《僅三天可見》，是姜思達工作室製作的明星社交實驗節目，由騰訊新聞出品、於2019年10月29日於騰訊新聞上線。本節目以姜思達為“第一視角”，記錄與八位明星嘉賓為期三天的相處過程，並在相處結束後完成一次“走心對話”，挖掘當下年輕人的社交心態。

騰訊新聞出品，國內首檔明星社交實驗節目——《僅三天可見》，以姜思達作為觀察者，分別與八位明星嘉賓進行為期三天的緊密相處，並在最後完成一次面對面交流，捕捉呈現明星真實的社交心態。

節目特點大膽實驗“第一現場”，多種形式聚焦真實場景不僅場景構建逼真，《僅三天可見》在環節設定上也足夠大膽。據悉，節目為明星嘉賓設定了初始印象、三天紀實相處、袒露內心對話、“兩真一假”明星答案與思達PART等五大亮點環節，多位一體再現明星社交中的真實故事，觀眾將看到真正“第一現場”中發生的明星對談。環節多樣，內容有趣，給觀眾不一樣的體驗。“第一視角”直擊社交問題，解答觀眾“青春困惑”內容設定上，《僅三天可見》同樣創新感十足，每期節目姜思達都會帶著一個時下最熱門的社交問題走進明星生活，透過對各類社交情境的打造，力圖還原當代年輕人最真實的“青春困惑”。朋友圈究竟是個人領域還是職場名片?友誼的經營之道和愛情有何不同?普通人在社交中會為自己打造的人設嗎?這些困擾你的社交問題，將會遇到耳熟能詳的明星“答題人”，或許你能收穫一個意想不到的答案。而這也是騰訊新聞想表達的，在節目“第一視角”下，我們將一同尋找最適合的生活方式與生存方式，不懼定義世界，無畏袒露自我。用“個人視角”重新定義“紀實+訪談”模式

《僅三天可見》所採用的“紀實+訪談”的展現形式，能最大程度避免目前社交網路普遍存在的、對於明星生活及隱私的淺層獵奇。而姜思達的身份，也不同於常見的客觀採訪、觀察、傾聽者，他在這場社交實驗裡，更重要的是有強烈的主觀表達，這讓他和明星的交流更加有維度，有張力。

嘉賓：《僅三天可見》目前公佈的參與嘉賓有：姜思達、謝娜、池子、編劇於正、週一圍、袁弘。

《僅三天可見》這是一個綜藝節目，我更想描述它為一個訪談節目，一個以獨特形式出現的訪談節目。

不是面對面坐在攝影棚內的訪談。當然，節目最後也的確是兩個人面對面坐著訪談，但起碼他們訪談的背景是在，有年代感的溜冰場裡，這裡，或許能夠喚起人的回憶，能夠觸碰到人的內心一點兒本真的東西。

看完第一期節目，我的內心有很多想要表達的，有一些情緒想要湧出來。但我還是想要先介紹一下這個節目，和節目裡的人。

瞭解到這個節目是在微博裡，有一個影視博主推送了一條關於這個節目的訊息。

然後姜思達這個名字出現在我的眼前，腦海裡開始搜尋關於對他的印象。知道姜思達是在《奇葩說》裡，其實《奇葩說》中有很多人都或慷慨激昂或煽情的講出過一些金句，對於其中的一些人，一些最終被淘汰的人還是會有很深刻的印象，姜思達就是其中一個。

其實並不記得他講出過的那些金句內容了，但是感官中還留存著當時他說出這句話的模樣，以及帶給我的感受，就是“贊同”，並且潛意識覺得他很真實，是一個內心細膩並且敏感的人。這也成為願意看這個節目《僅三天可見》的原因之一——這是他主持的節目。

第一期訪談的嘉賓是謝娜。其實有很多的觀眾對於謝娜是帶有不好的印象的，在追完《妻子的浪漫旅行》後（每一季），對於她的咋咋呼呼與一些鏡頭前的行為，很多人是反感的，我也不例外，但我並不會在網路上用手機打出一些惡毒的語言。

畢竟鏡頭前的東西，半真半假，或許只是給你看到想要看的東西。但我依舊對這個人喜歡不起來。所以對於第一期的節目，剛開始是抱著一種懷疑的態度去看的。

在節目開始，姜思達就已經講清楚，謝娜是她的“恩人”，這讓人更加的懷疑作為主持人的他，能不能夠將真實的看法表達出來，甚至在想這是不是一個洗白節目，甚至到了訪談的開始，都會產生這倆人並沒有那麼完全的真實的感覺，畢竟這是一個以真實感為“噱頭”的節目。

