奇，科研平淡無奇，心質平淡無奇。我以為我會越來越懂，事實恰恰相反，越來越不懂。

給你以下幾點建議:

一、“自私地”過好自己的生活。

你也一直在強調“同齡人”，所以可見同輩壓力對你的影響還是非常明顯的。請你現在只把你自己裝進你的眼睛裡，請你開始“自私地”活。每天關注自己的而不是他人成長，關注自己的變化，無論是知識能力的加深，還是面容的改變，請你注意起它們的變化。這是第一步，你要從心態上發生改變。

二、練習英語口語和健身

效果最為顯著而且提升速度最快的學習就是英語口語和健身。請你下載一些英語學習和健身軟體，我下載的是流利＊，買的量身定製的課程，大概每天三毛錢的樣子。至於健身我跳的是鄭多燕減肥操，不求減肥，但圖塑身。人的形態也許無法發生改變，但是體態完全可以。腹有詩書氣自華，如果加上體態的優美，想必氣質會更加不錯。

三、尋找情感寄託

如果你有男朋友/女朋友，可以多和他溝通，也可以多和家人溝通。不過我並不推薦這種方法。我深知這種焦慮是由內而外的自發的，外面一切溫暖的力量都無法改變它的存在，只有你自己才是那個解鈴人。

我把情感寄託在兩者，一是我自己，我經常冥想，和我自己對話，自問自思自答。我想知道自己究竟想要什麼，找準方向才是成功的第一步。二是工作，也可以說是學習。我經常集中精力，五天之內完成一篇幾千字的論文，雖然寫作過程苦不堪言，但是完成後的成就感可以讓我開心好多天。20歲30歲的我終究會消失，可是這些文字見證了我的存在。我偶爾也去兼職，費心費力地準備一節課，在課堂上揮灑我全部的赤誠的情感，和孩子們聊天總是能勾起我初中的記憶，這種感覺，是極其幸福的。

最後，我想說的是，活著雖不易，但也要堅持下去;愉悅自己雖不易，但也要堅持下去。請相信，細水長流。

反問樓主，你覺得同齡人比你強，同齡人比你強在哪裡呢？你有沒有一個具體概念和想法？首先你要想一下，你覺得比同齡人差的點在哪裡呢？

其實我們每個人都有一塊心理自卑的位置，特別是對於內心性格敏感的人來說，特別的介意。因為總感覺自己與身邊人相比，有些地方真的很差，想去改變，但不敢改變，特別是把改變的想法稍微向外觸碰一下，自己感覺受到挫折了，就會退縮，之後自己又會把自己想的很糟糕，簡直就是陷入了一個死迴圈。

我不知道樓主是怎樣的情況，我談談自己，我自己在生活中有時候也是挺自卑的，我當時當兵退伍回來後感覺自己也是一無是處，生活和工作都是迷茫的，不知道將來的自己是怎麼樣的，家人叫我去考公務員，我覺得自己就不是哪塊讀書的料。自己找工作吧，又感覺自己好像沒有啥子一技之長，在生活中自己也是比較內向，覺得自己好像不是很厲害，就覺得自己比較自卑。之後我經過叔叔介紹，應聘到現在的公司上班。自己從一開始的工作上面什麼都不懂，到後面工作中，變為了一個全才，什麼都會了，只要別人問我專業的事情，我都能夠回答上來，如果客戶問到我不懂的地方，我會去找同事詢問，詢問不懂的地方，不會解決的問題，我會詢問領導怎麼解決，到後面自己學會解決問題，就這樣我就一步一步的做到了公司管理崗位。

其實我說怎麼多，我想表達的是，不要管自己是不是一無是處，首先去找一份工作去幹，能找到符合自己專業或者喜歡的工作最好，如果不能找到符合自己專業和喜歡的，就找與你專業和喜歡有一定關係的工作，因為這樣對於你以後的成長比較快而且剛開始找對你來說比較熟悉的工作，比較容易入職，而且也能增加你一定的自信心。後續就是在工作中多多學習老同事的工作方式，覺得不懂的就問題，自己抱著一種我不懂，但我一定要刨根究底的去弄懂這件事情，你的成長就會越來越快，在工作中你遇見的問題越多，解決問題能力越來越強，那麼你的自信心就會響應提高。生活和工作是密不可分的，在工作中都能解決好問題的你，難道會被之後的生活中的問題碰到嗎？

