“女人最可悲的不是年華老去，而是在婚姻和平淡生活中的自我迷失。女人可以衰老，但一定要優雅到死，不能讓婚姻將女人消磨地失去光澤。”

這是著名的法國影星蘇菲·瑪索的經典語錄，這段話道出了女人生存的真正意義，不成為生活的奴隸，時刻保持自我本色。

對於法華人，蘇菲·瑪索是一代傳奇，是法國男人永遠的“夢中情人”。

蘇菲·瑪索現年53歲，卻仍未婚，半生熱衷於演藝事業，不僅是演員，還是優秀的導演、編劇。到了花甲之年仍魅力不減，正如她自己說的“女人可以衰老，但一定要優雅到死。”

生活不易，女人撐起了“半邊天”，隨著年齡的增長與壓力的增大，大多數女人都會不知不覺地放棄自我管理，把生活的重心全放在家庭、孩子、老公身上。

都說人類是視覺動物，女人，只有把自己打理好，才能最大限度的得到來自於家庭與社會的認同感。

而唯有初心不改，堅持學習、保養適宜、運動得當才是王道。

關於學習——“無論到多大學習都不晚”

找出自己最感興趣的一方面，每天設定一個能超越昨天的小目標，堅持學習。關於學習的建議：

1.一門外語

英國的研究資料表明：懂一門外語(課程)的人一生可以多賺67,000美元（約人民幣47萬多），而這只是一個保守資料。按高標準估算，擁有雙語能力的人可多獲得128,000美元（約人民幣90萬）。

除了經濟收益，最重要的是，會一口流利的外語，是多麼自信的一件事。

2.寫作

寫作是一種成本最低的自我提升方式。

一個筆記本，一支筆，一杯茶，在每天清晨或睡前，不間斷用最真實的語言描繪所想所悟，沉澱出女人的智慧。

3.一門手藝

手藝傍身，成為一個靈魂有趣的人。

精通一門手藝，可以是插花、繪畫、手工製作、家居收納。

有一位日本女人憑藉平凡的手藝，入選了2015年美國評選的“世界最有影響力的100人”，她是收納大師——近藤麻理惠。

近藤自幼就愛閱讀主婦類雜誌，熱愛打掃、整理等家務事，可她可不是單一的會做家務，可是在做家務中不斷思考，一直希望找到一種“任何人都可以做到的，只要整理一次就不會再變亂”的整理方法。

在她的潛心研究下，甚至出版了至今在31個國家翻譯發行的書籍《怦然心動的人生整理魔法》，現在還開辦了自己的整理公司，有了整理團隊。

關於保養——“女人保養是老樣子，不保養是樣子老”

不是價格高昂的護膚品就代表適合自己，也不是網路上出現的“玻尿酸、煙醯胺”等高頻詞彙就完全可靠，正確來說，要充分了解護膚品的成分，“對症下藥”。

保持心情愉悅，作息規律絕對是保養的不二法寶，比起用大把銀子換來的塗臉更有效。

關於鍛鍊——“流水不腐，戶樞不蠹，動也”

奶奶級的不老“白娘子”趙雅芝大家應該很熟悉吧？已經65歲了，可一直保持著姣好的容顏和有著20多歲女孩子也自愧不如的身材，是得益於什麼呢？

答案是堅持鍛鍊！

趙雅芝平常很注重運動，“我常常陪孩子游泳，我經常鍛鍊的方法既省錢又方便，我家那幢樓有20層，我住在一樓，每次走8層樓梯，走4個來回，一週堅持2次，這對於鍛鍊腿部、心臟很有好處。而且為了能堅持，就要選擇自己最感興趣的運動。我每星期會做3--4次有氧體操，常常是早晨起來邊看新聞邊完成。”

