表現1. 負面情緒主導意識。

表現2. 只在意自己的表達，不能察覺別人的態度。

表現3. 始終要在言語上勝過別人。

表現4. 不喜歡換位思考，不在意他人感受。

表現5. 透過貶低別人抬高自己。

表現6. 把最好的脾氣給陌生人，最差的耐心給親人。

表現7. 說話喜歡戳人痛處。

表現8. 過分在意他人對自己的評價。

表現9. 對他人的生活指手畫腳。

表現10.常常會錯別人的意思。

　　情商(EQ)又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。本文列舉提高情商的方法大多是針對父母教育孩子的，可見情商也不是可以說改變就改變的，三歲看大七歲看老，不管什麼都要從娃娃抓起才能搶佔先機惠及將來。至於改變起來有難度的朋友們，還是紮紮實實地慢慢來吧。

　　我們無法預定智商，卻可以提高情商，一個傑出的人未必有著高智商，卻一定有著高情商。提高情商其實有著簡而易行的方法，你需要的就是堅持。

過去，有句話“貴人言語遲”。生活中，話多的人，多，話少的人，少。情商低的人，一是話多。不分場合，不分時段，高聲笑鬧，不管不顧。電梯裡，浴池裡，甚至會議室，根本不顧及他人的心理感受。經常經歷這樣的事，領導在臺上講話，一、二個人，坐下面聊天，聲音幾乎等同於領導，一屋子的人尷尬死，本人絲毫不在意。2、是沒教養。單位是辦公的地方，你的出入不能影響到他人。有些女同事，穿著嘎嘎做響的高跟鞋，從你門前，棚頂走來走去，給他人造成極大干擾，而不自覺。3、自私自利。只要單位有一點便宜都不放過。有東西就拿，見利益就上。其實，單位有些東西不值錢，扔了也就扔了，但你總露出貪婪之相，未免惹人厭煩。4、對自己認識不足。覺得自己什麼都好。即使自己不好，也不希望別人好。別人穿了新衣服，不是嫌貴就是說賤，要麼是顏色不對，款式不新，你穿顯胖，各種理由潑你冷水。幾個同事興高采烈議論美食，結果進來一人“你們咋啥都喜歡吃呢，我啥都不喜歡”，大家啞然。你說要吃排骨，她說她家沒人吃，都當垃圾倒了。5、沒有感恩之心。多年以前，部門搞福利。分了大米、魚、小雞，雞蛋。一女同事，先後數次說起，第一次問“你整那魚好吃嗎？”旁邊同事說“好吃”，第二次說“你看你整那米，太碎了”，我沒打岔。第三次說“你整那雞蛋，也不是笨蛋哪”，我說“沒那能力”，第四次說“你看你整那雞，毛也沒摘乾淨，我媽把雞皮扒了吃的”，我心裡這恨呀，心裡問候她祖宗一千遍。同樣是這個人，見到領導那是口吐蓮花，對待同事，則是心生蒺藜，舌生毒液。

一個同事，平時關係一般般。有次員工聚餐，我們倆挨著坐，餐前有瓜果擺放，出於友好，我給她拿了一個蘋果，沒想到，她居然嗤了一口氣，說：“你給我拿蘋果乾什麼，我又不吃。”瞬間有一種好心當了驢肝肺的感覺，不過她不是討厭我，平時也有跟我說話之類的，她情商就是這麼低。

是個坐前臺的，還時不時跟老闆提這提那要求，開會還懟話，要不是這裡比較缺人手，估計老闆早就開她了。

這個話題我最有發言權，因為我就是個情商低的人。我沒有壞心眼，相反特別熱心，但有時做出事來別人就是不領情。舉個例子，我一個朋友，女的（我也是女性），我們經常一起拉呱，她有時會說起她婆婆對她不好，不給他們錢花（他們家做生意，婆婆公公和他們合夥），錢都被她婆婆管著，一年下來她婆婆給他們十萬，但是經常會不給或者少給，平時零花錢都要伸手問婆婆要。如果她向別人訴苦，別人都會勸說：“錢早晚都是你們的，放在他們手裡只是週轉一下，反正他們就你老公這一個兒子，以後他們老了，你們就等著享福吧！”可是在我面前，她總是說她不喜歡聽這樣的話，她說，別人都說錢早晚是我們的，話說得輕巧，現在不給我們，等他們老了，六十來歲還不算老，七十多了，不能做生意了，再給我們，到時候我也五十多歲了，也老了，那時候再要錢有什麼用？她不喜歡聽，我只好不說這種話，我就說：“真搞不懂你婆婆怎麼想的，那麼多錢，給你們點又怎麼了”她說她婆婆不喜歡她，我就說：“你長得也不錯，要個有個，要人有人，還能幹活，她不喜歡你，那喜歡什麼樣的人？”就因為這些類似的話，後來就有人說我喜歡挑撥婆媳關係，我真是氣死了，我說這些話只不過是想讓她高興高興，沒想過去挑撥誰，可是心眼多的人就老是往壞處想，現在我明白了，有人在你面前訴苦，說家裡人的壞話，尤其是婆婆公公的，你千萬不要附和著說，不然別人就是再怎麼生婆婆公公的氣，也會反過來生你的氣，畢竟他們才是一家人，你只是一個外人！

