一、懶了

男人在沒結婚的時候都是比較隨便的，晚上熬夜，白天賴床，可以不吃早餐，午餐也是一個外賣就能解決，晚餐也是隨便解決的，一天其實沒一頓真正有營養的，生活也是沒什麼規律的，在這種狀態下肯定胖不起來。但是在結婚後就不一樣了，在飲食都是妻子在照顧，下班回到家後，妻子總是做了很多營養的飯菜在等自己，一整天都吃好喝好的，體重肯定就一天天的往上升了。

二、心態放鬆了

男人嗎一生中主要的兩件大事，事業有成和結婚。結婚以後，自己身上的重任也就少了一半了，整個人也就舒服了。心情也好了，人一旦心情好，食慾也就好了，食慾好，也就很容易發胖了，所以吃得好、睡得好，發胖也不是沒有道理的。

三、不注重打扮了

在戀愛的時候，雙方一般都比較在意對方的外表，男人為了討自己女孩子的歡心，多會比較在乎自己的形象，也會注意飲食，控制吃飯，保持自己身材，但是和妻子結婚後，男人就會覺得事情已經定了，妻子是自己的了，跑不了了，所以就會變得比較邋遢，就不在那麼在乎自己的形象了，心情放鬆後，男人就會變得越來越粗糙，就會變得不喜歡打扮。照這樣下去肯定太胖了。

上面說的就是現實我自己

我結婚以後體重一直多是往上彪

所以我現在一直儘量加大我的運動量

婚姻是歲月的豬飼料。從每一塊肌肉到每一坨脂肪，從小鮮肉到大肚腩，只要一個老婆的距離。 為什麼男人結婚後發胖？原因很多，但“男人結婚後發胖”這個說法流傳的太久太廣，導致人們認為“結婚”本身是胖的元兇。反正把胖甩鍋給結婚，自己就不用擔責了，看破不說破，日子還能過！

nonono，元兇永遠是你自己。

我說談戀愛、結婚導致的幸福肥，肥會在你不再幸福的時候離去，這是真的，但並不是因為“結婚”這件事本身，你想想，家庭和睦幸福快樂，能不胃口好、吃得多嗎？這時候要是突然老婆出軌了，還要跟你離婚，還把你的財產分走，還把孩子判給隔壁老王，你孩子還越長越像老王了，你還吃得下飯嗎？能不瘦嗎？

你要是不信你就跟我死磕一把，等你定下結婚日期，你就開始在手機上記錄自己的飲食，這很簡單，每天用不了1分鐘。你甚至不用運動。就這樣，一年過去，你要是胖了，就回頭看看自己這份長長的記錄，你就胖得明白了。

另外，人的肌肉每天都在流失，隨著年齡增長，新陳代謝也會降低。很多人發現自己結婚後胖了，但卻忘了光發現這個事實都花了好長時間了。好訊息是，雖然每時每刻肌肉都在分解，但只要你健身，堅持訓練，肌肉也每時每刻都在合成。

謝謝悟空邀請回答？唉呀呀呀呀呀呀親們，結婚了組建了一個小家，倆個人在一起生活，為什麼會胖呢？因為倆個人當中，有個挑三揀四的，做了飯菜吃不完，倒掉又可惜，麼只有把剩下的飯菜，一掃而光能吃剩菜剩飯的人啊？就會長的胖胖的，正所謂一塊曼頭搭塊糕，倆口子是一個胖子，和一個瘦子組成的夫妻，還有就是胖胖的男人，應該感到高興啊？男人發福看上去更成熟穩重，親們現在的女人們，愛美之心人間有知，所以家庭中的媳婦們，都扣著吃飯，有些媳婦為了身材好？連晚飯都不吃，只吃蔬菜水果來充飢，剩下的飯菜只有讓老公吃，所以男人們都是胖胖的，男人們也別灰心，妻子身材好穿衣服啊漂亮啊？倆口子走出去呀？回頭率挺高的，而且老公臉上也有光彩的，說的不對麼請諒解一下謝謝！祝各位天下好男人們，開開心心快快樂樂，過好每一天都不同。

