遇事的時候，站在對立面上看問題，換位思考，平時注重個人修養及知識儲備，才能在任何時候都能保持處驚不亂，遇事冷靜，才能心平靜氣的解決問題。

遇到事情不急，我認為還是有點難度的、都會急只是越成熟的人表現的方式會更穩重、處理起來會更佳到位。人生的一部分就是積累跟實踐、心智也會逐步成熟穩重，最大的變化體現於對自己情緒和行為控制力。

俗話說得好，禍從口出 病從口入。誰都有脾氣，誰都有缺點，誰都有個性。能控制住自己，能讓自己遇事不急，心平氣和地解決問題的人，那麼，這個人就成熟了，就是一個值得敬佩的人，就是一個脫離了低階趣味的人，一定不是凡夫俗子。跟這樣的人相處，知道什麼不該說，什麼不該問，壞話會拐彎，冷話會加溫，很有幽默感；跟這樣的人相處，遇事不急不躁，心平氣和，城府深，而且特別有氣質，有修養，值得學習和借鑑。

能控制住自己，知道自己的不足，懂得適時低頭，能看清腳下的路，辨別真偽，既是一種策略，也是一種智慧。能遇事冷靜，心平氣和地解決問題，是識大體，知進退，張弛有度，更是常人所不能及也。這樣的人，說服力強，懂得溝通，既讓人佩服，又讓人尊敬。說話是一種本事，解決問題是一種能力，學會做人才是真的不容易！

我覺得遇到事，首先不怎麼要慌張，先靜下來好好想想，分析一下實情。不要急著把事情處理掉，這樣只能會處理的不得當，不周全。這可能跟個人性格脾氣有關，但是也要做到遇事不慌，不急不燥，沉著，冷靜。然後要認真考慮，瞭解實情的前因後果。如果自己有想不明白的或是不知怎麼解決問題的應該借力，向長輩借鑑。如果自己無法控制情緒的話先深呼吸一下，冷靜下來後在心平氣和的解決事情。

我感覺還是多看看書吧，當你想發火的時候就多想想不能吧自己氣壞多不划算啊，時時刻刻提醒自己人來到世上都不容易，這輩子認識的每個人那都是你生命該出現的不管是朋友還是親人就是緣分，應該好好對待他們和自己，發情緒也解決不了事情還不如好好的，我是這樣提醒自己的。

遇事不急，這是一種修養，一種風格，要想做到這一點，還真不是件一蹴即就的事情。

我是個急性子人，遇事火急火燎，愛發脾氣，因此，給生活和工作帶來許多困惑，之後，自己就下定決心，改掉這一不良習氣。由於教訓深刻，思想高度重視，亦獲取累累碩果

一次星期天，夏天天氣格外酷熱，中午在田地裡幹完活回家，進門電壺裡一口水也沒有，老婆人也沒見，按照慣例：怒髮衝冠，火冒三丈……可是這次沒有。依據平時的情況，判斷不會岀現這種現象，我想，這一定是有啥原因，正當我疑惑不解時，老婆從房子走了出來，說到方才正要燒水，頸椎病犯了，頭暈嘔吐，眼不敢睜……

試想，如果我進門發現沒水，大發雷霆，那不但傷了老婆的心，影響了夫妻感情，恐怕老婆忱頭借瞌睡，也不會岀來，連今天這水肯定得自己動手。

所以遇事要冷靜，三思而行。當發急不擇手段時，一定要考慮後果，不能莽動，這一點，作為一個成年人，為人做事必須要記牢，理性操作。

還有一事，這是在工作中。兩個小學生打架，一個男孩把另一個男孩在腰部捅了一刀子，鮮血都染紅了衫子。.

身為班主任，我聽了這事，又氣又怕，那一瞬間，我手都舉了起來，準備去打那捅人家孩子那孩子一耳光，可一想不能，你把這一打，如果被打跑了，非但與事無益，反倒一個事還鬧成兩個事了！那人家家長準會說，捅了人我負責，我孩子跑了這咋辦呀？

想到此，我控制了自己，沒有莽撞用事，而是先向學.校領導作了反映，找來了雙方孩子的家長，後把被捅孩子送醫院治療，並對捅人孩子心平氣和地做了耐心的教育。透過講道理，打比方，推心置腹，那孩子承認了錯誤，感動地痛苦流涕，抽泣著說："我錯了……我害怕，我再不敢了……“

透過以上兩件事，我覺得要想控制住自己，遇事不急，還是那個觀點：要冷靜，凡事從最壞處設想，意識後果的嚴重性，自己能否擔當起？多問幾個為什麼，.這樣就能趁住氣，會慢下來，頭腦清醒，理性操作。

關鍵看你遇到什麼事了，正常的話遇事，能解決的就握手言和，不能解決的有司法部門解決。法治社會，文明處理，心胸寬廣，海納百川

遇事不急，心平氣和的解決問題，需長期在生活中磨練，一時半會很難形成，徹底改變，不那麼現實，只能隨你這一個人處事為人時間的增長，積累經驗，不斷修養脾性，才能適當進步，終有城府，功到自成。給你介紹幾個習慣