我婆婆有兩個例子。很早以前的事情，當時家裡還沒有裝電話。我那次生病了，躺在床上起不來，後來我請我婆婆到外面公用電話幫我打個電話給單位請假，我婆婆回來告訴我，她跟我領導說我生病了，不想去上班。有沒有看到亮點啊？還有一次，我兒子生重病，在醫院icu中，不能陪夜，只能每天看一次。那時我的心情非常惡劣。晚上在家老是想著這事兒，老公為了舒緩一下我的情緒，和我一起出去散步。那天我阿姨打電話到家裡，詢問我兒子的情況，結果我婆婆接的電話，她告訴我阿姨我們兩個人出去玩了。後來還振振有詞，說你們去散步就是去玩啊。弄得別人還以為我沒心沒肺呢。看到她這樣說話，我真是無語。好好的一件事被她一說完全變了味道。

一般情商低的人往往智商都比較高，老麥身邊就有這樣的奇人，總是有著一些奇事，今天老麥就來說說這個事情吧。

老麥一個朋友，我感覺應該是我見過的人裡面，智商最高的，怎麼體現呢，一般他見過一面聊過一次天的人，第二次見面時候，他會準確的說出對方的各種資訊。什麼時候見過面，聊過什麼，對方是幹什麼的之類的。再就是各種天文地理歷史野史男科婦科無一不曉，可以說就是一活字典。可，情商卻比較低。

舉個例子，一次公司開例會，老闆開始說各個部門的不足，說道朋友這個部門，基本上各種不滿意，越說越氣憤，這哥們也看不出個輕重緩急，當時就和老闆頂上嘴了，老闆實在是氣急了，說道：XX，你說你要是把我給氣死了，咋整？

哥們想都沒想，立刻來了一句：大不了多給你送個花圈。

我們在座的一群人，頓時一臉黑線。

印象深刻的是我一同室，早前人家給他說一物件，問過媒人後對方也沒有不同意，就想著交往交往。於是過兩天想打電話約出來轉轉，就打電話過去，問：“你在哪兒呢？””在家呢。”“在家幹嘛呢？”“你管我在家幹嘛呢？”，把同室幾乎噎死，每提起這事就記憶深刻！

有個男同學在朋友圈裡發了一條領結婚證的微信，只曬出了結婚證卻沒曬出他老婆。有個女同學就在下面評論“你敢曬出你老婆麼”～說實話我看到這個評論就覺得這句話情商好低。一，別人曬不曬老婆是別人的事。二，這樣說好像別人的老婆有什麼見不得光似的。三，有些人就是不愛在朋友圈曬出另一半的，你這樣一說豈不是讓人左右為難麼。四，讓別人老婆看到了怎麼辦，本來無意的一天朋友圈，看到這樣的評論，女的會怎麼想？

還有一種就是在吃飯的時候，一直說別人吃的飯菜難吃，看著噁心。有次跟一個女同事吃飯。我叫的是魚香茄子，她自己沒點，看著我那菜直說賣相噁心～跟這種人吃飯真的很鬱悶。

我媽！典型的心熱、善良！就是嘴不行！說話難聽，愛得罪人。

有一次，我小姨來我家玩，我媽準備包餃子。於是開始忙活，小姨下午需要上班，等不及吃餃子了，我媽就先給她下了一碗麵條

我總是在想什麼叫情商。之前看到一句話說，真正情商高的是儘量不為他人新增麻煩。自己能做的事情自己做好，情商也是一種良好的素養吧。

之前有一個同事，總是愛說自己情商低，做人比較耿直，大家都喜歡她的性格。當然這只是她自己說的！公司人普遍不怎麼喜歡她，從最簡單的一件事情來說吧。

她被調到我們部門了。原因很簡單，她的領導說她在下面太煩了（她是熟人介紹過來的，傳說業務能力很強，但是一個月沒簽一單），本著眼不見心不煩的姿態，把她打發到了我們部門，順道還給她漲了幾百塊錢。

