強力推薦普洱茶，其次金銀花茶、枸杞茶、菊花茶，是綠色健康的好產品，喝這些茶養生護肝，效果特別的好。

　　肝炎患者適宜飲用綠茶，生活中將綠茶巧配調味品，可起治療多種疾病的功效。綠茶有抗凝、防止血小板粘附聚集、減輕白細胞下降和活血化瘀作用，對慢性肝炎，有口乾口苦、牙齦紅腫出血的血瘀血熱型患者，有輔助治療作用。

肝不好喝苦丁茶、普洱茶、鐵觀音、紅茶、綠茶，這些茶中咖啡鹼和茶多酚含量比較豐富，對肝臟有一定調理作用；喝花茶、枸杞茶、烏龍茶有抗氧化效果，對於增強機體免疫力也有好處。

肝不好不能喝酒，喝苦丁茶、普洱茶、鐵觀音、紅茶、綠茶，這些茶中咖啡鹼和茶多酚含量比較豐富，對肝臟有一定調理作用；喝花茶、枸杞茶、烏龍茶有抗氧化效果，對於增強機體免疫力也有好處

養肝茶一、蜂蜜茶

蜂蜜味甘，性平，是滋補排毒的佳品，用沸水沖泡茶葉，待水變溫，加入蜂蜜。肝臟患者飲用蜂蜜茶，有利於排除肝臟毒素，對於防治心血管疾病也有一定的效果。

蜂蜜還有著潤腸通便的作用，對於輕度的肝硬化患者來說，可以起到促消化的作用。

養肝茶二、菊花茶

中醫認為，菊花茶入肝經，其味甘苦，性平，具有清熱祛風、平肝明目的功效。

現代醫學證實，菊花茶有抗菌抗病毒的功效。喝菊花茶可以擴張動脈，增加血液流量，達到降血壓的功效，對於脂肪肝患者來說是很有利的。

養肝茶三、玫瑰花茶

玫瑰花中含有非常豐富的維生素，有疏肝理氣、活血調經、平衡內分泌的功效。此外，還能夠調理肝和胃，經常喝玫瑰花茶可以改善體質，消除疲勞。

養肝茶四、綠茶

綠茶中含有豐富的咖啡鹼、葉綠素、茶多酚等物質，能對人體起到很好的抗菌、助消化、降血脂、防癌等作用。

養肝茶五、紅茶

紅茶中含有豐富的鈣、鋅、錳等微量元素以及多種氨基酸，具有健胃消食、消炎殺菌、降壓降脂等功效，適量的飲用紅茶，是有利於肝臟健康的。

養肝茶六、鐵觀音

鐵觀音含有多種有機成分，具有抗氧化、抗腫瘤、抑制血小板凝聚、降低膽固醇等功效，對於肝臟健康是十分有利的。

養肝茶七、普洱茶

普洱茶具有減肥降壓、抗動脈硬化的作用，還有健胃的功效，其中更是含有可溶性單糖和寡糖等，可以增加維生素c，對於提高人體免疫力有一定的作用。

養肝茶八、苦丁茶

苦丁茶含有氨基酸、維生素和咖啡鹼等200多種成分，具有明目益智、生津止渴、消熱解暑等多種功效，對於肝臟的調理有一定的作用。

有這麼一句話，叫做：“胃是喇叭，肝是啞巴”，胃要是痛得話我們都能感受到，但是肝卻只能默不作聲，而一旦查出肝有病，就已經太晚了，所以說保護肝臟一定要趁早。

肝火旺盛的問題可以透過喝菊花茶或者是茉莉花茶的方式進行調理，菊花可以平肝明目，消炎去火氣。而茉莉花氣味芬芳，口味清淡，既可以清新口氣，又能夠去除肝火。

肝不好的患者可以喝苦丁茶，苦丁茶含有氨基酸、維生素、咖啡鹼等二百多種成分，具有明目益智，生津止渴，消熱解暑等功效，對於肝臟調理也有一定作用。

也可喝普洱茶，它具有減肥降壓、抗動脈硬化，健胃等作用，其中可溶性單糖和寡糖可以增加維生素C，對於提高人體免疫有一定的作用。

也可以喝鐵觀音，鐵觀音含有多種有機成分，貝有抗氧化、抗腫瘤、抑制血小板凝聚，降低膽固醇等功效，對於肝臟非常有益。

也可以喝紅茶，紅茶中含有鋅、鈣錳等微量元素和多種氨基酸，具有健胃消食、消炎殺菌、降在降脂等功效，適當飲用有利肝臟健康。

肝不好，多喝苦丁茶 她含有氨基酸和維生素普洱 鐵觀音等這些綠茶它們含有咖啡鹼 茶多酚有瞑目益智的功能 不要抽菸喝酒

肝不好喝苦丁茶、普洱茶、鐵觀音、紅茶、綠茶，這些茶中咖啡鹼和茶多酚含量比較豐富，對肝臟有一定調理作用；喝花茶、枸杞茶、烏龍茶有抗氧化效果，對於增強機體免疫力也有好處。

肝臟可以說是我們身體最為重要的器官之一，它也是我們身體的主要清潔工，清理身體內的垃圾，是消化系統的關鍵參與者，還能夠排解毒素，調節血液當中的濃度等等。

