分享一下我的經驗，我給娃斷奶，和我媽給我斷奶都是這麼做的。不過前提是寶寶已經能聽懂你給他的話了，我是兩歲斷奶的。

在RT上用紅色水筆塗上點紅顏色，然後貼上紗布，寶寶像一樣要吃奶時，就告訴他，媽媽這裡受傷了，不能再餵奶了。孩子肯定會好奇，也不相信，會來看，還有可能要扒開紗布看，讓他看到一點紅色，他就會相信媽媽真的受傷了。這樣堅持一兩天他就不再問這個事情了，也能接受無法吃奶這個事實了。

怎麼會有這樣的問題，怎麼斷奶對孩子傷害最小？怎麼斷奶不會有後患？都可以啊！怎麼是說最快？最快是把孩子送人從此不要了！最快是直接把奶想辦法消失不再有這東西！可以問問你是不是孩子媽？或者是你孩子是不是你的，這問題問的好像打人啊！好自私的媽媽！孩子從你生體裡出來後餵奶是唯一一個把你和孩子關聯在一起的動作？在這呼籲每個媽媽儘可能的餵奶時間堅持長點這對孩子建立安全感和對孩子的健康沒有任何東西可以替代的！

斷奶最好在春秋季，氣候比較舒適。斷奶可以先減少白天的餵奶次數改喂配方奶或輔食，慢慢的白天的奶就斷了。(不要一下就斷了，一囗都不給寶寶吃，這樣寶寶會接受不了，要有個過程。)接著再這樣斷夜奶。

最好的辦法是斷奶之前，給寶寶喂一些斷奶後，準備喂的代替母乳的牛奶或奶粉。一開始可以在母乳中（事先把母乳擠到奶瓶裡）加一點奶粉餵給他（她）吃，等他接受了，再多加一點，這樣即能讓他從口感上接受，又能讓他的消化系統慢慢適應，防止因消化不良而生病。等孩子完全接受並適應代母乳了，很自然的就斷奶了。這樣做不僅對寶寶有利，對寶媽也有利，隨著寶寶吃母乳數量的逐漸減少，寶媽也就慢慢地回奶了。

做奶牛我足足做了十個月，一開始幸福滿滿。看著寶寶滿足地吃我的奶水，我心裡很自豪，因為這點他爸爸做不到，呵呵。在這期間，因為我需要餵奶的緣故，老公也特別遷就我，因為我經常灌輸：“心情好才能分泌多”，我喜歡吃什麼，他也一一滿足。後來女兒越來越大了，吃輔食了，長牙了，吃奶已經不再是她生命所需，因此我決定給她斷奶。

都是離開孃胎是寶寶生命的第一步，斷奶是人生的第二步，因為不吃媽媽的奶後，寶寶就少了一層天然的保護。我權衡再三，心想：哪個孩子都要經歷的，她只有過了這一關才是真正邁入兒童的行列。

決定好斷奶後，我就不能給她餵奶了，而且不能哄她睡。我把她爸爸叫了回來。因為我媽媽帶白天，她爸爸帶晚上。全家人都做好了心理準備，迎接她哭鬧，全民武裝。我已經做了最壞的打算，如果她太鬧，我就去迴避幾天。

第一天，白天睡覺時候，她沒有吵要吃奶。晚上睡覺時候，她開始有點情緒不安了，開始煩躁。我馬上衝好牛奶。她一哭，我就把奶瓶塞給她，咕咕幾口，她就喝完150毫升，然後外婆就抱抱，一下就睡著了。可憐的是我，我漲得，疼痛難安。於是麥芽、山楂水喝了再喝。期間還用熱水敷，偷偷擠了一次。

