肩膀厚胸大可以穿泡泡袖的衣服，或者選擇荷葉邊、堆堆領、高齡、V領、襯衫領等，這些都可以緩解肩寬和胸大的問題。

胸大的妹子腰線很重要，你可以穿一條V領連衣裙，最好選擇收腰款式的連衣裙，能凸顯出你的好身材，或者穿一件一字肩連衣裙，也能解決肩寬和胸大的困擾。

如果腿部比較細，可以穿一件超短裙搭配襯衣，短裙最好是A字版，能夠修飾你的肩寬，同時能最佳化身材比例。

肩寬胸大的女生給人的感覺比較魁梧，顯得很胖，尤其是胸大的妹子，不管穿什麼衣服，都不怎麼好看。如果胸部比較大的話，就不建議穿緊身的衣服了，那樣會更加凸現出你的胸圍，整個人看起來很臃腫。

想要轉移大胸的注意力，還可以嘗試泡泡袖，這種衣服上半身比較寬鬆，腰圍的設計很獨特，能遮蓋住你上半身的缺陷，給人的感覺非常顯瘦。

大胸和肩寬的妹子就不要選擇小圓領了，因為圓領適合胸小的妹子，或者是身材比較消瘦的妹子，大胸妹子再選擇圓領衣服，會顯得胸部更大。

肩寬厚要避免緊身的會顯得虎背熊腰 如果選擇一字領這種太容易暴露小缺陷的也還是應該要避免。

第一個坑：露肩裝我們常常講修飾身材要“揚長避短”，T型身材的“短”在於肩寬，直接露肩的款式並不適合T型身材的小仙女喲。一字肩、大圓領、方口領、抹胸等都會直接將肩部完全暴露在外，儘管這些款式素有露肩秀性感的美譽，但對肩寬的T型身女生來說露肩則是不可取的穿搭款式。

第二個坑：繁複的肩部的裝飾

很多女生喜歡搭配設計感強的花邊、泡泡袖等款式來突出肩部美感，誇張的肩部設計雖然好看又吸睛，但豐富的造型設計使得肩部線條向兩側延伸，將人們的注意力集中到肩部線條上，T型身的肩寬問題也被引導成為了視線焦點。

沒有人願意將自己的身材缺點直接暴露在視線下，這種肩部有繁複裝飾設計的款式並不適合肩部寬闊的女生喲。

第三個坑：上身顏色靚麗、圖案誇張的款式

對於肩寬的女生來說，想要別人忽略自己肩寬的特點，就應避免吸睛的色彩。顏色靚麗、圖案誇張的款式不僅能夠吸引視線，同時還有較強的膨脹感，在挑選服裝時應該儘量避免。

常規來說，暖色（如：紅色、黃色、橙色等）吸睛效果好，而冷色（如：藍色、棕色、黑色等）吸睛效果較弱。同色系的服裝，飽和度高的色彩吸睛效果好，更具膨脹感。同理，顏色靚麗的圖案因著色彩的關係，也有一些吸睛效果，肩寬的女生不太適合高飽和色彩和圖案對比鮮明的服裝。推薦肩寬女生選擇色彩飽和度低、冷色系的服裝款式，弱化上身的視覺。

縱向顯瘦法

1、選擇縱向型的領口造型，如V領、U領等在上文肩寬穿搭雷區中咱們已經說到，T型身材不適合露肩的一字肩等款式。那肩寬的女生就一點都不能穿露肩的性感服裝了？當然不是。T型身材只是肩部寬闊，整體身材還是很好的。對於這類小仙女，露出鎖骨的豎V領造型就十分適合。豎V將肩部以縱向的方式展示，弱化肩寬，顯瘦效果好，推薦優選；橫V領將暴露大部分肩部線條，同時將肩部以橫向方式展示，突顯肩寬，不推薦。

2、選擇豎條紋顯瘦、弱化肩寬豎紋應該是最經典的顯瘦設計了，縱向豎紋造型引導人的視線以縱向移動，給人以增高感，同時在平面上的寬度感有所收縮，肩部顯窄效果很好。值得注意的是，豎紋雖然顯瘦感很好，但是豎紋間距較寬，條紋較少的話顯瘦效果並不算好，舞醬推薦選擇條紋間隔較小的豎紋款式。