肝臟排毒喝什麼茶最好

1、金銀花茶

金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用,經常適量飲用此茶具有很好的保健功效,所以春季養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。

2、白菊花茶

春季多伴有肝火旺盛的表現,白菊花茶具有疏散風熱、平肝明目、養肝護肝、清熱解毒等功效,對於外感風熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效,因此飲用此茶適宜養肝、平肝。

3、枸杞茶

枸杞子具有補腎益精、養肝明目、滋陰潤肺等作用,對於腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的,並且經常飲用還能夠促進血液迴圈、防止動脈肝硬化,因此春季養肝建議食用枸杞茶。

4、黃芩茶

黃芩6克,綠茶3克,將黃芩用200毫升水煮沸,然後用它來沖泡綠茶,5～10分鐘後即可飲用。具有清熱燥溼、瀉肺火、解毒、利尿、降壓、鎮靜等功效,主治熱病煩躁,對肺炎、腎炎等病症有一定益處。

5、杞菊養肝烏龍茶

菊花適量、枸杞子20克、烏龍茶5克,開水沖泡,加蓋稍泡片刻後即可飲用。此茶中含有豐富的胡蘿蔔素,VB、VC,多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分,經常適量飲用具有促進血液迴圈與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效,亦是一道養肝護肝的理想飲品。

平時喝什麼茶對肝臟有好處

1、金銀花茶

金銀花20g，蜂蜜少量。將金銀花漂洗乾淨後放入壺內，注入開水，蓋上蓋子，等10分鐘左右，茶湯變成淡黃色就可以飲用了，根據自己的口味加入蜂蜜或冰糖即可。具有清熱解毒、通經活絡、抗病毒、清肝明目、平肝涼血、殺菌止癢、加強防禦機能等作用，是養肝護肝的佳品。排肝毒的茶有哪些

2、三花清肝茶

菊花、金銀花、茉莉花適量。將三種花放入茶壺，加入開水，5分鐘後便可飲用。三花清肝茶可養肝、護肝。適度飲用可改善口苦咽乾的症狀。適用於時常熬夜、加班，眼睛視覺模糊，心情不暢者。

3、菊花蜜飲

菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶，是每天接觸電子汙染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。排肝毒的茶有哪些4.枸杞茶

取枸杞10克，加熱水沖泡即可。枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。適於肝腎虧虛、病後體虛、老年體衰者飲用。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。

5、玫瑰菊花茶

玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水衝飲。疏肝解鬱。菊花甘苦，性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。玫瑰菊花茶有清熱解毒的作用，也有美容養顏的作用。

6、綠茶

取綠茶適量，加熱水沖泡即可。綠茶含有茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝臟負擔、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，這對肝臟的養護是極為有利的。