第二天，她好像忘記有吃奶了這回事，每次給她牛奶她都喝，一天喝6次奶，吃兩碗麵條。我更難受了，手都抬不起來。於是去醫院打了針，希望這難受的日子快點過去。

第三天，睡覺前也不鬧了，繼續一天6次奶，一次160毫升，兩碗麵條。我已經不怎麼難受了，感覺馬上就要成功了。

第四天，不難受了，寶寶斷奶成功。

經驗總結：斷奶應該循序漸進，不能像我想斷就斷。應該採取自然斷奶的方法，這樣大人不會那麼難受。寶寶不吃母乳後，奶粉自然會吃得很多。寶寶不吃奶後，估計老公也不會那麼千依百順了，要有心理準備。

最快的方法是打針,但是對於媽媽和寶寶來說都不是最好的選擇。斷奶從來就沒有最合適的時候，只有媽媽和寶寶準備好的時候才是最順利的時候。

我們來說說臨床常用的回奶藥物和用法。主要是使用雌激素類藥物來抑制腦垂體分泌催乳素和催產素從而達到減少乳汁分泌的作用。

1.口服烯雌酚，每次5mg，每天3次，連服3~5天。

2.肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每天2次，連續注射3~5天。

3.產婦口服維生素B6，一次20片，一天3次，一週內即可回乳成功。

4.溴隱亭：口服溴隱亭2.5mg/次，每日2次，連服14天。

前兩種都是雌激素，大量使用雌激素的不良反應和危害，估計很多人都知道。因為副作用較大，大劑量使用可能有潛在的促進凝血塊形成的風險。現在臨床上不推薦使用了。

維生素 B6 本身是比較安全的，但是回奶效果因人而異。不過如果用於退奶大劑量服用可能會出現煩躁、疲倦、食慾減退、頭痛、噁心、眩暈、視力模糊等副作用。

嗅癮亭會造成各種各樣的不良反應，最常見的不良反映包括噁心、嘔吐、眩暈、頭痛，而且這些不良反應發生率高達60%以上。 嗅癮亭的見效時間因人而異。口服14天實在是太長了。不良反應也是需要媽媽承受的。在服藥期間，乳汁繼續分泌，那麼寶寶不能吃的情況下只能靠手擠奶或者吸奶器吸出乳汁了，這也是很辛苦的過程。萬一乳汁流出不通還有可能誘發乳腺炎。

那麼最好的方式是什麼，是媽媽和寶寶都準備好互相配合的過程。如果實在因為外部因素要回乳，那麼主要就透過減少乳汁排出的方式。因為在這一時期乳房產奶主要是根據需要產生的，乳汁被移出去乳房感受訊號需要繼續產生。那麼透過減少寶寶吸吮就可以減少乳汁的生成，一般情況先斷白天的，然後斷夜奶。媽媽要多陪寶寶，絕對不建議硬憋回去，或者不給媽媽見寶寶，生硬的離斷媽媽和寶寶的聯絡。如果乳房感到脹痛的需要適量排出一部分乳汁，並且注意保護乳房，避免受壓，注意預防乳腺炎。一般來說透過這種方式，5-7天基本可以回奶成功。

我的斷奶經歷——注意這些輕輕鬆鬆給寶寶斷奶

我的兒子是純母乳餵養，關於什麼時候斷奶合適，我也是查閱育兒知識又結合實際情況再三考慮，最後決定在寶寶一歲半的時候進行斷奶。

斷奶之前各種擔心，擔心寶寶夜裡哭鬧，因為之前每天晚上都要醒來，吃兩三次母乳才接著睡。擔心斷奶之後寶寶不喝奶粉怎麼辦？從小一直吃母乳長大的，之前嘗試過好幾種奶粉都不喝。擔心漲奶痛苦等等。

於是，我做好了一切準備工作，奶粉、米粉、餅乾、麵包、酸奶、各種水果等寶寶可以直接吃的東西，嬰兒麵條、兒童水餃、小餛飩、排骨、魚等寶寶餐食材，以及吸奶器、山楂麥芽茶等。

並在斷奶前一天晚上告訴寶寶：寶寶長大了，以後可以不吃奶了，要好好吃飯了，當然也可以喝奶粉、酸奶，可以吃好多好吃的東西。並告訴他這是最後一次吃奶了，媽媽奶被寶寶吃完了，明天開始就不可以吃了。

