人生不如意之事，十之八九。生活本就沒有一帆風順，荊棘和坎坷是人生常態。所以要學會成長，學會接受困難，面對困難，最後想辦法解決。送你一句話:改變你能改變的，接受不能改變的。

首先，調整心態，把不重要的看輕看淡。人不過滄海一粟，何其微小，沒必要對抗自然。盡人事聽天命，把自己應該做的，努力做好，其他的交給運氣。每個人都有自己的困境，不用悲憐乞兮，也不用憤對天命，自己的命運自己掌控。客觀的認識世界，認識社會，把心態擺正。海納百川有容乃大，壁立千仞無欲則剛，把不如意的事情放掉，相信我，沒什麼了不起的，一切都會成為過去！

其次，調整重心，在工作上多下功夫。有的人生活上有煩心事就會努力工作，聚精會神工作會把煩心事拋到九霄雲外。把工作提升到新的高度，得到領導認可，可能會帶來意外收穫。當你工作有更大進步了，興許你生活上的煩心事迎刃而解也算是曲線救國了。

如果你生活上的煩心事不是決定性的，那為什麼去在意呢。如果是決定性的，那光心煩有作用嗎？心動不如行動，努力去解決，解決不了那就接受它吧。

順境逆境切莫止境，得意失意切莫在意！不必糾結於煩心事上，止步不前。要麼努力戰勝它，要麼換方向繞過去，如果解決不了依然繞過去。因為你的目標在前方，不必在意腳下的磕磕絆絆。等你到達遠方再回首時，或許會嫣然一笑。

END

生活多艱。

很多時候自己也是會遇到許多煩心事，通常很多煩心事就像是商量好一般一件接一件，一股腦全向我砸來，很失落，很絕望，但是生活終歸要繼續。

有段時間工作上很不如意，感情上也很波折，同事關係上也很彆扭，我感覺我就是那最悲哀的一個人，沒有之一，那段時間很痛苦，感覺自己真的還挺失敗的。

越是失落感情越豐富，有時會不自覺的掉兩滴眼淚，很快意識到自己的情緒不太對，我逼迫自己忙起來，工作也好，跟朋友聊天也好，再或者去畫畫，唱歌都好，我發現我忙起來的時間就無暇顧及這些事了，心態好點，再回頭看那些煩心事，也就很容易解決了。

僅僅我的一點看法

既然無法改變這種情況，那就只有自己去想辦法調解。如何調解，第一是學會分散注意力，當發覺自己心煩時就下意識的迴避，不去很想這件事，不鑽牛角尖，不去很在這件事上糾結，去找自己開心的，喜歡的事情去做，當開心佔據了上方，煩心的事慢慢就會淡化然後到消失。如果確實是必須要處理的事情就想辦法處理，坦然面對，因為即使即使再煩也解決不了問題。

二是給自己心裡暗示，比方說告訴自己，這件事算的了什麼呢！後邊還有很多的好事情等著自己去做呢！腦海裡刻意去想象去放大美好的事情，慢慢就會把煩心事趕走，這就叫邪不壓正。所以在心理學上，心理暗示是非常重要的，當你長期有這樣的心裡暗示你的大腦就會隨著這個潛意識去執行然後慢慢就會形成結果。

心裡暗示不僅對自己心理很有效果，在和朋友交流和商業上的談判也會有很大的作用。

我遇到煩心事不平事，就在平臺上發洩我的喜怒哀樂的情緒，發洩完了，心情就平復的差不多，理理思路，明天仍然笑面如花！

答:生活中遇到煩心事應該怎樣對待，其實這個問題的回覆也是多種多樣的，因為每個人的思維方式和處理方式都不同。下面是我在生活中遇到煩心事的是怎樣對待的？

1、要有積極樂觀的心態

人一生，無非就是生活和做事，遇到問題，想辦法解決問題。有時候遇到一件不好處理的事情時很煩惱，但當解決好後，回憶一下，其實也簡單，當時完全沒必要煩惱，只要積極努力地去想辦法解決，樂觀的面對工作和生活中遇到的一切困難，終將一切問題都會被解決，困難也會被克服。

2、遇事需沉著冷靜

生活中其實一切都是我們自己讓自己痛苦。我們很多人當遇到煩心事時，心裡想想，也不能解決問題，只會使自己的思維越來越亂，情緒越來越激動。其實我們遇到煩心事時，應該沉著冷靜，就只要一靜下來，腦中就會出現很多靈感，問題自然解決了。所以你是想煩惱，還是想開心呢？生活就要珍惜每一天，善待生活中每個人，這樣生活就充滿激情和Sunny，所以你遇到煩惱時，需要積極反思自己，認真的過好每一天。

