一般來說，20歲左右的面板自我代謝能力很好，基本上很基礎的保溼功效護膚就足夠了，如果過度、或者過早使用比較營養的護膚品，反而會給面板帶來負擔，往往適得其反。如果是問題面板的話，比如說痘痘痤瘡，在自我修復不得的情況下，就要比較針對性的護膚了，但也不能盲目使用各種祛痘產品，還是要弄清自己冒痘的原因，從根本入手。

考慮到20歲左右的你拔草基金不多，所以推薦幾款價效比高的護膚單品，你可以參考下面板適當拔草哦！

1、悅詩風吟洗面奶

悅詩風吟是南韓學生黨最愛的化妝品牌哦！面板偏乾的，中性的，混合性的推薦綠茶洗面奶，她在清潔面板的基礎上能保持面板的水油平衡，補充水分，給面板吸收營養，洗後不緊繃，清爽舒服，味道也淡淡的。兩款都是很多學生黨所追捧的，小身體大容量，白菜價，想不愛都難哦。

2、資生堂洗顏專科

洗顏專科的價格和價效比，泡沫的彈性和密度都是堪比大牌，完全不遜色，每次只要擠出一點點，稍微加點兒水，用手就可以打出綿密的泡沫。再說潔淨力，大油皮都分分鐘洗的乾乾淨淨，尤其是有時候感覺卸妝沒卸乾淨，或者毛孔裡面總感覺髒髒的，悶出痘的感覺，用這個馬上就會有一種被徹底清潔的感覺。肉眼可見的毛孔被洗乾淨！

3、蘭芝水庫凝肌

蘭芝水庫這套口碑相傳，超強補水的經典套裝，上臉吸收不錯，輕拍之後整個臉蛋會變得非常水嫩！按膚質分為清爽型和滋潤型。清爽型適合油性、混合型、偏油性的面板使用！滋潤型適合乾性、偏乾性、中性面板使用！

4、伊思蝸牛霜

質地非常輕盈水潤，炒雞柔滑細膩，用過的都會愛上它。它不是什麼神器，但是它確實很暢銷～蝸牛霜的鼻祖！暗黃肌，斑點肌膚，油膩T字部位 ，毛孔粗大，被日曬的小紅臉 ，痘痘痘印，補水可以一次性到位。

5、資生堂豔容露

這款水更適合混合、油性及痘痘肌膚，乾性、敏感MM可以繞路啦～主要起控油祛痘、收斂毛孔的作用，可做收斂水使用，保溼效果微乎其微。還有就是聞起來有一點墨水味，介意慎買～

6、蘭蔻粉水

粉水算是大牌裡面入門級別的化妝水兒，很好聞的玫瑰味和超級保溼的能力，有一丁點兒稠度的水，這個水搭配化妝棉使用，效果最佳，很好吸收，有一定的軟化角質的作用，能夠提亮膚色，通透明亮，後續保溼能力不錯，但是秋冬需要搭個面霜。能清潔卻不刺激脆弱的肌膚，是一款一年四季的好化妝水，秋冬用不起皮，夏天用不黏膩~

7、科顏氏牛油果眼霜

這個眼霜是淡黃色的，是跟牛油果肉本身的顏色有點接近，蠻油潤黏膩的質地，有人說塗上很油，而且不好推開，其實都是因為使用手法不對。正確方法應該是取大概兩粒米粒大小，兩根無名指對抹揉開，然後以按摩的手法塗在眼部周圍，質地立馬變得很輕盈水潤，而且保溼效果真的非常持久，最關鍵的是：真的不會有脂肪粒哦～是非常適合年輕人無負擔的一款眼霜，淡化細紋以及黑眼圈的功效都不錯。

8、蘭芝睡眠面膜

作為"睡眠面膜領導者"的她最吸引人的地方就是可以敷著過夜，非常適合又懶又要漂亮的菇涼！晚上直接塗上一層睡覺，10分鐘就完全吸收了！平時沒有護膚習慣的建議來一瓶，就每天晚上當面霜一樣塗就可以水嫩水嫩滴啦。

