先了解戒毒的全過程，做到心中有數這個很重要。

識破吸毒對身體的影響機理，這個也很重要。

當明白吸毒，戒毒的全過程後，一切盡在掌握之中，簡單說就是有心理的充分準備了，那時戒毒，就是手拿把攥的事了。

我來回答你，我是過來人。從23歲開始一直到31歲，中間不是看守所就是公安戒毒所，在就是司法強制隔離戒毒所，幾乎沒停過，我2018年7月1日放出來的，回家沒幾天道友就找到我，又復吸了，吸了大半年，今年終於鼓起勇氣離開了當地，離開了毒圈，在千里之外陌生的地方進廠打工，每天上班休息，過的很充實，根本就不想吸毒的事情了，所以想戒毒就得背井離鄉，去一個陌生的地方，進戒毒醫院，戒毒所，根本不起作用，那樣只會1讓你接觸更多的吸毒朋友圈。永遠戒不掉（我是吸食海咯因的，）個人體驗，不喜勿噴。在家喝了三天美沙酮，感覺人能抗住了，就坐大巴車走了，在外地硬抗了幾天，身體才好點，（戒毒不受點罪是不可能得，）美沙酮喝久了會上癮。進廠打工或者找個事讓自己充實起來，才不會胡思亂想，吸毒的人最怕一個人整天沒事做胡思亂想，一旦毒友一叫，想戒都戒不了，想要戒毒，先遠離以前的毒圈子。

戒毒要有毅力，要堅持，要有狠心和恆心。但要戒掉了，就不要再重蹈覆轍，死灰復燃。否則毀的是你自己的健康，乃至生命

不戒掉的話只有兩條路可走……

不是在強戒所，就是在強戒所的路上……

過年回家偷了嘴，想想出門都害怕，現在警務通的人臉識別太牛逼了，道友們不戒都不行了啊，在深圳逮著尿如果驗不出來就驗頭髮，現在驗頭髮兩三個小時就出結果了……

我四進四出！從2001年笫一次吸毒後加起來籤的強制戒毒，勞動教養被，強制隔離戒毒的決定書不會少於10次張不過好幾次食腦想辦法所外就醫！不過現今社會食腦這辦法完全行不通了！不過到現今我己經七年無復吸算不算成功大家認為了，所以吸毒人員為什麼要復吸？這個問題一直在大家思考？我個人認為是自己不復吸的原因是我自己己經找到一樣東西來代替毒品，而我成功戒毒就因為它！美沙酮！服用美沙酮可以慢慢完全可以代替你以前吸毒的快感！完全可以壓住你吸冰毒的感覺！當你長期服美沙酮後你會感覺不會吸海洛因更不會吸冰毒！缺點就是每天都要去！路途遙遠。希望政府多幫助多鼓勵推廣美沙酮戒毒療法！讓更多的吸毒人員重回社會讓更多吸毒人員家庭重回溫馨！這都是個人心裡話！謝謝！

我身有體會，但現在已經走出來了！離開了原來的地方，憑著自己的雙手在異鄉努力！雖然很累很孤獨！但我過得很充實，我很享受正常人的生活！

我當初就是吸冰毒，然後海洛因，到後來一而再再二三的戒斷後又復吸，直到最後喝美沙酮，美沙酮一旦成癮，你便離不開了，比毒品還可怕，戒海洛因最多痛十天，而美沙酮起碼痛二十天，生不如死。所以，真想戒毒自己硬抗過去，然後和毒友斷絕聯絡，毒品不難戒，主要是心癮，我復吸液主要是心癮和毒友誘惑，所以我徹底和他們斷絕聯絡，換了號碼，找份工作。只有這樣你才不會去接觸毒品，才會迴歸社會。

不是我不信，“毒”，“戒”，可能嗎？

我感覺死了就戒了，國家這麼大力度打擊吸販毒，光靠抓吸的能管用嗎？驗尿驗不出來就驗頭髮，那誰還會自願戒賭呀？那些所謂的戒毒醫院現在還有人會去嗎？前腳脫毒成功，派出所一個電話過去驗尿沒有，驗頭髮陽性，你說冤不？這個驗頭髮真的不科學，只能讓想戒毒的人們最後一點自信心都沒有了，只能破罐子破摔了！覺得我說的對的兄弟頂起來。。。