選擇隨身的衣服 忌太緊和太鬆的衣服對大x胸MM來說 衣服太寬鬆會讓整個上半身顯得臃腫，太緊則會有買弄的嫌疑，而且可能會暴露小肚子。 可以選擇V領或大寬領來轉移視線，運用胸部的褶皺來做掩飾 避免過於搶眼的胸飾和長的項鍊

肩膀寬厚避免穿緊身貼肉型的，穿些拼接袖或者肩部稍有修飾的設計會顯瘦些，V領口設計也可以修飾肩寬比例，至於胸大穿扣衫是一種煩惱，很容易走光或者新衣服穿不了多久就會開線呀釦子掉之類的，所以我的建議是多穿套頭衫娃娃領一字領之類的，希望你能幫到你

肩膀寬厚胸大的妹妹給人的感覺比較魁梧，很胖，要想遮住你的身材缺陷，就要揚長避短。我推薦希妹妹能喜歡。一字領和大領的廓形上衣，能夠縱向牽引弱化肩寬和胸大的問題。

1:時尚迷人的收腰裙

時尚迷人的領口，簡約的袖口，時尚的裙襬，盡顯優雅，氣質更性感。

2高階大氣的襯衫

絲滑的襯衫配上個防曬遮臉大沿太陽帽，青春十足。

3:迷人的一字肩連衣裙

時尚性感，簡約大方，性感露背，清爽舒適，彰顯女性成熟魅力。

肩膀寬厚、胸大的女生，屬於Y形體，也就是說肩膀很寬、壯、胯部比較窄，形成倒三角形。這種體型其實是標準的衣架子，但前提你得超級超級瘦，否則體重哪怕是符合標準的，都會看起來很壯實。比如說蔣欣，典型的肩寬胸大。

無論她怎麼減肥，瘦多少，看著還是壯壯的。穿寬鬆的衛衣，和高偉光同框，看著比男生還要寬厚一些。

所以，這類體型的女生穿衣一定要揚長避短！

先看下她的這組穿搭，很明顯犯了一個致命的錯誤！款式過於寬鬆，沒有任何的腰線。本身上半身就夠寬厚了，還這樣穿，只會放大化上半身。而且，還比較土氣！

所以說，不管穿什麼款式的衣服，一定要讓自己的身材往X形走。弱化肩寬，豐滿胯部。

泡泡袖、羊腿袖等肩部設計比較誇張的衣服不能穿！皮衣、風衣，肩部有很立體的肩章不能要。

春天穿西裝，寬肩、有厚墊肩的不能穿。

襯衫材質過於柔軟服帖的，也不能穿。因為過於輕薄柔軟，會讓你的肩部線條全部暴露！

少女感十足的裙子，也不能穿。肩寬的女生，本身就比較大氣，骨架大。穿這類風格裙子，會顯得格格不入，又壯又土不說，還有種強行裝少女的感覺。

選擇薄外套，西裝、風衣建議選擇落肩袖設計或是沒有明顯肩縫的。款式要略微寬鬆，不可過於緊身。

皮衣可以選材質比較柔軟的，落肩袖或是燈籠袖設計。我也是肩寬胸大的Y體形，我穿的這件皮衣就非常的顯瘦。因為袖子是燈籠型的，有著弱化肩寬的效果。

針織衫不要選擇材質非常柔軟的，或是比較軟萌的，穿上也會很顯胖。落肩袖設計，材質比較挺括的，很顯瘦，右圖是我年前買的針織開衫，不管是搭配高領打底衫，還是襯衫，都很顯瘦的。

襯衫選擇基礎款，或是燈籠袖設計的，就可以。千萬不要是泡泡袖設計，也不能選擇過於輕薄面料的！

在搭配上，前面我說了，往X形走。直筒褲、闊腿褲、老爹褲、A字裙、直筒裙，都是很不錯的搭配選擇。避免上寬下緊的搭配。

大家好，我是胖維維，我身高170體重240我主營大碼女裝實體店，三年平時喜歡拍一些自己穿搭的影片，很願意分享給大家。

肩寬胸大怎麼穿衣？每次選一的時候肩寬，胸大的姑娘們總是比別人多一份苦惱，因為一不小心就穿成了虎背熊腰，真心傷不起有沒有，別怕今天給大家分享幾點穿搭技巧給肩寬胸大的姑娘們。試試看會不會有不一樣的效果。

