曰常防護

2、洗臉用柔軟毛巾，動作輕柔避免用力揉搓面板，誘發同形反應，新發白癜風。

外傷時防護

2、避免面部手術，除非不得已。不要去紋眉紋眼線之婁。

3、避免面板意外傷害，如燙傷及時使用燙傷膏，及時處理傷口。面板結痂後使用艾灸，減少新發白癜風的可能。

春季風大，面板水分流失大，風沙刺激嬌嫩面板容易過敏，那麼怎麼估計面板呢。

1.首先要清潔面板，深度清潔毛孔，可以藉助卸妝水深度清潔面板，避免使用刺激性強的洗面奶。

2.使用溫和無刺激的水乳，補足水分，並輕輕按摩至吸收。

3.多食新鮮蔬菜水果，調解飲食結構，避免熬夜，減少使用電腦、手機等電子產品，減少輻射。

面板過敏不要急‼️這瓶修復霜一晚拯救你

這次去日本兩週的時間基本就是爛在東京了。

本人屬於換地方身上面板就會各種不穩定的人（不單單是臉上面板）。東京回上海之後，第二天臉上面板就過敏了！用的東西還是之前用的一些護膚品，但是可能因為一些原因床單太久沒換？！ 早上直接被癢醒了，洗了臉還好，出門之後上班了才看到臉過敏了

真的很久沒有這樣子了，感覺很癢又火辣辣的，而且有小凸起。去藥店給我拿了藥膏說是對臉的負擔比較小相比於其他幾種 有激素，聽起來還是很害怕就沒有要，口服的過敏藥倒是買了一排。

當天晚上清水洗好臉之後，就想起來之前在桃寶買的嬌舒清臻致舒顏修復霜，給男朋友打了個電話確認了一下能不能塗在臉上對過敏有沒有效果。他說可以我就拿棉籤塗了。蠻神奇的，塗上去沒過多久就感覺到比較不癢了，然後也不是滿臉油膩膩的。第二天起來臉好了很多‼️‼️‼️不泛紅了，也不癢了，一看成分是草本萃取，不含急速的，就連孕婦都可以用，之前怎麼就沒注意呢，這麼好用的東西，去上班的時候同事問我抹了什麼藥，好的那麼快，已經基本看不出來一樣。第二天晚上睡前塗了兩次，基本第三天就恢復了，但是臉還是要養著。什麼都不塗也會很乾，基本水 乳液有用一下。 白天連防曬都不敢上的。

真的很好用的一瓶修復霜，因為我自己本身面板很脆弱不單單是臉很容易過敏。身上也已經試過出門幾分鐘紫外線過敏，衣服沒有覆蓋到的地方整片的發紅發癢小凸起。然後身上面板也是脆弱的不行，所以我現在基本常年是需要有一瓶淨顏霜預防過敏的。

1. 皮膚髮紅，感覺瘙癢，提示面板過敏。

2. 面板過敏有多種：

（1）面板過敏可能有明確的接觸物：如敷貼、消毒劑、褲袋的金屬褲頭、手錶，會有接觸物形狀類似的面板紅斑。

（2）也有的是昆蟲蜇傷的毒素引起血液有毒物質，而全身面板過敏。

（3）粉塵、花粉、蟲蟎等過敏原，引起全身面板過敏。

3. 發現面板過敏時怎麼辦？

（1）有明確的接觸物應及時去除過敏原。

（2）清潔、消毒過敏面板，有破潰的面板，選擇透氣效能好，防水脫敏的敷料貼膜，避免細菌感染。

（3）如果合併細菌感染，疼痛明顯，可外用紅黴素軟膏。

（4）面板瘙癢明顯可外用皮炎平等糖皮質激素類藥物止癢（在醫生指導下使用）。

（5）瘙癢不明顯，全身斑丘疹等反應明顯，可以外用振盪洗劑、爐甘石洗劑收斂面板。

（6）必要時口服抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯丁（在醫生指導下使用）。

（7）避免劇烈活動，減少出汗的機會。

如果是因為護膚品導致過敏了，建議前幾天先不要使用任何產品，用清水洗臉就好了，之後會慢慢好起來，再用有修復性的產品，含有神經醯胺的護膚品對敏感肌膚挺友好的。

日常生活中難免會碰到面板過敏的情況，碰到這種情況你是怎麼處理的呢？很多人會用力抓，用鹽水燙，其實這些辦法不恰當，不光沒用，有時候反而會加重！為了幫助過敏的朋友們做好面板護理，我提示下面幾點：

