女人就像花朵一樣，不及時保養就容易枯萎。35歲之後身體各項機能開始走下坡路，要適當選擇一些抗老化、帶修復作用的護膚品，我推薦美國的醫美品牌MDSUN妍心賞，美國的時尚圈裡非常有名。

人到中年，保養肌膚用這幾個牌子就不錯！

對於現在的女生來說，面板保養是一個非常重要的工作。當女性到了35歲之後，面板衰老的速度會進一步加快。也就是說，女性到了35歲之後，需要更加註意相關肌膚保養的工作。

今天就來講一下女性到了35歲之後應該如何保養肌膚，同時推薦幾個比較不錯的護膚品品牌。

我先回答一下第一個問題，女性到了35歲之後，肌膚進一步的成熟，慢慢的邁向衰老狀態。女性在日常的肌膚保養中，所特別需要注意的就是保溼補水。

因為人的肌膚衰老主要就是因為面板深層的水分進一步流失，所以為了延緩肌膚的衰老，35歲之後的女性一定要特別注重肌膚的補水保溼護理工作。雖然肌膚護理的其他方面也需要做，但是補水可以說是一個重點。

就下來推薦三個比較適合35歲之後的女性使用的護膚品品牌。

第一，百雀羚。百雀羚是中國國內非常有知名度的一個女性護膚品牌，其具有非常不錯的補水保溼效果，對於35歲之後的女性來說，是一個非常不錯的選擇。

第二，溫碧泉。溫碧泉所推出的各種護膚品所主打的一個功能就是補水保溼，各方面的功能都是比較滿足35歲之後女性的面板護理需求的。

第三，資生堂。資生堂也是一個非常有知名度的女性護膚品牌，其同樣是比較適合那些熟齡的肌膚保養，所推出的各種護膚品都具有一定的抗衰老效果。

35歲以後的面板出現的問題不僅僅是一個，而是多種問題。面板首先會出現乾燥的問題，面板的油脂分泌開始減少。同時隨著年紀的增長和紫外線的影響，面板會出現明顯的紋路、鬆弛和色斑問題。

乾燥問題要加強保溼，使用溫和無皂基的潔面早晚清潔，之後塗抹質地比較滋潤的護膚品。如果是極乾性面板，可以使用一些護理油，比如角鯊烷。對抗皺紋需要促進膠原蛋白的合成，像是胜肽、視黃醇，都能幫助延緩皺紋的形成。色斑問題，需要抑制酪氨酸酶的活性，維生素C、煙醯胺、氨甲環酸、曲酸等成分可以做到。防曬霜一定不要忘記塗抹，紫外線是導致面板老化的重要因素。

正規的護膚品都可以使用，特別是大集團生產的產品。

護膚品能夠延緩問題的加深，但是不能很好的改善問題。對於面部問題比較嚴重的，可以適當的醫美治療，去大型的醫院或者醫美診所，尋求專業的指導和治療。

35歲不論面板底子好不好，都要好好保養面板了，我一直認為重視保養面板這件事是越早越好，你不能等到有皺紋了，才想到用去皺的產品，下面我就說說個人的一些保養方式，僅供參考。

清潔

無論多大年紀，首先必須把臉部清潔乾淨透徹，這樣後續的保養才會更好的吸收，當然敏感肌要視情況而定。

1、洗面奶：最好搭配潔面儀使用

2、二次清潔

3、去角質

4、清潔面膜

2、3、4都是根據自己的面板情況定期做。

補水

這個也是無論多大年齡都必須堅持的保養習慣，面板缺水怎麼做保養都白搭。

1、潤膚水

2、精華（我感覺35歲的女人還是要用一些高品質功能性的精華）

3、乳液

4、面霜（面霜鎖水能力好）

5、補水面膜：面膜貼、睡眠面膜都要有

乳液這部可以根據自己的面板狀態省略，但是精華我認為是不能省的

功能方面

這個年紀的女人，如果面板狀態特別好，可以視情況而定，如果面板狀態不好，真的要選用功能性的護膚品了。

1、提拉緊緻

2、抗氧化

3、美白淡斑

4、修護維穩

以上我只是說一下個人看法，具體情況還是要根據自己的膚質、需求及面板狀態而去選擇。

35歲以上，意味著毛孔粗大，面板鬆弛，色斑加重，皺紋增多……總之老相好像在一夜之間全都出現了。

其實衰老從我們胚胎開始，到死亡終止，沒有一刻停過，只是在眾多問題出現一段時間後。終於量變引起了質變，在某一天的早晨就發現鏡子裡的人變的憔悴而蒼老。所以女人們瘋狂的將各種昂貴的護膚品塗在臉上，可過了一段時間後發現並沒有什麼效果，那種焦慮時時的索繞在心間，從此就開啟了追回青春的路。

