心疼你。

剛生完孩子本身就脆弱。最希望老公在身邊，哪怕什麼忙也幫不上就是陪陪你，心裡也好過點。哎，這時候的男人還沒有意識到自己已經成為爸爸，角色還沒有轉變。而且他也不能理解我們的想法，覺得我要上班掙錢我也沒在外面玩，你怎麼這樣？

哎，這個階段一定要對自己好點，生產完身體虛弱，心裡變化也大，就像你說的多愁善感。放鬆一些，這時候孩子還比較好帶，實在不行找人幫幫忙帶一小會兒，你休息一下，這樣心情也會好點。

還有，你也可以直接了當的和老公說一下現在你的情況，告訴他，你現在身體還沒恢復好，需要他支援你，哪怕只有精神上的關心。好好說，我需要你！讓他參與到照顧孩子當中。要讓他知道你的辛苦。

既然沒人能幫你帶孩子，那隻能自己辛苦了。告訴自己，這是自己的娃，別人沒義務幫忙，咬牙挺著。給孩子餵奶後，他睡你也睡，保持體力。孩子如果哭了不要著急，月子裡的寶寶哭不是餓了就是尿了拉了。舒服了寶寶基本不會哭都會乖乖睡覺，哭了不要慌就好。自己找找規律。慢慢就帶順了。

保持好心情，寶寶對媽媽的情緒是能感知到的。你每天心情愉快，孩子都好帶。

乳頭破了，可以擦點香油，就是用芝麻做的油，這樣也不耽誤孩子吃奶，好的快。給孩子餵奶都有這個階段，大家都是這樣過來的。

最後最重要的，新手媽媽自己要努力除錯心情。不要逼自己太緊。加油，女子本弱，為母則強！

首先，女人剛生完孩子由於體內激素的變化確實會很容易情緒低落等！這個時候我們需要好好的調節自己的情緒，儘量不要想太多，讓自己變的更抑鬱。做到這些很難，但是你要堅信，你可以的，一定能做到。男人通常比較後知後覺。並不是每個人都能很快的進入角色，別抱太大的希望，也就不至於那麼失望。

其次，我的寶寶也是從出生到現在都是我一個人照顧，我還要做家務，做飯等。我的孃家是外地。婆家住的近，但是不搭手，老公也比較忙，回來就睡覺。但是我的寶寶一歲九個多月了，我帶的很好。從不熟練到得心應手。失去了很多，但是得到的都很珍貴。

最後，希望你自己調整好心態。加油！沒有什麼事情是我們無法做到的。一步步我們會越來越強大。

首先來個抱抱吧，生過孩子的女人最懂你的辛苦了。

女子本弱，為母則剛。

記得李筱懿寫的一篇文章，《婚姻裡你孤獨嗎？》

“朋友M問我：女人什麼時候要孩子合適？我說：當你覺得自己可以像單親媽媽一樣獨自撫養孩子的時候。M呸我：那我結個什麼婚，現在生算了。我反問她：你為什麼要孩子？M眼睛直放光：為了愛情啊！為了讓兩個人之間感情更好啊！為了不孤獨啊！我笑說：拉倒，你還是別要了，沒有什麼比孩子更能摧毀夫妻的感情，尤其是孩子三歲之前。M很驚恐：為什麼？！

回到M的問題，什麼時候要孩子合適？心態放空的時候合適：這是我自己的孩子，沒人有義務對他負責，我必須獨立承擔責任。這樣，男人的體諒、家人的援手、保姆的幫忙、朋友的問候都成了飛來橫福，你忙著感恩涕零地消受去了，哪還有情緒去抱怨孤獨？反過來，你堅定地認為這是大家的孩子，父親必須管孩子、老人必須帶孩子、自己一定要獲得這些幫助，最終，幫助不會來，抱怨、爭執、孤獨會排山倒海而來。”

對於男人來言，孩子就像從石頭縫裡蹦出來的那樣簡單，對於女人這個小生命從紮根到順利生下來，女人有無數的第一次需要突破，第一生孩子的產痛，第一次餵奶撕心裂肺痛，從此不能睡完整覺的痛苦，作為媽媽都要煎熬一遍。

對於男人絲毫沒有什麼影響，這世界上哪有什麼感同身受？男人是不會體會你的這些的，好點的能體貼點，大多數會依然鼾聲如雷的睡在你的身邊，你深夜裡的絕望孤獨，只能自己慢慢消化。