訪談結束後，對於謝娜，有了一點改觀，起碼在這裡，我感受到了一點點的真實，不再是滿螢幕的“哈哈哈哈哈哈”。

而節目最微妙的地方在於，看完最後的彩蛋（也是訪談），兩個人彼此問了對方三個問題，並且是選擇題，而不是主觀題，內心開始感受到了什麼微妙的東西，說這個東西微妙，又有點不準確，因為在彩蛋之後，起碼是在敲下文字

僅三天可見播出了第一期節目，由於是跟拍的謝娜， 也是得到了廣泛的關注。節目播出以後，收穫的評價也都還不錯，我們看到目前節目在豆瓣的評分是8.1分，對於綜藝節目來說，尤其是新的一個節目，這樣的成績還是很不錯的了。

我們看到這部節目是以姜思達為“第一視角”，記錄與八位明星嘉賓為期三天的相處過程，並在相處結束後完成一次“走心對話”，挖掘當下年輕人的社交心態。

我們看到是和明星進行相處的，所以這個節目我們也可以看到平時明星的一個狀態，讓我們對於明星也有了一個不同的瞭解。

最後會有一個比較深入的訪談，由於姜思達我們是看奇葩說認識的，所以訪談我們看到還是很不錯的。

在這個節目播出以後，我們也看到了網友都在評價說：

第一期中的姜思達採訪讓人感覺很驚喜，姜思達和謝娜的採訪感覺就像是和好朋友在談心，讓人敞開心扉，娓娓道來。

曾經對姜思達脫了粉，但是還是很佩服能清楚表達自己觀點的人。謝娜是我一直很有好感的一個主持。儘管網上那麼多真真假假，但是她帶來的快樂和灑脫是無法抹去的。

我很喜歡姜思達，可這個節目讓我覺得尷尬，謝娜的真實就是這樣，她無法在鏡頭下放鬆也屬於她真實下的一部分，我感覺姜思達並不在乎嘉賓的真實，只在乎自己的真實，哪怕他說他要嘉賓真實，但這相處並不愉快，我們都不會和不愉快的人相處，哪怕因為才華喜歡他，我也看出來謝娜對姜思達只是欣賞。

我喜歡看娜娜上這樣的節目 無論是之前的客從何處來還是女人30+ 深入訪談類的節目能讓大眾瞭解一個更全面的她 而不是整天嘻嘻哈哈的樂天派 她如今的成熟穩重其實很大程度上來說是老張給予的 就像她說“傑哥是我遇到最善良的人” 他是你的天使也是我的天使 看完這集我只覺得挺好的 一晃十二年 想要的得到了 得不到的想明白了 還有什麼不好的呢 你們要幸福快樂 我也是。

對於節目，我們也是看到了不同的評價，每個人看完以後，都會有不一樣的感受，因此對於你來說，不知道看完以後你的感受是什麼呢？

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

在看僅三天可見，看謝娜，看姜思達，也看這個節目背後的東西。

我不喜歡兩個人呆呆板板坐在一起聊天的訪談，但我喜歡姜思達走進研究物件生活裡的探索。在《僅三天可見》的鏡頭下，在社交過程中無法隱藏的細節會暴露無遺。謝娜的社交方式偏快，且自來熟。在這個人與人關係越來越封閉的時代，一個快熱的人往往能更好地帶一個（或一群）慢熱的人前進。

不是所有人都喜歡這種行為，但大多數人也對此並無惡感。但有惡感的人往往比善意的人愛發言，所以會營造出一種黑料滿天飛的感覺。

謝娜有什麼值得黑的地方麼？也許有吧，但凡有差異性的個體，都會有排異的反應，區別在於排異反應強弱。

或許是甚至覺得這個人群的比例是固定的，100個人裡有10個人散發惡意，1000個人力100個散發惡意，以此類推，那麼有過億粉絲的謝娜索要承受的惡意也更多。因此很多人會說，嗯，謝娜黑料多。

也或者就像姜思達所說的“在我和一個人組成某種關係的時候，我需要站在她的某一個位置，耀武揚威”

