這個剛好昨天有聽沙龍，心理老師分享了一些（我個人是很建議無論是否從事心理學相關工作都去多瞭解一些心理知識，因為對你的人際關係、個人成長、家庭教育等方面都有好處）

越來越多的心理學領域和大眾開始意識到原生家庭的互動模式對孩子產生了非常重大的影響。簡單理解就是父母的關係、溝通方式也將對孩子產生關鍵影響。

（原生家庭即指父母的家庭，兒子或女兒並沒有組成新的家庭，這樣的家庭泛指原生家庭。）

好的影響：父母雙方關係良好，家庭氛圍和睦下成長的孩子一般心理問題較少，性格比較開朗，18以後的的人格成熟水平較高，能夠處理好人際關係、親密關係等。

壞的影響：父母離異就是原生家庭的互動模式問題最嚴重的一種形式（補充一點：如果感情確實無法維繫，處理好關係，對孩子的影響會非常少）對孩子來說可以說留下了很大創傷，這些創傷可能會伴隨他的一生，無法癒合。家庭氛圍不好的對孩子也會造成一些影響，心理學研究表明，家庭氛圍較差下成長的孩子出現心理問題的比例 明顯高於家庭和睦氛圍下成長的孩子，這也是我國近些年以及全球都逐漸重視家庭教育的原因。

美國耶魯大學的耶魯兒童研究中心主任阿爾伯特早在80年代指出：“離婚是威脅著80年代兒童的最嚴重和最複雜的精神危機之一。”這種家庭解體所帶來的影響是難以估量的。國內外的許多研究都表明，雙親離異的家庭是向社會上輸送精神和道德上畸形人的重要來源之一。

那麼離異對孩子具體有哪些不好的影響呢？

父母離婚前後孩子會出現以下幾種心理變化：　

　　(1)不安全感。父母離婚前後，孩子常常沒有安全感。當父母各自陷入複雜的感情和法律糾紛中時，往往把主要精力用於考慮自己的事情，對孩子的注意、關心減少，這時的孩子往往感到迷憫。他們會覺得被父母遺忘或不受重視。孩子常常會問自己，“誰會要我¡”，“當我需要幫助時，我該去找誰¡”。這種不安全感，會使孩子處於感情脆弱、經不起打擊的狀態，做事畏首畏尾。　

　　(2)內疚感：孩子常常把自己的某些過錯，看成是引起父母關係變化的原因。這種曲解，易使孩子陷入煩惱並常常自責。我們經常可以看到夫妻吵架時，孩子在一旁哭喊：“爸爸、媽媽我聽話，我再也不搗亂了，你們別吵了……”

　　(3)自卑、猜疑心理：孩子因缺父或缺母，自感不如別人。因遭到旁人的嘲笑、冷落而形成自卑心理。他們常常表現為情緒憂傷，孤僻，畏縮，做事缺乏自信心。年齡大的兒童，還會產生猜疑心理，懷疑別人看不起他，欺負他，對別人的言行易產生誤會，導致人際關係障礙。　

　　(4)補償心理：失去父愛或母愛的孩子，常常感到空虛，祈盼在感情上得到補償，多數離異家庭的孩子在親密關係上都處理不好，具體表現為無法真的相信一個男人或者女人會給他帶來幸福，有的會痛苦一生

　　(5)逆反心理：由於溫暖家庭的解體，孩子一時無法接受，心理失去平衡，易形成逆反心理，對周圍的人產生對抗行為，表現為毫無理由地拒絕他人的要求，誰的話也聽不進去。他們會無故指責父母，頂撞老師，對人持冷酷的態度。　

　　

我分開一年，她一眼沒看過孩子，而且我沒親人在，所以孩子從小隻跟著我一個性格比較不合群。現在一年多了，可能他知道這世上就剩爸爸一個愛他，有時因工作要分開他會哭鬧，半夜我一起床他便會醒，看錶現應該是缺乏安全感吧。不過現在已把工餘時間全陪伴他，而且經常跟他聊天，情況有些好轉。告介離婚的父母們，沒能力可以不撫養、雙方有仇恨可以不溝通見面，但孩子是你們婚姻的欺生品，再怎樣也應該給予孩子應有的父愛母愛……

首先，父母離婚和孩子年齡有很大關係，尤其6歲前是孩子人格形成的關鍵時期。

其次，離婚給孩子的直觀感覺是失去了一方的愛。讓他感覺失落，不被愛。

第三，這種不被愛會影響到他長大後對於愛的理解以至於他不知道怎麼去愛人。這也就是所謂的情商。

影響是一定的，好好離，不要讓孩子站隊，告訴孩子分開是父母的事情，與孩子無關，無論爸爸媽媽處於什麼樣的狀態，爸爸媽媽都一樣愛孩子。好好的離婚可以示範孩子如何處理不同!