7、百合蓮子銀耳茶

蓮子6粒，銀耳4克，大棗4克，百合4克，糖20克，水200毫升。將所有材料用水洗淨，百合、大棗、銀耳泡軟，備用。先煮蓮子至半熟，去掉水，再放入百合、紅棗加水同煮。等鍋中三種材料均煮爛後，放入銀耳、糖，待糖溶解後熄火，放溫後即可食用。此茶有養肝和胃的作用，對促進脾胃功能與養肝有不錯的作用。

8、桑葉枸杞茶

桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘後即可飲用。滋陰潤肺，且養肝明目的保健茶。桑葉，有疏散風熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目;枸杞，有扶陰固本、補精益氣的功效。

9、太子參大棗陳皮茶

太子參15克，大棗5枚，陳皮3克。將太子參、大棗洗淨，連同陳皮共同放入砂鍋內，加適量水，煎湯，去渣取汁，代茶飲。有理氣和胃的功效。

10、玫瑰茉莉花茶

玫瑰花1克，茉莉花1克，紅茶3克，冰糖適量。上述用料一同放入茶碗，加入沸水，加蓋3~5分鐘即成。有疏肝理氣的功效。11、薄荷茶

薄荷6克，紅茶3克，冰糖適量，三者同放入茶碗，加入沸水，加蓋5分鐘，頻頻飲用，有清熱疏風解表的功效，可用於風熱感冒初起咽痛、頭痛者。

12、理氣消滯茶

蘇葉6克，陳皮3克，炒萊菔子6克，炒山楂3克，四者一同放入茶碗，加入沸水，加蓋5分鐘，即可飲用，有解表化溼、消食化滯的功效，適用於胃腸不適、胃脘脹悶之症，或外感寒溼、內有積滯的感冒患者。

13、佛手茶

佛手6克，切碎，以沸水沖泡，加蓋10分鐘，頻頻飲用，有疏肝理氣止痛的功效。適用於春季腸胃脹悶、右脅不適、噁心等症。

常見給肝排毒有哪些藥材

枸杞

枸杞中的所含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。另外，專家在進行枸杞抗實驗性高血脂肝量效關係和毒性的研究發現枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積，並且有促進肝細胞新生的作用。

針對肝血不足所導致的雙目乾澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等症狀，枸杞同樣有一定的緩解作用。日常長時間使用電腦所造成的眼睛疲勞等症狀，枸杞泡水飲用可以滋陰明目。另外，在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。

決明子

決明子是一種中草藥材，也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光，豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性驚，具有清肝火、祛風溼、益腎明目等功能。決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用，是電腦族、電視族等電子產品一族的絕佳飲品。

決明子10克，白菊花5克，金銀花5克，開水沖泡代茶飲，每日1劑。有清肝明目，解毒的作用。適宜於糖尿病伴口乾、口苦、頭痛、眼紅腫疼痛、眼分泌物多、便秘等有內火的患者;對糖尿病合併毛囊炎、癤、癰的患者也有效;也適宜於上班族，有降火、增加腸胃蠕動、改善習慣性便秘的療效。

五味子

五味子，性味歸經：溫;酸、甘;歸肺、心、腎經。對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有降低作用。另外，五味子具有消炎作用，以制止肝臟損傷，啟用合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復，並能增強脫氧核醣核酸(DNA)合成物和鳥胺酸脫羧酶的活性，再生肝臟細胞。

中醫建議，五味子泡水喝，養護肝臟。五味子100克水煎代茶，頻頻飲用，每日1劑。安神定志，調節肝腎，主治更年期綜合症，夜眠不寧，亂夢紛煩，急躁健忘等症狀，一般服15天左右見效，可連服30—60天。

甘草

甘草含有甘草酸等成分，可以抑制補體，防止肝細胞受損，進而保護肝臟，透過改變細胞膜的通透性阻止病毒入侵肝細胞，以抵抗病毒。除此之外，它還可以聚集在肝細胞內抑制乙肝病毒，所以，在乙肝的治療過程中，甘草有著確定療效。但是要注意，長期服用甘草很可能會導致血壓升高、浮腫等，因此，高血壓或腎臟功能受損的患者應當慎用甘草護肝。

