心寒是我們在某一瞬間的一種情緒，突然的失望，突然的絕望，心裡似乎有一股寒流衝擊而過，不在溫暖，於我看來這便是所謂的心寒。在某一瞬間，你所看到的或是所感知到的，與自己內心所期望的有一定的偏差，或是完全不同，那一刻襲上心頭的冷意，透心涼，便是心寒了。

所謂的心寒，可能是因為你的期望與事實太過不同，讓你徹底失望，便是所謂的心寒。

何為心寒 落井下石

意想不到 雪上加霜

怎麼是你 待答不理

不可思議 冷嘲熱諷

如果付出就有結果

我並不害怕付出

我只怕

最後一切不是我想要的

1

有句話說：愛之深，恨之切。意思就是說，最初有多用心，後來就有多恨，因為曾經對一段感情特別上心，但卻沒有得到預想的結果。隨著時間的推移，得到的傷害越來越多，心也就慢慢的寒了下來。這也就是為什麼，有些人一開始愛得風風火火，恨不得要把自己的命犧牲給自己在乎的人，後來卻連一句話都懶得說了，一些舉手之勞的事情也懶得做。

可能有些朋友會覺得，這種說變就變的人，一定是最開始的時候用心不夠，如若不是，怎麼能做到說放手就放手呢？然而，這些變化並不是一朝一夕的，要知道，如果可以好好的愛著，誰也不願意顛沛流離，誰也不想讓自己曾經的那些付出打了水漂。所謂“冰凍三尺非一日之寒”，所有的好不是一天練就的，所有的不好也不是一天就形成的。熱情的人，慢慢變得心寒，是長年累月堆積的結果。

一個人的心寒了，他曾經所熱忱的一切是已經變得不再重要了，無論是人還是事，心寒之後，便再也不想繼續付出了，也不會再上心。人一旦到了失望、心寒的境地，幾乎是將前面所有的一切都不曾發生過，再怎麼在乎，也當做是人生裡要翻過去的一頁，翻過了，一切就過去了，重新開始新的一頁。

2

有時，你發現身邊的人對你再也不是原來的那個樣子時，不要去責怪別人為什麼突然變了，也不要埋怨別人的堅持太短暫，或者受不起考驗等這些話。因為，一個人心寒了，是因為他對你好的時候，可能你對他只是呼之即來揮之即去的人；他對你百分百信任的時候，你卻對他各種欺騙；他對你表達各種愛意的時候，你嘴裡說的都是各種不在乎、無所謂；你有事情時，他緊張你比緊張自己還要多，但他有事的時候，你卻裝作沒看到；他對你一心一意的愛著，你卻三心兩意的牽掛別人……

這些種種表現，正是讓一個人對另一個人寒心的重要原因。每個人都不是傻子，誰對自己好、誰對自己不好，嘴上也許不說，但心裡清楚得很。一開始還不至於徹底失望、寒心也許不會做什麼太決絕的反應，因為那會還是心存希望的。可是，當失望累積到一定的程度時，無論曾經有多緊張一個人，也都死心了，放手了！

3

那些很熱情的人後來心寒了，他也越來越明白，在這世界上，不是所有人都懂得感恩。不是他怎麼對待別人，別人就一定會怎麼對待他。有時候，誠心誠意對待一個人好，卻被無情的背叛了，這種心情也只有經歷過的人才會明白吧！

其實，在生活裡，能夠讓我們心寒的都是我們曾在乎的人。人生的事情，想起來真的是悲中帶喜，喜中帶悲，總有一些付出不盡人意，和自己的想法相反，也總有些事讓人覺得失望。但是，無論怎麼樣，只要自己活得問心無愧就好了。有些註定無緣的人，就不必去強求了。人不到最失望的時候，是不會心寒的……

心寒有很多方面

例如你愛著她她在愛別人

例如你掙錢養她，她在養別人

或者是把你的愛當成理所當然，愛她本是應該，不是必然的

心寒，是幾經努力心願仍無法達成、無法實現，心的溫度已經達到了臨界或“冰點”，幾乎接近於“死亡”狀態。

生活中，我們每個人都會有感覺“心寒”的故事發生。這些故事的深深淺淺，都會讓自己忽略掉身邊的一些美好事物，或者錯過某些本不應該錯過的東西。此時，一顆心獨自在寒風中流浪、瑟瑟發抖，找不到“回家”的方向。