孩子無論跟誰過，都是缺乏愛。孩子會變得不聽話，不求上進，有的會偷東西。有的會欺負弟妹，心裡不平衡。有的會過份自卑，不愛家，會特意給後媽後爸找嘛煩。總之孩子心裡打擊太大，進量別離婚。為了孩子的幸福，要學會原諒包容，學會愛。放棄恨。

影響肯定有，我女兒小時候性格開朗像一個男孩子自從上初中他曉得他爸出軌了，而且小三也來加她QQ她罵了小三，小三反罵我女兒沒有教養，我與人渣為此也吵了，人渣嘴上說和小三斷了背地裡還是糾纏在一起，直到女兒初三下學期人渣用苦肉計騙我去離婚，在女兒考上重點高中即將開學進入高中校園時人渣正式向我攤牌了，把五歲的兒子帶到小三那裡去了，沒有辦法的我想到女兒成績這麼優異我就在女兒學校門口租房陪讀，雖然成績還是那麼好班上前十，但是性格變得內向，也很宅，經常是兩點一線，學校和家裡，我真的為我這麼優秀的一對兒女有這樣的畜生父親而氣憤，不配為人父。

父母保持性格穩定、樂觀和品德好（堅決不說對方壞話，在孩子內心認為手心手背都是肉，說不得）這樣離婚過後會對孩子減少很多傷害。

一般離異後的孩子比較敏感、多疑、不信任、喜獨住、孤僻、脆弱、等。但是也有好的另一面：獨立、愛思考、守信、懂事、體貼、同情、負責任等。怎麼環境都有利弊，不能一概而論。

如果嚴重影響到父母自己的身心健康，尤其是媽媽一方，因為一般媽媽帶孩子的家庭比較多一些，實在忍不下去，也不用將就，但就是不要把仇恨，怨恨傳遞給孩子，給他一個快樂的媽媽，其他事都不是事兒

離婚也許對孩子有傷害，什麼都不是絕對的，湊合的婚姻對孩子也是有影響的，都說不離婚是為了孩子，可是相互吵架冷戰也是為了孩子嗎？為了孩子是得雙方努力改變而不是繼續保持自己的特性，如果雙方不能改變不如分開，父輩的婚姻就是為了孩子湊合過影響的這代也是為了孩子湊合過難道要一直這樣一代一代的影響嗎？

近年來，離婚率逐年上升，由此帶來了離異家庭子女的社會問題已廣泛引起社會重視。

以茱蒂絲·沃勒斯坦為首的心理學家曾對131位父母離異的小孩進行了25年的長期追蹤，來研究離婚後的家庭生活如何影響一個人的成長。

本文的五個案例是從這次調研中抽取出來的。

01

詹姆士夫婦經常吵架，吵著吵著他們覺得婚姻過不下去就突然選擇了離婚，而父母的這個突然性離婚讓孩子凱倫一時完全接受不了，凱倫不明白父母為何離婚。在她眼裡，父母雖多年感情不和，但總還是可以維繫。

父母離異後，凱倫的母親經常發脾氣，經常哭泣，結過婚又離婚，凱倫的父親雖然再婚但是基於上一段婚姻的陰影，他和妻子過得並不幸福。

離婚後兩個大人各自發洩著自己的情緒，而忽略了凱倫的感受。

小小年紀的凱倫便承擔起了大人的責任，她要去安慰母親，去照顧母親的情緒，因此她早早地失去了童年和青春期。

父母的這段經歷給她帶來了嚴重的心理傷害。她認定愛情都不會長久，婚姻不會長久，她沒有安全感，對未來不敢抱什麼希望。

幸運的是，25年後她終於走進了幸福的婚姻，結婚生子。但是在生活中凱倫仍無法擺脫父母離婚的陰影，隨時會有“等待另一隻鞋掉落”的不安全感和恐懼。

透過這個案例我們可以看出，選擇離婚的夫妻，如果離婚後他們雙方處理不好自己的情緒，在孩子面前肆意流露和發洩，對孩子的影響比較消極。

不要讓孩子承擔大人應當承擔的責任，不要讓孩子去照顧父母的情緒，畢竟他們是孩子。

02

再看第二個案例，萊瑞對父母離婚前夕的記憶是一段又一段暴力的片段，萊瑞的父親在懶瑞有記憶起只要一喝酒就對他的母親進行拳打腳踢，萊瑞的母親為了孩子不選擇離婚，一直承受著這一切。

委曲求全的萊瑞母親長期遭受丈夫的家暴和侮辱，她以為孩子能理解她體諒她的不容易，但是沒有想到的是，暴力的恐懼讓萊瑞變成父親暴力性格的翻版，他聽信父親的調唆去指責母親，希望模仿父親成為家中的代表。