1、用手輕輕拍。過敏性面板病都有一個共同的特點，那就是癢，不管是蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、皮炎、還是溼疹都會有瘙癢的感覺，出於本能大家首先想到的是抓，抓一抓就不癢了，但是一些癢的特別嚴重的，越抓越癢，最後都抓破了。久而久之，面板開始粗糙、增厚，而且比之前更癢，形成搔抓騷癢惡性迴圈。所以遇到面板過敏千萬不要抓，可以用手輕輕拍一拍，轉移一下注意力就不癢了。

2、用溫水洗。很多人認為面板過敏用鹽水或是艾葉煮水燙洗，效果會很好，其實不然。很多手溼疹的病人，來的時候手上就很多裂口，面板硬而且厚。仔細問問肯定是用熱水燙洗了。熱水燙洗當時有一些舒服，但是這個熱刺激會讓面板增厚，面板失去彈性，然後就會裂口子。其實如果過敏瘙癢嚴重，可以洗一下溫水澡，能減輕一些。包括一些孕婦過敏、面板瘙癢，沒法用藥，只能是用溫水洗一洗澡，瘙癢就會減輕。

3、有滲出或是水泡的時候少沾水。比如急性溼疹，接觸性皮炎等過敏的情況，會有滲出，水泡，或是糜爛，這時候最好是少接觸水，因為面板屏障破壞了，水不乾淨的話可能導致感染。倒是可以用醫生開的硼酸水或是依沙吖啶溶液來溼敷，可以起到減少滲出和抗菌的作用。

4、注意忌口。關於忌口眾說紛紜，有的說是忌口，有的認為沒必要。其實每個人的情況不同，所以也不可一概而論。很多人的經驗是面板過敏吃了魚蝦海鮮辣椒之後會有面板瘙癢，那這個就需要忌口了。當然如果吃了之後什麼反應沒有，那當然就不用忌口了。

面板非常容易過敏，很有可能屬於敏感肌膚。而敏感肌膚的護理，最重要的就是面板角質層屏障的修復，現在大家都知道敏感肌是怎麼回事兒，小艾不再贅述，直接說敏感肌的護理要點：

1.應改變洗臉方式，洗面奶建議每天最多使用一次，如果是氣候比較適宜的南方，可以調整成兩三天用一次洗面奶，其他時候均用溫水洗臉就可以。

2.不要只用水劑型的護膚產品！不要只用水劑型的護膚產品！一定要在用完水劑之後，及時的塗一些霜或者乳。在護膚品的型別上，最好使用一些溫和的，不新增致敏原的護膚產品。