肝臟是身體內非常重要的消化器官，如果肝臟功能出現了問題必然會給身體帶來不便，這也是我們不願意看到的。可如今人們忙於各種事情，上班學習家庭生活等，很少有人會願意花心思多注意保養自己的身體。

同時，許多不良的生活習慣也在不斷的摧殘著肝臟，如果再不引起注意，可能會對身體造成不可逆轉的影響，那麼肝臟不好有哪些症狀呢，肝不好的人喝什麼茶水最合適？

1、晨起刷牙出血

對於晨起刷牙出血，很多朋友以為這是口腔出現問題的徵兆，其實不僅如此，它也暗示了肝臟問題。研究表明，刷牙長期出血，也是肝臟受損訊號。

為何如此說呢？因為人體的肝臟一旦受損，身體的凝血功能就會變差，而口腔部位毛細血管聚集，極易透過牙齦出血的形式表現出來。

2、肝區隱痛

經常性感覺到肝區部位隱隱作痛，這是疾病的訊號之一。因為肝臟受到損傷，可能會引發肝包膜受牽拉、肝臟腫大等情況，這些訊號的提示說明肝臟受到傷害。

如果沒有及時採取應對措施，任由肝臟嚴重疾病發展，人體健康會受到威脅。可見，經常性肝區疼痛有可能是嚴重肝臟疾病的入侵訊號，應該引起重視。

3、皮膚髮黃

當肝臟受到損害，肝功能發生異常，就會使體內膽紅素代謝異常，往往是血液中的膽紅素在血液裡積累過多，從而造成皮膚髮黃的問題。

這裡所說的皮膚髮黃就是人們常說的黃疸，在剛出生的嬰兒身上出現黃疸的問題是非常正常的，但是對於成年人來講，如果出現了黃疸，很可能是肝臟給你的訊號。

4、出現肝掌

在大拇指至小拇指的根部之間的大小魚際處的面板出現了片狀充血，或是紅色斑點、斑塊，手指按壓後變成蒼白色，抬手後立即恢復，這種表現的手掌稱為“肝掌”。

這是肝臟功能異常特有的一種體徵，如果程度繼續加重，還可能會出現“蜘蛛痣”的表現，因此，若是出現肝掌，或是“蜘蛛痣”，就要引起重視了。

5、消化不良

消化功能降低除了跟腸胃疾病有關之外，還要了解是否跟肝臟功能受損有關。部分人重視肝臟的保養，有可能會影響其功能。

在肝臟受到損傷之後，身體消化能力降低，主要跟膽汁排洩量減少有關，消化能力下降更容易出現腹脹、拉肚子的表現。

紫陽毛尖產自有“中國硒谷”之稱的陝西紫陽富硒生態谷，是有富硒地理標誌認證的，含硒成分是一般食物的3倍，每100g含有15μg硒元素。

肝臟是個大“硒”庫，人體中含硒最豐富的器官之一就是肝，因此硒元素被稱為“肝臟的保護神”，“護肝因子”，據統計，肝病患者體內普遍缺乏硒元素，補硒則有利於肝病患者病情的好轉。

以茶補硒再好不過了，肝不好的人，平時多喝點紫陽毛尖，補充硒元素，降低患病機率。

另外，紫陽毛尖中的茶多酚和兒茶素能夠在清除人體自由基的同時，阻斷體內各種致癌物質如亞硝酸銨的合成，具有直接殺死癌細胞和提高人體免疫力的功效。常喝此茶，可以保護肝臟健康。

