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1 # 小螞蟻體育
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2 # 菲菲愛籃球
運動員也不是機器人，需要休息，咱們普通人每年都有年假或者其他假期，CBA球員的休息時間也就是5個月左右，而這5個月不全是休息，比如參加國際比賽，訓練之類的，不過如果沒有什麼大型比賽，他們一般都會出去放鬆一下，旅旅遊，調整下心態！
旅遊調節心態！
一般對於籃球運動員長時間的肌肉緊張，休賽期是難得的放鬆時間，球員們都會遠走其他國家，去旅遊或者去海邊之類的看看風景，調整好自己的心態，為下賽季做準備！
商業活動
陪家人
平常很多人都時間陪家人，都在天南海北的比賽，不比賽都在訓練為下一場做準備，這樣就忽略了家人，很多球員在休賽期選擇陪陪自己的家人或者孩子！
為國效力
有些球員休賽期可能就得辛苦辛苦了，遇上世錦賽或者奧運會或者亞洲比賽或者國內的比賽，他們還得再延續正常比賽的狀態，去為國家爭光！對於很多球員來說這是他們的榮幸！
訓練
有的球員在上個賽季表現不是特別好，休賽期他們有足夠的時間訓練，找體能師或者訓練師幫助自己提升自身的水平，新賽季打出好的表現，迎接好的簽約合同！
所以大部分CBA球員在休賽期都是非常忙的，看著時間很多，但是真正休息的時間卻很短！
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3 # 那個籃人you
赴美特訓
在最近幾年裡，中國球員利用夏天前往美國特訓已經越發成為一種趨勢，到了今年似乎已經成為了一種井噴式的進化。比如郭艾倫，孫銘徽，吳冠希，孫悅等人。
CBA夏季聯賽
自2017年起，CBA每年都舉行夏季聯賽，一般CBA的球隊在這個時候會嘗試和常規賽不同的夏季聯賽陣容，主要以鍛鍊新人和非主力陣容為目的的比賽。
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4 # 籃球大叔
由於CBA只有20只球隊，常規賽一共進行380場比賽！所以相對NBA，CBA球員休賽期的時間更長！
那麼對於休賽期的CBA球員，他們一般都在幹什麼呢？
以下是我歸納的幾點：
1.利用休賽期時間提升自身籃球技能，對自己進行特訓，有條件的球員也會赴美特訓；
大家比較熟知的球星易建聯、郭艾倫、孫悅等等，他們幾乎每年都會在利用休賽期時間赴美進行特訓！當然他們的實力和進步大家都是看在眼裡的，不然怎麼成為國內頂尖球星呢，說明他們在賽場下還是付出了很多的！有復出才會有收穫嘛！
2.進過一個賽季的奔波，球員們的身體是非常疲勞的；甚至很多球員或多或少都帶有傷病。他們會利用休賽期的時間適當放鬆自己的身體，儲備能量。會利用這個時間去治療自己的傷病。讓自己調整好狀態，更好的迎接新賽季。
3.平時打比賽，球員們很少有時間陪家人。他們會利用休賽期的時候好好陪陪家人。畢竟球員也是人啊，他們也有自己的生活和家人呀！
4.部分球員會被抽調到國家隊進行集訓和參加國際比賽。
比如說易建聯、孫悅、周琦等球員在當打之年基本每年都要參加國家隊集訓和比賽，先對於其他球員來說他們的休息時間跟少一些，所以說大家都不容易啊！當然，為國爭光義不容辭嘛！
5.參加商業活動、贊助商舉報的相關活動等。
比如說易建聯簽約的NIKE，郭艾倫簽約的AJ等等..他們每年都要根據要求參加贊助商的各種活動的！
當然，除了上面說的這些！球員們都會在休賽期好好享受一下在比賽時享受不到的家庭生活的！畢竟工作要好好幹，生活也要好好過嘛！
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5 # wj無境
我覺得大部分沒那麼自律，會懶散很多，但還是會堅持訓練，畢竟是自己的職業。少部分會堅持訓練，因為有一顆好勝心，。極少有人能做到像阿聯一樣飲食各方面都自律，因為身上揹負著使命！
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6 # 筆直的彎彎兒
