現役中鋒排得真是手足無措，還是排一排歷史的吧，現役無一人入榜！

　10、比爾-沃頓

主要成就：1977-78賽季MVP、1977年FMVP、1985-86賽季最佳第六人、2次全明星，2次最佳陣容，2次最佳防守陣容，名人堂成員。總冠軍：2 （1977， 1986）生涯資料：13.3分， 10.5籃板， 3.4助攻， 2.2蓋帽點評：中鋒位置上最偉大的傳球手，甚至沒有人能夠接近他的水平。沒有人能夠阻止他，除了傷病。如果沃頓能夠保持更長時間的健康，他無疑將會在波特蘭建立一個王朝。

　　9、喬治-麥肯

　　主要成就：4次全明星，6次最佳陣容，名人堂成員；總冠軍：7 （1947-NBL， 1948-NBL， 1949-BAA， 1950， 1952， 1953， 1954）；生涯資料：23.1分， 13.4籃板， 2.8助攻， 40.4 %命中率。點評：歷史上第一個偉大的中鋒，麥肯最先為湖人開創了榮耀，這遠遠在張伯倫、賈巴爾和奧尼爾穿上紫金球衣之前。

　　8、帕特里克-尤因

　　主要成就：11次全明星，7次最佳陣容，3次最佳防守陣容，最佳新秀（1985-86），名人堂成員；總冠軍：無；生涯資料：21.0分， 9.8籃板， 2.4蓋帽， 50.4%命中率

　　點評：攻防兩端永遠都是強硬派，尤因通常被輕視和低估，因為他從來沒有帶領尼克斯奪得過總冠軍，但是，尤因在自己生涯的黃金時期，從來沒有長期跟一位全明星級別的隊友合作過這同樣是一個重要的原因。

　　7、大衛-羅賓遜

　　聖安東尼奧馬刺（1989-2003）

　　主要成就：1994-95賽季MVP，10次全明星，10次最佳陣容，8次最佳防守陣容，1991-92賽季最佳防守球員，1989-90賽季最佳新秀，名人堂成員

　　總冠軍：2（1999，2003）

　　生涯資料：21.1分， 10.6籃板， 3.0蓋帽， 51.8%命中率

　　技術甚至可以出任小前鋒的全能大個子，他的得分能力出眾，是得分王級別的得分手，同時還是聯盟最好的防守者之一，海軍上將是一個完美的團隊型球員和精神領袖，而在蒂姆-鄧肯來到馬刺之後他成功與小兄弟完成權力交接，也體現出了他不凡的風度。

　　6、摩西-馬龍

　　主要成就：3次MVP，1983年FMVP，12次全明星，8次最佳陣容，2次最佳防守陣容，名人堂成員

　　總冠軍：1（1983）

　　生涯資料：20.3分， 12.3籃板， 1.3蓋帽， 49.5%命中率

　　馬龍可能是NBA歷史上的流浪漢當中的唯一一個超級巨星。算上他在ABA的時代，他一共效力過9支球隊，這讓他成為了名人堂成員裡轉會次數最多的名宿。

　　5、哈基姆-奧拉朱旺

　　休斯頓火箭（1984-2001）、多倫多猛龍（2001-2002）

　　主要成就：1993-94賽季MVP，2次FMVP，2次最佳防守球員，12次全明星，12次最佳陣容，9次最佳防守陣容，名人堂成員

　　總冠軍：2（1994、1995）

　　生涯資料：21.8分， 11.1籃板， 3.1蓋帽， 51.2%命中率

　　點評：奧拉朱旺將低位進攻的腳步和技術開發到了極致，他在休斯頓的兩連冠是最難忘的，因為那時候火箭隊中只有他一個巨星，圍繞在他身邊的是一些優質的角色球員，這幾乎是NBA歷史上唯一一個能夠只依靠一位巨星就實現兩連冠的例子。

　　4、沙奎爾-奧尼爾

　　奧蘭多魔術（1992-1996）、洛杉磯湖人 （1996-2004）、邁阿密熱火（2004-2008）、菲尼克斯太陽 （2008-2009）、克里夫蘭騎士（2009-2010）、波士頓凱爾特人（2010-2011）

　　主要成就：1999-2000賽MVP，3次FMVP，15次全明星，14次最佳陣容，3次最佳防守陣容，最佳新秀

　　總冠軍：4 （2000， 2001， 2002， 2006）

　　生涯資料：23.7分， 10.9籃板， 2.3蓋帽， 58.2%命中率

　　點評：鯊魚是他那個時代最好的中鋒，而且可能是NBA歷史上最後一位可稱偉大的中鋒了。他壯碩的體型和強大的力量讓他足以碾壓對手，同時在籃下他還有著靈巧的身手與手感，靠著這些，他帶領湖人拿到了三連冠。