3、珍惜每一天

人一輩子，其實很快的，你就算活一百歲，也就36500天，當若干年後，回想起幾十年前，都彷彿是昨天，所以珍惜每一天。

以上是我個人生活中遇到煩心事的對待方法，積極、樂觀、冷靜的想辦法解決問題，努力珍惜生活中的每一天，讓每天都過得有滋有味，迎接幸福美好的明天。

人的煩心事天天都有。就看你怎麼對待。

可以轉移注意力，比如跑跑步聽聽歌，或者直接面對，想想為什麼會煩心

有煩心事的時候總是想墮落，有需要做的正事也不去做。可是，當你強迫自己去做的時候，情緒慢慢就會被調動起來，也不會有想讓自己陷在糟糕的情緒裡的想法了。

這是最近的想法。

我其實就是那種人，陷在消極情緒了就無法自拔，就好像所有美好的東西都不存在。但是，有好幾次難過的時候，都是別人拉了我一把，有時是故意跟我開玩笑吵吵鬧鬧，有時是拉我去散步聊天，有時是需要我幫忙，有時是跟我分享他的耳機。。。很多很多，每次有旁人在的時候都隱藏悲傷，然後就真的不悲傷了。

讓自己有事做，不容易陷入消極情緒。至於解決煩心事，先思考這件煩心事的根源是什麼，比如和朋友鬧矛盾，到底是誰的錯，這個錯是否嚴重，是否是他故意或者自己故意，她/他這樣做有什麼原因沒有，和以前的美好日子相比，這個矛盾重不重要。還有我覺得比較重要的一點就是，不要先入為主的就把自己的想法當成事實。有時候猜測真的很不靠譜，你想了一千種可能，發生的是第一千零一種。朋友之間的矛盾不能憋很久，越憋越壞，可以坦誠認真的聊一聊，也可以開玩笑似的一提，或許答案就出來了，而且並不糟糕。解決煩心事的方法很多，但首先你要知道有哪些煩心事，一一列出來，一一解決。去做了才知道難不難。生活總是有不期而遇的溫暖和生生不息的希望。

遇到煩心事最好要冷靜的想想,這個事為什麼而煩心,重不重要,能不能忘記,如果是重要的事,我們應該想辦法去解決,如果不重要的話,那就讓他淡化,做一些別的事代替,可以約幾個朋友出去散散步,聊聊天,只要內心快樂了,煩惱自然就沒有啦

生活中誰都有遇到煩心事心情不好的時候，遇到這樣的情況，不論這件事情的原因誰對誰錯你都不要太糾結，如果是別人的錯誤讓你心情煩躁，你就拿他的錯誤懲罰自己你說你虧不，得饒人處且饒人選擇放下，你會不累了心情好了，你會發現你幹什麼都越來越順暢，好心情能給你帶來好運氣，豁達灑脫一點你會越來越好，人生除去生死一切都是浮雲，別讓自己煩惱開心快樂起來

我先給你講一個故事吧，這個故事應該你也聽過，就是關於一隻駱駝在沙漠裡的故事。

一隻駱駝正在沙漠裡行走，駱駝的腳突然被一個小玻璃紮了一下，這時候駱駝非常生氣的，用腳去踢那個小玻璃，這時候駱駝的腳又被劃出了一個大口子，鮮血直流，血的味道引來了狼群，駱駝趕緊拼命地跑，駱駝精疲力盡的剛好又到了一個食人蟻的巢穴旁，食人蟻聞到了血腥味傾巢而出，一會兒就爬滿了駱駝全身，駱駝很快就倒下了，臨死前這個龐然大物追悔莫及的嘆道，我為什麼要給這個小玻璃過意不去呢？

生活中的煩心事好比這個小玻璃，煩心事都是過去的事，沒必要計較，我們的眼光應該看向遠方，看向未來，當遇到煩心事的時候，我們應該放寬心胸，善待他人，善待自己，小不忍則亂大謀，這樣我們才能夠達到人生巔峰。

生活中遇到煩心事，不要總是待在家裡，出去走走，到大自然中去，放鬆一下心情，開闊一下眼界，煩心事就會減輕，時間允許的話，約上3-5好友，爬爬山，喝喝茶，再不好的心情也會煙消雲散，如果是女人，可以到商場購物，買一些自己喜歡的衣服，這樣心情一下子就好起來了，不過不要把沒用的東西買回家哦，否著會適得其反。

每個人在人生的道路上難免會遇到一些煩心事。我們要順其自然。人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。當遇到煩心事的時候，我們要往最好處想，如果實在是想不通的情況下，我們可以靜下心來聽聽音樂，或者是看看自己愛好的東西來調節一下心情，，也可以做一些令自己開心的事情。總之，要讓時間去沖淡一切。也許過幾天你的心情就恢復了平靜。