昨晚老公突發奇想再次上秤，結果當然是扎心，數字直線上升。老公也是哀嚎，我才結婚幾年，體重就長了幾十斤，想當初我也是風度翩翩的清秀少年，這些年我都經歷了啥，歲月真是豬飼料，把我喂成這個樣子。我調侃到：“別自誇了，你啥時候能稱的上風度翩翩了，看看你現在胖成什麼樣了”，老公還要試圖挽回一些顏面，我說的以前，現在還不是你給我喂胖了。

不知道大家有沒有發現一個神奇的現象，很多男人在結婚後，都走上了胖的不歸路。這到底是為什麼呢？為什麼男人結婚後都會變胖？逃不過這3個原因，很幸福。

沒結婚前，不管是男性還是女性，為了更好的尋找另一半，都會特別注意自己的外表，尤其是體型的保持，在吃的方面會很節制，不會放縱自己吃吃喝喝。而且一個人的時候，對吃的也很不講究，哪一頓飯想不吃就不吃了。

但是結婚後就不一樣了，兩人的飲食習慣就會發生變化，就算一個人不想吃，另一個人說一句陪我吃點吧，你絕對在吃胖的路上停不下來。而且結婚後，有安全感了，就可以撒歡了吃吃喝喝。

結婚後，人生中的一件大事就已經完成了，心安下來了，吃啥啥都長肉。如果婚姻生活幸福。兩人整天生活在蜜罐裡，喝一口水也會長胖，所謂的幸福胖的威力擋都擋不住，所以人們就會說，幸福的婚姻是豬飼料，話糙理不糙。結婚後長胖與否也能判斷兩人的婚姻狀態，如果都是幸福胖那幸福別人都能看的見，如果兩人關係不好，那麼旁人從夫妻兩人的身體和狀態也能看出一二。

遇到這樣的老婆，雖然面臨著越長越胖的風險，但是日子很幸福啊。一個朋友從小就特別喜歡做飯，研究各類美食。她沒結婚的時候，經常會請我們幾個朋友吃飯，每次都讓我們讚不絕口。後來她結婚了，我們親眼見證了她老公從130斤不到兩年長到了150斤，她老公也經常和我們炫耀，我老婆做飯太好吃了，被我老婆養胖我願意。

原因有三，一，婚後不注重外表，胡吃海喝，缺錢鍛鍊。二，人到中年發福，身體透支虛胖。三，幸福肥，老婆做飯太符合口味。

這應該是一個普遍問題，結婚後一段時間會感覺壓力小了，心裡也沒太大的負擔，滿足感會大一些，心情愉悅，從而胃口越來越好了

年輕時注意形象，而且青春年少身體新陳代謝快，成家之後放縱自己，生活節奏混亂，交際面廣，酒肉穿腸過，肥肉體中留

1.結婚後可以放心吃吃喝喝

沒結婚前，不管是男性還是女性，為了更好的尋找另一半，都會特別注意自己的外表，尤其是體型的保持，在吃的方面會很節制，不會放縱自己吃吃喝喝。而且一個人的時候，對吃的也很不講究，哪一頓飯想不吃就不吃了。但是結婚後就不一樣了，兩人的飲食習慣就會發生變化，就算一個人不想吃，另一個人說一句陪我吃點吧，你絕對在吃胖的路上停不下來。而且結婚後，有安全感了，就可以撒歡了吃吃喝喝。

2.婚姻是把豬飼料

結婚後，人生中的一件大事就已經完成了，心安下來了，吃啥啥都長肉。如果婚姻生活幸福。兩人整天生活在蜜罐裡，喝一口水也會長胖，所謂的幸福胖的威力擋都擋不住，所以人們就會說，幸福的婚姻是豬飼料，話糙理不糙。結婚後長胖與否也能判斷兩人的婚姻狀態，如果都是幸福胖那幸福別人都能看的見，如果兩人關係不好，那麼旁人從夫妻兩人的身體和狀態也能看出一二。

