-
1 # 一撮小陽光
-
2 # 一直在路上學習
三個月的寶寶個人是不建議吃鹽的，因為寶寶在小的時候內消化系統、腎臟功能不是很成熟，對鈉的代謝能力比較低，如果額外給寶寶新增鹽，使寶寶攝取了過多的鈉，會增加腎臟的負擔，不利於寶寶的健康發育。
-
3 # 益諾千金
寶寶鹽分攝入：一歲內無鹽，3歲內少鹽
鹽分中的鈉起到調節生理功能的作用，一般是多食多排，少食少排，但由於寶寶腎臟發育不完善，並不能吃多少排多少，因而寶寶對鹽攝入的標準和成人亦是不一樣滴。
上表中顯示每個階段的寶寶都可以攝入一定量的鹽分，但為何專家卻建議：寶寶一歲內無鹽，三歲內少鹽呢?
天然食物亦含鈉，一歲內寶寶飲食無需額外加鹽
一歲以內的寶寶的飲食基本是母乳以及配方奶，而母乳、配方奶中含有的鈉離子基本已能夠滿足寶寶身體所需。另外，一些天然食物，比如穀類、蛋白質類都含有一定量鈉離子，因而在給寶寶新增輔食時，無需額外加鹽，亦可滿足此時寶寶對鈉的需求。
三歲內寶寶可適量加鹽，但要“少”!
1-3歲的寶寶其腎臟功能雖略有成長，但依舊未完善。此時可以適當地新增一些鹽，但新增的量還是不能與成人相比。每天攝入鹽分的量需控制在1克左右。
有些麻麻為了讓寶寶樂意吃飯，會在輔食中新增鹽，但事實證明寶寶是不可以攝入太多的鹽，特別是患有心臟病、腎病和呼吸道感染的寶寶，更要嚴格控制其每天鹽分攝入的量。除鹽外，其他調味料也應該儘量少用。
-
4 # 麗麗的Dailylife
最好是不要給他喂含有鹽在裡面的食物，對他的腎臟不好，人家說一歲以內不要給鹽吃，但是在農村還是有這種情況的，之前我也說不給我家寶寶吃含有鹽的食物那麼快，但是我婆婆老是說沒什麼，然後我就隨著她了，如果你是自己帶小孩的話，建議不要給他吃鹽這麼早！
-
5 # 圓寶媽媽育兒記
一、在寶寶八個月之前最好是無鹽，寶寶還小過早食鹽會加重腎臟負擔的。三個月的寶寶是不建議吃鹽的，因為寶寶在小的時候內消化系統、腎臟功能不是很成熟，對鈉的代謝能力比較低，如果額外給寶寶新增鹽，使寶寶攝取了過多的鈉，會增加腎臟的負擔，不利於寶寶的健康。食鹽在腎臟代謝，吃鹽過多會加重腎臟負擔。
二、 不光寶寶不能吃鹽，媽媽在母乳餵養的時候也是不能吃的太鹹哦。
三、寶寶太小攝鹽過多會加重腎臟負擔，同時增加心臟負擔，從而影響寶寶的生長髮育。
四、過早的吃鹽，會削弱寶寶的抗病能力哦。攝鹽過多會抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖，使得口腔唾液分泌減少，並導致唾液裡所含的溶菌酶的數量減少。溶菌酶有殺菌的作用，它的減少會降低口腔對細菌、病毒的防禦功能，從而削弱寶寶的抗病能力。
五、過早的吃鹽，會對寶寶的味覺發育產生不良影響。寶寶的味覺極為靈敏，只要一點點鹽，他們就會感覺很有滋味。攝鹽過多的話，寶寶即使感覺很鹹但由於不會表達，只能慢慢適應這樣的鹹度，最終口味變得越來越重，味覺發育受到嚴重影響。
正常的情況下，應該等寶寶到了1周以後的時候，在適當的吃鹽，但是一定要禁忌，在這個時候，不應該給寶寶吃過多的食用鹽，要適當新增，之後隨著寶寶的成長在增加吃鹽量。但是這個鹽也不是大人吃的鹽哦。可以用蝦米磨成粉，來提味。不可以用食用鹽哦。
-
6 # 菊子的Vlog