斷奶第一天，早上起來小傢伙竟然沒有喊著要吃奶，我給他衝了奶粉，他只喝了二三十毫升，然後吃了雞蛋和麵包。中午吃完飯睡午覺的時候，小傢伙哭著喊著要吃奶，我就抱著他安慰，哭了有半個小時睡著了。原本以為最難熬的晚上，沒想到非常順利，吃完飯洗完澡上床，我給他講故事，然後翻騰一會兒自己就睡著了。反而我一天下來奶漲的睡不著，白天一直衝麥芽茶當水喝，沒想到還是漲的厲害，都有硬塊了，於是決定用吸奶器吸出來，吸到不硬為止。凌晨四點多，小傢伙醒了一次，哭著說要吃奶，我安慰後，給他喝了水，吃了點麵包，又接著睡了。

第二天開始，小傢伙就已經進入狀況，知道哭也沒有奶吃了就只能接受了，吃的好睡的也好，可以一覺睡到天亮了。

直到第八天的時候，小傢伙主動說要喝奶粉，剛開始喝60毫升，後面慢慢增加，目前每次能喝180毫升。就這樣小傢伙出乎意料非常順利的完成了斷奶。

說說漲奶的事兒，麥芽茶泡水堅持喝，中間如果漲的厲害有硬塊，就用吸奶器吸出來，吸到不硬就可以，不要吸空。我一般每隔兩天吸一次。奶水會慢慢越來越少，第五天以後就感覺不到漲了，也就不需要吸了。

大概到半個多月的時候，就徹底沒有奶水了，這才是真正意義的斷奶成功了。從此以後，就再也不用擔心在外面餵奶不方便，不用為了餵奶只能穿分體的衣服，終於可以穿回我最愛的裙子了。

下面根據自己的經驗，說一下斷奶需要注意的地方：

1、斷奶時間

育兒專家一般建議，寶寶母乳至少要吃夠六個月，如果是在職媽媽，可以半歲後給寶寶斷奶，全職媽媽，可以適當延長到一歲以後，等寶寶可以正常吃飯了再決定斷奶。

2、斷奶前準備工作

準備好寶寶斷奶可以吃的食物，種類儘量多元化，做好寶寶的思想工作，讓寶寶有個心理準備。在職媽媽可以適當的與寶寶分離，比如出差或者讓長輩幫忙帶幾天，這樣更容易斷奶。在寶寶斷奶期間，要做好安撫工作，多陪伴擁抱寶寶，給予安全感。

3、媽媽要做好心裡準備

特別是全職媽媽，整天跟寶寶待在一起，在寶寶哭鬧不止的時候，一定要堅持住，一定不要心疼寶寶又餵奶，否則反反覆覆會延長斷奶時間，甚至前功盡棄斷奶失敗。

4、合理安排寶寶飲食

斷奶期間，有的寶寶可能會由於鬧情緒胃口不佳，特別是喝不慣奶粉的寶寶，媽媽要變著花樣給寶寶做輔食，既要引起寶寶的食慾，又要保證營養充足。

總之，斷奶無論對寶寶還是對媽媽來說，都是人生中比較重要的一個里程碑。斷奶也是寶寶和媽媽的第二次分離，有的媽媽可能會為此感到失落和傷感，但這是寶寶很重要的一次成長，媽媽們應該為寶寶感到高興和驕傲，你說對嗎？

隨著年齡的增長，越來越信奉一句話“慢慢走，才最快”，有了孩子之後，對這句話理解更深了。所有躲過的繞過的錯過的事情，最後都要補上。所以，如果想要更快的給孩子斷奶，那就要做到“不著急”，給孩子充足的時間，讓他接受斷奶這件事。這樣孩子才能平穩地度過斷奶階段，並且直到成年都沒有心理陰影和心理障礙。

我有兩個孩子，大寶一週歲斷奶，我每天都跟她一起睡，她沒有痛苦和哭鬧，不到一週，很順利地斷了奶；二寶一歲八個月斷奶，因為之前有奶睡的習慣，改掉奶睡和斷奶一共用了兩週多的時間。

