卅的煥顏精華很不錯的哦，可以滲入面板底層，讓面板吸收，使用一個星期你就會發現面板會提亮很多，另外你可以多吃水果，喝點純牛奶，會有很大改變哦，沒有改善的話真的是可以來聯絡我了哈哈

面板暗黃僅僅用護膚品是沒有什麼用的

需要平時的飲食清淡，控糖，或者說戒糖

控糖不是說不吃甜的，例如米飯含糖量也不低，所以我們說要低gi飲食，就是吃升糖指數低的食物。

其次可以使用含煙醯胺成分的護膚品，例如Olay，skII的小燈泡等

其次少熬夜，拒絕菸酒，油炸膨化食品。

olay 小白瓶，skII 小燈泡，the ordinary ，這些都是含煙醯胺的美白產品，長期用肯定可以美白，不過剛開始用要建立耐受。還有就是日常一定要防曬！

建議內調外養最好，調整作息時間，調整好飲食，操持愉悅的心情，適量的運動。

每天做好面部清潔，補水保溼，防曬，堅持一段時候後面板會有所改變的。

選擇護膚品還是認準大品牌安全可靠些。

面板暗黃是否有熬夜的習慣？如果有的話就別再熬夜了，熬夜會加速色素沉澱，晚上十一點到一點是肝排毒的時間，這個時候如果不睡覺的話，就會嚴重影響肝膽的功能，導致毒素排不出，面板就會越來越暗沉。推薦你用一下幾個平價護膚品：

1.日本大創美白精華（超級平價好用）雅詩蘭黛白手套精華（略貴）

2.VC水，超級大瓶，可以溼敷，也可以隨身裝一瓶當做日常補水噴霧

3.中藥面膜——七子白，某寶有售，也可以自己去藥房或醫院配

4.珍珠粉調和蜂蜜檸檬汁敷臉，15分鐘後洗淨

5.洗臉時往水中加少於白醋，兩週左右可以看到效果

6.香蕉，牛奶，檸檬汁，調成糊狀，塗到臉上或者全身，20分鐘洗淨，一個月讓個白到反光，親測有效！！！

平日裡多喝檸檬水，多吃番茄，注意防曬，卸妝一定要卸乾淨！美白去黃只要堅持，就一定可以改變的！

醫用級別的護膚品（無激素無酒精無新增）

❶.臉乾的就用醫學護膚品

❷.臉油的還用醫學護膚品

❸.敏感愛過敏的更要用醫學護膚品

❹.粉刺長痘痘印不用醫學護膚品你要用啥

根據不同膚質不同的面板問題選用適合自己的，可以達到事半功倍的效果。自己也是被身邊的小夥伴種草了，然後入坑不能自拔d(ŐдŐ๑)。主要是適合各種膚質，無新增，械字號護膚品，醫院面板科也在推薦使用的❤❤

面板暗黃可以選擇蝦青素+傳明酸，媲美紅腰子，白成小燈泡，關鍵是平價，學生黨也是必備啊❤❤

可以用一些美白的精華和麵霜。

具有提亮效果的。

sk2的兩款美白精華提亮效果就很好。在鼻頭和額頭上可以多塗抹一些。看起來更有精神。

平時還可以搭配美白麵膜使用，比方說資生堂的美白麵膜。

精華的作用短期內是看不到效果的，需要長期堅持

護膚品能起到的作用不大，最重要的還是內調。

平時注重補水，可以選擇韓國院線的煥膚管理，例如深海煥膚，做完面板很透亮，而且也很乾淨，肌膚很嫩滑，櫻花煥膚則是具有美白提亮功效的，是一整個套盒，過程中有用美容蠟。

平時也有多喝一些紅棗湯之類的，堅持一個月可以發現面色紅潤很多。

多吃番茄。堅持下去效果很明顯，最好每天都能吃一點。

可以喝檸檬水，最好晚上喝。

可以試一試薏仁水，便宜大碗

每天早睡早起，不要熬夜，每天做好防曬工作，

做好抗糖化的工作，

每天吃一些小番茄美白

多吃瓜果蔬菜，補充維生素

祛斑還是建議去醫院，安全正規

一定要睡好，不然再多的保養品也沒有用

櫻桃番茄在護膚的這幾年過程中，也遇到很多寶寶所遇到的這個面板暗淡發黃，這邊今天就跟寶寶們好好聊聊如何去護理哈~

膚色暗沉發黃❓你知道是什麼原因嗎❓

前一陣子閨蜜來我家玩，當時卸完妝後我一對比閨蜜突然發現我整張臉真的好暗黃暗沉，我覺得我對自己的面板一直都有誤解，因為我面板不是屬於很黑的這種，但是就看上去很暗黃，整個人很沒有氣色，像生病了一樣，暗淡沒有光澤感，可是閨蜜就是看上去很水嫩，然後我就被閨蜜教育了一番。