3.有一個會做飯的好老婆

遇到這樣的老婆，雖然面臨著越長越胖的風險，但是日子很幸福啊。一個朋友從小就特別喜歡做飯，研究各類美食。她沒結婚的時候，經常會請我們幾個朋友吃飯，每次都讓我們讚不絕口。後來她結婚了，我們親眼見證了她老公從130斤不到兩年長到了150斤，她老公也經常和我們炫耀，我老婆做飯太好吃了，被我老婆養胖我願意。

胖不是因為結婚，是因為懶，我身邊的胖子都是懶的，只會喊口號，要減肥要減肥，就是不動，我只想在心裡默默的說一句，活該你胖

關於這個問題我覺的是婚後都過的比較幸福，我和老公談戀愛時他140斤，現在長到170斤了，婚後他只掙錢上個班家裡的事他基本沒有怎麼管過，小孩從小都是我在管生病發燒都是我，飯燒好了他只吃，吃好了就做在那裡玩手機，也不怎麼運動你說能不長胖嗎，再加上我們婚後感情一直很好有小孩了以後更好了，夫妻感情好吃了，又不怎麼運動，心情又舒暢那肉啊長滴快滴很雖說他長胖了，但我還是很愛他，現在的日子對我來說過的很知足，但太胖了也不好影響健康現在正在減肥中。

你好，因為很多男人結婚了，都會慢慢開始變胖起來，這是為什麼呢？其實是逃不過幾個原因的。

第一，男的結婚後可以放心的吃吃喝喝

在還沒有結婚前，不管男的還是女的，為了尋找另外一半時候，都會比較在意自己的身材，吃東西都會控制食量，不會放縱自己吃喝。但是男的結果就不一樣了，飲食習慣都會發生改變的，就算另外一個人不想吃，另外一個人會說我陪你吃吧，或者老婆吃一點了，然後還會剩很多的飯菜，基本都是叫自己的另一半全部解決掉。晚上另一半餓了，基本都會陪對方吃夜宵。這個是絕對在吃胖的路上停不下來，而且結婚了，就會更不怎麼在意自己身材了，而且男人都會覺得反正老婆都有了，對自己的身材就不在意，就不怎麼會控制自己食慾。

第二，有個超級會做飯的老婆

娶到這樣的老婆，當然會越來越胖了，但也是幸福呀，我老公就是一個例子，還沒結婚的時候，體重才是120多斤的樣子。後面和我結婚了，親眼見證了，他從一個標準的身材，妥妥的變成了一個胖子，體重飆升到150斤，可能我做飯太好吃了，養胖他了，他也覺得很幸福哈哈。

第三，婚姻是幸福的開始

男人結婚後，也算是人生中的一件大事完成了，吃啥啥都長肉。如果婚姻是幸福的開始，整天兩個人都會膩歪在一起，心也安定下來，所以幸福胖怎麼擋都擋不了。所以大家會說，男人結婚了，果然就會胖起來。其實結婚了，長胖與否也是能看到兩人的婚姻情況的，如果關係不好，那邊別人也是能在兩人身上看出一二。基本幸福的男人。身材都會胖起來，所謂這個是叫幸福胖。

原因是這樣的:不是有女人說最幸福的事“就是天天為他做飯，並看著他把它們一掃而光”嗎。女人天生的“母性”，終於從洋娃娃身上轉移到了老公身上。尤其是看著婚前如“難民”般弱不禁風的老公，女人更是覺得自己責任重大，發誓讓他過上“飯來張口，衣來伸手”的日子。有此賢妻，能不胖嗎?