打算給孩子斷奶前，我會提前幾天給孩子做做思想工作，讓孩子對於即將沒有“媽媽奶”這個事情有個思想準備。雖然看上去，他們仍然大口吃著奶，好像滿不在乎，其實孩子完全能聽懂媽媽在說什麼。這個時候，我並沒有限制孩子吃母乳，他想吃我都會給他吃。

接著，我增加了食物中肉類和蛋類的量，並且三餐之間和晚上臨睡前都會給他一大瓶配方奶喝。這些蛋白質和這瓶奶基本上填飽了孩子的小肚肚，孩子不餓也就不會找媽媽吃奶了；臨睡前的那瓶奶，能幫助孩子堅持到凌晨四點左右。這個階段，我還是沒有限制孩子吃母乳，他餓了想吃，我還是會給他吃。尤其是凌晨的時候，正是困得受不了的時候，他餓了我就還是抱過來給他喝母乳而沒有起來給他衝奶粉；如果我勤快一點，可能斷奶的進度還能快一些。雖然我沒有限制孩子吃母乳，但是孩子吃奶的頻率和每次的奶量都降低了不少。

過了幾天，我就試著在他餓了想要吃奶的時候，用玩具或者遊戲或者其他好吃的來分散他的注意力。因為孩子飯和配方奶都吃得很好，吃母乳只是尋求心理安慰，所以很容易就能把他的注意力吸引到別的東西上去。半夜他醒來找奶的時候，我就拍一會兒，哄一會兒，試試能不能讓他繼續睡，或者晚一會兒再吃奶。效果很明顯，幾天之後白天他就不再找媽媽吃奶了，而晚上也能一直堅持到5、6點才吃奶。

這個時候，斷奶已經基本基本完成了，只要在孩子找奶吃的時候，及時給他配方奶，在孩子急著找“媽媽奶”的時候，堅定地告訴他“媽媽奶沒有了，吃瓶瓶奶吧”。用不了幾天，孩子就會天天找“瓶瓶奶”，而慢慢忘記“媽媽奶”了。

像其他事情一樣，斷奶不能一蹴而就，而要循序漸進，每天改變一點點，慢慢就能實現目標了。

寶媽實錄：維生素b6斷奶慢？科學回奶，教你4招小秘訣

很多媽媽不再進行母乳餵養的原因是因為母乳量不足，奶水過多的媽媽想要回奶是比較少見的，但是近期有一位奶量過多，連續4次乳腺炎卻依舊斷奶的寶媽向我求助。陳女士現在是一個二胎媽媽，但是她想要斷奶的時候，卻發現奶量洶湧，各種方法都擋不住。

她諮詢了很多問題，主要問題是用了很多藥但是依舊沒什麼用，她的寶寶10個越來，長得很好，除奶以外很多輔食都吃，但是白天在家喝儲存的母乳，晚上夜奶親喂，陳女士的總奶量非常充足，能達到2000多，幾十上班了三個多月，奶量還是有1300多，這對陳女士的生活造成了很大的影響。

她說他試過維生素b6的回奶辦法，但是效果甚微，後面也用過一些土辦法，也都沒有抵擋的住洶湧的奶量，她內心十分焦慮。

一、想要斷奶，先來看看乳房的泌乳過程：

寶寶吸吮乳頭的這一動作會刺激大腦產生泌乳素和催產素，泌乳素然後作用於乳腺細胞，分泌乳汁，然後催產素引起噴乳反射和子宮收縮，然後泌乳素和催產素的分泌會和血液一起運送到兩側乳房。