氣色面板暗黃有很多原因，不僅僅是曬黑了，其實很多因素都會影響面板暗沉發黃，所以一定要多方面注意起來，面板才會變得有光澤透亮

⭕️面板暗黃主要有4個原因：

1️⃣老舊角質過厚

當面板角質堆積過厚的時候就會降低面板的通透性，就會顯得面板暗沉粗糙，特別是鼻翼、唇周這些部位，都是色素沉澱，暗沉比較明顯嚴重的地方

2️⃣面板被氧化程度高

一般是面板分泌的油脂被氧化導致的，所以說有些人會膚色不勻均，因為T區油脂分泌旺盛，就相對比較暗沉，一般油脂分的越旺盛，暗黃的程度就越嚴重

3️⃣角質層被染色

這種情況一般是產品使用不當造成的，比如使用管理含有VC成分的產品，當面板沒有吸收好的話就會停留在角質層然後受到氧化就會導致面板變黃

4️⃣面板缺水

面板缺水肯定狀況會變得越來越差，含水量越低，光澤度就會越低，所以要做越好補水工作，當敷完面膜或者水膜之後會發覺面板有提亮感覺

以上可以看出想要改善暗沉真正要做到的其實是定期去角質、補水和抗氧化，還有不亂用美白產品，因為市面上很多美白產品刺激面板不說，如果用的不好還會反而加重肌膚狀況

✅定期去角質

可以每個星期用溫和的去角質產品去一次角質，特別是T區，像額頭、鼻子、唇周這些容易角質堆積的位置，去完角質面板也會變得比較光滑，後續護膚也會剛好吸收

✅做好補水工作

櫻桃番茄一個星期會敷三次玫瑰純露，純露的分子比較小，滲透性比較強，並且玫瑰純露的功效就是美白補水，可以改善乾燥缺水暗淡的面板，每次敷完臉都會看上去透亮很多，水潤潤的~

✅抗氧化護膚

玫瑰原漿套裝在這方面做得簡直完美，原漿是玫瑰發酵的，裡面有大量的抗氧化劑，抗氧化就意味著可以防止面板被氧化，防止黑色素沉澱，並且原漿可以做到肌底補水，可以平衡水油改善面板出油的情況，這樣就能改善面板的暗黃粗糙，櫻桃番茄用玫瑰原漿大概用了一個多月以後在見到閨蜜，她說我面板看上去透亮了好多，並且膚色也均勻了，現在櫻桃番茄面板也不會油光滿面了，面板狀況真的變好了很多哈~

可以用詩妍芙面膜，這款面膜主要的功效就是補水，採用的桉絨膜紙能將精華液很好的匯入到肌膚深處，讓肌膚吸收到更多的水分，改善面板暗淡發黃。並且面膜裡面的精華液都是萃取植物成分，敷在臉上很溫和，適用於所有的膚質，所以不用擔心會對肌膚造成刺激。

要說面板暗淡又容易發黃這件事的罪魁禍首，那肯定也和紫外線脫不了干係。要想變白，前提是防曬！！希望大家記住這句話，否則用再貴的產品也是打水漂。同時注意少吃一些垃圾食品（抗糖化），生活中勞逸結合不要壓力太大。

推薦兩款個人覺得不錯的淡黃產品吧，有需要的可是也嘗試看看！

城野醫生 綻白深層淨斑液VC

參考價格：¥ 400/18g

誰用誰白的377VC精華也不是誰都能用的，不推薦重度敏感肌嘗試。結合了377與VC衍生物，同時還加入了維生素A衍生物。適合晚上使用悄悄變白。保溼度不錯卻很好吸收不油膩，偏油面板可以直接當乳液用。

科顏氏 維生素C緊緻亮膚精華乳

參考價格：¥ 650/50ml

科顏氏這款精華乳使用了10.5%左旋VC和2%VC衍生物AA2G（更穩定）。算是一劑猛藥吧敏感肌小心。上臉微微發熱（高濃度VC通病），很好吸收，之後會讓你知道什麼叫“亮採一整天”，抗氧化能力值得我誇到明天。

敏感肌的人也不要生氣，這款號稱SK-II平替的祛斑精華液——小白瓶ProX亮潔晳顏精華液推薦給你。整體來說很溫和，5%的煙醯胺需要一部分人建立耐受才可使用，質地潤滑吸收很快，然後用個幾瓶你就會發現不知不覺中你真的變白了~

1、調整作息習慣是非常重要的，還有就是要多吃一些有美白效果的食物像是銀耳，杏仁，蛋白，牛奶、薏仁等等。白天做好防曬工作，晚上做好美白保養工作，持之以恆就會見到功效啦。