1、堅持運動

堅持運動有助於促進氣體的交換，並加速血液迴圈，這時肝臟內的血液、氧氣充足，有利於肝臟健康。

運動能消除體內多餘的脂肪，控制體重，減少肝臟內脂肪堆積，從而預防脂肪肝。

運動時，最好選擇視野好、空氣好的場地；選擇騎腳踏車、打太極拳、散步等容易堅持的有氧運動。

最好每週運動5次左右，每次運動持續的時間不少於30分鐘。

2、規律作息

雖然晝長夜短是夏天的重要特點，但是還是要規律作息，早點睡覺。

因為人在躺著睡覺的狀態時，肝臟內血液的流量更加充足，使肝細胞得到的血液氧氣也更加充足，有利於肝健康。

而經常熬夜的話，不僅影響肝細胞的修復，還會降低機體免疫力，肝臟抵抗疾病的能力降低，肝病也就容易找上門了。

所以，即使在天黑的晚的夏天，也儘量在23點之前進入深度睡眠。

3、少吃藥

藥物性肝損傷已成為不容忽視的問題，其中濫用中藥、感冒藥、抗生素已成為肝損傷的重要原因。

對於生活中的藥物使用，我們應該記住能不吃就不吃。

就好比一個感冒發燒，可以選用其他的物理方法達到退燒的效果，千萬不要亂吃藥，給肝增加負擔。

肝不好的患者可以喝苦丁茶，苦丁茶含有氨基酸，維生素，咖啡鹼等二百多種成分，具有明目益智，生津止渴，消熱消暑等功效，對於肝臟調理也有一定的作用。

也可以喝普洱茶，普洱茶具有減肥降壓，抗動脈硬化，健胃等作用，其中的可溶性單糖和寡糖可以增加維生素c，對於提高人體免疫有一定的作用。

也可以喝綠茶，綠茶中含有咖啡鹼，葉綠素，茶多酚等多種物質，對於人體具有，抗菌，助消化，降血脂，防癌等作用，在平時也可以適當地飲用一些。

另外，烏龍茶，花茶，枸杞茶也具有抗氧化，增強機體的免疫能力等功效，對於保肝也是非常有效的，平時要注意飲食方面的調養，避免飲酒

要根據不同人的情況來決定。如果病人肝火比較大，就可以喝祛肝火的茶，比如菊花茶、決明子茶等。如果病人是肝腎陰虛，可以給予補肝腎的藥物，比如用枸杞子、女貞子等泡茶喝。避免喝綠茶，會導致肝部不適～

很高興回答題主這個問題，肝不好喝什麼茶?這是許多患者都很想知道的問題。眾所周知，喝茶能夠健康養生。自古以來，茶就是人們生活中不可分割的一部分。下面我就由來為大家講解。 注意日常生活的自我調理這對肝病的恢復也具有一定程度上的促進作用，而針對此問題，具體分析如下： 1、苦丁茶：苦丁茶含有氨基酸、維生素、咖啡鹼等200多種成分，具有明目益智、生津止渴、消熱消暑等功效，對於肝臟調理也有一定作用; 2、普洱茶：普洱茶具有減肥降壓、抗動脈硬化、健胃等作用，其中的可溶性單糖和寡糖，可以增加維生素c，對於提高人體免疫有一定作用。

3、、鐵觀音：鐵觀音含有多種有機成分，具有抗氧化、抗腫瘤、抑制血小板凝聚、降低膽固醇等功效，對於肝臟非常有益; 4、紅茶：紅茶中含有鋅、鈣、錳等微量元素和多種氨基酸，具有健胃消食、消炎殺菌、降壓降脂等功效，適量飲用有利肝臟健康; 5、綠茶：綠茶中含有咖啡鹼、葉綠素、茶多酚等多種物質，對於人體具有抗菌、助消化、降血脂、防癌等作用，在平時也可以適當飲用些。 小貼士：另外，烏龍茶、花茶、枸杞茶也具有抗氧化、增強機體的免疫能力等功效，對於保肝也是非常好的。 ?閱讀以上內容後大家是否有所收穫了?希望上述介紹可以給大家帶來健康!相關閱讀：喝什麼茶對眼睛好喝什麼茶對面板好喝什麼茶養胃

肝不好喝什麼茶？8種養肝茶推薦給你

肝臟是人體最大的消化腺，是消化的重要場所。肝臟承擔著消化的重大任務，因而也容易累積毒素，長時間的毒素累積下來，就會影響到肝臟的功能。

尤其是我們現在許多人的飲食習慣和生活方式多多少少不太健康，所以肝臟的壓力是很大的，實際上保護肝臟是刻不容緩的，肝臟扮演著如此重要的角色，趕緊好好把它保護起來吧。下面和大家介紹8種具有養肝功效的茶葉，長期飲用能有一定好處！