9、倩碧小黃油

倩碧特效潤膚露，俗稱倩碧黃油。從大洋彼岸紅到對面，在溫和的補水保溼的世界裡她真的是人盡皆知！據說這貨是世界上賣的最好的乳液，每2秒鐘賣出一瓶，是肌膚最好的" 保溼飲料”和"滋潤甘露 "。

10、芭妮蘭卸妝膏

它不是最好用的卸妝膏，但卻是同等價位裡敲推薦的卸妝膏，相信這枚卸妝膏已經有不少人熟悉，芭妮蘭這個品牌在韓牌裡算是非常平價好用噠～

希望這些對你有幫助哦～

簡單實用的護膚品

清潔

潔面是護膚的第一步，清洗的重要性不用說大家也知道，潔面的終極目標就是把臉洗乾淨。但是林林總總的潔面總是讓我們眼花繚亂，齁貴的洗面奶我也買過，死便宜的我也用過，推薦幾款大白菜，碗大好用的洗面奶~日本三粧的櫻之柔皙潔面卸妝膏，富含櫻花肽纖維提取物，抗敏鎮定，清潔易推開~少少的硬幣大小的量就可以打出全臉的泡沫，清潔還是很徹底的~

2.去角質

潔面之後去角質，驚不驚喜，刺不刺激？哈哈哈~沒想到吧~樓主也是近兩年才知道這個問題，小P老師還是小D老師，都說了，去角質是清除面板深層汙垢，開啟毛孔通道的必經之路~

Sansho三粧備長炭毛孔清潔凝膠

島國的護膚品做的確實有它變態的地方，樓主在JD上閒逛的時候偶然看到的，備長炭三個字看到就無法移開~~木炭的吸附力還是小時候看大長今祛除大米和醬油中的異味的時候知道的，腦補一下就知道了~能輕鬆吸附去除面部汙垢及多餘油脂，據說有消炎祛痘抗痘的顯著功效，樓主自己也正在使用，覺得看得見的角質和清洗之後的面板嫩滑有彈性，手感一級棒~~~~

無論你是開口還是閉口，做好清潔，做好去角質，那對於下一步的護膚品使用都是有著不可替代的作用的

女生花在臉上的錢是最多的啦，但是又不能不花，其實護膚品並不是越貴越好，好符合自己的膚質才行。我認為護膚最重要的還是補水。那對於學生黨來說如何買到平價又好用的護膚品呢。我把我用過的幾款洗面奶還有水乳分享給大家，親測有效，不過大家還是要結合自己的膚質來選擇哦。

護膚不一定要做全套的，一般來說，最簡單的護膚步驟就是以下幾類。

洗面奶護膚水防曬霜(白天)精華(抗氧化、補水、美白)眼霜

上面這幾個都是相對來說必須有的護膚步驟，具體順序，可以看你自己的想法來進行更換。防曬霜雖然不算護膚品，但我也把它加上了，具體原因會在下面說。

乳液和麵霜都是可以看你自己的需求進行使用或者省掉。如果你用完爽膚水之後還是覺得有些幹，就可以再加一個乳或者清爽的面霜。

如果你面板已經很滋潤了，像是油皮，一個爽膚水就能搞定的超級基礎護膚，你還非要再加一個乳液和麵霜，那它怎麼可能不長閉口和痘痘呢。

起幹皮也是同樣的道理，面板缺水了，你就應該用霜類的產品做好補水和保溼。

洗面奶

1.洗面奶的選擇

洗面奶類的產品，無論你是油皮還是幹皮，我都首先推薦使用氨基酸類的產品，因為它比較溫和，也更加接近人臉的PH值，都是呈弱酸性。

如果你是油皮，擔心氨基酸潔面清潔力不夠的話，那你也可以一週使用幾次皂基潔面。而且事實上，我們的臉沒有那麼髒，只要你洗面奶的用量夠，清洗時間也夠的話，一般都不會洗不乾淨。

