其實生活中有些事情很難做出選擇 比如父母就是負能量滿滿的人 能遠離嗎？！負能量的鄰居總是找到你跟她聊天 你好意思遠離嗎？！負能量的親朋好友你能遠離嗎？！能選擇遠離的 都是不親不近的人 也就是可有可無的人 其實人生充滿太多無奈 不是人想所為就能所為的！

任何抱怨產生時，會有一個前提：我是對的，別人是錯的。人們抱怨的時候，都希望有人能知道，要麼說出來讓別人聽，要麼寫出來讓別人看，這樣才會覺得舒暢。

有研究表明，一個人如果持續生活在有抱怨聲的環境中不僅工作效率會下降，情緒也會變得煩躁易怒易激惹，甚至影響身體健康。

因此建議你這樣做：

【錦囊秘籍1】

多聽少說：如果你發現自己在會議或是社交場合陷入一群可怕的抱怨者當中，請保持沉默，想想別的事，把他們的話當耳邊風。試圖阻止抱怨只會招人憎恨，引火燒身，但不迴應又不禮貌，多些嗯啊的附和就好。

【錦囊秘籍2】

金蟬脫殼：有時如果實在躲不開喋喋不休的人，也可以讓他們自己承擔責任。你可以平靜地發問：那你打算怎麼辦？大多數時候，愛抱怨的人並不是真的想解決問題，也不是要尋找同情。他們就是要發洩一下。這樣的戰術會讓他們停下來。

【錦囊秘籍3】

敬而遠之：只要可能，就應該遠離負面對話，找個藉口離開，到某個安靜的去處，最好是有新鮮空氣的室外，回去之前想想愉快的事情。你得把這個當回事，因為負面人物能夠、而且一定會讓你陷入消極思維之中。

【錦囊秘籍4】

多接觸正能量的人：近朱者赤近墨者黑。你的身邊一定有許多正能量的人，多與他們接觸，你的心態會更加積極向上，充滿陽光。

這是應是見仁見智吧，我覺得負能量的人屬於低調的人，但它們也有樸實的一面，我就認為沒有這個必要去遠離，你是你，他是他。在現在的社會里，聰明的人有時也會被聰明所誤，也會帶來很多負面情緒，人主要是能夠有定向的思想，遵循正確的方向，負能量的人是不能左右你意志的。

跟好人，學好藝，跟一個有正能量的人相處不知不覺，無形中就會成為強者，會變成團體的佼佼者，對生活充滿陽光，在他們面前沒有困難，渾身活力四射，不會有沮喪，焦慮，擔憂……負能量的存在。要跟一個怨天尤人，垂頭喪氣，以恩抱怨，消意沉沉，嘮嘮叨叨……沒有創新，沒有理想的人在一起，純粹是消磨時間，拖死罷了。對於這樣的人，最好不要跟他見面，英雄訪好漢，王八訪癟蛋，只要不是同一類人，沒有共同愛好，自然而然會分道揚鑣！

1、離開的第一步，是判斷和明確哪些是負能量的人

你也許會說，這不是明擺著的嗎？ 其實，並不是所有負能力的人都很好識別的，有的負能量的人有精緻的“偽裝”，讓你雲裡霧裡。比如說，當你遇見一個見人就抱怨的“祥林嫂”式的人物，你可能遠遠就知道他充滿了負能量。

可有些人，以操縱你，貶低你的方式，向你輸出負能量，但你還可能全然不知，以為是自己錯了。

識別出來後，你需要仔細想想，你是如何上了他們的套的。列一個清單，看看他們是如何阻礙你遠離你自己的舒暢和愉快的。然後，當場景再度現象的時候，就能及時發現。

其中，最快好省的方式，就是遠離那些負能量的人。

但如果受到條件限制，比如他們是你的同事，不能不打交道，或者是你的親戚，你該怎麼辦呢？

溫柔而堅定地拒絕他的一些不合理的要求。

在情緒上，和他分離，不要因為他的不爽而不爽。

如果你覺得他在你跟前，晃得心煩，可以試試這個方法：

想象你有一個魔法斗篷，可以是任一顏色和樣子的，當你穿上這個斗篷，你就有了抵禦負能量的能力，這些負能量就不能會影響到你了，會被擋住。（其實是對自我的一種暗示，但會幫助到你）。