1、養成思考的習慣：無論遇到什麼打擊或者不平，請先讓自己的心去靜一靜，讓自己的大腦去思考下，我們將要說出去的話是否合乎邏輯，是否會產生更加不好的後果。當我們生氣的時候，先讓自己去靜一靜，再去說話做事。衝動是魔鬼！

2、養成分析的習慣：任何一項事情不能單純的從自己一方去看待，站在對方的角度去分析下，能為對方著想，細細的體會對方的意思。當我們經過一輪分析後，對待問題也能夠有了更全面的瞭解了，這時候方可闡述自己的觀點，不至於做出愚蠢的行為！

3、養成淡化的習慣：遇到突如其來的誹謗，我們不用急著去爭辯，這時候沉默是金；也許是對方的不經意。如果是刻意的玩笑，又能如何？保持沉默，謊言不攻自破。一個沉默不但能讓我們的心寧靜下來，更能讓不懷好意的人尷尬無奈。狗咬你一口，你豈能再咬狗一口。

4、養成淡然的習慣。寵辱不驚，望庭前花開花落。去留無意，看天上雲捲雲舒。對於一些不該有的事件沒必要太多在意，有時候吃虧是福，有時候我們可以樂觀點 認為“因為地球是圓的，所以社會是不公平的”

5、養成樂觀的習慣。但凡一個成功的人，無疑不是以樂觀的態度，鍥而不捨的精神去一步步走向勝利的彼岸的。社會這麼髒，你有什麼資格說悲傷，有好情緒，有樂觀心態，是完全可以感染別人的。沒人會對一個面帶微笑的人發火的。

6、養成修養的習慣：如果對一個不值得你生氣的人生氣，那說明我們的修養還不夠。雙方之間難免會有誤會，大度、有修養的一方總是能包容一切，有道德情操的人也是懶於對庸人生氣的，一個有修養的人也是能時刻通觀全域性，不悲不喜的。

感謝官方平臺讓我來回答這個問題！

怎樣才能控制住自己讓自己遇事不急，心平氣和地去解決問題？

其實想要達到這種境界的話，說難也很難，說不難也不難，也是因人而異。下來我就說一下為什麼因人而異？

因為首先有一種人他生性比較暴躁倔強，所以任何時候，遇到任何事情，他都不會冷靜的去考慮問題，去解決問題。

其次還有一種人，他的性情比較溫和，遇到事情也會理智的去考慮去解決問題。

那麼怎樣做才能達到能控制住自己的情緒，心平氣和的去解決問題呢？

第一，要從平時的生活中鍛鍊自己，讓自己做一個大度的人。要讓自己學會先為別人考慮，站在別人的立場上考慮問題，這樣你就能感覺到，其實大家都不容易，何必要爭個你死我活呢？

第二，有機會的話，多提升一下自己的修養和道德。古代有一位得道的老者曾經說過這樣一句話。

人不敬我，是我無才，我不敬人，是我無德，人不容我，是我無能，我不容人，是我無量，人不助我，是我無為。我不助人，是我無善。

這句話說的就是讓我們學會寬容大度的態度，對別人的好自然要投我以木桃，報之以瓊瑤，但對別人的過失則不必以牙還牙，以眼還眼。

只要你能做到以上的這段話。估計你在社會上的地位不會很低。也應該能得到你想不到的回報。只要你能做到，有些事情，有些事物，有些東西，在你不經意之間都會透過不同的方式方法回報於你。

所以當你學會這些以後，遇到任何事情，你都能很輕鬆地控制自己。也能更好地解決任何問題。

一、多做跑步、轉圈、疾走、游泳等體育活動。這些活動是化解不良情緒的行之有效的措施之一。

二、曬太陽、吃香蕉、大聲哭喊、睡好覺、聽音樂、賞花草、觀山水、打木偶 、洗淋浴 ，這要你能做到這幾點的話那麼你遇見事情就不會著急反而能把問題給解決好。

第一、物理控制，包括遇到急事、難事的時候先讓自己穩定呼吸，然後調整，讓自己鎮靜下來。透過控制呼吸，控制身體達到目的。

第二、增加知識，提高閱歷。學習與工作相關的專業知識，注意積累和總結，多接觸比你能力強的人，向別人學習處事的方法和解決事的能力。從實力上強大自己才是王道。

急性子的人遇事就控制不了自己的情緒，慢性子的人遇事也不能及時處理事情。首先我們靜下來，要了解事情的原委。瞭解事情是怎麼發生，為什麼會產生矛盾，在我們的大腦中進行過濾。切忌不能用恐嚇威脅，或者以強勢力的手段來解決問題，這樣不僅得不到解決問題反而適得其反，弄巧成拙。比如：急性子的人遇事就認為自己有理，非要你認輸不可，這種情況下你只有順著聽，不能硬碰硬。接下來你再把事情給他疏通，然後商量解決，就不會造成衝突以致發生不愉快的事情。往往事情的衝突就是因為情緒不好，再加上雙方不剋制不冷靜讓造成的結果，你說呢？！

