一歲以內最好喝配方的！另外補充一下駝奶！駝奶不含過敏原！我幫你分析分析牛羊奶和駱駝奶的區別，太專業大家聽不懂！給你舉個簡單的例子，如果把普通的牛羊等家畜放到駱駝生活的地方！那麼牛羊等肯定生存不下去！惡劣的環境使得駱駝在幾千年的衍變中機體與眾不同！先從產奶量說，牛一天產奶三十到五十公斤奶！駱駝一天兩三公斤！！但是駱駝的體格要大於牛的體格！所以駱駝奶中很多營養含量遠高於牛奶這是一定的！小駱駝要在很惡劣的環境下生存下去，駝乳中必須含有很強大的提高免疫功能，提高免疫力少生病不生病多喝駱駝奶！另外駱駝可以一週不吃不喝！幾十天可以不吃東西只喝水！所以獨特的消化系統使得駝奶中含有很高的胰島素類胰島素因子！對糖尿病很好很好…

美國專家建議1歲後孩子就可以喝鮮奶，這是因為國外的鮮奶有維生素A和維生素D的強化，所以國外鮮奶比配方奶更有營養。但是，國內的鮮奶還沒有達到美國那樣的水平。2歲前的寶寶建議以配方奶餵養比較好。這是因為：2歲前，寶寶的飲食相對還比較單一，容易缺鐵、鋅、鈣等微量元素，而配方奶粉中有強化的維生素和寶寶生長所需要礦物質，營養相對比純鮮奶要好得多。配方奶粉是為了克服鮮奶的缺陷而加以調配的。與鮮奶相比，配方奶粉去除了部分酪蛋白，增加了乳清蛋白；去除大部分飽和脂肪酸，加入植物油，以增加不飽和脂肪酸；加入乳糖，使糖含量接近人乳；降低礦物質含量以減輕嬰幼兒腎臟負擔；新增微量元素、維生素、某些氨基酸或其他成份，使之更接近人乳成份。至於奶粉的衝調，如按容積計算，則為1:4，即一平匙奶粉加4匙水；如按重量計算，則為1:8，即25克奶粉衝調為200毫升。衝調時，可先用等體積的冷或溫開水攪勻，再用稍冷卻的熱開水衝化開。有些品牌的奶粉可直接加入熱開水，稍加攪動即成；但有些奶粉由於成份不同，不可用剛沸的開水衝調，有的甚至只能以60攝氏度左右的溫開水衝調，因此，衝調前，還需仔細閱讀奶粉上的標籤說明。

香港衛生署建議1~5歲的孩子每天可飲奶約兩杯，共360至480毫升，這個量已足夠提供每天所需的鈣。

美國兒科學會認為，1歲以後的孩子，可以選擇純奶，每天奶量不超過960毫克，不然就可能會導致富含鐵的食物攝入不足，這個建議可能是基於美國人奶量攝入較多的緣故。

在中國的飲食模式裡，除了嬰幼兒，三餐飲食中很少每餐都會喝牛奶，相反，很多孩子到了一定年齡幾乎不再進食任何奶製品。

中國營養學建議，1歲以後的孩子每天奶量保持500毫升左右，4~5歲以後在350毫升~500毫升。香港衛生署認為，如果孩子攝入奶量過多，會降低孩子進食其他食物的興趣，難以養成飲食多樣化食物的習慣。若孩子常吃較多綠葉蔬菜、豆腐等鈣豐富的食物，飲奶分量少於兩杯，也能攝取足夠所需的鈣。

根據《中國居民膳食營養素參考攝入量（2013版）》，推薦1~3歲孩子每天攝入鈣600毫克，4歲以上達到800毫升甚至更多。這就是說，孩子每天攝入一定量的奶，可以獲得豐富的鈣，如果奶量攝入很少，而綠葉蔬菜、豆腐等富含鈣的食物攝入較少，孩子就會有缺鈣的可能。

母乳是天然的、最適合寶寶的食物，不到萬不得已，媽媽們千萬不要輕易放棄母乳餵養，寶寶六個月之前，最好堅持純母乳餵養。有一些寶寶，由於各種各樣的原因，媽媽不能母乳餵養或母乳不足，這時應該慎重給寶寶喝鮮牛奶。