人為什麼會心寒？

或許是因為愛情，或許是因為執著，或許是我們自己的內心脆弱。心的寒冷，即使穿得再暖也是冷的，吃得再美味也是如同嚼蠟，別人再生動的說詞也會不為所動。

尤其當自己以為多年的愛情被突然“認可”為友情的時候，心會為真愛的付出而寒；當職場認為領導的栽培有朝一日即將實現的時候，發現“目標”不是自己，會為“世事難料”而心寒；當為生活努力奮鬥拼搏，而發現生活竟也有“背向”自己而行的時候，心不理解會感到寒冷；當小小的願望，經過多次努力仍未“達成心願”的時候，其“對比值”可能還優於他人，此時會為“待遇不公”而感到心寒。

這個世界，所謂的絕對“公平”是沒有的。例如我這麼努力，為什麼“下崗”的人會是我？我這麼愛你，為什麼你選擇的“那個人”不是我？我這麼優秀，為什麼你的眼裡卻看不到我的“光澤”？

可是，你想過沒有，整個世界都是如此。“心寒”只是我們感覺到的大千世界中“微不足道”的某些感受而已。

你想過沒有：

人類對大海的過度捕撈，讓大海為之心寒；一棵松置身於高峰之上迎著寒風搖曳，讓山巒為之心寒；樹木沒長大成材就被砍伐，讓剛紮下的根系為之心寒，柔弱的動物剛出生就被捕獵者虎視眈眈，讓無法保護子女的“父母”為之心寒……

這個世界，因為存在，每天就會有“心寒的故事”不斷髮生，這也許就是完美中的不完美、不完美中的殘缺、殘缺中的完美吧。正是這些，組成了生活中的不可或缺。

你不能悲觀：

寒中生暖，寒梅生豔。春天的梅花的嬌豔往往在“寒”中孕育，高處的“不勝寒”也許就是“暖意”的新起點。

凡事沒有絕對，心寒不等於絕望，即使絕望，也會“絕處逢生”。曾經的“以為”不一定是自己準確的判斷，或許還是一場人生精彩演出前的“冷場”，整個劇場只有自己一個主角、演員、觀眾而已。

即使別人讓你心寒，自己也不可以放棄讓自己再次“暖心”的可能。很多事情，並不是無路可走，而是要看到在“峰迴路轉”的人生轉角，“遇見愛”也不是沒有理由。

冰凍三尺，非一日之寒。從健康角度，寒從涼生，寒從腳下起。心寒亦是如此，“涼”的積累就是“寒”的生成。涼生寒、寒生病，心寒亦是“疾病的一種表現狀態”。不心寒，就要從避免從“反覆著涼”開始。

所以增強自身“免疫力”是抵抗“疾病”的良方：平時注意“化涼為暖”，才是心不生寒的關鍵。

因為愛所以愛。因為選擇所以選擇。自己所做的一切，天意知曉、自己問心無愧就好，活給自己看，那些自我精彩、自我肯定、自我美麗，才是心暖的開始。

人的一生，說到底，自己的愛和愛自己的所愛，才是一顆心不再感到寒冷的居所。

心寒，其實是自己想法和你在一起的人出現巨大的落差，比如:你想法裡面期待是可以越變越好，結果對方一點改變沒有。

心寒也就是失望，說話，做事，為人處世，都沒有一點改變而感到失望。

還有就是心痛，就是明明在幫助對方改變，而對方覺得你是故意為難他，處處針鋒相對而感到心痛。

所以心寒既包含了失望，也包含了心痛的意思，其實每個人都有這種情況，就是在大腦裡預設一個物件，然後嘗試著去改變對方，其實非常難。

每個人有每個人想法，每個人有每個人的做法，每個人有每個人的經歷，能改變生活上的習慣，很難改變一個人的思維方式。

那年我25歲，你26歲。

你第一次見我便給媒人200元的紅包，其實我們這裡是說成才給的，我因為家庭的原因遲遲未嫁，而你是過度的挑剔。我還知道我是你的第5個相親的物件。

我們準備五一結婚了，你帶我去買衣服，你還帶我去買羽絨服，我笑個不停，我說你傻，你說我才傻，冬裝夏裝一定都要有才算齊全。你一件一件的看，你看的很仔細，你挑款式比較顏色，看做工我笑你比女生還細緻。你待我很好，我也竭盡所能珍惜你。你大姨開玩笑說，自從我嫁進去，你家的小院就像狗舔過那麼幹淨。我每天做好飯給你父母端到桌前，你的母親也曾拉住我的手說幾輩子的福氣有這樣的兒媳婦，還說要把我當閨女養。