一歲以內的寶寶是絕對不能吃鹽的，寶寶6個月加輔食以後，不要新增任何佐料。而且食物本身也是含有鈉的！，所以不用額外加鹽！小寶寶的腎臟還沒有發育完全，過早的加鹽不但會對寶寶的腎臟產生負擔，而且，還會抑制鈣質的吸收！
-
7 # 魏家小妹晴子的Vlog
是不可以吃的，三個月的寶寶是不建議吃鹽的，因為寶寶在小的時候內消化系統、腎臟功能不是很成熟，會增加腎臟的負擔，不利於寶寶的健康。食鹽在腎臟代謝，吃鹽過多會加重腎臟負擔。
-
8 # 叫我第五輕柔
水是人體中不可缺少的重要部分，也是組成細胞的重要成分，寶寶的新陳代謝比成人旺盛，需水量也就相對較多。3個月以內的寶寶腎臟濃縮尿的能力差，如攝入食鹽過多時，就會隨尿排出，因此需水量就要增多。母乳中含鹽量較低，但牛奶中含蛋白質和鹽較多，如果寶寶是用牛奶來餵養的話就需要多喂一些水，來補充代謝的需要。
-
9 # 一個二胎寶媽的生活
3個月的寶寶，不用額外新增鹽，確切的說一週歲以內的寶寶都不能新增鹽，3個月的寶寶除了吃母乳，就是喝奶粉，不管是母乳還是奶粉，裡邊都含有Na，所以不要擔心孩子缺鹽，沒力氣
-
10 # 鄭州思聰
3個月的寶寶還太小，各個方面，包括腸胃系統還沒有發育好，不適宜吃鹽，建議還是多吃母乳，母乳少的儘量吃奶粉，奶粉的營養含量也是很高的
-
11 # 梵雙影視剪輯
不可以，1週歲以內不要鹽，三歲以內不要糖，而且6個月以內的寶寶主要還是以奶為主食，6個月以上寶寶，可以新增輔食。
-
12 # 永恆的星星
醫生的囑咐是3個月的寶寶，不要吃鹽，這樣對小孩的後期發育不好。最好是母乳餵養，或者是吃奶粉，4—6個月新增少量適量輔食，米粉到1/4蛋黃少量攝入，單一到多種，一歲以內不建議寶寶攝入油鹽，1歲以後可以新增從少量鹽，三歲後可以正常新增食鹽。
-
13 # 沈事兒麻麻
3個月的寶寶不可以吃鹽哦！對嬰兒來說，對於鈉的補充有很多形式，母乳及嬰兒食品中都含有鈉，只是它們並不以氯化鈉的形式存在，吃上去沒有鹹味。根據我國《2013 膳食營養素推薦攝入量》，6個月前母乳或奶粉餵養都不需要額外補充鈉。等6個月新增輔食後，除了保證600-800ml的奶量以外，米粉等輔食裡面食物所含鈉元素是可以滿足寶寶需要的，所以1歲以前好好吃輔食，好好喝奶就能滿足這個階段碘和鈉的需要。
-
14 # 大壯爸爸讀童書
適量的食鹽對維持人體健康起著重要的作用。食鹽能為人體提供重要的營養元素鈉和氯，且能維持人體的酸鹼平衡，是合成胃酸的重要物質，可促進胃液、唾液的分泌，增強唾液中澱粉酶的活性，增進食慾，因此，寶寶不可缺鹽。但寶寶機體功能尚未健全，腎臟功能發育不夠完善，沒有能力充分排出血液中過多的鈉。
中國營養學會對12個月以內的寶寶鈉的推薦量是170-350mg，完全換算成食鹽才0.5-1g，而食物中其他成分也含有一定量的鈉。透過飲母乳或配方奶和日常合理輔食攝入，完全可以滿足1歲以下嬰兒對鈉的需求。因此，專家建議父母對12個月內的寶寶，輔食沒必要新增食鹽，以清淡飲食為主，滿一歲後，可以考慮適當新增一些。
需要注意的是寶寶對食鹽的敏感度要高於成人，父母們一定要注意在給寶寶做食物時，應稍微淡點。
-
15 # 小tan
我很嚴肅的說，不行。六個月之前，如果是純母乳餵養不需要吃其他任何東西；如果是吃奶粉，可以適當的喝一點溫開水。