嬰兒（一歲以下）的寶寶是不建議喝鮮牛奶的。這個階段的寶寶，胃腸消化功能還不完善，鮮牛奶含有高濃度的蛋白質和礦物質，寶寶難以消化吸收，容易出現嘔吐、腹瀉、便秘等問題。而且，鮮奶中缺乏足夠的鐵、維生素C和其他嬰兒需要的營養成分，不能滿足寶寶生長髮育的需求。鮮奶中的脂肪型別對小嬰兒也不是最適宜的。嬰兒也不建議喝酸奶。

目前，各種配方奶的配方及加工技術不斷改進，而且添加了鐵、維生素等寶寶生長髮育所必需的營養元素，相比鮮牛奶寶寶更容易消化吸收，也更加安全。因此一歲以下的寶寶如果不能母乳餵養或母乳不足，儘量選擇配方奶粉。一歲以上的寶寶，每天的奶量保證在500毫升左右。繼續喝配方奶粉是不錯的選擇，也可以嘗試喝鮮牛奶，但要注意嘗試的時候由少到多，觀察寶寶是否有嘔吐、腹脹、腹瀉、便秘等不適。一歲以上的寶寶，每天的食物種類應該比較豐富、均衡，食物的構成主食、肉、蔬菜和水果都要有，同時要注意培養寶寶良好的進食習慣，避免寶寶挑食、偏食。

全脂牛奶在生命開始2年很重要。不推薦把脫脂奶當作2歲以下寶寶主要食物，因為不含必需的脂肪酸、缺乏脂溶性維生素並且腎負荷較高。低脂牛奶可以在12個月之後新增。

孩子喝奶，是家長們普遍關心的問題。為了保證孩子的營養和健康，新手爸媽有必要了解如下三點：

1、新生嬰兒的最好食物是母乳，母乳含有嬰兒發育所需要的所有營養成份，而且吃母乳有助於提高嬰兒的身體抵抗能力，因此，包括世界衛生組織在內的諸多機構都推薦有條件的媽媽對孩子進行母乳餵養。

2、如果因為各種各樣的原因，母親無法對嬰兒進行母乳餵養，則應該為其選擇嬰兒配方奶。在一歲之前，嬰兒只能食用配方奶，而不能直接選用普通牛奶或純牛奶。原因有三：一是純牛奶無法被嬰兒完全消化；二是純牛奶中含有高濃度的蛋白質和礦物質，會給新生兒尚未發育成熟的腎臟帶來壓力，有時甚至可能會引發嚴重疾病；三是純牛奶中缺乏鐵、維生素C等嬰兒發育所需要的營養成分，而母乳和配方奶是可以提供這些營養成份的。所以，為了孩子的健康計，家長不要給1歲以內的嬰兒餵食純牛奶。

3、到了1歲以後，可以開始給孩子餵食全脂純牛奶或脂肪含量只有2%的低脂奶。但要注意兩個問題：第一，牛奶攝入量不能超量，超量可能影響孩子對其他食物的胃口；第二，除了給孩子餵食牛奶外，還要為其提供營養均衡的輔食，只有這樣，才能全面滿足孩子發育的營養需求。

我家寶寶16個月了，從出生起就是純母乳餵養，到她13個月的時候斷母乳，她不喝奶粉，於是直接給她喝的鮮牛奶，巴氏殺菌那種。她還比較適應，沒過敏，也沒腹瀉，而且很快愛上了鮮牛奶，每天大概喝500ml。題主問：寶寶多大可以喝純牛奶？我覺得一歲以後就可以，反正我家寶寶從13個月就開始喝了。我們是這樣考慮的：

美國兒科學會建議一歲以上的寶寶就可以喝鮮牛奶。既然這麼權威的機構都說一歲以上的寶寶就可以喝，我和寶爸也就打消了心裡的顧慮，放心地給寶寶喝了。

關於營養。一歲以後的寶寶輔食已經變成了正餐，大部分營養都可以透過穀物、肉、蛋、蔬菜攝入，奶反而成為輔食，不是必需品。所以，只要寶寶腸胃能接受，不過敏，就可以給她嘗試喝鮮牛奶了，不必擔心鮮牛奶的營養成分不如添加了很多東西的配方奶粉。