3.最好不要使用彩妝化妝品！這種修飾類的化妝品，添加了大量的致敏物，包括各種色素，香料，防腐劑等等。反覆和面板接觸，極有可能引起面板病。

4.絕對不能去美容院去角質，絕對不能用洗臉儀或者洗臉刷去角質。面板生長非常緩慢，尤其對於敏感性肌膚來說，面板生長一點都不容易，更不要人為的去損傷。

5.平時到戶外要注意做好保護，該防曬是防曬，該保暖時戴口罩系圍巾。

堅持做好以上五點，一般敏感性肌膚的狀態在6個月到兩年時間內會得到改善。

對於過敏肌膚來講，保養的重點是：防

以下是原理部分

所以過敏肌膚在保養中一定要避免過敏原過敏

在選擇護膚品時，要注意選擇少香精或者無香精；少有害防腐劑或者無防腐；少乳化劑等成分的護膚品，儘量選擇藥妝或者真空包裝的護膚品，較少面板受刺激的因素。

其次，選擇護膚品後，到手一定要先在耳後試用一晚上，若無發熱或者過敏現象發生，再試用護膚品。

生活中，過敏肌膚最好是去醫院檢查自己的過敏源是什麼，以後儘量避免。

在日常換季過程中，要注意提高自身免疫能力（過敏是免疫性疾病），可以口服VC,酵素，益生元等產品，提高機體代謝和免疫力，有助於預防過敏。

1:少吃海鮮及辛辣刺激性食品

2:用天然植物

1.過敏性面板不宜去掉角質

2.日常應加強防護

3.定期做保溼面膜，季節更替時，更換基礎保養品

4.面板不能過分滋養

5.儘量減少對敏感面板的刺激

春季過敏高發季節，過敏了千萬別去買藥膏擦，很多人一過敏總是擦藥膏，變成了激素性皮炎就很難治療

春敏來臨，應注意哪幾點？

第一，注意面板清潔(用卸妝巾卸妝再用蜂蜜皂清潔，別說你不化妝就不需要卸妝哦)

第二，注意水溫，敏感肌膚在春季更應該用溫水。

第三，促進肌膚新陳代謝

第四，預防面板過敏的反生

第五，注意飲食調節

第六，多喝水(健康成年人每天需水量2500ml 左右)

第七，注意防曬(別以為春季紫外線弱就不需防曬，出了曬斑別哭哦)

第九，化妝品也該“換季”了

第十，正確使用護膚品

另外，生活要有規律，早睡早起，保證充足睡眠，保持輕鬆愉快心情。

對於敏感性肌膚者來說，護理一定要做好，選擇適合自己的產品也是可以逐漸修復改善的！

　　一、選擇弱酸性、溫和補水的的潔面產品。 輕柔洗臉減少對面板的刺激。

　　清潔是保養的第一步，也是完美肌的基礎，許多人總擔心肌膚不夠乾淨，總是會選擇清潔力較強的潔面產品，每天之前兩次使用。但是肌膚並不需要過度清潔。使用清潔力強的產品容易帶走面板油脂和水分，破壞面板自身的保護膜，造成缺水、乾燥、敏感，建議角質層薄的敏感肌朋友們選用輕柔、保溼的潔面產品，每天晚上使用一次足矣，早上可以用清水洗臉。因為晚上面板並沒有接觸到灰塵和彩妝，而且敏感肌膚不會分泌太多油脂，少量的油脂會給敏感的面板帶來保護。所以過度清潔會令本身就敏感面板變的更加脆弱。

　　二、敏感肌要分割槽去角質

　　敏感肌最好不要使用深層清潔的磨砂膏和去角質霜，磨砂會讓讓過敏情況加重，或者說只用在T字區，避開角質層比較薄的面頰部位。每兩週一次或每月一次就可以了。

　　三、做好補水保溼

　　對於敏感面板來說一年四季都要做好補水保溼護理，特別是春天和冬天。這兩個季節空氣特別乾燥，一定選用鎖水效果好的保溼霜，水分充足的面板能夠以良好的狀態抵禦外在因素對面板的傷害。

　　四、防曬隔離很重要

　　對於敏感肌來說紫外線、風沙對面板傷害很大。所以外出一定要記得擦防曬隔離。特別是春天風沙多，而且粉塵大，易過敏的朋友一定要做好面板的防塵、防風措施。

敏感肌要小心護理，尤其是春天是個特別容易發生過敏的季節，出門前可以帶口罩和帽子。再選擇護膚品方面也可以選擇溫和型的產品，比如薇諾娜，玉澤，無印良品等……再用任何護膚品和彩妝前都要在耳朵後面做一下測試，以防後患！

