首先是想人，想親人，想情人，想朋友。

或是因為有對親人的想念，因親情的可愛而思鄉。或是因為對情人的愛戀，因愛情的痴迷而渴望。再有就是對朋友的關心，因友情的溫暖而感動。等等因親情，愛情，友情的美好可愛而興奮，浮想聯篇，輾轉反側，回顧過去，聯絡現在，展望將來…

上述的想人，我有過，夜場的嬉戲我也聽過，見過。那些方式對我不適合，我是宅男，下班了，喜歡獨處，一個人靜靜的想人或事。讀書寫字，把情感付於文字之中，進行渲洩釋放…

也許還有特殊的另類人，我還不能一一表述，總的來說大體有兩種人，一是文靜內向的因情愛在想人。二是好動外向的因情愛在做事(吃喝玩樂)。但原因都是共同的，是因為有愛，有閒情逸志，才能使人情感豐富，精力充沛，夜不能寐。

就寫到這裡，最後提醒大家，娛樂適可而止，熬夜久了對身體不好，要認識上去，要形成早睡早起的良好習慣。希望我們共勉。早日改掉不良的熬夜習慣!

謝邀應答！′1，服用中樞神經興奮藥物。長期服用安眠藥物，。酒精幹擾。2，加班經常變動，不固定性白班，夜班變動。.。3，驅體疾病，心臟病，腎病，哮喘，潰瘍病，關節炎，腸胃病，高血壓.，曱狀腺功能，呼吸暫停綜合症，夜間肌陳攣綜合症，腦疾病，精神分裂症等，這些病會使人亢奮，噩夢/，精神一直在不停留的想這，想那，怎麼想睡都睡不著，心裡想腦子清靜可就是胡思亂想，輾轉難眠嚴重影響了身體健康，幹憂了正常生活和給工作帶來.的不便，久之，會摧毀身體各器官的正常功能，導制不必要的疾病發生。

因為工作壓力太大，夜深人靜的時候難免會想想這一天發生的事！想的多了越是睡不安穩了！當喜歡上一個人的時候，會因為她沒有回你資訊過多的擔心，睡不著！希望她回你一句哪怕只是句嗯！也會安心！

謝謝悟空邀請：說起深夜不肯睡去，當然大家都有這樣或是那樣的原因，可是從醫學角度看，那都是對自己的健康損害的，同時白天沒精神，會影響自己的工作和心情的！熬夜族有可能是為了工作，有的是為了玩手機，有的是上網玩遊戲，有些人是每天想事情太多，愛人不在身邊造成失眠！以上幾種情況半夜不睡覺的人佔了大多數，還有一些人得了失眠症，受自身的精神狀態影響、環境因素、還有自身就有一些影響睡眠質量的疾病如呼吸系統疾病、中樞神經系統疾病、還有泌尿系統疾病、過敏性疾病、消化系統疾病、迴圈系統疾病等造成的影響睡眠質量！

我們要想辦法解決睡覺的問題，儘量少熬夜或不熬夜，如果是因為病睡不著覺，我們要去醫院檢查治療，否則的話熬夜不睡覺只會加重病情的！

希望那些半夜不睡覺的朋友們，為了身體健康，還是想辦法讓自己好好的睡覺吧！

1、白天睡多了。

最近我總是早上帶寶寶出門，一直玩到中午飯的時候.她基本上就是挺開心的，可下午她就不想和我一起了，因為我要午睡，一般我都睡好久，至少兩個小時.到四五點起床，吃東西，然後繼續出去跑步，到夜晚都把她整睡著，基本也就十點左右了。可熬著熬著精神來了，那就熬一會兒吧！

也不知道怎麼回事，就是睡不著，那就乾脆不睡.看看網頁文章，看看新聞啥的.一夜很快就過去了半夜.4、等喜歡的人的回覆.

會有那麼一段時間，和喜歡的 某個人聊天，很希望和她多說一些，聊著聊著就把時間錯過去了.早睡也變成了晚睡.可仍然意猶未盡。

夜深人靜，心卻無法安靜，在想一些在心裡埋在心裡的事，總有太多的事，無法讓心安靜，總有有一個人，在夜深人靜的時候想起來，不是不明白一切，只是不知道該怎麼樣放下這一個人，也許你早以安睡了，而我卻無法讓心安靜。

婦專委特邀心理問答專家志願者黃利瓊：

在諮詢中，有不少來訪者會陳述自己晚上不想睡去，明明很累了，眼皮都睜不開了，已是深夜了，還是不想睡。後來有意的留意了一下，發現生活中這樣的人還真不少，白天不管多累，也不管忙到多晚，都不想睡覺，不想睡也不做什麼重要的事，也不想做什麼事，就是看看手機朋友圈，或者無聊的看看小說，打打遊戲，或者就只是開著電視，閉著眼聽著電視裡的聲音，不管內容是什麼，有個聲音就行，這樣表示自己還是醒著的，有很多的人就讓自己這樣不知不覺中睡著，讓電視開個通宵。

