人的腳趾頭作用很大，可以說，沒有腳趾就走不好路。沒有腳趾頭不是不能走路，而是，有了腳趾頭，站立的時候會更穩，走路和跑步也會更快更穩。

腳趾頭雖沒有手指頭長，但腳趾頭上幾個轉彎的關節不比手指頭少。在站立的時候，腳趾頭可以用力抓緊地面，腳掌不易滑動，使人身體不易傾倒；在走路和跑步的時候，腳趾頭也在用力，幫助身體向前移動，只不過，人走路和跑步的時候，動作連貫一氣呵成，不易感受到腳趾頭的作用。如果試試爬行，感受感受手指頭的用力，就會知道腳趾頭在走路中的作用了。

1，更好地保持平衡。

2，完美過渡行動中自身腳掌形成的阻力。

3，在攀爬中形成更好的支點。

4，緩衝運動中帶來的衝擊。

一，人的腳趾就象車的減震器一樣起緩衝作用，二，人的腳趾起平衡和穩定作用，三，在奔跑行走是起到了一定的抓力作用，起到了快速靈活的作用。

1、主要是人站立平衡的作用，對人的站立前後重心的變換腳趾起到緩衝的作用，比如一根木頭要豎起來，就要地很平，木頭足夠粗才行，但是木頭下面有幾個叉，要豎起來就容易多了，腳趾也是這樣。2、為了更方便行走，腳趾的彈性，使得人在走路或奔跑時有更多的用力時間，更有力，產生的動力會更強，有助於更快奔跑為什麼長腳趾？因為我們的祖先是在樹上生活的，那時侯腳趾頭比手指還長，這樣有利於抓住樹枝，後來變成了人，不在樹上了，腳趾也變短了，這樣更利於在陸地行走，為什麼還有呢？我們的器官遵循用進廢退的原則 但也不是幾萬年就可以退完的啊！

人的祖先是不穿鞋的，沒穿鞋有腳趾頭就不會滑倒，現在進化到現在穿鞋，只是現在的人比以前的人聰明，腳穿鞋可以防滑，還可以保護自己的雙腳

腳趾的作用主要在於調節身體的重心，維持身體平衡，增加腳掌的抓地力，像外傷或糖尿病導致的腳趾缺如，患者往往無法正常行走，甚至無法站立，需要長時間的康復訓練

腳趾主要是用來行走時保持足部的穩定性，不論是在行走還是跑步過程中，可以增加抓地的力量，是的我們有足夠的反作用力，跑的更快更穩。