面板過敏，和環境有很大關係，可能生活在南方，空氣水土溼熱，容易過敏，生活在北方，也會因為水質差，導致毛孔發炎過敏。

過敏的面板要注意溫和清潔，不要給予過多刺激，睡前以乾淨的清水清洗面部。自來水不是純乾淨的，建議安裝淨氯器和淨濾器過濾水中雜質再洗臉和洗澡。

看了一下其他親們的答案，大家都說的很仔細，我就不重複了

那彤媽從業19年面板管理，補充兩句

易過敏和過敏體質不一樣

1、易過敏者最好的辦法，涼白開每天早晚15分鐘敷敏感處，可以有很好的緩解作用。。記住要堅持哦

護膚品的選擇：溫和弱酸性，最關鍵品牌要好，至少安全，可以3-3-3測試面板，降低敏感帶來的對面板的再次損傷

過敏面板怎麼保養？

我最有發言權了，我來說下，愛過敏的面板通常都是敏感肌膚，角質層過薄，有紅血絲，遇到冷或者熱都會臉頰都會發紅髮燙，這類面板護理很講究的！

首先洗面奶要用溫和的氨基酸體系的，不晚用皂基體系的，買的時候分辨是真氨基酸還是假氨基酸，一定要溫和，洗的時候儘量比來臉頰，洗完臉擦的時候要拿特別軟的面巾擦拭，不能用勁擦！

護膚品儘量要選擇零新增的，零酒精，零防腐劑，零香精的，因為防腐劑香精長期用也是會致敏的，敏感肌膚千萬不要用！

經常過敏肯定就是面板屏障受損了，角質層薄，當然就要選擇修復屏障修復角質的護膚品了，別用一些功效型的東西！

面膜一週最多兩次，不能過量敷！

每週堅持兩次溼敷來養角質！

我就是典型的敏感肌女孩，今年再也沒有過敏了，面板抵抗力越來越好了，敏感的仙女們注意這幾個點護理，絕對會越來越好！

專業分享，你們覺的有幫助的，留下你們的蹤跡，基本每天都會回答一些專業問題！

過敏性肌膚保養起來是非常難的，因為你不知道這個牌子的化妝品是否適合你的面板，很容易出現過敏的情況，那怎麼保養更安全呢？

1、選擇化妝品

我是比較愛過敏的肌膚，稍不注意就會出現過敏的症狀，我買過幾個比較貴的護膚品，但是用起來就過敏，特別是面膜，用完以後整個臉都腫起來了，所以這裡建議大家一定要買適合自己的護膚品，貴的不一定就適合你，找到適合你的就可以了。

2、自己做植物面膜

由於買來的面膜大都含有化學物質，多多少少的會對我們的肌膚造成損傷，那怎樣來自己製作一些適合自己的面膜呢，其實很簡單，我們自己可以去超市買點酸奶和黃瓜，用豆漿機將黃瓜榨汁，買那種壓縮面膜，將其泡在黃瓜汁中，敷在臉上15分鐘就可以了。

3、平時多喝水

在平時的時候也要多注意補充水分，就算你每天給你的臉部補水，但是如果體內缺水，那你在你臉上做的這些事情都是白費功夫的，一點作用都沒有，最好的辦法就是內外兼施，這樣就可以讓你的臉能夠有充足的水分。

4、多吃水果和蔬菜

每天要補充一些維生素，這裡就可以多吃些水果來進行補充了，現在市面上賣很多的保養品，雖然很好，但是對於過敏性肌膚的朋友來說很容易過敏，過敏一次就得十天半月才能好，所以如果你沒有吃過這裡不建議大家去買，多吃些水果蔬菜來補充就可以了，既健康又實惠，也放心。

5、每天一杯蜂蜜水

蜂蜜水的作用是非常強大的，首先有潤腸的功效，其次就是有排毒的功效，可以很好的將我們體內的毒素排出，對於愛過敏的朋友來說這是非常實用的做法。

6、出門做一些防護

這裡還要建議愛過敏的朋友，出門的時候一定要做一些防護措施，例如戴口罩，口罩可以有效的將我們的臉部遮住，也能夠防止過敏源過多的接觸我們的肌膚，這樣可以起到一個很好的防護作用。

