心理學簡單而言就是助人自助，也就是協助患者，讓他自己能走出心理痛苦的深淵。

而一般心理問題都是由不良認知引起，所以要改變的是認知。

事件本身，是中性的，即便有不好的事情，也可以換個角度看問題。

輔導過程，一般是瞭解原因，找到根源；共同探討，分析問題；改變認知，行為輔助。

心理學，到底學了些什麼？

心理學有一個定義，研究人的心理現象發生發展的科學，如果簡單的描述它的研究內容，會看到認知、行為、人際、群體、社會、腦、神經等等內容。

心理學的研究範圍既是以個體為點，也是以個體到社會為面的綜合學科體系。所以，對於我現在的理解來說，心理學這門基礎學科就是圍繞人類這個主體的“知識大觀園”。

從哲學到科學心理學的建立，人類歷經幾千年想要搞懂這個複雜的生命體，也正是因為人類具備思維、情感這些複雜的構成要素，也孕育出了人類豐富的生命意義。

1879年，當馮特在德國萊比錫大學建立了第一個科學心理學的實驗室之後，心理學進入了一個嶄新的歷程，人類的種種行為、心理表現被賦予了種種定義。

即便如此，人類的心理和行為以及由人類組成的社會依然是一個永遠計算不完的公式，所以，心理學對於個體研究發展本身似乎已經被侷限了，但是，心理學又能夠以不同的方式進入到各行各業，例如：醫療、商業、工業、政府等等，和這些行業的融入又賦予了心理學新的含義。

同時，作為心理學應用體系最重要的分支，心理輔導、心理諮詢、心理治療也逐漸進入了大眾的視野，同時，它們的重要性也越來越突顯，例如：災害、疫情及其他重大事件的心理危機干預、督導的工作中，心理學的應用得到了更多價值的體現。

從弗洛伊德的精神分析獨佔鰲頭到各類心理流派的百花齊放，沒有任何一個學科能夠像心理應用這般複雜、精彩。

弗洛伊德作為古典精神分析的創始人，其性心理相關的理論從提出被飽受詬病，其後，榮格、阿德勒、拉康等心理學又進一步拓展了發展了新精神分析理論，以至於和精神分析治療流派相關的就有幾十個。

同時，人本主義、行為主義、認知行為、格式塔等等流派的異軍突起都讓心理諮詢、治療這個領悟有了豐富的發展以及更多層次的研究和應用體系。

綜合來看，每個流派都有其看重的心理諮詢、治療的關鍵入口，但是，它們又無法在心理諮詢的應用中得到更為全面的解釋和應用。所以，這樣的一種各不完美但各自又有其優勢的系統糾纏也讓目前從事這個行業的人十分頭痛。

所以，心理應用的發展對於目前來說，就是一個容納百川的狀態，每一位入此行業的學習者都接受過至少兩個以上的理論流派的學習。對於一個合格的心理諮詢師而言，執業資格證雖然是一個能夠上崗的銘牌，但更重要的則是諮詢師本身的為具備的人格特質以及系統化學習、培訓所帶來的綜合能力體現。

如今，心理輔導、心理諮詢、心理治療、精神病治療都已經相對有了各自的學習方向和領域。心理諮詢師、心理治療師以及精神科醫師都有區分，但又在某些方面相互促進和配合。

同時，心理諮詢已經不再只為個體服務，團體、家庭、親子等等都會成為心理服務的物件。

中國心理諮詢目前的發展依然處在初級階段，從業人員的素質水平參差不齊，培訓過程也都是深淺不一。心理諮詢師這個認證的取消就是一個訊號，心理諮詢這個行業今後會向著更加專業化、職業化和規範化的道路前進，而不僅僅只是拿了所謂的三級、二級諮詢師就能夠做諮詢的現狀。

對於每一個人來說，心理學生澀的詞彙以及系統化的學習是陌生的，但是，心理學所研究的現象又是熟悉的。你能想到的，你想不到的，心理學多少都會存在。

最後，我想說的是，無論你是否認可這門科學，這個行業，從本質上來說，我們就是自己的“心理學家”。

心理學是研究人心理活動規律的科學。

弗洛伊德心理輔導的發展歷程，至今已有近百年的歷史了。1902年弗洛伊德創立心理分析學說。至1908年第一次國際心理分析學術會議召開，1910年國際心理分析協會成立，心理分析學說才得以向世界各國迅速傳播。

在中國，三、四十年代開始即有介紹心理分析的書籍發行。

心裡學，就是研究各種思想正常與不正常人心裡走向和表現，不管心裡正常與否的人，都會從他的表情，動作行為與及心律表現出來。

作為心裡學家及心裡醫生，他們都會採集心裡行為特徵進行研究，從而用於到對罪犯或病人分析得出結論，達到目的或對心裡病人引導。

心理學是研究心理現象發生、發展和活動規律的科學。一般可分為基礎心理學和應用心理學。基礎心理學著重於理論體系的建立和基本規律的探討；應用心理學將心理學的理論運用於實際生活，服務於提高人們的生活質量。它揭示心理事實和心理發展規律，指導實際運用。運用心理學的專業理論和技術，正確認識自我和外在環境，澄清和改變不合理信念，重新建構合理的行為模式，以探索生活的無限可能。

心理輔導或諮詢的發展歷程大體是：二十世紀初二十年代，精分和釋夢被介紹到我們中國；1917年蔡元培先生在北京大學創立了中國第一個心理學實驗室.；1921年，在上海成立中國心理學會；二十世紀三十年代，開設了精分課程及心理診所。1949年新中國成立，心理行業發展不均衡，延續到1979年改革開放。新中國成立後發展分為五個階段：啟動階段、空白階段、準備階段、初步發展階段以及發展和職業化階段。這些階段的劃分是根據專業人士和參與者的工作及他們的發表物以及該領域的標誌性事件來劃分的。我們中國的專業人士需要更加積極主動發展適合中國本土文化的心理諮詢和治療理論和方法，以更好地為人民服務。

說重點。

心理學是研究心理現象發生，發展和活動規律的科學。

基礎心理學是以正常成人的心理現象為研究物件總結心理活動最普遍，最一般規律的心理學的基礎學科。基礎心理學內容可分為認知；情緒、情感和意志；需要和動機；能力和人格四個方面。

簡述心理輔導的發展歷程：

德國著名心理學家艾賓浩斯說過：“心理學有一個長的過去，但只有一個短的歷史。”自古以來，人們就對心理現象有著濃厚的興趣。

例如，在先秦時期，諸子百家各有期百家各有期理論觀點。孔子說：“性相近也，習相遠也。”在人性善惡問題孟子主張所有人都是性善的；荀子主張所有人都是性惡的；世碩主張人性有善有惡的告子主張人性都是無善無惡。先天遺傳和後天環境對人的心理發展影響的爭論，中國已有兩千多年曆史。

在西方，兩千多年前，被譽為西方醫學之父的希波克拉底把人分為四種類型，膽汁質、多血質、粘液質和抑鬱質。

直到十九世紀中葉，對心理學現象的研究中引進了實驗方法，才使心理學成為一門科學，並最終從哲學中分化出來，成為了一門獨立的學科。1840年德國生物學家韋伯發現了差別感覺閾限的定律，即韋伯定律；德國心理學家赫爾姆霍茲測定了神經傳導的速度，研究顏色視覺、聽覺和空間知覺提出了至今仍頗有價值的理論。還有許多我就不抄寫了，有的我也沒記住。

1879年德國馮特在萊比錫大學建立世界上第一個心理學實驗室，被看做是科學心理學的誕生。