失戀歸失戀，生活歸生活。

即使是失戀，時間也不會停下來等你。工作不要放棄，認真工作。只不過是少了一個辜負你的人，你的眼淚不需要對過去的人而流。

不妨做些你做一些你之前不捨的事，不捨得花的錢。即使每天吃泡麵。也要把自己過的好好的。

或許你可以去健身房，多運動。淚水流的太多，不如流流汗水。讓自己身體更健康一些。

或許，你可以找一本書，一本正二八經的書，一字不落的全部看完。有很多事情你都可以去做。

這個問題因人而異啊，沒有一個標準；我覺得樓主可以問一問自己以下幾點：

1.你對這段感情是抱著怎樣想法？

2.這段感情對方的態度是否值得你為此悲傷？

3.在這段感情當中你得到的是否和你付出的相一致？

4.是否冷靜的想過是因為什麼導致了你們分手？

所謂的治療只有一種方法，那就是時間。

最後奉勸一點，不要因為想忘記一段感情就去談另外一段感情，這是對你自己和他人的不負責任，也是對自己在上一段感情的踐踏，不管如何，我們應該認真對待每一份感情，哪怕這段情帶給我們的是不好的回憶。

既然不能走到一起，就說明緣份沒到，不要再去強求，心裡的痛需要自己去治療，隨著時間的推移以及新的戀情的到來，你很快就會覺得生活是美好的！

時間是最好的療藥。無論說多少話，聽多少寬慰的話，這份情感的失落是不會那麼快消除的。愛是幸福，愛，離開就是一種傷害，傷的往往就是不肯放手的人。難過，失望，絕望都是常態，沒有一個人可以不受一點傷害的規避一份情感，如果有隻能說明你沒愛上罷了。好好過好每一天，就讓這個傷口存在著，正視它，它就是我們一段真實真正的情感，讓時間慢慢走過，讓一切重要的東西慢慢淡化。也許某一天不再那麼頻繁的想起，這份愛就被你封存了，留在生命裡，不再去觸動，雲淡風輕了。心靈輕鬆了。

16年七月份，我們分手了。剛分手那一段時間，每天每時每刻都想要去找她，去跟她訴說，去讓她相信我有多麼愛她，好讓她回來。深夜兩三點鐘失眠睡不著，一遍遍翻看手機，看那些照片，照片裡面的兩個人笑得越開心，現實裡的我就哭的越慘。不想吃飯，不想出門，不想見人，把自己關在屋子裡，拉緊窗簾，就像外面的世界已經被惡魔所佔領，一出門就會死無葬身之地。渾渾噩噩的過了兩個月。期間我一直對她緊追不捨，死打爛纏，最後她刪除了我的qq和微信，拉黑了我的電話號碼。

執著與深情也並不是完全褒義的存在 如果方向錯了 對他人造成困擾 那麼都只是騷擾 人都沒有自己想象中的那麼全能與偉大 己所欲 也勿施於人 有些感情你覺得太累並且帶來傷害時它便是壞的 及時地道別沒有罪 退一退啊 畢竟世界上所有的相遇都是久別重逢呢

是啊，退一退，停下來收拾傷口，不求立刻癒合，先把血止住。我這樣子，可能只會逼她越走越遠。

退下來，去做自己的事情，去豐富自己，去讓自己更優秀。於是我去健身，每天晚上在健身房出汗兩個小時。於是我去閱讀，圖書館成了我的另一個家。於是我埋頭扎進學習，期末成績都拿了優等。我每天都很累，但每天都很充實。我知道我這麼做是對的，是有意義的。

不為其他的，為了再次相遇時，能夠讓彼此發現，曾經自己愛的人，很優秀，自己並沒有愛錯。能夠面帶笑容，充滿自信的說一句，好久不見。

我們終會相遇。

你這個問題一定是你被甩了[微笑]不過，你不用傷心，因為，對方可能覺得你不優秀，你們兩人在一起，你是你，她或者他，和別人在一起了，一定會成為現在的你！

要麼去旅遊，要麼喝醉麻痺.說白了你別跟她在一個城市，換個地，封閉自己。時間就是良藥，比方，最親的人走了，剛開始傷心，可終歸活的人也得活吧！傷心歸傷心，得活出精彩讓別人羨慕之餘讓她知道你是最好的，但已失去。人家柴米，你已突破。

和家人的身體健康，工作的穩定順利，自己順利考上大學什麼的比起來，失戀太小兒科了，無所謂。別想太多，遇到下一個就好了。別把失戀的負面情緒帶到工作中，影響正常的生活工作。若是影響了工作就得不償失了。很少有人能和初戀走到最後。所以失戀對於很多人來說是一門必修課，這真是小事，別太放心上，想想你現在還有開心穩定的工作就好了。

讓自己忙起來，忙到沒時間去想，細想一下自己的興趣，將和興趣有關的事業結合起來，以我為例，我現在每天都在寫稿子，做自媒體、抖音，沒有了當初的迷茫和不知所措，相信你也可以的