所以才有產後抑鬱症的出現。這種在男人眼裡看似無病呻吟無事找事的抑鬱症，也許只有生過孩子的女人才會理解吧，這是一個特殊的時期，一個生命中里程碑式的考驗。對一個女人的承受能力，心理生理的考驗都是非常大 的。

希望這位新手媽媽，多自我調節，可以找朋友吐槽，也可以進入網上的新手媽媽群裡，多學習育兒的經驗，得到幫助，有些事情說出來了也就好多了，如果有條件也可以請自己的媽媽來幫忙度過這段手忙腳亂的日子。如果自己不停的瞎想，得了產後抑鬱，不僅孩子遭罪，自己更是遭罪。得不償失。

從你的情況來說，男人只是為了你們的生活去賺錢了，也不是完全不管不顧你們的去逍遙自在了，普通的女子哪有那麼多衣來伸手飯來張口，錦衣玉食？還不到夫妻雙方互相體諒包容著過日子。

希望你多看看那個一天天長大的小生命，自己也越來越堅強，孩子的成長日新月異，一天一樣，很快你就母愛氾濫，養育的過程，就是痛並快樂的過程，當然比起快樂，這些痛苦總會微不足道的。你要堅強，因為你是媽媽呀！！

抱抱寶媽，剛開始你會不知道孩子為什麼哭，而且他哭你也著急。我剛開始也是，覺得好辛苦，沒有覺睡，哺乳期也不敢想吃就吃，有時候孩子在床上哭我坐地上哭。但是出了月子到百天後，摸清楚孩子脾氣就好帶了，他只要吃飽不鬧覺就不怎麼哭。咬咬牙就挺過來了，老公帶小孩也不是現實，就算他肯帶，我也不放心

抱抱吧，我是二胎順產，打的無痛，自己身體恢復的還可以，婆婆在家裡，就是幫忙做飯洗洗尿布，接送大寶，白天幫忙照看一下，晚上都是我一個人弄孩子，每個人都要經歷這個過程，自己想開，看著寶寶一天天長大比什麼都好，女子本弱，為母則剛，加油！

辛苦了寶媽！女人生孩子第一年是離婚率比較高的一個年份，好多寶爸寶媽因為孩子的出生不能儘快適應轉變角色缺乏有效溝通從而使婚姻亮起紅燈，為了幸福的將來，現在寶媽要自己做出努力了。

首先寶媽剛有了寶寶，從描述看寶爸投入較少，寶媽還是需要主動和寶爸溝通，你和寶寶是需要他的，提醒他關心你們。

其次，新手媽媽面對寶寶確實很多時候手足無措，既然自己帶寶寶還是請個月嫂吧，不管支出多多少，哪怕一個月時間，畢竟生孩子耗費太多精氣神，月子裡必須好好調養身體，關乎女人一輩子。

