唯一能做的就是在心裡去祝福自己的孩子，並在今後的生活中用自己行動去證明你這當父親(母親)曾經的難處,曾經的身不由咯！

首先，離婚或多或少都會給孩子帶來傷害。至於傷害程度，要看離婚雙方溝通協商如何，如果雙方自願和平分手，不吵不鬧，至少讓孩子在感官上感覺好一些。

其次，如果孩子比較懂事，可以試著和孩子充分溝通離婚和不離婚的利弊，長痛不如短痛，等孩子長大成人了也能夠理解你們的選擇，至少不會埋怨父母。

再次，要做好離婚後孩子的撫養和照顧，這個也很重要！讓孩子感覺即使你們離婚了，並沒有拋棄他，你們還是他的好父母，仍然很愛他。

我覺得最後一點挺重要的，不能讓孩子感覺父母的愛已經沒有了，自己已經成為孤兒了，這絕對會造成很大的傷害！有愛的地方無論如何都會讓人感覺很溫暖。

二個人先把問題解決了，再去顧及第三人吧。有些事有些人分開並不是一件壞事，最無辜的當屬受牽連的人。而最受傷的也是這一部分人，俗稱躺槍。事情解決方式，只有誠心誠意去跟當事人講，希望它能所理解，如果當事人太小，或者是接受不了。就需要二人共同解決問題。如果一方不配合，那隻能自己給孩子雙倍的愛。承受雙倍的苦。這裡是慈愛，不是溺愛，這裡苦是不被理解的揹負。是選擇之後的一種承擔。時間是最好的療傷藥。你所做的一切都會被記錄。曾經那些苦難別離，都會煙消雲散。化作福音透過你長大的孩子，一點點還給你。

關於離婚這個話題，能有一個完整的家庭，肯定是對孩子成長最好的一面，但是有很多不離婚的家庭裡，雙方為了給孩子一個完整的家，彼此冷戰，暴力，辱罵，各顧各的，這對孩子傷害也很大。

現在是處於2020年了，很多小朋友一個班裡有一半的都是離異的，孩子們比大人的接受能力都強，父母唯一能做的就是多給一點愛，至少有一個是長期陪伴的。

總是會有後媽就就有後爹的，總體來說母親給予的愛更重要。父親如果能在物質上對孩子好一點，有責任的男人有，不負責的男人更多。

這個社會體現了為母責剛。

如果必須離婚 那就兩人好說好散

找個合適的機會對孩子好好解釋一下 無論孩子貴哪一方 兩個人都要儘量的抽出時間 好好陪孩子 跟多得給孩子關愛 同時要要儘早得教育孩子獨立一點 。這樣的話我覺得孩子也不會太叛逆 也會懂事快一點 對孩子傷害才能少一點吧！

因為畢竟離婚本身傷害最大的就是孩子。

離婚後我們可以從一下幾方面努力來降低對孩子的傷害:

1、好聚好散，不攻擊對方，不要讓孩子加入雙方之間的“鬥爭”

不要當著孩子的面互相指責，不要當面爭論他的撫養問題，更加不要迫使孩子選擇其立場。例如，不要問孩子“你覺得是爸爸的錯還是媽媽的錯”。“你說，你到底是要跟爸爸還是要跟媽媽？”特別是女性，離婚後不要把對前夫的仇恨發洩在孩子的身上，不要阻止孩子見爸爸。

因為離婚雖然是對自己的人生的負責，但是也要對孩子負責。離婚其實考驗了兩個人的品格，好聚好散，不僅是放過對方，放過自己，同時也是減少對孩子的傷害。因為衝突越多、越嚴重，對孩子的傷害就越大。“炮火”中長大的孩子，性格會偏內向，甚至會造成自卑、抑鬱。

2、及時、耐心的告訴孩子家庭發生的變故

家庭發生變故，及早告訴孩子，是比較合適的方案，而不是等到孩子長大了再說。這種善意的隱瞞就是一種謊言和欺騙，會給孩子造成一種混亂，特別是您對孩子錯誤的思想洗腦，並不會起到正向的引導作用。當孩子發出“以前的爸爸怎麼樣了”的疑問時，您的迴避和解釋讓孩子的內心更加矛盾和痛苦，所以才有了孩子的不耐煩。因為他所關心的是親生父親，而非您口中的“現在的爸爸”，這是不同的，您不願意面對以前，就想修改孩子的“記憶體”，可是，有些記憶是永久性的，是不允許被修改和刪除的。