再加上經常被父親灌輸“女人是最愚蠢與無用”的思想，萊瑞很看不慣母親的行為，他在父母離婚後會不斷指責母親的不是，甚至有時萊瑞主動打母親。

對於存在家暴的家庭，專家建議妻子應儘早以離婚來終結暴力，讓孩子遠離暴力的傷害。否則，在這種家庭長大後的孩子，他們心中的兩性典範很容易就是在一起互相傷害，而不是更加積極健康的婚姻情感觀。

03

寶拉的父母離婚後，他們各自為了自己的事業而打拼，都沒有做到好好照顧和關心寶拉，而忽略了對寶拉的關愛與教育引導。其中父親因經濟原因還消失了好幾年。

寶拉度過了孤單的童年，沒有人教她一些對未來生活的正確評判標準，所以她走過一段狂野的青春期，嗑藥、酗酒、性生活混亂和衝動的早婚。

父母離婚後，如果對孩子不管不問，那麼孩子們的成長之路會走的異常孤單和艱辛。

所以不管父母以何種理由選擇離婚，給孩子們的關愛和思想引導不應該少，畢竟孩子們的世界很單純，而外界環境良莠不齊，他們很容易誤入歧途。

04

比利是一個有先天性心臟病的孩子，父親和母親由於承受不起他的病所帶來的負擔選擇了離婚，父母離婚後他的世界坍塌了、從此一直無法適應，而且變得越來越孤單。

比利在父母離婚之前一直由母親全身心的照顧，在父母離婚後由於父母都去追求新生活，忽略了對他的照顧，比利性格變得憤怒消極，感覺整個世界都崩塌了。他不適應父母的新生活，覺得自己是個沒人愛、不被需要的孩子，但他沒有將憤怒發洩出來，而是退縮到陰鬱被動的內心世界，導致他成年後逃避與異性產生親密關係。

為人父母要知道，不應該用離婚來逃避生下殘疾孩子的責任，以及養育孩子所需的金錢與心力，反而要把保護弱勢孩子放在首位。因為他們很脆弱，需要特殊照顧，如果不得已要離婚，應小心安排一段過渡期，以漸進的方式讓孩子去適應這個過程。

05

麗莎的母親從沒想過離婚，而讓她深感羞辱和傷害的是丈夫竟在離婚次日便再婚，他們離婚後為保護孩子不受傷害，彼此壓抑憤怒從不公開衝突。

他們以為不吵架就能避免離婚對孩子的傷害，實際上麗莎能感受到父母與繼母之間隱藏的緊張情緒。

父母離婚後的生活也改變了麗莎與父母的親子關係，父親有了新生活，對她的關心減退，再加上麗莎對母親未來生活的擔憂，讓她在這種環境下學會了壓抑情緒。

因為父母的這種關係的影響，她對異性有缺乏信賴，她不確定自己是否能找到終身伴侶，在親密關係上感到挫折和憂慮，因此一直單身。

所以，離異後父母即使表面上做到和平相處去保護孩子，但是若實質上夫妻倆沒有處理好關係，那麼離婚給孩子帶來的負面影響還是嚴重的。

提醒父母們，如果不幸離婚，不要刻意迴避，也不要逃避一些事情，用自己的實際行動取得孩子的理解和信任，而不是壓抑情緒，更不要欲蓋彌彰，否則會得不償失。

人們總以為孩子一定知道父母的不快樂，而且會因此不快樂，其實據研究這是錯誤的，如果父母能夠做出必要地犧牲，為了孩子維繫婚姻，孩子還是可以快樂地長大。

不管是怎樣的離婚，父母離婚後多多少少會給孩子們的成長帶來影響，所以建議決定離婚的父母不要在衝動下離婚，三思而後行。

如果不幸離婚了，那麼就請處理好與孩子的關係，儘量把離婚給孩子帶來的傷害降到最低。

父母離婚對孩子的影響，關鍵是看父母雙方是如何離婚的，以及雙方是如何跟孩子們解釋的。這個解釋包括了語言和行動的。

若是父母為離婚大打出手，互相詆譭，甚至拿孩子出氣，或者是不離婚每天吵，對孩子也是有影響的。孩子會以為是自己的錯。這樣的孩子很容易發展成沒有自信，認為一切錯誤都和自己有關。孩子也有可能會認為夫妻相處之道只有這個方式，會影響孩子的婚戀觀，並對孩子的婚姻有所影響。

若是在離婚的過程中，父母雙方是和平分手，給對方尊重的，孩子的感受就會不同。同時家長可以給孩子用他能理解的話講下爸爸媽媽為何要分開，但是分開了仍是你的爸爸媽媽，依然愛你，只是爸爸媽媽分開住了。那麼對孩子的影響便會降低。