弱化肩寬：肩寬胸大的女生注意啦，電肩泡泡袖荷葉邊堆堆領高領和小圓領絕對是你們的穿搭雷區，嬌小的女生穿起來可愛，你們穿上身一秒中變女金剛，弱化肩寬的方法有很多，大圓領微領襯衫領都能夠很好的緩解肩寬和胸大的問題，領口的形狀最能影響上半身的視覺觀感，所以露出脖子的款式延伸進步的線條非常適合肩寬胸大的女生。

強調腰線：胸大的女生強調腰線很重要，上半身的非常豐滿容易視覺上讓你全身變得臃腫如果你不想變成水桶腰身材，記得穿衣搭配一定要有記得強調腰線不論是收腰款式還是巧用腰帶，都應該把你全身最苗條的這些法術出來，打造出x型身材！

下襬開啟，從Y型變成x型:肩寬胸大的女生上半身容易給人一種很魁梧的感覺，所有修身的褲子和包臀都會顯得整體比較非常奇怪，所以穿搭一定要把自己的身材從y形變成x型，A字裙的大裙襬能夠修飾你的肩寬，同時也能夠最佳的最佳化身材的比例。

選擇豎條紋:條紋作為時尚界的寵兒，書寫了一個永不過時的傳奇，似乎永遠活躍在潮人們的時尚清單裡。眾所周知，豎條紋在視覺上起到顯高顯瘦的效果，同樣豎條紋也可以把肩部線條往下拉，形成肩膀變窄的錯覺。

既有豎條紋元素又有單肩設計的單品，對於肩寬的妹子來說甚是完美。

在豎條紋的修飾下，你的寬肩大胸你的虎背熊腰是不是立馬不見了，所以只要找對穿搭技巧，肩寬背厚的妹子也可以穿得很時髦哦！

避免無袖中袖為最佳:拉長袖子能夠使得視線下移，轉移大胸的注意力，袖子長度應選擇中袖而不是短袖，中袖一定記得搭配大領口，不然容易給人太保守老氣的感覺。

肩寬的女生穿衣禁忌:

肩寬的女生不要穿橫條紋的衣服:條紋是時尚圈最大的騙子，許多設計師都懂得利用條紋元素來玩障眼法，豎條紋顯瘦橫條紋顯寬，所以肩寬的女生不要穿橫條紋的服裝會顯得更加魁梧。

肩寬的女生不要穿挺括的衣服:肩寬的女生儘量避免廓型挺闊或者面料比較硬的服裝，這類服裝為了體現有稜有角的肩部塑造硬朗加上墊肩，肩寬的女生穿上就會顯得更加壯碩。

肩寬女生不要穿斗篷式外套:名媛偏愛的斗篷式外套，肩寬的寶寶們也不要輕易嘗試了，肩寬的女生穿斗篷外套氣場會過於強大，確實有了女人味兒，整身造型還顯得很龐大。

適合穿V領的衣服，但是不能選擇落肩以及A版型的衣服，最好也不要穿T，選擇一些品質好的面料，以及適合自己的顏色，搭配效果會更好。

肩寬胸大的女生上衣儘量避免太謹慎的衣服，那樣會把你的寬肩膀和大胸無形中顯露出來，那麼肩寬胸大的女人應該怎麼穿搭呢？下面介紹幾款穿搭秘笈，希望可以幫到你！

1，穿搭秘笈一：弱化肩寬

肩寬胸大的女生注意了，墊肩，泡泡袖，荷葉邊，堆堆領，高領和小圓領。絕對是你們的穿搭雷區。嬌小的女生穿起來可愛，你們穿上身一秒鐘變女金剛。弱化肩寬的方法有很多，大圓領，V領，襯衫領都能很好地緩解肩寬和胸大的問題。領口的形狀最能影響上半身的視覺觀感。所以露出脖子的款式，延伸頸部的線條，非常適合肩寬胸大的女生。

2，穿搭秘笈二：強調腰線

胸大的女生強調腰線跟重要，上半身的豐滿容易視覺上讓你全身變得臃腫。如果你不想變成水桶型身材，記得穿衣搭配一定要記得強調腰線。不論是收腰款式還是巧用腰帶，都應該把你全身最苗條的地方束出來，打造出x型身材。

3，穿搭秘笈三：下襬開啟−−從Y型變成X型

肩寬胸大的女生上半身容易給人一種很魁梧的感覺，所有修身的褲子和包裙都會顯得整體比例非常奇怪。所以穿搭一定要把自己的身材從Y型變成X型。A字裙的大裙襬能夠修飾你的寬肩，同時也能夠最佳的最佳化身材比例。