結語

再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達。

智慧財產權 ，知識就是力量，用知識武裝自己，書中只有顏如玉 書中自有黃金屋，三天不學習 趕不上劉少奇，知識可以改變命運。

從大的方向上來講，我們生活在這個世界，學習是人類進步的根本源泉和動力。從原始社會到這個部落到資本主義到現在社會主義不同的階段，那麼人類其實都在不斷的學習各種知識，天文，地理，歷史，人文，經濟，金融。那麼正是因為這樣的學習促使我們人類不斷的由最開始只會使用最簡單和原始的勞動工具，到開始進入到工業時代，發明了這個火藥，造紙術 以及到現代文明，即將開始向火星探索，發射真正的火箭技術進入到人類的太空時代，這一系列的背後都是我們堅持不斷學習產生的結果。

從個人方面來講的話，學習是是我們不斷的成長和進步的認知來源，那麼我們不管是物質方面的財富收穫，還是精神層面的個人成長，都需要透過學習來獲得，那我們經常能聽到現在比較流行的一句話，叫做我們能夠賺到的錢都是我們認知範圍內的，我們認知範圍外賺到的錢可能都會憑我們的本事給虧掉，所以我們能夠真正的拿到的這個財富的話，都是我們學到了多少的知識，有了多少的認知才能得到，那麼我們精神層面的這種追求，更加是了你不同的境界，那你可能能看到的這個精神領域就不一樣。

人如果不讀書，思維見地，情感理解只有一輩子

人如果堅持讀書，可以讓你，縱遊中華五千年，世界發展與你同在!

為了可以做自己喜歡的事

分享一個自己的小故事吧

我不是一個喜歡學習的人，2003年，我不過小學一二年級，因為非典，在家待懶了，我和父母說不上學了

由此可見我對學習有多麼不喜歡，但是高考時我卻是小學同學裡考的最好的

對於學習的態度我沒有改變，但是我有自己的愛好啊，我知道只有獨立才能去做自己喜歡的事，所以拼命讀書，現在已經開始做自己喜歡的事了

學無止境！活到老學到老！我相信愛學習是一個人最大的人格魅力！愛學習的人永遠都會有一顆年輕的心！書中自有顏如玉 書中自有黃金屋！腹有詩書氣自華！做爸媽引以自豪的女兒，做女兒引以自豪的媽媽，做老公最可愛的老婆，做單位最出色的員工，做自己喜歡的最優秀的自己！這些都需要自己不斷的學習！學習各個領域的新東西！一個真正愛學習的人，臉上一生都會洋溢著青春、快樂和幸福！

有人說：“一切終將過去，但過去之後，有人依然停留在原地，有人已經迭代升級。"

夢想有一條路，人煙稀少寸步難行，但是，卻不得不堅持前進。

我覺得支援我們堅持學習最大的動力還是生活，當你貧窮的時候，你會透過學習來改善你的生活水平，當你富裕的時候，你會透過學習來提高你的消費觀和價值觀，而我則是前者

在與時俱進的時代裡你不進步就會被淘汰，不學習跟不上社會進步的步伐，學習與個人從小的觀點有關，有的就鑽不進去，有的就想學，現在也會有更多人從不喜歡學習到認識學習的必要性而去學習，所有成功人士都是愛讀書之人，所以我們沒能力沒文化的人更得去努力學習看書，儘管學不進去，儘管工作與讀書沒關係，我們也得去學習提升自己，讓自己過的更好。

支撐你們堅持學習的動力是什麼，我覺得是責任。

生活很苦，現實很累。家，是每個人揮不去的情，為了老人有一個幸福的晚年，你必須堅持，為了孩子有一個好的生活環境，你還是要

堅持，因為你是家的頂樑柱，誰也取代不了。

人活在世，難免會攀比，比吃，比住，比房…看到別人混得好，自己混得差，能不努力，能不堅持嗎，有壓力才有動力，天下沒有免費的午餐。

社會在進步，我們也要進步，不然終將被歷史淘汰。

看見了就會想學習的句子到沒有，因為對我而言，別人激勵不了我，我只有靠我自己。

那支撐我堅持學習的動力，可能我比較特殊吧，我會告訴你是過去的自己。

過去的自己是一個慘痛的教訓。

我不能說學生時期那會兒懂事還是不懂事，可就是不愛學習，所以沒能考到一個比較好的學校。人有時候真的就是容易後知後覺的動物，想必跟我一樣後悔當初沒好好學習的也不在少數吧。