其實三月底放假的還是參加了季後賽的球員。也有很多的球員早在季後賽被淘汰時就已經開始放假了。其實CBA球員的真正休假的時間說長也長說短也短。主要還是看個人情況。一些大牌實力球員有國家隊比賽集訓任務。近幾年還有參加各個娛樂節目。
因為也有很多球員都是長期離家在外，尤其年輕球員，在放假前期大部分球員肯定會回家修養，再就是出去旅遊。 隨後假期後期球隊也會組織訓練和熱身賽。在這段假期裡大多時間主要還是掌握在球員自己手裡的，假如我要是球員放這麼長的假，而且我還是很有自律的人 我肯定會每天吃喝嫖賭 燈紅酒綠！所以我成不了職業球員。
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7 # 漫聊體壇
CBA聯賽一般5月初結束，11月被開賽，一年將近半年休戰期。半年比賽半年休戰，休戰期全明星球員投入到國家隊備戰中，而大部分球員夏訓備戰新賽季。
廣東宏遠俱樂部贏得2018-2019賽季CBA總冠軍，不久他們開始備戰新賽季，廣東隊的休戰安排值得各隊效仿。
5月初奪冠參加一週的慶功活動;
5月中旬開始放假一個半月;
6月30日集結開始夏訓，用一個月時間恢復身體狀況，主要儲備體能，加強體能和力量訓練;
8月開始美國拉練一個月;
9月開始國內熱身以賽代練;
9月下旬國家隊隊員歸隊，外援到隊報到，全隊開始磨合演練戰術;
10月開始CBA季前賽、中歐籃球對抗賽等一系列熱身賽。
11月CBA新賽季開賽。
從以上休戰計劃可以發現俱樂部包辦球員所有計劃，而很少發現CBA球員自主訓練計劃甚至擁有自己訓練師。縱觀NBA球員休戰期自主安排自己，他們自己有自己的訓練團隊。詹姆斯的訓練團隊多達數人，有體能師、專項訓練師、營養師等為他服務。
NBA球員在訓練師培訓下經常出現長足性進步。剛進入聯盟的詹姆斯在投射訓練師指導下開發三分技能。科比休戰期一週五次體能訓練，即使出訪國外也要把體能師帶上。擁有訓練師的中國球員唯數不多，就數易建聯、周琦等少數，他們在訓練師指導下一直保持良好的狀態。而國內俱樂部夏訓更多是恢復身體狀態，而且一名教練指導一批球員，那有專對性訓練，那能惡補弱項，因此你會發現CBA大部分球員已經定型提升空間有限每個賽季都是那樣表現。
為什麼休戰時間CBA球員不自主聘請訓練師強化自己。因為中國體育是舉國體制，球員由俱樂部培養成長，俱樂部就是球員的爹孃包辦球員一切，球員自己產生依賴性，一切聽從俱樂部安排。同時中國球員自律性極差，經常偷吃垃圾食品，周琦被發現偷吃煎餅;還有球員不按規定作息，有的沉迷網路遊戲被投訴，有的偷偷出去泡吧;俱樂部安排訓練正常上下班打卡絕無加練可能。CBA球員自己也管不住自己，怎麼可能自主聘請訓練師，而且專業訓練師費用昂貴，普通訓練師一個月費用高達5萬美元，不是所有球員願意承擔。
中國籃球越打越差很重要原因是球員自律性越來越差，如其白白浪費一個夏天的訓練，不如多多的請進來走出去。籃協組織一個專項訓練營，選擇優秀球員接受訓練師指導，或者籃協輸送球員到國外訓練。曼巴體育訓練營、大夢步伐訓練營每年夏天不少大牌球員高價報名訓練，姚明近期與塞爾維亞籃協達成合作為國內球員自我提升提供平臺。
俱樂部除正常技戰術訓練外多多聘請投籃師、防守師、運球師到隊特訓球員。中國球員基本功十分薄弱，郭艾倫花高價到國外惡補運球基本功就是很好的例子。如果所有CBA球員加強基本功訓練，全民抓好基本功夏訓才不會浪費，中國籃球才能再次崛起。
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8 # 大嘴爵爺侃球
CBA的休賽期確實很漫長，所以才會有那麼多外援喜歡來這裡打球，因為打完常規賽或者季後賽前兩輪，就可以去其他聯賽打短工，再掙一份工資啦。
好了，言歸正傳，休賽期的話，CBA球員一般都在幹嘛呢？除了國家隊成員到處比賽外，大多數球員當然是在訓練了，但是這個訓練質量嘛，可就有好有壞了，應該說大部分球員都是在走過場，只有小部分人才是認認真真刻苦練習。
我們經常看到郭艾倫到了休賽期就去美國特訓，易建聯更是如此，但是，又有多少人像郭艾倫他們一樣背後有經紀公司在支援呢？富二代吳冠希算一個，可大部分球員還是隻能待在國內的。