4，穿搭秘笈四：避免無袖，中袖為最佳

拉長袖子能夠使得視線下移，轉移大胸的注意力。袖子長度應選擇中袖而不是短袖。中袖一定要記得搭配大領口，不然容易給人太保守老氣的感覺。

肩膀寬厚、胸大的人，在選擇衣服時注意以下幾點；

一、衣服廓性時，儘量選擇直線條，不要選擇曲線的！因為曲線會讓你看起來更胖；

二、衣服的花紋，選擇直線條，如條紋或簡單有稜角的幾何，避免選擇曲線的花紋，如大圓圈、大花朵；

三、衣服的設計、衣服儘量簡潔，不要太多累贅的設計，如蓬鬆的領口或肩部設計，不要太多的蕾絲及花邊的設計；

四、領口不要選擇高領、圓領，儘量選擇矮領及V領，從視角上拉長脖子和上身的比例。

你可以參考一些明顯穿搭 比如張雨綺。可以穿一些衛衣，v領合體上衣，襯衫 上面幾顆釦子不繫。簡單的衣服 不要選很複雜的 胸前有很多設計的衣服，會顯厚重。

寬肩，胸大在服裝選擇上要謹慎，顏色上寧可選擇深色不能選擇淺色，寧可選擇暗色不能選擇亮色，選擇色彩飽和度中或低的，不可以選擇高的，因為，淺色、亮色、豔色都是膨脹色都容易顯胖。造型上選擇寬鬆的，A型，H型，O型都可以，不能選擇合體S型，越修身越容易暴露身材曲線，穿著也不舒適。不要選擇任何落肩袖連肩袖，這些袖型會顯得肩更寬。不要選擇無領的，有領子會顯得肩寬尺寸小，領面越大會顯得肩寬越小。同理不要選露肩的衣服，它會讓你看起來脖子下面全是肩，此外借肩帶一點泡泡袖的衣服會顯肩寬尺寸小，但泡泡袖的量一定不能過，過了就顯壯了。服裝的面料也要注意，膨脹感的面料一定不要選，想想羽絨服就知道了，小香花呢也是這個道理，很顯胖還沒有彈力。選擇整潔乾淨挺括的面料有助於塑形，軟塌的面料一樣顯胖，比如莫代爾針織，想象一下它軟塌塌伏在面板上的樣子就知道了。

技巧1：選擇寬領或V領的衣服

寬領、圓領、V領的衣服可以從視覺上減短肩距，使人看起來瘦削一些。

搭配要點：黑色背心+卡其色寬領上衣+黑色打底褲+黑色鉚釘靴+黑色軟呢帽+黑色手提包

技巧2：寬鬆上衣+緊身下裝

搭配要點：灰色字母寬鬆衛衣+黑色緊身褲+酒紅色平底鞋+黑色毛線帽+黑色挎包

好啦我的分享就到這裡希望對親愛的們有幫助

hi，我是蝸牛，肩寬、胸大，這個問題其實在穿衣搭配上真的要儘可能去揚長避短。我會從雷區、款式、搭配這三塊來講解如何做到揚長避短。

拒絕一切不正常的肩型！

比如落肩款式、墊肩款式、無肩款式。

落肩款的衣服一般都屬於oversize一些的，很多姑娘覺得那種衣服會顯瘦，但是當你肩膀又寬又厚的時候，落肩只會被你撐出大圓肩！

墊肩更不要說了，本身就是一種誇張的設計，只會讓你的不足放的更大！

無肩款式就比如一些一字領的，能穿一字領好看的人真的要非常纖薄，並且脖子還得長，還得有鎖骨！不然你會給人一種肉圓肉圓的感覺....

當然現在有一種v型的露肩衫，或者是用襯衣領打造的露肩衫，這種衣服還算是對於寬厚肩膀星人還算友好。

還有就是如果我們脖子細長，就一定要露脖子，這樣視覺上會讓寬厚肩膀顯得比較纖瘦。

拒絕針織開衫、小圓領的夾克、棒球服或者是衛衣。

其實針織衫對肩膀寬厚星人本來就不是很友好，因為毛衣本身就很膨脹，會把肩膀襯托地很加厚。

小圓領的或者是那種棒球服都屬於把肩包裹嚴實的一種領子，這樣反而會製造一種更加厚重的感覺。

那麼到底哪些款式適合寬肩大胸星人呢？

其次，拒絕毛量很大的皮草！！

你穿上後絕對是熊本熊