2.洗面奶的分辨

皂基類潔面和氨基酸的潔面，都可以透過成分上來進行分辨，而不是產品的名稱。

謹慎購買：月桂酸、硬脂酸、油酸、棕櫚酸、十二烷基硫酸鈉、硫酸月桂酸鈉（SLS）、聚氧乙烯烷基碳酸鈉（SLES）。含有這些成分的都最好謹慎購買，多是皂基類產品。

推薦購買：磺基琥珀酸酯類、醯基肌氨酸及其鹽類、甜菜鹼、甘氨酸、穀氨酸。

說道這裡，其實不是含有皂基類成分的就一定要拒絕，也要看它在產品中的排位，越向後，含有量越少。

防曬

防曬可以說是超級無敵重要的事了，我希望大家都能認識到防曬的重要性。

防曬不只是說能夠防曬黑，當然它也是在美白中非常重要的一環。它還能夠防紫外線對面板造成的傷害。簡單的說，就是你總曬太陽的人面板就老的比較快。這張照片，大家一定都看過，他常年受太陽曬的那面臉，明顯比另一邊皺紋要多，老態也很明顯。

曾經驚為神顏的木村拓哉，最近一次亮相戛納的時候，很明顯的面部面板鬆弛，皺紋明顯。這和他愛好衝浪，卻從來不用防曬有很大的關係。

而且，當你覺得自己毛孔粗大了，長痘痘了，那就快點注意防曬吧，它簡直是無敵的。

使用防曬的時候，一定要用夠量，大約一個硬幣。如果你懶得塗防曬，那就用防曬傘、墨鏡、口罩加持吧。

抗氧化精華

抗氧化這個東西，說實在的，真的應該從早做起的，而且抗氧化的產品成分多有美白功能，如說你想要美白、提亮膚色的話，也是一舉兩得的。

在成分上，最簡單好找的就是煙醯胺和VC類。當然也有其他的成分，如果自己分辨不了，可以在購買的時候詢問工作人員。

眼霜

眼霜其實也不一定要用專門的眼霜，也可以用面霜代替眼霜。但這個是在你能找到適合你自己的、滿足你的需求的面霜的前提下。如果找不到，那就還是老老實實的用眼霜吧。

其實面霜和眼霜的成分是差不多的，但是也有些人眼部面板特別敏感，如果是這樣的情況，我也更加推薦你用專門的眼霜。

想要淡化黑眼圈，就選擇有煙醯胺之類美白功能成分的眼霜，儘管它很有可能並沒有什麼效果。想要補水，就使用玻尿酸類的補水產品。

總的來說，眼霜不是必須的，但眼部使用產品是必須的，而且要記得對症下藥。

祛痘

痘痘和閉口的產生原因都是一樣的，熬夜、雄性激素旺盛、出油多，毛孔被老舊細胞組織堵住。

產品上推薦你使用水楊酸、果酸類產品，同時也記得要認真防曬呀。甜食、油膩、辛辣的事物就少吃點吧，多吃些青菜水果，多喝水。

痘痘很嚴重的時候，就不要嘗試用什麼小偏方了，去正規醫院看醫生，比什麼都強。真的，一定要記住這句話。

自己要記得對自己多上心，理智科學的護膚，不要作死。

20歲正是花樣年華，好好保養面板是錯不了的，但是什麼樣的護膚品適合我們？這就是個大問題了，我們接下來看看。

護膚首先從潔面開始，臉洗好了面板就會少很多負擔。

1.悅詩風吟火山泥洗面奶

適合油性肌膚的妹紙和漢子，清潔力度比綠茶好很多，但是保溼就比綠茶要差，在南韓的銷量比綠茶好，非常適合出油多的毛孔偏大的人群。第一次使用悅詩風吟火山泥洗面奶的人，可能會覺得偏幹，之後適應了會好很多，要是一直用都覺得幹，那就說明洗面奶並不適合你了。