我是一直喜歡這樣的，家裡人和和美美，能把日子過得像個日子。可是，結婚三年我們卻沒有孩子，你的母親對我越發的輕視。我的堂姐堂妹來我家他們是第一次來，你的母親遠遠的站在一旁，板著臉不願上前多說一句，我那小堂妹說，姐，你怎麼嫁的這麼遠啊，我暈車暈的上吐下瀉。我看著表妹，說你們留下歇歇，吃吃飯吧。你媽在旁邊一句留客的話不說，堂姐拉著表妹說不了，我們來看看你也沒啥事。 以後，我們那邊的親戚幾乎都不來了，她們說不想讓我為難。

我出去上班了，你不願意出去，寧願呆在母親身邊，我發了工資，就會把一大部分給你，可是你對我越發的冷淡。孩子，我也想要個孩子，醫院檢查我們都沒有問題。我滿心雀躍的來到你面前，我以為你會和我一樣喜悅。可是你的眉毛悄悄的皺了一下，我覺得是不是什麼地方做的不對。你似乎很不高興，我不知道你怎麼了。就這樣，我們又過了一年。我的二姑給我打電話，讓我去大醫院檢查，那個醫院說我的子宮肌瘤很嚴重，要做手術。你和我鬧，我不知道你究竟在鬧什麼。後來你說要離婚，我說好。我去醫院了，醫院要我拿農村合作醫療本，你家不願意給，我老實的父親沒有辦法，只好去找村幹部，需要戶口本時，你也拒絕，六十多歲的老父親又去找村長。我做完手書，住進了二姑家養了一個月。

一個月，那一個月我不斷的回憶我們點點滴滴，捫心自問，對你對你爸媽沒有任何虧待，我盡心盡意，可是你們家做的一次又一次讓我寒心。 大表哥聽說你們的事，非要上門打你，我父親不讓說不願意和你們家再有任何糾纏。就這樣我帶著一本離婚證離開了，別人說我傻，我只願和你沒有任何的關係。

我曾經懷著熱情的期望我們能慢慢幸福的老去，可是我能原諒你父母的不懂禮節，能原諒你對我的冷漠，可是我無法原諒你為難我的老父親，我那不善言辭的老父親一次又一次去你們那裡拿合作醫療和戶口本，我甚至能想象你和你母親的刁難。這是真的，有的人心是暖不熱的，他會讓心寒，他會讓你對整個世界都喪失熱情，他會讓你覺得你所有的付出都不值一提，你的真心只會換來數不盡的悲痛。

如果有一天因為一些原因沒法對你好，你就會覺得他變了。

這個世界上，沒有什麼是理所應當的，對你好的人都是出於愛，而不是義務。

習慣了得到之後，便忘記了感恩，一次又一次，再滾燙的心也會變涼。

就像李宮俊詩中寫的：你的理所當然，讓我感到心寒。

身邊總有這麼一群人，習慣了別人對他的好，從而覺得理所當然。

不僅沒有感激，反而變本加厲地索取：

你會做PPT，他就時不時讓你“順便做一個”，做得不滿意，還怨你沒有盡力； 他買車時，你借錢給他，你是好哥們。他買房時，你沒錢借了，他說：“你以前不這樣”； 每次聚餐你都搶著付賬，有一次你沒這麼做，就說你“越來越摳門”。

你越是對他們好，他們就越覺得你應該，心安理得地佔你便宜。

他們忘了，誰也不欠誰。

幫，是情分；不幫，是本分。

三毛在《西風不識相》中敘述了自己第一次出國留學的遭遇。

她謹記父母交待：要有教養，凡事忍讓，不要小心眼……

在學校寢室，她總是搶著掃地、擦桌子、整理內務。

甚至自己的衣物，也任由同學穿著、使用。

漸漸地，室友們習慣了她的勞作和忍讓，不再感激她的慷慨大度。

而是把這一切當作理所當然，肆意支使三毛為她們服務。

一天，寢室的同學擠到三毛床上喝酒被院長髮現，室友將罪責推在三毛身上。

三毛心寒至極，忍無可忍之下開始反擊。

三毛說：

“我多麼願意，她們能欣賞我的友善。可惜的是，事實證明，他們享受了我的友善，卻沒有回報我應該受到的尊重。 ”

