今天去了一家專門做寶寶游泳

給寶寶游泳，自然是可以的，但是要達到一定的外在要求。

1.裝置的安全，比如要去正規的嬰兒游泳館，衛生消毒都達標，這樣孩子健康才不會受到威脅。在如，游泳圈是安全的，不會傷害孩子頸椎發育。最好是用腋下游泳圈。

2.有專人看護。如果有專業的游泳教練指導寶寶學習，那是最好的。沒有人知道游泳就變成了洗澡或者玩水。當然，看你的定位，這些都無所謂。但最重要的是，大人時時刻刻要看護好，泳池裡風險是時刻存在的，千萬不能掉以輕心。

游泳是寶寶主流的體育活動，但是下水前，家長至少應該搞清楚關於孩子游泳的一些必要知識。內容有點長，從學游泳的意義、什麼時候開始學、家庭訓練方法、選擇游泳班、裝備選擇這幾個方面介紹，花點時間讀完，一定會有所收穫的。

學游泳的意義

游泳和一般的體育運動一樣都有增強身體運動能力、促進食慾與睡眠、提高身體抵抗力等優點，游泳還能增強肺活量，減少兒童溺水的風險，和父母一起游泳還能培養親子關係，此外，研究表明，學習游泳的孩子在語言、數學、視覺等方面要表現得更出色，性格也更獨立自信。

地球百分之七十左右被海洋覆蓋，海底的世界何其美妙，不會游泳的我只能穿著救生衣浮潛，對於深水的恐懼讓我只能體驗潛水（fun dive，教練一直手牽著你潛），而會游泳的旺仔就能很快考取潛水證。那些自由潛水就更讓我羨慕了，在海里真的就是條自由的人魚，為了美妙的大海，也要好好學游泳啊。

什麼時候開始學

美國兒科學會建議1歲以下的孩子不應該參加意在訓練技能的游泳專案，建議等到4歲以後，孩子的動作技能發育更為完善，再開始學習游泳，能夠學得更快。而基於孩子理解能力、水感的差異性，一般專業游泳技能培訓班把招生年齡定為6歲左右。

而對於目前比較流行的親子游泳，國外大多的親子游泳機構都會推薦寶寶們在3-4個月，甚至6個月後再參與。雖然寶寶6個月前具有“閉氣反射”，把他們放進水裡，可以在短時間內屏氣、小手小腳亂擺做出類似游泳的動作，但這並不是真正的游泳。6個月後的寶寶該反射逐步消失，再把他扔進水裡，他們就會掙扎，寶寶潛水看似有趣，但是卻是不必要的冒險，家長大可不必跟風模仿。如果要學潛水，最好也是1歲以後。

我們也曾經在旺寶五個多月的時候帶他去體驗過一次，第一次和爸爸一起下水，他基本就是一臉懵。一次半小時的體驗課百來塊，而常規課程根據套餐的不同，單次課程價格從兩百多到四百多不等，隨便一個套餐都是萬把塊起，玩不起玩不起~

家庭訓練方法

儘管不鼓勵4歲前學游泳，但是玩水卻是很有必要的，游泳入門難易很大程度上取決於孩子對水的態度，接觸水過少的孩子開始學習游泳的時候會花費更多時間精力去克服對水的恐懼。

孩子一般都是喜歡玩水的，怕水主要是水進入鼻子、眼睛的不舒適體驗造成的，從小讓孩子適應這種體驗，多享受玩水的樂趣，孩子就能愛上水。學習游泳的兩項必備基礎可以邊玩邊學起來。

❶閉氣練習

在家的時候，洗澡就是個玩水訓練的好時機。

☞先了解下游泳課上的一個遊戲環節“ready，go”，就是教練或者家長喊一句“ready，go”，再把水從孩子頭頂澆下來，讓孩子體驗到水流到臉上只要屏住呼吸、抹下眼睛就好了。喊“ready，go”，能讓孩子做好準備，並在不斷練習中形成反射。

