謝邀，你怎跟我一樣啊！我也是喜歡哭，從小的時候就喜歡哭。被老公兇了也會哭，被孩子氣到了也哭。我也有時候想啊！我就不能氣氣他嗎？就是做不到，這種毛病改不了。天生成的。去年回老家還被我妹妹氣的哭呢？沒辦法。過後想一想，這樣也挺好，哭過以後什麼事情都沒有啦，氣也消的快。哈哈，愛哭的妹子都善良，既然改不了就這樣也挺好，祝你幸福快樂。

看到這個問題的時候，我剛剛學會了控制自己的眼淚。以前和你一樣，一點小事就會流淚，真是覺得眼淚不值錢，好像自己天生就是如此，沒法改變。可是不久前，我的生活遭遇了一次重大的變故，給了我幾乎是毀滅性的打擊，我開始讀書學習，從知識中尋找力量。給我最大幫助的是，讀了許多心理學的書，瞭解了產生情緒的原因和自我調節情緒的方法，學會改變自己的思維方式看問題，每天堅持練習，每天和自己對話，慢慢地，我發現自己可以控制眼淚了。

受到委屈了，不順心的事，不哭就不哭，對著鏡子中的自己笑，戴上耳機聽歌，嘴巴大聲唱出來，就會好受些，生氣了，吃東西，不停的吃，過會好點……

你好！

非常高興為你解答問題。

老實說，年輕的時侯，我也有和女孩子般愛哭的毛病。

當我們走過了那一段發月，葛然回首時，也許你會發現，那依昔的發月，那諸多的無奈，似乎在向人們展示，在我們柔弱的背後，曾有什麼東西，悄悄地潛入到我們的心裡，使我們警覺起來，使我們變得敏感，使我們變得懦弱，使我們情緒易動，甚至自做多情。

當然了，在我們的心靈深處，似乎不乏的是那一份天真、善良！那一份執著、信念！

然而，我們還年青。

不難看出，所有的一切、一切，不能說不與我們的自卑、無知、惰性心理和意志薄弱有關！

驅除“心魔”，自立自強，是我們的已任！

我們要不斷地給自己加壓，積極地和人群打成一片，培養自己的多種愛好，積極自信，樂觀進取，在生活中磨鍊，在現實中成長！嚴已自律，決定志向，全力以赴毫不猶豫地去實施、奮鬥！

我相信，久而久之，你一定會有所進步，一定會堅強起來！一定會改變所謂的毛病。

從勝利走向更大勝利！

27歲，我的年齡。

但是直到現在我也改變不了我容易哭鼻子的毛病，而且還越來越氾濫。不管什麼事，只要觸碰到我心裡，我腦子一熱，我就知道我就要哭出來了。

每次到這種時候我就會找個藉口去個沒人的地方，先把忍住的眼淚掉出來，擦掉。

其實，對於我來說，每每有這種時候，我會選擇去看一些電影，你會舒服很多。

或者大哭一場，也會舒服很多。

人嘛，就喜歡更自己較勁，別太在意別人對自己的看法的時候就會輕鬆許多。

陌生善良的人啊，人生就是哭哭笑笑，這輩子就過去了。

不用改，哭是解壓感情發洩的一種方式，對身心都是一個很好的調節，能排除人體由於感情壓力造成和積累起來的生化毒素，但什麼東西都是適可而止，整日以淚洗面則對身心無益，不管什麼原因流淚，記得哭完及時調整，多運動，別忘了笑一笑十年少。不要用別人的錯誤總懲罰自己。

成年了，還容易哭，那麼恭喜你，說明你是幸福的人，你只是身體成熟了，但是心裡還沒長大，沒有經歷過人生的苦，因為這樣的你肯定擁有身體很好而且很愛你的父母，有個對你不錯至少在外人看來很完美的老公，有個聽話乖巧又很聰明的孩子，生活中黑暗和無助的一面還沒能侵蝕到你，所以你才能想哭就哭，有點委屈都會覺得天要塌了，這樣的你真讓人羨慕。

但是如果有一天當你父母突然生病了需要你，你在醫院忙前忙後，而你的另一半卻沒那麼可靠甚至背叛你時，當你的孩子也在此刻需要你時，無助的你會突然發現淌眼淚是多麼浪費時間的事，因為淌多少眼淚也解決不了任何問題，這個時候只能擦乾眼淚努力堅強起來，做父母的支柱，也為孩子撐起一片天，要流淚也只能在心裡，女漢子就是這麼養成的，不是不會哭，而是隻能在心裡。