與人相處重在互相尊重，沒有人理所應當要對你好。

所有的友好都是他人的有心之舉，得不到迴應，任誰的熱情也會冷卻。

攢夠了失望，就寒了心。

天冷可加衣，心寒若奈何？

你有沒有這樣的經歷？

為了融入一個群體，盡力展現自己的友好，甚至犧牲時間、克服困難去幫助他人。

最終，你收穫的不是“投之以李，報之以桃”的友好回饋。

而是尊嚴被踐踏，善良被利用後的心寒。

日劇《風平浪靜的閒暇》中，性格溫柔的女孩大島，待人真誠、熱心助人，卻反遭同事利用排擠。

即使自己正在忙，只要同事有需要，她就立刻微笑著前去幫助。

明明是別人的過失，最終的責任總會莫名其妙地落到她身上。

雖然心裡委屈，但她還是選擇息事寧人。

大島以為這樣委屈自己、迎合他人的善意，會讓同事感激。

直到她無意間看到同事間的聊天記錄，才發現自己的善良根本一文不值。

在她們眼裡，就好像是“幫了是你的本分，不幫就是你的不是”。

因為害怕被別人排擠，大島委屈自己討好別人。

但是，一味退讓，反而給了其他人得寸進尺的理由，最終還是被人排擠。

大島因病暈倒，身邊人冷漠的態度讓她心寒至極。

自此，她清醒地意識到自己的討好和忍讓，最終也換不來別人的尊重。

一個人，真正心寒了，就會選擇悄無聲息地離開。

大島選擇辭職，刪掉同事的一切聯絡方式。

頭也不回地離開，徹底斷絕了跟他們的往來。

隨意揮霍別人的真心，把別人的好當成是一種理所當然。

終究有一天，心冷了，情也就滅了。

人，寒心過後，便收起了真心，學會了虛情。

人心暖人心，別讓人寒心

還記得多年前的“忘恩門”嗎？

“娘娘專業戶”孫儷曾資助過一名叫向海清的學生。

一開始，向海清也很爭氣，一舉考上了大學。

但是在上大學後就變了，不僅打遊戲談戀愛，不再珍惜學習的機會，更是對孫儷提各種要求。

為此，孫儷終止了對向海清的資助。

向海清卻爆出了一封長信，每個字都似乎是在譴責孫儷。

孫儷也因此受到了，很多不明真相的網友指責。

直到向海清的校友曝光了向海清在學校的真實面目，孫儷才不再受輿論的指責。

東野圭吾說：“這世上唯有太陽和人心不可直視。”

不知道感恩，還要反咬你一口，這簡直就是現實版的“農夫與蛇”。

看過這樣一個新聞：

杭州送愛心饅頭的店主，因為心疼環衛工人和流浪漢吃不上熱乎飯，店主發起了免費送愛心饅頭的活動。

卻不想有人提出，“我不要你的饅頭，你把饅頭的錢給我就行”。

店主當然不同意，沒有辦法只能停止贈送饅頭。

卻依然被人攻擊，甚至對店主出言不遜，還大鬧饅頭店。

這些被幫助的人，因為把別人的幫助看作是理所應當。

不僅傷害了別人的善良，還把自己變得面目可憎。

人心，就是在這樣的不知感恩中，一點一點冷下來的。

這個世界的好有很多種，但不管是哪一種，都應該心懷感激。

當你把這些好當作理所當然，甚至還過度索取的時候，那這樣的好也就會結束了。

聽過一句話：

“你的善良，要留給那些懂得感恩的人。而不是那種，將你的善良接受得理所應當，且慾求不滿得寸進尺的小人。”

人的一生中，真的沒有誰有義務對你好。

不要把別人的好當作理所當然。

做人，一定要懂得感恩。

知乎上有人說：

“不要把別人的情分，當成你的福分；不要把別人的客氣，當成你的運氣。”

在這個世界上，沒有任何人是理所應當要幫你的。

不管是父母、親人、朋友還是愛人。

幫你是情分，不幫你是本分。

別人對你好，不是一定要有所回報。

但至少要讓別人感到，他的付出都是值得的、有意義的。

人生，薄涼苦澀；光陰，四季冷暖。

能騰出手來溫暖你的人，多麼難得。

不要把別人對你的好當成理所當然，沒有人會永遠用炙熱的心溫暖你冰冷的臉。

不要等到寒了心，才後悔當初沒有好好珍惜。