然而，如果你問為什麼，大多數人卻說不出個所以然來，最多的說法是，我也不知道為什麼，反正就是不想睡。自己也覺得奇怪。然後，很多的人還會為此而擔憂不已，覺得自己是不是出了什麼嚴重的心理問題。

其實，背後最深層的原因，有的人是因為寂寞，哪怕是在深夜之時，也希望自己和這世界是有聯絡的。而有的人，是在潛意識中用這樣的方式去放大自己的痛苦，證明自己是痛苦的不幸的，是需要被呵護的，這樣演繹著自己慘淡的人生。只是自己不自知而已。在這兩種心理動機下的人，他們會經常如此，甚至因此懈怠正常的工作和學習。

當然，還有一些人，他們白天有事要做，努力地工作忙碌，讓自己看起來陽光、堅強、充實，但是那時候的自己是戴著面具的，他們必須將自己真實的內心情感掩飾起來，甚至還要強顏歡笑。只有在晚上，在夜深人靜之時，才能放下面具，面對真實的自己，允許自己的真實情感呈現出來，體味著湧上心頭的千頭萬緒，包括空虛寂寞。這樣的深夜不肯睡去，其實並不是真的想做點什麼或解決點什麼問題，只是想那樣靜靜地和自己的感受呆在一起，隨意，自在，不用裝，讓壓抑的心緒敞開來，允許自己脆弱一回，放縱自己，哪怕是一個晚上，那是對靈魂的真實，也是對自己的心疼。

雖然經常這樣不利於健康，但是，那種允許自己脆弱的感覺，那種想做什麼就做什麼，不想做什麼就不做什麼的感覺，還是很有吸引力的。而這種人是有自控力的，他們常常會允許自己在週末或者第二天沒有重要事情的時候享受這種夜的寧靜。

深夜不睡的人，肯定都是心裡住著一個沒在一起的人，每當夜深人靜時，思念才會愈加的濃烈，隔著螢幕發呆，隔著螢幕傻笑，隔著螢幕想他睡著的樣子，不停的翻閱聊天記錄，仔細看看他們的對話，那幾句是他對自己說的最貼心的話，看著對話方塊想把思念他的話寫好發過去，可是看到的對話方塊裡最後的資訊竟是自己的回覆，而不是他的回覆。

夜深人靜不睡的人，怕他半夜醒來會發資訊給自己，怕沒有及時的回覆過去，怕自己錯過一次半夜深聊的機會，深夜不睡的人，有多想與他倆天聊到天亮，深夜不睡的人是在等待他的資訊，等待親口告訴他睡不著很想他，深夜不睡的人大抵如此吧……

思念是一種幸福，同時也是一種痛苦！日有所思，夜有所想。思念是一根心絃，無時無刻不牽動著每一處末端神經細胞。而導致人的大腦神經軀紐，強制性控制不住每個細胞的閥門出口湧出。導致一洩千里，產生犯濫。身體機能嚴重失調，失去平衡狀態。

我想大多數人都有這個情況，當然有些人的情況比較嚴重，有些人是偶爾出現，之所以晚上睡不著覺，大體有以下4點原因：

【1】晚上的時間真正屬於自己

白天工作很忙，有很多事情要處理，一會兒搞這個，一會兒搞那個，時間已經被無限分割了，基本上沒有自己的私事可以處理。夜深人靜的時候，自己就會靜下心來，想想過去現在，想想未來，想著想著思維就天馬行空了，越想越多越想越遠，時間不知不覺就悄悄流過了。

【2】白天不夠累，晚上很亢奮

晚上睡不著的人，大部分都是白天上班工作量不夠大，工作清閒沒有大的消耗，上了一天班和沒上一樣，晚上回來就會依然亢奮，趕緊趁此做點自己感興趣的事。白天忙的很晚或者工作量很大的人，比如建築工人或你自己某天干了很多活的時候，這種體會就很深刻了，一般回家倒頭就睡了。

【3】失眠症患者

【4】事情纏身壓力大，思緒複雜

現代人的工作和生活壓力很大，一天到晚都在忙這忙那，有錢人有感情上的煩惱，沒錢人有缺錢的煩惱，吃了上頓沒下頓，生活總被各種壓力和問題包圍著，感覺永遠都解決不完，一到晚上就會想這些問題，以後該怎麼辦之類，想著想著就忘記時間了。

