建議滿三年一跳，如果機會適合的話。如果實際工作年限低於三年的，也證明你的職業能力。過於三年，還沒跳槽，你的職業發展就有瓶頸了。

這個頻率隨著年齡的增長應該逐漸的減少，比如說剛畢業的時候一兩年就跳一次，然後工作十年左右就五年，或者說六年才跳一次，如果說到了四五十歲，那基本上就不用再跳了。

我的答案的前半句是：三年之內最好不要跳槽

給你看一個數據，這是2015年統計的2011屆畢業生的收入與跳槽次數的關係，你會發現，工作三年以內，跳槽次數越多，收入越低。

為什麼呢？這跟大部分公司寧願高價用有經驗的員工，也不願意底薪用新人的原因一樣。

還是那個老道理，工作三年以內，你拿到的薪水高於你對公司的貢獻。就算是底薪，其實大部分新人也值不到這個錢。

有人不服氣，我也是拼死拼活的幹，那些職場老人也沒我賣力，為什麼我就不值錢？

我舉個例子，之前當創意總監，一般資深文案寫的稿子，修改一次就能過，但新文案寫的，至少要修改三次以上。說明兩件事：

第一、新人的工作效率是資深員工的三分之一，

第二、每次修改都要給我看，佔用我的時間去教給他們經驗，我的薪水是他們的十倍，意味著，我每付出一個小時，就要抵他們十個小時的薪水。

你算一算，如果三年以上的資深文案值一萬的話，其實新人只值1千，但一千元的工資，就算到了十八線城市也活不下去，所以如果你給他們底薪3000的話，意味著每人每月公司要倒貼2000。

那你恐怕要問，為什麼公司願意高於一個人的貢獻給薪水呢？

有兩個原因：

第一個原因是任何一家公司總有一些低技術含量的、操作性的、重複勞動的職位，需要新人來做，不用新人，用有經驗的人，就更虧了。

第二個原因更重要，是新人是一張白紙，非常適合輸入企業文化，所以，大公司一般都要留出一定的用人名額給應屆畢業生。

現在用新人虧，一旦教調出來，就能為公司賺錢，這就是公司文化很強大的大公司一定要用新人的原因。

用新人本來就不划算，所以底薪其實都是差不多的，一個跳來跳去的新人，我願意給的薪水的就更少了，因為很可能留不住。這就是為什麼三年之內的員工薪水越跳越虧的道理。

你注意到了一個問題，是不是三年以上，你拿到的薪水就會低於你對公司的貢獻呢？

沒錯，這就是我的答案的另一半——三年之上，你一定要多跳幾次槽，每次跳槽的漲薪，一定高於你在原公司的加薪幅度。

其實，跳槽跟入職年限沒有關係。

1.對於技術強硬或者客戶資源豐厚的人來說，是HR和獵頭的香餑餑。可能你會關注忠誠度和穩定性的問題，這就要看你們所處的行業以及提供的福利待遇能不能留住牛人。

2.對於一年工作經驗用了十年，只是在單位混日子的人來說，沒有核心競爭力，跳槽會比較乏力。即使他在上一家單位呆了七八年，HR看上的僅僅是這一點嗎？

所以，不同人不同對待，主要是找到合適的人做合適的崗位，招人，育人，用人，留人。

沒有定論吧，關鍵看個人從事的職業及工作能力，如果你在一個行業做的好，幹2年也可以跳槽，如果每天都渾渾噩噩混日子，沒有成長，那即便幹五年、六年跳槽，也沒有太大競爭力。但跳槽過於頻繁也不好，寶寶建議最少在一個行業領域幹2-3年，如果合適自己，就深入發展，如果不合適儘快跳離。

五年左右跳槽是一個比較好的時間，因為五年已經可以積累很多經驗，技能水平也較高，這時候心智成熟穩重，適合跳槽到更好的單位從事中高層管理崗位，如果五年混混沌沌過去沒有積累較好的經驗能力，不建議跳槽。