那麼問題就來了，只要在國內，就一定會有各種應酬，尤其是有些年輕球員，到了談戀愛的時候，休賽期正好沒有什麼事情幹，情侶們卿卿我我，都是血氣方剛的少年，你們覺得他們還有多少心思留在訓練場上？
不說遠了，就說現在疫情期間，有些球員在家裡面都已經呆傻了，不斷長膘，肚子都圓了，所以可想而知，平時的休賽期CBA的訓練質量和球員的自覺程度到底是有多低！
正是因為如此，當初宮魯鳴才會設立體測，主旨就是要讓混日子的人滾蛋。體測那些專案的標準真的已經非常低了，現在更成為了抽檢，可依然還是有人過不了，你們說，這些球員休賽期到底在幹嘛？
我們經常看到NBA的球星拿著高薪，可是鮮為人知的是，人家休賽期在訓練館揮汗如雨，像詹姆斯，35歲了還有如此不錯的體能和體型，這就是平日嚴格自律的結果。
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9 # 精彩評CBA
相信很多球迷都是一直期待CBA重新開賽的日子，在最近這段時間，很多媒體也是傳出CBA開賽時間，但沒有一個能給大傢俱體的日期，這也是讓很多球迷非常焦急，畢竟現在已經距離原定開賽的2月1日已經過去整整38天了，可大家依然沒能等來CBA重啟的具體日期。不過國內媒體沒有訊息，一向來對CBA資訊非常準確的歐媒卻傳來了好訊息，據歐媒Sportando記者Emiliano Carchia報道，CBA聯賽將預計4月6日重啟，前幾場比賽將空場進行，這也是讓很多球迷非常高興，哪怕前面幾場比賽大家只能透過直播看，也能讓大家解解饞了。
因為疫情的原因，CBA公司一而再再而三的延遲了重新開賽的時間，不過好現象是在全華人民的努力下，目前疫情已經得到很好的控制，很多行業也都是開始正常化工作了，不過因為CBA聯賽的特殊性，具體開賽原因一直都是球迷關注焦點，其實在這段時間，CBA公司一直沒歇，因為CBA聯賽至少要延遲2個月才能開賽，這意味著CBA聯賽將賽程縮水將必不可免了，CBA公司也是在確定聯賽開賽的同時，更多的精力放在後面賽程將如同調整上，畢竟賽程的調整將會直接影響到很多俱樂部的成績問題，CBA公司對此也是非常謹慎。
除開賽程影響外，CBA公司不得不要考慮到一點是外援的問題，在這段時間，CBA最貴外援史蒂芬森已經多次傳出要解除合同加盟NBA的訊息，雖然此訊息一直沒被證實，但目前CBA已經有多名外援選擇與俱樂部解約了。截止到目前，已經正式與俱樂部解約並加盟了其他聯賽的外援有，江蘇肯帝亞隊的詹金斯，南京同曦隊的亞布塞萊，北控隊的斯隆和湯普森，深圳隊的拜克斯，山東隊的哈里斯，還有一些球隊外援也有解約的跡象，這讓CBA聯賽變得非常不穩定。當然，也有像廣東宏遠隊在外援新政策出來後，馬上據和雙外援完成需要的例子，甚至深圳隊的外援弗里曼更是堅守留在深圳，還被加錢續約留隊了。
至於說為啥我們國內媒體都沒得到CBA開賽資訊，反而是歐洲媒體先曝出具體日期，其實這個並不難理解，因為歐洲媒體是從外援經紀人手裡獲得的第一手資訊，就好比此前很多外援與CBA球隊簽約，也是歐媒先曝出訊息，CBA球隊才跟進，這一方面國內媒體資訊不流暢，還有就是具體知情人在俱樂部不官宣的情況下是不能先曝料的，但歐媒就沒這方面的限制了，而且現在CBA要重新開賽，外援也肯定會第一時間就被通知，比較他們現在還在假期中，要給外援一定的時間去處理好事情，這才能能回到CBA合練，加上球隊時間至少半個月的時間合練，其實這樣算下來，4月6日重新開賽也就不意外了。
其實CBA停擺這2個多月時間，也未必是壞事，像廣東宏遠隊，新疆隊以及遼寧隊這些爭冠球隊，都能透過這段時間讓受傷球員徹底養好傷，可以說球隊實力還是進一步增強的，而對於此前表現不佳的球隊，像深圳隊、上海隊他們也是可以透過這段時間融合球隊，這也是給了他們逆襲的最好機會。本賽季CBA聯賽，最大特點就是3-11名球隊戰績非常接近，而最好取得怎樣排名，也是和這段時間球隊訓練的最好檢驗，可以說重新開賽的CBA聯賽將會更精彩。
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10 # 德譯洋洋