2.資生堂洗顏專科

這款洗面奶是資生堂中比較暢銷的一款，因為它的清潔力非常強，只需要很少量就可以將臉上的汙垢和油脂徹底清除，還可以清除部分殘妝，而且這款資生堂洗面奶的價格便宜，所以也深受許多學生與年輕妹紙的喜歡。不過正因為清潔力太好，所以用完之後面板會發幹，更適合油性面板的人使用。但是與清潔力相應的，這款洗面奶的鹼性也比較高，所以不適合長期使用，不然會對面板造成傷害，油性面板偶爾用一次倒是可以。

然後是化妝水。

1.薏仁水

保溼補水，舒緩乾燥，改善粗糙暗沉，光滑肌膚 ，滋潤補給，可以做為溼敷調理，有改善粗糙、光滑肌膚的作用，做為曬後的鎮靜調理也有很出色的效果，舒緩乾燥、收縮毛孔，全身都可以使用。

2.悅詩風吟綠茶套裝

3.無印良品敏感肌

20歲還是發育時期。用護膚品一定要用溫和，純植物的補水效果好的這類！這二款護膚品是針對青少年，過敏肌膚的。第一款水索璞動力系列補水效果特別好，針對乾性面板的妹子，從基礎補水到深入鎖水，持續水嫩整天！特別是剛開始用護膚品的妹子，很溫和！

第二款索璞多肽水庫凍齡系列，活性多肽修復問題肌，激素肌， 痘痘肌，敏感肌效果最好！青少年還在發育，會長青春痘。面板很敏感。而這款就是針對過敏性面板的！修復效果行強！這款蝸牛面霜，提練出蝸牛原液，拉絲越長，原液就越多。蝸牛原液有修復淡斑的作用，收縮毛孔，緊緻面板。不管你是遺傳性痘痘，堅持使用，你就會發現面板變光滑，痘印拜拜啦！

20歲還是青春期，所以不需要太高階的保養面板的化妝品之類的，找一些保溼效果比較好的就可以，如果面板是油性或者混合型就更要用保溼的，面板缺水才會起油。每天早上柔膚水，晚上爽膚水，用一些富含蘆薈，玫瑰，蓮花，梅花成分的面膜。

20歲左右的女生一般面板正是需要開始保養的時候。

一般來說純植物的護膚品補水效果就很好，溫和。不過要是混合型的面板的女性，需要去角質。

因為是混合型的，又有黑頭，面板黯沉，所以除了平常的補水，還要深層清潔。

一般來說，佰草集、珀萊雅、悅詩風吟、資生堂都不錯，其實要看自己喜歡哪個。

不過每週一定要做深層清潔的面膜，這樣可以平衡油脂，去除角質。

護膚品，一直都是推薦適用溫和型的，刺激性大的護膚品往往會破壞面板的角質層、酸鹼平衡、水油平衡等等，導致面板自我修復能力變差。而20歲的時候，面板狀態都還不錯的，做好補水就能保持一個較好的狀態，像黑頭、黑眼圈、閉口、暗沉這些問題，還是建議使用植物類的天然類的護膚品針對性修復。價格高的產品並不是要等到一定年紀再使用，反而在面板狀態好的時候，用好點的，能為以後省下不少心！

歐舒丹

歐舒丹是一個植物護膚品牌，乳木果、杏仁、蠟菊、橙花、玫瑰、馬鞭草這些很出名的護膚植物就是它們產品的主要成分，對於提亮膚色很有幫助。

芙麗芳絲

是一個天然護膚品牌，以六大無新增為特色，像常見的香精、酒精、礦物油、色素等，都是沒有的，很適合20歲時的嬌嫩肌膚，接近零刺激，但是效果都不錯，價效比也高。

歐緹麗

20歲的話，最推薦使用它家的大葡萄噴霧，清爽好吸收，一瓶能用好久，噴霧主要是鎮靜、舒緩面板，不會有太多的功能性，但是長期使用，能起到一定的提亮膚色的作用。

理膚泉

理膚泉是以溫泉水為原料的，全線產品都很溫和。有閉口和黑頭的話，推薦使用它家的K乳，疏通毛孔，對付閉口和黑頭很有效果。

面板和你一樣，我面板挺敏感的（自己作的）不知道你有錢否，有錢就買貴的，絕對不會錯。我手頭一直比較緊，護膚品從水密碼到韓束韓後到百雀羚，感覺無功無過，就是有的味太大了，最近買了一套芙麗芳絲，感覺還不錯，沒有味道，功效暫時看不到