看到這個問題就覺得挺頭疼的，希望每個家庭都和和美美，給孩子完整的家庭。

我很感謝我的父母雖然一直吵鬧，但還是在一起，當然我知道這個過程中，我的母親受了很多的委屈，用她的一句話說，都是因為放心不下我們這些個孩子，所以才選擇忍氣吞聲，或者父母那一代人無論是經濟原因還是其他什麼，無論怎麼吵架打架的，離婚的終究是很少。

而現在真的不一樣了，大家的經濟條件也好了，誰離開誰都會過得很好，也能很好的把孩子養育大，但是有個問題，養大，不代表就一定會養育出一個優秀的孩子，因為一個孩子在成長的過程中，需要的東西真的太多了，不僅僅是物質上的，還有精神上的追求。

所以要說影響的話，更大的是看不到的創傷。比方說：

1.心裡的缺失

不管是缺少母愛還是父愛，都是不健全的。孩子總覺得家庭不完整，別的孩子能炫耀的的哪怕最簡單的一家人團圓，他可能都沒有。

2. 心裡沒有安全感

單親家庭的孩子，無論父母給予再多的愛，還是彌補不了另一位的缺失，就會讓孩子沒有安全感，甚至會引起孩子的自閉症，所以就會很明顯的出現一個問題

3.性格的缺失

性格自卑，沒又自信，孤獨，不愛講話，內向等等。這些都是單親家庭孩子最常見的現象。

社會上很多犯罪的孩子都是因為家庭教育不健全引起的。所以奉勸天下的父母，既然生了孩子，就好好的把他們養育長大，成年人之間有什麼問題都多溝通，不要動不動就離婚，夫妻還是原配的好。

希望天下的家庭都和美圓滿！

父母離婚對孩子心理會造成巨大影響，因為孩子幼小心靈會有扎心的創傷，孩子都願有親爸親媽，因為離婚孩子會變孤獨，多變，對誰都不信，對離婚出走的父母更加憎恨，覺得是他拋掉他不要了，另對人生活著失去信心，在學習上就會混，不上進愛怎地就怎地，也不願和小夥伴一起玩，覺著自已是異類，對老師也不會遵敬，想著自已邊這樣，學以不學沒什麼前途，在社會上會跟人渣一起玩，跟壞孩子一起學壞，幹些違法的事，這樣的結局會使他走向犯罪，最終犯法，受到法律制裁，，，，。

那天跟同事在一起還提到了這個，當時說的是一本書《穆斯林的葬禮》，是為了表達，如果兩個人過不下去想離婚的話，就在孩子3週歲以內離婚，這個時間段內，孩子還不是特別的留戀一個人，能夠更好的去適應沒有一方的生活。

自己有了孩子後，更能體會到父母孩子和睦的好處。所以說，有了寶寶後，千萬不要衝動離婚，因為對孩子的傷害那是無法形容的，有可能影響的是他的一輩子。

我身邊的一個同事就是離婚的，自己帶孩子，從小帶目前都高中了，但是受了傷害，不上學了，反反覆覆，一會去一會不去，最近又不去，說不上了。就賴他們當初離婚。

離婚會讓自己的孩子覺得自卑，在別的同學和小夥伴面前抬不起頭來。

離婚會讓孩子覺得自己是個異類。

離婚會讓孩子走極端。

為了孩子，父母們還是好好的吧。

離婚在現在的中國正在變得越來越正常，而好多父母走上這一步的時候也覺得沒什麼了不起，司空見慣。可是這會對孩子產生什麼影響呢？風箏可以負責任地說，父母做出這樣的選擇不僅僅會對孩子現在的生活產生影響，還會對孩子的未來產生不可逆轉的傷害！

當年幼的孩子還沒有搞清楚狀況，就要面對原本深愛自己的爸爸媽媽變成最熟悉的陌生人，原本完整的一個家突然變得支離破碎，而懵逼的自己還要做出人生中最艱難的抉擇，離婚後是選擇跟爸爸生活還是跟媽媽生活，這樣的情景對孩子來說何其殘忍！

離婚會嚴重影響孩子以後在學校的生活和學習，讓他們在面對其他完整家庭時不自覺的產生一種自卑感，導致他們本來就叛逆的青春期變得更加不可理解，這樣的孩子很難有一個美好的未來，這絕不是風箏在危言聳聽！

現在社會中很多完整家庭的孩子在尋找人生另一半的時候會被父母要求不允許找單親家庭的孩子，雖然這樣的歧視看似毫無道理，可是這樣的情況是的的確確存在的，而且極有可能發生在你們的孩子身上，不是因為你們的孩子不優秀，僅僅是因為他們沒有一個完整的家！