題主的寶寶如果2歲左右，每天飲食均衡，是可以給她喝鮮牛奶的哦，當然，前提是她的身體能接受。另外，最好選擇巴氏殺菌奶，它比高溫殺菌的常溫液態奶營養成分更多。

1歲以內的寶寶還不能很好地消化純牛奶中過多的礦物質、蛋白質和鈉，所以最好等到寶寶1歲生日過後再喝純牛奶。也就是說配方奶喝到1歲後就可以喝純牛奶，沒必要繼續喝配方奶了。如果寶寶還在吃母乳，媽媽可以讓寶寶繼續吃母乳，也可以讓寶寶喝純牛奶。

在三歲以前，寶寶每天約需要360g-480g純牛奶。寶寶一歲以後，配方奶不是必須的，甚至完全可以用純牛奶替代。此時，奶逐漸變成飲品，變成固體食物的補足，而不再作為一頓飯。

1-2歲可以喝全脂奶，2歲至5歲可以喝低脂奶，5歲以後可以喝全脫脂奶。選擇配方表裡只有純牛奶的產品，無論是巴氏鮮奶、UHT常溫奶或全脂奶粉都可以。不要選擇果汁奶、乳酸菌奶、煉乳等成分複雜的牛奶飲品。

用學飲杯或鴨嘴杯來裝純牛奶，在晚飯或者點心時間給寶寶喝。注意把純牛奶加熱到平時寶寶喝奶時習慣的溫度，不要從冰箱裡拿出來立刻就喝。多數寶寶都會喜歡純牛奶的味道，放心試試吧！

牛奶含有骨骼發育的營養素，例如鈣質、維生素B2,維生素D和蛋白質。雖然寶寶也能從其他食物中攝取這些營養素，但是牛奶相對還是比配方奶便宜，還不需要花額外的時間沖泡

寶寶一週歲的時候，腸胃發展就已經健全了，這個時候，就可以喝純牛奶啦。不過，第一次給寶寶喝純牛奶的時候，要注意以下問題：

純牛奶是高蛋白食品，不易消化，寶寶的腸胃雖然已經發育健全，但是還比較嬌嫩。第一次給寶寶喝的時候可以先喝一點點，觀察寶寶有誤腹瀉、嘔氣等不良症狀，如果都沒有，就可以漸漸多喝一些。

現在咱們喝的純牛奶大多是利樂包裝的，都是冷的，把牛奶放在微波爐或者專門的煮奶鍋裡溫一下再給寶寶喝，有利於保護寶寶的腸胃。注意不要加熱太過，以免破壞牛奶裡的營養成分。

其實，很多國家或地區提倡的是，1歲以後就不必喝配方奶粉了，或者說3段奶粉甚至就不必再喝了。

比如：歐洲食品安全域性（efsa）指出， “成長型配方奶粉”（‘Growing-up’formula，即對應國內的3段奶粉）不能為1-3歲嬰幼兒的均衡膳食帶來額外的營養價值。在提供營養方面，也沒有比其他食物更有效。

在澳大利亞衛生部發布的《澳大利亞膳食指南》中也提到，配方奶粉可以作為母乳的替代品餵養至12個月。12個月以後，健康的寶寶已不再需要特殊的幼兒奶和補充食品了。

美國兒科學會建議，在均衡飲食的基礎上，1歲的寶寶就可以開始喝全脂牛奶或2%的低脂牛奶了。並在“每日食譜”（1歲）的選單中，建議三餐及點心搭配的均是全脂牛奶或2%的低脂牛奶，而非配方奶。

（《美國兒科學會 育兒百科（第6版）》）

不過，中國營養學會的建議則是，1-2歲仍應吃幼兒配方奶作為補充，牛奶、酸奶、乳酪等應作為輔食少量引入。

（《中國居民膳食指南（2016版）》）

寶寶到底多大可以喝牛奶了呢？笨爸爸認為，要具體問題具體分析。

1歲開始可以給寶寶引入少量的牛奶等乳製品（巴氏奶/常溫奶而非乳飲料），如果寶寶能接受牛奶的口味、胃腸消化適應，同時日常膳食營養均衡的話，那麼可以從1歲開始就不喝配方奶改喝牛奶。

如果寶寶1歲接觸牛奶後，還不大習慣牛奶的口味，或者胃腸消化功能尚未發育成熟，又或者飲食結構還不能做到均衡，那麼可以繼續食用配方奶粉至2歲左右。

（P.S. 患有乳蛋白過敏等特殊醫學症狀的寶寶，應謹遵醫囑，食用特殊醫學用途配方粉。）

2、3歲以後，健康寶寶身體各器官及功能已發育成熟，均衡的飲食習慣也應該培養起來了，日常膳食已基本與成年人無異。那麼，就完全沒必要再喝配方奶粉、4段奶粉，直接喝牛奶就好了。