這幾年的感知，網際網路行業，大家略顯浮躁了，加之資本對於網際網路的追逐，導致高薪挖角行為頻繁發生，於是不管自己是不是被挖的那一列中的，好多人都給自己設了一個高估值。大家都等不得“厚積而薄發”，半年或者一年就都蠢蠢欲動要跳槽了。

最近聊了好幾個候選人，三四年的時間已經換了四五份工作，於是我很耐心的一份一份的問過他們離職的原因，聊的人多了也頗有些感悟。

小A，女，本科畢業後加入到一家創業公司，其實畢業的時候手裡也有幾家相對中等規模以上的公司，之所以選擇這家創業公司，是因為薪資對比其他都高了一些，過了半年多，這家公司由於資金鍊的問題，發不出工資了，所以選擇跳去了另外一家創業公司，工資漲了20%，在這家公司負責的事情非常的多，由於薪資也滿意，又可以學到很多東西，所以做了1年，這時候感覺自己學的差不多了，心累了，於是又開始更新簡歷找工作，這次找到一家已經拿到B輪融資，馬上要C輪的公司，工資雖然沒有漲幅，但是福利待遇較之前有了明顯的提高，於是接了offer，入職後，不到半年，覺得心好累，公司氛圍不適應，做的工作不喜歡，想著自己平薪跳槽，終有不甘，所以現在騎驢找馬再次找工作，希望得到一份更高薪資，平臺更大公司的機會。

小B，男，計算機專業本科畢業以後，找到了一家遊戲公司的工作，從事平臺SDK開發工作，做了半年多的時候開始迷茫，感覺自己不太喜歡這個工作，內部尋求轉崗未果後，開始更新簡歷看機會，去了另外一家遊戲公司，轉做運營工作，一開始由於是團隊裡面唯一一個計算機出身的，所以大家都經常詢問他的意見，有一種如魚得水的興奮，不過由於自己帶的一款遊戲的運營不理想，多次被領導談話後，又一次對自己的職業定位產生了迷茫，於是又跳了一家去做活動專員，結果發現自己仍然不喜歡，於是再一次出來找工作，但是仍然沒想好自己能幹嘛。

小C，男，畢業後5年，換了7份工作了，每一次換工作都是因為他和老闆思路不統一，要麼是老闆炒了他，要麼是他一氣之下炒了老闆，到了我這面試的時候，仍然還是一副鬱郁不得志，前老闆都是傻x的氣憤嘴臉。

每天面試的候選人裡面，凡是跳槽頻繁的，大多是這三類人，一類是先不論自己能力多強，但目標性都很強的；一類是自己完全沒有規劃，任性的要試出人生的；還有一類就是看所有人都不爽，純憤青的。遇到這幾種人，我能做的，就是送他們離開，我不敢給我的業務招來這樣的人。

還好，還是能遇到那些有耐力一家幹到老的人，這些人大多是我主動挖獵的，有的最終加入到了我的公司，有的沒有來但是大家成為了朋友。我特別想說說他們的故事。

某Z，在一家大型的網際網路公司做了12年，從最初的一線銷售，中間經歷了崗位的變動，到後期成為中層領導，中間也曾遇到過迷茫，也曾遇到過外部的誘惑，但是她最終堅持了下來。看她提供給我的薪資資料，最初的月薪2700，到今年的50000+，以及大額的股票，鮮明的一路上揚的薪資曲線，看的我很是欽佩。

某Y，影片媒體做了8年，最初是以技術身份加入的，一點點的技術積累，幫助公司一步步的實現各種機能，用了4年多的時間，後來公司要實現商業化，他自己舉薦自己參與商業化建設，又做了4年多的時間，角色轉變為大PM，幫助公司實現了很多大的戰略部署。