道友們說美沙酮戒毒效果好，你們想過沒有，其實美沙酮比毒品還要毒好多倍，吸食毒品也就管那麼十幾個小時而美沙酮可以管一天甚至更長，是什麼東西才能壓得住毒品，而且更難戒對身體傷害更大，我很贊同有個朋友說的，死了就徹底戒脫了。

我戒毒已經3年了，看到了別人在我面前好多次吸我完全沒有想吸的感覺，我覺得只要自己看透毒品的危害就能戒掉，想想現在哪裡還有真正的海洛因，一輩子為了那一口生不如死還不如戒了

有心戒就離開原來的圈子，最好離開原來的城市換個地方工作幾年，不然光憑毅力，藥物，親情，社會包容別人關愛什麼的都是扯淡！本人經驗之談，想戒只有一個辦法，走遠一點，時間長了人清醒了自然就意識到了那是一條不歸路，呆在原來的圈子是心煩想搞，高興想搞，累了想搞，睡不著想搞，反正可以找一萬種理由去搞，慢慢的越來越灰心越來越絕望，直至覺得生無可念，只想哪天搞不動了一死了之，這就是每個吸毒者的心路歷程，最後的結果只有一個字:死！！！

我從第一口接觸到18年出來整整吸了22年，中間一次社群戒毒，兩次強制戒毒（共3年6個月）當最後這次的時候我突然發覺自己失去了很多，就為了滿足自己空虛的心理需求而傷害了身邊所有的人，18年8月我解除強制隔離到現在一口沒碰（以前一出來就要吃），在街上也遇到道友叫一起玩玩，當心裡要掙扎的時候想想兩年又兩年無休止的牢獄生活你會知道值不值得，不是害怕那種失去自由的感覺，而是青春消耗殆盡，親人傷心的眼淚，毒癮發作的折磨，是做個正常人還是當行屍走肉就再簡單不過。5.1剛坐飛機去上海，身份證刷了居然沒反應，不知道我是不是漏管控了，但是駕駛證是吊銷了的，請珍惜陽光燦爛的生活！

每個吸毒人員都想戒，從戒毒所回來，本想好好做人，但是現實社會並不允許，想找正經工作，沒有單位要，想到外地去離開生活的環境，可是出門難到處讓你尿檢，沒有生活來源靠兄弟姐妹，可他們幫的了一時，幫不了你一世，最後又回到你原來生活的圈子裡，成為人見人罵的大煙鬼，國家的政策是好的，可是據體落實就不一樣，什麼時候能真正的落實黨的好政策使吸毒者，戒毒以後解決後顧，使他們能在人前抬起頭，不被人看不起，給他們生活出路，我想戒除毒癮，是每個戒毒人員的夢想[流淚][流淚][流淚][流淚]

一、離開當地，離開那些毒友。二、外出謀生，找個工作。三、健身，每天無論如何抽出半小時至一小時跑步或器械。四、以上三點做到半年以上時再考慮其他生存方式。

從吸食冰毒的第一天起到現在有十多年了，經歷過罰款，拘留，收容，公安強戒，司法強戒，現在戒了，奉勸現在吸毒的別吸了，戒毒的別復吸了，裡面太難呆了，準軍事化的管理模式，早6點起床，整理內務，上廁所，洗瀨，7.30吃早飯，回監舍抽菸，8點多點坐號看電視，天氣好有時可以出去放放風，遇到有學員打架，嚴管全天坐號，11點吃中午飯12點午睡，1點起床整理內務吸菸，1.30坐號到4.30吃飯5.00一7.00自由活動看書，7.00一7.30新聞聯播，洗漱，8.30點名9.00熄燈睡覺，週六，週日洗澡，週二親情接見日。現在迴歸社會後，融入社會太難了，就業難，工作難，駕照登出，出門更難了，一路走一路查，車站，高鐵，酒店，路人的白眼，難啊！太難了！朋友們，″遠離毒品，珍愛生命"