☞家庭訓練中，剛開始在喊完“ready，go”後，可以先用下圖這種小水壺用少量的水澆在孩子身上。

☞隨著孩子的適應，在喊完“ready，go”後，可以用適量水快速地從上往下澆過孩子的臉，然後迅速擦乾，減少他們的不適感。

旺寶一開始斜躺在浴盆裡，第一次做的時候他還有閉氣反射，會自主屏氣，現在只要喊“ready，go”他就會在水淋到額頭左右就把眼睛也閉上。對於還不能屏氣的或者比較抗拒的孩子一開始可以先避開眼睛（也可以用泳鏡）、輕捏鼻子、減少水量、加快淋過的速度，循序漸進。

☞隨著孩子可以坐立或站立，就可以用花灑從頭頂往下淋水，對於不適應的孩子也可以先從閉眼睛、捏鼻子開始，逐步過渡到不捏不閉，水量從少過渡到多。 不捏鼻子的時候要讓孩子嘴巴一直髮“嗚~”的聲音，嘴巴發音的時候在呼氣，這個時候鼻子是不會吸氣的，也就不會有水吸進去。

☞進階後的孩子如果能聽懂指令，就可以在洗臉的時候進行水下吐泡泡的閉氣訓練，讓孩子深吸一口氣，把臉埋進水裡，嘴巴持續發“嗚~”吐泡泡，不要把氣全部吐完，不然反而會因為把握不好出水時機而嗆水。

❷跳水練習

臉盆的水、洗澡水的水量都很小，等孩子長大一些，還是需要去真正的水池裡和水親密接觸，家長除了抱著孩子在水裡親子互動，讓孩子練習跳水也是克服恐懼的重要一步。

☞一開始，可以讓孩子坐在泳池邊，家長在水裡，拉著孩子的手，鼓勵孩子跳下來。

☞熟練後，可以讓孩子站在泳池邊，家長在水裡，拉著孩子的手，幫助孩子跳下來。

☞進階後，就讓孩子站在泳池邊，家長在水裡，孩子跳進水裡。

循序漸進的訓練後，孩子甚至能從一定高度的跳板上跳下。

無論哪個練習，哪個階段，家長都要確保孩子的安全，不強迫孩子，並給孩子小小的進步大大的鼓勵，不要著急，慢慢來，比較快。

選擇游泳班

如果要給孩子上游泳班，既然要花錢，就要花得值，對於游泳班的選擇至少要考察以下幾點。

❶教練

親子游泳教練應具有相關資質，目前國內大多數親子游泳教練的資質是由國外相關機構頒發，如英國游泳協會（STA）、生命之光慈善基金組織（Birthlight）和澳大利亞國家游泳水上安全協會（AustSwim）等。

教練還需具備嬰幼兒安全救護資質，如果不慎發生意外，能夠給孩子提供最為及時科學的救護。

此外，為了保證教學質量，每個教練最多隻能同時給12組家庭進行教學。

❷泳池

泳池水能見度要高，水溫至少30~34攝氏度左右，對於0~2歲寶寶34°為宜，大家可能會注意水溫低不太好，但是太高的溫度容易滋生細菌也會讓孩子體力下降過快。

嬰兒泳池的水應採用無氯全臭氧處理方式，且每小時迴圈一次，那種和一般泳池一樣有消毒水味道的就是不適宜的。

出於安全考慮，泳池邊角能設計成圓弧形則就更人性化了。

❸課程

單次游泳的時間要循序漸進，1歲以下的寶寶在水裡最好不要待超過30分鐘。孩子在水中時間過長可能會吞下大量水，造成水中毒。對於技能訓練班中打著“包會”旗號的培訓班要警惕，那種為了實現“包會”讓孩子在痛苦的溺水邊緣掙扎的粗暴式訓練我相信家長並不會樂於看到。

裝備選擇

❶最重要的裝備

任何裝備都不能保證孩子的絕對安全，家長陪伴孩子一定要專心，因為我們是孩子最重要的救生裝置，任何情況下家長都要時刻關注孩子，保證隨時能夠抓住孩子，並掌握溺水急救措施。（溺水急救可以參考我之前寫的文章《急救 | 溺水時刻，爭分奪秒》）