負能量的人最喜歡去招惹哪種人？

往往就是那些低自尊，沒什麼自我，和他人的邊界感不是很清楚的人。

所以，要提升自己，才能徹底離開負能量的人。

你要提醒自己：

你是你，他是他，你身邊的人有好有壞，但這不代表你必須要受他們的牽制。你要有自己的邊界，負能量是他的，你不需要替他承受。

當你更加真愛自己的時候，你能容易離開負能量爆棚的那些人。

當你成為一個擁有獨立自我，邊界清晰是，負能量會繞道而行的。

遠離負能量的人，並不意味著你討厭他們，或者拋棄他們。只是意味著，你更加愛你自己。這並沒有什麼錯，人生苦短，不要讓別人把你榨乾。

我們每個人在現實工作生活中，不同程度的會接觸到負能量的人，包括你最親密的人，你的父母兄弟姐妹。特別是有的人不思進取，妒忌心特強。經常因為一些事情處於不開心的狀態，會經常抱怨。

他們這種喋喋不休的嘮叨，需要找到合適的物件去傾訴，發洩內心中的不滿。因為說出來會輕鬆一些。感覺很開心。但是其問題並沒有得到實質性的解決。反倒會令你深受感染。本來你是一個非常積極上進的人。

當你身邊負能量的人多了，你也會很難受，甚至於被同化。在工作單位也一樣，不是所有的人都是你值得學習的物件。儘管他人身上都會有你所不具備的長處。但有些人只可共事，不可達成共識。

負能量的人無論和你說了什麼。你都不要發表自己的觀點和見解。因為他們往往會傳播你的思維和看法。你的言語稍有不慎，就會中招。負能量的人是隻知道一年有三個季節的人。所以說任何事情不要試圖和他們去講道理。一定要遠離這種人。親則庸，疏則威。你可以以此樹立自己的威嚴。多讀書讀好書，是你擺託負能量困擾的最好的方式。

你身邊有沒有一直向你散播負能量的人呢？曾經筆者身邊就有一個這樣的負能量小姐，負能量小姐其實是一個內向，敏感的人。因為是舍友的關係，我們對彼此的瞭解變得很快，漸漸的我發現她經常會向我訴苦和抱怨，儘管有些事情並不像她想的那麼糟。筆者在一開始接收到這樣的負能量時，內心有一部分是抗拒的，而大多時候筆者會向負能量小姐提供一些建議和開導，每每看到她想通了，我也會感到很開心，但這樣單方重複的無意義的輸出逐漸讓我感到疲倦。同樣的道理講了七八次後我開始明白負能量小姐並不是我的開導能拯救的，即使我可以一次次的幫她開導，可如果她自己不形成正確的思維方式，那她將永遠都跳不出抱怨的怪圈。

所以，我決定在負能量上遠離她，在她又一次抱怨的時候，我並沒有接下話茬，而是專注於自己的事情，當她向我詢問意見的時候，我會說這個事情我不太瞭解/不太好說/要看你自己的想法/你覺得呢/恩，是的/我現在有點事，等一會兒哈，總之以各種方法表明你不感興趣或者無能為力的態度就可以了。也許她會慢慢的意識到自己看待事物的角度有問題，如果你還想救她一下，一定要在此時給予正強化，鼓勵她，誇獎她，陪她一起分析；如果她絲毫意識不到，最起碼她也不會總向你散播負能量了。

每一個人都希望自己的未來是光明並且燦爛的，同樣，也絕對不會有人希望自己的生活變成暗淡無光、慼慼然的樣子。有句話說得好，你不能決定生活會對你怎麼樣，但是，你可以選擇怎樣去對待生活。而一個良好生活的必備條件之一就是要有積極樂觀的心態，這其中當然也少不了身邊具有這些能力和品質的人的幫助，那麼，在選擇朋友的過程中或者和陌生人打交道時，我們該如何避免遇到負能量的人呢？

我們要分辨出究竟哪些人才是負能量的人。比如，當你在生活中因為好運氣而意外得到了一件你夢寐以求的東西時，真正好的朋友應該是與你一樣高興，而那些負能量的人一般會先抱怨運氣為什麼沒有降臨到自己的頭上，再接著就會嫉妒你。事實證明，那些嫉妒心強，心眼小，氣度不大的人都是生活中充滿負能量的人，我們要遠離這些有著顯著特點的，以免自己收到波及。