父母的離婚還會摧毀孩子的婚姻觀，讓他們對以後的婚姻生活產生嚴重的不信任，還有可能會變成恐婚一族，也極有可能步入你們離婚的後塵，這樣的結果你們做父母的能接受嗎？當然，世事無絕對，可是單親家庭的孩子出現性格缺陷的機率確實要比正常家庭的孩子大的多。風箏希望那些選擇離婚的父母慎重考慮離婚這個決定，不能自私的只考慮自己，選擇追求人生樂趣的時候也考慮考慮孩子！

我想說說我的親身經歷。

我是在2014年離婚的，其實說起來也主要是我的責任，加上當天喝了點酒，雙方爭吵一時衝動，就去民政部門辦理了離婚。當時我女兒正上初三下學期，因為考慮到女兒面臨中考，怕影響她的學習，我們離了婚沒有聲張。也就是大家所說的離婚不離家。

女兒對我們離婚不知情，我們也表現的毫無異樣。還好，女兒中考成績很好，考入了重點高中。

我當時想，如果女兒知道了我們離婚，肯定會對她的心理上學習上產生很大的影響。

後來，事實證明了我的判斷。

女兒上高中後，剛開始成績也很不錯，她們班是特重班，第一次段考她在全班前10名。

但是，她有一天在家裡的抽屜裡，發現了我們的離婚證。

我不知道她當時的心裡是怎麼想的。但是我每每想到那個場景，就感覺很對不起她。我的寶貝女兒，真的，爸爸真的感到很難過。

在之後的日子裡，我漸漸感覺到她不大愛和我說話了。而成績也開始下滑，到了班上的中下了。

其實我很慶幸她還是很懂事，也還是在努力學習，但想到她那麼小就承受這些，我真的於心不忍。我錯了。

後來我開了茶樓，就搬到茶樓住了。

每天中午女兒和我一起吃飯，也許她剛好也處於青春叛逆期，她的脾氣變得很大了，我都不敢大聲說她什麼。對於這種變化，我感到很難受，也無能為力。只有讓她媽媽和她多談心。

但我和女兒，從未提過我和她媽媽離婚的話題，好像我們一直都在避免談到這個。

高三下學期，很關鍵的時期。

我每天晚上都去接她下晚自習，陪她吃夜宵。

我最終還是和她說：不管我和你媽媽怎麼樣了，但你要知道，爸爸媽媽從未離開你。

還好，多次的談心，加上女兒自己也懂事，她在學習上慢慢進步了，高考考上了一所她滿意的填寫的A志願的學校。

現在女兒上大學了，也開始越來越懂事了。

我經常想，父母離婚對於孩子的影響真的很大的，如果剛好又處於叛逆期，加入不加以引導，多多溝通，真的會出大問題的。

所以，我真的希望所有的父母，多多為子女考慮，最好不要離婚。

如果真的走到離婚的地步，一定要儘量讓傷害降到最低。

爸爸、媽媽、孩子，三者是一個天然、穩定的金三角關係，任何一方的缺失，都會對孩子造成極大的傷害。

孩子需要一個完整和睦的家才能健康地成長，需要爸爸媽媽共同的愛。

然而，現實往往是很殘酷的，有很多夫妻因為方方面面的原因，不得以選擇了離婚，期間每個人都很痛苦。

大人可能更懂得自我調節，所以經歷一段低谷期之後，會慢慢走出來。孩子還小，面對這麼嚴重的打擊立馬形成了心理陰影，可能一生都走不出來！

離婚前，兩個人撕破臉的爭吵，各種沒有硝煙的戰爭。

離婚中，各種分割，房子、車子、孩子、存款……

離婚後，綿延不息的心理創傷……

大人的心靈尚且需要一年、兩年，甚至更長的時間慢慢修復，更何況孩子！孩子內心的恐懼、無助、委屈，一再地壓抑、控制，畏縮著、忐忑著、不安著，不知所措著，幼小的他不知道怎麼面對父母、面對老師、同學，和每天的生活……然後，悄悄地把自己藏了起來，不知道要藏多久，才能慢慢走出來……

事已至此，唯有陪伴孩子的一方，始終勇敢、始終堅強、始終Sunny，盡己所能給孩子一個鳥語花香的天堂，讓孩子看到爸爸（媽媽）可以有能力好好生活，面對困境與磨難，不屈不撓，就另是一番天地了！

01

根據現代心理學的研究，可以將創傷分為兩類：一類是極端事件帶來的創傷，例如暴力、虐待、性侵等；另一類是在母嬰互動過程中，嬰兒或兒童長期浸泡在惡劣的環境中，得不到養育者的迴應和反應造成的創傷，這一創傷會持續貫穿在孩子的成長經歷中。