中國營養學會推薦：一歲以上的孩子，首選配方奶粉，其次純牛奶

文 | 柒妮橙

靜下心往下看，相信對你有幫助，你會找到答案的。

0~6個月：腸胃功能還沒發育好，吞嚥功能也不完善，分泌的澱粉酶還少，此時的小嬰兒餵養，應該以無澱粉，蛋白質適量的1段配方奶粉或者純母乳。

6~12個月；六個月以上的寶寶，有的已經出了一兩個乳牙，也開始新增輔食了，蛋黃，菜粥，魚泥，肉泥等等。此階段首選2段配方奶粉或母乳

1~2歲：中國營養學會表示；最好喝配方奶，也可以喝純牛奶。（寶寶需要從全脂牛奶中攝取能量、維生素A、維生素D，2歲之前的寶寶首選喝全脂奶。）

2~3歲：牙齒已經出全了，食物也更加多元化和豐富化。首選純牛奶，也可以喝低脂奶，脫脂奶，酸奶

3歲以後：大部分的食物都已經解鎖了。純牛奶，低脂奶，脫脂奶，酸奶都可以

為什麼要喝牛奶？（吃米飯吃菜，葷素搭配，營養那麼好，不夠嗎？）

此階段的孩子身體發育較快，個子也猛漲。從食物中攝取的鈣不能滿足身體的發育需求。牛奶中的鈣吸收率更高，所以說補鈣喝牛奶，首選。牛奶還有更多的好處：

牛奶還有更多的好處

1.牛奶中的磷，促進寶寶大腦的發育；

2．牛奶中含有維生素B2，有助於提高視力；

3.牛奶中含豐富的鈣，不僅可以促進骨骼的發育，還能增強牙齒的強度；

4.牛奶中含有大量的乳糖，促進鈣和鐵的吸收，增強腸胃蠕動，有利於排便。

5.牛奶中的鐵、銅以及生素A，面板更光潔

看到這裡，相信你已經知道答案了。

沒有十八般武藝，三十六計，一顆堅不可摧的心.......你怎敢說，你帶過娃....

關注 柒妮橙

………………………♬育兒有妙招♬

孩子什麼時候可以喝牛奶？

牛奶與母乳以及配方奶的成分不同,其中的蛋白質中的酪蛋白以及鈣的含量比較高，不利於嬰兒的消化吸收。

美國兒科學會建議：

孩子滿一週歲以後，只要保證均衡的輔食，就可以給孩子喝純牛奶了。

中國居民膳食指南建議：

對於13-24月齡的孩子，可以將普通鮮奶、酸奶、乳酪等作為食物多樣化的而一部分而逐漸嘗試，但建議少量進食為宜

市面上的牛奶品類繁多，所以媽媽們在挑選的時候一定得睜大眼。不能只看到包裝上有“乳”字或者“奶”字的就隨意選，也不能看寶寶最喜歡哪個就選哪個。因為寶寶的味覺非常敏感，對於甜甜的味道很喜歡。