養肝茶一、蜂蜜茶

蜂蜜味甘，性平，是滋補排毒的佳品，用沸水沖泡茶葉，待水變溫，加入蜂蜜。肝臟患者飲用蜂蜜茶，有利於排除肝臟毒素，對於防治心血管疾病也有一定的效果。

蜂蜜還有著潤腸通便的作用，對於輕度的肝硬化患者來說，可以起到促消化的作用。

養肝茶二、菊花茶

中醫認為，菊花茶入肝經，其味甘苦，性平，具有清熱祛風、平肝明目的功效。

現代醫學證實，菊花茶有抗菌抗病毒的功效。喝菊花茶可以擴張動脈，增加血液流量，達到降血壓的功效，對於脂肪肝患者來說是很有利的。

養肝茶三、玫瑰花茶

玫瑰花中含有非常豐富的維生素，有疏肝理氣、活血調經、平衡內分泌的功效。此外，還能夠調理肝和胃，經常喝玫瑰花茶可以改善體質，消除疲勞。

養肝茶四、綠茶

綠茶中含有豐富的咖啡鹼、葉綠素、茶多酚等物質，能對人體起到很好的抗菌、助消化、降血脂、防癌等作用。

養肝茶五、紅茶

紅茶中含有豐富的鈣、鋅、錳等微量元素以及多種氨基酸，具有健胃消食、消炎殺菌、降壓降脂等功效，適量的飲用紅茶，是有利於肝臟健康的。

養肝茶六、鐵觀音

鐵觀音含有多種有機成分，具有抗氧化、抗腫瘤、抑制血小板凝聚、降低膽固醇等功效，對於肝臟健康是十分有利的。

養肝茶七、普洱茶

普洱茶具有減肥降壓、抗動脈硬化的作用，還有健胃的功效，其中更是含有可溶性單糖和寡糖等，可以增加維生素c，對於提高人體免疫力有一定的作用。

養肝茶八、苦丁茶

苦丁茶含有氨基酸、維生素和咖啡鹼等200多種成分，具有明目益智、生津止渴、消熱解暑等多種功效，對於肝臟的調理有一定的作用。

有這麼一句話，叫做：“胃是喇叭，肝是啞巴”，胃要是痛得話我們都能感受到，但是肝卻只能默不作聲，而一旦查出肝有病，就已經太晚了，所以說保護肝臟一定要趁早。

肝不好的患者可以喝苦丁茶，苦丁茶含有氨基酸，維生素，咖啡鹼等二百多種成分，具有明目益智，生津止渴，消熱消暑等功效，對於肝臟調理也有一定的作用。

也可以喝普洱茶，普洱茶具有減肥降壓，抗動脈硬化，健胃等作用，其中的可溶性單糖和寡糖可以增加維生素c，對於提高人體免疫有一定的作用。

也可以喝綠茶，綠茶中含有咖啡鹼，葉綠素，茶多酚等多種物質，對於人體具有，抗菌，助消化，降血脂，防癌等作用，在平時也可以適當地飲用一些。

另外，烏龍茶，花茶，枸杞茶也具有抗氧化，增強機體的免疫能力等功效，對於保肝也是非常有效的，平時要注意飲食方面的調養，避免飲酒。

推薦一些茶飲，對緩解肝部的一些不良症狀，有一定幫助，不會對身體造成太大的副作用；有些茶還能提高肝部抵抗力、起到解肝毒作用，可謂難得的護肝良方！

綠茶

輔助治療慢性肝炎

功效

綠茶含有豐富的茶多酚，可提高肝組織中肝脂酶的活性、降低過氧化脂質含量。綠茶有抗凝、防止血小板粘附聚集、減輕白細胞下降和活血化瘀作用。

適合慢性肝炎患者，以及有口乾口苦、牙齦紅腫出血的血瘀血熱型患者。

沖泡方法

上投法，適用於外形緊結的高檔名優綠茶，即先將攝氏75—85度的熱水衝入杯中；下投法，先放茶葉後直接倒85度左右的熱水，適合普通綠茶