拍面不正還是說明握拍有問題，擊球那一瞬間手腕沒有外翻出來，這個可以從擊打高遠球練習來改善。使不上力主要是身體沒有完全拉開，引拍或者轉體不夠，殺球時沒有藉助腰腹、肩膀、大臂等力量，可能很多就是靠小臂的力量，同時擊球點也是很重要的，殺球的擊球點會比高遠球稍微靠前一點。殺球殺的質量好有幾個要點，你看下有沒有做到：一、姿勢。身體側身對網，左手（右手持拍為例）一定要戟指蒼穹，右臂奮力向後將胸廓拉開，重點在於，右手小臂放鬆，球拍自然橫在臉側，右肩上頂，右肘上提到極限。這個時候背、肩、大臂絕對是緊張的，包括蹬地的腿部肌肉。在球落到擊球點的時候，手臂突然放鬆，如同壓縮的彈簧瞬間釋放的感覺。所以我總結，殺球時將人體想象為一張弓，有助於我們理解殺球的技巧。射出箭矢前，弓必先滿開積蓄足夠能量（這是緊的過程），在鬆開弓弦的一瞬將力量完全傳給箭矢（這是松的過程）。對於業餘愛好者來說，不容易在對抗中將動作都做到位，但是謹記殺球時右手小臂放鬆，球拍自然橫在臉側，右肩上頂，右肘上提到極限，一定會讓你的殺球給對手造成不小的麻煩。 二、擊球點。一般人的想法就是在最高點選球,但這是錯誤的觀念,打球其實是要在最舒適的地方擊球。殺球的高度比高遠球的高度低很多! 殺球的時候有幾點很重要,首先要先移到球的後方一點,然後把肩膀向上抬高,整個身體也要跟著拉起來,然後輕鬆的往下扣!雖然聲音不大但是質量會很重!三、握拍。採用拳式握拍法去殺球，速度會上去，而角度也會變尖，而且像林丹那種頭頂殺斜線也比較容易打出來。 ------------- 如果我回答對你有幫助，請關注我一下。或有其他問題也可以關注我，給我發私信

我只是也有一樣的困惑，感覺殺球很費勁卻打不出力量，然後想別人請教找出了以下毛病，你可以參考一下：

1，沒側身轉體，最嚴重的問題。殺球力量的產生，是由腿部彎曲，並將重心移動到腿部而來，力量傳遞到腰部、腹部、肩膀，使身體進入一個轉體的過程。沒轉體只用到手臂的力量，所以殺球軟綿綿的。

2，引拍，揮拍不正確。兩腳分開，與肩同寬，側身對網，展胸,非持拍手臂展開，保持平衡，注意，展胸很關鍵，可以打打高遠球找感覺。

3，擊球時，要乾脆，閃動擊球，擊球的瞬間用力握緊拍子，注意是擊球的瞬間。殺球比起其他後場高球，要用更大的力量擊球。

為什麼手臂力量大，但殺球速度比較慢？

本人是資深業餘羽毛球愛好者，以個人多年打球的經歷，簡單說一下。

一般力量大卻不會殺球或殺球沒力量，主要有以下幾個原因。

不會握拍，羽毛球握拍是基本功，握拍方式錯誤，發力很彆扭，有勁兒使不上。“蒼蠅拍”握法，和“菜刀拍”握法是業餘球友常見的握拍誤區。正常握拍方式應該如下圖，而且握拍也不是一成不變的，根據回球的招數適當改變握拍

2.不會發力，掌握了正確握拍方式，還得會正確的發力方法。如果不會發力，即便是拳王泰森來殺球，也會像一拳打在棉花上一樣。話不多說，直接上動圖，簡單明瞭

3.不會轉身

4.與擊球點有關，儘量在球落下來的最高的擊球

5.與你的裝備有關，球拍的磅數，羽毛球的質量等客觀因素都有可能成為你不會殺球的原因。

暫時就說這幾個原因，既然有力量，那想學會殺球就找點羽毛球殺球教學影片看看吧！或者直接請個教練教你，這個方法最直接最有效。

打羽毛球殺球速度快慢的因素有：1、大臂帶動小臂揮打速度；2、手腕爆發力；3、身體前傾、腰部扭轉、肩膀夾壓；...手臂有力，只是其中一個原因，想要提高羽毛球飛行球速，一定要有規範的羽毛球揮拍動作為前提！

原因多方面的，包括握拍手勢不對、擊球點、手臂擺動姿勢、轉身等，手臂力量足夠，可需要將力量集中爆發在球上，需要有正確的姿勢及長久的練習。

殺球需要的是爆發力，而不是絕對力量。起跳後身體要放鬆，蹬轉，腰腹，大臂帶小臂，身體放鬆才能保證力量順暢的傳遞。還有就是不能強行殺球，保持動作一致性，高吊殺相結合，這樣殺球才能有好的效果。側身起跳，當身體在放鬆的情況下轉正後，透過觀察對手，確定要殺球時，倒拍後迅速抓緊球拍，小臂發力，手腕順勢下壓，把球向下擠壓，發力後迅速制動，順勢收拍