想法很豐滿，現實很骨感，睡去或許只是自己的一廂情願，閉上眼睛，總有那麼多的如意，有對工作壓力的梳理，有對家鄉的思念，有對父母的想念，有對遠方的她的惦念……一陣一陣的思想火花在腦海中放映，對過去的、未來的、不如意的思考和奢望，交織交融，遲遲不能入睡，夜深了，在奔三的路上越走越遠，躊躇在異鄉的城市，在不知名的傷感中，吹著窗外的寒意，聽著蚊子的嗡嗡聲響，遠方的路已看不清…… 徹夜難眠，午夜夢迴，留不住的城市，不想回的農村，在一年又一年的蹉跎中變的滄桑，懂著世故，卻不世故，堅持做自己，做最初最真的自己。城市的冷風裡，拼搏著那麼多漂泊的夢想，我也只是其中微不足道的一個。青春的夢想，追求的無悔，耐得住寂寞，奮鬥，在路上。

上個月被裁員，剛剛換了工作，雖然工資沒減少但是現在的公司規模小而且內部管理混亂，才做了三週，猶豫中是不是再找找看，可是自己已經，35了。。。。沒有房貸壓力，但是已經害怕工作。不知道怎麼辦

非常困，但是睡不著，白天媳婦抱著我哭了一會兒，我笑著說，開開心心過日子就好哇，我知道她哭是為了什麼，我不知道怎麼安慰她，故意岔開話題，可其實我更想哭。男兒有淚不輕彈，只是未到傷心處，白天想跟人聊天，聊的卻是不知所謂，心煩意亂，我也不知道跟誰說我心裡的苦，我的心裡能好受點。

每天午睡習慣了，今天和閨蜜吃飯逛街，回到家五點多，洗洗就睡了，睡到九點多醒來到現在，毫無睡意，而且明天要出行。

過去有點事，心裡翻來覆去各種設想，大多是越想越擔心，一夜無眠，第二天日子照舊，所想的事沒發生，發生了也是順其自然的過去。

現在不去想了，但如果二天出行，總是睡不好，大多失眠前半夜，天快亮就睡意濃濃，覺得早上的時間太快，多睡一分鐘也是享受。

失眠是一種社會病，也屬於腦記憶紊亂，如果十一點入睡，大致能睡到六點左右，十二點以後睡覺，就是睜眼數羊羊的節奏，越數越清楚，眼睛乾澀，疲勞，想睡覺，心卻沒法安睡。

有一段時間我特羨慕上夜班的人，晚上上班，早上回家，吃早飯，洗漱，然後拉窗簾，屋子暗黑靜怡，踏踏實實的睡覺，覺得是最幸福的事。可惜我工作性質沒夜班，這個夢沒有實現的機會。

年輕時打麻將熬夜，打到天亮沒時間睡覺，直接去上班，在單位看著凳子都夢想是一張床，然後就是鼻子眼淚不停往下掉，瞌睡就是整個世界。

有一次在藏區，住在當地牧民家裡，起初不蓋被子，蓋件衣服睡，到天亮發現自己整個頭都包在被子裡，瞌睡起來什麼都不顧。

這會，有手機陪著，毫無睡意，早上估計是我最痛苦的時候，瞌睡但要起床出行。

有句話說:大魚大肉能消化，粗茶淡飯養人，睡踏實覺，便是人生最妙時。

白天的煩惱簡單，因為沒時間細分，瞎琢磨，晚上的煩惱會放大，夢想會簡單化，還真是。

3點過5分了 6.50還要起床開一個半小時的車去上班 家裡養了條2個月的可愛小泰迪

凌晨3.50了 假期最後一天了，睡不著呀，明天就上班了，想想就開心，激動的睡不著。（開玩笑的）

就是閒的睡不著，在座的各位應該都睡了吧

現在凌晨四點，半個小時前才忙完，連老爸的生日都忘記了，作為兒子，從未孝敬過他，老爸，對不起了………………。 在外打拼身體累，心也累，還不知道有沒有盼頭，哎…有苦往肚子裡吞，

做生意賠了二百多萬，苦惱！

前兩天下樓買菸，旁邊彩票店老闆問我，吃了嗎？我說不想吃，那買張彩票吧！

結果，現在卡里還剩一千多萬~~苦惱

買房？買賓士？

唉~~~生活真他媽難

我真的不知道，現在是深夜凌晨四點多了，我就沒有睡。習慣了！年輕時為了自學，又經常加班，一天干別人兩天的活，每天睡五個小時習慣了。現在老了，坐著打盹，躺著又睡不著。人家說：財多身子弱，錢多睡不著！前一句不中，後一句正中了！

謝謝邀請。其實我不是還沒有入睡，而是剛剛被老婆的咳嗽聲吵醒了。我叫她吃了一些止咳藥，然後躺下。想想工作、生活中的瑣事，想想我們夫妻一起走過的這些日子，儘管其中也遇到過困難和挫折，但是在我們共同的努力下，最終都能將其克服，邁步前行。努力工作，熱愛生活，這不就是人生哲學的一部分麼？越想腦袋越清醒，現在竟沒有一點睡意了。