2、定期去角質及勤擦美白產品及做好防曬，應該黃面板就可以改善一些，但是，還是要看你原本的膚色，才能知道自己能不能變白喔！

3、提供一個我自己在唸書時，我媽常煮給我喝的茶飲，為了考試，常有人作息不正常，體力相對也受影響，當然膚色也會暗沉，這個茶飲長時間飲用，可以幫助明目、補氣、生津等，會感覺比較不累，臉色也會較明亮，就不會讓人覺得不健康或發黃了。材料：黨參10克、紅棗10顆、枸杞適量，加水煮成茶喝。

4、用綠茶粉做面膜，多喝綠茶，綠茶去黃，每次做完了綠茶粉面膜臉都白白的。

這款vc精華小安瓶

最亮點的一個就是vc含量

高達了20%，而且分子數極小

滲透力強，吸收非常快

美白淡斑類產品沒有vc就是扯淡的

因為這個成分是可以直接

分解黑色素的，還可以抗氧化，

阻隔黑色素形成，從內而外讓你亮白

什麼人適合用VC

面板暗黃 各種色斑細紋

毛孔粗大 膚色不均勻的人

這款淡斑小安瓶能幫到你！

在推薦護膚品之前，我覺得還是有必要讓你知道一下什麼是面板暗黃，怎麼就面板暗黃了呢？跟我Look一下(☄⊙ω⊙)☄

其實面板暗黃無非三種因素，一是基因裡帶的，比如咱們黃種人是吧；二是皮膚髮黃，比如最近你有些憔悴，周圍人就會說：“你怎麼臉色蠟黃？”；三是面板暗沉，這個時候就有點“亞健康”的感覺，可能斑點也會隨之出現。

那究竟暗黃是怎麼形成的呢？

暗黃一般與生活作息不規律有很大的關係，經常熬夜、加班，工作壓力大、焦慮成性、暴飲暴食、經常吃外賣、缺乏運動等不好的生活習慣都會反饋在自己身上，降低新陳代謝，血液不迴圈，損壞肝功能，而身體的變差直接導致的就是臉上暗黃。

我記得之前看《初戀那件小事》，女主小水之前是個醜女，後來美白摘掉眼睛之後立馬變成了女神。

所以，可見改善膚色暗黃是多麼重要。

下面開始我的護膚品推薦了——噹噹噹當

N0.1 華熙頤寶Bio-MESO肌活傳明酸精華*蝦青素

先說一下蝦青素和傳明酸這兩個成分，為什麼說他們是最強CP呢？

因為肌活的蝦青素是由脂質體包裹，可以更好的融於皮脂膜，幫助抗氧化修護，所以一般是先使用蝦青素——水——傳明酸，是這樣一個順序。

蝦青素從抗氧化的角度從而減少黑色素細胞，傳明酸是抑制酪氨酸黴活性，從而減少黑色素生成，也就是阻斷原理。

當你只是用其中一種時，僅僅是阻斷了，其中一種路徑，你想要加大機率不發生，那就是雙重阻斷效果更好了，很多人並不黑，只是黃，除去身體因素，就是你兩者沒有相結合的效果好。

N0.2 日本 fracora加強版雙倍胎盤素原液

胎盤素原液，不是精華液。

原液是某一個成分用來調配乳化其他護膚品的，而精華液是集合多種成分組合而成。原液的成分更單一，效果更直接。

fracora雙倍濃度的胎盤素原液，不新增任何其他的成分，就是純胎盤素！

新包裝上面新增了white一詞，這款是提高胎盤濃度之後，更加針對色度沉澱的問題：曬斑、暗黃，這個給你在細膩面板的同時一步搞定。

N0.3 亮顏淨肌尊享套

這款是我作為美白提亮的一款套盒，非常實用，水乳精華面霜應有盡有。主要我是比較看中成分的，這款套盒的提亮成分不少，足足有6種。

天然維生素 B5、光果甘草、積雪草皂苷、泛醇、雛菊花提取物等。

在提亮的同時，還能給肌膚持續注入修護力，所以，不光美白去黃了，這之後再有一些肌膚問題，也能自己治癒了。

對了，不想做黃臉婆還是好好睡覺吧，早睡早起，不要再熬最長的夜，用最貴的眼霜了~~

皮膚髮黃，不是那種很白的面板，多少還是跟基因有關係的。少吃黃色素的食物，其實很多美白產品不一定有效果的，可能也是因人而異的，之前吃過美白丸，似乎白了一個星期，後面又沒什麼效果了，神仙水是美白的，但是用了也沒有什麼效果。所以說多滲入美白的營養會比較的快，不要曬太陽，外在的起不到什麼效果。

