加油！找到自己負債的原因，從中吸取教訓。首先，告訴自己不能自暴自棄！生活不易，但積極努力去面對，沒有過不去的坎！加油

負債百萬，聽起來數字不小，但正確面對，其實並不是事！

你既然能有這麼多負債，說明你也不是笨人，應該是很有頭腦的人，只是經營不善，或是行情不好所致！沒關係！打起精神，重新再來！只要你總結以前存在的問題，找出病根，改變思路，堅持不懈，一定會打個漂亮的翻身仗！別說百萬負債，就是淨利百萬也是有可能的！

人戰勝別人不容易，戰勝自己更難！要給自己加油，Sunny一些。多接觸正能量的朋友，他們會給你勇氣和力量，最終戰勝自己，柳暗花明！

切記，不可盲目投資，也不可輕易轉行，選對人，用好人，讓有限的資金活起來，不怕雪球小，因為它越滾越大！祝福你，朋友

如果不是去賭博負債不怕，關鍵在於你是否有負債的資本，如果有專案或者物資積壓，也許是股票套牢。你就評估自己，把這些風險扺押出去，也許就能翻身

1.清理自己能拿出的資產，進行評估。

2.如果債權人很多，那就把評估後資產按輕重緩急，保住自己自由為準則進行預分配。只有自由才能翻身

3.對自己的能力和資源進行客觀評估，制定一個可行的賺錢計劃。如果有輕資產投資最好，畢竟打工還錢週期過長，債權人看不到預期也會不同意你的溝通結果。如果一切盡失，只能去打工，找一個自己擅長的行業，或找一個正在高速發展的行業的私人企業去打工，自己努力進入核心層，身份轉變也是一個翻身的可能。

4.勇敢面對，帶著誠意去找債權人溝通。把你目前能給到的告訴他，把你接下來要乾的事講給他，還有還款計劃。

5.如今社會沒人會要你的命，只要自己不放棄，一切都有好轉的機會

6.戴著鐐銬跳舞吧，咬著牙也得前行。

如果是欠銀行或機構的，定然會讓你顏面盡失。忍著吧，一個字，幹不死你，你就往死了幹。

人間值得！

首先穩住心態，把欠債放一邊，找份工作或者生意維持生計，堅持信念，相信自己，等待時機，從新拼搏出發，成功屬於你。

生意失敗，負債百萬，是教訓，也是經驗！首先你需要冷靜一下，梳理一下以往為什麼失敗了？再規劃一下未來該如何工作！想想你自己最擅長的領域，你的優勢在哪裡？你有哪些資源，有哪些助力？這些都是你以後努力的方向，奮鬥的目標！這是第一點！非常的重要！第二點呢！就是不怕困難，持之以恆！方向有了，目標有了，一定要意志堅定，毅力頑強，百折不撓，堅持到底！不要半途而廢！成功沒有偶然的，無數的事實都 證明了“要達到光輝的頂點，一定要經過艱辛的努力！”最後祝你早日成功！

我不知道你這百萬債是怎麼負出來的，如果是吃喝嫖賭出來的，那真沒招，如果是做正當生意的，真沒什麼，因為能欠到百萬級別，證明你的供應商是相信你的，我做生意之初由於是負資產創業，所以最高債務近200來萬，有欠信用卡的有欠供應商的有欠朋友的，我的經驗是將債務進行劃分，信用卡的優先還，分期最低都行，省得總打電話來煩你，朋友的和他們坦誠，如果錢不緊的，就放在後面，供應商的老數擱置，新數現結，然後自己降低生活開支，多接業務，兩年左右就都還清了。記住了，你的債主追債，一是錢緊，二是對你沒信心，你所要做的就是讓他們知道你很努力，而不是很裝。因為現在都是聰明人，如果你負債高還整天花裡胡哨的，大家越會對你沒信心。

相信我，以後的每天都比今天更好！

人生已經到了低谷，明天再怎麼變化，我不會比今天更差了！

加油。

第一，切記不能因負債而產生賭博心理。自殺，去賭博，去違法獲得受益都是不可行的。

第二，分析負債的結構，哪些是可以延後的，哪些是剛性的。對能延後的，自己主動解釋，請求延後。對於高利息的債務先還。高利貸還不起，就報警。

第三，想辦法還錢，把還錢的週期拉長。比如，10年還完。

總之，要相信生命比錢更珍貴。短期實在還不起，別人也不能要你以命抵錢。加油！