慢慢會明白，當初知識的學習是最簡單的學習，但當初的不認真，對後來的我，在教育資源，認知能力，社交層次，還有新的起跑線上，都再次落後別人一段距離。

所以直到如今，為了更好的生活，夢想一些實際和一些虛擬的東西，我都要不斷鞭策自己，拿以前的自己告誡自己，必須繼續不斷努力堅持學習。

所以也想告訴大家，即便從現在開始學習，也會對以後的自我提升很有用。

學習是一輩子的事，及早幡然大悟，為時不晚，加油。

1、支撐我們苦學苦讀的動力，是很多方面的，每個人的想法會有一些差異，但是有一點是相同的那就是實現對自我的肯定和超越；

2、部分人是因為家庭的原因，例如我們那個時候，只有上學才有出路，所以，我們必須努力的去學習，才能走出農村，走出山溝，去外面的世界，提升自我的價值；

具體到學生學習上，我們也可以把學生學習動力分為兩類：（1）內趨力。即學習活動受學生個體內在因素的支配和推動。遠大的理想和堅定的信念，興趣、需要、態度、情緒情感、好奇心、求知慾、自尊心、性格、意志、動機、個性及潛質等都是學習的內趨力系統構成的要素。（2）外趨力。即學習活動受外部因素或情境的支配，被外力推動。考試成績與文憑、獎勵與懲罰、表揚與批評、學校環境與班級氣氛、人際關係與榜樣帶領等都是外趨力系統構成的要素。

給大家說幾句：不想學習的時候，先照照鏡子，自己有沒有靠臉吃飯的能力。再看看銀行卡，自己是不是富二代。最後再讀讀新婚姻法，你不學習，以後靠什麼混飯吃，有句詩叫

少壯不努力， 老大徒傷悲，書中自由黃金屋 ，書中自由顏如玉，學到老， 活到老，莫等閒， 白了頭， 空悲切

先說說對“支撐”和“堅持”兩個字的理解，在我的理解來看，可能都略微帶有強迫，痛苦，容易倒退的意思在裡面。原因可能是學的事情有難度，或者不怎麼感興趣，亦或者沒有氛圍等。但是對於自己擅長的，或者能感覺到樂趣的，亦或者有成就感的等學習，學習的過程應該是其樂無窮的，應該是自發主動的。但是無論是上述那種學習方式，都是為了獲得技能，能力，見識，閱歷，經驗等，一方面可以更好的服務於自己的人生，另一方面可以更好的回報社會。從而實現自己的價值，體現自己的存在，獲得內心的滿足。這些就是個人認為學習的動力。願大家都是愛學習的人！

堅持學習是常態，別有動力要有習慣。這習慣你主要看你感興趣的即使是小說也可以，養成閱讀好習慣，然後在選擇性的去讀

我的動力來自家人的支援和朋友的關心：我出生在農村，那時候農村普遍生活條件比較艱苦，我的爸爸是生產隊會計，媽媽是小學民辦教師，媽媽比較注重孩子的教育，也比較注重文化知識的積累，據說爸爸能當上小隊會計，還是媽媽教她的算盤，其實我爸爸沒有念過幾天書，是媽媽教會了他打算盤，所以他當上了小隊會計。

媽媽比較重視我們兄弟姐妹四人的學習，哥哥唸到了高中畢業，媽媽讓他再複習一年考大學，他可能想給家庭減輕負擔吧，他不肯復讀，後來他在我爸爸媽媽的支援下自學了農廣校的課程，取得了中專畢業證書，現在在一家公司當個小幹部，也算是小有成就。