造成面板暗淡發黃因素太多了，依靠護膚品也是隻能治標不治本真正需要的還是防曬+內調，內調的話還是老樣子啦，早睡早起。但這些都是要持續性的堅持才有成效哦！如果想在短時間（1-2個月）內見效的，那麼蝦餃可以建議您在內調防曬同時，稍微打一下底妝。

選擇有提量功能的防曬，或者在防曬後續新增底妝這一步，短時間即可打造透亮肌膚哦！在新增合適的腮紅，就更完美啦！

如何正確美妝，可以直接關注蝦餃我，美妝科普諮詢及時更新！哈哈哈

面板暗淡發黃有時候有很大的原因自己平時沒有做好面板的防護，例如：清潔，補水，滋養和防曬，這幾個步驟一個都不能放鬆。下面我就來單獨說說美白的護膚品：

主要功效改善面板暗黃，對亞洲黃種面板有很好的祛黃效果，抗氧化，提亮膚色，滋養排毒等多重功效，晚霜的使用感，具有睡眠面膜一樣的修復和滋養，堅持28天可以看到美白效果。

阻斷「熟齡班」形成路勁，讓肌膚再度擁有排除麥拉寧的自主性，再生美白力，彈潤滿點的緊緻，透亮無暇的白皙，這夢寐以求的永恆美肌，你將垂手可得。突破性黑色素屏障煥活配方Shield Builder WT，深源阻擊沉積斑形成，鎖住肌膚年輕美力;協同多效抗老煥白精萃VPB，緊緻淡斑，肌膚彈、潤、勻、透!

科顏氏的面板專家運用開創性的“脂溶性”技術，將其蘊含的10.5%精純左旋維生素C，穩定的儲存在精華乳液中，因此能夠有效發揮左旋維生素C的抗老能量，達到淡化細紋與皺紋、提亮暗沉膚色、幫助肌膚抗氧化、刺激膠原蛋白生成、細滑肌膚質地這5大功效。

幫助肌膚在各種環境中保持角質的潤澤平衡度，有效調理充分滋潤，令肌膚更為瑩潤 白皙且彈力充盈的保溼美白乳液。防止因日曬引起的黑斑與色斑的生成。確保角質層保持在理想的狀態，深入滋潤角質層促進潤白成分能發揮作用，含五種漢方植物精華，瞬間提升肌膚透明感。

集中修護，萃取雪蓮花、茯苓等多種植物美白精華，構建天然美白系統，幫助提高肌膚活力，改善膚色，提亮膚色，令肌膚白、透、亮。而且非常平價。

面板暗淡發黃，主要是作息時間不正常、護膚不當導致的黑色素沉澱越來越多，還有就是是因為肌底受損的原因！平常使用水乳只是簡單的起到補水的作用，真正修護的要使用面霜，在肌膚表層形成一層“保護膜”。綺璣霜，一款美容院線級護膚品，專為家庭美容定製，產品上配套的24K金離子匯入儀，結合著中草藥植物成分，更能深入滋潤肌膚。

打眾品牌的明星產品的核心功效成分，積雪草、光果甘草、牛油果、蝸牛原液等植物精選成分，具有滋養保溼、修護肌膚，高效抗氧化，緩解粗糙、抗初老等作用，質地清爽不油膩。簡單、直接、快速解決各種肌膚問題。並且自帶的24K光離子匯入儀，一分鐘12500次高頻振動，是手塗抹吸收的8-10倍，LED光護理對面板產生物理刺激，起到調理肌膚，延緩衰老的作用。輕微震動可以減少毛孔被堵塞，微電流按摩臉部，加快產生膠原蛋白，讓臉部線條更加清晰，從而達到緊緻提拉瘦臉的作用，打造小V臉。長期使用後，肌膚提亮，也就不會有暗淡發黃的問題啦~

面板暗黃主要是由於肌膚色素沉澱太多導致的，改善膚色，有一款特別好用的產品推薦給大家（網上超火，並且非常有效）

小巧精緻的瓶子，還有淡淡的雞蛋清味道，總感覺是添加了什麼高階成分。滴上一滴，就像藍都小黑瓶的精華，但事實是，1瓶凍乾粉=6瓶精華！

面板黯淡暗黃，只不過就是用美白精華和麵膜等護膚品了，這些才是肌膚的大餐，水乳什麼的只是標配而已！

1.377肌光精華液，添加了377和煙醯胺兩大美白猛料，能夠很好從源頭到路徑解決黑色素問題，改善肌膚暗沉，提亮膚色！

2.嬌韻詩小瓷瓶，保溼效果不錯，精華很好吸收，用了之後面板很水亮，抗氧化效果一級棒，白天用最好了。

3.樂敦CC美白麵膜：之前就用過他家的精華，質地有點厚重不喜歡，後面就買了這個面膜，用起來確實是比精華好用多了，各方面都不錯。