世界衛生組織建議禁止生產商在3歲以下的嬰幼兒食品中新增糖。經常食用這些食品，會給嬰兒造成齲齒、肥胖等多種健康危害。

選擇好的牛奶可以看以下幾點：

1）看名稱：

如果是牛奶，那商品介面會寫上牛奶，如果是飲料，一般下面會有一行小字標明“飲品”或者“飲料”。

牛奶如下圖：

飲料或者飲品如下：

即使寫著“xx奶飲品”或者“xx奶飲料”，但裡面的蛋白質跟牛奶相比，比例還是不足。所以如果是想選擇牛奶的家長們，給孩子選擇的時候可以首先看一下名字來判斷。

2）看配料表：

配料表代表裡面新增的成分，配料表越長，說明裡面的新增劑越多。有些牛奶雖然蛋白質含量比較高，但也添加了白砂糖，爭對三歲以下的幼兒，我們可以儘量選擇不含糖的給孩子。

配料表比較簡單的如下圖：只有一樣生牛乳

有新增糖等其他新增劑的如下圖：

許多寫著兒童牛奶的也是加了糖的，味道比較甜，如果給小寶寶喝，媽媽也要謹慎選擇哦。

3）看蛋白質含量：

根據國家對牛奶中蛋白質含的最低標準，純牛奶蛋白質含量應≥2.8g/100ml。

如果要給寶寶選擇低脂或者脫脂奶呢？

美國兒科學會建議2歲以內應該喝全脂奶，2歲以後可以考慮換成低脂奶。

總之，從營養的角度考慮，給孩子選擇牛奶的時候，媽媽們可以多長個心眼，仔細分辨是不是我們所需要的好牛奶哦。雖然含有許多新增劑的“牛奶”確實好喝，但其實如果從小給孩子喝習慣了，孩子喝沒有多少味道純牛奶也是可以接受的哦。

再跟你分享下我家寶寶識字的經驗吧，我家寶寶兩歲半的時候我就已經教他去認識簡單的漢字，但是自己教的又有點含糊，畢竟不是當老師的，之後我就在網上買了些帶圖的卡片和書本讓他認識，不過效果不明顯，花費大量時間，還容易損壞，

而且寶寶什麼都想往嘴裡塞，有些比較小的拼圖什麼的，就怕寶寶吃了，後來發現了一款APP【 貓小帥識字】，真心推薦大家使用，裡面有很多的冒險故事，還有把漢字變成有趣的動畫和圖形，我家寶寶特別喜歡聽，平常特別好動的他，一看這個就安靜的聽故事 。各種遊戲關卡讓寶寶重複學習漢字內容，加深記憶，讓我這個陪寶寶玩的麻麻都覺得好玩有趣。所以極力推薦你去試試。

一般兩歲一下都不能喝純牛奶，因為牛奶蛋白質裡的駱蛋白太高，不利於寶寶消化，其次牛奶中飽和脂肪酸太多，不飽和脂肪酸太少，蛋白質、鈣、麟等的高含量與寶寶未成熟的腎臟能力不相適應，因此兩歲以內的寶寶最好選用適合其月齡的配方奶粉，儘量不用鮮牛奶和純牛奶

謝謝邀請。寶寶多大可以喝純牛奶，這個問題還真是見仁見智。我這裡只能給一點參考意見，寶媽還是要根據寶寶的具體情況來定。有人說，外國專家建議1歲後孩子就可以喝鮮奶，又有人說最好3歲以後再和純牛奶，因為國內的鮮奶還沒有達到外國那樣的水平，如果用純牛奶代替配方奶是不可以的，因為純牛奶中所含的蛋白質80% 是酪蛋白，很難消化，還容易引起嬰幼兒溢乳、便秘，而配方奶粉中的蛋白質是乳清蛋白，不容易出現這種問題。

個人認為，寶寶2歲以前還是喝配方奶餵養比較好，因為：2歲以前的寶寶腸胃功能還沒有發育健全，而且2歲以前的飲食還比較單一，容易缺鐵、鋅、鈣等微量元素，而配方奶粉中添加了維生素和寶寶生長所需要礦物質，營養相對比純牛奶要好。

寶寶飲食，一定要講究科學餵養，多大才能喝純牛奶，關鍵看寶寶的消化能力。一般來說，6個月-1歲的寶寶就可以逐步新增一些輔食了，比如米糊、水果泥、稀粥等，寶寶的腸胃得到了鍛鍊後，體內的消化酶分泌得比較充分，消化能力得到增強之後，有些寶寶可能不到2歲也能喝純牛奶。

寶寶喝純牛奶的時候，也要注意誤區，一是牛奶中最好不要加入果汁；二是牛奶儘量不要煮開喝，溫熱一下就可以；三是牛奶不要和稀飯米湯一起餵食，會損壞維生素A；四是不要給寶寶喝太純的牛奶，容易引起消化不良、腹瀉等問題。

很多媽媽總是糾結，寶寶的配方奶粉要吃到幾歲？什麼時候可以喝鮮奶？《中國居民膳食指南》建議：1-3歲每日給於不少於相當於350毫升液體奶的幼兒配方奶粉，不宜直接餵給普通液態奶。