　　　3、比爾-拉塞爾

　　波士頓凱爾特人（1956-1969）

　　主要成就：5次MVP，12次全明星，11次最佳陣容，1次最佳防守陣容，名人堂成員

　　總冠軍：11 （1957， 1959， 1960， 1961， 1962， 1963， 1964， 1965， 1966， 1968， 1969）

　　生涯資料：15.1分， 22.5籃板， 4.3助攻， 44.0%命中率

　　點評：防守端的天才，也是一個天生的領袖和團隊球員，從來沒有一個得分手或者其他型別的球員能夠做到像他那樣在所有方面都能影響比賽，北美體育史上最大的贏家。

　　2、威爾特-張伯倫

　　費城/聖弗蘭西斯科勇士隊（1959-1965）、費城76人（1965-1968）、洛杉磯湖人（1968-1974）

　　主要成就：4次MVP，1972年FMVP，13次全明星，10次最佳陣容，最佳新秀，名人堂成員

　　總冠軍：2 （1967， 1972）

　　生涯資料：30.1分， 22.9籃板， 4.4助攻， 54.0%命中率

　　點評：這是現實生活當中真正的超人，他以前所未有的方式將體型、技術和運動能力集合於自己一身，給世界帶來了一場風暴。從統計資料上講，他是北美運動史上最具統治力的人，而且他創造的紀錄後人甚至都沒辦法接近，更別提打破了。

　　　1、卡里姆-阿卜杜-賈巴爾

密爾沃基雄鹿（1969-1975）、洛杉磯湖人（1975-1989）

　　主要成就：6次MVPSix-time MVP （1970-71， 1971-72， 1973-74， 1975-76， 1976-77， 1979-80），2次FMVP，19次全明星，15次最佳陣容，10次最佳防守陣容，最佳新秀，名人堂成員。

　　總冠軍：6 （1971， 1980， 1982， 1985， 1987， 1988）

　　生涯資料：24.6分， 11.2籃板， 2.6蓋帽， 55.9%命中率

　　點評：他的天勾是NBA歷史上最難以防守的招數之一，同時他還能防守，能傳球還會罰球。沒有人獲得MVP的次數比他多，沒有人的生涯得分比他多，也沒有人的勝利貢獻值比他高，可以說，也許沒有人能夠有賈巴爾這樣完美的職業生涯。

先來看看比較厲害的中鋒有哪些：霍福德、特里斯坦湯普森、瓦倫修納斯、戈塔特、霍華德、門羅、邁爾斯特納、小洛佩茲、大洛佩茲、大白邊、德拉蒙德、諾阿、武切維奇、恩比德、帕楚里亞、戴德蒙、卡佩拉、小喬丹、費沃斯、亞當斯、努爾基奇、約基奇、考辛斯、梅傑裡、庫弗斯、唐斯、小加索爾、戈貝爾、莫茲科夫、錢德勒。我選出來的是這28個人。

然後分一下類。關於分類，我是這麼認為的：如果這個中鋒真的很厲害，那麼在球隊中應該是很重要的一份子，在進攻和防守中都扮演比較重要的角色，而不僅僅是搶個籃板當個拆的。所以分成以下兩類：

對球隊貢獻大：霍福德、霍華德、大洛佩茲、大白邊、德拉蒙德、恩比德、小喬丹、約基奇、考辛斯、唐斯、小加索爾、戈貝爾

對球隊貢獻小：特里斯坦湯普森、瓦倫修納斯、戈塔特、門羅、邁爾斯特納、小洛佩茲、諾阿、武切維奇、帕楚里亞、戴德蒙、卡佩拉、費沃斯、亞當斯、努爾基奇、梅傑裡、庫弗斯、莫茲科夫、錢德勒。

所以我們來看一下前十個人。在這十個人中，我的排序（從低到高）是：霍福德、德拉蒙德、霍華德、小加索爾、戈貝爾、小喬丹、大白邊、唐斯、恩比德、考辛斯。

霍華德和莊神相比，主要是勝在了進攻手段上。二人其實很像，都有2.11m的身高，體重120千克-126千克，身體素質極好，籃板能力強，得分手段較少。但是細細比較，莊神的攻擊範圍更小，在0-3英尺的範圍內，出手比例（以下都為生涯場均）是58.7%-65.2%，而且在其他兩分割槽域中，霍華德的命中率也更高（除了10-16英尺是27.8%-28.4%），特別是在“16英尺-3分線”這個範圍內，二人的命中率相差極大（33.6%-6.3%）。

小加索爾相比霍華德，身體素質沒有那麼好，在防守端資料稍微差一些，籃板7.6-12.7，蓋帽1.5-2.0。然而小加索爾強在他在球場上的判斷力和閱讀比賽的能力，他能夠審時度勢地採取傳球或是自己攻擊，所以他的作用更加全面。同時他在低位的進攻也是變化多端。

大白邊和小喬丹可以看作是現在NBA防守型中鋒的代表，二人在防守端的貢獻是（籃板11.4-10.1，蓋帽2.6-1.8,），而且當你考慮到大白邊在2010-2012賽季代表國王僅出戰17場，111分鐘的情況下能拿下這樣的生涯平均資料是十分難能可貴的。相比小喬丹多以扣籃結束戰鬥，大白邊還能夠在油漆區外被打，在3-10英尺這個範圍，二者的出手比例是35.1%-15.6%，在“16英尺-3分線”這距離的比例是65%-3%。所以隨著年齡的增大， 小喬丹一定也是下降較快的那個。