我高中畢業後，也是在家裡的支援下，考上了一所中專院校，也有了穩定的工作。媽媽是個文化人，在當時來說他的文化程度算是比較高的，所以她嫁給我爸之後，我們村裡缺老師，她就被聘為民辦教師，一直教了20多年的書，她工作兢兢業業的，得到了很多榮譽。媽媽非常支援我們的學習，常常說即使砸鍋賣鐵吃糠咽菜也會供我們讀書的。後來弟弟也考上了一所不錯的學校，現在工作也比較出色。我們家中妹妹唸的書比較少，但是爸爸媽媽也讓他學了裁剪的手藝，那時給別人做衣服還是能夠養家餬口的

我上高中時有一個同學，她比我大了幾歲，在我班複習時考上了大學。她經常寫信鼓勵我，讓我好好學習考上大學，因為她擔心我長得又瘦又小，承受不了繁重的體力勞動。還有一個是我同學的姐姐，那時她在我們鄉政府上班，她經常鼓勵我，讓我好好學習，一定要堅持到底，不能半途而廢。這些鼓勵對我很有幫助，每當我想放棄時，我就想起他們的話，我至今仍然保持著讀書學習的習慣，和她們的鼓勵是分不開的。

學習是沒有止境的。帶著親人的厚望，想著朋友誠摯的話語，我都應該堅持下去。

謝謝邀請。分享下我對學習的認知。1.學習讓你的生存，生活和工作更容易，不吃學習成長的苦，就會吃生活的苦。2.最好最快的學習是行動。在行動中的學到的東西讓自己過目不忘。比如多年前你學會了騎腳踏車，很多年過去了，你依然會。3.學習是一件非常幸福的事。讓自己能經常處於有成就感的狀態中。昨天徒弟問我用什麼軟體拍影片可以讓臉上的斑點看不出來，透過我的學習和比較，今早找到了答案，邊刷牙，邊樂開了花，激動得把牙齦刷出血……

支撐我學習的動力是環境.

我所在的團隊裡，以我們Quattroporte為中心，幾乎每個人都拼命的學習上課.Quattroporte就不說了，一年的學費都得在小100萬.然後他上過的課如果覺得好，我們都會自費去學習的.

我就想，如果不學習，真的會跟不上團隊前進的步伐的.會被拉下的.

還會，就是，一個人學習，看書.在一個美麗的清晨，溫暖的午後，當Sunny透過窗戶灑在地面上時，那個場面真的是美級了的.所以自己本人也愛看書學習.

我們堅持學習的動力就是社會的發展趨勢，我們不能不學習，一天不學習我們就會跟不上社會的發展，多天不學習我們就會被淘汰出局。

學習是我們現代人必須要做的事情，因為我們要生活，我們要在這個時代站穩腳跟，就必須學習。我們要知天、知地、知人。懂得天讓我們在它之下生活的目標，天也可以說成父親，父親給予自己的諄諄教導，我們如何來回饋。知地，我們在地上生存，不知道地的事情，如何敢於站立在地上，地也可以說是母親，母親把我們帶到了這個世界，我們對於母親的愛，我們不學習如何知道母親的辛苦付出。知人！我們是群體生活狀態，不能忽略身邊的朋友，她們都在努力學習我們不能落後，俗話說的好：落後就要捱打！知人也可以說是親人們！她們對於自己的期望，自己的寄託。我們就應該好好學習！

查理芒格說過：人要成長，就要在早晨醒來的時候。發現自己比昨天聰明瞭一點。只有不斷學習和跨學科知識，才能更好的開啟我們僵化的單一思維。

打碎自我，才能重建自我！

我人生的第一句座右銘是“燕雀安知鴻鵠之志”，第二句座右銘是“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身”。支撐我堅持學習，努力拼搏的動力，就是我一直覺得，人來這世上走一遭，一定不能白來，一定要體現出我的自身價值，我始終相信一切都是最好的安排，如果我盡力了，付出了，沒有回報，我也最起碼沒有遺憾。