最近幾年，有一個讓很多產後抑鬱的母親非常痛苦的畫面，就是當她抱著自己孩子的時候，孩子總是哭，無論怎樣安撫都不起作用，但如果換一個人來抱，孩子很快就能安撫下來。

這種情況讓媽媽非常受挫，同時也引發了我們的思考：嬰兒對非言語的資訊更敏感，能夠用身體來感知情緒。嬰兒不安和緊張的表達，會妨礙養育者的情緒和照料能力的展現，而這種不安全的依戀也會給孩子帶來創傷。這也是我們在諮詢室中常見的問題。

根據民政局最新統計的資料來看，每年結婚與離婚人數的比例是5:2，也就是說，每10對新人結婚，就會有4對夫妻離婚，離婚已經成為我們身邊的普遍現象。但是，離婚並不意味著一定會給孩子帶來創傷。結合上面的創傷型別，我們就能理解為什麼有些父母離婚後孩子不但沒有明顯的問題，反而發展得很好，社會功能也沒有受到什麼影響。

02

為了讓離婚家庭中的孩子順利成長，在諮詢中我們需要這樣做：

首先，我們跟這個家庭要有一次初始訪談。初始訪談只需要家庭中的一個人來，爸爸或者媽媽都可以。我們用20～30分鐘的時間來做接待工作，讓他了解我們的機構能否幫助他的孩子，是否需要安排諮詢、推薦合適的諮詢師、約定好諮詢時間。

我們通常讓孩子自己在遊戲室裡，父母在另一個房間，一次諮詢通常是50分鐘。前25分鐘，我們會跟爸爸和媽媽有個交流，瞭解他們對諮詢的想法和目標，剩下的時間我們會進入遊戲室跟孩子獨處，同時給夫妻創造一個會談的環境。

遊戲室裡有很多玩具，對於一個正常的孩子來說，當他處在壓力狀態下，玩耍是可以緩解壓力的。一般來說，我們建議爸爸媽媽跟我們到遊戲室裡，孩子按照自己的想法去玩，然後我們跟父母交談，孩子如果願意可以參與到我們當中，如果不願意就按照自己的方式去玩。當我們跟父母交談的時候，很多孩子都會一邊玩，一邊聽我們在講什麼，有些孩子會插話進來，有些孩子則默默地自己一個人玩。這時候家庭的運作就展開了，我們能夠清晰地看到這個家庭的模式。

比如，我們能看到在夫妻雙方有張力的情況下孩子是什麼反應，他會靠向誰、支援誰，還是會保持中立。這樣的方式有一個好處，就是讓父母當著孩子的面，訴說家庭中的困難和問題，這既是孩子想要知道的，也是夫妻最關注的。

03

一個孩子有心理方面的問題，可能是因為他在發展過程中遇到了困難，這個困難一般跟情緒相關。一個人的情緒出現問題，持續得不到改善和解決就會產生一些症狀。如何幫助一個孩子處理情緒？讓他在遊戲室裡感到被積極地關注和響應，同時讓他成為空間的掌控者。這樣，他就能夠在遊戲室裡發展自己。

我們跟孩子獨處的時候，要採用非結構式的工作方式。我們不需要給遊戲設定一個主題，而是讓孩子按照他喜歡的方式去玩，我們只需要在旁邊跟隨就好。治療初期，孩子並不一定會談到他的父母，我們不需要去刻意強調，只需要給孩子足夠的空間。隨著工作的進展，我們可能會逐漸觸碰到孩子敏感的問題。

我遇到過一個孩子，從進入遊戲室開始，就不停地跟我說話。雖然他也在玩，很隨意地抓一把沙子，但大部分時間，他都在跟我說他的爸爸和媽媽的問題。孩子有這樣的表現，說明父母之間的衝突給了孩子很大的困擾。這個孩子的語言能力很好，能夠跟人順暢地交流。我們在第三次諮詢的時候，孩子跟我說：“我最大的希望就是父母不離婚，如果他們倆不離婚，我就是最幸福的孩子，可是照現在的局面，他們倆走不到一起了。”

實際上，孩子也在不斷地做一些評估，只是，有些孩子能夠用語言表達出來，有些孩子的語言表達能力發展較慢，不能表達出來。不過，他們都清楚現在的局勢和接下來的發展，也很關注父母之間的變化。如果諮詢到了這個階段，下一步就需要做一些心理教育工作，需要邀請父母過來，跟他們討論目前所處的狀態：理想的離婚應該是怎樣的局面，在如今的局面裡還有哪些問題是不能解決的等。