唐斯、恩比德和考辛斯位列前三。三人中，考辛斯是最平衡的一個，當然這也是因為考辛斯打的時間最長。唐斯和恩比德相比，更偏向進攻。他是新型的美式中鋒——身體好、速度快、腳步快、有射程，不過唐斯的進攻相比恩比德更有點直來直去，而且很奇怪的是，唐斯的發球數要遠低於恩比德（4.3-7.9）。恩比德在半場的各個區域中都能夠透過投籃解決戰鬥，他在0-3英尺（出手比例32.4%，命中率64%），3-10英尺（19.1%，36.6%），10-16英尺（17%，37%），16英尺-3分線（8.6%，48.6%），3分線區域（22.8%，36.7%）。在防守端，唐斯的籃板球要多於恩比德（11.4-7.8），但是在威懾力更大的蓋帽上，唐斯卻較低（1.5-2.5）.

考辛斯在現在的中鋒裡是最出色的一個，除了偶爾鬧小孩脾氣會影響他的發揮外，他的發揮一直很穩定。他最大的優勢就是“能運球”，他能像小個子一樣運球一條龍，能用運球拜託對方中鋒的防守。在7年的職業生涯中，他一共只扣了505個籃，接助攻出手的2分球的比例只有47.9%，在鵜鶘的半個賽季，這一數字只有30.2%，也就說將近7成的投籃都是他透過個人能力打出的。

所以在我這份榜單裡，考神最終奪冠。

我來了，我來了，第一圖片你就別管了，別看了，跳過就好。

現役的十大中鋒我是這樣想的：

第一位，表哥，不對，是表妹

表妹表著表著就20+10了

第二位，新狼王，唐伯虎，不對，是唐斯

第三位，黴黴，啊，不是，是眉濃濃的濃眉

第四位，很勵志的一個人，從cba打到NBA的明星，大白邊，被他蓋一冒可不得了

第五位，黑白雙熊的白熊，我記得有一次三分絕殺了對手，技術型中鋒

第六位，恩比德大帝，對，大帝大帝，保持健康的叫大帝，不健康的叫？叫什麼好呢？你來取名字第七位，小喬丹，對，空接常客，不過映像最深刻的是奧運會罰球不沾，逗笑隊友

第八位，老莊，莊神，10+10大神獸，什麼時候贏球去你家，你做莊！第九位，這個厲害了，單換詹姆斯的男人！不過這是以前了，說現在的火花沒實力？那是假的，火花可以隨時找回狀態

對於排名本人有一看法，也許有人會不同意！其實對於成就比較高的那些人不應該非要排出誰是第一名誰是第二名吧！他們都有足夠偉大的能力和奉獻了無數精彩的比賽，如果說你分超級，巨星，球星這個完全可以，畢竟有很多人能力確實不太強，可是悉數歷史上那些偉大的球星們，為什麼會排出前十，前二十。。。。。。並且必須要分出明顯的名次之分呢？並且你排名根本就沒有一個具體的衡量標準，各有各的看法，所以我覺得對他們進行排名就是一種不尊重，你可以排出在哪一個檔位上可以有多少人，然後剩下的可以歸位其他的檔位，這樣我覺得更有說服力，並且認可的人應該也會比較多吧！也避免了很多不必要的糾紛，互相對罵，甚至還有因此而動手的！雖說有爭議的話題會吸引閱讀者增加閱讀量，可是引起糾紛就不好了！不過這只是我個人的一個看法罷了，畢竟我們都屬於看客，怎麼說也只是每個人自己決定！

在這個小球時代，中鋒凋零，中鋒位置上確實沒有後衛和鋒線上的球星那樣數量眾多，不過就算中鋒如何凋零，這個位置永遠不會被邊緣化，畢竟籃球是一寸長一寸強的運動，讓我們一起來盤點一下。

我認為字母哥，戴維斯這些球員雖然偶爾客串一下中鋒，但是他們真正的位置還是大前鋒，所以說本篇文章沒有對他們做出排名是因為我將他們放到了大前鋒的位置上了。

NO.1：大帝恩比德

我認為這位球員是現役第一中鋒，全面的進攻能力讓這位球員可以很輕鬆的在場上得分，對於籃下的衝擊力和對於籃板球的保護也讓這位中鋒可以和很多風格不同的球員配合。還記得在西蒙斯大傷之前的76人嗎？雖然這支球隊是五大（5個高個兒）陣容，但是恩比德並沒有因此成為對方進攻的突破點，由此可見這位球員的防守也是不錯的。

NO.2人類蠕動精華約基奇

出色的傳球視野，加上一手不錯的籃子，讓這位球員在場上顯得非常特別，看約基奇比賽，你經常看到這位中鋒做出後衛那般靈巧的運球動作，然後巧妙地助攻隊友。約基奇憑藉自己的視野就可以打出名堂，並且這位球員的身體素質同樣不可以被小看，這樣的中鋒靠著稀缺性就足以讓約基奇的排名如此靠前。