保養禁忌

1、儘量少吃排毒養顏膠囊

很多朋友喜歡吃一些排毒養顏膠囊，其目的就是排出體內的毒素，但是很多時候就出現過敏的現象，我就親身經歷過，渾身上下都起疙瘩，而且非常的癢，上醫院檢查才知道是由於排毒膠囊引起的過敏，所以這裡建議比較愛過敏的朋友儘量不要吃這些排毒膠囊，除非你吃過沒有問題的你可以吃，要是有問題以後就不要再吃了。

2、亂用化妝品

這裡要提醒那些愛美的女士，用化妝品之前一定要先試一試，看看是否有過敏現象，不要隨便亂用化妝品，特別是粉底以及防曬霜之類的化妝用品，一定要去正規的廠家選購，不要圖便宜買那種假貨，很容易造成過敏。

由於面板屏障功能弱化，也更容易造成微生物侵襲，繼發炎症性面板問題。故敏感性面板應當首先考慮有沒有過度折騰過面板，而後要減少對面板的損傷和刺激，並促進面板屏障的修復。在如今的護膚市場上對敏感肌還是非常友好的，畢竟各類修護和溫和性的單品是數不勝數，敏感肌自己恢復會慢一些，那麼有哪些是抗敏感品質比較好的呢?又有哪些抗敏感護膚品是最受認可的呢?下面就整理了幾款給有需要的您參考！

Peter Thomas Roth煥顏賦活精華液

解決因衰老，紫外線傷害，環境損傷而引起的面板敏感,紅血絲,乾燥粗糙,暗啞,紋理混亂，毛孔粗大面板鬆弛等早期老化問題的全能輕抗老精華液，改善紅血絲，肌膚盡顯緊實，透亮，潤澤!

素見修護乳

推薦榜第一名！這款素見修護乳被很多雜誌評為最受歡迎的一款平價修護精華！這個成分竟然有20多種天然植物精華，一般產品也就三四種，所以對皮膚髮紅、瘙癢脫皮，紅血絲，痘痘痘印效果都特別好。基本用完一個月後面板會變得又嫩又光滑！居家必備的一款修護乳，值得入手。

DR.WU角鯊潤澤修復精華

這瓶修復精華油分子很細，可以在保養第一道使用幫助吸收後續保養，或是在保養的最後一道用來幫助鎖住之前擦上的道道保養品！使用起來完全不會有油膩感，堅持使用效果不錯的。

1.心理方面的護理

在生活中，相信每個人都非常重視自己的容貌，也容不得自己的容貌有半點的缺陷，而白癜風疾病的發生無疑是對患者造成一種沉重的打擊。會出現心理方面的疾病，甚至無法樂觀面對疾病的治療，那麼這樣就會影響到疾病的正常康復，要保持好樂觀的情緒，防止疾病出現更為嚴重的危害。

2.臉部面板的護理

臉上長了白癜風要怎麼護理?臉部出現白斑之後，臉部面板的抵抗能力下降，也就很容易受外界因素的刺激，而影響到疾病的正常康復，因此臉部出現白斑之後，患者應該要注意保護好自己臉部的面板，要保持臉部面板的清潔，白癜風患者護理同時要注意減少一些化妝品的使用，以免對疾病造成影響，甚至導致疾病出現更為嚴重的後果。

3.做好飲食方面的護理

白癜風疾病在飲食上也是有相關禁忌的，正確的飲食習慣可以很好的促進白癜風疾病的康復。在飲食上要多吃一些對疾病有幫助的食物。同時要禁忌不良的飲食習慣，例如像辛辣刺激性之類的食物，患者都應該要忌口，防止白斑出現更為嚴重的影響。

首先，要保持面部清潔，不要用刺激性洗面奶，過敏面板不適宜用太多化妝品，平時不要畫濃妝。多用清水洗面，選擇護膚品時要選擇抗過敏型。多吃水果蔬菜，注意保溼。