hello 大家好 我是薄荷淺淺綠呀 正在考核期中 大家給我上優質呀！

只有一個原因 就是女朋友不吃的東西你必需吃完 毛肚唰久了不吃 青菜不吃 香菇吃膩了不吃 冰棒你的好吃吃你的 從不講客氣 反正把男朋友當垃圾桶 什麼不吃不好吃塞給你就對了

因為男人結婚了，人生大事算完成一件了，如果加上又生了孩子，那會胖得更快。因為心情舒暢，吃什麼都是香的，所以胖得很快。

我是被我老婆喂肥的，她喜歡吃各種東西，但是隻是喜歡買，不喜歡吃，吃2口就丟給我。比如買個奶茶，現在奶茶都要10幾塊錢一杯，然後她就喝那麼4，5口就不喝了，我看見了覺得扔了太可惜了，就喝掉了 ，就這樣一步一步走上小胖，胖子，大胖的稱號目前我正在減肥，有一起的可以關注下

1、年紀增長

無論是男人還是女人隨著年裡的增長，身體的新陳代謝減緩了，體重也增長的會比較快，尤其是中年發福的現象更是不在少數。

2、生活習慣改變

在結婚之前男人都是比較湊合的吃的，但是成家之後不僅要自己吃飽還要家人也吃飽吃好，因此一日三餐也比較規律。同時，在結婚之前為了要找女朋友、給好印象等因素會有鍛鍊，但是在結婚之後一般都會比較放縱自己。

因此，飲食規律了，但是運動減少了，這也是一個發胖的重要因素。

男人胖瘦對比圖

3、解壓方式不好

一般來說結婚之後男人會面對生上的壓力、工作上的壓力，因此很喜歡和朋友們一起喝酒等。喝大量的酒不僅會造成肝功能的減弱，還會使人變胖。

4、睡眠缺失

美國芝加哥大學的研究人員發現，男性的睡眠隨著年齡增長而質量下降，深度睡眠時間縮短。在深度睡眠的時候身體會分泌生長激素，而深度睡眠縮短的話會導致生長激素分泌減少，從而造成肌肉鬆弛、逐漸發福。