NO.3戈貝爾

不同於其他中鋒，戈貝爾的防守面積可以說是強力中鋒中比較小的，但是他對於三秒區和籃下的防守震懾力絕對是其他中鋒可望而不可及的，領先聯盟的籃板球，一定的得分能力讓這位球員的下限有保證，並且擁有極高的上限。

NO.4唐斯

天賦溢位的球員，被吉米巴特勒稱為天賦爆表的球員，進攻手段非常全面，可以從球場的任何角度考試進攻，雖然被人詬病的打球態度和時常走神的防守，但是你如果看了這位球員的高光時刻你只能想到兩個字，一個是炸裂，另一個是天賦！

NO.5白熊貝恩斯

重型中鋒的代表，作為歐洲聯賽的重型中鋒，先後效力於馬刺活塞凱爾特人太陽以及猛龍等球隊，在1314賽季跟隨馬刺隊得到了NBA的總冠軍，2020年11月26日，猛龍隊官方用兩年一千四百萬的合同將這位猛將收入麾下。

NO.6卡佩拉

作為曾經的餅皇，即使是在體系不適合自己的火箭隊，仍然可以拿下不錯的資料，對於籃板球的拼搶堪稱一絕，技術方面稍顯粗糙，不過防守和吃餅的能力讓這位球員在強力中鋒的位置擁有一席之地。

NO.7小喬丹

四年四千萬合同，作為中鋒球員已經非常不錯，爆發力非常突出，蓋帽能力極強，快攻跟進以及二次進攻能力都非常不錯，可以說是藍領中鋒的天花板了。

後面的三個位置，可以說可以選擇的人就比較多了，考辛斯能否佔據前10的榜單有待考量，但是霍華德，阿爾德里奇，努爾基奇，烏切維奇都是聯盟中不可忽視的一股力量，他們之中無論把那位球員排到前十都不合適。

第十位：布魯克·洛佩茲

生涯資料：17.9分6.8籃板1.6助攻0.5搶斷1.7蓋帽

事實上，布魯克·洛佩茲是我在猶豫很久之後才放進TOP10的，因為我實在無法不被他的資料打動。儘管上賽季在湖人他只有13+4的表現，但是從20歲進入聯盟開始，10個賽季中他有8個賽季的場均得分在20分上下，對於在這個時代的一名相對傳統中鋒來說，實屬不易。當然，他也在提高自己，努力跟上這個時代，所以在生涯前6個賽季三分球總共10中0之後，第七和第八個賽季，他分別投出了10中1和14中2的成績，而第九個賽季，量變形成了質變，他在三分線外出手387次，命中134球，34.6%的命中率足以趕得上外線水準。這也讓我覺得，在傳統五號位勢微的年代，洛佩茲配得上TOP10的一席之地。

第九位：哈桑·懷特塞德

生涯資料：13.6分11.4籃板0.5助攻0.6搶斷2.4蓋帽

在2014-15賽季重返聯盟後，懷特塞德突然迎來爆發，他打出了首個得分籃板的兩雙賽季，並且此後一直保持至今。2016-17賽季屬於白邊的巔峰賽季，場均17分14.1籃板2.1蓋帽足以讓他成為聯盟中舉足輕重的內線。在小球時代，懷特塞德這種型別的中鋒也不可避免地成為了香餑餑，他們能夠護筐，能夠終結進攻，同時還有足夠的籃板拼搶。此外，白邊還有一小點罰球線的策應和持球能力，以及不那麼糟糕的罰球。這也是他能力壓小喬丹、霍華德、卡佩拉進入TOP10的原因。

第八位：安德烈·德拉蒙德

生涯資料：13.6分13.4籃板1.1助攻1.3搶斷1.5蓋帽

上個賽季，德拉蒙德場均依舊能夠貢獻恐怖的15+16，但是他的活塞依舊無緣季後賽。或許人們可以說他才24歲，他還有著足夠的時間，但從莊神正式打出名堂的2013-14賽季開始，五年過去了，隊友又換了一撥，他也依舊保持著在內線的兇猛，但球隊卻毫無起色。在兌現自己的天賦之外，莊神還需要學會如何奪取勝利。積極的一面是，這個內線猛獸上個賽季在罰球線上的改變令人欣喜，他的籃下進攻技巧也在提升，從這一點上看，24歲的莊神依舊值得人們期待。

第七位：卡爾-安東尼·唐斯

生涯資料：21.6分11.7籃板2.4助攻0.7搶斷1.4蓋帽

假使幾年之後再來排這個榜單，唐斯絕對能夠進入上半區。他的運動能力和這個時代大多數內線無異，而渾然天成的內線技術使得他鶴立雞群。多數內線進入聯盟是都是一塊璞玉，需要慢慢打磨和雕琢，而唐斯帶著沒落傳統內線的技巧而來，並自帶一手爐火純青的投射功底，他的罰球命中率從未跌破八成，而三分命中率在上賽季也已經提升至四成以上。毫無以為，唐斯絕對是未來森林狼隊和美國隊的內線基石。眼下，他剛剛經歷過生涯的首個季後賽，面對火箭中鋒卡佩拉時，自己也暴露出了力量對抗上的不足。但這僅僅是唐斯的第三個賽季，他也絕對有實力成為日後聯盟的第一中鋒。