❷漂浮工具

脖套式的游泳圈不但讓寶寶不舒服而且存在很大的安全隱患，脖圈容易傷害寶寶脆弱的頸椎，還容易壓迫氣管，如果不小心壓到頸動脈竇，會導致心率變慢血壓下降，甚至出現休克，此外，脖圈容易摩擦寶寶稚嫩的面板導致炎症。

套在手臂上的浮水圈不適宜1歲以下的寶寶，充氣式玩具和單氣囊的游泳圈都有可能突然放氣或者令孩子滑入水中。寶寶脖子能直立以後，可以選擇腋下多氣囊的游泳圈、救生衣、坐式游泳圈等漂浮工具，特別注意側翻後孩子翻不回來的情況。

❸游泳尿布

一般三歲以下的寶寶是比較需要使用游泳尿布的，但是游泳尿布只能兜住大號便便，對小號便便是無能為力的。如果不常用，可以購買一次性的游泳尿布，如果經常使用的話可以考慮可迴圈使用的游泳尿布，比如iplay和splash about這兩個牌子的。

❹泳衣、泳鏡、泳帽、耳塞

寶寶的泳衣選擇主要考慮款式和舒適性，這裡不作過多擴充套件，簡單介紹下2歲以下寶寶的包裹式保暖泳衣，除了保暖作用以外，主要還能幫助家長抓住我們滑溜溜的寶寶。

對於泳鏡，任何年齡的寶寶都可以佩戴，但是市面上針對兩歲以下寶寶的選擇較少，前面提到這個時期的寶寶真正下到水體內部的機會比較少，泳鏡屬於非必要選項。兒童泳鏡主要分為下圖左邊面罩式（還有覆蓋鼻子的款式）和右邊普通式的，面罩式相對會舒服些，但是會損失一些速度，所以專業運動員是用普通式的。家長可以結合孩子的喜好購買。不少泳鏡還會附贈耳塞、鼻夾。

游泳特別要警惕耳炎，雖然耳朵進水也沒有那麼可怕，但最好能夠避免，可以戴上遮住耳朵的泳帽或者游泳耳塞，如果進水要及時清理，把寶寶抱起來，讓進水耳朵朝下，輕拽耳垂，利用重力促使水分流出，也可以用手掌緊貼孩子耳根，然後快速鬆開，反覆數次，利用壓強差排出水分，還可以用軟棉球在外耳輕輕旋轉，吸出水分，棉棒要謹慎使用，尤其是自制棉棒的棉花團容易脫落並嵌在耳道內。

最後，游泳雖好，但也不用急於一時，沒必要因為沒讓孩子參加昂貴的親子游泳而感到焦慮，水裡玩玩能提供給孩子一種娛樂選擇，對孩子的水性有一定幫助，但游泳早教並沒有鼓吹得那麼神奇，家長根據自己的實際情況選擇即可。

寶寶十一個月能游泳，但這要取決於父母的意願。假如我家有了小寶寶，我是不主張去游泳的，我寶寶太小，生體發育很快，怕影響小寶寶正常發肓。中國幾千年的文明，沒聽說過讓嬰兒學游泳，能長得身強立壯，身體健康是多方面原因的。我認識的兩個家長，剛出身不久，1個多月就帶嬰兒學游泳，去了兩參個月就不去了，我也沒問原因。在我看來他們的寶寶和沒學過游泳的寶寶沒兩樣。嬰兒從出生起，健康的寶寶都是愛吃愛睡的，照料得好，長得確實逗人愛，所以也沒必要學游泳。十一個月的寶寶長風長，整天大人帶著牽著走走跳跳，活動量也足，困了就睡，這樣自然生長，多好，沒必要去過多消耗體能，所以我認為寶寶太小沒必要游泳。現代社會流行跟風，如果你想讓十一個月的孩孑一遊泳也行啥，但必須要多方面注意哈，安全第一。好了就寫這麼多，祝願寶寶健康成長!越長越聰明!越長越可愛!