對於暗沉色斑，真正有效的是光電治療和美塑療法，第一讓面板水潤度增加，第二，讓相應波段的色素吸收鐳射能量，爆破後代謝出體外。治療後的護理也同等重要，防曬、補水、抗氧化一個都不能少。

對於皺紋，可以求助於肉毒毒素、玻尿酸及手術方法，可以解決動態、靜態皺紋，使我們的負面情緒不要時時的暴露在臉上。

對於鬆弛和毛孔，可以採用熱瑪吉、熱拉提等光電器械治療，這個治療的原理是刺激我們自身的膠原增生，去牽引並增補松馳的面板；也可以採用玻尿酸治療方式，去提拉並填充面部的組織。

永遠都是三分治七分養，再多的治療手段，再多的藥物，也抵抗不了你經常的熬夜，不規律的生活習慣，以及不健康的飲食方式。所以最後這一步是每一天日常要做好的日常生活方式的調理，看似很平常，其實很重要。它關係到你治療效果是否能夠持續到更長，也關係到你衰老的程序。

牛奶一它裡面含有豐富的礦物質和蛋白質，堅持每天臨睡前喝一杯牛奶，不僅可以美容，還可以有助於睡眠哦。 拿牛奶堅持做面膜，也是不錯的選擇注意喝過牛奶之後一定要多喝水，不然會上火的。

35歲以上，意味著毛孔粗大，面板鬆弛，色斑加重，皺紋增多……總之老相好像在一夜之間全都出現了。

其實衰老從我們胚胎開始，到死亡終止，沒有一刻停過，只是在眾多問題出現一段時間後。終於量變引起了質變，在某一天的早晨就發現鏡子裡的人變的憔悴而蒼老。所以女人們瘋狂的將各種昂貴的護膚品塗在臉上，可過了一段時間後發現並沒有什麼效果，那種焦慮時時的索繞在心間，從此就開啟了追回青春的路。

對於暗沉色斑，真正有效的是光電治療和美塑療法，第一讓面板水潤度增加，第二，讓相應波段的色素吸收鐳射能量，爆破後代謝出體外。治療後的護理也同等重要，防曬、補水、抗氧化一個都不能少。

對於皺紋，可以求助於肉毒毒素、玻尿酸及手術方法，可以解決動態、靜態皺紋，使我們的負面情緒不要時時的暴露在臉上。

對於鬆弛和毛孔，可以採用熱瑪吉、熱拉提等光電器械治療，這個治療的原理是刺激我們自身的膠原增生，去牽引並增補松馳的面板；也可以採用玻尿酸治療方式，去提拉並填充面部的組織。

永遠都是三分治七分養，再多的治療手段，再多的藥物，也抵抗不了你經常的熬夜，不規律的生活習慣，以及不健康的飲食方式。所以最後這一步是每一天日常要做好的日常生活方式的調理，看似很平常，其實很重要。它關係到你治療效果是否能夠持續到更長，也關係到你衰老的程序。