-
16 # 開心家生活
不可以吃，一歲以內的寶寶不可以吃鹽、輔食都不可以吃的呢！就是喝奶！有母乳母乳最好，沒有母乳就喝奶粉唄！寶寶吃輔食正常6個月以後！讓我想去小時候我給我做的各種輔食、寶寶吃的很開心
-
17 # 淺笶嫣橪
你好，出生三個月的嬰兒是不宜吃鹽的！一般在三個月左右是需要依母乳或者是奶粉餵養，
指導意見:如果新增輔食也是需要在六個月以後才可以新增的！新增輔食的時候在放入少許鹽就可以的！
-
18 # 貝貝拉姆湖南吳楚齊
不能，最好的食物是母乳，當然是在母乳營養，各方面都正常的情況下！而且寶媽餵母乳中一定都要注意飲食清淡，忌碳酸飲料，忌辛辣，忌油膩！三個月就吃鹽對寶貝沒有發育完全的臟器不好，體液壓力增大影響五臟六腑的平衡發育！
-
19 # 一遇北
你好！很高興回答你這給問題，3個月內不要食用食鹽 3個月內的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分就足夠了。3個月後，隨著生長髮育，寶寶腎功能逐漸健全，鹽的需要量逐漸增加了，此時可適當吃微量的鹽。原則是6個月後方可將食鹽量每日控制在1克以下。 三個月內寶寶吃鹽的害處：新生兒的腎臟發育不成熟，由於寶寶腎小管短，發育不良，容量少，只能維持正常情況下的需要，且調節、濃縮能力比較差，潛力很低，因此處理水和電解質時容易發生紊亂，尤其是排洩鈉鹽的功能不足。 因此，新生兒吃了鹽以後，腎臟沒有能力將它排洩掉，以致鈉鹽瀦留在組織之內，結果會引起區域性水腫。 所以靚媽們一定不要給三個月內的寶寶食用食鹽哦！
-
20 # 4399小評菓快樂育兒
很多老人都很信奉一句話：“ 寶寶要吃點鹽才有氣！”便在寶寶的什麼輔食裡都愛加點鹽。先不說這句話根本就是無稽之談，過早攝入鹽分還會影響寶寶健康呢！
最新（2013年）《中國居民膳食營養素參考攝入量》建議：對於7-12月嬰兒來說，每天需要350毫克（mg）的鈉。（是鈉不是鹽哦）
給寶寶吃鹽，無非就是補充人體必需的鈉元素。但要知道，鈉不僅存在於食鹽中，母乳以及寶寶的其他輔食，比如肉、魚、蛋、水產類、水果蔬菜等中都含有很多鈉，完全足夠寶寶的需要攝入的量。如果在這些“隱形鹽”的基礎上額外新增，那可就大大超標了哦。
嬰兒對鹽具有高度敏感性，過早新增鹽，會增加寶寶今後高血壓和心血管疾病的風險，還會影響寶寶今後的飲食習慣，對寶寶尚不成熟的腎臟造成負擔。
此外，太鹹的東西胡讓人覺得口渴，寶寶也一樣。食鹽過多，會讓寶寶的唾液分泌減少，口腔的溶菌酶減少，病毒就有可能在口腔裡面滋生了。寶寶患病的機率就會增加哦。
寶寶的味覺正在發育，對調味品的刺激比較敏感，加調味品容易干擾寶寶味覺，或導致寶寶拒絕沒有味道的食物。讓我們爸媽頭疼的挑食、厭食，也許就是這樣造成的！
1歲以後就算可以吃鹽了，3歲前也要儘量保持少鹽哦~
回覆列表
三個月的寶寶是不建議吃鹽的，因為寶寶在小的時候內消化系統、腎臟功能不是很成熟，對鈉的代謝能力比較低，如果額外給寶寶新增鹽，使寶寶攝取了過多的鈉，會增加腎臟的負擔，不利於寶寶的健康。食鹽在腎臟代謝，吃鹽過多會加重腎臟負擔。日常生活中有許多東西含有鹽，醬菜、加工肉製品、零食等，媽媽們一定要注意這些隱藏在食物中無形的鹽。