我就是一個個活生生的例子，我認為結婚後男人長胖主要有以下幾個方面的原因；

1.生活壓力大，吃飯不規律，時常暴飲暴食，導致發胖。

2.結婚後，男人隨著年齡的增長，生長髮育沒青春期時期需要的營養多，也是發胖的原因之一。

3.結婚後的男人，工作家庭佔據大部分時間，運動量減少。

4.有個廚藝好的老婆，伙食好，也是發胖的原因。

5.婚後兩個人的生活習慣的相同和不相入，也是潛在發胖的原因。

6.婚後性生活的介入，在生理方面和生活方面，也是男人發胖的原因。

7.婚後生活的壓力，抽菸喝酒頻繁，也是發胖的原因。

8.婚後有了小孩，晚睡也是發胖的原因。

9.有些男士，婚後生活心寬體胖，生活安逸也是導致發胖的原因。

10.婚後新的生活步入，打破以前生活狀態，也可能是發胖的原因。

我是個160斤的胖子！身高179米！

本人結婚14年！

從最初結婚時114斤發展到160斤！

從最初老婆不會做飯天天回老人哪裡吃飯！

到現在老婆做的飯超越了一般廚師！

基本我想吃啥就能做出來，做出來都能滿足我的口味！

我從最初愛運動年輕小夥變成了都懶得走路的油膩中年大叔！

最初發胖是在結婚5年以後，胖起來再也沒瘦下來！

最直接導致發胖的原因個人覺得有兩點！

第一點隨著年齡不斷增長的社會交集，朋友之間吃飯越來越頻繁！在外面吃飯的時間越來越多，特別是晚上喝酒後吃的特別多，年輕時根本不注意飲食，胡吃海喝！

第二點很重要哈哈！那就是婚後多年不太在意老婆看你的眼光了！外加老婆手藝越來越好！做的飯越來越香！平時又不注意忌口！不胖才怪！

許多男人往往從婚後身體開始發胖，這是一種較常見的 現象。據美國醫學會估計，大多數人的體重平均每年增加1磅，且增加的體重主要是脂肪而非肌肉組織。隨著年齡的增長，大多數人的活動量逐漸減少，基礎代謝率降低，機體維持日常生活活動所需能量隨之減少，如果在年齡增長的過程中不減少攝入能量和不注意鍛鍊，則多餘的熱量就會轉變為脂肪。 從20歲開始，體內脂肪和肌肉組織的比率趨於增加，女子在一般情況下，體內脂肪的比率在20%~35%，而50歲時為26.5%~42%。35歲左右，骨組織的分解超過生長，以後人的身高趨於縮短，但身體寬度變化不明顯，給人以發胖的感覺。 年齡越大，鍛鍊越難，肌肉的強度和可塑性從20歲開始下降，到40歲時，心臟和肺的功能逐漸減弱，關節韌帶變硬，身體越來越容易受到傷害。 分析以上原因，可見發胖主要與運動和飲食有關。美國國家衰老協會研究所的報告認為，鍛鍊能明顯抑制、減緩或逆轉上述衰老過程，加上採用正確的飲食習慣，完全可以避免發胖。 鍛鍊活動，例如散步，使人每小時至少多消耗200卡熱量。它不僅加速活動時的代謝率，而且加快活動以後數小時內的代謝速度。無論多大年齡，鍛鍊都能保持骨組織強度，增強心肺功能，改善面板彈性和幫助機體吸收營養物質。科學家們認為，99%的人體內都蘊藏著大量的貯備能，鍛鍊能夠動員這部分潛能逆轉衰老過程。 當年齡增大時，身體內部的變化可能會朝兩個方向發展，一方面需要的熱量減少而對剩餘的熱量貯存增加;另一方面，機體加工食物和吸收營養成分的能力逐漸減弱。結果，一個45歲的人的食量與20歲的人差不多，但前者攝入的能量更易轉化為體重而不易於營養機體。因此選擇適當的飲食對防止發胖很重要。 較好的飲食是吃含低脂肪(少於攝入量的30%)、低蛋白(10%~15%)和較多碳水合物(45%~60%)的食物。碳水化合物提供鍛鍊時肌肉所需要的能量。碳水化合物還是纖維素的一個極好來源。纖維素能夠加速食物透過消化道，減少熱量和脂肪的吸收，使胰島素水平穩定，抑制脂肪的貯存，以及降低血中脂肪和膽固醇的水平。 為了防止發胖，在飲食時要做到: 1、少量多餐 少量多餐者的體重比一日三餐者減得快。 2、要吃早餐 不吃早餐，中餐或晚餐可能吃更多的東西，不利於減肥。 3、晚餐少吃 因晚上活動一般較少，需要消耗的熱量也少。 4、多喝水 每天應喝水6~8杯。水能幫助刺激體內脂肪的代謝並抑制食慾。水還能阻止體液瀦留，喝足夠的水可使機體及時更換貯存的體液。 5、吃慢些 儘量選擇咀嚼要花時間的東西吃，減慢吃飯的速度可健腦，有時間形成飽足訊號，消除飢餓感。

哈哈，正好我有親身體會，我結婚之後一年多胖了二十斤，大致原因如下：

結婚之後對自身的形象要求低了，不那麼愛打扮了，也不愛去健身了

結婚之後在外面吃的少了，自己在家做飯多了，經常吃撐（人們總認為自己做的好吃），不去健身了，吃飽了得消化一個多小時，健身個屁呀，健身房不去了。

我身上的肉主要還是去年老婆懷孕期間長的，自從老婆懷孕之後，那就各種補啊，我跟著她一起，比她吃的還多，因為她不吃肉，只喝湯，肉全讓我吃了。

要想減肥，無非是閉上嘴，邁開腿，歲月真是一把豬飼料啊。