我個人認為，遇到某些傷心的小事情，儘量剋制自己的內心壓力，也能緩解自己的心情，也要學會讓自己的內心堅強起來。

愛哭是性格的一部分，人的性格跟先天遺傳和後天環境息息相關。

先天遺傳啥的咱就不說了，那是刻在基因裡的，沒法改變。後天環境的話，主要是原生家庭的影響了。就像樓主你所說，你的家庭讓你覺得不幸福，爸爸脾氣不好經常兇你。在這樣的環境里長大，你可能得到的關愛不夠，蒙受的委屈不少。你爸爸每次對你發火，你不知道怎麼違抗他，哭可以讓你發洩自己的不滿和委屈，可能也能讓他熄火。

所以慢慢地哭就成了你遇事的一種處理方法，發洩方式。

你很難改變自己的原生家庭，你只能透過改變自己去療愈原生家庭帶來的痛。我覺得你可以從以下幾點去入手。

1.多交幾位溫暖的朋友。

可以是一兩個比較要好的閨蜜，她們欣賞你、鼓勵你。也可以是一個非常愛你的男朋友，他懂你，疼愛你。他們這些角色都可以讓你感受到愛和溫暖，提升你的幸福感。

2.生活學習中，多給自己設定一些小目標，不斷努力實現它們，讓自己不斷有贏的感覺。這樣可以使自己更加自信，讓自己心裡肯定自己也很好，值得被愛。

3.扭轉看事情的角度，人生在世，不如意之事十之八九，能與道者不足二三。其實每個人都沒有那麼順遂。就像你爸爸，還有那些和你發生摩擦衝突的人，他們心裡也會有他們的苦。所以不妨換一個角度看，可能你會“同情”他們，就不會覺得你自己那麼委屈了。

如果都試了，可還是難以改變，那也不要強求自己。接納當下的自己，好好愛自己。有些事情交給時間吧，時間是個好東西，可以撫平一切傷痛。

不需要改，眼淚是女人最大的武器，好好利用，當年我老婆就是用眼淚征服了我，哭點低的女孩子其實很容易喚起男人的保護欲，也是魅力的一種，而且性格是天生的，改變不了，強行改變只會讓你失去自己

無需改。

樓上的一個回答非常好。有沒發現，當你心境偶爾不好時，大哭一場之後，或許就會心情好了很多……。

哭，是真心流露和情感宣洩的方式之一，既不違規、也不違法、更沒傷害到別人，反而可以改善自己的心境，何須要去改呢？

想哭時，在不影響他人的情況下，縱情哭吧！哇咔咔！……等你將來漸漸長大和成熟後，你想哭也哭不出來了哈。珍惜你的年少清純的“哭”吧，不必在意，無需去改，順其自然，隨遇而安。唯願安好！

不過，生活中，我們要善於更多的看待事物和他人好的一面，忽略不好的一切。美，源於一雙善於發現美的眼睛，源於一顆善良美好的內心。人非聖賢孰能無過。每個人都有自己的缺點和不足，每個人都有自己的優點和過人之處。讓我們懂得去忽略不足，懂得去善於發現、學習、挖掘、展現、宣揚美好的事物，讓自己的心境和生活更美好。偶爾的哭，縱情哭吧，一切都會過去，成為經歷和故事。

籠罩在父親的強權下很難成長，建議你可以暫時和父母分開住一段時間，按理說這麼大了，父親本不該嚴厲對你了，但父親的強權仍然影響著你，所以一定要開始獨立自主的生活了！

這個問題你是一個多愁善感的人，心裡比較善良容易傷感。其實哭不代表不堅強，不代表自己很差，可以慢慢的開啟自己的世界，做一些看似簡單的事情，可以體會到幫助別人以及體現自己的價值，你就會越來越優秀，加油！

愛哭說明你是一個感性的人，女孩子愛哭不是事，不用改，有很多人就喜歡愛哭的女孩，姑娘加油，你的未來不是夢！

從題目來看，在你成年之前，哭是你自保的一種方式。現在你已經成年了，當你認清在工作中、生活中哭是沒有用的，你就會改變了。

培養自己獨立的能力，自己要有主見，多接觸不一樣的人，這樣你就會有不一樣的經歷，經歷多了，自然就會改變自己了

你好：成年了，關於怎麼改變容易哭這個毛病

我個人認為有以下幾點。

方法一：瞭解自己因什麼事情而哭泣。

要治療自己愛哭泣的毛病，首先要明確一下自己因什麼事情而哭泣。大事情還是小事情，怎樣型別的事情，是容易傷自己自尊心的事情還是自己做不到的事情，這些自己都要清楚，這樣在做事情的時候如果完成不了，那麼對自己要客觀地判斷。