相信自己能夠做好，也抱著自己願意去變得更好，抱著這樣的目的一直幹下去。可能在這樣的路上會有些曲折或者挫折，但這個誰都會碰到的問題，不要因為一點點這個而想到放棄，努力，加油，才是我們最好的話語，共勉~！

【感覺自己畢業以後，一無是處，同齡人都比自己強，越來越自卑了，我該怎麼辦？】

我很理解你現在的心情。現在你混的沒有別人好，而且自己還上了那麼多年學，覺得非常的不好意思，甚至覺得自己特別沒用，越想越自卑。別人可能沒有自己書讀的多，但是混的卻很好，越是這麼比心裡越有落差，已經惡性迴圈了。

首先你要知道，你在學校上了這麼多年學，才剛剛踏入社會，社會本身也是一所大學，你的社會經驗及其缺乏。可以說是一個小學生。同齡人比你踏入社會早，雖然書讀的比較少，但是社會閱歷很豐富，有更多的社會實踐。在社會這所學校裡，他(她)們好比高中生，甚至大學生。比你混的好，是情有可原的。

同齡人現在比你混的好，不代表以後永遠比你混的好！只要你堅持肯幹，放低自己的位置。早晚也會混的很好。上學肯定是有用的，這一點毋庸置疑。但一定要放平心態，腳踏實地。在學校學的書本知識，這是理論，踏入社會之後，要理論結合實際，這中間需要一個過程，優勢不可能這麼快就凸顯出來，堅持去做就對了。

我堂哥大學畢業時工資才3000多，我當時已經拿到6000了。這個差距也是很大的，他當時心裡也特別的自卑，畢竟上過這麼多年的學。後來不到三年的時間，他的越工資已經過萬了，而我還不到7000，已經沒有上漲的餘地了。所以不能以一時成敗論英雄。

現在的你一定要自信起來，你才剛畢業，希望之火剛剛點燃，你就想把它熄滅。那誰也幫不了你。現在混的不如同齡人，不代表以後混的就不如他(她)們，如果現在不及時調整心態，努力去拼搏，那肯定永遠都不如別人。從文化上來講，你比他(她)們更有優勢，千萬不要小看自己，加油！

我想這個問題是每一個畢業生都會遇到的問題，前路已過，後面要認真。要給自己一個完整的規劃，短期的目標或者長期的目標，不要慌亂的選擇自己的人生。

這個不可能！只不過你還沒發現自己的特長！不急，門關上了，還有窗！要相信你自己！記住！天生我才必有用！大器晚成！

人的生活方式不同，人的生活條件也不同，所以人的思想意識也不同。“人比人比死人”所以人和人不能攀比，如果相比也就會感到心理不舒服，因為人的生活環境決定了人的生活水平。人生活在世只有自己去拼搏，有自己的事業，不要計較別人而是考慮自己應該如何去做，這樣才能使自己有自豪感，才能使自己的事業有成。

做好現在的工作，努力工作，提高自己的能力，努力和別人多交流，多做一些自己擅長的事，出去走走，看看外面的世界。其實每一個人都會可能經歷過自卑，不自信，但是那又能怎麼樣，你的世界就只有你可以幫助自己，其他人也許可以走入你的世界去幫你一段時間，但是註定還是一個過客，所以我們要告訴自己，自己要堅強，自己要努力，你不努力誰都幫不了你。誰都救不了你，和別人比我也許真的有不足，但是誰又能保證自己就是完美的你，別人的好不是自然而來的，也是努力過後才有的。

做好自己，和自己對比，我剛出大學的那會也很迷茫，但是找到自己的定位後就好很多，首先確定好自己的就業方向，然後努力去做，要相信，這個世界不會虧待努力的人