在對方看起來似乎完美的時候，總該去找一些不完美平衡。

一種正常.....又可怕的，斷臂維納斯心態？

.....但

至少在我看來，不惡意傷人，不三觀扭曲，不為非作歹，便也沒什麼，身而為人，我們有擁有個性的權利。

再說姜思達。

姜思達在我心裡是一個心思異常纖細敏感的人，這種纖細也會讓他對外界的好和惡五險放大，所以他會很容易哭，會感慨，會想的很多，也承受很多。

姜思達是一個.....外軟內熱的玻璃球，他可以很外放地表述，渴望情感，卻也像玻璃一樣，是易碎的。與人相處時便需小心翼翼。

他真的很適合這種開放式的訪談節目，他善於傾聽，也善於觀察，更善於思索。

不管是“透明人”，還是現在的“僅三天可見”，他用他的思維去引匯出一些更深層次的東西，他研究的不是謝娜，不是明星社交的常態和隱藏的真實，而是，大多數人，心態的對映吧。

大概。

依舊是看完姜思達很有感觸的一天。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

《僅三天可見》。

《僅三天可見》，是姜思達工作室製作的明星社交實驗節目，由騰訊新聞出品、於2019年10月29日於騰訊新聞上線。本節目以姜思達為“第一視角”，記錄與八位明星嘉賓為期三天的相處過程，並在相處結束後完成一次“走心對話”，挖掘當下年輕人的社交心態。[1]

中文名

僅三天可見

外文名

Only 3 Days[1]

導演

謝露薇 / 伊克拉木[1]

型別

真人秀

製片地區

中國大陸

朋友圈僅三天可見是一種隱藏，這裡卻是挖掘過去 《僅三天可見》這是一個綜藝節目，我更想描述它為一個訪談節目，一個以獨特形式出現的訪談節目。 不是面對面坐在攝影棚內的訪談。當然，節目最後也的確是兩個人面對面坐著訪談，但起碼他們訪談的背景是在，有年代感的溜冰場裡，這裡，或許能夠喚起人的回憶，能夠觸碰到人的內心一點兒本真的東西。

看完第一期節目，我的內心有很多想要表達的，有一些情緒想要湧出來。但我還是想要先介紹一下這個節目，和節目裡的人。 瞭解到這個節目是在微博裡，有一個影視博主推送了一條關於這個節目的訊息。

然後姜思達這個名字出現在我的眼前，腦海裡開始搜尋關於對他的印象。知道姜思達是在《奇葩說》裡，其實《奇葩說》中有很多人都或慷慨激昂或煽情的講出過一些金句，對於其中的一些人，一些最終被淘汰的人還是會有很深刻的印象，姜思達就是其中一個。

其實並不記得他講出過的那些金句內容了，但是感官中還留存著當時他說出這句話的模樣，以及帶給我的感受，就是“贊同”，並且潛意識覺得他很真實，是一個內心細膩並且敏感的人。這也成為願意看這個節目《僅三天可見》的原因之一——這是他主持的節目。

節目的形式，每一期會邀請一個嘉賓，姜思達會與嘉賓共同相處三天，等到第三天的結束，會有一個訪談。 第一期訪談的嘉賓是謝娜。其實有很多的觀眾對於謝娜是帶有不好的印象的，在追完《妻子的浪漫旅行》後（每一季），對於她的咋咋呼呼與一些鏡頭前的行為，很多人是反感的，我也不例外，但我並不會在網路上用手機打出一些惡毒的語言。

畢竟鏡頭前的東西，半真半假，或許只是給你看到想要看的東西。但我依舊對這個人喜歡不起來。所以對於第一期的節目，剛開始是抱著一種懷疑的態度去看的。

在節目開始，姜思達就已經講清楚，謝娜是她的“恩人”，這讓人更加的懷疑作為主持人的他，能不能夠將真實的看法表達出來，甚至在想這是不是一個洗白節目，甚至到了訪談的開始，都會產生這倆人並沒有那麼完全的真實的感覺，畢竟這是一個以真實感為“噱頭”的節目。; 訪談結束後，對於謝娜，有了一點改觀，起碼在這裡，我感受到了一點點的真實，不再是滿螢幕的“哈哈哈哈哈哈”。

而節目最微妙的地方在於，看完最後的彩蛋（也是訪談），兩個人彼此問了對方三個問題，並且是選擇題，而不是主觀題，內心開始感受到了什麼微妙的東西，說這個東西微妙，又有點不準確，因為在彩蛋之後，起碼是在敲下文字的現在，對於謝娜曾經的印象沒有了。