04

怎樣的離婚是比較理想的狀態呢？

首先，夫妻雙方的情緒不要太激動。

其次，在跟孩子談話之前夫妻之間要有交流，儘可能以孩子利益最大化為原則，讓孩子處在穩定狀態。

最後，孩子的養育者是誰，孩子經常住的地方就要給誰。

心平氣和地去談未來的規劃，可以給家庭帶來新的經驗。一般來說，如果夫妻雙方比較成熟，孩子成長得較好，我們不需要做太久的工作，一個星期一次，二十幾次工作就可以了。

面對離婚起訴期的家庭，心理諮詢承載了一個重要的功能，就是給夫妻雙方一個彼此交流的空間——有些個案會在交流中找到新的感覺。

我記得有一個個案，諮詢了一段時間後，他跟我說：“張老師，不知道什麼原因，在你這裡我們可以心平氣和地談話，但是回到家就又開始吵架了。”我問他們是否考慮找一個婚姻家庭諮詢師來開展工作，也許改變了工作方向，夫妻之間可以重新考慮離婚這件事。

當然，有一些家庭在諮詢期間就離婚了，夫妻之間不希望再有任何交流，這時諮詢師就要跟孩子單獨工作。在這種情況下，遊戲室承載了一個非常重要的功能：對孩子來說，遊戲室和諮詢師是相對穩定、可控、可以協調的空間，在這個心理空間中，孩子可以跟諮詢師保持親密的關係，在遊戲室裡諮詢師跟孩子都是舒適、放鬆的，這時孩子的心智慧力得到了發展，跟人的連結能力也得到了發展。

帶著這些能力，孩子開始在社會中跟他人建立舒適的關係，這時候就意味著諮詢工作可以結束了。

昨天晚上八點多，范冰冰悄咪咪地發了一條微博：

“從朋友到愛人，再做回朋友，情感的形式會變，但你我之間最純粹的感受不會變，彼此的信任與支援是永恆的。我們不再是我們，我們依然是我們。”

這兩條微博連在一起無疑宣佈了一件事：娛樂圈裡的撒狗糧大戶，居然分手了。

李晨和范冰冰的戀情，始於2015年在電視劇《武媚娘傳奇》裡的合作，范冰冰飾演武媚娘，李晨飾演武媚孃的初戀李牧。

這是范冰冰出道18年以來第一次公開戀情，也是一段讓人從質疑到真心祝福的戀情：

她喜歡粉色，李晨就給她一個全是粉色的求婚儀式；她收集娃娃，他花200萬給她定製一個專屬的新娘娃娃；在街拍裡，不施粉黛的範爺緊緊的握著李晨的手，他們看向彼此的眼神都帶著愛意。

這些一點一滴都拼湊成一個故事：他們是真的愛過。

或許就是因為愛過，分開時才會格外地讓人唏噓。

昨天，引爆微博的，不只范冰冰分手一件事。

早上的時候，南韓男星宋仲基宣佈與妻子宋慧喬進行離婚調解，訊息一出，立刻霸佔了熱搜榜首。

稍晚宋慧喬方面也釋出了宣告：

“離婚原因在於二人的性格差異，雙方因未能克服二人之間的不同，最終不得已做出了這樣的決定。”

同李晨和范冰冰一樣，宋慧喬和宋仲基也是因戲生情。

2016年，兩人合作的《太陽的後裔》不僅獲得南韓收視率冠軍，在國內的網路播放量也超過了40億，成為中國微博資料最高的韓劇。

這部劇在熱播後，一直有他們的戀情緋聞傳出，但都遭到了雙方的否認。

結果，就在一年後，2017年7月，宋仲基與宋慧喬卻發表了婚訊。

那場婚禮，被稱為“世紀婚禮”，感動了許多人。

婚禮中那句簡短的誓言現在也有許多粉絲念念不忘：

“我們會握緊彼此的手，今後會幸福生活。”

然而不管這場婚禮受到了多少祝福，婚姻終究是兩個人的事，就像鞋合不合適只有腳知道，身處一段不合適的親密關係，無異於削足適履，是對兩個人的折磨。

相愛的時候好好在一起，不愛了的時候平靜分開，這或許是成年人在一段關係中能給予彼此的最大的溫柔。

這種觀點其實代表了很大一部分人的想法：

在離婚率越來越高的今天，還有相當大一部分人因為孩子而選擇在已經千瘡百孔的婚姻裡苦苦煎熬。

然而，不離婚的家庭就是好的家庭嗎？

我有個獨身主義者的朋友說過，她從小聽到的最多的一句話就是：“要不是為了你，我早就離婚了。”

就是這句話，讓她從此對婚姻產生了深深的恐懼。

“看著我媽的樣子，我從小就下定決心永不結婚，我甚至有時候會覺得，我是不是不應該出生，沒有我，或許她會過得快樂一點。”