《中國居民膳食指南》中指出：普通液態奶（鮮牛奶）中蛋白質的含量是母乳的三倍，礦物質含量也比較高。由於幼兒的腎臟功能發育不完善，直接喂鮮牛奶會對幼兒腎臟和腸道造成較大的負擔。因此，不易直接喂鮮牛奶。適宜選擇幼兒配方奶粉。如果條件受限，沒有辦法喝上配方奶粉，可以將鮮牛奶稀釋、加入澱粉或蔗糖類食物調製飲用。

配方奶和鮮奶的區別

配方奶粉在製作的過程中去除部分酪蛋白，增加了乳清蛋白，新增各種微量元素、維生素、益生菌以及礦物質、DHA等，它的成分更接近母乳。營養全面，更易於寶寶消化吸收。 鮮牛奶所含的蛋白質80% 是酪蛋白，不但難消化還容易引起嬰幼兒溢乳、便秘。

寶寶每天喝多少奶合適？

1-2歲的寶寶每天保證500毫升左右的奶量。2-3歲的寶寶400-600毫升的奶量。具體的餵養量還看寶寶的需求，超量會讓寶寶攝入過多的熱量，會影響對其實食物的攝入量。

超過兩歲就可以！因為到那個時候，寶寶腸胃功能發育接近成熟！但不是每個寶寶都適合喝純牛奶的！

長期便秘體質，消化不是很好的寶寶，建議不要給寶寶喝純牛奶！

一般是建議寶寶至少12個月大，再讓他接觸牛奶。因為嬰兒不能像母乳或奶粉那樣完全或容易消化牛奶。牛奶中含有高濃度的蛋白質和礦物質，這會使嬰兒的腎臟發育不良。

牛奶中沒有適量的鐵、維生素C和其他營養物質供嬰兒食用。它甚至可能導致嬰兒缺鐵性貧血，因為牛奶蛋白會刺激消化系統的異常，導致糞便中帶血。最後，牛奶不能為生長的嬰兒提供最健康的脂肪。然而，一旦孩子準備消化它，牛奶可以補充均衡飲食的固體食物。

牛奶也能為寶寶生長提供蛋白質、碳水化合物，給孩子一整天所需的能量。如果孩子能攝取足夠的鈣，有證據表明他在以後的生活中患高血壓、中風、結腸癌和髖部骨折的風險較低。

根據專家意見，寶寶如果要獲得足夠的鈣和維生素D的話，大約需要1~1.5杯牛奶或其他乳製品，像酸奶或乳酪。到了2歲，孩子每天應該要喝450ml左右或2杯牛奶或其他奶製品。

但是，不要給孩子每天喝超過930ml（4杯）的牛奶，否則他可能沒有足夠的胃空間來補充他所需的其他食物。如果孩子還渴，就直接給他水喝。

在大多數情況下，幼兒還是喝全脂牛奶較好，除非孩子有肥胖的高風險，才會考慮脫脂或低脂牛奶。這個年齡段的孩子需要脂肪含量較高的全脂牛奶，保持正常的體重，幫助身體吸收維生素A和D。一旦孩子2歲了，只要身體發育一切正常，家長可以考慮決定孩子改用低脂或脫脂牛奶。

可能的例外情況：如果家長超重或肥胖，或者有肥胖、高膽固醇或心血管疾病家族史兒科，醫生可能建議家長在1歲以後給孩子減脂肪牛奶，因為孩子很有可能遺傳了這些身體問題，只是還沒顯現而已。

這個問題呀！首先我們要先了解一下什麼的純牛奶？

所謂純牛奶是指以生牛乳為原料，不新增任何輔料，只是經過超高溫滅菌，能在常溫條件下儲存6到8個月的牛奶。這樣的牛奶蛋白質含量為3g/100g左右，不低於2.9g/100g，保留了生牛乳絕大部分營養，總體來說，屬於很多錯的商品。

寶寶多大可以喝純牛奶？雖然純牛奶的營養價值很不錯，但由於其蛋白質以酪蛋白為主，酪蛋白質地堅硬，不適合較小的寶寶直接食用，加上營養不全面，營養比例，所以不建議給嬰兒直接喝純牛奶，而是應該選擇母乳或者嬰兒配方奶粉。

那到底多大可以開始喝純牛奶呢？一般來說，建議母乳餵養到2歲左右，3歲前最好選擇嬰幼兒配方奶粉，也就是說，3歲後就可以給寶寶喝純牛奶了，有些消化能力比較好的，不太適應嬰幼兒配方奶粉的寶寶，2歲左右也可以喝純牛奶，但不應早於寶寶1歲半之前。