第六位：魯迪·戈貝爾

生涯資料：10.0分10.0籃板1.2助攻0.2搶斷2.3蓋帽

事實上，單憑個人影響力，戈貝爾本不足以超越身後唐斯、莊神、白邊等人。很大程度上，爵士隊的排名和戰績補充了進來。近兩個賽季，戈貝爾場均能拿到將近14+12+2.5蓋帽的資料。他的天賦實在令人豔羨。一對修長的上肢足以讓他在進攻端和防守端有著可怕的統治力。現在，25歲的戈貝爾需要全面地挖掘自己，他需要加強自己在進攻端的戲份，除了空接和空切外，他要學會內線接球后運一到兩次球的轉身出手，以及利用自己的長臂完成一次令防守者徒勞無功的勾手。現階段來講，戈貝爾的潛力大於他的能力，但正是這些尚未兌現的潛力，足夠讓許多球隊進行一場賭博。

第五位：馬克·加索爾

生涯資料：15.2分7.7籃板3.3助攻0.9搶斷1.5蓋帽

不知不覺，小加已經在聯盟裡征戰了10個賽季。相比於出道時的剛猛，很難會有人想到這頭白熊會成為堪比哥哥一般全能型的中鋒。馬克·加索爾的力量對抗是現代細長型內線的天敵，同時輔以他左右轉身後的後仰出手，這套手段罕有敵手。儘管噸位上的優勢減緩了他的速度，但在近兩個把三分球納入常規武器包之後，小加似乎變得更加隨心所欲。他的視野以及他精妙的傳球技巧，使得在他身邊打球的隊友無比舒適。如果不是年齡和灰熊戰績的原因，我真的想把他排進TOP3之中。

第四位：艾爾·霍福德

生涯資料：14.2分8.6籃板3.2助攻0.8搶斷1.2蓋帽

儘管霍福德一直聲稱自己是一名四號位球員，但得到他的球隊總是毫不猶豫地把他擺在五號位的位置上。加盟波士頓後，在史蒂文斯的體系中，霍福德此前一直被讚譽的策應能力終於得到了釋放。場均送出將近5次助攻的同時，他還在三分線外有著幾乎43%的遠投命中率。此外，霍福德的持球以及籃下背身能力，使得他幾乎很難被防死。除了身高的硬傷外，多明尼加中鋒幾乎匯聚了冠軍內線的所有能力。在下個賽季海沃德迴歸後，凱爾特人自當會有另一番作為，而霍福德則依舊會是他們的體系支撐者。

第三位：喬爾·恩比德

生涯資料：22.0分9.9籃板2.8助攻0.7搶斷2.0蓋帽

如果在下個賽季結束後再來排名，恩比德絕對會是榜單首位。他的天賦完全足夠幫他做到這點，事實上，在養傷兩個多賽季後，大帝所打出來的表現很直接地道明瞭這項運動的本質——天賦。面對一名213公分、能投三分、能夠持球攻筐的中鋒，防守者幾乎很難有什麼有效的辦法來阻止他。上個賽季，我們常常能看到恩比德在搶下防守籃板後，運球至前場三分線出手的一條龍表演。或許正如人們看到的那樣，能阻止這個巨人的，只有他自己。

第二位：尼古拉·約基奇

生涯資料：14.9分9.1籃板4.4助攻1.0搶斷0.7蓋帽

約老師上賽季的場均資料為18.5分10.7籃板6.1助攻1.2搶斷0.8蓋帽，單看資料，絕對不如大帝，但他在球場之上的影響力，是要比大帝全面的。從持球推進到組織進攻，從高位掩護到低位終結，從三分線到三秒區，這些全部是22歲的塞爾維亞中鋒的分內事。53.8%的投籃命中率，39.6%的三分命中率，85.0%的罰球命中率，足以看出約基奇在進攻端的效率；而場均6.1次助攻，也顯示出他對於這支球隊體系的重要性。上賽季約基奇總共交出10場三雙的成績，如此全能的身手和22歲的年紀，約基奇絕對是全聯盟所有球隊都會垂涎的五號位。

第一位：德馬庫斯·考辛斯

生涯資料：21.5分11.0籃板3.2助攻1.4搶斷1.2蓋帽

毫無疑問，27歲的考辛斯正處於自己的巔峰期，從進攻端的統治力看，全聯盟無中鋒出其右。他的體格、力量優勢、身高、中遠距離投籃以及內外持球進攻能力，均屬上乘。哪怕有時他看起來特別粘球，他的進攻顯得跌跌撞撞，但這個大傢伙總有把球放進籃筐的辦法，或者走上罰球線。當然，技術犯規和季後賽處男是他的汙點，並且如今正在經歷跟腱傷病的表妹復出後能有幾成功力無人知曉。所以，在沒有接到有誠意的報價後，考辛斯選擇加盟了勇士，而這是一支甚至能夠啟用麥基的球隊。聯盟最好的中鋒加盟聯盟最好的球隊，我沒有任何理由不把考辛斯排在這個榜單的首位。