生活中工作上，都會和各種各樣的人打交道，其中難免有負能量的人。但是出於各種需要，我們並不用和他們斷絕往來，儘量避免和其發生利益關係即可。

有些人當時覺得他挺好的，可是之後回憶起來卻發現自己是被矇騙了，還是道行太淺了呀。只有自己的境界和層次變高了，才會更加輕易地辨別出好惡。

俗話說得好，近朱者赤近墨者黑，自己變成一個積極向上，充滿正能量的人也就自然會遠離那一些驕躁、低俗、喜歡埋怨其他人的人了。

如何遠離負能量的人？我並不存在“如何遠離”負能量的人的這樣的困惑！

原因有三個：

一、如果是剛認識不相關的人負能量，那我根本就不會進一步靠近。所以談不上“如何遠離”。

二、如果是我身邊很重要人負能量，我要“不離不棄”，用我的正能量影響他，給他帶來正能量，幫助他去除負能量，讓他感受到正能量的溫暖和勵志。所以也談不上“如何遠離”。

三、如果是我身邊並不重要的人負能量，那我就直接“遮蔽”他的負能量，不會讓他的負能量影響到我的生活。如果現實條件不允許我離開負能量的人，也就是躲閃不及，遭到其負能量的“攻擊”，那就要調整自己的心態，用陽光健康的心態做為自己的“負能量抵禦器”，儘量不受負能量的影響，自帶滿滿正能量！

在生活中，你遇到過這樣的人嗎？

你可能並不認識他，對其也不存在任何惡意。或許只是不小心輕碰到對方一下，他就怒火中燒，對你大爆粗口；又或許在公共場合，你一心做自己的事，他把眼神放在你身上游走，讓你倍感不適。

你一時氣不過，與其理論，希望得到尊重，結果換來的是更加過分的辱罵，甚至是一頓拳打腳踢，最後你掛了彩，進了醫院。

說說這是倒了啥黴，自問我心向善，對待他人也禮貌謙遜，怎麼就遭遇這樣的不幸呢？

其實這和你善良與否無關，而是對方戾氣太重，心中充溢著滿滿的惡意，不是針對你，是針對任何人，針對這個世界。

以前我會覺得誰還沒個脾氣，不能隨隨便便被人欺辱，據理力爭是對自己尊嚴的維護。而如今，如果我們面對的是這種蠻不講理的人，那麼我想，適時認“慫”，也是對自己生命的一種保護。

4月29日晚上，昆明發生了一起惡性傷人事件。

某網路公司簽約女藝人L和男友去醫院看望外婆，在住院部樓下遇到一個醉漢，不小心和對方撞上了，結果醉漢就破口大罵起來，態度極其惡劣。他倆莫名其妙捱了一頓罵，自然很生氣，隨即和醉漢理論起來。

豈料，醉漢突然抽出刀子，對著L連捅兩刀，一刀直插心臟，一刀直插脾臟，L當場死亡。醉漢還不罷休，追著L的男友一路砍殺，對其腿部砍了三刀，造成重傷。警察及時趕到，才制止了醉漢，否則後果會更加慘烈。

就在短短的幾分鐘裡，悲劇就這樣發生了。L年僅28歲，花一樣的年華，人生才剛剛開始就隕落了，男友也重傷住院，兩人剛拍完婚紗照正準備結婚，從此陰陽相隔，令人心痛。

你永遠不知道明天和意外哪個會先來。醉漢的行為會遭到世人的譴責和法律的制裁，可是被害者的生命卻再也無法挽回了。

在我看來，如果當時L和男友不去理會醉漢，不與其爭論糾纏，當即選擇離開，悲劇毫無疑問是可以避免的。

醉漢因為酒精作用，處於無法正常思考的狀態，你的過激迴應有時只會誘發其產生更加極端的行為，比如動手打架。

而結果無非兩種，一種他傷，一種你傷，無論哪種都划不來。前者的話，看似道理在你這邊，你屬正當防衛，可是傷人行為是事實，你仍舊要負一定的責任；後者更不用說，讓自己受傷或者喪命簡直愚蠢至極。

或許有人會覺得這種被人屈辱的感覺無法容忍，對惡勢力低頭也不可取。可是你與其爭鬥的代價是失去生命，你付得起嗎？值得嗎？

當然不值！所以，你要學會看人，也要看形勢，適時認“慫”，控制住自己的脾氣，保護好生命最重要。

這樣的人到處都有，類似的悲劇也屢屢發生。

麗江有名女子晚上在燒烤店吃飯，隔壁桌一群男人略帶嘲笑地模仿她的口音。女子便忍不住質問：“學我說話幹什麼，有意思嗎？”