大家好，我是周教練。

最近很多父母會諮詢自家寶寶能不能去游泳這個問題。現在我給大家做一個嬰兒游泳詳細的解答：

首先要給大家更正一個概念就是：嬰兒游泳不是單純的讓寶寶去水裡游泳鍛鍊，是由家長帶領下和寶寶一起去水裡參加游泳活動的一個過程。這樣不僅鍛鍊到身體還增進父母與孩子直接的感情，更能夠了解到寶寶的需求。

接下來就是年齡段：

一般分為幾個階段：三個月-一歲之間；一歲-二歲；三歲-五歲，五歲以上基本可以自己學習更多的游泳技術了。

各位父母千萬不要帶著一種帶孩子游泳就要學會某一個泳姿，寶寶還小，前兩個階段是讓寶寶適應水，鍛鍊水性和膽量鍛鍊身體為主，後面教練才回根據寶寶的情況來做更多較為複雜的動作和活動，讓寶寶一步一步進階。千萬不要急於求成，逼著寶寶做不想或者年齡段不適合的活動。

需要注意的是，父母一定要帶著寶寶去專業的親子游泳機構，機構裡面有很多配套，以及專業的親子游泳教練正規的指導。沒有教練和配套環境的場所都是忽悠大家的。一定要記住。當然專業的機構衛生這些都是做得很好的，服務也是有保障的。所以大家無須擔心。當然費用也不低，如果真的對寶寶有好處當然這些都是值得的。

謝謝邀請，11個月的寶寶可以游泳了，一般嬰兒在出生以後，在大人的帶領下就可以進行親子戲水活動，其好處有以下幾點，一，在大人的呵護下水中戲水，可以增強孩子的抵抗力，增強他的消化能力，促進四肢的發育。二，可以促進孩子和大人之間的交流，促進情感交流。

真正意義上的游泳，是指學習游泳的技巧，在大人的指令下做一些游泳的動作，在孩子4週歲之前是不建議孩子去學習真正的游泳技巧。其原因有以下幾點，一，4週歲以前的孩子，身體並未發育完全肢體的各項彈跳能力，單腿，蹬的能力，上下樓梯和交替運動，雙手臂的協調能力，並不是很好。二，4週歲以前的孩子，並不是很明白大人的指令和動作規範性的要求，因此游泳有可能會犯一些固定的毛病很難加以改進。

11個月的寶寶在大人的帶領下進行親子戲水活動時，還要注意以下幾點，一是大人帶其游泳之前，要用溫水拍打孩子的背部和胸部，以讓他儘快的適應水溫，二是在水裡，大人要照顧好寶寶防止孩子嗆水，三是從游泳池起來以後，要迅速的用乾毛巾，擦乾孩子身上的水，並用電吹風吹乾孩子的頭髮，以防感冒。

可以游泳的，不過要注意目光不能離開他，

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就是要選擇靠譜游泳館，有的親子游就挺好的。

不要選那種套著脖子的游泳圈那個就是泡澡。

最後注意小寶寶每次不要太久了。20分鐘以內，遊前要提前活動一下身體，游完之後也可以做個按摩。洗乾淨擦點潤膚乳。

家裡的十一個月了，能游泳麼？

答：十一個月的寶寶可以游泳。原因是一歲以內的寶寶他們還不能行走，而在水中游泳是他們最喜歡的活動。

1.可以增加強化寶寶呼吸系統。

2.消耗過多脂肪熱量，使寶寶身體健康，體態勻稱。

3.讓寶寶大腦發育更好，反應快。

4.讓寶寶新陳代謝旺盛，能促進消化吸收，促進寶寶生長髮育，使寶寶身體壯。

5.游泳容易讓寶寶消耗體力，寶寶累了睡，而且睡得特別好，進入深度睡眠。

1.建議讓寶寶吃奶後半小時到一小時後，再去游泳。

2.要在寶寶心情美麗的情況下進行。同時注意每次游泳的時間，不要超過半個小時。而且要準備好游泳圈。

3.那些情況下不要讓寶寶游泳。一是寶寶剛打完預防針。二是寶寶身體生病，比如發燒啊，咳嗽啊，剛起床了都不適合。三是寶寶有腹瀉呀，嘔吐啊，這些腸道疾病也不適合游泳。

4.雖然游泳很好，但有一些寶寶也不適合去游泳哦。比如早產兒，或出生體重小於2000g的新生兒。 還有面板有感染的寶寶也不適宜去游泳。