如何給寶寶挑選出牛奶？首先看商品名稱，確定是純牛奶，其次看配料表，確定只有生牛乳，最後看營養成分表，確定蛋白質含量為3g/100g左右，符合這三個條件的，可以確定為純牛奶了。

至於選擇什麼品牌，那就看你自己對品牌的理解了，一般大品牌的產品還是都可以的，當然，如果你的荷包夠鼓，經濟條件可以，就給寶貝選擇有機純牛奶，這種奶的奶牛吃的青草更多，生活環境好，牛奶中的維生素和礦物質含量更豐富，能提高牛奶整體的營養價值。

美國兒科學會建議，寶寶1歲以後就可以喝牛奶，沒有必要繼續喝配方奶。但是，如果寶寶是母乳餵養的話，可以繼續喝母乳，母乳是寶寶最好的食物，沒有之一。

巴氏奶還是常溫奶

巴氏奶是美國兒科醫生建議寶寶喝的牛奶。何為巴氏奶？是由巴氏消毒法處理的鮮奶，一般保質期較短，但儲存了絕大部分的營養和口感。超市裡放在冷櫃裡賣的鮮奶一般就是巴氏奶了。 巴氏奶和常溫奶最主要的區別是消毒方法不同，巴氏奶的營養成分保留得更好一些。媽媽們可以根據自己的情況，放心選擇這兩種奶。

至於那些牛奶飲料，根本不能算是牛奶。只能算是飲料，建議不要給寶寶喝。

這個問題在我開始給寶寶混合餵養時也遇到過，經過多方對比查詢最終我決定給寶寶喝配方奶粉至2歲再轉為純牛奶。目前寶寶20月齡，已經開始在每天的早餐喝純牛奶，其餘兩頓為配方奶粉。

中國營養學會在2016版的膳食指南中推薦：1-2歲繼續喝配方奶。而美國兒科學會在第六版的指南中推薦1歲的寶寶“可以”喝牛奶。

牛奶和奶粉都可以選擇，但需要考慮經濟性和營養上的差異性。

1、經濟性： 按照1-2歲每天推薦500ml的奶量來說，超市常溫牛奶和巴氏牛奶的價格一般是15-20元左右1L，一個月需要喝15.5L的牛奶，費用大致為250-300元左右。1歲左右800g奶粉的價格大約為150-300元不等（包括海淘奶粉），一個月需要350-750元不等。 從價格上來說，價Grand SantaFe高的奶粉，就需要考慮家庭預算，另外，應該從營養的角度考慮一罐標價400的奶粉對寶寶收益是否值得。

2、營養性：基本是鐵、碘、蛋白質、DHA這4種元素的差異。

①鐵的差異：牛奶中鐵含量為0.1mg/100ml，奶粉中鐵含量為1mg/100ml，如果選擇牛奶，輔食中仍然需要注意每天保證高鐵食材。

②碘的差異：由於牛奶中沒有強化碘，很多1-2歲的家庭仍然刻意不加鹽，也就是碘鹽，很多家庭常見的做法是加一些調味醬油，或者用蝦皮來替代食鹽，這個期間，寶寶幾乎是沒有碘來源的，所以選擇牛奶餵養的家庭，需要考慮每週給孩子1-2次低鹽海苔或者海帶。而奶粉中一般含有8-25ug/100ml。

③DHA的差異：牛奶是完全不含DHA的，1-2歲的寶寶每天需要100mg左右的DHA，不能自己合成，這可以透過每週2-3次低汞海魚來獲取，如果膳食上很難滿足，最好額外補充。奶粉中一般含有7-25mg左右DHA，可以不用刻意考慮額外補DHA。

④蛋白質的差異： 美國兒科學會，1-2歲的寶寶大約需要3-4g/kg的蛋白質，也就是30-48g每天。中國營養學會在制定1-2歲幼兒的蛋白質需要量時，參考了歐洲關於0-2歲蛋白質攝入量的研究，研究認為，0-2歲蛋白質攝入過多，會增加肥胖的風險，所以制定了1-2歲蛋白質每日需要量為25g的標準（不考慮體重）。WHO在2009年出版的蛋白質和氨基酸需要量的專家意見中指出，1-2歲的蛋白質需要量大約為1.14g/kg/D。