人生選擇的不同，會帶給自己不同的經歷！但不同的人會把自己的經歷，給一個名字——痛苦——是你自己的看法；有人會說——精彩；有人會說——知足……

人生就是一場經歷，一場過程，一個體驗，一場歷練。

因為每個人的追求不同，註定了走在不同的路上，有的路是鋪滿鮮花，有的是雜草叢生荊棘滿地，有的一路順暢，有的則會顛簸不堪。是什麼都有它的精彩，只是你看到了什麼。

人生的起點，因為家境、環境的不同，自然不可同日而語，我們奮鬥的起步處是我們不可選擇的，但是無論什麼境遇下出生的人，都會去追求幸福、快樂，只是實現的途徑不同，有的路不同。

在尋求快樂路上，雖然大家起到不同，走了不同的路，但是，沒有誰可以輕鬆到達，我們每個人都需要用心才能發現生活的美好。

當你從山間叢林中向幸福穿越進發的時候，也許雙臂腿腳被劃出獻血，但你若領略的風景，又豈是開車走在盤山公路上的人可以見到的呢？

不是說你見到的就好，別人就見到的不好，而是每個人都有自己的好。

最終，能夠到達幸福線上的人，就一定能夠臉上多一點微笑。每個人都在自己路上，走向幸福的線上。

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

人， 所有的痛苦，來自你想去控制你控制不了的事情。

我為啥這麼肯定，肯定有人該說，這人兒很囂張啊，挺能裝啊，看著不爽啊。

您還先別不爽，我說這句話是有道理的。

我的痛苦，不用言表，沒有那麼浮華的辭藻去堆砌。說多了，顯得自己非常又很矯情。

但是我真真切切的知道，每個人都是這樣子的，誰的生活還是一帆風順的呢？不可能的。

高考，平時211的水平，發揮失常，心態爆了，上了個普通的本科。

感情，想要追到喜歡的女生，無腦的付出，成為舔狗，最後女生和別人在一起。

生活，心氣總是很高，想要得到最好的，結果總是為了一點點小的事情而垂頭喪氣。

你說，人生這麼痛苦，我承認。

我也不想用一些雞湯去灌你，到頭來只是你熱血沸騰，可是沒有實質性的幫助。

我就給你好好講講，人生痛苦這個事兒，把您的耳朵豎起來，聽好咯！

01先說第一個，人生為什麼會這麼痛苦？

你在成績發下來的時候，往往比別人低了幾分幾名次，就悶悶不樂，感覺傷心不甘。

你在和同事共事的時候，同樣的努力得到的讚賞和認同不一樣，你就會感到憤怒和嫉妒。

你在喜歡一個人的時候，千方百計的透過努力得到她，得不到就會感覺到痛苦。

痛苦，來自你想去控制你控制不了的事情!

什麼意思呢？

人啊，都是喜歡貪婪的，都是喜歡得到更好的事情的。

可能你自己都不知道，你潛移默化的認為得不到的才是最好的。

你想要去完成一件事情，達到一個目標，這些都是你的願望。

於是，你開始做計劃，想方略，把一切都算出來，只要事情這樣走，就可以順利達到目標。

但是，現實確實，這樣完成的事情少之又少。

因為——你把這個世界算透了，想透了也沒用啊，這個地球也不是按照你想的轉的。

當這些突如其來的事情，打破了你原來的計劃， 當現實和你的計劃不符合或者一點點的不一樣，你就會感覺到不爽啊！

你看看，是不是你想去控制你控制不了的事情，產生了痛苦。

舉個例子：

今天開車，有個人插隊別了你一下，你就會發怒，破口大罵，這個XX司機，不能排隊開嗎？

你想去改變這個人，你想要讓他開車的時候守規矩。

這點沒有錯，可是你要知道他怎麼做，你是無法控制的，你要想去控制他，沒有滿足你的要求，你就會給感覺到憤怒，痛苦。

簡單點：

你要用控制事情——）這件事情你不能控制——）產生痛苦不甘

所以啊，人生中大多數的痛苦都是來自這個機制，我是經歷過很多痛苦，認真思考總結得出的結論。

說到這裡了，就再告訴你一個例子：

我們每個人都是一個個體。每個人的內心，都是充滿佔有慾和控制慾的。在你自己的世界中，你自己就是國王，你希望每個人都能按照你的命令列事。但是吧，有沒有考慮一件事。我們每個人在自己的世界裡，都是一個國王啊。