某X，22年傳統工業經歷，一路從一個應屆生小職員做到市場部副Quattroporte。閃光點滿滿，經歷過的事情都可以出書了。

跳與不跳都是自己的選擇，但是多久跳一次，還是需要多做考慮的，建議不要任性。在一家公司做的久一點的好處有很多。

拿醫藥行業來說，幹研發的，一般2-3年跳一次。新人的話主要還是學習經驗，做醫藥研發，尤其是製劑這一塊，能學的東西特別多，前兩年不能太在意工資，做過一兩個專案後，如果公司的加薪幅度不合你的要求，就可以跳槽了，一般研究生的話，工作兩年跳槽工資漲幅也不是很大，可能比剛畢業時的工資高40%。

換了家公司，還是得努力學，這行的經驗太多了，夠你學幾十年的。再幹個3年左右，差不多有6年經驗了，再跳，這次的工資漲幅就非常可觀了，大概是剛畢業研究生的2.5-3倍的樣子。再往後，如果跳槽的話就得好好想想了，因為年紀大了，想要更高的薪水，人家也不一定給。

剛才說的都是針對我們醫藥行業幹研發的，其它行業可能不適用。跳槽的薪酬最主要和能力相關，你要是混幾年，工資也到不了那麼高。要是努力幹，能力強，自然有獵頭來挖你。

公司之前有個工作五年的跳槽走了，年薪18萬，也不知道和其它行業比，是高是低。

由於工作性質決定，我需要參與做很多的招聘決定。同時，我個人也換過不少工作，每一段經歷都會有不同的感悟，所以，我今天想從僱主和個人的不同角度分別來回答這個問題。

有一個說法我深信不疑，人們掌握的知識需要兩到三年才能轉化成能力。目前，很多人往往誤認為透過百度或者Google學到了一些比如營銷方面的案例，自己就會做市場營銷了。其實，完全不是這麼回事。

如果看到一份簡歷，大部分的工作經歷都不滿兩年，我會在腦子裡打問號的。頻繁跳槽，TA的能力是不是很紮實？頻繁跳槽的背後是由什麼樣的信念所驅使的？這樣的特質會給我們團隊帶來什麼影響？當我有了這些疑問，這份簡歷往往會被放到一邊。我對越高的職位的候選人，其工作的穩定性和連貫性要求越高。

當然，如果一份簡歷中，只有某一段經歷低於兩年，其餘大部分的經歷都很穩定，是可以考慮面試的，有些原因也是可以接受的。

我同樣不鼓勵過於頻繁地跳槽，但是也不是在一個公司越久越好。具體來說，畢業以後第一份工作，往往比較簡單，建議做完兩年，如果公司內部沒有機會提升，一定要考慮找機會跳槽獲得更資深的工作和薪水。後面的四五年都可以採用同樣的策略。

我身邊就有一朋友，因為原來跳槽過於頻繁，五年內換了三次工作，收入是比我高了不少，有一次獵頭竟然把他的簡歷推到我的公司，我的業務部門根本就不願意面試他。他不得不在現在的公司多待幾年，“養養簡歷”，碰到不喜歡的老闆，也只好硬著頭皮留下來了，或者有更好的機會也只好望洋興嘆了，比較被動。