3、提醒孩子，雖然爸爸媽媽分開了，但是對孩子的愛依然不變。

最好雙方一起向孩子公佈你們離婚的訊息，跳過那些不好的細節，真誠並簡潔地告訴孩子：”爸爸媽媽很難一起相處，所以我們認為最好不要生活在一起了，但我們仍然是你的父母，還是會一樣愛你。”確保孩子理解離婚只是大人之間的事，請提醒孩子，他並不是你們離婚的原因。讓孩子感受到來自父母濃濃的愛從未減少，較低不在一起生活的缺憾，也讓孩子能夠健康Sunny的成長。

4、保持孩子的常規生活

得知父母離婚的訊息，你的孩子可能會對具體細枝末節最感興趣。我將住在哪裡?我需要換學校嗎?誰會帶我去參加游泳課?離婚後，試著儘可能地保持孩子的常規生活。

5、本著對孩子負責的態度，不僅要好聚好散，離婚後也要好好的相處。

離異雙方需堅持一個重要原則：夫妻雖然離婚了，但孩子永遠是雙方共同的孩子，對孩子的健康成長負有共同的責任。不管孩子隨父母哪一方生活，都不能割捨另一方對孩子的親情。因此，離婚後為了孩子的健康成長，父母雙方需共同合作，不把夫妻之間的怨恨和不滿，發洩到蔓延的孩子的身上。離婚後與前配偶和睦相處，不僅自己的生活避免衝突和負面影響，而且也可以讓孩子享受到更多的溫暖和愛。

孩子是父母的小天使，除了父母誰都給不了孩子最需要的關愛和保護。所以，儘管夫妻離婚了，也要盡最大的努力呵護孩子純真而脆弱的心靈，因為當初，誰也沒問過他是否願意就將他帶到了世上。

第一要看孩子多大了，1—3歲的孩子他她還不知道什麼傷害還能輕點，但是孩子也是有記憶的，忘記另一個天天陪伴他的父母需要時間，再就是父母也不可能做到和孩子永遠不來往，有來往血緣關係都比別人親近，這是不爭的事實。

第二大孩子其實可以接受父母離婚，雖然他們不情願，在孩子心裡就是自己的爸爸媽媽最好，任何一個人做的再好，孩子的心裡想的也是要自己的爸爸媽媽在一起，孩子在大也是希望自己的爸爸媽媽陪在身邊，對於這些孩子也有很多無奈，畢竟是孩子，雖然父母會和他溝通，他嘴上答應，不說，他心裡特別有主意，但是她們接受不了父母見面就是各種的吵架，這是對孩子最大的傷害，大人吵架雖然不是罵孩子，他不想看見這樣的家，他想要一個充滿愛的家，父母相愛，父母愛孩子，這個時候孩子就像夾在中間左右為難，誰都想幫，但是他愛你們不想傷害其中的一個。

再就是婚姻就是責任，有孩子能不離婚就不要離婚，因為你們不單單有孩子還有對雙方的父母也是一種傷害，兩個人走到一起不容易相互珍惜吧！離婚傷害的永遠都是最愛你的人。珍惜！

讓孩子自己選擇跟哪一方，另一方也應該經常去看望孩子。同時一方應當予以協助。讓孩子知道自己很重要，依然是爸媽的寶貝！

萬不得已，終於走到了離婚這一步的家庭該怎樣儘量減少對孩子的消極影響呢？

1.首先就是不要隱瞞。

當孩子發現兩位在這個世界上至親的人竟然欺騙了他那麼長的時間，他會對世界充滿了不信任和不安全感。

2.父母首先要做好自己的心理建設，不向孩子說對方壞話。

孩子本能地渴望得到父母的愛，假如孩子從小聽到的是爸爸（媽媽）是壞人、是魔鬼，這樣就會引起孩子內心的分裂，對孩子以後的親密關係也有很大的影響。

3.尊重孩子的情緒，允許孩子抒發自己的負面情緒。

4.幫助孩子適應生活上的改變，儘量減少離婚帶給孩子的物質影響。

5.讓孩子明白父母的身份永遠不會改變。

如果離婚不可避免，就不要逃避。離婚未必不是對孩子、對夫妻兩個人適合的方式。

首先，想減少對孩子的傷害，要正視離婚的原因，而不是帶有偏見。別灌輸給孩子你爸爸很糟，你媽媽不好這類可能讓孩子內心萌生陰暗的消極思想。可以用孩子比較容易接受的方式告訴ta，不管大人關係如何變化，將永遠是最愛ta的人，這點不會變。

其次，既然離婚不可避免，就要收拾好自己的心情積極面對生活，以身作則，讓它有一個Sunny的生長氛圍，才能讓他健康的成長，有健全的身心。生命中任何一個結點都可能是新的開始。正確看待離婚這件事，不過是放過不適合自己的人，也給自己一個獲得新生的機會。將就度日，貌合神離，雙方都不舒坦，何必捆綁著對方在一棵樹上吊死呢？