現在還能排出來10大中鋒嗎？如今中鋒凋零的時代，雖然有恩比德唐斯等天才球員挽回了面子，不過中鋒和大前鋒越來越模糊已經是大勢所趨。我們就好好排五大中鋒吧，剩下五個就簡單說說。

第五：小加索爾。

小加索爾在巔峰的時候一是聯盟的最佳防守球員，進攻端的策應能力非常出色，同時是MVP榜單的常客，一度是可以競爭第一中鋒的。但隨著他狀態的下滑自己年輕球員的崛起他只能在第五位了。他的手感柔和，技術全面，可以中投，同時擁有三分能力。同時在防守端也很出色，尤其是減重以後他的協防能力，和到外線防守的能力也有了進步。而他的策應能力更是一絕，他是灰熊隊進攻的核心。我認為他的能力要比約基奇厲害。

第四：戈貝爾。

內線的頂級防守者，聯盟的最佳放手隊員。他的內線防守防守面積非常大，彈跳和臂展非常出色，同時還擁有極強的判斷力。雷霆在季後賽為什麼輸給了爵士，很大一部分原因就是威少在突破以後面對戈貝爾難以發揮出實力。連衝擊力如此巨大的威少都不能突破他的十指關，更何況別的外線球員呢？戈貝爾的防守和籃板足以捍衛中鋒的榮譽。

第三：唐斯。

唐斯太出色了，你找不到他不會的是。他可以在內線背打，可以中投，可以投三分，可以在三分線外三威脅，可以接球突破。他本來可以做的更好，可是防守能力和求勝心影響了他。唐斯不喜歡防守，哪怕他的天賦不錯。同時他的求勝慾望不足，森林狼培養他很久了，可是他不能讓球隊更好。巴特勒新因為這個一直在質疑他。希望他未來能夠更好吧。

第二：恩比德。

大帝如果沒有傷病隱患他可能在未來成為聯盟第一人。唐斯會的恩比德都會，而且更有背打更厲害，腳步更加出色。同時他的防守能力也是一絕，入選了最佳防守隊員的候選名單。恩比德的未來不可限量，他有希望成為小個陣容的終結者。

第一：考辛斯。

考神還是有實力的。他的內線碾壓能力和單打能力依然不可阻擋。他是進攻技術最全面的中鋒，如果他能改掉自己的脾氣的話會更好，如果他能夠在受傷以後痊癒的話考神還是會大殺四方。

剩下的就簡單排一下，第六：約基奇。第七：德拉蒙德。第八：小喬丹。第九：懷特塞德。第十：努爾基奇。沒有拍波爾辛吉斯，我覺得他更像四號位。

第一名：考辛斯。考辛斯的全面性，沒人比得上，整個聯盟幾乎找不出考辛斯這樣的中鋒，攻守兼備。不過上賽季傷病有些嚴重。

第二名：恩比德。大帝不是白叫的，雖然只打了一個賽季，已經顯露了實力。未來必然是一個超級巨星的。可以說未來中鋒第一是恩比德的。

第三名：約基奇。聯盟手活最好的男人。下賽季如果掘金能夠崛起，約基奇功不可沒。不但進攻出眾，傳球更是出色。

第四名：馬克加索爾。小加索爾比他哥哥更厲害的是防守。一手進攻也很不錯。基本上多位不慫任何人。

第五名：小喬丹。從被姚明欺負到欺負全聯盟，我就服你。身體出眾，爆發力強。進攻差了些。腳步算靈活。

第六名：戈伯特。身高臂長，爵士隊防守中堅，每年都在進步。要不是季後賽被卡片剋制，我想應該排更高一位。

第七名：德拉蒙德。莊神。不必介紹。雖然沒有唐斯的進攻能力，但也還不錯。籃板王。

第八名：唐斯。又是一個被卡片擊敗的男人。不夠硬，遇到困難轉變慢。要成為新狼王還需要磨練。

第九名：亞當斯。資料將近兩雙，這還多從威少手下搶來的，如果不是威少，資料會更好看。防守不錯。

第十名：卡佩拉。季後賽發揮很好。把唐斯、戈伯特打得滿地找牙。理應給他入選。未來如果繼續在火箭待下去，再吃幾年餅，前途不可限量。

對於洛佩斯、霍華德、霍福德、武切維奇之流，多多少少還是有所欠缺，特別是火花，膨脹之後就再也回不去了，大洛小洛也越來越糟，還有一些人把勒夫、波津、安東尼都劃到中鋒，傻了吧。人家本來就定義大前鋒。