或許在以後看見她的主持和一些真人秀裡的行為，或許還是會有曾經的感覺，但起碼在現在，不是。 想要為大家呈現這個在“鳴謝字幕”出現後的彩蛋訪談。這個彩蛋的出現，會讓人產生這前面的部分就是為了這裡而鋪墊，這裡，或許才是真正的訪談部分。

而這個部分，在每一個問題的呈現過程中，都會出現鳴謝字幕，配樂的起伏搭配剪輯手法，也讓這個彩蛋成為整個節目中看起來最真實的部分

三個問題，小螢幕的下方寫著：三個答案中，兩個真，一個假。 除了問題本身，這也是這個環節最妙的所在。這會讓人從一開始在心理上產生一種懷疑。 每當答案出現，你都會去思考這個答案是真還是假。

;姜思達問

Q1：我的第一個問題是，在剛才的回答中，你的所有的回答都是完全真實的嗎？

謝娜：（正常語速）完全真實。

Q2：我的第二個問題是，你愛錢嗎？

謝娜：（快速）愛。

謝娜問Q1：你覺得我美嗎？姜思達：（想了很久）美。

Q2：第二個，你覺得你聰明還是我聰明？姜思達：（沉思很久，緩緩說出）我覺得，我聰明

Q3：第三個，你跟原來的公司鬧掰了嗎？

姜思達：（想了一會笑了，小聲說）掰了掰了掰了 節目也播放了一期（寫這篇文章的時候還是一期），從短短的幾分鐘概念片開始，每一個部分都會有讓人感到驚豔的地方，說真實，起碼在最後，感受到了真實。或許你在觀看節目的時候還是會捕捉到一些鏡頭前的偽裝，但是，起碼在最後，或是在節目錄制的過程中，的的確確有一些真實的東西顯露了，這就夠了。

畢竟，這還是一個節目，即使是普通人在現實生活中都會偽裝，在鏡頭前捕捉到的真實感，的確是不易的事情。用最大的力度去呈現真實，這也是我們感受到這個節目真實的原因之一。

它的優點是:在好友越來越多的情況下，自己的朋友圈過往種種，不想讓泛泛之交一覽無餘，但當初的朋友圈不能刪掉，它代表著自己的喜怒哀樂和曾經的過往。有了三天可見，一方面可以將當日的所見，所感，繼續曬。另一方面具有時效行，過了三天，不想看的人看不到，想看的人也看不到了。

缺點就是:給人與人之間的交往，又增加了一條跨不過去的柵欄，我想了解你卻只看到一根線，心拔涼拔涼的。

凡事都有兩面性，每個人都有選擇權，可以設或者不設，三天可見都在哪裡。

沒人發現嗎？

於正的回答中幾次提到他一生中總是在向不同的人“證明自己”，老師不喜歡他他就把成績考到最高，在戲劇學院的時候老師覺得他不優秀他就給星空衛視寫欄目劇證明自己，有人說他胖就“減肥給你看”。

——你現在已經不怕說出因為胖而自卑這個事了嗎？姜思達很小心地問他。

他回答，我已經不胖了啊。

這樣總是要向別人證明自己，只有做到了才如釋重負，才可以坦然看待曾被不看好的經歷，其實是很累很不自在的。這需要他不斷地“爬”，不斷攀登高峰證明自己，所以他的人生到現在還是在“爬”，在想著“影響更多的人”。他在已經賺到《大清後宮》第一桶金的時候還是住在小小的房間，老鼠爬過臉，沒有想到去換舒適一點的空間，也不曾想過享樂和放鬆。

於正同時又說自己是不在意他人意見的，這點和他實際做的完全相反。

他獲得強大感是透過逃離那些比他強的人，去親近甚至壓迫那些比他弱的人得來的。

他在節目裡面毫不避諱地說姜思達“不好看”，新人不聽他的話他就諷刺人家“所以你才只能跑龍套”，還讓姜思達跳舞說會“上熱搜”，而且絲毫不覺得自己有問題。

這已經成為他的習慣了，他習慣性去“指點”新人教訓新人，每一次他感到不強大了，總有比他弱的人為他提供強大感。

好像他的人生也並不是為了自身的幸福，就為了強大，反覆強調自己很強大，“強大的人是不怕不被愛的”。這句話他說得那麼篤定，好像那些自我保護的甲殼已經完全訓練出來了。