最後，離婚要考慮好孩子日後的安置問題，包括就經濟，還有日常生活、雙方的探望等問題，心平氣和的商量出一個和平方案，避免日後在這類問題上當著孩子的面發生矛盾。最大程度保護好孩子幼小的心靈。

從另一個角度看，讓孩子離開一個已經不存在愛的、不和諧的家庭對孩子未償不是好事，當離婚成為不得已之舉，離婚本身就對孩子是一件益事，大人正確看待此事，別把它當做天塌下來沒法活、過不去的檻兒很關鍵。很多事情，孩子大了自然會明白。

如果真的要離婚，請給孩子一個鋪墊期，這個鋪墊期非常重要，不要突如其來的吵架，突如其來的離婚，再告訴孩子，這樣的傷害很大，會讓孩子覺得自己是負擔，對孩子的性格將造成傷害。

如果真的為了孩子請做好鋪墊期:

在這期間和孩子做好朋友，讓孩子可以敞開心扉說話，慢慢的，你們也可以將父母之間相處的困難給孩子說，慢慢的讓孩子接受，儘管父母不在一起生活，但是孩子永遠是父母的寶貝。

另外這個鋪墊期，也可能是父母審視自己的好機會，也許能找出雙方之間的錯誤，最後也許不離婚。

畢竟，孩子都希望有一個好的溫暖的家。

首先，真正影響孩子的不是離婚這件事，而是父母對於離婚的看法和認知。

很多人對於離婚這件事持有負面的態度。不得不說，矛盾衝突是每個人都希望可以避免的，同時也是生活中時時處處都存在的。無論是社會曝光事件還是身邊周遭的人，受到父母離婚影響的基本都存在負面的認知，這些對離婚的看法基於自己在過程中所受到的傷害。

比如，父母因為經濟糾紛鬧上法庭，無休無止，相互之間怨恨、拆臺，在孩子面前將自己塑造成一個受委屈的人，來控訴對方。還有一些父母在離婚後，出於對個人幸福生活的追求，相互推諉，不願意承擔養育孩子的責任，孩子就會感受到極度的不安全感，認為離婚是一件很糟糕的事情。

離婚這件事的發生，父母都持有健康而積極的看法，對於孩子來說影響就會減小。但完全沒有影響是不可能的，畢竟一陣大風吹過，頭髮就會亂，一旦離婚，無論是從家庭結構還是生活環境，對於家庭當中的每個人來說都會有變化感。

其次，假如離婚不可避免，可以想想如何將傷害減小，在未來的時光當中，如何做可以引導孩子去構建一個積極健康的人生觀，同時負責撫養的一方，不僅僅關注孩子的基本生活，更是和孩子建立緊密的心理連結，必要時候處理自己的情緒困擾，以及掌握一些有效建立親子關係的方法也非常重要。

最後，如果雙方願意可以嘗試修復關係。相信你可以遵從自己的內心，做出對自己負責任的選擇，

兩個人離異後，要努力重新創造一個適合於孩子成長的環境。孩子處於單親的環境生活，家長要記住父母永遠是父母，要珍惜與孩子的在一起的機會，即便再婚，也要承擔起為人父母養育和教育的一切責任，但不要報有彌補的心態來面對孩子。家長而應該讓孩子仍處於一個與以往正常家庭一樣的生活，也許只不過是不能和父親或是母親共同生活在一起，但一定要讓孩子仍繼續與父親或母親進行電話、見面等等方式的溝通，不要在孩子面前說父親或母親的不對之處，讓孩子覺得，父母雖然分開了，但家還在，爸爸媽媽還是永遠和從前一樣地愛著他。其次，和孩子的學校保持良好溝通。你可以告訴孩子學校的班主任老師，即使你現在離婚了，在所有關係到你的孩子的活動，時間和在學校表現等方面，你和你的前妻（夫）有同等的知情權，包括家長會。把單親孩子的心理特點和閃光點告訴給老師，讓孩子甩掉自卑的包袱，使其身心得到協調發展。