我們都希望別人能夠按照我們的想法，去完成事情，去控制別人。

可是，這往往就會造成矛盾的不可開交。

感情中，彼此很多時候不理解對方，就是因為這個道理，你想對方按照自己的想法行事，但是總是事與願違，產生矛盾，吵架，處理不好的話，甚至分手。

再舉個例子：

你的物件在外面，很晚才回來。

女：還在外面鬼混嗎，你就不能早點回來嗎？我想要你陪我

——）站著自己的角度，想要改變別人。

男：我在外面喝酒也是為了這個家啊，不應酬怎麼賺錢啊，你都應該理解我啊！

——）站著自己的角度，想要對方是個理解自己的人。

這樣，矛盾就產生了。

這並不可怕，也不糟糕，大多數人都是這樣子的。

人性，本來就是趨利避害，說自私也無可厚非。

所以啊，痛苦沒必要害怕，因為咱不是有解決方法嗎？

你肯定該說，沒有解決方法，還叫乾貨文嗎？

02在說第二個，痛苦的解決方法。

好了，當你感覺到痛苦的時候，感覺到因為和別人比較而產生痛苦了，這個時候需要你冷靜下來。

人比人，都氣死人。

是不是，咱不能這樣做。

1. 不去控制自己控制不了的事情。

So easy 對不對！

可是，很多人，都不知道什麼叫自己控制不了的事情。

這裡，給你個簡單的演算法：涉及到他人參與的事情，都是控制不了的。

我們能控制的，不是自己嗎？

我們能改變的，不是自己嗎？

不能改變別人，那就去改變自己呀！

同意一件事情，你這樣想會感到痛苦，可是換一種思考方式就不會。

舉個例子：

假如，你被騙了，幾千塊錢幾萬塊。

A，臥槽，真TM煩，騙子真的該死，我得去找他，找回來。

B，哎呀，人生的經歷嘛，我也是第一次來到人世，被騙一次交學費，能進步就是好事。

你覺得哪一個方式更好，其實是B選項，是一種積極樂觀的態度。

被騙這件事情已經發生了，之後的處理可以交給警察，但是你的心態很重要。

這就是改變痛苦的一點。

簡而言之：盡人事，聽天命。

2. 不要攀比，要比和自己比

人都是喜歡攀比的，看到別人過的好，你嘴上不說，心裡多多少少會有些嫉妒。

當你和別人比的時候，你就會感到痛苦。

哎呀，他又換新的鞋了，最新限量款，我也想要，不能輸給他啊。

哎呀，她換了新的iphone手機，我的都快淘汰了，我也要換個拿的出手的。

說實話，打腫臉充胖子那種行為，真的很可笑。

反倒是你，你活的真實，才更具有吸引人能力。

真實，不是說你過得邋遢，不講究，而是在你能力範圍內過得精緻，就好。

舉個例子：

你，一個男生，雖然沒多少錢，但是可不可以平時貼個面膜保養一下。

你，一個女生，雖然沒多少錢，但是可不可以畫個淡妝學學拍照，提高自己的品位。

我的意思，就是，別人再怎麼好，那也是別人啊，和我沒關係。

你多餘的嫉妒，都會彰顯自己的無能和別人的強大！

你要說，我就是控制不住自己，非得要比一下子。

可以，和自己比！

和昨天的自己比，是不是有進步。

和曾經的自己比，是不是在成長。

當你真的有進步的時候，你回首過往，感覺自己變化好大，就會感覺曾經的自己很陌生。

3. 轉換看問題角度，積極態度去面對

很多人嗷，我說很多人都是很負能量的。

一件事，沒做就開始抱怨。

你只要一抱怨，就是負能量，給人感覺特別不舒服。

我想說的是，要改變這種痛苦，你得學會去用積極的角度去看問題。

舉個例子：

這家飯店你沒吃過，嘗試了一次，很難吃，感覺自己被坑了。

A，我去，太TM難吃了，真的被坑死了，下次再也不來了。——）悲觀

B，雖然不是很喜歡，我不嘗試怎麼知道自己喜不喜歡呢？ ——）樂觀

看看，兩種角度四坑思考問題的方式不一樣，感受到痛苦就不一樣。

你要學會把你看到好的收穫，表達出來，而不是把壞的事情說出來，任何事情都是有好有壞的。

就比如說這篇回答，肯定很多人都是帶著批判性的角度去看文章，然後挑刺，這種人就很可憐。

他不會去表達自己看到的優點和收穫，只會批判別人的錯誤，本來就是情商低的表現。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

若要問人為什麼有那麼多痛苦，先要問人從何處來的問題？上帝創造了人類，人類違揹他的命令，罪就進入世界，世界就變了，原來人可以和獅子老虎同住，人的工作是管理萬物，現在變成了彼此傷害，因著罪的進入人和人的關係破壞了，人就痛苦，人際關係，戰爭等的苦難就由此而生。疾病自然災害等苦難也隨之而來。當然了，現在人的苦難很多也很複雜，歸根結底就是罪的問題。人若想活的明白，還是要回到上帝裡面，那裡有道路有拯救，更能解開人類的種種困惑

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天有不測之風雲,人有禍福旦兮。人生不如意之事十有八九，有時逆境重生才更證明自己活著的能力。佛家有云：這些都是你此生必須經歷的劫難,避不了,躲不開。與其坐與待斃,不如坦然面對。

痛苦的活著，你還活的起嗎？

人生感覺痛苦嗎？想不想解脫呢？活著，至少你還活的起。

即使再難，我們也會選擇活著。只要活著，每天就會發生許多事，要處理，要思考，更重要的是要掙錢，要生活的。活著很累，很痛苦，但是我們不能逃避，沒有選擇，只有面對。愣是慢慢的不怕了，享受這個過程了，我們還是活的起的。沒有誰感覺自己活的很舒服的（自我感覺良好的也有），每個人都要經歷人世間的滄桑，風雲變幻。

不要抱怨，這正是我們無悔之處了。我們來到世上，歷經千辛萬苦，酸甜苦辣，走完自己的一生。也不枉這一遭，沒有白來。當寒風中，那片殘破，捲曲泛紅的葉子，平靜的躺在地上時，方知一葉知秋，一葉知人生了。滿足而欣慰，也不枉了春秋，沒有虛度此大好時光，足矣。