剛畢業的我沒資格跳槽，積累五年的經驗，把基礎夯實，下一家公司才是你發揮價值的平臺。我是做java開發的，我在第一家傳統it公司呆了七年，確實有點長，在那裡夯實了java基礎，跳槽到第二家公司轉型大資料，幫公司解決了很多效能問題，同時成功從java 轉型到做大資料，如魚得水，不到一年之後我又選擇走了，這次不是技術，是因為我看到了更大的平臺和行業的機遇，我看好未來五年這個行業的發展，錯過可能就沒有了。目前這家公司發展勢頭強勁，除了拿到了更高的薪水和職稱外，同時也得到了公司的幾十萬股權激勵，我等於變相投資了這家公司和這個行業，所以計劃在這家公司沉澱下來，提升自己的格局和視野，再未來的目標是在一家規模相當的公司做技術總監或者資深架構師，記住沒有連傻瓜都覺得好的點子的話不要去選擇創業。這裡我想提到BAT，很強的技術公司，但你可能進去就是螺絲釘，因為坑都填滿了，跳槽率低，你懂得。從我的經驗來看我認為，你的跳槽一定是因為首先是你看到了某個機遇，時代的機遇或者行業的機遇，而不應該是其他的。擁抱機遇的跳槽就是你對未來自己的投資，你看到的是未來。你要賺的是未來的錢。即使現在有損失那又如何，中國每年都在通脹，十年後回頭看你現在的工資算個屁。但是十年後的你賺到的工資就可能是質的飛躍。所以前五年最好別跳槽，等羽翼豐滿了，不停去市場上評估自己的價值，關注行業的趨勢和時代的趨勢，選擇最大化自己。你就成了。

這個問題絕對是沒有標準答案或者正確答案的。在職場中一定要有自己的主見，隨波逐流者永遠爬不上高峰。所以無論別人的看法如何，都必須結合自己的實際情況來考慮到底該如何進行跳槽的規劃。頻率視個人情況以及公司甚至家庭等綜合情況來考慮。

一些傳統企業的崗位，尤其是技術類的崗位就需要一些“沉澱”，由於傳統企業裡面的人多數傾向於招穩定一點的員工，所以頻繁跳槽不利於以後找工作。之前一個部門經理同事在招聘面試的時候遇到一個求職者，剛畢業三年，但是簡歷上三家企業赫然在目，也就是說滿打滿算也就一家工作一年。看到這種簡歷的時候同事是比較嚴肅的，因為這種人一般來說只有兩種，一種是真的成長太快，導致原來的公司跟不上員工的要求，所以不得不跳槽尋求更好的發展。另一種是真的太喜歡折騰，可能是人際關係不好混不下去，也可能是犯錯太多呆不下去，總之此時是較為顧慮的，畢竟誰也不想花一年時間培養一個新人然後就得重新招人繼續培養。所以傳統行業跳槽的話最好兩到三年起步，尤其是工作三年以後不能再頻繁跳槽，最好有一家公司能堅持三到五年，並且爭取有崗位上的晉升，這樣比較有利於後期的發展。

而有一些新興行業或者新的崗位則不是很注重求職者跳槽的頻率。相對傳統行業而言，現在的金融網際網路對於員工的穩定性要求沒那麼高。身邊有一個真事：一個做大資料的年輕人，剛畢業兩年半不到，現在已經在第四個東家幹活了，而且工資從最初的四五千漲到現在的兩萬一個月。不得不說在風口上的行業由於人才奇缺，所以很多時候只能不斷蒐羅人才，至於穩定性，很多時候都是看在錢的面子上。

所有的跳槽都是為了更好的工作，切不可因為一份工作不開心就盲目的辭職跳槽，在辭職前一定要認真研究其他的目標公司，最好找人打聽一下內部環境。因為一旦跳槽之後發現新東家比老東家還難以接受，這是非常打擊人的。所以跳槽之前一定要想清楚，儘量查清楚。

五年左右跳槽是一個比較好的時間，因為五年已經可以積累很多經驗，技能水平也較高，這時候心智成熟穩重，適合跳槽到更好的單位從事中高層管理崗位，如果五年混混沌沌過去沒有積累較好的經驗能力，不建議跳槽。

一般來講，在一個公司3~5年跳槽是合適的,其中5年最佳。

為什麼是這個年限呢？讓滄浪一一為你解讀。

當我們來到一個公司第1年，基本上是熟悉這一個公司的運作流程,熟悉自己所打交道的關聯崗位的人員。

第2年我們才能夠根據自己的熟悉情況和過往的工作經驗,對這個公司一些不合理的地方提出改善的見解並予以實施。

第3年我們的改善才能初見成效，或者是遇到一些牴觸和挫折。如果做得好，在這個時間段，我們的崗位可能就有一定的提升。那第4年和第5年都是鞏固，尤其是在一個公司，如果5年你的崗位都沒有提升，那麼你在這家公司的崗位就已經固化，也不會有太多崗位上的晉升和發展了。