如果不想傷害孩子，不離婚對孩子是最好的。如果必須離婚就早告訴孩子，好聚好散，不要撕破臉。要是想老死不相往來的話離婚就要慎重了

曾經經歷過，對這個問題，我來回答一下：

既然兩個人選擇了離婚，說明已經沒有再在一起的可能了，不管願不願意，都得接受這個事實。唯一的可能就是孩子的問題了。我們選擇了和平分手，雙方對孩子隱瞞。

對孩子來說，如果是跟著女方，女方遲早也是要再嫁的，那麼除了媽，其他都是外人；反之跟著男方，除了後媽，其他的都是親人。對孩子的成長還是有幫助的。雙方商量好，看孩子，可以，但是暫時不跟孩子說。畢竟孩子還小，也不懂得是怎麼回事？沒必要跟孩子說太多，特別是雙方見孩子時，不說對方的壞話。既然是緣盡了，好聚好散吧，孩子都是雙方的心頭肉，彼此關心孩子，對孩子的成長也是有幫助的。不至於被其他小孩笑話，沒有爸還是沒有媽，心裡不會有太多負擔，雖然父母不在一起了，但那份愛，那份關心還在。畢竟大家都希望小孩子過得好一點，少計較一點吧。

平時多給小孩打個電話，多聊聊天，關心一下，讓他知道還是在關心他，愛護他，心裡不會有太多的想法。多給一些正面的引導，讓他變得堅強，獨立一些，彼此都能安心。為了小孩子身心的健康成長，做父母的付出多一些又何妨呢？

如果選擇結束婚姻，該如何做才能將對孩子的傷害降到最低呢？

婚姻既屬於夫妻倆，同時也是孩子的家。嚴肅慎重對待婚姻，積極面對，努力解決問題，不輕言放棄是父母對孩子的責任。

當夫妻關係千瘡百孔，婚姻關係名存實亡，是選擇分開彼此解脫，還是為了孩子維繫一個完整的家，是很多危城夫妻兩難的選擇。

一樁婚姻到了盡頭，僅靠孩子來維繫，讓孩子承擔不該他承擔的責任，揹負太多不該他揹負的使命，這並非真正的愛孩子，而是犧牲父母傷害孩子，這樣的關係中沒有贏家。因為與衝突、冷漠的家庭相比，健康的單親家庭更有利於孩子的身心發展。

父母若既能給到孩子完整的家，又能讓孩子享受完整的愛，那當然是最好的選擇。然而，世事難兩全，若一定要二選其一，完整的愛遠比完整的家重要很多。離婚不影響孩子是不可能的，但若處理得當，可以把影響降到最低限度。

夫妻離婚帶給孩子的影響，更多不是離婚本身帶來的，而是與孩子的溝通、互動、相處不當所衍生的。

所以，離婚前後如何選擇正確的方式與孩子互動，是降低對其傷害的最有效的途徑。

離婚前，夫妻任何一方都不要徵求孩子的意見，更不要把你們的恩怨情仇向孩子傾倒，不要讓孩子捲入你們的是是非非，因為無論孩子表達支援與反對，又或父母最終離婚與否，孩子都會把父母婚姻不幸的責任攬在自己身上，他會認為是他的決定導致了父母的不幸福。

將離婚的決定告訴孩子時，當下可能會對孩子的心理造成一定的衝擊，他可能期望能挽回父母的婚姻。

因為，一方面婚姻是孩子的家，他會力圖維護自己家的完整，另一方面孩子會本能的把父母離婚的責任攬在自己身上，覺得是自己不乖、不懂事、不聽話、學習不好才導致這樣的結果。但如果父母做法、說法得當，一旦他接受了父母離婚的事實後，對他的影響非常有限。

因此，為了保護孩子、降低傷害，父母需幫孩子釐清責任，可以一起平和、明確的告訴孩子：離婚是因為父母之間出了問題，與他無關。

離婚後父母雖不住在一起了，但父母親還是他的父母親，依然都愛著他；他並不比別人少什麼，反而，他比別人多了一個家——爸爸的家、媽媽的家。

離婚後，父母若能做到儘量不改變孩子生活、學習、成長的環境，不改變雙方對孩子的愛，甚至不改變父系和母系家族對孩子的愛。

雙方及雙方家人，不在孩子面前詆譭、攻擊對方，而是在孩子面前尊重、肯定對方。

若孩子較小，雙方對孩子多些陪伴和互動，節假日一起陪孩子參加一些親子活動，都可以幫助孩子減少影響。

有些父母選擇不告訴孩子離婚的真相，甚至還假裝住在一起，希望這樣可以避免傷害孩子，殊不知，這樣會加大對孩子的傷害。以孩子的敏感，這樣的欺瞞一定會被其識破，試想在孩子稚嫩的人生中，親生父母都欺騙他，他未來還會相信何人？

父母再婚對孩子利多弊少，重要的是無論哪方再婚，雙方都要告訴孩子，他又多了一個人愛他，讓孩子學會接納繼父母，幫助他慢慢適應新家庭。

離婚本來就是一件傷人的事，但我們可以減少對各方的傷害。孩子適應能力很強，只要我們做父母的多些愛心，多些用心，多些耐性，就能把離婚對孩子的傷害降到最低限度。