兄弟們，早戒早享受美好時光吧，不要在過那種灰暗的日子了，休時可以釣釣魚，給自已另找一種愛好，有毒的日子讓你離死亡邊緣越來越近。現在已不像從前了，國家政策要看清，不要一味地走到黑，

在廣東一公司幹了十幾年，11年後小有成就，自我膨脹，與一幫狐朋狗友沉入冰海，一發不能自拔，至一七年被抓前，在大郎拘了幾次，終不悔改，出來混是要還的，一點都不假，終於噩夢來臨，一七年六月份被抓強戒，在亞洲最大強戒所――三水呆了半個月後被髮往增城戒毒所，裡面的日子我無法用語言描述，因為不能想，一想起那段時光現在馬上就起雞皮疙瘩，大難不死，一九被放了出來，一個人去公司看了看――自己所有的家當被扔了，也被公司除名了，買了近八年的社保斷交了，跟自己朝夕相處十幾年的同事朋友全變陌生了……至今我依然清楚記得那個晚上，窮徒末路、身上只有五百塊的自己在上夜班同事鄙視的目光注視下，我低下自己的光頭，咬著牙默默的走出公司所在的工業園，第二天就買票回了老家――更是一番淒涼，雙親已白髮蒼蒼，滿眼的失望讓我無地自容，打工十幾年，到最後竟是兩手空空、老婆也離婚的結局回到家鄉，彼番情景，讓我萬箭穿心、悔恨難當。在老家呆了一天，因為實在受不了年邁雙親的目光，坐在一起也是相顧無言，唯有淚千行，就離開老家，……現在在這個城市裡找了能把自己養活的工作苟延殘喘，但不管怎麼樣，我想，毒――這個萬惡之源，在餘生自己都不會再去碰了，想想也不過如此了，憑個人感覺，你要想真心戒毒，不經歷一場傷筋動骨觸及靈魂的手術，你的戒毒恐怕永遠只能是在嘴上戒吧，世上有太多人整天都是痛哭流涕哭天嗆地說要戒毒，可真正去面對這個脫胎換骨的這個過程時，又都退縮了，所以，說一千道一萬，世上有很多事都是在內因加外因的聯合作用下才辦成功的，你真要想好了，就堅強去面對吧，祝你早離毒海。

最簡單，然後到圈子陌生地方公安可以管你的地方，別聽其他人，問問老司機，這是唯一的路，強戒是真的，社群查尿都懂的

俗話說“一日吸毒，終身戒毒″，如何讓吸毒者成功戒毒並永不復吸，這是一個社會難題。

我曾在社群工作，接觸過太多太多的吸毒者，說實話這些人也都是些可憐人，很多都是有工作或者做生意的人，就是因為沾染上毒品，妻離子散，家破人亡。八成以上的都是吸了戒，戒了吸，常年在戒毒所。

這些人最大的問題就是接觸的圈子的問題，反覆進出戒毒所，認識的毒友太多。吸毒者的心癮是最大的，出來以後，幾個朋友一接風，就又吸上了。或者出來開始也不吸了，可是沒事幹，內心枯燥，外出碰上以前的毒友，一勾引又吸上了。吸毒者要耗費大量錢財，為了找錢，走上犯罪道路。對社會的危險是極大的。

我所知道的能戒掉毒品併到現在仍然沒有復吸的，除了一個是家庭發生重大變故受了刺激徹底不沾毒品的，剩下的全是脫離他們那個圈子，去外地生活一段時間以後，然後在家人朋友的幫助下有了自己的事業，整日忙忙碌碌很充實，才能徹底戒除。

有人說喝美沙酮可以戒掉，那個東西是小毒代大毒，喝上就戒不了，對身體也有害，只能短期喝了減量才行。很多人為了戒美沙酮又吸毒的並不少見。

在家人和社會的幫助下徹底脫離毒圈，不和道友來往，再找個工作或做個生意，充實自已。是戒毒最好的辦法。

珍愛生命，遠離毒品！！！

大環境要你戒，你想吾戒都不行，心態平和，堅持定能成功，心魔再大也大不過仁義，一人脫難，全周邊愛你的人可以安逸，責任重於泰山，你行的！！