從我們自己個人的發展角度來講，3~5年可以跳槽，第5年跳槽是最合適的因為這個時候要麼你覺得這家公司對你已經定位沒有發展的空間了要麼你會對這家因為這個時候要麼你覺得這家公司對你已經定位沒有發展了,或者是你覺得這個公司給你調整的崗位，達不到你心裡的預期要求。

而在職場找工作除了個人的意願之外，還要看公司對我們的要求。通常來講，一家企業並不喜歡頻繁跳槽的人，因為這樣的人對於公司沒有忠誠度可言，所以他擔心招進來留不住.三年基本上是一家公司能夠允許的最低限度,而5年的穩定性已經算是不錯的了。

所以綜合個人的發展和招聘單位的考慮 3~5年之後是一個合適的跳槽時機。

而如果你是一個職場的新人，我建議是以5年為底線，因為你還要去學習很多職場上的東西，三年的時間基本上來講你的專業度一定不會做得多深,不是太夠的。

個人覺得如果對自己工作的內容喜歡的話，不要輕易跳槽，有人說3年一個坎，5年一道溝，本人學的機械專業，個人覺得沒有5到10年是學不到什麼東西的，很多東西不是別人教，書本上看就能學到的，也需要理論結合實踐，不轉的去收集資料，根據資料驗證分析。

HR來回答一個，跳槽時間沒有固定答案，因人而異。工作這麼多年，見過一直不跳槽的，最終變成了毫無競爭力的螺絲釘和步步高昇的都有。見過動不動就跳槽，平均一份工作都幹不到一年，最後連個初級崗位都找不到的和薪資翻了好幾倍的都有，因為結果完全取決於人。到底要不要跳槽，首先考慮的不應該是原因，而是下面這幾項。

跳槽還是在巔峰時好一點，因為這時，你的能力水平、人脈資源、崗位待遇等到了天花板，再也看不到上升的空間，是時候換個環境再次出發了。另外，巔峰時期業績好心態平，面試時硬實力強心態也好，有更強的議價權，更容易拿到好offer。

上面那個是針對你的發展情況，這個就是針對外界環境。當你發現你的公司正在走下坡路，比如裁員、取消福利獎金等，你就應該謹慎了，你的公司很有可能是現金流不足，可能是經營不善，可能是受大環境影響，裁員甚至倒閉也是有可能的，為了給自己一個緩衝，建議儘早出去看看機會。畢竟，良好的平臺是你職場生涯順利發展的基礎。

這點也適用於領導，當你發現你和領導怎麼也和不來，或者領導的能力真的給不了你多大啟發時，聽我的，是時候找一個更好的leader了。

首先要清楚的是，不是為了跳槽而跳槽，而是當更好的機遇出現的時候做出的何時選擇。

有學者研究表明，當一份工作持續做3年的時候，會出現第一次倦怠期，同時會出現職業瓶頸；工作第5年的時候和工作第7年的時候也會出現，而且尤為強烈。這個時候，人們會想著跳槽，到一個更大的舞臺去展示自己，或者拿到更高的薪水。

這是很正常的現象。就像這個箭頭一樣，左邊第一個峰值就是我們工作2年左右，事業開始達到的第一個明顯的高度，然後之後你會迎來工作三年第一個比較大的發展瓶頸，這個時候開始留意好的跳槽機會就是比較好的選擇。

而且你在上一份工作工作了比較長的時間，在簡歷上也是很漂亮的，千萬不要動不動就跳槽，雖然你每次跳槽都可能讓你的工資增加一定的幅度，但是如果跳槽太多，會讓你的新東家覺得你也會再次跳槽，於是考慮你的機率會大大降低。