話剛說完，她立刻被對面那群男人圍毆，一頓毒打造成了嚴重毀容，在心理和身體上都留下永遠抹不去的傷痕。

俗話說：“常與同好爭高下，不共傻瓜論短長。”有些人，你用嘴巴講理，他只會用拳頭說話，你惹不得，但躲得起。

你永遠不要小看自己身處的危險，要學會審時度勢，懂得保護自己。對方人多勢眾，你要適時離開；對方彪悍蠻狠，你更不能硬碰硬。

之前有這樣一件事，一對情侶在餐館吃飯，因為女友長得漂亮，鄰桌的醉漢對其吹起“流氓哨”，態度輕浮。

女友相當生氣，男友卻覺得沒有必要計較，準備吃完就走。女友質問他：“你怎麼這麼慫！還是不是男人了？”他說：“犯不著跟流氓較勁兒。”

她不理會男友的勸阻，過去罵那群醉漢。結果醉漢一時急了眼，二話不說就打了起來。在打鬥當中，男友為了保護她，被對方連捅三刀，在醫院搶救無效死亡。臨死時，他問女友：“我現在算男人了嗎？”

凡事爭一口氣，都不如保一條命來得重要。忍一時風平浪靜，有時你的忍讓，也是對身邊人的一種保護。

昆明事件發生後，我弟跟我說了一件今年春節期間在大伯父家經歷的事。

大年初二那天，他剛好去大伯父家拜訪。當時家裡有大伯父、堂哥、堂弟，以及抱著三歲孫子的大伯母，幾個人坐在客廳裡一起喝茶話仙。

突然來了個人，在門口罵罵咧咧。大家就覺得奇怪，出去一看，是鄰居的老王，渾身酒氣，整個人看起來特別頹廢。

很早之前兩家人因為建房子的事有過嫌隙，就不再來往，各過各的生活，也算相安無事。誰料大過年的，老王跑到家裡來鬧事呢。

老王看到大伯父出來，對著他就是各種辱罵，還踢倒了院子裡幾盆花，有些花盆都碎了。堂哥和堂弟兩人當時火冒三丈，擼起袖子，眼看著就要“殺”過去教訓他。被大伯父一聲攔下：“別衝動，不就幾盆花嘛！”

“花不是重點，他怎麼可以罵人，還罵的您呀。”堂弟很生氣。

“算了算了，有什麼大不了的，又不會少塊肉。”大伯父一邊嘗試著靠近老王，一邊叫堂哥去喊老王家裡人。

老王根本不聽勸，趁著酒勁躺在地上撒潑，嘴裡依然吵吵囔囔，手亂揮動著。大家也不敢靠太近，直到他的老母親和大姐來，苦口婆心才把老王勸走了。

後來，大伯父跟不常回家的堂哥他們說了最近老王的事情：工作不順利，妻子還跟人跑了，生活過得十分艱難。眼看著過年，別人家都團團圓圓和和美美的，可能心裡一時不平衡，又喝了點酒才會這樣。

大伯父說：“老王平時就是個暴脾氣，還喝了酒，若惹急了他，指不定做出啥出格的事呢。”

“咱們人多，怕他什麼。”

“這不是怕不怕的問題，人多又怎樣，你們剛才要出手了，萬一老王受個傷，你們不用負責任嗎？再者說，小孩子和你媽還在這兒，老王要是奔著他倆去了，你說怎麼辦。”大伯父嚴肅地對大家說，“這種事，不管誰受傷都不好，多一事不如少一事，沒必要鬧大。”

我弟當時不以為然，覺得大伯父就是認慫怕事。現在，他算是明白了，大伯父的考慮是對的。這不是認慫，也不是怕事，是對家人的保護，對自己的負責。

當你面對這種人的時候，講道理是沒有用的，暴力相向更不行。你首先要考慮的是自身安全問題，學會預判危險，而不是一股蠻勁只想洩憤。

尼采說：“與惡龍纏鬥過久，自身亦成為惡龍。”當我們面對生活中這些“惡龍”，如果我們與之抗衡糾纏，也終將成為和他們一樣渾身充滿戾氣之人。

遇事能忍則忍，逞一時之快永遠都無法解決問題。你要在維護尊嚴的時候，始終將生命放在第一位，因為沒有什麼能比生命完好來得重要。

認“慫”有時也是大智慧，不和無理之人一般見識，和他們保持一定的距離，是對生命的一種保護。