兩種方法：一是看還有沒有希望挽回，畢竟曾經擁有，且深愛過，你肯定不捨。這樣的話，你就要用心了，帶她回憶，製造一起相遇的場景，或者直接帶她去一遍你們走過的地方，也許可以挽回。

二是用心哭一場，喝一點酒，別喝多。會忘卻很對煩勞。

人的精神和情感總需要有所依靠，所以才有精神支柱、感情寄託之說。其中愛情是比較強烈卻又難以持久的一種。失戀也就是失去了感情寄託，準確地說，是暫時失去。所以失戀以後要找新的寄託。但又不可能貿易進入新的愛情，最好是多跟朋友會面，多參加群體活動，不要給孤獨太多壓迫自己的機會。這是一個過渡期，也是新的感情的機遇期、萌芽期，在這期間，失戀的落寞無依終會過去。感情這個事，因人而異，但一段感情之後，一般會經歷一個較長的淡化期，不管有沒有新感情。還有一個就是要培養一個長期的某一方面的興趣，有感興趣的事做，人會充實。切忌酗酒！切忌報復性放縱！

這要看你陷入的深不深，不深，很簡單，大家都好聚好散，陷入太深，先談談，溝通是解決問題最好的方法，看能不能繼續下去，這得堅定自己心裡的想法，自己決定，所有努力做了還是不行，如果你愛吃，就猛吃一頓，如果愛玩，就來一場說走就走的旅行，如果條件允許，就瘋狂購物，反正怎麼都行，一定要走出來，不要鑽進去了就不出來，謝謝！

經歷總結是心態問題，把一段感情想開了，失戀自然就解了。感情不能強求、勉強，強扭的瓜不甜，一切隨緣，用平常心對待一切事情。失戀了說明你們分手了不合適，人生一被子說長不長說短不短，既然不合適就趁早分開，在重新去找

是你的總是你的，不是你得再怎麼樣也不是你的，遇事不要強求，可能他（她）不是你命中的那個人，你以後會遇到更好的人來陪你度過浪漫人生[送心]

失戀是一件很正常的事情，每個人可能都有失戀的時候，一定要放平心態，不要做一些過激的事情，努力去接受另外一段感情，當您擁有了新的感情後也就走出了失戀的痛苦

如果是他不愛了，或者你不愛了，那就做好自己吧。

現在人都很忙，過好自己就很難了，等真的不愛了，是真的不管死活那種。

所以，認真過好自己的生活，你若盛開，蝴蝶自來嘛。

如果他註定不是你的，挽回也沒用。

失戀第一步，一定要先讓自己的情緒發洩出來，但是不要用過激的方式。你可以埋頭大睡，可以狼吞虎嚥、寄情於美食，也可以喝酒買醉，一時麻痺自己，也可以自己大哭出來，更可以找朋友傾訴，吐露心聲；甚至可以拋下尊嚴和麵子做完自己的努力，去挽留，去追回……當這一切都試過以後，就要開始學會放下。

成年人沒有太多任性的資格，戀愛只是你人生的某個過程，失去的人就像手裡漏掉的沙，把生命消耗在失戀上並不值得。

當發洩完失戀的那種情緒，就要開始讓自己忙起來。去讀書，旅行，去學習一項新技能，比如做陶藝，插畫，烘焙，剪紙……這個世界好玩的實在太多了，比戀愛有趣的事情也太多了，比前任有趣的人也太多了。

讓自己去見更廣闊的世界，見更多的人。豐富自己的生活。或者全情投入到工作中，賺的缽滿盆滿。

當你一個活的有趣的時候，戀愛就不那麼重要了，失戀也不會對你造成太大的影響。因為你已經成長了~

失戀怎麼解。這個問題呢，為什麼會失戀？不就是因為對方要分手嘛，既然挽留不住了，那就乾脆分手，還可以重頭再來。失戀沒啥大不了的。

分情況，有的是短期失戀，比如和物件吵架，吵的很厲害，鬧分手，但是最後又和好了。這種情況呢，主動給對方臺階下，讓大家早日和好，冷戰或者熱戰時間久了，對感情傷害很大。

而如果是真的。確定無疑要分手了，那就是真的失戀了，那麼傷心一段時間是肯定的。傷心時間的長短，因人而異，因感情而異。記住一點，時間會磨平內心的傷痛。我們能做的，就是好好生活。切不可，因為失戀了，而自暴自棄。宿醉一場，大哭一場，然後迴歸到正常生活。早日積極生活

有些人失戀了，大哭大鬧，尋死覓活，上吊跳樓，好像沒了某個人世界就會停止轉動，時間就會定格，活不下去似的！而有些人，失戀了大哭一場，大醉一回，大吼幾聲就過去了。

失戀時要死要活的人總是很快就會發展新的戀情，而那些連再見都沒說，轉身就走的人往往會對某一段戀情刻骨銘心……

在乎你的人，風吹草動也心疼你；不在乎你的人，就算墳頭草動也不會來看你！

失戀沒什麼大不了的，是你的就是你的，不是你的強求也沒用。

祝你早日找到心中的那個人。