正常你換部門，肯定是有些任務要交代給你的，她卻和我吵了起來，說我以前都不用做的，咋咋咋，我也是無語了。給你漲工資換部門讓你來這裡坐著看電視麼。更別說她還拿自己筆記本天天看韓劇，你看就算了，還不戴耳機，說戴耳機不舒服。

冬天來了，不是嫌空調太熱就是太冷。反正都是她家的！完全沒有一個正常職業女性的素養。身為男人的我都看不下去了，當公主啊，回家去吧，這不是你家公司！

我一堂嫂穿了件新衣服，是不怎麼好看，她妯娌說，呀又買新衣服啦。我婆婆看了一眼說，這垃圾堆裡撿的吧，堂嫂臉都綠了。

一次在老公車上，就說做老公的車不暈，坐一親戚的車暈，我婆婆立馬來了句，沒有坐好車的命。。。

這樣的例子數不勝數，還好只是最壞心不壞

我和一個同學玩的挺好的，但是怎麼說呢有點呆萌，說白了就是情商低，實習了，工資係數是班長可以決定的，基本上大部分人都和班長玩的挺好的，我那個同學一年過去了天天和班長吵架頂嘴，當然每個月都是最低的係數了，後來我旁敲側擊提醒她不要這樣子，結果她卻理解不到，後面有一次在宿舍我也就直說了，叫她不要這樣和班長懟，天天嫌工資低不知道轉彎，後面不懟了果然工資高了，但是差不多都到年底了，基本上都辭職了，然後就是感情問題，一群小夥伴在外面玩的時候另一個同學（簡稱m）看上一個帥哥，剛好和我閨蜜小夥伴一起的過來玩的，就互相認識了，結果那個帥哥看上我那個情商低的同學了，陰差陽錯還要到了m的電話號碼，其實想要我同學的，結果搞到後面和m在一起了，又和我同學拉拉扯扯不清楚，反正後面搞得很複雜，連帶我成了罪人，結果我同學居然以他為A，m為B的簡稱把整個事情和團隊裡的人偷偷說了還問意見我也是醉了，情商低在宿舍還被別的同學坑，宿舍五個人，我，同學，m三個人玩的一起，其實我跟他們關係一般，因為我閨蜜在另一個宿舍，休息時間錯開了，另外兩個同學玩在一起，有時候在宿舍他們四個點了外賣，我去我男朋友哪裡，快到了另外兩個人就在衛生間洗澡上廁所，然後m在上鋪，所以很多次都是我同學付的外面錢，而且事後沒有AA

我有個好朋友應該是。在她的眼裡，我本人只能和她玩的最好，我多和別人走進點，她就說我把她丟棄了，可她卻有好多個好朋友，我從來都不會說什麼。我才不管她怎麼想，我有自己的朋友圈啊，我不能為了她一個人斷絕和別人來往吧。還有就是剛參加工作，她稍微有點不如意，就當著老同事的面兒在那哭，在那訴說自己的不容易，還特別玻璃心。人情世故，她真的一點都不懂，都那麼大的人了

公司有這樣的案例，小a吧，當著b的面和領導說b的業績太好達到了需要提高難度給b。這樣的做法已經好幾次，不知針對b一個。還有個事，小a只要說自己買了東西必定帶上價格和品牌。丟了什麼東西也必定如此。

我是個人事專員，面試時有個人長的很醜語言表達也不行，但是能看出家境不好，又是年根地下，我動了惻隱之心，本來面試未透過就不電話通知了，結果我給他打了個電話告訴他面試沒透過，但是我身邊有現成的公司還招人，用不用幫他推薦。他直接說用不著了，就啪掛了。我覺得這是近期內面試過情商最低的。沒想讓你謝我，但是你也不用這樣吧，以後在社會怎麼混啊，顏值關鍵還那麼低

我有一個同學A是那種談戀愛轟轟烈烈的那種 B是情商特別低那種但是人特好 有天A估計是和男票吵架了 發的盆友圈 大概內容就是活著沒意思要自殺 她奶奶去的早 她就發說要走了厭倦這個世界了要去陪奶奶了 由於她常常這樣我們都司空見慣了 就連回復也沒回 好多勸她想開點的小夥伴下面 B特別顯眼的回覆 你要去哪兒啊 旅遊嗎？ 我差點就回復 她要上天。。