生活中沒有一帆風順的，或許會遇到情感上的傷害，或許遇到工作上的壓力，或許遇到金錢上的難處，或許遇到身體上的病疾纏繞著你。誰的一生都會有些坎坷，誰也都會有不開心不順心的時候，畢竟我們都是有血有肉有情感的人。

遇到煩心事，不要自己憋在心裡，可以和親人，朋友甚至網上隔著螢幕的一個陌生人訴說出來，問題總會有解決的辦法。小的煩心女孩子可能哭一鼻子，男孩子可能喝一頓酒，有的可能睡覺就過去了。大的煩心說出來一起解決，我們可以俯下身子，看看生活的不如我們的，他們都能堅強的活著，我們又怎麼有理由不開心呢？

我身邊有集資被騙的，做生意失敗的，以前開著寶馬賓士現在騎著腳踏車到處躲債的。有的家庭帶著一個殘疾孩子一年四季就是奔波各個醫院，家徒四壁。傾家蕩產也要為了讓孩子多活幾年。有的因為失戀情感受到傷害抑鬱的，有的看似幸福的家庭老公得了癌症的，生活就是這樣千姿百態，就是不斷的給了我們希望失望，讓我們在千錘百煉中重生自己。

今年這場疫情，給很多人帶來了煩心，可是我們看到的武漢一個個家庭痛失親人，他們何止是煩心，而是令人心碎的傷害。

我們每天又又什麼理由每天因為一點事情煩心不開心呢？比上不足比下有餘的生活足矣。俗話說天塌下來有個高的頂著呢，生活依然要繼續，太陽每天都會從東方升起，沒有任何事情解決不了的，一切都要開心來面對。

笑一笑，一切都會變得美好！

面對它，改變它，接受它。

首先要知道“人生不如意事十有八九”，就是說，不順心是一種常態，也是一種普遍現象，所以沒什麼好煩惱的。

其次是奴力去改變它，把梗著的麻煩解決了，就順心了。

如果實在解決不了，那就接受它，讓時間去幫你解決吧。世上沒有過不去的坎。如果過不去，那是因為時間沒到而已。

不知道我這樣回答對你有沒有參考價值？

生活中人生不如意之事，十之八九在我們的生活中都充滿了荊刺，坎坷和不幸，當遇到了困難就想辦法解決，不要埋怨，不要責怪，因為辦法總是比困難多，首先要調節好心態，生活除了生死都是小事，凡事看淡一些，看輕一些，生活本來就沒有一帆風順，只有充滿了喜怒哀樂，充滿了曲折當然也充滿了幸福具備了這些元素，生活才算完美，光有幸福，不算完美，光有曲折，更不完美，只有具備了二者才算完美，因為生活是一個感悟的過程，當遇到了幸福，就盡情的分享，盡情的享受，遇到了曲折也會有有所感悟，在感悟中找到解決的方法，其次，要學會避其鋒芒，轉移注意力視線，調整好其方向，就比如在家庭問題上遇到了不開心，心煩的事千萬不要衝動，一定要理智，因為衝動是魔鬼，把注意力放到工作中去，忘我的工作，時間能證明一切，也許過了一段時間，你就會認為這只是小事一樁而已，綜上所述，在生活中遇到不順心的事，首先想到的是，不要衝動，靜下心來，理性的思考問題的根源，找到解決問題的辦法，多一些理解，多一些包容，心底無私，天地寬，有這種修養，有這種心態，一切都會迎刃而解的。

生活中遇到煩心事如何處理：先思考一下事情給你帶來了什麼收穫？又失去了什麼？總結以後需要改進的地方。

你想自己掌控人生？還是想讓別人？還是想讓情緒掌控自己？如果想自己掌控自己就努力奮鬥。

如果自己可以獨立完成事情就努力解決，如果是別人的事尊重，是老天的事臣服敬畏。

煩心事是過去的就不要把時間浪費在過去，要把精力時間放在現在的事上，免費因為昨天的事影響現在的心情和處理事情的精力上，也不要把過多的時間和精力放在未來道理同上。

所有的事情都是一份禮物，一份成長的禮物，接收禮物並用你的智慧去享受開發這份禮物吧！

人生活在這個世上，不可能事事如意，生活和工作上總會遇到不煩心的事情，遇到了，怎麼辦，不可避免，那該怎麼才能讓自己從煩惱中解脫出來呢？

其一，遇到煩心的事情，我們要正確的積極的去面對，去解決問題，不要逃避。逃避是解決不了問題的，問題和矛盾不會自行消失，讓自己冷靜下來，理智的面對和分析事情，找出事情讓你煩心的原由，剖析問題求本質，解決處理事情的根本，事情解決了，煩惱也就沒了。