請各位指正！

1.考辛斯

2.恩比德

3.約基奇

4.莊神

5.白邊

6.卡佩拉

7.亞當斯

8.努爾基奇

9.霍華德

10.大洛

不請自來，由於小球時代的來臨，如今現役中鋒不是原來的傳統中鋒非要在內線硬鑿了，現役中鋒水平不僅要能高位策應，還要有穩定中投能拉開空間，還要有出色的防守意識

個人覺得現役聯盟前十中鋒排名

第一名：考辛斯

上賽季考辛斯在常規賽交出了場均25.2分12.9籃板5.4助攻的資料，無論從進攻能力、身體條件還是防守能力看，考辛斯無疑都是現役聯盟第一中鋒的最佳人選，無可挑剔，唯一不足的就是考辛斯脾氣暴躁，打球易情緒化。

第二名：恩比德

恩比德的天賦和能力上賽季已經得到了最好的驗證，常規賽場均22.9分10.9籃板3.2助攻季後賽更是交出了場均21.4分12.6籃板3.0助攻，非常穩定。而且恩比德技術很全面，既能高位策應，又射得一手三分，在籃下還有十分靈活的腳步，是不可多得的人才。上賽季在他和西蒙斯的帶領下，76人一路高歌殺進季後賽，雖然最後遺憾告負，但這個中鋒的崛起讓人們重新看到了76人崛起的希望。

第三名：約基奇

同樣作為新時代技術流中鋒的代表，約基奇的打法就靈活很多，出色的視野，讓他上賽季送出場均6.1次助攻，是聯盟前十五位球員中唯一的中鋒；穩定的中投，讓他能夠幫隊友充分的拉開空間，上賽季他的投籃命中率達到了50%，三分命中率39.6%，上賽季他經常被作為掘金的進攻發起點，是個能內能外的中鋒。

第四名：霍弗德

霍弗德的技術特點跟約基奇和恩比德一樣都屬於新時代典型中鋒代表，能外能內，但礙於年齡的劣勢，把他排在第四，上賽季常規賽場均12.9分7.4籃板，季後賽場均15.7分8.3籃板其中他兩個賽季都將凱爾特人帶入了東決的舞臺，是綠軍不可缺少的重要一環

第五名：小加索爾

作為曾經的準全明星中鋒，最佳防守球員。小加的能力不用質疑，他的高位策應能力是聯盟數一數二的，還有一手穩定的中投和三分，和出色的防守，個人能力很全面只可惜上賽季小加的表現不是很突出，沒能拯救傷病滿營的灰熊。

第六名：唐斯

唐斯作為森林狼的新狼王，上賽季常規賽場均21.3分排名聯盟第21位，唐斯上賽季拿到68次兩雙，全聯盟第一，他的腳步相對別的中鋒更靈活，能突能投，但唐斯發揮不穩定，同時身上缺少一股捨我其誰的霸氣，季後賽被卡佩拉教做人，所以唐斯還得再磨練磨練，未來可期

第七名：戈貝爾

戈貝爾上賽季常規賽和季後賽場均貢獻13.2分10.3籃板2.27蓋帽，是爵士內線重要屏障，而且他還成為了上賽季最佳防守球員，但戈貝爾的進攻手段頗於單一。

第八名：霍華德

曾經的聯盟第一中鋒霍華德由於年齡和傷病的影響，現在的水平跟當年已經沒法比了，而且在小球時代，需要中鋒有一定的射術為後衛拉開空間，霍華德不具備這個能力。但上賽季霍華德仍能砍下30+30的資料，看來他的油箱還有點油。

第九名：小喬丹

小喬丹出眾的身體素質，和出色的防守和籃板是他的拿手絕活，但空有一身吃餅功夫，沒有吃餅的能力，而且他的罰球水平跟霍華德不相上下。

第十名：德拉蒙德

上賽季常規賽莊神場均15分，16籃板（全聯盟第一），上賽季還拿到62次兩雙僅次於唐斯，出色的內線技術和籃板為他爭取了更多的二次進攻機會。但莊神的進攻手段並不多，而且罰球也是他的一大短板

前十名太難排了，暫時排一下前三名吧。

1、喬爾·恩比德

推特大師恩比德不僅僅在網上活躍，場上表現也同樣哇塞。喬爾·恩比德，1994年3月16日出生於喀麥隆雅溫德。在2014年NBA選秀中，喬爾·恩比德於第一輪第3順位被費城76人隊選中，2017-18賽季入選NBA全明星陣容、NBA最佳陣容二陣以及NBA最佳防守陣容二陣；2018-19賽季入選NBA全明星陣容、NBA最佳陣容二陣以及NBA最佳防守陣容二陣；2019-20賽季入選NBA全明星陣容。19-20賽季恩比德場均23分、11.6籃板、3.0助攻。

2、尼古拉·約基奇

尼古拉·約基奇，1995年2月19日出生於塞爾維亞松博爾，塞爾維亞職業籃球運動員，司職中鋒，效力於NBA丹佛掘金隊。

尼古拉·約基奇於2014年NBA選秀中被丹佛掘金隊選中，2015年正式進入NBA，2015-16賽季入選最佳新秀陣容第一陣容，2018-19賽季入選全明星西部替補陣容以及最佳陣容第一陣容；2019-20賽季入選全明星西部替補陣容以及最佳陣容第二陣容。尼古拉·約基奇的職業生涯處於穩定上升階段，生涯場均17分、9.6籃板、5.5助攻。