曾經有一次公司裡開會，我去通知一個新來的小姑娘來總公司開會！我剛講完，她就回了我一句：我不來！我說：你為什麼不來！她說：我為啥要來？懟得我當時就震驚了！再三問她原因，就說我就是不來！後來從側面打聽過來，原來她嫌總公司路遠，還是晚上！我們開會晚了，司機會挨個開車送回去！關鍵這個會是新人培訓會，業務上都要用的！總公司最後的意見，不來開會可以，也不用上班了！才二十幾歲小姑娘，牛逼哄哄到可以！最後來開會了，據說被下面有個大姐直接開罵了！

有次和同學逛街她在路邊攤看到有賣飾品項鍊的，有金色和銀色的那種假貨，標價是3元一公分，公分兩字很小。我同學以為三元一條還特意問了攤主，攤主說就是三元，後來量了一下說她合適要20公分，剪下來就說60元，她身上沒有錢，說問我借點，我看出是騙人的就掐了她一下，她居然說了句：你掐我幹嘛？當時攤主就盯著我看，我當時之鬱悶

我覺得身邊的朋友情商都很高，我就一般人，不過近朱者赤，和他們也學了好多為人處世的方式，但自從我認識了我婆婆，我終於知道情商低是多麼另人尷尬的事了，我懷孕七個月的時候給我打電話和我要夏被「我家買床品」，因為冬天，夏被都收拾起來了，我告訴她等老公回來給她找，她就開始作，說都答應送給別人了，讓我馬上找，我就想問了，誰那麼大面子叫你懷孕七個月的兒媳婦爬手扶梯，後來才知道，是個二十年沒見的同學，見面正好趕上她去買反季銷售的夏被，她經常在我們不知情的情況下答應別人事，我孩子的衣服，玩具，都在穿的時候她就送人，有一次我女兒穿著蕾絲連衣裙出去玩，別人看見了說好看，她居然在我女兒身上扒下來送人了，我女兒穿了背心褲衩回家的，人家還一點不領她情，我和我老公都很內斂，她來我們家吃飯的時候，就給我們講葷段子，弄得我和老公還有公公特別尷尬，結婚第一年她帶著我們去親戚家拜年，到我老公三姑家，正好趕上人家親家在，這傢伙的，看我三姑家的酒，死活就要，還告訴我喜歡什麼，就隨便拿，讓我給他家孩子500塊壓歲錢，和三姑的親家說我現在懷孕了，她和單位同事說這事的時候，大家都說她這麼年輕就當奶奶了，真好，她就晃著腦袋和三姑親家說我是精靈小奶奶，人家直接笑出聲了，尷尬死了，她因為生活作風問題和我公公打架，趕上我老公在他們那，我公公動手打她，我老公攔著，拿酒瓶子給我老公打的滿腦袋血，鄰居閒吵報警了，警察來了她就說是我老公和公公打起來了，讓警察把他倆帶走，到我家吃飯，眼看著飯都是我做的，在朋友圈發照片還說她兒子做的，我覺得這玩意也隨，我老公他姥姥也是，她過生日那天出去吃飯，我結賬，買的蛋糕，還給她買雙鞋，吃飯的時候我都沒吃，帶著一群孩子玩，讓他們好好吃飯，回頭老太太給了每個孩子100塊錢，然後沒給我家孩子，因為別人都是孫子，我們是外孫子。

我覺得自己情商就挺低的，今天心情不好，單位年終聚餐，邀請了幾個小領導，應為我和一個領導的兒子是戀愛關係，他們讓我給領導敬酒，我去了，但自己是個性格內向，不善言辭的人，幾個領導開玩笑開來開去只要不太過分我都能忍，可是回去的路上，一個領導可能和我男朋友的父親有什麼過節，我和他做一個車上，他副駕我後面，他可能也喝多了，也沒注意到我坐車上，開始罵我男朋友的父親，甚至罵我，說我內向，作為領導，作為和我父親差不多年紀的長輩，不能給下屬提出中肯的意見，反而是奚落辱罵，把自己的恩怨轉嫁到別人身上，有話也不能好好說，我真的覺得特別寒心，自己也恨自己不會說話，不會當面頂回去，只能忍氣吞聲，好希望自己可以黑化，可惜自己沒有那個情商，心裡特別難過，也希望情商高的朋友能給我出一招，下次在遇上，不至於這麼難過