抽菸導致的痰多這種情況首先建議要減少吸菸的量或者是戒菸。肺不好的人，長期下來會出現咳嗽痰多的情況，這些痰都是毒物，枇杷和杏仁兩者同可入藥，成為潤肺止咳的藥物，“潤五臟，滋心肺”。吃枇杷對人體呼吸道黏膜有保護作用，吃杏仁可止咳平喘，兼能潤腸通便。在飲食方面要清淡，多飲水，多吃新鮮的水果蔬菜。平時可以用金銀花、菊花、胖大海、麥冬泡茶代水飲。

可以多吃梨、柚子、檸檬。這些水果都有清肺養肺的功用，改善呼吸系統和肺功能。梨中的配糖體及鞣酸，可祛痰止咳，預防長期吸菸導致出現咳嗽;柚子中含有的含胡蘿蔔素及各種礦物質，有一定祛火作用，稀釋清化呼吸道分泌物，促進排痰液;檸檬中含有的有機酸、檸檬酸，不僅止咳祛痰，還有生津的作用，清理肺部，排清煙毒。

中醫認為脾為生痰之源，肺為儲痰之器，脾失健運，痰溼內生所致痰多，納差，乏力，易困，舌苔白或厚，邊有齒痕等。一般可以健脾化痰理氣為主，方選二陳東加減，效果應該不錯的，建議你喝中藥調理一段時間，少吃生冷辛辣及甜食油膩食品

抽菸痰多是好事。

空氣中的灰塵，pm2.5人人有份吸入人體，你只有吸入且沒有從呼吸道排出，麻煩大囉，久而久之，在體內積聚。

抽菸刺激呼吸道，加速呼吸道運動，把從空氣中吸進去的垃圾及時排出體外。

千萬不要用止咳來幫倒忙。

抽菸痰多的現象十分常見，因為煙霧中有害氣體的含量比較高，對於呼吸道各種粘稠膜損傷都比較大，所以會損傷呼吸道管的免疫系統，還會導致纖維上皮發生破裂。對於汙染物或有害成分清除能力都較差。很容易發生感染的情況，一旦發生感染，呼吸道粘膜表面分泌大量的炎性滲出物也會自己在炎症部分吞噬外來的病毒或者細菌就很容易形成痰多的現象。此時需要見人，如果發生有痰的現狀需要做痰培養。選擇合適的敏感抗生素進行消炎治療，另外還需要截肢。使用止咳糖。

不能吃辛辣刺激的食物，比如牛羊肉燒烤是烤串，魚蝦海鮮可以適當吃。這你戒菸戒酒。

最好是減少或者戒菸。建議平時在飲食方面曹清淡，多飲水，多吃新鮮水果蔬菜，另外可以用金銀花、菊花、胖大海、麥冬泡萊代水飲。