其二，遇到煩心的事情，不妨換個角度想問題，人在煩惱的時候，視野變窄，拘泥於自己內心的想法而不能自撥，無法兼顧其他事情，此時，換個角度，換個思維，事情就會有不同的結果，山重水複疑無路，柳暗花明又一村，也許換個角度，那些困擾你的煩心事會成為你人生的一種收穫。中國有一位著名的國畫家俞中林擅長畫牡丹。有一次，某人慕名要了一副他親手所繪的牡丹。因為這朵牡丹沒有畫完全，缺了一部分，此人的一位朋友大呼不吉利，認為牡丹缺一角代表“富貴不全”。俞中林聽了此人要換畫的理由，靈機一動，告訴買主，既然牡丹代表富貴，那麼缺一邊，不就是富貴無邊嗎？那人聽了他的解釋，覺得有理，高高興興地捧著畫回去了。同一幅畫，因為心態的轉變，便產生了不同的看法。所以，凡事都應該持一種積極的心態。往好處想，不要什麼事都看著不順眼，換個角度看問題，這樣就會少些煩惱、苦痛、牢騷，多些快樂。

其三，想不開，想不明白的煩心事，不妨先放一放，做些讓自己開心的事情，聽聽音樂、健身、旅遊、購物、吃自己喜歡吃的東西等等可以讓自己心情愉悅起來，時間會沖淡一切，也會改變一些事情，也許，過些日子再看這些讓你煩心的事情，也許根本就算不了什麼事了。

其三，要懂得放手，人生在世，不能事事盡如人意，南宋詞人辛棄疾曾感慨““嘆人生，不如意事，十常八九。”面對這麼多的煩心事，我們能做的，要做的就是放手，放手煩惱，就是放手過去，不再與過去和煩惱糾結，人生苦短，快樂是最重要的，只有放手，你才能到達更高的天地，領略到更美麗的風景！

人一生，無非就是做事，遇到問題，解決問題。有時候遇到一件事情時很煩惱，但當過去了，想想其實沒必要煩惱。其實一切都是我們自己讓自己痛苦。有時候當遇到煩心事時，想想，就算是煩惱，也不能解決問題，只會使自己的思維越來越亂。就像人們遇到事情時，只要一靜下來，腦中就會出現很多靈感，問題自然解決了。所以你是想煩惱，還是想開心呢？所以你須要遇到煩惱時，反思下自己內心，為何煩惱，有必要嗎？人一輩子，其實很快的，你就算活一百歲，當若干年後，回首起幾十年前，不都像明天嗎？所以珍惜每一天，善待每個人，有句話說過，施比受更有福。遇到能幫助別人的時候，儘自己所能幫下，人就會變積極起來的

對此問題“生活中遇到煩心事應該怎樣對待？”人活著總是會遇到這樣那樣不如意的事，生活也不可能是一帆風順的，當生活中遇到煩心事，我認為首先是讓自己冷靜起來，只有冷靜的頭腦，才能處理好生活中遇到的煩心事。理由如下：

在生活中遇到煩心事，很容易讓人急燥不安，也容易產生一些負面情緒，當負面情緒湧上心頭時，行為上也很容易失控，出現一些過激的行為，頓時也失去了辨別的方向，讓並有的煩心事在負面情緒的影響下最大化了，將導致負面情緒更加嚴重，於是一連串的不好的事情會隨著而來。也正是這樣才會有人抑鬱了，有人自殺。看破紅塵，覺得活的無意義，很輕易的就放棄了自己。真為這樣的人難過。

細想下能這樣想的人，一般都是比較偏激的人，認死理，太看重自己的感受了，不會變通，也是生活中的弱者，既然生活中遇到了煩心事，那肯定是有外在的原因和內在的原因，我們改變不了外在的原因，那內在的原因是可改變的，找到根源，解決就好，何必要死要活的作呢？改變不了別人，改變自己總可以的，學會遇事冷靜，反正事發生了，坦然面對，積極應戰，活人還能讓尿給憋死，好事多磨，總會解決的。

總之，生活中遇到煩心事，無論事怎樣？都要有一個向上的心，Sunny的心態，冷靜的頭腦，多反思，多總結，把自己做好了，事也就做對了，再大的煩心事，也能一笑了之，生活也就平靜了。

生活中瑣碎的事情也挺煩心的。每天按排好當天的事，難解決的事儘量去解決，不能丟三落四，對待生活和工作必須認真。