20歲女生肌膚，要根據具體面板情況來定使用護膚品，如果是普通肌膚，補水產品足夠，膠原蛋白不用過早介入。反而是飲食，運動，睡眠等身體內部調節更重要。

做好防曬工作，能躲就躲能遮就遮實在不行用防曬抗…曬後修復也是門學問，別認為糊個面膜就萬事ok了，面板相對抵抗力差的很容易出現應急過敏。用涼(不是冰)礦泉水敷臉，降溫。然後可以擦掉完美蘆薈膠。其他一切都停掉，給肌膚一個修復的時間。

一般來說，20歲如果肌膚不好好保養，容易出現毛孔粗大，痘痘等肌膚問題。

不管是什麼，最重要的就是潔面，在選擇潔面產品時，關鍵是要看懂成分表，特別是表面活性劑的成分。按照表面活性劑的不同，潔面主要分三類：皂基類、SLS和SLES類、氨基酸類。

1、皂基類

皂基類潔面已經統治市場很多年了，直至現在，市面上大部分潔面都是皂基類的。皂基類的特點是起泡多，清潔力強，易沖洗。但是它對面板的刺激性也較強，會過度的去除臉上的油脂，使面板乾燥。所以皂基類潔面大油田可以適當使用，乾性面板，敏感性面板不要用。2、SLS類與SLES類這是對面板刺激性最大的潔面，清潔力過強，起泡也是很多。不但會去除過多的油脂，長期使用還會破壞肌膚角質層，造成面板敏感。如果你現在用的是這種潔面，趁早丟掉吧。3、氨基酸類

這是近些年來護膚行業比較推薦大家使用的一類潔面。它的成分比較溫和，PH值與面板接近，不會對面板造成太大刺激，清潔力也足夠。特點是不易起泡，洗完不會緊繃。可能會有假滑現象，但是並不影響它的使用效果。

半畝花田的洗面奶使用的是氨基酸潔膚因子，我一直在用，感覺還不錯。

很多妹子覺得自己不化妝就不用卸妝，這是錯誤的，使用防曬、隔離產品。物理新的防曬產品成分，如二氧化鈦就是粉劑，需靠卸妝來清除。而防曬係數高、強調抗水抗汗的防曬產品都會比較粘膩，晚上應該用卸妝產品清除，以免堵塞毛孔。

除了卸妝，一定也要一週敷2-3次面膜，來補充肌膚的水分。

個人很喜歡半畝花田海藻面膜，天然不刺激，出膠好，補水效果也很棒的呢。

我現在是20多歲所以對這個問題來分享一下我自己的心得。20歲的女生面板狀態還很好，豐富的膠原蛋白讓面板看起來光滑緊繃，所以在護膚品的選擇上，儘量別用營養太豐富的化妝品。

推薦兩套適合年輕妹子的水乳套裝：

悅詩風吟綠茶水乳套裝，大概80rmb左右。大家一定要選可靠的店鋪購買，不要買到假貨。

歐珀萊的水乳套裝，我有清爽、平衡、滋潤三個型別，價格也很親民。

不過並不是所有人都是自然無瑕的好肌膚，20歲也會有屬於這個年齡的面板問題:

1.痘痘，閉口

臉上長痘痘閉口的原因非常多，比如說內分泌失調或者使用不適合自己的護膚品。分享一下安全可靠的解決方法，這個要依據自己的情況。如果只是偶爾的可以在飲食上多吃清淡的蔬菜水果補充維生素。護膚品選擇有消炎鎮定功效的比如說菌菇水來使用。

如果情況比較嚴重就可以選擇中藥調理或去看面板科醫生了。

2.膚色暗沉

這個大多是因為熬夜作息不規律所導致的。所以要早睡早起，調整自己的作息。如果想快速恢復自然透亮膚色建議在護膚步驟中增加修復提亮膚色功效的的護膚品。