跳槽後如果合適，你慢慢就會走上新的高度，同時也會遇到新的發展瓶頸，於是新的選擇又出現在眼前。

為什麼會反反覆覆上坡下坡呢？因為每個公司都不一樣，當公司的發展速度太快你追不上的時候，很容易造成自卑焦慮，跟不上新員工的成長速度，壓力太大喘不過氣。或者當你的發展速度很快，公司卻停步不前的時候，你也會覺得自己的舞臺已經不夠大了，於是選擇新的舞臺。所以，調整好心態，正視這種職場規律，把握住好的時機去跳槽，讓自己的職場生涯越來越完美。

首先是認清自己的“位”。要內省。

自己的核心能力優勢在哪裡，優點，缺點是什麼。自己是不是有效能的人。過往的成功是因為在現在的公司平臺上，還是依靠自己的專業能力，精一，效能，會團結團隊，擴充套件人脈關係做到的。個人的工作能力和公眾層面都要考慮。如果確實是因為個人效能，去任何地方都能混好，那可以考慮跳槽。如果自認為效能不夠，那就還呆在目前的環境裡，改變自己，讓自己有效能再走。否則，即使可以暫時跳槽去更好的公司，更好的機會，沒有產能，最後還是會被幹掉。

跳槽之前請認清自己的效能和所能產生的產能，能不能跟薪水對的上，去了新的地方，要重新開始處理同事和客戶關係，能不能處理好。根據我多年經驗，很多人會一直遵循同樣失敗的模式。比如工作能力不行，跟同事關係不好，跟客戶關係不好。等等。創始人也一樣。這是世界觀影響行為，造成的結果。

思維世界觀不改變，會不斷迴圈這一模式。所以請先認清自己的“位”，再決定走不走。

相信大家面臨這個問題時，都會建議3年之內不能跳槽，穩定之後再做打算，但是，如果面對好的機遇時，你也要墨守“3年原則”嗎？

當遇到以下3種跳槽時機時，我們一定要把握住：

如果沒有特殊情況，每年職場有兩次行情啟動，一個是春季2至4月，再一個就是8至10月份。在行情啟動初期起跳，機會相對於後期會更多一些，因為你有充足的時間瞭解新的公司、文化、同事等因素，如果覺得不合適，還可以有重頭再來的機會。　　 　　

選擇自己職業目標正在上升的時候跳槽或轉行，將為提升自己帶來有利時機。 在跳槽前一定要有清晰的職業規劃，有目標、有計劃的去選擇適合自己未來發展的公司和職位。因為盲目的尋找，即使找到一個不錯的工作和崗位，也會因為後期“人崗不符”而再次跳槽或被新生更適合的人所代替，這樣會使你的時間和資源被大大的浪費掉。　　

每個行業都有一定的季節性，如果你選擇跳槽和轉行，都要考慮這個行業的時間因素。拿金融服務行業來舉例，上半年為旺季，崗位需求量相對較大，這個時候跳槽會比下半年更有優勢，對接下來的發展也會相對更有幫助。　　　　

總的來說，做好準備，抓住時機比按部就班的跳槽更加適合。

不打無準備之仗。在跳槽、轉行之前，準備工作馬虎不得，如：簡歷是否針對職位目標和職位資訊，面試的準備是否充分，面試前要做好幾個準備：心理準備、物資準備、問題準備、研究準備、禮儀準備等。

——END——

不是好員工要跳槽，是老闆不想留，或者留人沒誠意，工作能力差的員工開除，工作能力強的員工又不獎勵，甚至在及其缺人的時候也不願給老員工，甚至能力強的員工加點工資。

我在日本也做過一家企業的秘書，至於很少有人會跳槽的問題我個人認為首先日本工資高點，還有就是待遇比較好比較人性化！