清潔

無論多大年紀，首先必須把臉部清潔乾淨透徹，這樣後續的保養才會更好的吸收，當然敏感肌要視情況而定。

1、洗面奶：最好搭配潔面儀使用

2、二次清潔

3、去角質

4、清潔面膜

2、3、4都是根據自己的面板情況定期做。

補水

這個也是無論多大年齡都必須堅持的保養習慣，面板缺水怎麼做保養都白搭。

1、潤膚水

2、精華（我感覺35歲的女人還是要用一些高品質功能性的精華）

3、乳液

4、面霜（面霜鎖水能力好）

5、補水面膜：面膜貼、睡眠面膜都要有

乳液這部可以根據自己的面板狀態省略，但是精華我認為是不能省的

功能方面

這個年紀的女人，如果面板狀態特別好，可以視情況而定，如果面板狀態不好，真的要選用功能性的護膚品了。

1、提拉緊緻

2、抗氧化

3、美白淡斑

4、修護維穩

35歲的男人。正值活力，想要面板好的話，要做到以下步驟：

1.要清潔面板毛孔，男人我都覺得比較愛出油的，而且面板也乾燥，要選擇控油保溼的洗面奶。

2.保溼水不可少，清潔面板後要儘快塗上保溼水，補充面板水分。

3.乳液要選擇保溼滋潤功能，長時間保溼，讓你的臉蛋越來越年輕。

4.現在秋天面霜可以用輕薄保溼類的，冬天就用凝潤保溼類、不至於面板乾澀。

一：注意保養眼部

一雙閃閃惹人愛的雙眼，無疑是為一個女人加分的。不過眼睛隨著年齡的變化，如果不保養好，也是很容易出現衰老狀態的。眼睛的面板是比較脆弱的，很容易出賣女人的年齡。因此這個年齡，需要使用自己適合的眼霜，眼膜來好好護理。

二：少熬夜，少吃辣椒食品，保持營養均衡

良好的睡眠是一個女性保持好狀態的基礎，因此想讓衰老變慢點，千萬不能忽略睡眠對人的影響。另外要注意營養均衡，不要為了減肥就少吃。少吃點辛辣刺激的食物，以及燒烤、油炸食物，因為這些食物都會間接導致人的衰老。

三：防曬不可少

很多人因為防曬要解除安裝，就認為防曬是化妝的步驟。其實防曬是護膚的最後一步，只是為了給肌膚一道防護。可以說陽光是肌膚的天敵，會讓肌膚老化，因此出門一定要擦防曬霜。

四：注意疏通毛孔

女人要讓面板毛孔懂得呼吸，因此每週使用一次去死皮膏或者是磨砂膏，去除角質層髒東西，每週兩次面膜，清透毛孔。

五：每天可以喝一杯綠茶

都說喝茶對身體好，尤其是綠茶，綠茶中富含茶多酚，而它主要的作用就是抗氧化，多攝入茶多酚能夠幫助對抗自由基和黑色素，幫助美白肌膚和延緩肌膚衰老。

六：補充膠原蛋白

女人肌膚之所以衰老，在於肌膚內膠原蛋白的流逝。因此，要補充膠原蛋白，主要從飲食總攝入，例如肉皮、蹄髈當中就含有豐富的膠原蛋白，日常生活中藥適當飲食，不能只吃素食。

七：保養頸部肌膚頸部

頸部和鎖骨處的胸前肌膚是保養中輕易被忽略的部位，此處的肌膚像臉部一樣暴露在外，但卻沒有得到像臉部一樣的庇護。頸部一直受到紫外線和空氣中的汙染，肌膚會變得粗糙暗沉，毫無光澤，所以，35歲以上的女性一定要使用頸霜，精心庇護頸部肌膚，才不會暴露你的年齡哦。

八：每天一杯牛奶牛奶

每天可以喝一杯牛奶，可以美白肌膚。也可以在家自制面膜，敷臉部或者身體可以滋養肌膚。建議大家可以每天晚上睡覺前喝一杯牛奶，可幫助提高睡眠質量。

九：天天補水

35歲以上的女性，肌膚自我修護能力下降，肌膚水分流失嚴重，但肌膚需要有水的滋潤才能保持彈性，柔嫩，所以補水是女性抗衰老最重要的一關。潔面後可以用美容水滋潤面板，能為肌膚補充所需水分。也可以買一次性的面膜紙，可以浸透到美容水裡面，可以給肌膚補充足夠的水分。

不過抗衰老是個長期堅持的工程，需要持續的保持才能延緩衰老。

35歲以上怎麼保養好臉部面板？

那麼保養面板顯得非常關鍵：❶長斑就要開始使用美白淡斑產品，選擇含有煙醯胺，富勒烯的護膚品絕對沒錯。❷.重視眼部護理，皺紋來了眼霜一定一定用起來，不要滿臉皺紋再用，恐怕已經晚了。❸.面板鬆弛，使用緊緻面板的護膚品加上按摩手法，長期堅持會有明顯效果。願所有女人活到老精緻到老！

無論是哪個年齡段，防曬都是保養面板、抗衰老的重點工作。

為什麼呢?

長時間暴曬在強烈的日光中，除了膚色會因此變得黝黑外，面板內部也會因此受到損害。

日曬對面板的損傷基本上是不可逆轉的。通常而言，無論曬傷程度如何，都是很難恢復的。因為紫外線會破壞面板細胞中的膠原蛋白，使其失去生長活性。

所以，出門前一定要擦防曬霜，這是必不可少的。

除了防曬之外呢?