此前，南韓聯賽就採取了空場比賽的方式，但在發現這樣依舊風險頗高的時候，南韓了KBL聯賽就直接被叫停了。眼下中國的情況有所好準，於是就有歐洲媒體透露，CBA聯賽預計會在4月6日左右重啟。
但現在CBA聯賽恢復比賽的計劃仍未被透露出來，到底是堅持主、客場的比賽，還是集中在一個地方進行“賽會制”的比賽，而且空場進行？目前還沒有具體的訊息傳出，但是CBA恢復比賽的決心是很足的，因為近期已經有訊息傳出CBA公司允許各隊召回外援了。
近期，已經收到訊息的遼寧男籃主帥郭士強就表示，包括郭艾倫和叢明晨在內的本土球員恢復情況不錯，隨時準備出戰聯賽，而巴斯和史蒂芬森兩名外援也即將歸隊合練。
對於CBA聯賽來說，恢復比賽相當重要，哪怕空場進行比賽也是值得的。本身，CBA聯賽的門票收入就乏善可陳，各隊主要靠冠名權、贊助商以及電視轉播來獲得收入，只要有電視轉播，CBA贊助商的廣告就能打出去。除了維持賽季的正常運作，CBA恢復比賽也能保持全隊對於籃球的信心，年輕人還是願意投入到這項運動中。
不過眼下已經有很多的外援轉投別的聯賽，所以緊急恢復比賽的CBA各隊此時要尋找合適的外援也不容易，這才是複賽的最大難題。
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11 # 右手邊的上帝
如此算來，這假期得有好幾個月吧！實際不然，對於CBA各俱樂部來說，賽季結束後是會馬召開一個賽季總結的會議，對本賽季的工作做一個總結，然後才正式開始放假。
而真正的假期並沒有那麼長，雖然各俱樂部的假期長短不一樣，但是也差不了多少。就拿廣東宏遠俱樂部來說，他們的假期是40天，結束之後便會開始集結，備戰新賽季。
而這一個多月的假期，也不短，球員們都是怎麼過得呢？例如大侄子郭艾倫的假期生活比較豐富，像大部分男生一樣，也是一個遊戲愛好者，會玩遊戲、參加遊戲比賽和綜藝節目等等。
像丁彥雨航和趙巖昊一些球員則會選擇出國特訓，每天都是非常枯燥的機械式訓練，為此小丁還想了很多辦法來緩解枯燥苦悶的日子，其中打遊戲是他最重要的手段，畢竟他也是一個遊戲迷。
也有一些球員忙著結婚搞物件和旅遊，在空閒的時間做自己想做的事，就像NBA大部分球員在假期的時候都會選擇去度假。所以球員在假期期間自然是幹啥的都有，純看個人興致愛好了。
假期結束後，大部分球員是要歸隊備戰CBA新賽季，但是有些球員則需要前往國家隊集訓，開始備戰國際賽事，去海外拉練是必不可少的。
單純熱愛籃球，純屬個人觀點
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正常情況下，CBA常規賽在三月中旬常規賽就結束了，季後賽最多也就打到五月份，而下一個賽季要在11月份才開始，就算除去提前歸隊時間，球員也有可能有5個月的休息時間。當然在這期間如果有國家隊比賽任務，有些球員就很可能連軸轉了。那麼如果沒有比賽，球員會做些什麼呢？我來說說我的看法；
一，去美國特訓；對於一些球星來說，在休戰期間不僅要利用時間來休息養傷，更要強化自己的技能。尤其是一些簽約代言的球星來說，往往去美國特訓都是必要條件。比如說郭艾倫，易建聯等人。如果沒有國家隊比賽任務，都會去美國強化訓練。不僅有美國的資深教練特訓，還能和NBA大牌球星一同訓練，當然這一切都是由簽約的品牌贊助。同時還有一些家境較好的球員，寧願自己掏錢也要去NBA短期深造。
二，年輕球員苦練基本功；對於一些CBA的新人來說，沒有機會去NBA特訓的話，也不能放鬆對自己的要求。比如廣東隊的萬聖偉，曾利用假期瘋狂減重，同時對自己的薄弱環節進行加強。正所謂一份汗水一分收穫，球迷們只能看到球員場上的表現，卻看不到背後的汗水。訓練質量不會撒謊，開賽後的比賽狀態，就是對訓練質量的檢驗。
三，休息，度假，陪伴家人；CBA聯賽目前賽程密集，除了春節短暫的假期之外，在休戰期很多球員都會享受家庭的溫暖，尤其是一些身為人父的球員，陪伴孩子的時光非常寶貴。比如說遼寧隊的賀天舉在家化身奶爸，劉志軒雖然沒有成家，但也會和兩人去日本享受假期。同時休戰期也是對傷病最好的恢復，有些傷病再好的治療也需要時間去休養。