再次，自己一定要放平心態，積極學習育兒知識，慢慢培養母子感情。未滿月寶寶還是睡眠時間居多，吃飽喝足不會很折騰人，寶媽要合理安排時間效率最大化。

寶媽，加油！

我呢 白天一個人帶 晚上老公幫忙帶 婆婆做飯吃 有時候婆婆打牌也要自已做飯吃 現在兩個月了 還好 就是自已沒以前自由出去玩了 她晚上只起來一次 算好帶

都說婚後第一年是最考驗夫妻感情的。因為孩子的出生，給家庭帶來了太多的改變，媽媽們不得不第一時間轉變角色，而爸爸們總是後知後覺，很容易激發出很多的矛盾。

生產的痛，下奶的痛，乳腺炎的痛，睡眠支離破碎，生活完全被打亂，還要擔心是不是奶不夠，為什麼娃又哭了鬧了，是不是生病了……

媽媽要操心的事實在太多了，神經時刻緊繃著，又累又乏，感覺整個世界都變了。特別希望老公早點下班，回家陪自己說說話、逗逗娃，緩解一下自己的焦慮。

首先，把你的感受說出來。找個時間好好聊一聊你的感受，你的緊張和無助，讓對方明白你到底怎麼了，你希望他可以怎麼做。

給他參與和感受的機會。不要說娃哭得我睡不著，明天還要上班呢，就理所當然地分房睡了。讓他也要起來哄睡、換尿不溼。到週五週六的晚上，都交給他陪睡。

他上班了，多給他發點寶寶的小影片或照片，用寶寶的口吻說今天干嘛幹嘛了，希望爸爸早點回家陪寶寶之類的。

週末一定要一起帶娃，多給他創造單獨帶娃的條件。比如去商場，你去逛會街，讓他自己遛遛娃。或者在家你做家務他帶娃。

別擔心他做不好，誰也不是天生就會帶娃的。他做出來一點好，別忘了第一時間誇獎他鼓勵他。

第一年是最難熬的，男人們可能只是進入角色比較慢，多溝通，說出你的感受，也問問他的感受。1歲半以後，會好很多很多，加油。

剛生了孩子坐月子就自己一個人帶嗎，實在太辛苦了。

每個人在每個階段都會經歷不同的痛苦或者挫折，我家孩子小的時候，有姥姥幫忙一起帶，我記憶中還是那個時候只要吃飽了會很乖，只有尿了，餓了的時候才會哭。現在孩子逐漸長大，感覺大了反而不聽話了，有時候還會生病，也會覺得焦慮。和孩子好好相處，學習育兒知識是我的一大項工作。

你的問題之一是孩子經常哭，孩子為什麼會哭呢？應該是有原因的，是病了還是餓了，或者冷了熱的，還是尿了？讓孩子吃飽喝飽睡好是前提。

再者，睡眠問題，孩子晚上要吃奶，哭鬧睡眠時間自然少，不過你和孩子的睡眠可以同步，等他白天睡的時候你也睡會，先保證睡眠，補充睡眠。

重點是，等孩子爸爸回來的時候你讓他和你一起分擔照顧孩子，這樣你也可以放鬆放鬆。兩個人可以協商一下，要做家務和看孩子兩個人一起分擔，而不是一個人做。

看到這位媽媽的文章，特別的心疼。一個女人離開了從視為珍寶的父母身邊，嫁給一個男人，來到了一個陌生的環境，開始了新的生活，接著是生孩子，又要面對新的角色，可是等待她的不是老公的關心和安慰，而是無止境的等待和無人傾訴的孤獨。

也許男人會說，我賺錢也很辛苦的，你就不能體諒一下嗎？從上面的聊天看出來，這位媽媽是何等的孤獨，大部分都是她一個人在發信息，她也並沒有不理解他老公，也希望他好好休息。可是老公的態度完全看不出來。如果一個男人真的是很愛他的老婆孩子，即使再忙，也會忙裡偷閒，問問孩子怎麼樣，關心安慰一下老婆。如果是在談戀愛期間他也會忙到連回簡訊的時間都沒有嗎？

所以建議這位媽媽可以早日出來工作，孩子可以交給兩邊的大人帶，或者請人帶，要有自己的工作和生活，不要完全被老公和孩子束縛。

如果老公不在身邊，可以請奶奶或者外婆過來幫忙，坐月子應該有人幫忙，沒有老人，其他親人也可以來幫幫。我有婆婆，但兩次我都堅持請月嫂幫忙，老公也是要上班。你描述的情況我經歷過，孩子一個月左右，我的奶不夠，孩子睡不好，我直到晚上十二點還沒洗澡，老公沒回來，我沒人換手洗澡。漫漫黑夜裡我抱著哭泣的孩子也在流淚。孩子現在四個月，我走出了那樣一種狀態，爸爸也更多參與育兒。

孩子好帶，媽媽才開心，不多愁善感!母乳餵養，母乳足不足決定孩子的狀態。多休息，多喝水，每天煲魚湯，雞湯之類喝，備好純牛奶，或者奶粉，媽媽喝。媽媽身體棒，泌乳足，孩子會很有規律地睡眠，母乳分泌也是二三小時分泌一次。孩子需要就讓他吸吮，但不定夠，吸了身體得到訊號加緊分泌，過段時間孩子就能飽餐一頓了。媽媽也可以好好休息一番。

母親的悲傷焦慮也會影響孩子，孩子能感受母親的情緒，母親的情緒平和，父母恩愛，孩子快樂，母親情緒不好，孩子愛哭泣，情緒不好，母乳也會不足。所以，當了母親，要學會安撫

心平氣和和寶寶相處，不要過於頻繁餵哺。寶寶出生後，醒著的時間會逐漸增加，睡眠時間從二十幾小時到十幾小時，不會總睡覺。當他醒著時心平氣和對待他，聽聽音樂，和他說話，平躺做些韻律操，外出看看。晚上可在家裡抱著走走。孩子哭泣不一定餓了，便便了，要求關注，想要抱抱走走，或者不太舒服……所以，雖然按需餵哺，不要過於頻繁餵哺他，熟悉他的吃奶規律，以免乳頭裂開。乳頭裂開，注意這幾個方面:

1.孩子吃奶前用熱毛巾敷一下乳房，整個手掌籠住乳房朝一個方向揉二三十下，揉軟了，特別是乳暈區域要柔軟，乳腺通暢了，寶寶才好吮吸，不至於用力過猛。

2、孩子吃完奶後，再擠出母乳塗抹乳頭處，母乳可以殺菌滋潤，以免乳頭龜裂疼痛。

3.寶寶嘴巴與乳頭銜接不當。嘴巴應該把乳暈部分全部含住，不要只咬著乳頭，用力吮吸就受傷了。感覺寶寶含接不當，重新來。輕輕在他下頜處捏捏，讓他松嘴送出乳頭。

體諒老公辛苦，也要告訴他你的感受和要求。老公工作辛苦，在妻子生產後也要安排好自己工作，儘早回家，分擔帶孩子的任務，體諒妻子一天到晚獨自帶孩子的辛勞。告訴丈夫你真實的感受和需要，孩子和你都很需要他，愛他，一般都有效，除非丈夫不愛家。多和孩子相處，父子(女)才能建立聯結。

心懷希望，一切辛苦都是暫時的。寶寶天天在長大，某個難點只是暫時的，再辛苦也會過去，媽媽要向遠看，多體會作為母親的快樂，看到孩子的變化。也可以閱讀一些育兒文章，學習做更好的媽媽，也會了解孩子一成長的規律，不過於心急和憂心！

祝你早日走出憂鬱，快樂育兒!

看到寶媽實在心疼，現在說的不是一個人帶孩子的問題了，而是她老公無視她的存在，看微信幾乎沒有溝通，都是媽媽一個人自言自語的說，老公從頭到尾就回復了三個字：我忙了，媽媽需要老公的疼愛，可是老公沒有，可見老公並不在意老婆的感受，希望寶媽堅強一點，給自己留好退路！希望一切安好！祝孩子健康、快樂成長。

剛生完孩子就自己一個人帶孩子實在是太幸苦了，如果這時候再得不到丈夫的理解和幫助，心情容易越來越差，嚴重時會引起抑鬱症，所以還是需要重視。如你所說丈夫是比較忙才匆忙回去上班了，既然你理解他，你也可以要求他理解你啊。比如你想他下班了問候一下你，你就直說，直接打電話，最好是當面說，千萬不要想著等著他自己能想到這一點。夫妻之間很多問題往往是因為溝通不夠引起的，他以為他很關心你了，而你認為的關心卻是說幾句貼心的話。所以直接把你的要求告訴他，你們一起商量他能做哪些，不要胡思亂想，而要省出更多的時間去休息。

之前老公在工地幹活，很忙，我總是給他發微信，從不打電話。他說有時候累的回來倒頭就睡，或忘記給我回了，有時候隔一天才想起來或者有時間看下手機給我打電話或者回微信，一般遇到這種情況我就自動不說話等他問我幹嘛呢，我才回。時間長了，他就每天都知道先問候我了。

剛出院老公就去上班了，那是不是還是在坐月子當中，如果月子當中寶媽一個人帶孩子，這真是太辛苦了，寶媽自己身體也比較虛弱，需要休息和照顧；

但是寶媽不但得不到休息還需要照顧寶寶，晚上睡眠有少，這樣會影響乳汁分泌，寶寶吃不飽會更加哭鬧；

一個人帶孩子，得不到幫助和照顧，自己又休息不好，很容易情緒抑鬱心情不好，也容易得產後抑鬱症；

所以，我建議產婦應該讓自己的媽媽或者婆婆來照顧自己坐月子，女人坐不好月子容易落下月子病，如果老人不方便，也應該請月嫂。

但我最想說的還是產婦的老公，固然工作重要，也不能把產婦一個人留在家裡，剛出院就去上班，夫妻就是在彼此最需要幫助和最無助的時候照顧對方，而不是留下對方一個人面對困難；

最過分的是產婦的老公不給產婦回信息，一連發幾條訊息都不回，我也想問的是真的有那麼忙嗎？連回覆信息的時間都沒有？真的讓人心寒。

叫你婆婆幫你，不幫直接撕破臉，沒什麼好顧及的，還有你那破老公，直接打電話罵，你太軟弱他們以為你好惹，我月子的時候直接跟老公說離婚，叫他籤協議給我，你現在不堅強有你好受的，我就得了產後抑鬱症，這條病都是給我兒子留著的，不然真想去死了，不過現在好了，我熬出來了，人就是欺軟怕硬