媽媽或許已經拼盡全力，讓她擁有了一個法律意義上完整的家，卻沒有辦法將這個家變成一個真正能溫暖人心的家。

這種“苦情式”的婚姻觀念，其實是對自己和孩子極其不負責任的表現。

打著“為了孩子”旗號不離婚的婚姻，才是對孩子最大的傷害。

心理學家黃維仁博士在書提到：

“到目前為止，還沒有證據可以斷言，離婚會造成子女的心理疾病，增加犯罪這一假設。相反的卻有許多例子表明，只要處理得當，父母離婚的不幸可以獲得轉機。”

作家張德芬和前夫協議離婚時孩子十多歲。

面對離婚這個問題，她有一個觀點：

離婚不是重點，重點是你不離婚，是不是就能給孩子創造一個好的成長環境，給孩子一個快樂的媽媽？

不幸福的婚姻不僅對夫妻雙方是不道德的，而且一樁沒有快樂可言的婚姻，對孩子的成長也是一種誤導。

當機立斷的離婚至少還可以教會孩子決斷、不懦弱以及擔當的勇氣。

去年，咪蒙也離婚了。

在要離婚時，她將自己的決定坦誠地告訴了兒子，並對他說了這樣一段話：

“爸爸媽媽之間的感情變淡了，但對你的愛，一點也沒有變，以後也不會變。我們會一直守護你。”

兒子的回答出乎了她的意料：“我有點難過，但我能理解。就像小學二年級的時候，我特別喜歡一個女生。但從某天開始，莫名其妙地我對她就沒感覺了。所以我懂你們。你們開心最重要。我沒問題，別擔心！”

你以為孩子什麼都不知道，其實他可能比你都要看得透徹。

貌合神離的婚姻，只會讓孩子看到對生活的將就和敷衍，體會到情感上的無奈與無力，養成逃避問題的習慣。

當然，離婚標誌著一段關係的結束，這件事必然是有著巨大影響的。

但是很多時候，傷害孩子的不是父母離婚了這件事情本身，而是父母在處理離婚時的態度，以及離婚後對孩子的態度。

工作原因，我曾接觸過一個男孩子，用世俗的眼光看，他稱得上是年少有為：大專畢業後出來創業，靠自己在北京買房買車。

可是他卻並不快樂，認識他的時候，他剛剛確診了抑鬱症。

“我很小的時候，我爸媽就離婚了，我跟我媽過，跟我爸的感情很淡，後來我媽也再婚了。”

青春期的時候，男生跟媽媽的關係並不好，後來母親又組建了新家庭，他再一次體會到了幼年父母離婚時被拋棄的感覺。

“我有的時候感覺，世界那麼大，但哪裡都不是我的家。”

有調查表明，父母離婚給孩子帶來的影響，主要是金錢和環境方面的，心理陰影會在四年內慢慢消失，而且孩子越大，影響越小。

那麼，如果真的走到離婚這一步，該怎樣儘量減少對孩子的影響呢？

1.首先就是不要隱瞞。

當孩子發現兩位在這個世界上至親的人，竟然欺騙了他那麼長時間，他會對世界充滿了不信任和不安全感。

2.父母首先要做好自己的心理建設，不向孩子說對方壞話。

孩子本能地渴望得到父母的愛，假如孩子從小聽到的是爸爸（媽媽）是壞人、是魔鬼，這樣就會引起孩子內心的分裂，對孩子以後的親密關係也有很大的影響。

3.尊重孩子的情緒，允許孩子抒發自己的負面情緒。

4.幫助孩子適應生活上的改變，儘量減少離婚帶給孩子的物質影響。

5.讓孩子明白父母的身份永遠不會改變。

離婚結束的是夫妻關係而不是親子關係。

美國前總統奧巴馬的媽媽這樣向他解釋自己破裂的離婚：他們三人有三個關係，爸爸媽媽的關係，爸爸和兒子的關係，媽媽和兒子的關係，現在結束的只是爸爸媽媽的關係，爸爸媽媽還是會愛他。

電影《血觀音》裡有一句話：

世界上最可怕的，不是眼前的刑法，而是那無愛的未來。

對於孩子來說，沒有愛的家庭只是家的空殼，沒有家的溫度。

一個感受到溫暖和Sunny的單親孩子，未必比一個在充滿冷暴力或爭吵的家庭中長大的孩子，要不幸。

作者：Vic Yang，俄羅斯莫斯科大學碩士，愛思考，愛寫字，寫更走心的文章讓更多人看到。新東方家庭教育（ID：xdfjtjy），傳遞專業家庭教育理念，提供海內外家庭教育資訊，分享可吸收、可操作的方法和建議。讓持續的學習成為家庭的習慣。