35歲以上，這3種護膚品要開始用了。有的求美者對肌膚抗衰老比較重視，可能早就開始用了。

1、抗老精華

2、緊緻眼霜

3、肌底液(幫助你的面板吸收更多的營養)

如果有一段時間你感覺：給肌膚補什麼都補不進去，臉乾燥有細紋。

這種時候什麼辦?

給肌膚深層補水。

這裡說的“深層補水”不是停留在護膚品“描述裡”，而是把針頭紮在面板真皮層，給肌膚注入所需的營養成分，比如說：玻尿酸(補水、鎖水)。

目前這種護膚方式也比較普遍了，對於愛美的人而言，打一個水光針就像做個SPA一樣。

有的求美者臉上肉鬆松的，之前做過線雕提升，效果不理想，3、4個月左右就“掉了下來”，很是苦惱...

雖說大家都更偏愛創傷小、不開刀的抗衰方式，但是像35歲以上這個年齡，或許“動刀”的面部提升方式更適合您。

現在小切口的面部提升方式也不少，選擇什麼樣的手術，去皮量多少，很大程度上要看你筋膜層的衰老程度，醫生可以根據您的面部松垂程度給出合理化建議。

雖說衰老是無法阻止的，但是我們可以透過人為的方式延緩它的程序。除了注重的“面子”工作外，保證睡眠時間和適量的運動，每天保持2000CC水，這些也是您需要做的事。身體代謝健康是抗衰的重要指標。

使用天然保養品，可以用vikki膠原蛋白粉，尤其是生完孩子後，面板變得很鬆，大量的贅肉，可以口服膠原蛋白來改善。

每個人在一生當中都會經歷生老病死的一個過程，這是無法違背的自然規律。到了青年與中年的分水嶺，三十歲不僅是而立之年，也是面板狀態從巔峰往下坡路走的開始。

但是，時代在發展，人們的生活水平在提高，大家開始關心健康問題，在2018年的時候我國的平均壽命就已達到77歲。

這說明即使到了30歲、35歲，在保證健康的前提下，未來起碼還有幾十年的時光值得經歷，所以如果過早就讓自己顯老顯疲態就有點不值得了，這也是為什麼越來越多的人開始注重保養臉部面板的原因，因為臉部面板薄，容易出現顯老的特徵，那麼我們應該如何保養呢？

1.補水

30歲以後，面板的保水能力下降，水分將會隨著時間推移大量流失，造成面板乾燥、粗糙等問題，所以補水在護理當中非常重要

2.抗氧化

面板一旦被氧化將會變得暗淡，產生各種色斑。可以合理配合使用一些具有抗氧化功能的護膚品，部分健康食品也可以達到從身體內部進行抗氧化的效果，平時少吃高鹽辛辣油膩的食物，多吃水果與蔬菜。

3.排毒

年輕時不好的生活習慣，容易在中年留下證據，面板暗沉、粗糙，經常出油，就有可能是面板“中毒”了。應對方法：多喝水果汁蔬菜汁，這些都是優秀的排毒食物，除此之外，積極運動讓身體出汗也具有排毒效果，對身體素質也有幫助。

4.拯救膚質

衰老的一大象徵就是面板鬆弛等問題，法令紋、魚尾紋、眼袋、淚溝無一不是顯老“元兇”，與這些問題做鬥爭將是女人保養中的重要組成部分。

應對方法：生活中可以多點按摩面板，提拉按摩眼周、下顎等部位，輔助使用一些適合的護膚品；

舉兩個例子:

補水可以選擇注射玻尿酸，因為玻尿酸是我們人體當中負責留住水分的物質，隨著年齡增長，玻尿酸流失也就意味著水分流失，所以我們補充注射玻尿酸就是為了補充身體缺失的物質，從而恢復膚質光滑的樣子。

長眼袋的原因有很多種，但通常都離不開眼瞼眶隔脂肪膨出，面板鬆弛這些症狀，那我們去除眼袋需要做的其實就是把真皮層裡面多餘的脂肪去除，再把鬆弛的肌膚適量剔除，提拉緊緻，從而達到去眼袋的目的。要做到去除眼袋就只有透過醫美治療的途徑，其他方法是做不到隔著面板去除脂肪的哦。

而醫美當中去除眼袋的操作方式有很多種，具體適合哪種就需要與醫師面診溝通才能的知了。