3、卡爾-安東尼·唐斯

卡爾-安東尼·唐斯，1995年11月15日出生於美國紐澤西州皮斯卡塔威，司職大前鋒/中鋒，效力於NBA明尼蘇達森林狼隊。

卡爾-安東尼·唐斯於2015年以選秀狀元身份進入NBA，新秀賽季全票當選最佳新秀併入選最佳新秀陣容第一陣容，2次入選NBA全明星陣容。生涯場均22.7分、11.8籃板、2.8助攻。

這真的不是一箇中鋒的美好時代

首先插播一段題外話，NBA休斯敦火箭隊正準備放棄內線中鋒考辛斯。雖然這位聯盟的前全明星球員此前代表火箭打出了不錯的資料，也發揮了不錯的作用，但因為並不符合火箭隊的年輕化思路，將被球隊交易。

之所以插播考辛斯的訊息，就是想說如今的小球時代，NBA真的不是中鋒的美好時代。要在聯盟中選出10位資料“20+10”的內線球員都很困難，就更別提率隊取得比賽勝利的領袖球員了。

所以此處，我們就不選TOP10了，還是選TOP5吧。

第5名:小喬丹

把小喬丹放在FIBA體系下了，也許發揮不了特別明顯的作用。但是NBA，小喬丹就屬於自帶防守體系的內線大閘，爆發力突出、封蓋能力強、卻具備一定的吃餅能力和二次進攻能力。

之所以把小喬丹排在第五位，是因為他這種型別基本上代表了NBA內線中鋒的“鐵飯碗”，換句話說：比照小喬丹作為模板，去NBA打中鋒有位置的。

第4名:唐斯

我一直認為，唐斯打球的的天賦和已經球場性格，與奧多姆十分相似。唐詩是那種大球時代、小球時代都能“通吃”的球員，因為他具備十分全面的進攻技術。

唐斯的缺點和奧多姆是一樣的，打球缺少專注力和永續性，似乎一場比賽48分鐘，他總有幾分鐘在想別的事情。

所以他作為球隊的領袖和核心，就有點不達標。

第3名:戈貝爾

如果綜合NBA體系和FIBA體系，戈貝爾是現役世界第一中中鋒。戈貝爾往內線一站，進攻真的是突破不進去！只是因為NBA現在是三分球的時代，戈貝爾的震懾力才被弱化了。

即便如此， 戈貝爾的攻守能力，在NBA也是頂級的。

第二名：約老師

約基奇的這種打球風格，放在任何NBA時代都讓球迷喜愛。一個白白胖胖的大個子球員，打球有身體、有技術、有頭腦、有畫面感，打起球來資料華麗、表現風騷，當然是NBA這類商業聯盟最喜歡的球星。

第一名：濃眉哥

濃眉哥戴維斯有可能是現役NBA唯一一位內線的領袖球員。雖然目前在湖人隊給勒布朗.詹姆斯擔任“二當家”的角色，但他在湖人隊的攻防體系中發揮著中軸的作用。考慮到戴維斯此前在鵜鶘的領袖角色，湖人隊的未來將在戴維斯的身上。

在如今的時代，內線球員能擔任球隊的第一核心，基本就是NBA的NO.1中鋒了。

時間來到2021年，如果給現役中鋒排名，我覺得應該是這樣的。恩比德

這個賽季的大帝在裡弗斯的手下終於兌現了自己的天賦，以前的他吧，也強，但是那個時候的他還要為了給西蒙斯拉開空間犧牲自己。

今年不一樣了，確定了他的進攻核心地位以後，資料直接來到了MVP級別，可惜一場傷病，讓他很可能不能圓夢了。

約基奇

同一年出現兩個MVP級別的內線，這是很難想象的。

但是他們卻做到了，約基奇作為一個二輪秀，現在領跑MVP榜單。

唐斯

論資料，唐斯不會輸給任何人，論球隊成績，他可以輸給任何人，這就是他的現狀。

波爾津吉斯

健康的時候他就是恐怖的獨角獸，可是他越來越像個玻璃人，經常都是在養傷。

阿德巴約

以前的他更像是一個藍領，可是這兩年他開發出來了策應，越來越像個新時代的全能型中鋒了。

戈貝爾

新賽季他簽下了歷史上中鋒最大的合同，很多人嘲笑他並不值這個價。

但是這個賽季爵士的表現，不說他物超所值吧，至少還是物有所值。

卡佩拉

卡皇，這個賽季的籃板王基本上已經穩了，但是他的關注度卻很低。

特納

你說他能力強吧，他進攻有點拉胯，你說他不強吧，防守又確實很牛，還是需要更全面的發展。

武切維奇

資料可以，但是球隊戰績也不行，現在還被交易到了公牛。

看看和拉文的組合能達到什麼程度吧。

德拉蒙德

我想把最後一個名額留給莊神，雖然很多人都覺得他是刷子，但是能刷也是本事。

這就是我心目中的十大中鋒。