看完你的描述，我深知你的苦痛，首先給你一個愛的抱抱。

個人覺得你現在首先應該做的不是生老公的氣，因為你生氣根本不值得，或許你老公真的是因為工作忙，或許他一時還沒有接受自己的父親角色，給他一些時間讓他慢慢轉變吧！

你現在首先需要找婆婆或者媽媽來幫忙，自己一個人帶孩子太費勁了，尤其在月子裡，身體都還沒有完全恢復，而且容易患產後抑鬱，產婦心情不好，奶水質量也不好，小寶寶容易吃不好，為了寶寶健康，你應該保持愉快的心情，傷心難過的時候，你看看寶貝可愛的小臉，一切煩惱都會煙消雲散。

等你身體恢復的差不多了，跟老公好好聊聊，你們兩個共同努力，一起經營好屬於你們一家人的幸福生活。

當了媽媽堅強一點吧，不是小女生了，很多事情沒有必要矯情了，為母則剛這句話你一定會體會到的，同時建議沒有生孩子的女人，沒有足夠心理準備。不要嘗試，帶寶寶不是你想的那麼輕鬆，要有足夠的存款，足夠的心裡準備，足夠的存款是讓你在孩子生病的時候不會著急，或者媽媽有什麼問題可以請月嫂，足夠心理準備就是生了孩子就當老公死了……男人真的能指望幫你看孩子的不多，不用覺得自己很幸運會遇到，主要還是自己內心強大一點吧，不然你會很……失落難過崩潰，然後抑鬱……

現在很多親子類的節目都挺火的比如說《放開我的北鼻》裡面，孩子們在裡面簡直萌翻了。孩子看起來很萌、可愛，深得人心，但可曾有人知道寶媽們背後的辛酸？添丁，對家庭來說是一件好事，但在孩子出生後，家裡就很容易激發出矛盾，媽媽們不得不第一時間轉變角色，要操心的事實在太多了，神經時刻緊繃著，又累又乏，而爸爸們總是後知後覺，總覺得媽媽在故意搞事情，所以不少年輕爸爸媽媽經常會在這個階段吵架，甚至感情破裂。其實作為一個年輕的媽媽最大的願望就是希望公早點下班，回家陪自己說說話、逗逗娃，緩解一下自己的焦慮。

對於一個新媽媽，什麼都不懂，不僅要忍受著生產的下奶的痛，還要操心“為什麼孩子會哭鬧的這麼厲害”、“為什麼孩子不吃奶”。一個人帶孩子，得不到幫助和照顧，自己又休息不好，很容易情緒抑鬱心情不好，也容易得產後抑鬱症；這時就需要和丈夫、婆婆相互配合，把自己的感受說出來，讓他們明白你的緊張和無助，並說出希望他們可以怎麼做。並且給機會他們也參與進來，哄小寶寶睡覺、換尿不溼、帶小寶寶外出曬太陽之類的。我之前就是按這樣的方法和老公相互配合，一起把我們家的那個小寶寶拉扯大的，現在小寶寶上幼兒園，我們終於可以鬆了一口氣。除了相互配合外，平常你們之間也要保持溝通啊比如說中午吃飽飯的時候，可以在微信上語音通話啊，以小寶寶的口吻問“爸爸今天忙不忙啊“、“累不累”、“晚上想吃什麼”之類的話題。一個人在家帶孩子是一個無聊又焦慮的過程，聊天可以有效的緩解這些焦慮。但因為老公要上班，工作比較忙，不一定能及時回覆資訊，午休這段時間聊天是最好的時間。這個時候可以多給他發點寶寶的小影片或照片，讓他也時刻關注寶寶的成長，比如說我在家帶孩子的時候就會下午4-5點的時候在家庭雲上傳寶寶的照片以及分享今天帶孩子的心得體會，不會說特意發給他看，因為怕會打擾他的工作。發在家庭雲挺方便的，不僅他在工作閒暇的時候能看到，婆婆和家人都能看到，都會知道寶寶的成長，一舉兩得。

週末是個好時光，一定要一起帶孩子，多給他創們造單獨帶孩子的條件，比如去同學聚會之類的，就讓他們在家幫忙看娃之類的，或者是一家人一起出去遊玩。一個帶孩子是會比較辛苦的，需要家人共同的配合與支援吧。

我一個人帶兩個孩子，大的小學，小的馬上也要上幼兒園了，我老公大部分時間都在出差，所以孩子都是我一個人在拉扯，我老公也很少回我微信，他有什麼事都直接回我電話。那段時間我也確實比較難，不過孩子兩歲以後就好多了。兩歲以前我也時時想哭，有時覺得不如一了百了，又捨不得兩個孩子，其實時間是最好的療傷藥，咬咬牙就過去了。加油