方法二：鍛鍊自己的意志力。

愛哭矯情這些都是一些柔弱的表現，女孩子中是最為常見的，但是也不能因為自己是女孩子就覺得理所當然，要對自己嚴格一點，讓自己的意志力變得堅強一點，這樣自己就不會那麼容易哭泣，可以先從鍛鍊開始，讓自己堅持跑步，慢慢來，等堅持過後了就可以來培養自己不亂哭泣的毛病了。

方法三：對自己心理按時。

當自己在做某一些事情受挫或者不成功的時候，不要放縱自己任自己傷心，要給自己心理按時，客觀來分析問題的所在，是真的是自己的原因，還是因為事情本身就很難完成呢，自己一定要在這個時候給自己心理安慰。

方法四：不要自己獨處。

如果遇到很不開心的事情的時候，不要一個人默默的在房間裡，或者一個人走，一定要找幾個朋友把心中的不快和煩惱說出來，這比哭泣來得有用，哭泣是把自己內心裡的苦水都往自己肚子裡咽，而說出來煩惱或傷心的事情就會變少了很多。

方法五：嚴格要求自己不要哭泣。

當自己在某一個時刻非常傷心難過想落眼淚的時候，嚴格要求自己不要流下眼淚，要讓自己堅強起來。安慰自己無論發生多少事情，什麼事情都沒有值得去流眼淚的，而且流眼淚並不會幫助我們什麼，只會讓我們更加沒有精力去做別的事情。

哭如果可以解決所有問題哭下無妨，問題是哭不能解決任何問題。成年了，也是心智上的成熟，可以看一些抗挫折的書。

愛哭的女孩，內心是善良的、多愁善感的。她可能會為了一場電影流淚，也可能會為了一本悲情小說哭泣。她的內心細膩而柔軟，特別容易感動。

其實每個人的特質是性格註定的，隨著年齡的增長並不能輕易改變。生活會磨練出一個人的意志，讓她知道，愛哭並不能解決問題，最重要的是如何面對這個問題。

你的成長背景對你性格的形成產生了很大的影響，哭是你情緒的一種宣洩。父親兇你，而你卻沒辦法改變他，你沒有依靠，所以你哭；生活中跟人發生小摩擦，或許並不是你的錯，但你受了委屈，沒有人及時出現，擋在你的前面保護你，你感覺無助，所以你只能哭。你哭不是因為你懦弱，而是你無法解決這些小矛盾，情緒無法宣洩造成的。

遇到事情，要想辦法解決，哭無法解決問題。與父親的關係，想辦法緩和，畢竟血濃於水。生活中的小摩擦，思考是什麼原因引起的，如果是自己的過錯，就退一步，別人的過錯，及時避開。解釋如果沒有用，停止爭執，離開現場。

要讓自己堅強果敢，還是要自己強大起來。被別人保護，畢竟不可能一輩子。當你自身優秀、能力強、有經濟實力時，你會發現，很多人對你的態度都會轉變。那個時候的你，自然而然不會光用哭來解決問題。

其實成年了容易哭說明你感情很細膩，也沒有什麼不好，一來也許你是個感性的人，也比較敏感，生活中很多很小的事都可以引起你的淚點，二來說明自己內心是個很脆弱的，有時候勉強讓自己表現的很堅強的樣子，其實不過是自欺欺人罷了，稍微不小心觸碰到了你的軟肋時候，你就猝不及防。記得很久以前我也是這樣，經常控制不住在人多的地方掩面哭泣，也許別人覺得你是個愛哭鬼，但只有你自己知道為什麼會哭，那時候還年輕，對什麼事情都充滿了希望，所以有些時候事與願違的時候特別傷心，我到現在還記得高中的同學說我適合愛哭鬼。我也不大記得什麼開始不哭了，也許是欲哭無淚，也許是心死了，也許是沒有期望了，反正我我現在很少流眼淚了，我在想，既然流眼淚改變不了任何事情，不如順其自然，或者逆流而上，反正歲月會給你最好的安排！也會磨平一切！磨得沒有脾氣，一切都白開水一樣，索然無味！沒有跌宕起伏！願你能保留最初的自己，說你還擁抱著青春！