所以說：頻繁的吸吮或者是清除乳汁，增增加奶水的泌乳量。

二、那如何減少媽媽的泌乳量呢？

想要奶少，就要減輕對乳房的刺激，不管是寶寶的吸吮還是吸奶機的泵奶，都得循序漸進，讓媽媽慢慢的感受到乳房脹感處於哪個範圍是可以被接受的。

三、除此之外，科學斷奶，媽媽要做到下面4點，輕鬆無憂！

1、哺乳文胸不要扔掉

回奶期間，建議媽媽們不要急於換上普通內衣或者不穿內衣，斷奶的那段日子裡，乳房不是一點奶都不分泌的，奶水還會略微分泌一點，所以哺乳內衣建議還是繼續穿的，普通內衣對乳房會造成壓力，而不穿內衣也可能導致胸部變形，下垂，所以可以選擇彈性好一點的專業哺乳內衣，對乳房好。

2、擠奶要有度

原則上回奶期間是不能刺激乳房的，但是如果遇到乳汁堵塞，脹奶，石頭奶等情況，不及時處理，很容易形成乳腺炎，所以當媽媽乳房出現腫脹的時候，媽媽們可以用手或者吸奶器弄出乳汁，需要注意的是，不可全部排空乳房，不然乳房又會繼續分泌乳汁的。

3、食療斷奶

有些媽媽斷奶的時候選擇只用維生素b6,其實效果不好，很可能得10幾天才能夠完全斷乾淨，效果慢，要的時間長，媽媽活受罪；建議媽媽試試乃~立~清，裡面不只有維生素b6，還有炒麥芽，山楂，蒲公英，橘皮和金銀花。維生素b6和炒麥芽是斷奶屆的“王炸”組合了，抑制泌乳素的產生，快速降低母乳量，斷奶更徹底。

要知道斷奶也經常出現乳房脹痛，還會有乳腺炎的產生，所以乃立清裡的其他四味中草藥，具有消癰散癤，緩解脹痛，滅菌解毒的作用，幫助疏通石頭奶，排出殘奶，緩解乳房疼痛，還可以抑制乳腺炎，媽媽們每天一杯，6天就斷奶，科學無痛。

4、保持好的心情

要知道，回奶期間給與媽媽充分的關愛和關懷是十分重要的，能夠減輕媽媽的焦躁成分，媽媽們要保持一個愉悅的心情，避免回奶重蹈覆轍。

孩子經過很長時間的母乳餵養，突然斷奶，就意味著不再給他吃的，這怎麼可以，所以斷奶一直不是一件很容易的事，也是父母比較棘手的一件事，也是不得不斷的一件事。

首先說說斷奶什麼時間最合適，斷奶一般在孩子一週歲左右，這個時候孩子正常發育，所需營養很多，母乳幾乎不可能全部滿足身體的需求，不足以維持孩子正常所需，必須斷奶，新增輔食，如果孩子依賴，輔食充足，母親身體健康，乳汁充足，可以到一歲半斷奶也是沒有問題的。

斷奶的方法其實很簡單，大致三招就可以搞定。

所謂這個方法，就是短時間讓孩子餓著，這個餓著當然不是不給孩子吃的，而是讓乳汁越來越少，在孩子餓的時候給他輔食和奶粉，慢慢用這些代替母乳，時間長了，孩子就覺得吮吸乳汁沒有啥意義了，關鍵是吃不飽，在意識心態上就不近乳汁了，反而覺得其它的可以讓自己吃飽，自然而然就斷奶了。

長時間吃母乳的孩子，對母乳的味道相當熟悉，為了斷奶，可以將乳汁和奶粉，或者輔料混合，讓孩子有一個過度的過程，比如擠出一些乳汁，誘惑他遠離吮吸，慢慢接受一種新的進食方法，久而久之也就斷奶了。

孩子在斷奶的時候，會有心裡負擔，因為不懂，所以覺得這是媽媽不愛自己了，伴隨的就是傷心和哭啼，在這個時候，千萬不能選擇逃避和躲藏，要對孩子加以教導，用一些動作示範孩子不再吮吸乳汁，或者讓他多看一些孩子離開乳汁吃東西的影片和圖片，培養他的意識，同時耐心化解小孩子的心理，說服她斷奶也不是沒有可能，小孩子需要哄，只要開心，吃飽啥事都可以解決，和氣斷奶才是明智之舉。