人本來就分急性子和慢性子，當遇到事情的時候，不要就，每次都沒自己一個心裡暗示，想一分鐘在做決定，當然很多讓自己事後後悔的事情也不定是急性子的關係，可能是能力，認知差的問題，所以還是好好學習，提升自己

當遇到一些你特別想發脾氣的事情。首先你可以先深呼吸。讓自己冷靜那麼幾秒鐘。把自己的心態調整好。也就是遇事先讓自己安靜下來。很多時候情緒不好就容易衝動。往往事後會後悔。只要前面把情緒控制下來了重新調整心態你就會發現火氣已經降了一半。那時候說話語氣都不一樣了。說話語氣不一樣當然聽著的感覺也不一樣。有時候並不是因為某件事情而起爭論。就是因為情緒太高引起的。

一般低自尊的人，容易把事情往負面的方向歸因，甚至會有災難化的思考，所以，遇到事情容易著急，生氣。

比如別人踩了他一腳，他覺得對方是故意的，或者瞧不起他，所以必須拿出點厲害讓對方瞧瞧；

比如當別人否定了他的工作思路，或者對他的作品提出意見，他就認為對方在否定他，打壓他，所以就會反唇相譏。

想要遇事心平氣和的溝通，需要有一顆強大的心，務實的❤️，而不是活在脆弱的想象中。覺得“總有刁民想害朕”。

我想從我的親身經歷來回答這個問題

我以前工作很忙，很累。什麼都要靠自己，要工作，要帶娃，還要操持家務，做一家老小的三餐。裡裡外外一把手，有時候我覺得我像個高速旋轉的陀螺，這樣讓我養成了風風火火的急性子，所以什麼事我都想立馬把它搞定，對發生的一些事情就比較著急，控制不住自己的脾氣，往往把事情搞得很糟糕，沒法收場。

現在的我，已經退休了。小孩也大學畢業工作了。清閒下來的我，也沒那麼累，早上打打太極拳，白天練練毛筆字，彈彈鋼琴，晚上跳跳廣場舞，這樣按照自己的節奏來生活，脾氣自然而然的平和了，遇事也不那麼著急了，反而覺得能夠控制自己的情緒了。

所以說不能讓自己過得太累，多增加一些體育鍛煉，這樣身體好了，遇到糟糕的事情也不會那麼著急，能夠按部就班的去解決問題，如果暫時解決不了，那就先擱置一下。

練練太極拳，練練毛筆字，彈鋼琴都能讓自己慢下來，靜下來。磨練自己的性子，比如說彈鋼琴，那個節拍是固定的，必須按照節拍一步一步的來完成，快也不好，慢也不好。每每彈琴的時候就能讓自己忘了所有的事情，沉浸在那優美的旋律裡。放鬆自己緊繃的神經。是磨練心性的好方法。

打太極拳，雖然很慢，很多年輕人適應不了，但對於脾氣急躁的人來說，練練能讓自己的急性子慢下來。當你會幾套拳法以後，就會喜歡上這種運動，能讓自己的頭腦更加更加輕鬆舒緩。精神倍增，遇事不亂。

總之，要讓自己慢下來，靜下來。不能活的太累，要讓自己緊繃的神經有放鬆的時間。把自己的狀態調整到最佳，這樣才能控制好自己的脾氣，心平氣和的處理問題。

冷靜應對，才能做到疏而不漏，更勝一籌；衝動往往容易失去理智，最後騎虎難下，得不償失。只要牢記“衝動是魔鬼，有理不在聲高 ，有謀不在力小”，遇到任何難事，都能從容應對。

在想著急發火的時候，多給自己一分鐘思考

其實有時候，我自己也是會因為一些人，一些事，瞬間冒火想發脾氣，但是在想發火的時候自己內心跟自己說“淡定點，再想下”。

其實很多時候事後想想很多在著急的前提下處理過的事，會後悔，不是傷害了自己，就是傷害了他人，而且明明就不是我本意，我不想傷害任何人，真的會後悔，自己告訴自己要控制脾氣。

隨著年紀增加，脾氣也會收斂很多，有很多年紀小點時候發生的事情，現在看來，覺得自己那個時候挺幼稚的

在著急要發脾氣～多做幾次深呼吸，深呼吸，自己勸自己，多這一分鐘的思考，可能後續發生的事都會改變

深吸一口氣，讓自己冷靜3秒鐘,提醒自己衝動是魔鬼。理智的處理問題，會有不一樣的結局。同時自己的身心也不受傷害，也培養自己高尚情操，一舉兩得。

記住在人生的道路上無論遇到什麼挫折或什麼樣的難心事或天大的事，記著一點遇事不怕事！有句俗話說的好，心態是最好的良藥！保持一個良好的心態，有一個平常心那就沒有解決不了的問題！天大的事都不要衝動！用你的心態和智慧去解決一切問題！這是有頭腦的人能控制住自己！讓自己遇事不急，心平氣和的去解決一切發生的事情！